Comment sortir de la fatigue ou de l’épuisement

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Comment sortir de la fatigue ou de l’épuisement ? Comment retrouver son énergie vitale, sa vitalité ? Cette énergie que l’on a tous en nous et qui nous permet légèreté et joie de vivre, de se sentir confortable dans son corps, de passer de bonnes journées sans coups de barre.
Et on le sait parfois notre énergie fluctue ou même disparait momentanément. La réalité du quotidien nous rattrape ou on vit des chocs émotionnels qui ne nous permettent pas de vivre à notre rythme.
Laurence Fischer, nutrithérapeute en nutrition holistique, partage 3 clefs pour sortir de la fatigue, retrouver votre niveau d’énergie idéal et surtout le maintenir sur la durée.
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A propos de JECLICNATUREL
Bonjour, nous sommes Laurence et Céline 😃
Nous vous accompagnons à sortir de la fatigue et à changer votre rapport à l'alimentation, grâce à des ressources 100% naturelles et une approche globale du corps !
Laurence Fischer est nutrithérapeute en nutrition holistique vitalité, et auteure du livre Le Bouillon d’OR dédié au bouillon d’os à l’ancienne et la santé intestinale (Editions Renaissance du livre). Passionnée par le corps, les émotions et la connexion à la nature, Laurence s’inspire de ses rencontres, expériences et des forces de la nature afin de vous partager une vision novatrice du rapport à soi, aux autres et au monde.
Céline Toucanne est passée par la profonde fatigue avant de retrouver une nouvelle énergie grâce à une alimentation adaptée à ses besoins et une meilleure connaissance de son corps. Cela n'a pas seulement amélioré sa vie et son niveau d'énergie... cela lui a donné une nouvelle vie ! Une nouvelle vie/énergie au service de Jeclicnaturel pour vous aider, à son tour et grâce à sa passion du web, à muscler votre vitalité.
A bientôt naturellement,
Céline & Laurence

[@lovehouria552]

Merci pour votre partage.
Je pense aussi que c'est une progression 🙏😊 Un équilibre à avoir entre les moments d'occupations, d'activités, et les moments de repos.

[@jeclicnaturel]

Exactement !

[@elisabethkreber5501]

Il faut écouter son corps.quand on a l énergie il faut en profiter pour bouger,faire du sport,ou même ,faire son ménage en grand etc...et quand on se sent fatiguer,on se repose à temps..merci pour cette vidéo Laurence..

[@cerclehippiquedusoleil3961]

Ben franchement si j'écoute mon corps je reste au lit toute la journée ! Même assise ça me fatigue, tout m'épuise, je suis obligée de me forcer pour tout, donc si je mecoute je reste au lit et j'attends la fin...

[@pinkifloyd7867]

​@@cerclehippiquedusoleil3961 exactement 🤣

[@jubamoise7627]

depuis que je vie dans la montagne ma vie à vraiment changer que du bonheur et santé

[@jeclicnaturel]

L'environnement compté énormément pour notre santé et bien-être. Du temps de nos ancêtres il déterminait même notre façon de nous alimenter. Les temps ont bien changés ;-)

[@jubamoise7627]

+Jeclicnaturel - Le guide de la vitalité .la nature nous offre des services naturelle pour notre corps il y a tro de pollution dans les villes et surtout la nourriture industrielle pousse beaucoup de gens dans les grandes villes à manger limport quoi. depuis que je suis revenu à la montagne j'ai appris le mot vivre on bonne santé.

[@CharlineRoyerNaturopathe]

*Mettre en place une routine quotidienne santé me permet de gérer au mieux mon sommeil : alimentation, activité physique, gestion du stress et une routine du soir que j'adore et qui me permet d'avoir un super sommeil !😴💫😍*

[@tousily3373]

Bonjour Mme
comment faite vous votre programme quotidien ( fatigue chronique)
merci

[@tousily3373]

Bonjour Mme
comment faite vous votre programme quotidien ( fatigue chronique)
merci

[@CharlineRoyerNaturopathe]

@@tousily3373 bonjour, il y a des astuces et pratiques qui permettent de gérer la fatigue chronique. Vous êtes vous déjà fait accompagner pour prendre en charge cette problématique. Un praticien en santé comme un naturopathe peut vous aider à comprendre les causes de cette fatigue et vous aider à mettre en place une hygiène de vie adaptée.

