Awalnya ...ikut senam ..goalnya kencangkan badan.. Ternyata hasil yg didpt...byk plus2nya... - Berat badan turun dr 75 jd 69kg - Lingkar pinggang dr 92 jd 84 cm - Yg hebat lagi...tensiku normal 120(sy penderita tensi rendah ..biasanya 100) Skrg sy belajar atur pola makan. Semangat utk teman2 yg berjuang utk hidup sehat. Makasih mas Agus. Mas Agus memang Bagus...😊
Dulu AQ juga BB ku naik tp GK enak tidur,skrg tidur sdh nyenyak. BB ku juga turun. Alhamdulillah terasa ringan badanku. Dr BB 59,skrg sdh 56 ikut chanelnya kang agus baru 2 mingguan
aku suka dengan erobicnya bp ,selain enak musiknya juga geraknya semua bagus untuk mengecilkan srmua bagian tetentu ada hasilnya ada perubahan ikutin trus yuk
Setiap hari ngikutin senamnya mas bagus, udah 1 minggu, cuma break 1 hari pas weekend dengan defisit kalori, alhamdulillah bb turun 2 kg, bismillah target 15 kg turun dalam jangka waktu 3/4 bulan ini
Taiwan hadir om ,terima kasih buat latihan besok ,ini real tadi y aku sering sakit kepala tiap hari semenjak ikut latihan setiap pagi Alhamdulillah 🙏 sembuh total👍
Setiap hari bangun pagi ikutin senam mas bagus . Dr bb 111 skrg jd 109 selama 25hari . Dengan pola makan sedikit tanpa ngemil. Perbanyakan minum air putih Alhamdulillah ngucur keringat coba ikutin tmn tmn
Besok pagi insyaAllah kita senam ini,terimakasih mas bagus sudah bikin kami sehat,disini lagi banyak yang terpapar omicro,kita2 para BMI kencengin olahraga,Alhamdulillah kita2 sehat, Taiwan selalu bersama mu,women ai nimen
@bodyfit. aku tidak suka bnyak terori suka langsung prakteknya krn kebnyakan teori bkin mager lagi, semua itu ada di senam bodyfit 😍😍tidak kebanyakan teori, terimakasih skrg sudah ngajak turun 18 kilo, dan senam ini awalnya ngeshare ke rekan kerja krn liat perubahan skrg ke kalangan keluarga yg mesti kepo olahraga pke apa tentunya Bodyfit 😍
Q sudah program diet 3bln dan berhasil turun 13kg saat ini, dan selalu senam didampingi bagus bodyfit , makasih kak, senamnya selalu ok. Bikin semangat trus . Sering2 update trus ya , terutama BL nya
Huhhhh....sumpah demi apa bener banget kata coachnya ngak ada alesan buat sehat atau ngak gerak .q cari botol air minum yg bersih ngk da demi apa keliling-keliling Nemu botol Marjan Karna ngerasa kurang berat diisi air.bener" kerasa banget
Serius ak suka banget video senamnya bodyfit, gerakannya mudah tapi beneran bikin gobyos. Apalagi pas pake dumbel nya, Krn ak ga punya jd ak pake 4 botol lemineral 600ml ta iket dua²🙈😆 tapi beneran kerasa hot di lengan. Makasih banyak om Bagus buat video dan ilmunya.. Btw ak sedang tidak diet sih, cuma senamnya om Bagus bikin nagih wkwk. Suskes terus ya om🙏
Sebelum ikut senam bodyfit ni kalau bangun pagi selalu kebas kebas tangan...setelah ikut senaman pak bodyfit ni alhamdulillah kebas kebasnya sdh hilang...di sarankan siapa siapa yang ada rasa kebas kebas tangan macam saya boleh ikut ya senaman dari pk bodyfit
Alhamdulillah mantap bgt, gobyos kotos kotos pake humble, satu video mantapzzzzz
Asli gobyosss tenan rekkk,,,waduhhhh,,,,waduhhhh melelehhhh
Ajiiiib gobyos luar dalem. Top markotop.
Awalnya ...ikut senam ..goalnya kencangkan badan..
Ternyata hasil yg didpt...byk plus2nya...
