@@dailyideas_انا المشكل عندي وجع بقلبي بشكل يومي نغزة قوية رحت لطبيب القلب و قالي ماعندك قلب لكن النغزة هذي تقريبا شهر و انا بيها و مسترة فاليوم تقعد بالساعات توقف 5 دقاىق و بترجع مرة تانية تعبت و الله
جاتني أول مرة وكانت مرة صعبة غيرت حياتي كل دا بسبب كان عندي امتحان نصيحة لا تعطو الشيء اكثر من قيمتها صحتكم هي الاول وللحين عمري 17سنة وبطلب ربنا اتحرر منها
الله لا يكتبها على أحد مؤلمه مخيفه لا توصف رعب والله ادعولي إشفى منها ولاحد يكول قله ايمان الحمدالله اصلي واصوم واخاف رب العالمين صارت بيه من سنين وكل فتره ترجعلي اللهم اشفني شفاءاا لايغادر سقمااا 🙏🙏🙏
@@alicealice9325 اولاً الحمدلله عسلامتك وشكرا لجوابك واذا بتتكرم/ي عليي ممكن تقليلي شو اتبعتي طريقة علاج او شو المقومات يلي ساعدتك لحتى اتشافيتي منها انا مريض فيها الي سنتين ونصف وامي عشر سنوات وممنون فضلك
صراحة ما نفعتني الادوية لكن بلحظة كان غضبي اكبر من خوفي... عانيت كتير بس باللحظة يلي وقفت فيا خاف من النوبة وغضبي منها كان اكبر من خوفي ما بقى اجت. صرت اعرف انو لما تصيبني لازم الهي حالي بأي شي بيشدني.. افتح يوتيوب مثلا او اقرأ شي لكن كان الموضوع شبه مستحيل بالبداية. كل حالة من النوبات بيكون الها سبب عميق كتير . خوف كبير مدفون وحتى لو تواصل الشخص مع حالو كان عميق ممكن ما يكون بيعرفو. هاي النقطة فادتني كتير لانو الشي يلي اكتشفت اني كنت اكتر شي خايفة منو صار وتحول الخوف لغضب. كل انسان الو مفتاح مختلف ولازم يدور عليه وما ضروري يلاقيه بنفس الطريقة لكن بس هيبة الخوف تروح بتصير الرؤية اوضح
الهلع علاجية الوحيد هو الإيمان بالله والقضاء والقدر وأن لا يستطيع أحد أن يؤذيك إذا لم يرد الله عز وجل. والعكس صحيح إذا توافقت إرادة الشخص مع إرادة الله حدث الأمر كله بيد الله أما إذا ذهبت التمرينات رياضية فقط أو فلسفات أرضية كاليوجا أو المصيبة الكبرى الأدوية النفسية تستطيعوا الاستغناء عن كل ذلك بالاستعانة بالله
مؤمنين بالله لاتفكر ان هذه الامور دينيه او من هذا القبيل الله اعلم بعباده وهذا إبتلاء وسيرفعه الله عنا ذات يوم نسأل الله سبحانه وتعالى أن يعجل بالفرج علينا ليس من قلة إيمان ولا شيء من هذا القبيل كما تظن تجد اكثر من يصاب بهذه الحاله هم ناس مصلين ومتقين الله وليعلم المصاب بهذه الحاله أن مايعاني منه هو إبتلاء من الله وسيرفع الله عنه الإبتلاء اسأل الله العظيم رب العرش العظيم بمنه وكرمه ان يعجل عليا بالفرج وعلى جميع المرضى
شوية حاجات ما ينفعش تتنازلي عن حاجه منهم ١- تحليل الغده الكظريه لأن لما بيكون فيها خلل بتزود افراز الادرينالين بدون سبب و ده بيخلي القلب يدق بقوه شديده و سرعه كبيره و يسبب نوبات العلع. ٢- النوم بليل لمدة ٨ ساعات و بليل هنا معناها من بعد العشاء الي الفجر و مش اي وقت اخر. ٣- قطع السكر نهائيا لأنه بيسبب التهابات في كل الجسم. ٤- الابتعاد نهائيا عن الكافيين (الشاي و القهوه و الشيكولاته) لأنهم بيزودوا افراز الادرينالين و بيزودوا ضربات القلب. ٥- المشي قدر المستطاع ٦- لما الحاله تيجي تنظمي نفسك بهدوء و تحطي في دماغك ان مش هيحصلك حاجه بأذن الله و لا هيغم عليكي ولا هتموتي و لا قلبك هيقف و لا هيجيلك جلطه و لا هيجيلك شلل لأن كل الحاجات الي بتيجي في دماغ الواحد أثناء الحاله و لما هتعملي كده الحاله هتعدي بسرعه ان شاء الله بدل ما تاخد ساعه ممكن تاخد دقيقتين. ٧- في دوا اسمه سيبرالكس ١٠ ده دوا مستورد ممكن تسألي عنه بيتاخد منه نص حبايه لمدة أسبوعين و بعد كده حبايه لمدة شهر و بعد كده حبايه و نص لمدة شهر و بعد كده حبايتين لمدة ٦ شهور و بعد كده حبايه و نص لمدة شهر و بعد كده حبايه لمدة شهر و بعد كده نص لمدة شهر و بعد كده يوم و يوم و بعد مده تبطليه الدوا ده بيقضي علي اعراض النوبه و بيخليكي تتعودي ان الحاله لما تيجي تروح بسرعه بأبسط الاعراض. ٨- اي حاجه بتتعب القولون عندك بلاش منها. ٩- تبعدي عن اي حاجه بتضايقك او بتعصبك الخطوات دي تتعمل لما تطمني علي كل الاعضاء الي اكيد انك عديتي عليها كلها زي الغده الدرقيه القلب المخ الكوليسترول السكر جرثومة المعده لا تتجاهلي اي خطوه من الخطوات دي و خصوصا الخطوه رقم واحد
شكرا جزاك الله خير انا عندي بنت كان عمرها 8سنوات في اليمن سنة2011كان وقت حرب فصار ضرب قريب من بيتنا فخافت والى الان يصير لها نوباااات هله ماكنت اعرف ايش فيه اخذتها لدكتور مخ قال هذه عندها صرع واعطاها ادويه كلما اخذته العياده ككان يزيد الجرعه لدرجة صارلها لامبالها وتعبت وكان الدواء يزيد عندها الخوف والهلع وتاثير دواء الصرع صار يزيد الخوف عندها اول نوبة هلع بعد الوقت الذي صار فيه الضرب كانت نبضات قويه بقلبه ورقبتها يظهر نبض قوي وكانها تكتم نفسها او لاتستطع التنفس اخذتها دكتور نفسي واعطاها دواء زولفت 3سنوات بدون فائده وغير لها الدكتور الدواء الصرع الى كيبر كانت تاخذ جرعه كبيره 1800وبدون فائدة تزيد نوبات الهلع وصارت تخاف تخرج من البيت خوفا منها يصير لها نوبة الهلع وصارت لاتشارك في الكلب فقط كلام عادي للاحتياجات ولكن وكانها توحدت اخذتها مصر عملوا لها 12ساعه تخطيط بدون اكل بمثيرات ضوء قويه ومثيرات صرع ولكن لم تتشنج مع انه اول ماصابه الهلع في طفولتها واعطوها دواء صرع بعدكم سنه صارت تتشنج في مصر قالوا التشنجات صارت بسبب دواء الصرع وانها ليس فيها صرع ولكن الادويه ضربت دماغها عملوا لها فحوصات الغده الكضريه قالوا عندها خلل في وظيفة الغده بسبب اول خوف صار لها وقت الحرب اثر على افراز الغده الان اخذها علاج سلوكي معرفي ولكن كلما ذهبت ضروري تتشنج تخاف من اسالت الاخصائيه عن الحرب وماتعرضت له اعطوني في مصر دواء اسمه 25paroxedep على اساس بعدين يزيد الجرعه وغيروا لها دواء الصرع الى تجريتول على اساس الكيبرا جرعته كبير ويجعل المريض منطوي وغبي لبعض الناس التصوير للتخطيط في مصر12ساعه مع كاميرا فيديو لم تتشنج ولم تاتبها نوبة هلع فقط وقت وضع