Hi doc, mag 2mos na low carb si hubby ako lang naman doc ang nagpeprepare ng food nya kaya alam ko low carb, kaso may time na gusto nya kumain ng saba saging kahit isa haha..pero dko pinapakain gusto ko kasi clean low carb..sana matuloy tuloy namin..medyo hirap lang ako sa budget kasi wla pa ako work..retired na kasi si hubby..di sapat ang pension nya kya nagluluto ako ng pwde paorder but symepre di naman pa gaano kalakasan yun mga orders kasi nagsisimula palng ako..konti pa ang reg. Customer ko..gusto ko mareverse ang diabetes nya 7yrs na kasi sya diabetic doc..More powers doc salamat sa mga free knowledge na naibibigay nyo sa amin..
Thank you ery much for this. Equivalent of amount of Rice taken and their equivalent Love you I a a; a nurse by profession but ignorant when it comes to wellness youve been helping a lot of people Young and old LikedrRojo you Re beautiful inside out
5 months na po akong nag LC pero ngayon po matindi ang sipon ko at ubo masakit po sa ulo, docano ang dapat kong gawin biogesic ang iniinom ko. 75 Years old na po ako at may hb, ako at bs pero nag normal na po kasi bumaba na salamat sa sagut Doc.
Hello Doc❤️salamat sa walang sawa momg pagbigay or share ng iyong kaalaman tungkol sa lifestyle na ito. Kailan ba talaga nagsimula ang Low Carb lifestyle na ito? Thank you doc❤️
Thank you for all these information. Ako po payat pero I always feel sick, skin.dry and premature wrinkles. Got high cholesterol for decades. Hope this diet will help me😊
Hello po Dr.mahirap lang po ako at walang kakayahang bumili lalo na mga pagkain na para pumayat ako minsan po nakakabili ako ng pagkain na ang gamit ay corn oil ano po dapat gawin bawal po ba tumikim ng ganon pagkain pero kaya ko po wala ng asukal at fasting po
I love lcif it’s my new life love you doc and God Bless i want the stress management since am an owner and manage transeint house and its very stressful so can i have the link about stress management big thanks po Doc Iris
Emelita Badilla.. mam parang SA LC cige nalang ang gastritis KO ..anong gagawin KO DOK..uminom Napo ako nang gamot..bakit po parang NANG lala gastritis KO... Uminum Naman ako nang gamo.... Mag pa check up na po ba ako SA gastrointernist. Mag pa indoscopy...please DOK ayaw KO Sana mag stop SA low carb.
BLessed Morning Po, from Floridablanca, Pampanga, we're Learning a Lot Po from you, many2 tnx Po, we're Praying pi that GoD will give us the ability to discipline us in our food intake of the Keto fud, and Low Carb diet again many2 tnx, GoD BLess you abundantly, STAY SAFE ALWAYS.
Hi po Dr. Iris. Thank you for all the health information. May kidney stone po me. just had my operation last year but really want to follow low carb. Will this be good for me, just worried i might have stones. Thank you po.
Ok po ba na mag drink ako ng pure cacao 2x a day pure kakao po gamit ko At kapag inunum ko ito no sugar pasok pa ito są low carb? Thank you if you answer me
Nag p consult po kc ako sbi skin ay kkainin ko lng 100 grams of chicken breast at gulay or fish n gulay, di ko ng lng alam yung pinapahanap skin kung ilang protein ang isa or chicken breast, n lilito sk😅 at nag aslala dahil alam ko merom mali😊sbi 100 grm 0f breast chicken tpos yung 42 grm ng protein, n wawalan ako tuloy ng gana
Good am doc, gagaling pa rin ba ang mga sakit kahit ang fasting lang lagi ay 14 to 15 hours in 5days,, tapos 20 hrs ng 2days pag day off sa work? salamat sa sagot
Dr.iris. basta green leafy vegestable po ba ang pagkain ano po kailanngan ang mga pagkaing low carb bago lng po ako gusto ko pong malaman kc diabetic 0o ako salamat po n godbless po
Hello po. Pls watch this video po: Natural na Gamot sa Diabetes - th-cam.com/video/itiIFQ1tH6w/w-d-xo.htmlsi=B1iEZQdlrgcB_gW9 Download free food guide here: levelupwithdriris.com
Hi po doc 1 week napo akong naka lowcarb, may weaknesses po akong nararamdamna at may napitik sa mga part ng body ko parang sa ugat ganun, ano po pede ko gawin salamat po sa sagot, GOD BLESS PO
Im emie badilla, ihave thyriod ,problem, gamot sa insomia, anxiety , at hyblood,,, may gastritis nag Lowcarb na po,, may pag asa po ba mawedraw ang gamot, sa tulog at anxiety
Hello po. Pakipanood po ang mga video na ito: Natural na Gamot sa mga Sakit - th-cam.com/video/V3aFakETNSU/w-d-xo.htmlsi=MLNAGaJx5_WBhAex Sakit sa Thyroid - th-cam.com/video/RYqzuIJckw0/w-d-xo.htmlsi=LOkSwbOS2FHQRHCG Insomnia - th-cam.com/video/sm9WPp1mo94/w-d-xo.htmlsi=9RlkmqNTVfNmTWSB
Good day doc...new sub Po I had hyperthyroidism almost 5yrs I'm taking tapdin 15mg a day maintenance ko Po...doc pwede Po ba maglowcarb? How about sa electrolytes ano Po ang pwede doc?
