Je suis tout le temps fatiguÃĐ(e) : pourquoi â?
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- āđāļāļĒāđāļāļĢāđāđāļĄāļ·āđāļ 14 āļ.āļ. 2024
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Vous ne cessez de rÃĐpÃĐter ÂŦ Je suis tout le temps fatiguÃĐ(e) Âŧ. Mais dâoÃđ vient cette fatigue ? Et comment faire pour en sortir et retrouver de l'ÃĐnergie ?
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A propos de JECLICNATUREL
Bonjour, nous sommes Laurence et CÃĐline ð
Nous vous accompagnons à sortir de la fatigue et à changer votre rapport à l'alimentation, grÃĒce à des ressources 100% naturelles et une approche globale du corps !
Laurence Fischer est nutrithÃĐrapeute en nutrition holistique vitalitÃĐ, et auteure du livre Le Bouillon dâOR dÃĐdiÃĐ au bouillon dâos à lâancienne et la santÃĐ intestinale (Editions Renaissance du livre). PassionnÃĐe par le corps, les ÃĐmotions et la connexion à la nature, Laurence sâinspire de ses rencontres, expÃĐriences et des forces de la nature afin de vous partager une vision novatrice du rapport à soi, aux autres et au monde.
CÃĐline Toucanne est passÃĐe par la profonde fatigue avant de retrouver une nouvelle ÃĐnergie grÃĒce à une alimentation adaptÃĐe à ses besoins et une meilleure connaissance de son corps. Cela n'a pas seulement amÃĐliorÃĐ sa vie et son niveau d'ÃĐnergie... cela lui a donnÃĐ une nouvelle vie ! Une nouvelle vie/ÃĐnergie au service de Jeclicnaturel pour vous aider, à son tour et grÃĒce à sa passion du web, à muscler votre vitalitÃĐ.
A bientÃīt naturellement,
CÃĐline & Laurence
ah, maintenant je comprends la fatigue chronique et la raison pour laquelle j'en souffre depuis presque 20 ans. On ne me permettais pas de me remettre du stress occasionnÃĐ par l'intimidation à l'ÃĐcole. Comme je devais absolument socialiser, on me poussait vers ceux qui m'intimidait. Ãtant introverti, mon ÃĐnergie s'ÃĐpuisait rapidement et mes batteries se trouvait souvent totalement vidÃĐ.
Exactement !
Houla ... ça me parle tellement! Jâai mÊme souvent lâimpression que lâon a retirÃĐ la prise : plus dâÃĐnergie du tout ! Fatigue chronique... depuis tant dâannÃĐe s ! votre video est ðð merci
Merci à vous. Peut-Être est-ce le moment d'aller plus loin ? www.jeclicnaturel.be/coaching-nutrition-vitalite/
essayer la chronotrution ca redonne du peps
merci pour votre vidÃĐo .....
c'est un sujet pas ÃĐvident .....
ne prenez pas mon com comme pour vous contredire , non pas du tout , c'est juste histoire de parler sur votre sujet qui nous concerne tous ....
de ce que je sais ( dans ma vie ) :
en afrique , dans mon pays , ya un petit village oÃđ les gens sont trÃĻs pauvre , on dit d'eux qu'ils ne se nourrissent que de pain et de thÃĐ ( bonjour les vitamines .... ) .
quand il y a des gens qui construisent leur maison , on fait appel à ces gens pauvres pour mÃĐlanger le ciment avec une pelle , et ils ne font que ça toute la journÃĐe et plsrs jours de suite . il est de coutume que quand on fait appel à ces gens de leur offrir un bon repas copieux ( viandes lÃĐgumes etc ...) .
hÃĐ bien en les voyant travailler , on se demande d'oÃđ vient leur ÃĐnergie , c'est vraiment incroyable et toute la journÃĐe , je suis sÃŧr que la plupart des bodybuldeurs survitaminÃĐs et trop bien nourris etc ...ne tiennent pas 1 heure de ce travail ...cela me fait me poser bcp de questions ...