الاسلاك على راسها الان موجودين في اليمن هي تقوم بالمساعده فيشغل ا البيت ولكن تخاف عندما تدخل تتحمام جسمها عادي مع شعرها تخاف لانها باتظطر تغمض عيونها وتشعر انها في ضلام فتتشنج او تتوقف نفسها ونلحق عليها قبل ان تدخل في تشنج للعلم كانت كلما تعرضت لخوف تتشنج بالاول كانت اعطيناها ما بداية دخولها في نوبة الهلع لاتتشنج لكن مع ادوية الصرع تتشنج قالوا الاطباء نوبة هلع واخر طبيب في اليمن قال هستيريا تحوليه خفت اعراض النبض القوي ولكنها صارت تترقب النوبات لتجلس معنا وتشارك في ترتيب البيت ولكن تجد صعوبه بان تشاركنا اي موضوع تسكت وتراقب كلامنا في دكتور في مصر علاج سلوكي قال لها ارسمي افراد اسرتك تقريبي طبعا رسمت وجوه فيها عيون واذان وبدون فم قال هي تفضل تشاهد وتسمع وان لاتتكلم بسبب الهلع كتبت هذه قصة بنتي لعل احدا يعرف مشكلته وعلاجها الدواء النفسي الذي كتبه دكتور مصر رفض ابوها ان تأخذها على اساس جربنا اازولفت 3سنوات ومانفع وتعبث كثير من اعراض سحب الدواء من جسمها كانت تبكي كثير ونبضها قوي في ايام سحب الدواء للعلم ابوها طلعها من المدرسه وهي الخامس من سنوات دراستها واحسست بانها اكبر غلطه لانها كانت كويس ومجتهده وتشارك وتتكلم مع البنات و وتصرفاتها كويسه ولكن ابوها ظلمها بكذا توحدتها في وقت كانت محتاجه لداعمين من زميلاتها كانت فق عند الخوف ينكتم نفسه الله المستعان الان 12تعبانه
@@Nasser_pubg لا حول ولا قوه الا بالله شفاها الله و عافاها اعتقد تحتاج لعلاج نفسي مده اطول و الله اعلم انا لست بخبير فقط خضت تجربه بسيطه و حبيت اطرحها الله يوفقك للخير
والله أنا معي جرثومه المعده و أشعر بي نبض في الرقبه و عندما أكون نائمه استيقظ من النوم بسبب الخفقان الشديد 😢 و أشعر بي خفقان و الضيق التنفس اثناء الرياضه أو المجهود 😢😢😢شو الحل
@a-q2e حاولي تغييري أفكارك و تتقبل مشاكلك و صدماتك و نفسك بدرجة الولى و تتصالحي معها . الشيء الذي تخافي منه و يخليكي توصلي لحالة نوبة الهلع حاولي تغيري فكرتك عنه و تقبليه فقط و اقنعي نفسك به و ركزي على الحديث الداخلي .و ان شاء الله تفرج .و يشفيكي و يعافيكي يا رب
ادعولي انا مريت فيها ولا زالت ولاكن اتفادها والله ياناس جعلها تكفير ذنوب ولاكن والله شي لايحتمل لحد يستهين فيه تعب والله لايصدق خوف غريب جدا .. الحل الي جاب نتيجه جلسات سلوكي معرفي ورياضة المشي كل يوم ساعه والاكل الي ما ياثر على القولون والف سلامه عليكم ❤❤❤❤
انا عانيت منها سنين وتقريبا الحالة اللي عرضتها اختك حسيت فيها مع شغلات تانية.. والحمدلله بجهد كبير وباقل امكانيات قدرت اتخلص منها باستشارات بسيطة كمان.. كتير مواضيع بتحكي فيها بتمسني بشطل شخصي انا كتير بحبك وبتمنى تستمري
سلامتكم ما تشوفو شر عنجد الامراض النفسية تاثيرها كتير كبير عحياتنا والمجتمع العربي ما بيفهم هاد الشي بعدها امي مش متقبلة اني معي ocd وadhd مع اني متشخصة فيهن وباخد ادوية احيانا قديش الامراض هي بتصعب حياتنا الاشخاص الي حولينا بصعبوها اكثر بجهلهم... الجهل مش جريمة بس انك ما يكون بدك تتعلم جريمة شكرا على نشر هاد المحتوى الي بوعي الناس اللي بدها تتعلم❤️❤️
سلام عليكم ممكن اسالك انا كانت اجتني نوبة هلع 2022 او صرلى مده صرت احسن بس هلا رجعتلى الحالة ما بقي يجنى نوم ا و يجنى اوهام انى راح امرض مرض خبيت فياريت تساعدنى😔😔
الهلع والخوف صاروا شي أساسي بحياتي بما اني طالب بكالوريا(ثانوية عامة) وطبعاً ضغوط دراسياً هائلة وضغوط من الأهل والمجتمع والمقاييس الي حاطينها عليك لازم تكون نيرد وتجمع المجموع الاعلى بالهالطريقة رح تكون انسان ناجح وغير مشاكلي النفسية وظروفي الخورائية كلها مجتمعة بحياتي في آن واحد هالسنة كتير صعبة عليي وكل يوم بحسه سنة بتمنى تمر وهيك ارجع لراحة البال والطمئنينة هيك بس بدي اكون متطمن ما اخاف من شي لا أشعر بالريبة والخوف واتخلص من المعارك الي بخوضها بعقلي كل يوم ما ادري مين رح يقرأ كل هذا بس حبيت اشارك آلامي مع الناس
أتمنى أن تكون بأفضل حال أنا أيضا أعاني من نوبات الهلع بسبب الضغط النفسي من الدراسة والتفكير الزائد بالمستقبل وضغط المجتمع أتمنى أن يرزقنا الله بالشفاء ويشفي جميع المسلمين❤️
الا جميع شخص يمر بهي الحاله نصيحتي لك والله انا مريت بيها ولحين رجعلتي وبشكل كبير وعادي حاول انك تفكر بشي يحفزك بلحياة وماتربط حياتك بحلات صارت لناس لانك بموقف مو راح يستمر ❤
Thank you so much for all your efforts to help people with mental disorders and promoting mental health, i personally suffered from panic attacks for a while and i couldn’t use words to explain what used to happen. All the love and support for what you do 🤍🤍✌️
بالنسبه لي انا واختي من يوم وحنا صغار بنحب نحلل حياتنا وتصرفاتنا والناس اللي حوالينا نفسيا عشان نوصل لراحه وفهم ووعي اكبر لواقعنا ونعيش بطريقه احسن ، الان هيا بتاخذ ماستر بعلم النفس واكثر انسان بيخفف علي البانك اتاك لما انضغط بمكالمه واحده معاها بس ، علم النفس مهم جدا وضروري اي انسان يكون عندوا وعي وفهم ومتابعه لكل جديد فيه عشان يعيش حياه افضل ويفهم الاسباب لتصرفات اهله مثلا وتاثيرها عليه خلال نموه .. شكرا يا @salam ♥️♥️
نوبات الهلع لا تتجلى فقط في ضربات القلب المتسارعة بل الاسوء هو ان تاتيك نوبة هلع مصاحبة بالم شديد لا يطاق في الجهاز الهضمي انا شخصيا كانت تبدا عندي في تسارع بنبضات القلب دوار ضيق نفس و بعدها فقط باقل من ساعة يبداني الم شديد و تزداد شدته مع مرور الوقت في القولون العصبي و كنت اذهب لاكثر من مركز مستعجلات في اليوم نفسه و كانو يعملولي فحوصات و يقولو لي ما عندك شيء لكن الالم كان موجود و شدته بتزداد و كنت اقوم بحقن اكتر من 10. مهدئات في اليوم نفسه بدن جدوى الالم يزداد شدة الى ان تمر 10 ساعات و في بعض الاحيان اكثر و بعدين يروح الالم و لا كانوا كان شي نوبات الهلع او كما اسميها نوبات الموت جعلت حياتي كئيبة و بتوصلني احيانا لافكار انتحارية سئمت منها و من الحياة
