RECEITAS E DICAS ABAIXO. Estes pratos são acompanhamentos maravilhosos para as festas de fim de ano. São fáceis de fazer, leves, nutritivos e substituem muito bem pratos mais calóricos e não saudáveis, que são tão comuns nessa época. Me conta nos comentários quais você mais gostou. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar. 📚 + 100 CARDÁPIOS, 500 RECEITAS E MUITO MAIS: 👉Emagrecer e Saúde: LowCarbTotal.com.br 👉Diabetes: ControleTotaldoDiabetes.com.br 👉Desinflamar: ViverSemInflamacao.com.br 📙 LIVROS DE RECEITAS (Emagrecer, Low Carb, Diabetes,..): www.nutricionistapatricialeite.com.br Me siga no INSTAGRAM e TIKTOK também! ✅instagram.com/nutricionistapatricialeite ✅www.tiktok.com/@nutripatricialeite 🔥ÁREA DE MEMBROS EXCLUSIVA: th-cam.com/channels/JCIbrvEJyRJnHGvh7z0-bQ.htmljoin - - - - - - - RECEITAS RELACIONADAS: - - - - - - - Receitas para NATAL e ANO NOVO - Deliciosas, Fáceis e Saudáveis th-cam.com/play/PL-ktTVxBNcQZPSEAw_7Yp1fE6nyEfYx6S.html Salpicão de Frango: th-cam.com/video/5ySe9isThus/w-d-xo.html Empadão facil de Frango: th-cam.com/video/3zM45tjdS8o/w-d-xo.html Arroz de Couve-flor: th-cam.com/video/FbvHn9krt5g/w-d-xo.html Farofa Low Carb com ovos: th-cam.com/video/KQiiX56c4Lg/w-d-xo.html Quiche de frango e alho poró: th-cam.com/video/qo_6B2hYkzY/w-d-xo.html Salada maionese: th-cam.com/video/IvjyK65WTWU/w-d-xo.html Couve flor gratinada: th-cam.com/video/S1VEwXGmtmI/w-d-xo.html - - - - - - - ASSISTA TAMBÉM: - - - - - - - COMO NÃO ENGORDAR no NATAL e ANO NOVO - 3 Dicas para Manter o Prazer Sem Ganhar Peso th-cam.com/video/nvlgu-4C4Zo/w-d-xo.html COMO EMAGRECER - DIETA e DICAS th-cam.com/play/PL-ktTVxBNcQbVWt0K2WBL4-eO2uykflE7.html - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ✅ 1# INSCREVA-SE NO CANAL para receber as melhores dicas: th-cam.com/users/nutricionistapatricialeite ✅ 2# COMPARTILHE O VÍDEO e vamos ajudar mais pessoas: Envie-o para seus amigos no WhatsApp / Facebook e convide-os para se inscrever no canal! ⚠ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.
Faz décadas que não como maionese. Adorei a sugestão da 'maionese' com chuchu. Na minha versão vou fazer o chuchu como vc explicou e colocar o creme de abacate. Isso é um super prato não só no natal. Depois de muitos anos inserida nos abusos gastronômicos de natal e ano novo, resolvi que nesses dias (além do resto do ano) meu prato seria o mais simples e barato possível. Essa ideia do chuchu foi fantástica.
Meu filho virou vegetariano há pouco tempo e virá passar as festas de fim de ano aqui em casa. Faz um vídeo com algumas receitas práticas e vegetarianas, por favor.
Eu não gosto dessas épocas, eu fico muito sensivel e choro por qualquer coisa, ainda mais agora com essa tragédia com o ónibus uma carreta e um carro de passeio que aconteceu aqui em Teófilo Otoni /MG) uma tristeza profunda...😭
MINHA CEIA DE NATAL PERNIL ASSADO 😂 ARROZ FAROFA😂 SAL PICAO DE FRANGO😂 LOMBO ASSADO 😂 PUDIM😂 DELICIA DE UVA😂 TORTA DE MORANGO 🙏😂 POSSO COMER DE TUDO NÃO ENGORDO NENHUMA GRAMA MAS DEPOIS DAS FESTA TENHO UMA ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL 🙏🥰❤
Nao tem ceia. Como normalmente e passo raiva com vizinhos explosivos que soltam rojões barulhentos, mesmo tendo uma lei municipal que proíba, porém, as receitas da Patrícia são ótimas pra todos os dias!