aussi l'ÃĐnergie humaine ( la vitalitÃĐ ) , elle peut Être absorbÃĐe par des crÃĐatures qui nous sont invisible , notre ÃĐnergie est pour ces crÃĐatures comme un met ( gastronomique "humainement") .
lorsque nous dormons nous rÃĐcupÃĐrons de l'ÃĐnergie et ainsi de suite ....
nous pouvons aussi rÃĐcupÃĐrer de l'ÃĐnergie par plsrs voies notamment la spiritualitÃĐ , et la meilleure des spiritualitÃĐ c'est la spiritualitÃĐ divine ...
tout en sachant que par rapport à la nourriture ( qui est importante ) se trouve aussi de l'ÃĐnergie mais nous parlons que de l'ÃĐnergie organik , or pour nous les humains ce qui nous importe c'est de savoir si la nourriture est vivante ou morte , ex : l'eau qu'on achÃĻte au supermarchÃĐ est une eau qui a de bons apports organik mais c'est une eau morte , l'eau directement bue de la source à notre bouche ( à l'aide de notre main ) est une eau qui a de bons apports organik et c'est une eau vivante.
sur la nourriture trÃĻs peu de gens abordent l'humeur de l'aliment , et en fait c'est trÃĻs important avant mÊme les apports vitaminik et les sels etc ..? ces humeur sont de 4 : chaude froide sec humide ...et se combinent entre elles ex : chaude humide , froide humide etc .....ce domaine des humeurs de l'aliment est essentiel pour la mÃĐdecine du corp voire mÊme de l'esprit ....
c'est pour cela que je dis au dÃĐbut que ce sujet n'est pas ÃĐvident ....
en tout cas merci à tous ceux qui concours au bien Être des gens et justement merci à vous Madame .
En Islam, tous les Êtres humains sont ÃĐgaux, donc, ces gens de ton village qui se nourrissent de presque rien sont favorisÃĐs par la bonne santÃĐ. D'autres gens qui mangent bien souffrent de maladies. Il ya d'autres qui ont des problÃĻmes, et il ya .......En fin de compte, si on fait le total de ce qu'on a, on se retrouve avec la mÊme somme mÊme si ce n'est pas visible.
@@SouadSouad-wc2zc
en islam on est ÃĐgaux non pas par rapport à la nourriture ni à la santÃĐ mais ÃĐgaux dans le sens qu'ALLAH ne nous juge pas par rapport à notre esthÃĐtique , ni à notre richesse mais plutÃīt par notre piÃĐtÃĐ et nos actes d'adoration et de bienfaisance ; un pauvre et pas "beau" peut Être aimÃĐ d'ALLAH plus qu'un riche et bel homme .
quand à l'ÃĐnergie spiritielle on se ressources dans les priÃĻres et les invocations , aussi les actes sont trÃĻs bÃĐnÃĐfiques ......
....
les gens dont je parle je ne vois pas le rapport avec l'islam , et toi tu ne les connais pas , qui ta dis que ce n'est pas des adorateurs de diables ( juste pour te faire comprendre ) ...
et ton ÃĐquation pauvre = santÃĐ et riche = maladie et en fin de compte à la fin c'est ÃĐgal ? dÃĐsolÃĐ mais c'est du n'importe quoi , tu fabules et tu ÃĐtales ...surtout fais attention quand tu balances des explications sans fondement et en + en rapport à l'islam , ce n'est pas comme ça qu'on ÃĐchange ,.... apprends , ÃĐchanges de ce que ta appris entre amis et ensuite proposes sur des bases vÃĐrifiÃĐes ...
....
Le stress c le mal du siÃĻcle, on est tellement malmenÃĐs Comment voulez-vous qu'on ne soit pas fatiguÃĐððīð âđïļ
Exactement
Oui nous vivons une pÃĐriode bien ÃĐtrange et selon moi bien lointaine de nos besoins fondamentaux pour se sentir bien, lÃĐger et heureux de VIVRE !