- Berat badan turun dr 75 jd 69kg
- Lingkar pinggang dr 92 jd 84 cm
- Yg hebat lagi...tensiku normal 120(sy penderita tensi rendah ..biasanya 100)
Skrg sy belajar atur pola makan.
Semangat utk teman2 yg berjuang utk hidup sehat.
Makasih mas Agus.
Mas Agus memang Bagus...😊
Dulu AQ juga BB ku naik tp GK enak tidur,skrg tidur sdh nyenyak. BB ku juga turun. Alhamdulillah terasa ringan badanku. Dr BB 59,skrg sdh 56 ikut chanelnya kang agus baru 2 mingguan
Berpaa lama ka
aku suka dengan erobicnya bp ,selain enak musiknya juga geraknya semua bagus untuk mengecilkan srmua bagian tetentu ada hasilnya ada perubahan ikutin trus yuk
Target masih jauuuhhh pantauu terus bareng bodyFit makasih banyak smua gerakanya menyenangkan
Mantappp keren bodyfit, bkn super gobyos👍👍
Hy,,, OM,, taiwan hdir, q suka dgn gerakan nya simpel mudah di plajari,,, ttp smngtt ya OM, 💪💪💪💪💪
Setiap hari ngikutin senamnya mas bagus, udah 1 minggu, cuma break 1 hari pas weekend dengan defisit kalori, alhamdulillah bb turun 2 kg, bismillah target 15 kg turun dalam jangka waktu 3/4 bulan ini
Alhamdulillah gobyos terima kasih Mas bagas.
Jd semangat olga dirumah,,,pokoknya kerennn polll jd gobyosss tenannn
Keren bgt deh…. sering bangeds mampir.. dan cocok… 🤩🤩 brasa udh ini… makin panas lengan nyaa
Benar benar bikin gobyos coach Bagus...
Mantab gobyos tiap hr ikut senam ini
Cocok markotop...emang gobyoss
Asyiik. ada yg baru😍. Kak Kajol gk ada nih. mbak Susy makin padat dan langsing😍😍. Mbak yg pake jilbab abu2 udh keliatan langsingan👍👍👍
Belum pernah ngikuti yang ini. Pasti saya ikuti.
Mantaappp sekaliii keringatt bercucuran...
Taiwan hadir om ,terima kasih buat latihan besok ,ini real tadi y aku sering sakit kepala tiap hari semenjak ikut latihan setiap pagi Alhamdulillah 🙏 sembuh total👍
Asyikk lgsg praktek terima kasih video
BPPN hadir siap praktek sore, menuju BB ideal💪🏻
Sangat Bagus Gerakan nya wajib Di Coba di Rumah
Setiap hari bangun pagi ikutin senam mas bagus . Dr bb 111 skrg jd 109 selama 25hari . Dengan pola makan sedikit tanpa ngemil. Perbanyakan minum air putih Alhamdulillah ngucur keringat coba ikutin tmn tmn
Besok pagi insyaAllah kita senam ini,terimakasih mas bagus sudah bikin kami sehat,disini lagi banyak yang terpapar omicro,kita2 para BMI kencengin olahraga,Alhamdulillah kita2 sehat,
Taiwan selalu bersama mu,women ai nimen
Edun tenan 10 MENIT GIBYOOOOOS kotos kotos... badan jadi seger tidur jadi enak TRIMS bodyfit salam kenal
Kami selalu senam ikut gerakn mas bagus
Pejuang lengan gebu KY Aku yuuuk semangat,,😊
Thanks @bodyfit🥰🥰
Terima kasih bodyfit...