RECEITAS E DICAS ABAIXO. Estes pratos são acompanhamentos maravilhosos para as festas de fim de ano. São fáceis de fazer, leves, nutritivos e substituem muito bem pratos mais calóricos e não saudáveis, que são tão comuns nessa época. Me conta nos comentários quais você mais gostou. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.
📚 + 100 CARDÁPIOS, 500 RECEITAS E MUITO MAIS:
👉Emagrecer e Saúde: LowCarbTotal.com.br
👉Diabetes: ControleTotaldoDiabetes.com.br
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Receitas para NATAL e ANO NOVO - Deliciosas, Fáceis e Saudáveis th-cam.com/play/PL-ktTVxBNcQZPSEAw_7Yp1fE6nyEfYx6S.html
Salpicão de Frango: th-cam.com/video/5ySe9isThus/w-d-xo.html
Empadão facil de Frango: th-cam.com/video/3zM45tjdS8o/w-d-xo.html
Arroz de Couve-flor: th-cam.com/video/FbvHn9krt5g/w-d-xo.html
Farofa Low Carb com ovos: th-cam.com/video/KQiiX56c4Lg/w-d-xo.html
Quiche de frango e alho poró: th-cam.com/video/qo_6B2hYkzY/w-d-xo.html
Salada maionese: th-cam.com/video/IvjyK65WTWU/w-d-xo.html
Couve flor gratinada: th-cam.com/video/S1VEwXGmtmI/w-d-xo.html
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COMO NÃO ENGORDAR no NATAL e ANO NOVO - 3 Dicas para Manter o Prazer Sem Ganhar Peso
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COMO EMAGRECER - DIETA e DICAS
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⚠ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.
👏👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍😘
Boa noite um feliz Natal a todos!
Boa Noite Patrícia que Deus abençoe sempre 🇧🇷 🇧🇷 🇧🇷 🇧🇷
Boa explicação Nutricionista. 👍
Boa noite amei essa farofa Deus te abençoe suas receitas são maravilhosa
Salsão, uvas passas e maçã. A salada fica espetacular!!!
Obrigada pelas dicas, acho que podemos ter nosso estilo de vida mesmo nessas datas festivas ❤
Boa noite Patrícia querida!
Suas dicas são maravilhosas.
Feliz Natal 🎉 🎉
Boa noite. Feliz Natal Patrícia
Muuuuuuuito TOP Patrícia 💚👍🏻♥️🙏🏻💜
Faz décadas que não como maionese. Adorei a sugestão da 'maionese' com chuchu. Na minha versão vou fazer o chuchu como vc explicou e colocar o creme de abacate. Isso é um super prato não só no natal. Depois de muitos anos inserida nos abusos gastronômicos de natal e ano novo, resolvi que nesses dias (além do resto do ano) meu prato seria o mais simples e barato possível. Essa ideia do chuchu foi fantástica.
Querida Patrícia, Feliz Natal prá você e para todos vocês que estão no canal!!!❤🎉
Arroz c) cenoura.farofa com cebola e manteiga farinha branca.
@NutricionistaPatriciaLeite vim rapidinho para te desejar Boas Festas com muita saúde e paz! ❤❤
Muito obrigada Ana !!!! Para você também ❤️
@NutricionistaPatriciaLeite muito obrigada igualmente! Bjs 🤩🌻🤩🌻🤩🌻
Boa noite Patrícia feliz Natal pra todos 🎉❤
Gostei dessas dicas, eu quero ver as sobremesas pras festas de final de ano também.