Tout me fatigues, avec cette vie compliquÃĐe,tout ce que l'on nous demande,je dÃĐteste ce siecle
Oui nous vivons une pÃĐriode bien ÃĐtrange et selon moi bien lointaine de nos besoins fondamentaux pour se sentir bien, lÃĐger et heureux de VIVRE !
Idem ðĪĒðĪŪð
Bonjour madame merci beaucoup bonne journÃĐe bisousððđðâšðšðšððððžðððļ
Manque de sommeil trop manger qui ÃĐpuise le corps à cause du travail du digestion qui demande beaucoup d'ÃĐnergie à l'organisme et hypersÃĐcrÃĐtion d'insuline qui favorise l'hypoglycÃĐmie donc la somnolence sont des causes frÃĐquentes de fatigue
Merçi Laurence!!Vous Êtes à l'Ãle Maurice;belle ÃŪle des Mascareignes oÃđ je me suis mariÃĐe y a 10 ans , dans le village de Trou d'eau douce,prÃĻs de l'ÃŪle aux cerfs!!je vous suis depuis qlques semaines et j'ai effectuÃĐ le test de vitalitÃĐ que vous avec reçu ,merci de vos retour et votre aide;Mony (VendÃĐe)âðĶĒâĩðŋâðīðð
Mony LMD en effet cette vidÃĐo a ÃĐtÃĐ tournÃĐe à lâÃŪle Maurice oÃđ je suis parfoisðĪĐ
Je vous trouve bien sympathiqueðje viens de m abonner..j ai dÃĐcouvert votre chaÃŪne par hasard..merci pour tous les conseils..j ai dÃĐjà connu la fatigue chronique..suite à un dÃĐmÃĐnagement..je ss allÃĐe consulter mon mÃĐdecin, analyse de sang parfaite voir excellente avec mÊme une rÃĐserve de fer,la ferratine..il m a prescrit juste de la vitamine C..Voilà ce que je voulai partager..A bientÃīt ð
Merci pour votre tÃĐmoignage.
@@jeclicnaturel merci de m avoir rÃĐponduðððïļð
la fatigue peut venir du voisinage ou des personne nÃĐguative il faut Être positive comme on peut faire de la marche peut aidait des personne positive peut aidÃĐ merci pour le partage ðâĪâĪ
En effet, les relations toxiques sont toutes aussi toxiques que l'alimentation ultra transformÃĐes que nous propose les supermarchÃĐs !
Je pense que la fatigue provient de la mal bouffe merci pour vos conseils bonne soirÃĐe
Merci mais quelle est la solution pour faire partir la fatigue ?
Comment faire pour se dÃĐbarrasser de la fatigue ?
Pour la grosse fatigue il faut prendre de la force G c a base de gingembre et pour la petite fatigue vitamine C et Zinc ca marche .bon courage
C'est quoi cette force G s'il vous plait car J'ai une Grosse fatigue dÃĐpuis 2014
@@fatoumatasow3336 c des ampoules madame
@@fatoumatasow3336 c des ampoules vitaminees a base fe gingembre.
Quoi faire contre la fatigue d'une polyarthrite rhumatoÃŊde et d'une fibromialgie trÃĻs ancienne ainsi que le cÃīlon irritable malgrÃĐ un traitement mÃĐdical.
Bonjour je suis comme vous Malika polyarthrite et tyroide h24 fatiguÃĐe l huile de nigelle est assez efficace ça fait pas longtemps que j ai commencÃĐ mais je vois que je me sens mieux voir moins fatiguÃĐe bon courage ððžððžððžðð
Bonjour, je souffrais de douleurs du rachis en entier, des rachialgies si importantes que je portais une ceinture dorsolombaire, les AINS avaient endommagÃĐ mon estomac . Mais je vais bien avec le traitement naturel que je prends depuis 3mois.
@@zoulikhadjaid8279 et quel est ce traitement ? Merci
Moi par contre je ne suis jamais fatiguÃĐe
Je me nourris bien je bois beaucoup d'eau et je fais du sport.