فقدت إتنين من أطفالي كنت حامل عادي و فجأة طلق ولادة مبكرة بيبي مات. إتنين مرات و أنا حامل للمرة تالتة و خائفة كتير مع علم لدي كلشي بتتمناه أي مرأة في دنيا فجأة بيجيني إحساس أنا سأموت و فجأة بكون نايمة و فيق خائفة
ماشاء الله تبارك الله عليك أنا بشوف الفيديو وأنا أبكي تقريباً سنتين وأنا أعاني من اطاك بانيك مقيم في فرنسا رحة المستشفى لاطباء نفسانية باخد أدوية ولكن كل يوم عنذي فيه مرتين من الاطاك رهيب الألم تعبت والله
في عشبه طبيعيه اقرا عنها نفس نتيجه اسمها فاليريان ، تابع فيديو في اليوتيوب ل وائل الصديقي تكلم عن هالعشبه ، اكتب في اليوتيوب ( الدواء اللي الدكاتره النفسيين مش عايزينك تعرفه)
في عشبه طبيعيه اقرا عنها نفس نتيجه اسمها فاليريان ، تابع فيديو في اليوتيوب ل وائل الصديقي تكلم عن هالعشبه ، اكتب في اليوتيوب ( الدواء اللي الدكاتره النفسيين مش عايزينك تعرفه)@@mohammedalsubaie6822
🎉جاتني من بعد اسبوع كنت اتجول في ساحة جامع الفنا وحسيت جسمي مش طبيعي دقات القلب حتا حسيتها اسفل الظهر وضيق تنفس وكام اماني رجلان امن ذهبت عندهم قالي اتريد اتصل بالاسعاف ووجهي شاحب هولا لاحض الاعراض قال لي ربما السكر او المرارة وسبحان الله مافي 5 دقايق راحت النوبة والكن احنا بنيقا نفكر فيها طول الوقت ونقول احتمال ترجع تاني وحسقط علي الارض لما يخلي الدماغ يفكر فيها كل شوية وتصبح وسواس وقلق والله العضيم يجب التصرف معاها كانها نزلة برد ونسيان كل الافكار السلبية ولو قضي عمرك ستموت ولو كنت في احسن المصحات ومعك احسن الاطباء من جميع انحاء العالم
حدث معي تماما ونوبه الهلع يخرج منها كثير من الوساوس انا الذي اصابني هو . ( وسواس الموت ) وهذا يأتي من اربع طرق منها وفاة شخص مقرب والطرق الاخرى لا اريد ذكرها . عندما اصابني لم انم بالليل لمدة اربعة أشهر كنت انتظر الصباح وانام وقمت بالتأجيل من الجامعه لمدة سنه كامله وتركت العمل . للأسف هذه النوبه تتعالج ولكن تأكد ان لها أرياح ستبقى معك مدى الحياه . بدأت معي ب 2018/9 وتخلصت منها 2019/1 ولكن للأن ثمة امور ومخاوف في بعض المواقف . اتمنى من كل شخص يدعيلي لأن الشخص الذي يمر بهذا الشيء مستحيل يعود كما كان . وشكرآ سلام على الطرح
@@صدقهجاريه-ش4ع لا للأسف من شده الخوف ما قدرت اروح لأي طبيب لأني كنت مقتنع تماما اني راح اموت . وكنت مقتنع اني لو اروح على الدكتور راح يحكيلي انو عندك مرض كذا وهذا المرض مميت . جلست بالبيت 4شهور لدرجه انو صار عندي مشاكل صحيه ثانيه بسبب عدم الحركه وعدم الخروج الى الشمس تماما مثل السجن الانفرادي . بس الحمدلله حاليا افضل . ومحتاج طبيب نفسي وتكون اموري بخير . وشكرا الك
@@Jacqueline..12 الله يتمم شفائك اخي الا انا شفت كثير خفو تماماً وكانت اعراظهم كثير مره البعظ خفو برقييه الشرعيه وبتقرب الئ الله والبعظ بدواء نفسي اواخصائي نفسي لا تيأس من رحمة الله انت خليك قوي انا احياناً اخف بس الاعراض ترجع لي بسبب الزعل هل انت زيي لانوه وسواس الموت كذه
الله يشفيك ويعافيك الله قادر على ان يمسح عذابك والامك وجميع ماتعاني من تعب عقلك وأن يعيدك إلى أحسن ماكنت فية زمان لان الله قادر ان يحيي العظام وهي رميم والحمدلله انت لازلت في بداية حياتك ولسة شاب وان شالله أمامك عمر طويل وسعادة وأفراح.. أنصحك بالمداومة على الصلاة وقراءة القران وان تقترب من ربك وانا واثق تماما انك سوف تشفى ان شاء الله والفرج قادم لاتيأس ماتشوف شر افرح وكن سعيد😊🌹👍👌
4:35 مريت بنوبة هلع قبل كم شهر كادت تصدمني سيارة بيك آب مسرعة في الشارع فانتبهت لها و رجعت للوراء بحركة سريعة في جزء من الثانية و نجوت من الموت ، لو ما تحركت بسرعة لكنت الآن ميت على الأرجح ، في تلك الاجزاء من الثانية و بعد الحادث صار عندي نوبة هلع حسيت قلبي راح يطلع من صدري و راح اموت و عندما رجعت للبيت حاولت اتخلص من الهلع شربت كاسة قهوة حلوة و دخنت كم سيجارة و مارست تمرينات الرقص الرياضي الكارديو و بعدين سويت يوجا مع التنفس العميق كلها خلال دقائق و رجعت لوضعي الطبيعي🙂
حرفياً كانت اسوأ أيام بحياتي لمن كانت تيجيني وكنت احس إني حموت، مازالت تيجي لي من فترة لفترة بس اصبحت قدرة في سيطرتي عليها.. كنت اربط النوبة بشيء أحبه واحسه هو المنقذ زي الإينهيلر تبع التنفس حتى لو فاضي، أو سلسلة كنت بحبها وأول ما امسكها بحس بإطمئنان، أو صوت حد أحبه.. وتجاوزتها بعد عشر سنين عانيت فيها كثير، وكل مرة بتيجي لي بتكون أقصر من قبل.. كل السلام والصحة لكل من بيمر فيها للآن..💚💚💚
هذي الاعراض كلها سببها الابتعاد عن الله سبحانه وتعالى انا رزقت بمولود وانا في عمر 19وبعد مدة مرض ابني ومات واصبت بهاذ النوع من الهلع بص لما ركزت على صلاتي واذكاري الحمد لله اصبحت بالف خير فالقرب من الله ينجيك من كل مشاكل الحياة
ايوه وممكن يغمى ع الانسان من النوبه يعني لاتخافوا مافي شي كلها افكار انا تعرضت لها وقاومتها وكانت اصعب فتره بحياتي الان الحمدلله احيانا تبدأ بعض علاماتها لكن اقدر اسيطر عليها بسرعه قبل ماتبدأ
كيف استطعت التغلب عليها ابنتي أصبحت تصيبها عند الخروج من المنزل وهي تعاني والله انه لأمر صعب ونحن نتعذب عندما نراها بهذه الحالة وخاصة أنها تحاول ان تخفي عتا أرجو الرد والمساعدة
تصير لي لما كنت صغيره هاذي النوبات كنت اخاف و اقول لماما بموت وكبرت وهي معي بس عرفت اني ما بموت صرت حتى لو جاتني انسدح في السرير لحد متروح لان ما اعرف ايش السبب الحين اول مره اعرف ان اسمها نوبات هلع بس ما ارعف ايش السبب ودايماً تجيني وقت النوم او قبل النوم
انا عانيت من نوبات الهلع لمدة عشرة سنوات وحياتي كانت جدا صعبة بكل تفاصيلها بسبب هالموضوع وحتى اكتر من دكتور نفسي رحتلهم ما حتى قدروا يشرحولي شو عندي... الحمدلله اكتشفت التأمل بالصدفة وبعد تأمل Mindfulness لمدة عام تقريبا الان ما في اشي وصرت اقدر اسيطر على افكاري وتخلصت منها.