I started my low carb last febww23,'22alomost a year now, I find it no problem facing my favorite foods in our table last christmas eve and last new year over a cup coffee, since I don't want to break my fast, so easy my family could't believed
Hello po, Ma'am. Join po kayo sa group: facebook.com/groups/levelupwellness Madami pong testimonials inside - gumaling sa mga lifetsyle-related conditions like gerd.
Hello doc. Watching from west rembo, Taguig city.
You're looking great doc, Godbless.
Hello Dr.Iris I found out your channel so informative😊Thank you po, I am starting my lowcarb diet from now on! I am a new subscriber here.
Hi Dr Iris kahit saan po super slim and ganda nyo nakaka inspire talaga
Hi doc, mag 2mos na low carb si hubby ako lang naman doc ang nagpeprepare ng food nya kaya alam ko low carb, kaso may time na gusto nya kumain ng saba saging kahit isa haha..pero dko pinapakain gusto ko kasi clean low carb..sana matuloy tuloy namin..medyo hirap lang ako sa budget kasi wla pa ako work..retired na kasi si hubby..di sapat ang pension nya kya nagluluto ako ng pwde paorder but symepre di naman pa gaano kalakasan yun mga orders kasi nagsisimula palng ako..konti pa ang reg. Customer ko..gusto ko mareverse ang diabetes nya 7yrs na kasi sya diabetic doc..More powers doc salamat sa mga free knowledge na naibibigay nyo sa amin..
Thank you ery much for this. Equivalent of amount of Rice taken and their equivalent Love you I a a; a nurse by profession but ignorant when it comes to wellness youve been helping a lot of people Young and old LikedrRojo you Re beautiful inside out
God bless you more Doc.
Hello Dra. Iris. Thank you so much for the important info you shared with us.
GOD bless you more.
Keep safe po.
Be blessed always.
Thank you doctor Irish lagi ako nanunuod sa mga vedios mo
Hi dr.kababayan ko po Pala ikaw,I come from Albay,I watching in HKG,.
5 months na po akong nag LC pero ngayon po matindi ang sipon ko at ubo masakit po sa ulo, docano ang dapat kong gawin biogesic ang iniinom ko. 75 Years old na po ako at may hb, ako at bs pero nag normal na po kasi bumaba na salamat sa sagut Doc.
Hi 👋 Dra IRis Welcome to Europe 🤗🌞🌻
Good morning po.
Hello 😊
Hello Doc❤️salamat sa walang sawa momg pagbigay or share ng iyong kaalaman tungkol sa lifestyle na ito. Kailan ba talaga nagsimula ang Low Carb lifestyle na ito? Thank you doc❤️
Thank you so much dr.iris learned a lot👏👏👏😍
You're welcome po. God bless you po!
Hello Doc..learning a lot from ur vids.,thanks for sharing.😊😊
Glad you like them! Thanks for watching.
Thank you for all these information. Ako po payat pero I always feel sick, skin.dry and premature wrinkles. Got high cholesterol for decades. Hope this diet will help me😊
You're welcome po. Join our FB group for more low carb fasting tips: facebook.com/groups/levelupwellness
Thank you Doc I always follow you
Thank you din po. God bless you!
Gud pm, ako po nsa bicol 1 mth p lng ng low carb po, ang sakit ko po ang mga paa ng numb mahina ang pg lakad ko pò, slant po, Dr
Hello po Dr.mahirap lang po ako at walang kakayahang bumili lalo na mga pagkain na para pumayat ako minsan po nakakabili ako ng pagkain na ang gamit ay corn oil ano po dapat gawin bawal po ba tumikim ng ganon pagkain pero kaya ko po wala ng asukal at fasting po
Ma'am Isa po Ako OFW ano po kaya ang magandang business habang nasa Abroad Ako .thank you po.😘
Good morning doc,ilan po ba ba carbo ng isang buns na tinapay at isang slice ng tasty
Thank u po
You're welcome po. 🙏
May doctor suggest na potato blend fresh ININUM mabuti DAW SA gastritis po.. pls doc..