Par contre mon entourage se plaint d'Être toujours fatiguÃĐ.
Le sport est super bon moyen de lutter contre la fatigue ! Mais je suis trop fatiguÃĐe pour en faire
Faire trop de sport peut fatiguer aussi Nicole
Bonjour et merci pour cette vidÃĐo, j'ai 29 ans et aprÃĻs deux burn out, pdt mes ÃĐtudes de mÃĐdecine, syndrome de fatigue chronique, je ne peux plus travailler ou mÊme ne serait ce que partir en vacances ou voir des amis deux heures. Je peine à marcher. Rien aux analyses standard. J'ai tout essayÃĐ mÃĐdecine conventionnelle, antidÃĐpresseurs, alternative, alimentation bio 100% fruits lÃĐgumes à fond... Mais toujours rien. Le problÃĻme est que mÊme si je suis ÃĐreintÃĐe impossible de dormir ou de faire la sieste. Et je dois encore passer ma thÃĻse. Bref pas d'avenir. Je prÃĐcise que ça fait 10 ans que ça dure...
Merci pour votre tÃĐmoignage, malheureusement "commun". Pour la fatigue chronique / burn out je propose une rv individuel afin de bien cibler vos besoins et le chemin que nous pourrions emprunter ensemble. Vous pouvez me joindre par ici : www.jeclicnaturel.be/coaching-nutrition-vitalite/ A bientÃīt, Laurence
Pour dormir melatonine de pilege en spray meme si vous dormez vous renforcera la melatonine est naturelle et renforce l,"immunitÃĐ. De longues vacances au soleil est ce possible,? Unbeau voyage?
Vous peinez à marcher,etes vous enraidie .cela pourrait etre ma maladie de lyme
..j'ai connu une jeune fille de la sorte ,deux mois d"antibiotiques et autres ont tout fait disparaitre.il faut un bon connaisseur de cette maladie.avez vous des douleurs?
Il faut savoir que dans ce ce cas là le sucre et le grras nourrissent les bactÃĐries ,attention meme avec fruits et cereales du matin ...etc la nourriture est determinante avec les plantes anti bacteriennes ,armose,origan de GrÃĻce, sauge... etc j"en bois toute la journee sinon...etc
La melatonine possible jusqu'a 9 grammes.sans effet secondaire commencez 1 grzmme ou deux.
Moi je suis fatiguÃĐ par la vie, aujourd, hui, ont est fatiguÃĐ par ce gouvernement qui nous mÃĻne une vie infernal
Exactement un gouvernement mafieux pÃĐdophiles et sataniques !!!!ðððððððððð
Trop de mauvaises ondes.
Tout a fait ok avec vous Christian Samuel.le gouvernement nous dicte notre vie.et on na perdu la libertÃĐ qu'on n avait avant.
MERCI je vais surement trouver avec vous une
solution car ça m'arrive souvent surtout l'automne et l'hiver. Mb
Un grand merci ðð
Bonjour pourquoi j ai toujours une tension de 10,7.
Merci
Merci
Voir les palmiers de mon bled ca fait du bien
Merci ma belle prof
Si tu es fatiguÃĐ c'est à cause que tu ne donnes pas à ton corps ce dont il a besoin. Alors, il rÃĐagit à tes mauvaises actions= maladies de toutes sortes. Ton corps est ta premiÃĻre maison et si tu ne l'entretiens pas, elle va s'effondrer. C'est toi qui en a le contrÃīle. C'est une question de motivation et de volontÃĐ et souvent, de survie.
Je vous rejoins sur le dÃĐbut et sur la fin je dirais que c'est plutÃīt une question de respect du corps et petit à petit d'en prendre soin, en douceur si ça n'est plus le cas. Changer son rapport au corps est une source divine de guÃĐrison !