_﴿ وَاذْكُر ربّكَ إِذَا نَسِيتَ ﴾. - سُبحان الله . - الحمدلله. - الله أكبّر. - أستغفر الله. - لا اله الا الله. - لاحول ولا قوة الا بالله. - سُبحان الله وبحمده. - سُبحان الله العظيم. - لا اله الا انت سُبحانك أني كُنت من الظالمين. - حسبي الله لا اله الا هو عليه توكلت وهو رب العرش العظيمّ. - اللهّم صل وسلم على نبينا محمد.
انا كمان عندي نوبة هلع بدت معي بامتحانات البكلوريا اخر مرحلة وسنتين على التوالي ما ادخل امتحان ما كنت اعرف شو عم يصير معي بس الي كنت بحسوا انو مش راح اقدر اجاوب وراح ارسب وبيضل قلبي يوجعني والنبض يتسارع وكل شي بيشوش عليي ما بشوف اشي لحد ما عرف قبل يومين انه معي نوبة هلع وهلأ انا ما بعرف كيف راح اتعالج منها وكمان لازم ارجع ادرس للبكلوريا مرة ثالثة ياريت لو اهلي بيفهموني 😢💔
انا جاتني وانا عمري ١١ سنة وقعدت ٥ سنين حتي مكنتش اعرف ان دا مرض اتمني محدش يمر بال مريت به ولا يحس بالالم والمعاناة ال عيشتهم طول ال ٥ سنين واتمني كل الناس تعرف المرض دا وتعرف اكتر عنه ويتعالجوا منه
ياجماعه انا مو عارفه او بلاصح اني مصابه فيه لا قبل سنتين جتني حاله غريبه زي قلبي بدا يدق بسرعه بشكل مخيف وكنت طول وقت ماسكه نفسي اهدي نفسي مو عارفه وكمان حسيت انه الدنيا ضلمت فجاءه وعجزت اتنفس حرفيا صابتني تقريبا مرتين ومو عارفه هل ذا اعراض نوبه هلع ولا شي ثاني بليز الي يعرف يقول لي
Hey Salam, thanks for another sweet video I just want to say something and please don't take it in a bad way.. I've always been a fan of your work and personality But some thing I'm being uncomfortable about lately is the videos appearing more commercial and Tiktok material I used to enjoy the longer, horizontal and personalized vedios more.. Like I'm someone with reccurant panic attacks and there's no way for me to get any therapy so this video got me nowhere tbh I love you and appreciate your work and controversial topics but I hope to see more unique deeply detailed videos as the ones you started with 💜
Hi Zai.. I understand you completely.. I have indeed left TH-cam format a while ago as i have been trying to make it on the platform for several years, but unfortunately it didn’t generate enough income for me to cover for the team and keep the content flowing.. my videos are now more suitable for other platforms, not TH-cam, we are trying different things all the time, and we hope we’ll be able to get back to TH-cam soon. Thank you for your message 🙏❤️
@@عليعدنانالاسلامدينالحق اولا ليس من حقك التدخل في شؤون الناس و ثانيا ما دليلك و كيف عرفت انها لم تكمل دراستها، هل لديك المعرفة على اطلاع على حياة البشر مثلا او شيء من الغيبيات
انا اليوم صار لي موقف محزن وفجاءه دمعت وانقطع نفسي وماقدرت ارجعه الا بصعوبه وهدأت وبعده بشويه رجعت بس بشكل اخف وقبل وانا صغيره حصلت معيا دي النوبه بموت ابي وكانت دي اول مره تحصل لي واليوم بعد سنيين رجعت لي ومش عارفه بالرغم ي قد كم حصلت مواقف تزعل وماحصلي شي
كل المخاوف التي تصيب البشر بسبب القولون اذا تعرض الانسان لصدمة راح يتأثر عمل القولون والامعاء التي تنتج فيها السرتونين بنسبة 90٪ من احتياج الجسم عن طريق الطعام وتحويلة بالبكتيريا النافعة لسرتونين بينما الدماغ ينتج 10٪ او اقل اتحدى اي واحد يعاني من نوبات الهلع مايكون يشتكي من بطنه ومن الانتفاخ والغازات . لما يزور الطبيب النفسي يصرف له حبوب نفسانية تعطيه سرتونين كيمائي يرتاح معها فترة لكن يضل يعاني لذلك جنب عن اكل المطاعم واي اكل يضر معدتك لو يسبب لك مغص او غازات .
كنت أصاب بنوبات هلع شديدة جدا. كنت أعاني جدا في غربة و يزيد خوفي أن أفارق الحياة بعيدا عن أهلي فينكسر قلب أمي و ينقهر والدي.حسبي الله و نعم الوكيل. و الذي تسبب لي فيها لايسعني إلا أن أصفه بالشيطان هو و أهله و من شابهه وولاه في خبته وحقارته. الحمد لله الله بعده عني ودخلت في مرحلة عنيفة للتشافي . و حسبي الله و نعم الوكيل الله يدوقهم إلي دوقوني إياه أنا و أهلي،دنيا و آخرة .الله ينتقم منهم إنتقام قوي عزيز جبار ويجعلهم عبرة بين الخلائق دنيا وآخرة.ولست الوحيدة التي أدعو عليهم بل كثير غيري فهم شياطين حق.راء تعودو على الظلم و الأدى. يخادعون الناس و الله كاشفهم.
ما بعرف كنت قاعدة طبيعي وحسيت اول شي بضيق تنفس حاولت آخد نفس بس صعب صعببب بعدين حسيت بتوتر ودوخة حكيت ان خلص انا رح اموت مش قادرة وبلش قلبي يدق بسرعة وحسيت برعشة قوية بعدين تذكرت انو هاذ الموقف صار قبل مع صحبيتي وحاولت استدرك موقفي بس قعدت ١٥ دقيقة يمكن بس كانت من أسوء اللحظات واتمنى انها ما تتكر💔💔
حللو مخازن حديد وفيتامين دال 🙏 وضلو اتذكرو انو هية كم دقيقة وبتمر وبإذن الله رح تشفو 🙏 انا كانت عندي شبه يومية وهلا اختفت لان السبب كان نقص الحديد انا ماخليت شي وماشغتو وبحثت فيه جربت كلشي لهيك حابة الفت نظر عقصة الحديد وفيتامين دال انو في دراسة وحدة بتربط الحديد بالصحة النفسية 🙏والله الشافي
للاسف كنت اتعب واسوي تحاليل في نهايه عرفت انها نوبه هلع وربي تعبت منها حتى اهلي تعبتهم معي مقدر اتحكم في نفسي وصرت احب انعزل تجي فترات غلط 💔 يارب تشفي كل مريض
قلبي انا عارفة اللي بتمري فيه وما حد ممكن يقدر يفهم بالزبط اللي بتمري فيه بس خلي يقينك بالله قوي واذا لسا لا سمح الله بتعاني من الموضوع حاولي اثناء النوبة أنك تتنفسي منيح وتذكري نفسك انك حاليا بتخيلات وشعورك بان رح تموتي غير صحيح...والله يوفقك وييسر أمرك ويفرج همك قلبي 🥺🤍🤍
@@nadaalqahtani9570 كان الموضوع جداااا صعببببب وللأسف انا ما كنت اعرف انه هاي نوبات هلع فعشان هيك ما كنت عارفة كيف اساعد حالي بس في اشي ساعدني اني عرفت انه انا من الأشخاص لما اعرف خبر سيء مثلا حدا مات بطريقة سيئة أو صارله حادث عقلي ببرمج الموضوع كأنه انا كمان رح يصير معاي نفس الاشي فهمت انه الاخبار السيئة كتير بتأثر علي بشكل سيء فحاولت ابعد عن الاخبار السيئة وما اسمعها...عزيزتي انتي حاولي بس تم ي بهاد الاشي حاولي خدي شهيق زفير متكرر وحاولي قدر المستطاع تحكي لنفسك بانه هاي نوبة هلع هاي مش حقيقة...يا رب اكون قدرت اساعدك تكوني فهمتي كلامي 🥺🤍..وانا عارفة انها فترة جدااا صعبة وحاسة بشعورك
رابط موقع عرب ثيرابي Arab Therapy للعلاج النفسي👇🏼👇🏼
www.arabtherapy.com
بيطلعلك خصم 30% على كل الجلسات.. استخدم كود SALAM30
شكرا لك كثييييير على انك عرفتينا على هيك موقع مهم الدكتارة العرب
عغبق٥٥ف
ابوس قلبك شو بحبك 😘🥰😍
يليت. احد يساعدني.