[@hannyvonlanthen2435]

@@tousily3373 n

[@annapaladin524]

Merci Laurence pour toutes ces pépites. J'ai appris que j'étais colopathe donc j'ai cessé de fumer, je ne mange plus de plat industriel et petit à petit, je me sens le mieux en mieux. Je regarde vos vidéos qui me semble indispensable.
Puisque je me suis abonné à votre chaîne.

[@pelletvincent3416]

Bonjour, merci pour la vidéo 😀
En 2011-2012 j’ai perdu 42 kg , haha de 108 à 66 kg en - d’un an !
J’étais pas gros enfant mais j’ai commencé à fumer des spliff à 13 ans et du coup je bouffais 😅
Durant 12 ans , le jour où j’ai vue 108 sur la balance j’ai dit : mince , je peux pas devenir un obèse 😓
Du coup déclic et je ne mange plus de truc gras depuis 2012 , je fais du sport dépuis cette date et jamais repris de poids . Je me sens super bien ds mon corps et je parait bien plus jeune qu’a 25ans , j’en ai pourtant 32 !
Au début très dur très très dure mais j’ai une volonté de malade !
et aujourd’hui j’ai jamais repris le grignotage .
Je fais 66-67 l’été et 70-74 l’hiver ... bah oui en suisse il fais froid !
Bref j’ai changé de mode de vie il y’a 7-8 ans et je suis super content 😃
Maintenant prochaine objectif arrêter de bedave , sa fais 19 ans que je fume du cannabis et j’arrête progressivement, c’est plutôt facile Mais celui du soir c’est le plus dure !
Grrr mais j’y arriverai !!!
🤔 la drogue, on commence pour se sentir libre et on décide d’arrêter pour redevenir libre 😀

[@jeclicnaturel]

Magnifique témoignage et parcours BRAVO et merci. C'est tellement vrai ce que vous dites sur les drogues :-)

[@amadoumamanesani5500]

Vous faites du très bon travail. Les insultes ne doivent pas vous décourager.
Vivement la vie naturelle et libre!
Qu'Allah vous aide à surmonter les épreuves.

[@dianelangevin]

En replay….Merciiii , je suis présentement dans une phase de fatigue, j’ai décidé d’écouter mon corps cette fois-ci….car mon corp m’a envoyé plusieurs signaux comme trouble de digestion et bien entendu l’anxiété 😢 tension dans le dos, maux de tête ….🙏🏼

[@jeclicnaturel]

Merci d'écouter votre corps quand il ne crie pas trop fort encore ;-)

[@saklyfarida179]

Merci pour vos vidéos très claires ,j'ai essayer plusieurs changements dans mon alimentation depuis que je suis fibromyalgie le sucre le lait,mais quand même des raideurs, fatiguée et douleurs je fais ramadan pendant un mois

[@jeclicnaturel]

Magnifique, peut-être un jour il serait bon de consulter en individuel pour vous sortir de là une bonne fois pour toute ? www.jeclicnaturel.be/coaching-nutrition-vitalite/ A bientôt

[@monylmd8646]

Merçi Laurencede vos conseils avisés et professionnels pour notre mieux-être-j'ai fait le test de vitalité et j'attends ce jour la 3ème pépite pour avancer ,Je vous suis, vous lis et vous ÉCOUTE!!!Vous êtes en Belgique et moi en Vendée (France) ...merçi de m'aider Laurence,de votre bienveillance....Vous avez toute ma gratitude...Mony de Vendée⚘⚓🦢🌤⛵🙏🙏

[@jeclicnaturel]

Merci Mony, heureuse d’apporter mes petites à vôtre édifice À bientôt 😄

[@hervelabileloua7425]

Merci infinement pour votre challenge. Je mets a la brêche, et je suis certain que j'y arrivera.

[@brigittelemaire9779]

C’et sur qu’il vaut mieux commencer petit ‘(donc moins de résistance mentale)et de tirer le petit bout de l’écheveau et reste viendra plus facilement
C’est ce que je conseillais aussi pour débuter dans une pratique de yoga ou de méditation :un instant de conscience et de rappel à soi .....et vient l’envie de persévérer et d’allonger progressivement
La pratique :j’ai dû arrêter après 40ans de pratique car ,moi,avec une neuroborreliose chronique ,débilitante, épuisante ,et parfois MORBIDE( +de10 ans) je me reprends en main avec un massage( au lit )Chi-gong de tout le corps et quelques mouvements et pensées de gratitude pour cet organisme et le système immunitaire qui en a bien besoin
Merci pour vos sages conseils

[@jeclicnaturel]

Un grand merci à vous de rappeler combien la gratitude est source de bien-être et de paix !