@@jeclicnaturel à mon avis, je ne dirais pas que c'est "plutÃīt" une question du respect du corps . Je dirais que c'est "aussi". L'un n'exclut pas l'autre, les deux ÃĐtant complÃĐmentaires.
@@brunopomerleau8927 Oui bien sur et parfois la motivation / volontÃĐ ne servent à rien quand l'amour du corps n'a pas encore ÃĐclos
Oui merci
Le zinc renforce le systÃĻme immunitaire. Le docteur raoult en donne a tous ses patients contre le covid 9.cela m'est prescrit chaque jour.
JE SUIS FATIGUÃ DEPUIS PLUS DE 20 ANS ET JE NE PEUX PLUS TRAVAILLER,MES BILANS SONT NORMAUX.MERCI.
Avez-vous consultÃĐ d'autres praticiens de santÃĐ que des praticiens allopathiques ?
Tout le temps fatigui robe dir hidjama roh erkhi ketrou saharine inchallah Rabi yehkemhoum
Moi je suis fatiguÃĐe aprÃĻs une opÃĐration tout juste sortie de clinique j ai eu le Zona est-ce que cette fatigue est du au Zona combien de temps me faut-il pour reprendre ma forme merci de me conseiller ð
Merci pour votre partage. D'aprÃĻs ce que vous dÃĐcrivez je dirais que la fatigue vient plutÃīt de l'opÃĐration elle-mÊme. Et que votre zona en est une des manifestations. Il faut prÃĻs d'1 an au corps afin de se dÃĐbarrasser des produits (chimiques) de lâanesthÃĐsie globale et du trauma que reprÃĐsente une opÃĐration !
Jeclicnaturel - Le guide de la vitalitÃĐ merci ð
Roh erkhi ya w'lidi Rabi yahafdak
Merci beaucoup
C'est sa je n'ai plus d'ÃĐnergie je suis fatiguer c'est comme un poids un trÃĻs trÃĻs trÃĻs lourd fardeau comme Être à bout (envis de prendre ses babies et partir)
Mais non la fatigue ne vient pas de la malbouffe c est peut-Être par beaucoup de stress.moi je dit coucher vous tous de bonne heure et du sport et tout ira bien.
MÊme a la naissance on est fatiguÃĐ
Bonsoir
Je ne me sens absolument plus vivante dans la mesure oÃđ justement, je suis toujours fatiguÃĐe. D'un autre cÃītÃĐ, je suis fibromyalgique et j'ai la maladie de lyme ÃĐgalement. Ceci explique peut-Être cela. Une chose est sÃŧre, c'est absolument insupportable la fatigue chronique.
Oui bien sur. Avez-vous consultÃĐ pour cela ? ou mis de nouvelles habitudes de vie en place ?
Je peux peut-Être vous accompagner à cela, des infos ici www.jeclicnaturel.be/coaching-nutrition-vitalite/ Au plaisir, Laurence
Belle vidÃĐo, trÃĻs intÃĐressant, je ne me sens pas concernÃĐ dieu merci, mais qui sait ... jâen prends note, je reste connectÃĐ Ã votre chaÃŪne +1 nouvel ami, je vous invite ÃĐgalement dans ma cuisine originale, merci beaucoup ððððððĨ°ð
Bravo.
Merci
TrÃĻs vrai , le stress source de beaucoup de maladiesðð
C est vrai jesuis toujourfatiguee
Merci boucoup
C'est vraie
Et la solution apres ces explications????
Avant les solutions il est essentiel de comprendre certaines choses afin que vous puissiez dÃĐjà trouver les solutions qui sont en vous !
Une solution de bonheur garanti = GRATITUDE !!!
Cure de vitamines pendant 15 jours j ai jamais connue la fatigue ðððð
Vous prenez quoi comme vitamines
C'est quoi comme vitamine svp
Ou est la solution pour Être en forme hhhh
Merci pour les videos. Je viens de l.ile Maurice
Merci à vous !
Merci merci
Bonjour je ne sais ou vous joindre par ÃĐcrie alors je passe par ici !