.
الله لا يدوقها لحدا.. شعور مميت مابفهم الا ياللي جربه😢😔😔
اي ولله كثييير بتوجع 💔💔💔💔💔💔💔💔💔
@@makhlok..fadaiiiاهلا
انا عملت قسطره للقلب بسببها وطلع ما عندي شيء 😢
@@dailyideas_انا المشكل عندي وجع بقلبي بشكل يومي نغزة قوية رحت لطبيب القلب و قالي ماعندك قلب لكن النغزة هذي تقريبا شهر و انا بيها و مسترة فاليوم تقعد بالساعات توقف 5 دقاىق و بترجع مرة تانية تعبت و الله
مرعبه😢
صدقني لا علاقة له بالإيمان هو خلل عصبي عندما تجربه تشعر به .. يأتيك على غفلة دون سابق انذار
هل تعافيت منو ؟؟
@@a-q2eكيف نتعافى منو تعبني
جاتني أول مرة وكانت مرة صعبة غيرت حياتي كل دا بسبب كان عندي امتحان نصيحة لا تعطو الشيء اكثر من قيمتها صحتكم هي الاول وللحين عمري 17سنة وبطلب ربنا اتحرر منها
اوف اخذت عندك وقت طويل قصدك والا ايه
أنا كمان عمري 17سنة و جتني صغيرة💔
الله لا يكتبها على أحد مؤلمه مخيفه لا توصف رعب والله ادعولي إشفى منها ولاحد يكول قله ايمان الحمدالله اصلي واصوم واخاف رب العالمين صارت بيه من سنين وكل فتره ترجعلي اللهم اشفني شفاءاا لايغادر سقمااا 🙏🙏🙏
هل تعافيت منها
Hta ana htachefit wrj3et liya
اكتب عربي @@NaimaNihale
صدقا كانت تجربة صعبة ومرة ورائع انك اضأتي على هالموضوع يلي صار كتير منتشر بهالوقت. انسانية ولطيفة انت يا سلام
اتعرضتي الها وكم بقيت معك وهل اتشافيتي منها وشكرا الك سلفا
@@hazem9083 بقيت ٤ سنوات واختفت
@@alicealice9325 اولاً الحمدلله عسلامتك وشكرا لجوابك
واذا بتتكرم/ي عليي ممكن تقليلي شو اتبعتي طريقة علاج او شو المقومات يلي ساعدتك لحتى اتشافيتي منها انا مريض فيها الي سنتين ونصف وامي عشر سنوات وممنون فضلك
صراحة ما نفعتني الادوية لكن بلحظة كان غضبي اكبر من خوفي... عانيت كتير بس باللحظة يلي وقفت فيا خاف من النوبة وغضبي منها كان اكبر من خوفي ما بقى اجت. صرت اعرف انو لما تصيبني لازم الهي حالي بأي شي بيشدني.. افتح يوتيوب مثلا او اقرأ شي لكن كان الموضوع شبه مستحيل بالبداية. كل حالة من النوبات بيكون الها سبب عميق كتير . خوف كبير مدفون وحتى لو تواصل الشخص مع حالو كان عميق ممكن ما يكون بيعرفو. هاي النقطة فادتني كتير لانو الشي يلي اكتشفت اني كنت اكتر شي خايفة منو صار وتحول الخوف لغضب. كل انسان الو مفتاح مختلف ولازم يدور عليه وما ضروري يلاقيه بنفس الطريقة لكن بس هيبة الخوف تروح بتصير الرؤية اوضح
@@alicealice9325 الله يهدي بالك وبالنا ويطعمنا الشفاء العاجل من هالقصة🌸
الهلع علاجية الوحيد هو الإيمان بالله والقضاء والقدر وأن لا يستطيع أحد أن يؤذيك إذا لم يرد الله عز وجل. والعكس صحيح إذا توافقت إرادة الشخص مع إرادة الله حدث
الأمر كله بيد الله
أما إذا ذهبت التمرينات رياضية فقط أو فلسفات أرضية كاليوجا أو المصيبة الكبرى الأدوية النفسية
تستطيعوا الاستغناء عن كل ذلك بالاستعانة بالله
الحمد الله 😢😢
مؤمنين بالله لاتفكر ان هذه الامور دينيه او من هذا القبيل الله اعلم بعباده وهذا إبتلاء وسيرفعه الله عنا ذات يوم نسأل الله سبحانه وتعالى أن يعجل بالفرج علينا
ليس من قلة إيمان ولا شيء من هذا القبيل كما تظن تجد اكثر من يصاب بهذه الحاله هم ناس مصلين ومتقين الله
وليعلم المصاب بهذه الحاله أن مايعاني منه هو إبتلاء من الله وسيرفع الله عنه الإبتلاء اسأل الله العظيم رب العرش العظيم بمنه وكرمه ان يعجل عليا بالفرج وعلى جميع المرضى
ليس لها علاقة بالايمان بال هي مرض نفسي
انصحكم تقرون سوره البقره
و كل شي باذن الله بيروح منكم
بارك الله فيك ❤
فعلا مريت بيها الايمان و اليقين بالله كان هوه الي خفف عليه
و السفر حتلو لمحافظات مو الا لدول مهم الطبيعه
شوية حاجات ما ينفعش تتنازلي عن حاجه منهم
١- تحليل الغده الكظريه لأن لما بيكون فيها خلل بتزود افراز الادرينالين بدون سبب و ده بيخلي القلب يدق بقوه شديده و سرعه كبيره و يسبب نوبات العلع.
٢- النوم بليل لمدة ٨ ساعات و بليل هنا معناها من بعد العشاء الي الفجر و مش اي وقت اخر.
٣- قطع السكر نهائيا لأنه بيسبب التهابات في كل الجسم.
٤- الابتعاد نهائيا عن الكافيين (الشاي و القهوه و الشيكولاته) لأنهم بيزودوا افراز الادرينالين و بيزودوا ضربات القلب.
٥- المشي قدر المستطاع
٦- لما الحاله تيجي تنظمي نفسك بهدوء و تحطي في دماغك ان مش هيحصلك حاجه بأذن الله و لا هيغم عليكي ولا هتموتي و لا قلبك هيقف و لا هيجيلك جلطه و لا هيجيلك شلل لأن كل الحاجات الي بتيجي في دماغ الواحد أثناء الحاله و لما هتعملي كده الحاله هتعدي بسرعه ان شاء الله بدل ما تاخد ساعه ممكن تاخد دقيقتين.
٧- في دوا اسمه سيبرالكس ١٠ ده دوا مستورد ممكن تسألي عنه بيتاخد منه نص حبايه لمدة أسبوعين و بعد كده حبايه لمدة شهر و بعد كده حبايه و نص لمدة شهر و بعد كده حبايتين لمدة ٦ شهور و بعد كده حبايه و نص لمدة شهر و بعد كده حبايه لمدة شهر و بعد كده نص لمدة شهر و بعد كده يوم و يوم و بعد مده تبطليه الدوا ده بيقضي علي اعراض النوبه و بيخليكي تتعودي ان الحاله لما تيجي تروح بسرعه بأبسط الاعراض.
٨- اي حاجه بتتعب القولون عندك بلاش منها.