[@odile7950]

1,2,3...pépites.👍merci, vous allez droit au BUT en proposant des solutions. Pas de paroles inutiles sur des vidéos qui durent pour n’arriver.... à rien. MERCI je m’abonne.🌸🌿

[@jeclicnaturel]

Merci Odile pour votre partage, c'est encourageant :-)

[@loboratoir]

Des que je vais dans la foret je me sens si bien, les villes est village sont trop oppressant trop de mauvaise vibration (la voiture a une vibration negatif) nous somme des annimeaux avent toute chose 😊🙏💙 merci pour sais conseil 💝

[@tousily3373]

Perso je suis pas un animal et mes ancêtres ne sont pas des bonobos ou autres théories ! Mon Créateur ma fait humain !

[@muriellechatel-presencenom3191]

Merci pour cette simplicité de message.

[@LesbonsPlansdeMathilde]

Merci Laurence :)

[@francoisedebruyne6155]

Je suis nouvelle abonnée car votre chaine est très intéressante , bienfaisante et bien expliquée .
Merci à vous Madame

[@CoachVincFM]

Merci infiniment ❤

[@monfortator]

Bonjour et merci pour cette vidéo. Je viens de faire le test Vitalité sur votre site et je suis à 8pts ! Aïe aïe aïe. Je sens bien que la vie que je mène et la façon dont je m'alimente ne conviennent ni à mon corps, ni à mon état d'esprit mais, étant graphiste à mon compte, je me suis engagée dans une relation à mon travail non épanouissante, où le temps que j'y consacre est excessif et surtout déborde sur le temps de sommeil, de détente et d'écoute de mes besoins vitaux et fondamentaux. Cela se traduit par des repas sur le pouce devant l'ordinateur et des heures plus que tardives à travailler pour finir dans les temps. Mais là je vois la saturation et l'épuisement qui se rapprochent à grande vitesse et j'avoue ne pas trouver seule de solutions et de ressources pour, non pas ralentir leur course, mais les faire sortir de ma vie. Je rêve de réussir un jour à être complètement en harmonie avec mes besoins et ceux de mon corps, mes envies, et mener une vie où je pourrai sentir que je suis fondamentalement à la bonne place. Je vous souhaite une belle continuation

[@jeclicnaturel]

Merci pour ce beau partage Gaëlle. Vous avez donc tout a fait conscience de là où vous êtes, c'est un très beau début. Je crois que dans ces moments là il est important d'être bien guidée. Si vous avez besoin de cela à un moment ou un autre, je peux vous aider en coaching individuel. Bon cheminement.

[@lilyk589]

Merci pour tous vos conseils! À la fois pratiques et très bien documentés. 😊

[@jeclicnaturel]

Merci à vous Lily

[@andrea-_-]

Merci à vous,tout est dit👍👍👍

[@anne-gaele]

Et bien oui je m’abonne ! En quelques vidéos je suis conquise ! Merci ! 🙏😘

[@jeclicnaturel]

Bienvenue :-)

[@kameliamiami7716]

Vous avez tout à fait raison !

[@mariebrechet1438]

C'est parfait madame ❤❤❤

[@chrys3099]

Magnifique témoignage 🙏☀️🙏

[@jeclicnaturel]

Merci à vous !

[@masangudjemo228]

Merci pour ses conseils

[@isabellesaragaglia8413]

Merci madame pou vos conseils

[@fadifadi4090]

d'Alger je vous remercie infiniment de vos conseils bye et à la prochaine merci

[@fatimatahar4546]

MERCI beaucoup pour vos conseils

[@jeclicnaturel]

Merci à vous Fatima

[@adriel4173]

Merci beaucoup 🖤🖤🖤

[@marcelinemikone5774]

Merci beaucoup c'est encourageant. Bonne soirée à vous❤

[@jeclicnaturel]

Votre commentaire est également encourageant pour nous et nous soutien dans notre travail. Merci ! 🙂