Je suis enceinte et je voudrais mettre de l'iode dans mon alimentation( vertige, chute de tension...) avez vous des conseils au naturel ? Sel Marin ? algues ou spiruline ? Je ne sais pas vraiment ou chercher ou commander mes produits.. Besoins d'un coup de pouce, Merci Beaucoup ! :)
Bonjour, les algues sont une excellente source tout comme les huitres, la spiruline est plutÃīt reminÃĐralisante. Pour me joindre c'est par ici www.jeclicnaturel.be/coaching-nutrition-vitalite-laurence-fischer Bonne grossesse et à bientÃīt.
@@jeclicnaturel
Merci des conseils je reviens vers vous dÃĻs que besoins, bonne journÃĐe
J,ai achetÃĐ des algues bio,j'en met unpeu avec avec de la menthe et autre en tisane.chaque jour.
Il ya de la spiruline en pharmacie. C,'est moins cher par internet.tout est moins cher par internet.prenez un coktail de vitamines et surtout la vitamine c .legumes et fruits n' ont plus que la moitiÃĐ des vitamines.
Merciâïļ
Merci
Je suis tellement fatiguÃĐ que votre voix ma bercÃĐ et je me suis endormie pendant le visionnage de votre video ðĒðŠ
et surtout on a rien appris !
A chacun sa fatigue a chacun sa solution.
Cherchez et vous trouverez. D ÃĐcouter les autres ne fait qu' augmenter la fatigue. Ne sortez pas d argent.vous serez encore plus fatiguÃĐs. Puisez en vous vos ressources.bon courage à tous.
AprÃĻs Ques que en va manger quand tu prouve ke tu es fatigue
Cela dÃĐpendant de chaque personne. J'ai besoin d'ÃĐvaluer avec vous votre situation afin d'y rÃĐpondre.
Moi ma fatigue viens de l imunotherapie
A part ce joli discours vous ne donnez pas beaucoup de solutions........
Allez voir notre site, il est bourrÃĐ de pistes et de "solutions"
Il ne faudrait quand mÊme pas qu'elle vous tiennes par la main. Et ça, ce n'est pas joli...LOL.
J'ai beau faire des siestes, je suis toujours autant fatiguÃĐe, manque d'ÃĐnergie, ÃĐpuisÃĐe . J'arrive maintenant quand mÊme à dormir avec mes acouphÃĻnes, mais pas trÃĻs reposant. Peut-Être un manque de magnÃĐsium ou je sais pas
Oui peut-Être. Si la fatigue devient chronique, il devient vraiment nÃĐcessaire de chercher l'aide d'un praticien. Je propose des accompagnements en ligne pour sortir de la fatigue. Tout y est expliquÃĐ ici : www.jeclicnaturel.be/coaching-nutrition-vitalite/ Ou si vous n'avez pas encore adaptÃĐ votre alimentation peut-Être commencer par là avec l'aide de notre programme en ligne >> www.jeclicnaturel.be/je-cuisine-naturel/ A bientÃīt !
Peut-Être de l'annÃĐe du sommeil ! Faite des tests courage
Du potassium
sonia Marrant les rÃĐponses qui t'ont ÃĐtÃĐ donnÃĐes. AchÃĻte, donne ton argent... Mange mieux. Pas un seul ne t'a rÃĐpondu pour tes acouphÃĻnes. Il faudrait savoir d'oÃđ ils viennent.
@@bobcomment8589 franchement je sais pas d'oÃđ sa vient mes acouphÃĻnes, sa fait depuis mars 2019 que je vie avec , jai appris à m'y habituer c'est comme sa , j'ai pas le choix. Je ne cherche mÊme plus la cause. J'ai rdv seulement en octobre pour voir un ORL , car j'entends moins bien. Puis j'ai une sinusites chronique. Donc je sais pas la cause de mes acouphÃĻnes, je suis fatiguÃĐe de chercher, j'ai baissÃĐ les bras . je fait avec . Mais au dÃĐbut je fesait des nuits blanches la nuit , et pas de sieste l'aprÃĻs-midi, sa à durÃĐe 4 -5 mois comme sa .sa ÃĐtait trÃĻs dure . J'ÃĐtais ÃĐpuisÃĐe , Personne peut rien Faire, et personne peut comprendre. ont se sent seule et pas de soutien bien sur ðĨ .