Hello po, thanks sa gabay
salmat doc sa mga sinasabi mo yong low carb
Okoy po kumain ako ngayon maghapon na yung kain ko at pancit bihon mag 3 weeks na o akong low carb at fasting po
how about yung quinoa rice po doc, good morning from La
Bisyo ko po red meat, chicken, pork npork chops and tendons
I love lcif it’s my new life love you doc and God Bless i want the stress management since am an owner and manage transeint house and its very stressful so can i have the link about stress management big thanks po Doc Iris
Sa hanger wala po, kain 4 pm next day 4 pm n di p rin ako gutom, pero kumakain ako mostly Omad, alternate
Emelita Badilla.. mam parang SA LC cige nalang ang gastritis KO ..anong gagawin KO DOK..uminom Napo ako nang gamot..bakit po parang NANG lala gastritis KO... Uminum Naman ako nang gamo.... Mag pa check up na po ba ako SA gastrointernist. Mag pa indoscopy...please DOK ayaw KO Sana mag stop SA low carb.
Nag fasting po ako ng 16/18/20 23 hrs, so what can you suggest Dr Irish
antagal nmn
po
ng video nyo nakakainip
manood. sana shirt video lang
Dok i’m already 74 years old ,puede ba sa akin ang low carb diet? From Neg.occ.
Wala po ba effect sa mental health ang fasting, doc?
BLessed Morning Po, from Floridablanca, Pampanga, we're Learning a Lot Po from you, many2 tnx Po, we're Praying pi that GoD will give us the ability to discipline us in our food intake of the Keto fud, and Low Carb diet again many2 tnx, GoD BLess you abundantly, STAY SAFE ALWAYS.
Hi po Dr. Iris. Thank you for all the health information. May kidney stone po me. just had my operation last year but really want to follow low carb. Will this be good for me, just worried i might have stones. Thank you po.
Please watch this po: th-cam.com/video/DaAcbGl5A-8/w-d-xo.html
Pero wala po talaga ako ginagamit na maintenance kahit masama ang pakiramdam ko
Staysafe po mam Iris from Duba UAE...
Salamat po. Stay safe din po! 🙏
Ok po ba na mag drink ako ng pure cacao 2x a day pure kakao po gamit ko At kapag inunum ko ito no sugar pasok pa ito są low carb? Thank you if you answer me
Paano po maaalis yung mga lumalawlaw na skin kungwala kang perang pang lypho
Pwede po na mgsupplement ng potassium & magnesium regularly for high blood pressure?
Pwede po ba ang himalayan salt for Highblood pressure?
Nag p consult po kc ako sbi skin ay kkainin ko lng 100 grams of chicken breast at gulay or fish n gulay, di ko ng lng alam yung pinapahanap skin kung ilang protein ang isa or chicken breast, n lilito sk😅 at nag aslala dahil alam ko merom mali😊sbi 100 grm 0f breast chicken tpos yung 42 grm ng protein, n wawalan ako tuloy ng gana
Sa low carb Anong sakit maari ntin makuha.
Good am doc, gagaling pa rin ba ang mga sakit kahit ang fasting lang lagi ay 14 to 15 hours in 5days,, tapos 20 hrs ng 2days pag day off sa work? salamat sa sagot
Dr.iris. basta green leafy vegestable po ba ang pagkain ano po kailanngan ang mga pagkaing low carb bago lng po ako gusto ko pong malaman kc diabetic 0o ako salamat po n godbless po
Hello po. Pls watch this video po:
Natural na Gamot sa Diabetes - th-cam.com/video/itiIFQ1tH6w/w-d-xo.htmlsi=B1iEZQdlrgcB_gW9
Download free food guide here: levelupwithdriris.com
Today po I eat all leafy green vegetables and itlog and meat fish chicken
Ako po at 32yrs ng diabetic gusto ko po tumigil na sa pag insulin kaya ako ay nagfollow sa inyo
Hi po. Kumusta po kayo? Kindly watch this video po:
3 Hakbang Kung Hirap Na Sa Diabetes - th-cam.com/video/4dmvpKThnrc/w-d-xo.html
Ano angl pag kain na my potassium
Hi po doc 1 week napo akong naka lowcarb, may weaknesses po akong nararamdamna at may napitik sa mga part ng body ko parang sa ugat ganun, ano po pede ko gawin salamat po sa sagot, GOD BLESS PO
Pls watch this po: th-cam.com/video/HmuU5JePFh8/w-d-xo.htmlsi=dN9ewL-_4UWEEhTG
Ang mgnessium ko lng is capsule owd ba
Nkaindin po ako ng eggs
Dok ang mayo nes po pasok ba ano ang subtitute
Hello doc good morning
Hello there!