[@klachizachiza7779]

Merci pour ses conseil

[@cathinabacha929]

Grand merci

[@mariebrechet1438]

Je suis très maigre et ne mange plus c'est certainement pour ça que je suis épuisée et n'arrive plus à faire mon yoga 😢😢😢
Je culpabilise et n'arrive pas à manger . Il fait très chaud en plus ça m'empêche de manger
Namaste 🙏🏻🪷🪷🪷🧘🏻‍♀️

[@brigittekisimba7468]

Merci beaucoup

[@VinceCaron]

Au fait, au vu des commentaires : cette vidéo est superbe et votre petit succès le prouve ! Vous aidez concrètement des gens à avancer, et on sent votre implication à améliorer votre message au fil de ces vidéos : bravo et merci !

[@VinceCaron]

Vous étiez libre de supprimer mon précédent commentaire évidemment 😄 c’est fait ! 🙂

[@user-il1mj7tt2n]

Excellente video

[@marius1atecho5]

Merci

[@aymanelbrahmi7882]

Merciiii

[@assalmiloud3158]

Bonjour merci beaucoup pour cette séance exprimée de votre part sur la fatigue.

[@hamidhaouat3298]

Merci à vous

[@hassounana3921]

شكرا على المعلومات القيمة واصلي

[@sontoks8069]

Hassou Nana . Traduction SVP

[@SNOORSI]

Hassou Nana Elle a écrit : Merci pour vos précieux conseils. Continuez !

[@joziananelka77]

@@SNOORSI v

[@celsoufr]

La qualité du sommeil c'est le plus important à mon humble avis, si il y'a quelque que chose à commencer à corriger...et pour une bonne qualité de sommeil il faut de l'activité physique en journée, un horaire régulier de sommeil pas trop tard et assez long ( exemple 22h-06h00), se libérer des tensions le soir, ( méditation, lecture etc...), le procéssus de digestion doit etre finis ou pratiquement au moment du sommeil ( manger leger le soir au plus tard 3h avant de dormir), ne plus prendre d'aliments qui fait monter le taux d'insuline, car la sécrétion d'hormone de croissance est inversement proportionelle à celle de l'insuline, et l'hormone de croissance durant le sommeil est essentielle pour les réactions anaboliques. Un sommeil de qualité est aussi garant d'une bonne élimination des déchets. Un sommeil réparateur régulier vaut mieux que toutes les cures detox ( jus etc) réunis. MAis au final on se rend compte que tout est lié ^^: alimentation sommeil activité sportive... mais le sommeil est central je pense.
Entre manger des cochonneries et avoir un bon rythme de sommeil ou manger très sain mais ne pas dormir assez, le 1er cas serait bien plus profitable pour votre corps.

[@jeclicnaturel]

Merci pour ce partage avec lequel je suis bien d'accord. voilà pourquoi nous parlons des 4 piliers de la vitalité sur www.jeclicnaturel.be/comment-ameliorer-vitalite et surtout de l'équilibre entre ces 4 piliers pour vivre libre dans un corps heureux ;-) Bonne continuation.

[@siramsiram5296]

Tout à fait d'accord avec vous

[@marychimy5077]

Merci infiniment

[@celsoufr]

@@jeclicnaturel Merci à vous :)

[@jesuispartout4467]

Je suis entièrement d'accord,et ne pas oublier également un nettoyage énergétique (au moins une fois par mois),les gens toxiques sont de véritables" vampires énergétiques" ...

[@ahmedben2845]

Merci pour vos trois pépites efficaces

[@louloucirta3307]

milles merci pour vos bons conseils.

[@jeclicnaturel]

Merci à vous Loulou de nous encourager et de partager autour de vous les vidéos qui vous inspirent

[@adoleo4607]

Très intéressant ..merci !

[@samirabensaid1105]

Bonjour j ai vue votre vidéo conçernant la fatigue, c est trés interesant surtout que je soufre des mm problèmes franchement je sais plus quoi faire des fois j ai l envie d aller voir un phs ou un coach ou un medecin avec les désagréments de la même j èsperes voir plus de conseils sur vos vidéo merci

[@jeclicnaturel]

Bonjour Samira. Oui parfois il est nécessaire de se faire accompagner. Savez-vous que je fais des coachings individuels et personnalisés? www.jeclicnaturel.be/coaching-nutrition-vitalite-laurence-fischer Bonne continuation.