٩- تبعدي عن اي حاجه بتضايقك او بتعصبك
الخطوات دي تتعمل لما تطمني علي كل الاعضاء الي اكيد انك عديتي عليها كلها زي
الغده الدرقيه
القلب
المخ
الكوليسترول
السكر
جرثومة المعده
لا تتجاهلي اي خطوه من الخطوات دي و خصوصا الخطوه رقم واحد
شكرااااا جزيلا
شكرا جزاك الله خير انا عندي بنت كان عمرها 8سنوات في اليمن سنة2011كان وقت حرب فصار ضرب قريب من بيتنا فخافت والى الان يصير لها نوباااات هله ماكنت اعرف ايش فيه اخذتها لدكتور مخ قال هذه عندها صرع واعطاها ادويه كلما اخذته العياده ككان يزيد الجرعه لدرجة صارلها لامبالها وتعبت وكان الدواء يزيد عندها الخوف والهلع وتاثير دواء الصرع صار يزيد الخوف عندها اول نوبة هلع بعد الوقت الذي صار فيه الضرب كانت نبضات قويه بقلبه ورقبتها يظهر نبض قوي وكانها تكتم نفسها او لاتستطع التنفس اخذتها دكتور نفسي واعطاها دواء زولفت 3سنوات بدون فائده وغير لها الدكتور الدواء الصرع الى كيبر كانت تاخذ جرعه كبيره 1800وبدون فائدة تزيد نوبات الهلع وصارت تخاف تخرج من البيت خوفا منها يصير لها نوبة الهلع وصارت لاتشارك في الكلب فقط كلام عادي للاحتياجات ولكن وكانها توحدت اخذتها مصر عملوا لها 12ساعه تخطيط بدون اكل بمثيرات ضوء قويه ومثيرات صرع ولكن لم تتشنج مع انه اول ماصابه الهلع في طفولتها واعطوها دواء صرع بعدكم سنه صارت تتشنج في مصر قالوا التشنجات صارت بسبب دواء الصرع وانها ليس فيها صرع ولكن الادويه ضربت دماغها عملوا لها فحوصات الغده الكضريه قالوا عندها خلل في وظيفة الغده بسبب اول خوف صار لها وقت الحرب اثر على افراز الغده الان اخذها علاج سلوكي معرفي ولكن كلما ذهبت ضروري تتشنج تخاف من اسالت الاخصائيه عن الحرب وماتعرضت له اعطوني في مصر دواء اسمه 25paroxedep على اساس بعدين يزيد الجرعه وغيروا لها دواء الصرع الى تجريتول على اساس الكيبرا جرعته كبير ويجعل المريض منطوي وغبي لبعض الناس التصوير للتخطيط في مصر12ساعه مع كاميرا فيديو لم تتشنج ولم تاتبها نوبة هلع فقط وقت وضع الاسلاك على راسها الان موجودين في اليمن هي تقوم بالمساعده فيشغل ا البيت ولكن تخاف عندما تدخل تتحمام جسمها عادي مع شعرها تخاف لانها باتظطر تغمض عيونها وتشعر انها في ضلام فتتشنج او تتوقف نفسها ونلحق عليها قبل ان تدخل في تشنج للعلم كانت كلما تعرضت لخوف تتشنج بالاول كانت اعطيناها ما بداية دخولها في نوبة الهلع لاتتشنج لكن مع ادوية الصرع تتشنج قالوا الاطباء نوبة هلع واخر طبيب في اليمن قال هستيريا تحوليه خفت اعراض النبض القوي ولكنها صارت تترقب النوبات لتجلس معنا وتشارك في ترتيب البيت ولكن تجد صعوبه بان تشاركنا اي موضوع تسكت وتراقب كلامنا في دكتور في مصر علاج سلوكي قال لها ارسمي افراد اسرتك تقريبي طبعا رسمت وجوه فيها عيون واذان وبدون فم قال هي تفضل تشاهد وتسمع وان لاتتكلم بسبب الهلع كتبت هذه قصة بنتي لعل احدا يعرف مشكلته وعلاجها الدواء النفسي الذي كتبه دكتور مصر رفض ابوها ان تأخذها على اساس جربنا اازولفت 3سنوات ومانفع وتعبث كثير من اعراض سحب الدواء من جسمها كانت تبكي كثير ونبضها قوي في ايام سحب الدواء للعلم ابوها طلعها من المدرسه وهي الخامس من سنوات دراستها واحسست بانها اكبر غلطه لانها كانت كويس ومجتهده وتشارك وتتكلم مع البنات و وتصرفاتها كويسه ولكن ابوها ظلمها بكذا توحدتها في وقت كانت محتاجه لداعمين من زميلاتها كانت فق عند الخوف ينكتم نفسه الله المستعان الان 12تعبانه
@@Nasser_pubg
لا حول ولا قوه الا بالله
شفاها الله و عافاها
اعتقد تحتاج لعلاج نفسي مده اطول و الله اعلم انا لست بخبير فقط خضت تجربه بسيطه و حبيت اطرحها
الله يوفقك للخير
والله أنا معي جرثومه المعده و أشعر بي نبض في الرقبه و عندما أكون نائمه استيقظ من النوم بسبب الخفقان الشديد 😢 و أشعر بي خفقان و الضيق التنفس اثناء الرياضه أو المجهود 😢😢😢شو الحل
@@marwa12334
ابدأي بعلاج الجرثومه شفاكي الله و عافاكي
نوبات الهلع عشتها لسنوات بسبب صدمات متراكمة و شعور مؤلم و قاسي جدا. تقريبا سنتين شفيت منها الحمد لله
4:48 كيف تعالجت منها
@a-q2e حاولي تغييري أفكارك و تتقبل مشاكلك و صدماتك و نفسك بدرجة الولى و تتصالحي معها .
الشيء الذي تخافي منه و يخليكي توصلي لحالة نوبة الهلع حاولي تغيري فكرتك عنه و تقبليه فقط و اقنعي نفسك به و ركزي على الحديث الداخلي .و ان شاء الله تفرج .و يشفيكي و يعافيكي يا رب
انا شفيت منها الحمد لله بس لسه لحد الان لما اروح مناسبة اجتماعية زي فرح او رايح مشوار مهم بتجيني
اجتني نوبة الهلع اكتر من مره والمشكلة اجتني بعمر (8-7) سنوات يعني صغيره وبتعرفي ثقافة مجتمعنا انتي دلوعة عيوطة وما بقدر قول لحدا او رح يضحكوا علي.