Merci pour votre vidÃĐo
Comment ÃĐviter et comment soigner la fatigue. Merci -
Appel /WhatsApp +22965212243 pour un traitement efficace et dÃĐfinitif des fatigue chronique
â@@santetradi5903 je ne touche plus whats up, tu connais zangi?
L'ÃŪle Maurice...choueeette !
Ah bon elle est la bas ? C est beau
regardez du cÃītÃĐ de la glande thyroide
S'il vous plaÃŪt cette fatiguÃĐ est rÃĐguliÃĻre chez moi aidez moi
Faite des analyses peut-Être que c'est l'anÃĐmie
bone soirÃĐÃĐÃĐÃĐÃĐÃĐÃĐÃĐÃĐÃĐÃĐ madame
Vous maÃŪtriser le sujet
Merci
bonjour pour votre conseils
Merci pour votre conseille.
FATIGUE ET PERTE DE POIDS ? QUE FAIRE?
Je suis d'accord avec vous madame je suis abonnÃĐe merci !!!!!
Bonjour moi aussi ,la vie actuelle le combat pour vivre mieux et libre..la solution vous donnez rien dommage
Voir documentaire Root Cause dents dÃĐvitalisÃĐes
Super
Merci
tous les problemes et malaises viennent du gros intestin c'est garanti
Expliquer nous bien car moi je suis tout le temps fatiguÃĐe
TraitÃĐ l intestin grÊle pour une bonne absorption et faire tjr des tisanes laxatifs boire beaucoup d'eau minÃĐrale prendre du magnÃĐsium faire une cure et un bilan pour dÃĐtectÃĐ l origine de cette fatigue aussi changÃĐ les lieux et faire des voyages
@@lyndafadli1513 n'oubliez pas l'effort physique comme la marche, le jardinage, sport etc..
Et des dents dÃĐvitalisÃĐes
Et les solutions ? ????????
Avant les solutions il est essentiel de comprendre certaines choses afin que vous puissiez dÃĐjà trouver les solutions qui sont en vous !
Une solution de bonheur garanti = GRATITUDE !!!
Merci à vous !
@@jeclicnaturel Merci
Combien de temps dure une fatigue passagÃĻre ?
Quelques jours à quelques semaines. Ou si vous traversez un choc ÃĐmotionnel (comme la perte d'un Être cher), cela peut durer encore un peu plus longtemps.
j'ai de la fatigue du au stress depuis la mort de mon frÃĻre
Cela fait combien de temps qu'il est parti ?
C,'est normal.aller vers ceux qui vous aiment.
Je vous conseille de vous initier au hatha-yoga, il y a des postures dÃĐfatigantes.Exemple: la posture du poisson la plus facile pendant 30 secondes à faire 2 fois.Pratique:Allongez-vous sur le dos,les mains sous les fesses et soulevez le dos en appuyant sur les coudes en inspirant par les narines et expirer par les narines en ferment un peu la gorge pour diminuer le dÃĐbit de l'air à l'inspir et l'expir, puis la relaxation de 10 mn en ferment les yeux sans fermer la glotte, à l'inspir,contractez les muscles des jambes les oreilles jusqu'aux fesses,et à l'expir relÃĒcher,puis l'inspir tjrs serrer les poignÃĐes en ÃĐtirant les bras,relÃĒcher à l'expir,à l'inspir soulevez le dos en le maintenant pendant 3 à 5 secondes ,voire plus et à l'expir relÃĒcher.A l'inspir,soulevez la tÊte du sol de quelques mm,et maintenez là pendant 3 à 5 secondes,et à l'expir relÃĒcher,et à l'inspir concentrez vous sur l'air comment il pÃĐnÃĐtre par les narines jusqu'au ventre,et à l'expir relÃĒchez le visage tout entier y compris la mÃĒchoire.A faire 2 fois la mÊme chose et l'expir doit tjrs durer 2 fois l'inspir pour permettre au corps de se relacher,puis ouvrez les yeux doucement,essuyez le visage avec vos deux mains et ÃĐtirez vous comme un chat des bouts des doigts jusqu'aux talons les oreilles vert le corps.Levez-vous doucement sur le cÃītÃĐ.Vous allez vous sentir frais et dispos.Bon courage et bonne pratique.N.B: les postures de yoga se pratique l'estomac vide et non pas les intestins qui continuent la digestion.Quand à la relaxation,vous pouvez la faire mÊme l'estomac plein et à n'importe quel moment,sans serrer la gorge pour diminuer le dÃĐbit de l'air comme pour les postures de yoga.