sangat bermanfaat banget
Hadir dong.... Siap praktek hbs ni nunggu isya dulu, makasih slalu di tunggu vidio barunya
@bodyfit. aku tidak suka bnyak terori suka langsung prakteknya krn kebnyakan teori bkin mager lagi, semua itu ada di senam bodyfit 😍😍tidak kebanyakan teori, terimakasih skrg sudah ngajak turun 18 kilo, dan senam ini awalnya ngeshare ke rekan kerja krn liat perubahan skrg ke kalangan keluarga yg mesti kepo olahraga pke apa tentunya Bodyfit 😍
Beneeerr....aku liat yutub yg teori doang malah jd males bgt 🤭
Makannya gimana kak
makannya tetep cma makan berat siang dan magrib,,di tengah2 itu camilan buah
Ini yg ditunggu2. Lenganku gede. Kalo gemuk lengan duluan yg melar... Mau cb sebulan mudah2an bs kecil lengan ku
Q sudah program diet 3bln dan berhasil turun 13kg saat ini, dan selalu senam didampingi bagus bodyfit , makasih kak, senamnya selalu ok. Bikin semangat trus . Sering2 update trus ya , terutama BL nya
💖 fr Msia, Bantai lemak @cara BodyFit memang ⭐....worldssssss gerak nya berulang 🤩
Bodyfit by Bagus......gerakannya gampang dikuti tapi bikin gobyos dan bakar lemak
Slalu ngeracun gerakan2 dr bodyfit.. Sukah banget, salam sehat dr bali
Taiwan hadir semenjak ngikutin senam mas bagus BB ku turun dri 66kg skrng 58kg slma 2bln rutin tiap pagi senam aerobik.dibarengi diet IF
Diet IF tu gmna Kak kl boleh tau?
Selain gerakannya yg asik musiknya pun asik, semangat buat nurunin BB🥰
Alhamdulillah ada yang baru lagi, simpan dl.buat besok, terima kasih Pa Bagus
Serru, mantap, gobyos, semangat mas bagus, thanks aerobiknya
ikut senam om liat yuotubnya
Bermanfaat banget ilmunya smoga berkah buat masx n tambah sukses
Taiwan hadir.. tiap pgi rutin saya ikuti sdnam body fit. hsilnya puas banget👍👍
Blora Jateng hadirr siapp praktek NT sore sm bsk pagi semangat sehat terima kasih
Kalbar hadir
Semangat buat trunkan BB+lemak lengan
Setelah keluar kerja lengan emang jadi bergelambir .. dan channelnya pak Bagus adalah solusinya ..
Dari tgl 16 Mei 2022 BB.83kg ikut senam, hri ini sdh 75kg..senang banget ikutin senam bodyfit
Yeayyyy udh ada lagi yg baru, baru nonton jam segini wkwkwk, buat besok ajahhh 😁
Tepat sekali.saya lg gak pede dgn lengan yg bergelambir.langsung di coba sampai ulang2 2x.terima kasih bodyfit🙏🙏🙏sukses selalu
Musiknya enak bikin semangat...terimakasih mas bagus.
Alhamdulillah gobbyyoooosssss kotos kotos panas lenganku sll senam bodyfit salam sehat dan fit...
Kerennn, gobyosssss
Setiap hari ngikuti senam body fit... Alhamdulliah sehat ples bonus langsing... dr BB 67kg sekarang 54kg slma 6 bln... trimakasih body fit 🙏🙏🙏💪
Mantap banget dah sampai mandi keringet 👍👍
alhamdulillah setiap hari saya olah raga...badan terasa enak apalagi kerja kerja terus
Kutai Barat (Kalimantan Timur) hadir
Sukses selalu
Saudi hadir slalu ikutan erobic
Aku suka yg ada angkat beban nyaaa .. kerennn
Alhamdulillah walau pun g komen tapi tetap mengikuti ... mantap gobyos keringat keluar semua💪💪
Muantul ..tangan /lengan lngsng panas 💥💥💥
Alhamdulillah sudah sebulan ikut Chanel bodyfit BB saya turun 9 kg
Dari 75 skrng jadi 66
Semangat nurunin 16 kg lagi
Olahraga dan diet nya gmn ka?