ادعولي انا مريت فيها ولا زالت ولاكن اتفادها والله ياناس جعلها تكفير ذنوب ولاكن والله شي لايحتمل لحد يستهين فيه تعب والله لايصدق خوف غريب جدا .. الحل الي جاب نتيجه جلسات سلوكي معرفي ورياضة المشي كل يوم ساعه والاكل الي ما ياثر على القولون والف سلامه عليكم ❤❤❤❤
امين يارب
جائتني ولا زالت تتكرر إلى حد اليوم😢
الان طلعت من نوبة هلع سيئة جداااا وجيت اقرا الكومنتس😢😢😢
انا عانيت منها سنين وتقريبا الحالة اللي عرضتها اختك حسيت فيها مع شغلات تانية.. والحمدلله بجهد كبير وباقل امكانيات قدرت اتخلص منها باستشارات بسيطة كمان.. كتير مواضيع بتحكي فيها بتمسني بشطل شخصي انا كتير بحبك وبتمنى تستمري
أهلا ماهر! مبسوطة إنك عم تتحسن.. وإنك عم تستفيد من المحتوى بأي طريقة 🙏❤️
كيف اتخلصت منها؟
@@آيوب-د6ذ2ح لحد الآن بخاف ترجع ما فيي قول انها بتنتهي مية بالمية.. وعلى مدى سنين وانا حاول اتخلص منها والله ما عارف كيف اختصرلك الموضوع ببساطة 😢💚
كيف الطريقه
@@mahery.t.706السلام عليكم
🕊️🤲🏻 {رَبَّنَا ٱغۡفِرۡ لِي وَلِوَ ٰلِدَي وَلِلۡمُؤۡمِنِینَ}
سلامتكم ما تشوفو شر عنجد الامراض النفسية تاثيرها كتير كبير عحياتنا والمجتمع العربي ما بيفهم هاد الشي بعدها امي مش متقبلة اني معي ocd وadhd مع اني متشخصة فيهن وباخد ادوية احيانا قديش الامراض هي بتصعب حياتنا الاشخاص الي حولينا بصعبوها اكثر بجهلهم... الجهل مش جريمة بس انك ما يكون بدك تتعلم جريمة شكرا على نشر هاد المحتوى الي بوعي الناس اللي بدها تتعلم❤️❤️
بالضبط هدفنا نغير الثقافة تجاه هاد الموضوع ❤️ شكرا رنيم عالتفاعل 🙏
كل البشر مريضين نفسيا لكن درجات مختلفة
نتمنى كل السلامة لحنين
هراء
انا ايضا عانيت منها ولكن تغلبت على الحالة وفهمت طريقة عملها و ودأدها وعالجت عدة اشخاص منها مشكورة سلام مزيد من التالق✔️
ماهو العلاج
ماهو،العلاج،انا،راح،موت،منها،حتا،اصابعي،تتعوج
سلام عليكم ممكن اسالك انا كانت اجتني نوبة هلع 2022 او صرلى مده صرت احسن بس هلا رجعتلى الحالة ما بقي يجنى نوم ا و يجنى اوهام انى راح امرض مرض خبيت فياريت تساعدنى😔😔
ممكن تساعدينا
الحل انك ما تقاوم الاعراض ابدا
ارخي حالك ع الاخر حتى لو النوبه كانت باسوأ حالاتها
والله انا امر بها حاليا، تأتي فجأه، رغم اني لست عصبية، الله يشفينا جميعا
للاسف بمجتمعنا بعضها من التربيه وتوبيخ وجيلنا القديم كلهم تعبانين
أنا حدثت معي إحساس بالموت ودوامة ودوران مخيف وتحس انك ذاهب من هذه الحياة الى عالم آخر إحساس حقا مخيف
شو الحل معها برأيك أنا بعاني منها بتحس قلبك بدو يوقف وألم بالمعدة وقلق وأوكسجينك خفيف لما كنت أنا ولد صغير كنت عايش طبيعي ما كنت أحس فيها
نصيحة في قناة عمر المحمدي رح تدعولو لما تحضروها لأن بيعطي الشخص فهم أكتر لهي الحالة 🙏
انا تأتيني نوبة الهلع ثلاث مرات في السنة اشعر اني بالفعل مصاب بالشيء الذي يقلقني و دقات القلب سريعة و اقوم بتجميد فكري لكي يختفي هذا الشعور المرعب
انا كمان.. مبارح صارت معي و انا بصلي.. شعرت اني رح اموت
@@iman14447هل كملتي الصلاة ام فزعتي وهربتي 😓
@@naimeldjana6521 للأسف ما قدرت اكمل الصلاة وقتها
@@iman14447صارت وأنا أصلي الحمدلله كملت صلاتي ما خفت منها 😔
من اصعب الامراض والله يخليك تكره كل شئ وتهجر حياتك العمليه تماما
دا مش مريض
أنت فنانه ومحتواكي جميل بكل ما تعني الكلمه ❤❤
الهلع والخوف صاروا شي أساسي بحياتي بما اني طالب بكالوريا(ثانوية عامة) وطبعاً ضغوط دراسياً هائلة وضغوط من الأهل والمجتمع والمقاييس الي حاطينها عليك لازم تكون نيرد وتجمع المجموع الاعلى بالهالطريقة رح تكون انسان ناجح وغير مشاكلي النفسية وظروفي الخورائية كلها مجتمعة بحياتي في آن واحد
هالسنة كتير صعبة عليي وكل يوم بحسه سنة بتمنى تمر وهيك ارجع لراحة البال والطمئنينة هيك بس بدي اكون متطمن ما اخاف من شي لا أشعر بالريبة والخوف واتخلص من المعارك الي بخوضها بعقلي كل يوم ما ادري مين رح يقرأ كل هذا بس حبيت اشارك آلامي مع الناس
أنا آسف جداً ليك، بتمنى تكون مبسوط ومرتاح في أقرب وقت ❤️❤️
@@track2687 شكراً لدعمك 💜
أتمنى أن تكون بأفضل حال أنا أيضا أعاني من نوبات الهلع بسبب الضغط النفسي من الدراسة والتفكير الزائد بالمستقبل وضغط المجتمع
أتمنى أن يرزقنا الله بالشفاء ويشفي جميع المسلمين❤️
@@mer2b675 تسلم يروحي امين ان شاء الله
سلامتك. كلنا نعاني
الا جميع شخص يمر بهي الحاله نصيحتي لك والله انا مريت بيها ولحين رجعلتي وبشكل كبير وعادي حاول انك تفكر بشي يحفزك بلحياة وماتربط حياتك بحلات صارت لناس لانك بموقف مو راح يستمر ❤
التأمل ايضا يساعد في علاج المشاكل النفسية خاصة القلق و الاكتئاب
صلاه أحسن من تأمل
كيف الطريقه
Thank you so much for all your efforts to help people with mental disorders and promoting mental health, i personally suffered from panic attacks for a while and i couldn’t use words to explain what used to happen.
All the love and support for what you do 🤍🤍✌️
how did you overcome it?
@@TheAhmadalotaibi i started therapy
السلام عليكم
انا كانت عندي دوخة طول اليوم بصح ملي بديت ندير جلسات على الواتساب مع الاستاذ بشير الجزائري تخلصت منها نهائيا و الحمد لله عقوبة للجميع😊❤
أعطيني لوتساب تاعوا من فضلك فأنا أعاني من 3 سنوات
الدوخه يعني دوار؟ وشعور ان هناك اعتلال في القلب؟ ام دوخه مثل الزغلله؟ ارجوك ردي علي
بالله عطيني امانه
اخت سلمى الصلاة ركعتين عند وقوع كارثة او مصيبة له مفعول كبير كبير جدا
بالنسبه لي انا واختي من يوم وحنا صغار بنحب نحلل حياتنا وتصرفاتنا والناس اللي حوالينا نفسيا عشان نوصل لراحه وفهم ووعي اكبر لواقعنا ونعيش بطريقه احسن ، الان هيا بتاخذ ماستر بعلم النفس واكثر انسان بيخفف علي البانك اتاك لما انضغط بمكالمه واحده معاها بس ، علم النفس مهم جدا وضروري اي انسان يكون عندوا وعي وفهم ومتابعه لكل جديد فيه عشان يعيش حياه افضل ويفهم الاسباب لتصرفات اهله مثلا وتاثيرها عليه خلال نموه .. شكرا يا @salam ♥️♥️
فعلا انت محظوظة بها الله يحفظهالك انا كمان بعاني من النوبات من سنين طويلة
الحمد لله عالجت بنتي خلال ساعه من بعد نوبه الهلع، وبعدها اجيت اشوف شو بيصير للدماغ بحاله الهلع
شلون
ماشالله طريقة سرد المعلومات جدا جميلة 💜ومميزة وبل مناسبة تتشابهون🙂😂👍♥️الرب يحفظكم
😍 الله يسعدك
ملحد متخفية وليست دكتورة لم تكمل دراستها
تروج للحاد ❗
