Sophrologie - Chasser ses émotions négatives
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- เผยแพร่เมื่อ 17 มี.ค. 2016
- Je vous propose de découvrir une visualisation qui vous permettra de chasser toutes vos tensions, vos émotions et/ou sensations négatives, afin de retrouver légèreté, détente et bien-être dans votre corps et dans votre tête.
Cet instant est le vôtre, appréciez ce moment de détente et accueillez toutes vos sensations toujours avec bienveillance et sans interprétations, juste ressentez et vivez ce moment pleinement. - เพลง
![CAMPปลิ้น | EP.77[2/2] "รับทราบ" แก๊งเพื่อนรัก 10 ปี ที่ไปไหนก็มีตำนาน!](http://i.ytimg.com/vi/ifc0ofD51B0/mqdefault.jpg)
Sais un moment magique une harmonie une détente absolu un calme chaque jours j'adore
Merci pour ce moment puissant et émouvant, je suis HEUREUSE.
Merci pour ce moment de détente en cette période de confinement. Cela me donner une énergie incroyable.Détente assurée.
Merci et bonne journée.
Elise Foxonet.
Je viens de retrouver votre séance de sophrologie ce matin -Après une nuit d'insomnie j'ai pu me relaxer et détendre mon corps endoloris -Merci beaucoup -je vais pouvoir maintenant commencer ma journée plus sereinement -😍💝🎈🌷💖💌📩
Voix douce et apaisante..j aime bcp
Merci pour cette très belle sophro. La musique est apaisante, de même que les images et votre voix
J’ai passé un moment de lâcher prise profond..
Merci.💙
Je me suis endormie, mais au réveil plus de douleur....gratitude
Merci pour ce merveilleux moment de détente...je vous écoute régulièrement et me sens apaisée après chaque séance 💕
Je vous remercie beaucoup 🙏 Je vais bientôt mettre de nouvelle vidéos, il est vrai que jusqu'à présent je n'avais pas trop le temps de faire vivre ma chaîne mais avec le confinement, nouvelle résolution, je vais à présent être plus présente et proposer des méditations, visualisations, hypnoses, des vidéos où je parlerai de différents sujets de développement personnel en proposant des exercices concrets 😊 À bientôt !
À la fois énergisante et calmante votre voix m’a guidée au plus profond de mon être Merci:)
Merci infiniment pour ce moment agréable 🦋🦋🦋♥️♥️♥️🍀🍀🍀
Merci beaucoup Sonia pour ce moment de détente sophronique très particulier. Étant magnétiseur, et mis à rude épreuve en cette période, cela m'a permi de relancer mon énergie d'une manière différente qu'avec mes methodes, bien que souvent similaires. J'ai visualisé en plus, l'ensemble de mes chakras principaux et secondaires.
Belle journée de dimanche des Rameaux à vous.
Laurent
Merci pour cette bonne détente... Je regrette juste un retour à la réalité physique un peu trop rapide. Bonne journée et merci.
Merci pour cet agréable moment
👍😇
Merci beaucoup
Très bonne détente merci...
MJ adore ,j adore,j adore vous avez réussi à me calmer une crise d angoisse...merci merci merci🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Merci beaucoup pour cette séance très agréable !!
merci ça fait du bien
Merci beaucoup 🌸🙏🌸
Un grand merci
Super moment de détente
Merci beaucoup pour le moment
Merci
C est très efficace et ça détend vraiment
Trop top merciiii !
Merci énormément, j'ai réussi à me détendre et j'ai eu des sourires involontaires durant la séance..
Charlotte Jacques ce qu’on appel, « le Nirvana » et qui dure quelques secondes.
😊
MERCI BEAUCOUP PROF SONIA
Ma prof preferer🤣
Instant magique, dépaysement total. Merci pour ce moment.
Je veux reste zen
Merci 💝
Merci🙏🏽🍀
séance trés bienvenue en ce jour de tension de rentrée .... mille mercis.... amicalement . alexandra
alex rigaud Merci beaucoup 😉! En effet en ce jour de rentrée scolaire il peut y avoir quelques tensions à évacuer 😉🙏.
Tu relaxe trop je me suis carrément endormi pendant la séance d'habitude je m'endor j'amais
Très bonne détente je vis persister…..merci
Merci
Je suis beaucoup plus détendue merci
Bonjour je vous remercie pour cette vidéo . Je m ' abonne , et je vous remercie pour tout ce travail .
Super cool simple a
Utilisez
Merci pour ces rappels naturel
kinioumba mabiala
Umed
très bonne détente en cas de douleur, merci
Je vis plus dans la préssipitation maintenant je vis dans la zenitude et vous vous vivais en zenitude ou préssipitation entoucas je reste zen
Très bien.