Patrícia obrigado pela dica
Faço o iogurte fica ótima 😅
Natal abençoado pra toda sua família 🎉
Boa noite para a melhor nutricionista do Mundo 🌹
Otimas dicas!!
eu gosto de frangos recheado , maionese e farofa ! Joni de Joinville , santa catarina
Aguardo compilado de receitas doces, @nutricionistapatricialeite. Obrigada por tanto informação de valor! Ótimas Festas e um 2025 muito positivo!🎉❤
Boa noite pra vc minha amiga tenha uma ótima noite 👍👍👍
Meu filho virou vegetariano há pouco tempo e virá passar as festas de fim de ano aqui em casa. Faz um vídeo com algumas receitas práticas e vegetarianas, por favor.
A farofa eu faço com creme alho zero lactose cenoura bananas prata faço rabanadas
Olá tudo bem graças a Deus o nosso Pai 🥗🥬🍞
Aqui em Portugal, usamos couve, batata e ovo tudo cozido. Acompanha o bacalhau ou polvo também cozido. 😘
Boa noite. Faço sempre salpicão
Olá, Dra.! Poderia colocar também receitas veganas e sem glúten. Duas dicas e receitas são maravilhosas! Obrigada!
Sugestão anotada!
Eu quero mt eu presiso
❤ amo ❤ maionese 😊
Eu quero a versão dos doces saudáveis
Boa noite tudo bem sim com você ❤
Queremos as opções dos doces saudáveis 🥰
Já estou Deliciando essas guloseimas deste ontem, Academia Depois Uhaaaaaa
No Natal é dificio naõ comer as delicia ..lombo assado .sal picaõ ..farofa .i na sobremesa .um pave de leite ninho ..❤❤
Eu só uso arroz integral gosto de adicionar vagem, milho e cenoura.
Eu amo rabanada .. esse ano vou fazer assada, vou fazer o arroz integral com amêndoas, a maionese pode ser light?
Aqui em casa não falta o peru e farofa, vou fazer a tua versão saudável.Ninguem quer engordar 😊. Esperando os teus docinhos.❤
Eu não gosto dessas épocas, eu fico muito sensivel e choro por qualquer coisa, ainda mais agora com essa tragédia com o ónibus uma carreta e um carro de passeio que aconteceu aqui em Teófilo Otoni /MG) uma tristeza profunda...😭
😢
Amei muito suas dicas maravihosas mesmo 🎉🎉🎉sensacional perfeito Patrícia mandou MT bem ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Eu sinto muito por isso, Maria Marta. Essas tragédias abalam muito as famílias. Que Deus conforte os corações de todos. 🙌
@luziaferreira8370 amém, 🙏
Também não gosto dessa época.
MINHA CEIA DE NATAL
PERNIL ASSADO 😂
ARROZ FAROFA😂
SAL PICAO DE FRANGO😂
LOMBO ASSADO 😂
PUDIM😂
DELICIA DE UVA😂
TORTA DE MORANGO 🙏😂
POSSO COMER DE TUDO NÃO ENGORDO NENHUMA GRAMA
MAS DEPOIS DAS FESTA TENHO UMA ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL 🙏🥰❤
❤❤❤
Doces para diabéticos por favor 😅
💃🏽👍🏽
Nao tem ceia. Como normalmente e passo raiva com vizinhos explosivos que soltam rojões barulhentos, mesmo tendo uma lei municipal que proíba, porém, as receitas da Patrícia são ótimas pra todos os dias!
Obrigada !! ❤️❤️❤️
Esse jovem precisa de ajuda espiritual para conseguir enfrentar a dor do luto pois não é facil é muito dolorosa e difícil .
Q delícia!!!😋😋😋Gratidão!!!🙏
Nunca participei de uma ceia de Natal
Podim
Aqui na minha casa não faço nada nessa tal noite. Sou pagã e não pratico ceia.
Patrícia, legal suas dicas. Mas não adianta, o povo come até se estrebuchar. Então, vamos comer , ano que vem voltamos a comer menos. 🥰 Eu não. 😊
Rabanada não pode faltar
Muita lentilha