Hi,doc i have a rhuimatoid atritish and i try to do the lowcarb ,howlong and may pag asa pa bang gumaling ang RA ko,
Im emie badilla, ihave thyriod ,problem, gamot sa insomia, anxiety , at hyblood,,, may gastritis nag Lowcarb na po,, may pag asa po ba mawedraw ang gamot, sa tulog at anxiety
Hello po. Pakipanood po ang mga video na ito:
Natural na Gamot sa mga Sakit - th-cam.com/video/V3aFakETNSU/w-d-xo.htmlsi=MLNAGaJx5_WBhAex
Sakit sa Thyroid - th-cam.com/video/RYqzuIJckw0/w-d-xo.htmlsi=LOkSwbOS2FHQRHCG
Insomnia - th-cam.com/video/sm9WPp1mo94/w-d-xo.htmlsi=9RlkmqNTVfNmTWSB
Punta po sko canada san puede bili ng low crb food
SA INSOMIA at anxiety po
Hello Doc.. 1 wik na po aq ng LC ok lng po muna uminum ng maintenace q sa HB?
hi Doc Iris
Hope one day m sagot mo yung tanong ko
Good day doc...new sub Po I had hyperthyroidism almost 5yrs I'm taking tapdin 15mg a day maintenance ko Po...doc pwede Po ba maglowcarb? How about sa electrolytes ano Po ang pwede doc?
Hello Doc good morning. Pwede po vang kunain ng karneng baboy at beef ang CKD patient?
Pakipanood po ng video na ito: th-cam.com/video/RMSlA5k8xRc/w-d-xo.html
Good afternoon po doc, paano po kaya makapag usap sa inyo online?
Hello po. 'Di po nag-aaccept ng online consultation si Dr. Iris. Salamat po. ~admin
Good evening Doc, pwede po bang ihinto ang gamot sa daibetis kong nag normal na po,,, Salamat sa sagot nyo po Doc..
Hello po. Pakipanood po ang video na ito: th-cam.com/video/SjJ_u4EqvgA/w-d-xo.html
gusto ko po mag build ng muscle para hindi manghina
Hi po. Please watch this video po: th-cam.com/video/__NrWTMudh0/w-d-xo.html
good day po,Doctora! ok lng po ba ang patis?
Yes po.
Good day doc gusto.ko sana try ang long fasting hanggang 16-18 hrs lang ako,kaso po payat na po.ako
Good evening. Kindly watch this video po: th-cam.com/video/iCRCNgCDjUo/w-d-xo.html
I started my low carb last febww23,'22alomost a year now, I find it no problem facing my favorite foods in our table last christmas eve and last new year over a cup coffee, since I don't want to break my fast, so easy my family could't believed
Doc, hi po new subscriber po
Warmest welcome po!
Hello po doc thanks po
You're welcome po.
Hi Doc nag 7 mos LCF na .still mag occasional constipation…do I need electrolytes?
What k😅ng of food to eat po dr.s CKD 4 . Of n on po ako LCF PERO UMUULIT PO AKO, matagal nkong di n kain ng rice
Pls watch this po: th-cam.com/video/RMSlA5k8xRc/w-d-xo.html
Minoan nasusuka ako ano ito nag lucarb po ako at Pina fallow kita mag 2 month na ako ngayon kasi highblood ako matagal na 65 yes na ako
Hi po. Kindly watch this video po: th-cam.com/video/HmuU5JePFh8/w-d-xo.html
doktora ilan poba ang carbs ng dalawang gabi na maliit lang
Yong oil na galing sa pork
3 po ung maintenance ko 3 weeks pa lng po ako mag LC parang naapektuhan ung pag pups ko po daily
If constipated, pls watch this po:
th-cam.com/video/8bp8u4N7DV0/w-d-xo.htmlsi=eZL7m5atN-sdgSeR
Doc yong chicken skin puede
I hope na makakasabay ako
how po para hindi pumayat ng husto
Hi po. Please watch this video po: th-cam.com/video/iCRCNgCDjUo/w-d-xo.html
good morning! Can i continue all my medications while having low carb fasting journey? Tnx!
Paano anong kainin
Hi po
Ano po ang liberal ?
Please watch this po:
th-cam.com/video/un9DUpN-EiE/w-d-xo.htmlsi=AgSXPPC0vg09gNEM
♥️🙏
Ano po b un electrolyte?
Hi po. Please watch this video po: th-cam.com/video/HmuU5JePFh8/w-d-xo.html
Sino dito gumaling from Gerd and lpr
Hello po, Ma'am. Join po kayo sa group: facebook.com/groups/levelupwellness
Madami pong testimonials inside - gumaling sa mga lifetsyle-related conditions like gerd.
@@DrIris nag join nako doc thank you
Doc, paanu i download po
Download free food guide here po: levelupwithdriris.com
Sa low carb po ba pwedeng 3times meal