20 Técnicas sencillas para calmar el ESTRÉS y la ANSIEDAD💪

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  • เผยแพร่เมื่อ 15 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 12

  • @andreavallesoficial
    @andreavallesoficial  ปีที่แล้ว +3

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  • @jocelynsalazar2100
    @jocelynsalazar2100 ปีที่แล้ว +2

    Me encantó ❤ me.diste claridad a muchas cosas de las queme pasan gracias gracias gracias 🙏 saludos bendiciones ❤

    • @andreavallesoficial
      @andreavallesoficial  ปีที่แล้ว

      Me alegro muchísimo de que te haya servido el vídeo, mil gracias 💗💗

  • @davidnncc8
    @davidnncc8 ปีที่แล้ว +2

    Muchas gracias Andrea por tu ayuda, tus videos son muy buenos

  • @mariodwight9744
    @mariodwight9744 ปีที่แล้ว +1

    Gracias Andrea la verdad que me ha ayudado mucho este vídeo 🙏 yo también sufro ansiedad… mil gracias

    • @andreavallesoficial
      @andreavallesoficial  ปีที่แล้ว

      Me alegro muchísimo mario, me alegro de que te haya ayudado 😀

  • @luisfries
    @luisfries ปีที่แล้ว +1

    Hola muy cierto;es un poco difícil cuando trabajas con gente amsiosa;pero bueno el resto del tiempo hay que bajar y respirar...gracias!

  • @supuente3287
    @supuente3287 ปีที่แล้ว

    Andrea y si el conflicto, la Razón de la. Ansiedad sabes que no se puede solucionar? Que es algo con lo que vas a tener que lidiar durante años? Como lo ago?? Ayuda porfavor

    • @andreavallesoficial
      @andreavallesoficial  ปีที่แล้ว +1

      Hola guapa!! no se tu caso y por lo tanto no puedo aconsejarte bien, escríbeme por privado en Instagram o por correo para ayudarte mejor. Hay cosas en la vida que por lo que sea no podemos cambiarlas, pero sí podemos cambiar nosotras frente a esa situación. Escríbeme, un abrazo!!

    • @supuente3287
      @supuente3287 ปีที่แล้ว

      Gracias Andrea preciosa ❤ te contaré por Instagram