Vous Êtes dans la nature et ne parle pas de leurs besoins à notre santÃĐ.???????
Quelle dame on dirait ella a 18 ans
plutÃīt 15 ans, mais faut pas trop se fier à moi j'ai aussi une mauvaise vue !
Vous ne donnez pas de solution !
La solution est dans le gros bon sens: bien dormir, bien s'alimenter, faire de l'exercice ( ça suppose de lÃĒcher prise envers les ÃĐcrans: tÃĐlÃĐ, cellulaire, tablette, ordinateur etc) minimum d'une marche rapide d'au moins une heure par jour, s'amuser, avoir le sens de l'humour et de la dÃĐrision, ne pas s'accaparer du malheur des autres etc. Ãa fait dÃĐjà pas mal.....
@@brunopomerleau8927 Exactement, merci !
Si vous saviez le nombre de personnes que j'accompagne en individuel qui ont besoin de clarifier ces points avant mÊme d'entendre une solution !
@@brunopomerleau8927 on sait tout ça
La solution est de t'abonner et de donner ton fric! Bonne blague! Il y en a plein You Tube des truc comme ça! Surtout pout pour les rÃĐgimes, acheter des produits spÃĐciaux, placer ton fric et te le faire voler... Ca semble ÃĐvident non? Perso, je suis fatiguÃĐ aussi aprÃĻs un burn out qui date de 1 an et demi. Aucun mÃĐdecin ne m'a soignÃĐ, c'est moi seul, petit à petit en essayant de ne plus voir de gens toxiques, en me nourrissant mieux, en ÃĐvitant l'alcool, la clope.
merci c'est chouette J'adore la comparaison avec la fuite .... pour savoir oÃđ on en par rapport aux ÃĐvÃĐnements + et - de notre vie, un bon repÃĻre est le test de Holmes-RahÃĐ. www.rsv.espacedoc.net/fileadmin/fobres/questionnaire-stress-echelle-holmes-rahe-ok.pdf . Dominique l'apnÃĐe-coach de service (je prÃĐcise que je ne soigne pas les apnÃĐes du ...sommeil) :)
Merci pour ce partage Dominique ;-)
Le lien n'est plus accessible, dommage.
Trop de sucre ajoutÃĐ
ððð
Ãa me fatigue quand vous dites dÃĻs la premiÃĻre parole abonnÃĐ vous et cliquez sur la cloche c'est emmerdant. Moi je clique que si vous Êtes à la hauteur de l'expression et de votre langage. Je vous trouve nulle.
C pcq elle est " fatiguÃĐe"..ðð
Ils veulent tous des clics et des cloches mais surtt pas de claques ! mm si ya rien de special a faire avec ces gens ... foutu camÃĐra sur PC et tÃĐl qui attirent les mouches comme la ........ .
ððð
Clique claque et cloques
ð
Ãa dÃĐpend, si t'es originaire du sud la fatigue c'est normal .lol
La fatigue fait partie de la vie
Pas pour macron ð
Tu parles trop
Merci beaucoup