[@alainremi4016]

20 jours après une opération très délicate d'un kyste (Tumeur benigne) collé a ma moelle épinière dans le canal rachidien, je suis encore fatigué malgré mes 65 kg pour 1m70 et 71 ans... Merci pour vos conseils😁

[@jeclicnaturel]

Cela me semble plutôt normal Alain. Vous venez de subir une anesthésie générale et ceci fatigue énormément le corps. Voir peut-être avec un homéopathe pour nettoyer le corps de l'anesthésie et refortifier le terrain ?

[@karinechikh754]

Je vous souhaite un bon rétablissement

[@helenebazazo9736]

Qui veut aller loin ménage sa monture

[@sofiane9632]

Merci infiniment pour tous vos conseils

[@009hamza]

Merci infiniment

[@jeclicnaturel]

Avec grand plaisir, merci à vous !

[@claudia3859]

Wow

[@nadinadira1868]

Pépite, pépite, pépite. ..

[@jeclicnaturel]

Merciiiii !

[@morganema55]

Elle parlait de la repetition je crois😋

[@dutchbikegirl]

Bonjour, et merci pour vos vidéos. Je suis actuellement en période de transition vers une meilleure santé et je ressens effectivement quelques difficultés notamment digestives de par un nouveau régime alimentaire plus riche en fibres, plus pauvre en viandes et poissons… par ailleurs, que pensez-vous de l'alimentation Vegan vis-à-vis de la vitalité ?

[@jeclicnaturel]

Bonjour et bravo pour votre transition. Il est important de faire ses expériences et ainsi de découvrir ce qui nous convient à nous. C'est ce que j'ai commencé à faire il y a 15 ans et cela m'a permis de très bien me connaître aussi au niveau digestif. Super important ! Peut-être que votre plan alimentaire actuel ne vous convient pas. Quant au veganisme pour ma part ce n'est pas LA voie vers la vitalité. Cela peut convenir à certains profils métaboliques, surtout si en plus cette personne vit sans stress et au contact de la nature. Il y a tout à fait moyen de retrouver plein de vitalité en mangeant un peu de tout :-) Belle exploration !

[@deniscolin5869]

Le régime Vegan peut être toxique par excès de fibres et d'acides de fruits ou de mauvaises associations du genre fruit acide +pain ! Il me semble sage d'y aller par palliers !!

[@coletterekika4213]

Merci pour la vidéo franchement c'est la stricte vérité il faut vouloir se sortir de l'endroit où où nous sommes je me rappelle que j'ai souffert d'une jambe j'ai été amputé j'ai eu besoin de médecin autour de moi j'ai eu besoin de d'assistance et une fois sorti de l'hôpital je me suis retrouvé en maison de repos et par la suite j'ai voulu marcher tout seul j'ai pas eu besoin de docteur dès que j'ai eu l'appareil j'ai fait moi-même mes exercices et jusqu'à maintenant ben je m'appelle pas je suis très bien et les docteurs ils ont aimé tout ce que j'ai fait

[@coletterekika4213]

Et pourtant mon application il y a que 4 ans je marche je ne cours pas mais je marche bien je fais mes courses mais voilà et je conseille à tout le monde de faire comme j'ai fait toutes les personnes qui sont handicapés qu'il fasse comme j'ai fait moi et ou surtout au niveau de la santé si vous voulez c allez vous dit j'ai pas envie de sortir je peux pas faire si je peux pas faire ça ne le fait pas n'écoutez pas votre corps sortie aller voir des gens et vous verrez que tout va bien se passer

[@marieclaudedorzil1627]

Bonjour merci le video. que Dieu vous benisse vous proteger et conduite au bon port🍸🍪🍸🍸🍷🍹🌹🌹🌼

[@jeclicnaturel]

Merci à vous pour votre prière.

[@charlesngoran6980]

Bonjour Madame. Depuis petit, les gens me disent que je manque d'énergie physique car trop mou, trop froid et assez nonchalant selon eux. Ces commentaires ont créé en moi un complexe et ça fait que j'ai honte de moi-même car n'étant pas l'homme que je voudrais être (vigoureux, actif et athlétique). Je voudrais savoir si possible Madame les causes naturelles d'un manque d'énergie, de vivacité physique et s'il est possible d'y remédier et comment ? J'ai aujourd'hui 33 ans et je rêve de dégager force et virilité dès le premier regard. Merci de me répondre en long et en large. Cordialement.