J’ai Nial
BRAVO SUPERBE MUSIQUE SUPERBE SEANCE jE VOUDRAIS ACHETER LE CD
Bonjour, pouvez vous le donner le titre de la musique
Bien à vous
Scan corporel
Merci bcppppp 😘😘😍☺☺☺☺😚😚😚😚😚😚😚😚😘😘😍😍😘😍😘🤗🤗🤗🤗
J'ai rien compris, je m'endors et me réveille dans les 10 dernières secondes
Très bonne séance mais trop courte c’est au moment où l’on décroche qui faut revenir ..
I'm 222 23 QST ☺️😂😎😂😎☺️
Ça detent le moral l'esprit
Moineau
ouille ouille ouille, je crois pas que sa marche pour le grand écart lateral en plus ji suis vraiment presque mais vraiment ton truc ma détendu mercki
Je veux pour que j.ai plus stress sur moi
Julie du chemin
quelle voie douce et agréable ..... j'aurai juste un petit regret : trop de temps de parole et pas assez de temps "libre" entre chaque mot dit par vous afin de nous laisser le temps d’intégrer tout ce que vous dites
Merci beaucoup pour votre commentaire tout à fait constructif 👍😊 Il est vrai que j'ai enregistré cette visualisation à mes débuts, il serait peut-être temps que j'enregistre de nouvelles versions plus en adéquation avec mon expérience d'aujourd'hui ☺️
Merci pour ce retour 🙏🌺
Bonjour et merci pour cette séance, très "détendante" ! Selon vous, à quelle fréquence et pendant combien de temps faut-il la pratiquer pour parvenir à chasser les pensées négatives pour de bon ? Merci, bien cordialement.
Bonjour, cette séance unique vous apaisera sur le moment et pour une véritable "transformation" je vous recommande un suivi avec un/une sophrologue qui mettra en place un protocole spécifique adapté à votre besoin, où vous découvrirez divers exercices et visualisations de sophrologie qui, en étant pratiqué quotidiennement, vous apporteront un bien-être et lâcher prise totale avec vos pensées négatives.
Bonne journée à vous 😉
Bien compris ! Merci beaucoup pour votre réponse.
j ai reconnu la SBV!
😉 en effet, c'est une SBV
Sonia Capdevielle Sophrologue est-ce que votre meditation "favoriser le sommeil" est une PSLS? ayant des insomnies j essaie de me faire mon propre protocole mais pas évident...merci ;)
@@terrhappy7248 non ce n'est pas la PSLS, c'est une simple SBV mais sans désophronisation afin de laisser la personne qui écoute glisser vers le sommeil 😉. Mais en séance je fais la PSLS quand il y a trouble du sommeil.
Sonia Capdevielle Sophrologue merci beaucoup du temps que vous avez pris pour me renseigner ;)) belle continuation à vous
Cela ressemble plus à une séance d’hypnose que de la sophrologie, relaxation oui mais je préfère le côté exercice que je trouve plus efficace ds la sophrologie surtout qd on est stress .
Bonsoir, la sophrologie comporte différents types d'exercice: - relaxation dynamique qui associe respiration et mouvements du corps
- projection mentale avec l'écoute de visualisation comme celle-ci.
Si vous avez eu l'impression d'hypnose c'est sûrement pour 2 raisons: la sophrologie a sa création s'est inspirée de l'hypnose à la différence qu'en sophrologie il n'y a pas de dissociation corps/mental contrairement à l'hypnose.
Et ensuite, et je suis également hypnotherapeute du coup peut-être que mon timbre de voix et son rythme se rapproche plus de l'hypnose 😉.
J'espère que malgré tout cette visualisation vous aura détendu.
Bonne soirée!
Oh oui pour la relaxation au top j’ai faillit m’endormir, heureusement je remontais à la surface pour la respiration :) mais j’ai eu fais de la sophrologie hors youtube ds un cabinet et vrai qu’il y avait bcp d’exercice pdt la séance qu’on pouvait refaire à la maison et sans musique , ça m’enlever toute les tensions , je pense que chacun doit avoir sa manière de faire , pour l’hypnose j’ai fais de l’humaniste et en ce moment neuro science pour les traumatismes et on retrouve bcp ds vos paroles les séances d’hypnose , et vrai vous avez un joli timbre de voix qui relaxe bien ! ☺️
Surtout lorsque payer un abonnement téléphonique pour des prunes.
Laisse toi vivre.............
Vero HENRY JAMAUX désolée je ne comprends pas votre commentaire 🤔
@@soniademarbresophrologue4127 oui moi aussi on apprecie ou pas mais là ça n'a aucun sens. Merci pour cette detente.
Moi j détend pas du tout
Coucou
La musique n'est pas assez douce.
Je me suis endormie. Est-ce normal ?
Nules
Sa ser a rien s'est pour les gens perche