Manteeeeppp om... Lengan panas
besok pagi langsung di praktekin deehh😁👍
sore ini aja 😁😃
Alhmdulilah.skrng ibu bdnya jdi stabil .jdi seger dn jdi enteng .krna ikutin senam ini tiap hri😊
Mantab pak bagus,Bu Julia beserta teman- teman
Pas banget om...lemak lengan susah bgt kecilnya.. padhal paha udah berkurang
Suka dengan senam aerobik buat badan sehat 💪👍🏻
cus praktekin lg pingin ngencengin lengan💪
Senang dngan senam mas bangus,enk di ikutin sehat slalu
Mantap baru pemanasan aja udah gobyosss 🤗👍
Huhhhh....sumpah demi apa bener banget kata coachnya ngak ada alesan buat sehat atau ngak gerak .q cari botol air minum yg bersih ngk da demi apa keliling-keliling Nemu botol Marjan Karna ngerasa kurang berat diisi air.bener" kerasa banget
Sama mbak, aku pake botol minum dirumah 😂 yg lumayan gedek (dirumah)😂
@@anggelerggitasiahaan4026 yok bisa yokk
Horeee yg ditunggu,membakar lemak tangan 😍😍😍
Alhmdllh mulai LG ngikutin 😀😀 awal trn 4 kg slm 3 bl fakum sejenak naik LG 4 kg 💪💪💪 InsyaAllah mulai LG target 5 kg
Gobyosss abizzz 💪Tq mas Bagus 🙏salam sehat
Ini bikin semangat betol mantappp..
Belum pake beban udah ngerasa banget panassnyaa beuhh mantep
Abu dhabi selalu hdr bang
Nnt malam tak praktekin
Latihan utk lengan memang, tp gobyos nya sebadan badan 😂😂mantap lah pokoknyaa
Gak bisa move on ke lain dengan video² mas bagus ,, soalnya music nya full power mantap jadi semangat bangett
Asik deh besok isyaallah siap praktek
Semenjak aku lakuin diet sllu ikutin senam2 ne keren bgt alhsilny luar biasa dan tentu ny di ikuti pola makan y
Part ini keren banget kostumnya hitam" ,gerakanya jga hots's bikin gobyos mantap .buat Ka Suci 😍
Waduh benar2 gobyos kali ini Mas Bagus 😂
Selalu suka ikut senam nya om bagus gerakannya mudah di ikutin beneran bikin keringat ngocorrrrrrr👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
Asyiiiikkkkk ada yg baru lg 😍😍😍 semangat emak2 body fit 💪😘
Aaaaahhhh selaluuu seruuuuu... 🔥
Preparee buat olahraga sbntr sore💃💃🥳🙏
Salaaam Olahragaa, Salaaam BodyFit...
Baru selesai senam..alhmdllh...semoga timbangan cepat ke kiri
Serius ak suka banget video senamnya bodyfit, gerakannya mudah tapi beneran bikin gobyos. Apalagi pas pake dumbel nya, Krn ak ga punya jd ak pake 4 botol lemineral 600ml ta iket dua²🙈😆 tapi beneran kerasa hot di lengan. Makasih banyak om Bagus buat video dan ilmunya.. Btw ak sedang tidak diet sih, cuma senamnya om Bagus bikin nagih wkwk. Suskes terus ya om🙏
Buat entar sore cocok nih.....
mantaff dahh.. jd tambah semangat buat olah ragaa...tkyu body fit
Baru kelar voli liat notipikasi malem ini langsung sikattt...cape!!g tuh mksih mas Bagus ada yg baru Lg...💪💪
Setiap hari ku putar video ini dan ku ikut in setiap bangun tidur pagi.. Alhamdulillah udah 2 Minggu lengan tangan jadi kecil...
Sebelum ikut senam bodyfit ni kalau bangun pagi selalu kebas kebas tangan...setelah ikut senaman pak bodyfit ni alhamdulillah kebas kebasnya sdh hilang...di sarankan siapa siapa yang ada rasa kebas kebas tangan macam saya boleh ikut ya senaman dari pk bodyfit
Hebaaat ....gobyos deh trimakasih 🙏 buat guru masih mengikuti setelah dua bulan mengikuti senam zumba
Mantap bang Bagus, tetap semangat, Semoga yang di sini sehat selalu. Salam kenal ya.
Langsung praktek..
Semangat2 ...
Alhamdulillah 1 minggu pasti turun 1 kg sudah ngikut 3 minggu besok mau senam ini biar lengan kencang😄😄
Mantaaappp gobyos panas lengan ❤❤❤
Pas banget lg ingin proses kencangkan bagian lengan. Sehat selalu coach😇🙏
Udah 4hari ikuti senam...perut aku kempes...senang sekali😊...
Ini yg di tunggu tunggu gerakan ngecilin lengan yeees makasih mas bagus 👍👍👍