[@jeclicnaturel]

Bonjour et merci pour votre partage. Difficile de vous répondre sans mieux vous connaître en vous posant un tas de questions. C'est ce que je pratique lors des accompagnements individuels. Cela permet de cibler et de personaliser les choses à mettre en place et surtout de mieux vous connaitre.

[@pinkifloyd7867]

Voici un mantra qui peut aider: " ce que vous pensez de moi ne me regarde pas"...😊

[@ericabrantes]

💖

[@MegamailingOficial]

Merci Madame 😊

[@bonjour2717]

Je fais tous ces points depuis un mois et j’ai une fatigue mental extrême.

[@VinceCaron]

Salut Alexis ! Toujours le même problème depuis l'année dernière ou t'as avancé un petit peu ?

[@Julyocelea]

Je suis dans le même cas que toi, je pense!
Comment gères-tu ton quotidien si
je peux me permettre question!
Je te souhaite beaucoup de courage, garde la force de continuer le combat.
😊

[@cecilelondeix7262]

J ai beau cliquer il y a pas de questionnaire

[@jeclicnaturel]

www.jeclicnaturel.be/comment-ameliorer-vitalite

[@cruscastillo5062]

arrete de boire de fumer de t empoisonné bref de déconé et ca va tout de suite mieux

[@sontoks8069]

Crus Castillo . Ensuite il faut bien se nourrir, bien respirer et bien dormir.

[@morganema55]

Jamais bu ni fume et je suis morte de fatigue la vie n est pas si simple que ce raisonnement

[@shawnasudre7923]

@@morganema55 moi quand je suis fatiguée je me couche a 21h00 pendant une ou deux semaines pendant les vacances je me lève vers 11h00 et je suis plus fatiguer mais la sa passe pas

[@melissagino9666]

Bonjour
Je suis toujours fatiguer alors que je mange équilibré de quinoa , des légumes vapeur des pattes cuite à l eau et de la viande de poulet ou dinde et des œuf le matin de l avoine avec des amandes ou une banane je boit que de l eau
Depuis un an je souffre de estomacs c est pour j ai dû changer mon alimentation j ai des micose à l’intérieur que je traite avec mon médecin
Mais la fatigue est toujours là peut être aussi a cause de la premenopause
Je suis à plat j ai dû areter d aller au sport je ne travail c’est un hindicap

[@jeclicnaturel]

Melissa Gino je comprends Peut-être qu’une consultation individuelle vous donneraient d’autres pistes? www.jeclicnaturel.be/coaching-nutrition-vitalite/

[@serbbach9154]

Pour Melissa,lisez la notice de vos médicaments, si vous fumez,arrêtez et faire les mouvements respiratoires dans tous les cas, la marche est une excellente thérapie. Le stesse et les problèmes sont l,ennemis du corps. Bon courage

[@VinceCaron]

Bonjour Melissa ! Comment ça va depuis ? L'énergie est-elle remontée ?

[@mcshanitos1]

On peut tout changer , avoir le moral au plus haut, la fatigue nerveuse est toujours présente malgres tout .

[@jeclicnaturel]

Tout à fait d'accord, cela n'agit pas sur la fatigue nerveuse. Quelle est la source de votre fatigue nerveuse ?

[@mcshanitos1]

@@jeclicnaturel 2 chocs traumatiques il y a 5 ans.

[@deniscolin5869]

Le facteur stress psychologique parce que des canicules sont fatiguantes aussi , est un grand destructeur de santé ! Le pire est quand on ne peut ni fuir ni attaquer face à de gros stress !

[@jeclicnaturel]

Merci Denis, oui bien sur le stress et le manque de sommeil sont de grands agresseurs de nos intestins !

[@jeclicnaturel]

C'est clair Denis, la gestion du stress et du rythme de vie est essentielle pour une bon équilibre de vie !

[@user-xq7wt5hi1e]

Notre chaine youtoub 😂😂😂

[@cisi8819]

Ah ouiii

[@user-xq7wt5hi1e]

@@cisi8819 👍

[@hugolopes7648]

C'est comme ça que ça se prononce correctement, c'est pas "youtube" avec la bouche serré dans la lettre U

[@cecilelondeix7262]

Oui moi j aurait besoin d aide mais seul et cacher sa m aide pas je sais pas comment dormir ou le détendre et pas faim très tendu

[@jeclicnaturel]

Avez-vous essayé les respirations conscientes abdominales ?

[@cecilelondeix7262]

Et sinon a beaucoup d angoisse déprime récupère le peu que je dort

[@jeclicnaturel]

Il y a donc des rééquilibrages à faire pour stabiliser vos neurotransmetteurs !

[@mariecaroni1929]

je suis épuisée avec la depression l'anxiete la maladie pendant 6 mois puis mon chat decede l'accumulation de problèmes me fatigue mentalement je sens que là je suis au bout du rouleau :'(

[@jeclicnaturel]

Et que pouvez)vous mettre en place pour vous reposer / ressourcer ?

[@mariecaroni1929]

@@jeclicnaturel aller dans la nature couper les réseaux être à l'écoute de mes besoins merci à vous

[@jeclicnaturel]

@@mariecaroni1929 Magnifique ! Le faites-vous dans en temps?

[@nouanadine5534]

On connaît tout sa 😆

[@sontoks8069]

noua nadia . Fait donc ta chaîne et apprend nous des choses nouvelles

[@aichacherak1893]

On change d'habitude et adieu la fatigue???

[@jesuispartout4467]

Adieu la fatigue,au diable l'énergie..😀😀

[@cecilelondeix7262]

Et si on dors mal et angoisse très triste

[@jeclicnaturel]

Avez-vous un suivi, quelqu'un pour vous guider à travers ce que vous vivez?

[@moussasy2051]

Faire du sport

[@cecilelondeix7262]

J arrive pas à sortir seul peut il pas y avoir épuisement surrenal

[@jeclicnaturel]

Oui c'est possible, avez-vous un suivi avec un praticien ?

[@cecilelondeix7262]

Jeclicnaturel - Le guide de la vitalité spychiatre mais pas de soutien du tout plus épuisement vraiment très peur comme la dame

[@cecilelondeix7262]

Jeclicnaturel - Le guide de la vitalité moi j ai eu choc tristesse et les cachets on pas aider mon corp et tete trop faible pas faim

[@chrisc.4671]

Oui mais quelle habitude ??

[@pinkifloyd7867]

Demandez à macron il en a plein le nez 🤣

[@lamrichalal8751]

Je clique avec plaisir sur stop merci pour le temps que j'ai perdu

[@jeclicnaturel]

Pas de souci ! Vous trouverez peut-être d'autres vidéos qui vous plairont sur notre chaîne. Belle journée

[@alfarahjoyshanti369]

💕💚💛💥...

[@verovero3834]

Bonjour madame je suis toujours epuisee merci de vos commentaires pouvez vous me donnez d autre conseils
Cordialement Véronique

[@VinceCaron]

Bonjour Véronique ! Est-ce que ce problème d'énergie est réglé depuis ?

[@deniscolin5869]

De la sagesse de type naturopathie de base mais des fois on est entraîné dans une surcharge de stress sans s'en rendre compte et sans possibilité de s'échapper. Le corps ,le sommeil et tout l'ensemble se dereglent alors surtout sur un terrain spasmophile ! Je recherche un psychiatre ou spécialiste du stress avec une optique naturelle. Pas facile à trouver !

[@jeclicnaturel]

Tout a fait d'accord avec vous. Je suis une ancienne spasmophile et ceci est loin derrière, sans psychiatre juste avec des praticiens de santé naturelle et surtout avec du bon sens naturopathique de base :-) Peut-être que vous n'êtes pas au courant que je propose des séances de coaching individuel par skype -> toutes les infos sont ici www.jeclicnaturel.be/coaching-nutrition-vitalite-laurence-fischer

[@cecilelondeix7262]

Là vous parlez de fatigue du au poid comment restaurer son sommeil si angoisse

[@jeclicnaturel]

Je crois que le mieux serait d'en parler avec un praticien.

[@cecilelondeix7262]

Jeclicnaturel - Le guide de la vitalité praticien en je vois spychiatre pour angoisse dépression suite à choc et la j arrive be épuisement car les ad m avait juste neutralisé er je sais pas vers qui me diriger en plus tétanie tjrs froid très tendue et gros problème de transit et mon médecin traitant incompétent petite ville où on a rien er pas le permis

[@khadidjalarbaoui3735]

Je trouve que vous parler bcoup

[@jeclicnaturel]

Utilisez la fonction accélération de la vidéo pour passer les parties qui ne vous correspondent pas. Elles sont utiles à d'autres sans doute. Merci de garder une posture de gratitude envers le contenu de cette chaine.

[@chillrelax4739]

Votre intro est trop longue et vous vous répétez

[@jeclicnaturel]

Je fais au mieux et m'améliore à chaque vidéo. Et vous comment va votre niveau de gratitude aujourd'hui ?

[@yogiyo5723]

Jeclicnaturel - Le guide de la vitalité 😂😂😂😂 excellente je vous la pique celle là

[@jeclicnaturel]

@@yogiyo5723 :-)

[@ehieasher]

Allez respirer profondément dans la Nature, l'air pur, rire de tout et de rien

[@jeclicnaturel]

Exactement :-)

[@hanndivers5090]

Ton intro est trop longue

[@jeclicnaturel]

Et ta gratitude est inexistante !

[@nathalie1168]

Faut écouter la vidéo en vitesse x2. Ca passe mieux.

[@nouanadine5534]

Toujours trop de préliminaires ! !!faut aller droit au but...merci

[@jeclicnaturel]

Bonjour Nadia, comme vous le voyez nous donnons énormément sur notre chaîne et notre site. Nous valorisons aussi beaucoup la gratitude et la bienveillance. Vous pouvez toujours visioner certaines de nos video en vitesse plus rapide afin d'aller chercher ce qui est pertinent pour vous. Peut-être que le reste est pertinent pour d'autres cependant !

[@amadoumamanesani5500]

Les préliminaires m'aident à cerner le sujet et à faire moins d'erreurs dans la pratique.
Vivement la vie naturelle et libre.
Merci pour vos conseils!

[@djamilahasrouf796]

T bien raison...

[@abdelkarimelmansouri8639]

Vous concertez trop pour peu sans aller directement au but c'est très vague comme conseils

[@jeclicnaturel]

Pour vous peut-être, il semble que pour d'autres ce soit différent. Il en faut pour tout le monde. Merci

[@dadoudjam4146]

Je pense qu'il faut que vous sachiez vous même, qu'est ce qui ne va pas dans vôtre vie, pour pouvoir tirer profit de cette vidéo !

[@keltoumbousbai4257]

M

[@adamatoure4818]

Merci beaucoup

[@francoisegauthier3687]

Je decouvre vos vidéos qui sont toutes très intéressantes. Toutefois, pourquoi utiliser à répétition ce mot "pépite" qui ne veut rien dire ? Dommage.

[@jeclicnaturel]

Merci Françoise, pour moi le mot pépite veut dire que je vous offre un petit morceau d'or avec telle ou telle information. A bientôt :-)

[@rotebete3870]

@@jeclicnaturel j'aime bien " pépite" vous l'avez bien choisis, je reçois votre conseil avec le " pépite" avec beaucoup de sympathie. Herzlichen Dank, sie sind ein großartige Frau, ich wünsche Ihnen viel Erfolg 🍀🍀

[@jeclicnaturel]

@@rotebete3870 Merci :-)

[@zuheyr1]

Oui un peu bla bla ....désolé

[@jeclicnaturel]

Essayez d'autres vidéo ;-)

[@stifencouleur1712]

@@jeclicnaturel Je vais en faire tout autant... je trouve ce conseil judicieux ;-)

[@perdita8579]

Vidéo complètement inutile.
Rien de concret

[@jeclicnaturel]

Merci pour votre partage, que voulez-vous dire par rien de concret ? De quoi avez-vus besoin ? Belle journée

[@chichidab.8702]

lina dide
Il y a l'art et la manière d'exprimer son avis.

[@user-yw1sd4ci3h]

Pas très intéressant. 12min. Pour ne rien dire ou presque

[@iker6474]

Ya aucune pépite pauv'conne !
Juste du bon sens et tu n'expliques rien...

[@veroniquedaupeux5365]

Merci pour vos conseils

[@fleurdeteorchidee6641]

Merci

[@masangudjemo228]

Merci pour ses conseils

[@melissameli3432]

Merci

[@nicolejolibois2774]

Merci