@@عليعدنانالاسلامدينالحق صحح الاسلام دين التخ*//لف والج**/هل
@@عليعدنانالاسلامدينالحق شداتحجي ترى دينك كله حرب ونفاق
لما شفت هالفيديو فجأة صرت ابكي لانو عنجد انا عندي نوبة هلع مو طبيعية و بتمنى احاول اتعالج منها لانو خلص ولله تعبت كتير
بتمنى تدعولي😭😭💔
نوبات الهلع لا تتجلى فقط في ضربات القلب المتسارعة بل الاسوء هو ان تاتيك نوبة هلع مصاحبة بالم شديد لا يطاق في الجهاز الهضمي انا شخصيا كانت تبدا عندي في تسارع بنبضات القلب دوار ضيق نفس و بعدها فقط باقل من ساعة يبداني الم شديد و تزداد شدته مع مرور الوقت في القولون العصبي و كنت اذهب لاكثر من مركز مستعجلات في اليوم نفسه و كانو يعملولي فحوصات و يقولو لي ما عندك شيء لكن الالم كان موجود و شدته بتزداد و كنت اقوم بحقن اكتر من 10. مهدئات في اليوم نفسه بدن جدوى الالم يزداد شدة الى ان تمر 10 ساعات و في بعض الاحيان اكثر و بعدين يروح الالم و لا كانوا كان شي نوبات الهلع او كما اسميها نوبات الموت جعلت حياتي كئيبة و بتوصلني احيانا لافكار انتحارية سئمت منها و من الحياة
الله اشافيك ، كم لك و انتي تعاني
الثلج هو الحل حطوه على ايدكم وخاصة مكان الاساور من قدامًمكان العروق وتشربوا ماي بااااارد وادعولي
فقدت إتنين من أطفالي كنت حامل عادي و فجأة طلق ولادة مبكرة بيبي مات. إتنين مرات و أنا حامل للمرة تالتة و خائفة كتير مع علم لدي كلشي بتتمناه أي مرأة في دنيا فجأة بيجيني إحساس أنا سأموت و فجأة بكون نايمة و فيق خائفة
ياحبيبتي الله يعوضك خير ،وان شاء الله يكونو شفعاء لك يوم القيامة ❤
تابعي مثنى العطار في اليوتيوب سيفيدك جدا
كأنها بتوصف شعوري
تشخصت اليوم بنوبات الهلع واضطراب مابعد الصدمة ماكان بيخطر ببالي أبدا ان اتشخص بيهم
يالله الشعور والنبوبات دي مبتفارقنيش من سنه ٢٠١٢ يعني ١٢ سنه عايش معاها تعبت ومش قادر بس الحمد لله
ماشاء الله تبارك الله عليك أنا بشوف الفيديو وأنا أبكي تقريباً سنتين وأنا أعاني من اطاك بانيك مقيم في فرنسا رحة المستشفى لاطباء نفسانية باخد أدوية ولكن كل يوم عنذي فيه مرتين من الاطاك رهيب الألم تعبت والله
في عشبه طبيعيه اقرا عنها نفس نتيجه اسمها فاليريان ، تابع فيديو في اليوتيوب ل وائل الصديقي تكلم عن هالعشبه ، اكتب في اليوتيوب ( الدواء اللي الدكاتره النفسيين مش عايزينك تعرفه)
تابعي مثنى العطار في اليوتيوب سيفيدك جدا
انا حاليا اتعالج دوائيا وفي نتيجة ملموسة بس مو كاملة ، الله يشفيني ويشفي جميع المرضى يا رب والله انها صعبة نفسيا
ما اسم الدواء جزاك لله خيرا
@@zeydzeyad7934 سيبراليكس + زيبريكسا
@@mohammedalsubaie6822 جزاك الله خيرا
@@mohammedalsubaie6822كيف بخير الأن
في عشبه طبيعيه اقرا عنها نفس نتيجه اسمها فاليريان ، تابع فيديو في اليوتيوب ل وائل الصديقي تكلم عن هالعشبه ، اكتب في اليوتيوب ( الدواء اللي الدكاتره النفسيين مش عايزينك تعرفه)@@mohammedalsubaie6822
🎉جاتني من بعد اسبوع كنت اتجول في ساحة جامع الفنا وحسيت جسمي مش طبيعي دقات القلب حتا حسيتها اسفل الظهر وضيق تنفس وكام اماني رجلان امن ذهبت عندهم قالي اتريد اتصل بالاسعاف ووجهي شاحب هولا لاحض الاعراض قال لي ربما السكر او المرارة وسبحان الله مافي 5 دقايق راحت النوبة والكن احنا بنيقا نفكر فيها طول الوقت ونقول احتمال ترجع تاني وحسقط علي الارض لما يخلي الدماغ يفكر فيها كل شوية وتصبح وسواس وقلق والله العضيم يجب التصرف معاها كانها نزلة برد ونسيان كل الافكار السلبية ولو قضي عمرك ستموت ولو كنت في احسن المصحات ومعك احسن الاطباء من جميع انحاء العالم
مشيتي لطبيب نفسي؟؟
The best satisfying content 💫🖤
كل الحب
Thank you Danaa 🥹
اجتني بسبب الضغط النفسي والغدر الي اجاني من البشر
أنا نفس أعراض البنت دي بس معاها كنت أحس بتعرق ورجفة ومرات بس خفقان قوي وكلها ما تجيني مع القلق تجيني لمن أسمع كلام يجرح يتوجهلي مباشرة
ياجماعه جربوا عشبه الفاليريان بدل الادويه المهدئه اللي فيها اعراض جانبيه ودعواتكم لو فادتكم
ممكن تحكيلنا عن العلاقة بين ال ego و الخوف ؟ و هل صحيح نقدر نتخلص او نخفف الخوف اذا اخفضنا من الego عندنا ؟
هو اعتقد الخوف هو يسبب ردة فعل الغرور كحماية ~ و ليس العكس
@@losinshiny8763
وجهة نظر
اصعب احساس الله يتخد الحق فلي كان السبب
حدث معي تماما ونوبه الهلع يخرج منها كثير من الوساوس انا الذي اصابني هو .
( وسواس الموت ) وهذا يأتي من اربع طرق منها وفاة شخص مقرب والطرق الاخرى لا اريد ذكرها . عندما اصابني لم انم بالليل لمدة اربعة أشهر كنت انتظر الصباح وانام وقمت بالتأجيل من الجامعه لمدة سنه كامله وتركت العمل . للأسف هذه النوبه تتعالج ولكن تأكد ان لها أرياح ستبقى معك مدى الحياه . بدأت معي ب 2018/9 وتخلصت منها 2019/1 ولكن للأن ثمة امور ومخاوف في بعض المواقف . اتمنى من كل شخص يدعيلي لأن الشخص الذي يمر بهذا الشيء مستحيل يعود كما كان . وشكرآ سلام على الطرح
الله يشفيك ويشفيني هل اخذت دواء لها
@@صدقهجاريه-ش4ع لا للأسف من شده الخوف ما قدرت اروح لأي طبيب لأني كنت مقتنع تماما اني راح اموت . وكنت مقتنع اني لو اروح على الدكتور راح يحكيلي انو عندك مرض كذا وهذا المرض مميت . جلست بالبيت 4شهور لدرجه انو صار عندي مشاكل صحيه ثانيه بسبب عدم الحركه وعدم الخروج الى الشمس تماما مثل السجن الانفرادي . بس الحمدلله حاليا افضل . ومحتاج طبيب نفسي وتكون اموري بخير . وشكرا الك
@@Jacqueline..12 الله يتمم شفائك اخي الا انا شفت كثير خفو تماماً وكانت اعراظهم كثير مره البعظ خفو برقييه الشرعيه وبتقرب الئ الله والبعظ بدواء نفسي اواخصائي نفسي لا تيأس من رحمة الله انت خليك قوي انا احياناً اخف بس الاعراض ترجع لي بسبب الزعل هل انت زيي لانوه وسواس الموت كذه
@@صدقهجاريه-ش4ع شكرا . الله يشفيك ويعافيك . وانا الحمدلله حاليا افضل . بس اوقات معينه يكون فيه مخاوف . شكرا الك
الله يشفيك ويعافيك الله قادر على ان يمسح عذابك والامك وجميع ماتعاني من تعب عقلك وأن يعيدك إلى أحسن ماكنت فية زمان لان الله قادر ان يحيي العظام وهي رميم والحمدلله انت لازلت في بداية حياتك ولسة شاب وان شالله أمامك عمر طويل وسعادة وأفراح.. أنصحك بالمداومة على الصلاة وقراءة القران وان تقترب من ربك وانا واثق تماما انك سوف تشفى ان شاء الله والفرج قادم لاتيأس ماتشوف شر افرح وكن سعيد😊🌹👍👌
2:00 أكثر شيء مؤلم هو هذا💔😔
انا من اربع سنين تقريبا و الى الآن اعاني منها
بالرغم انو استعملت ادوية. لكن من توقف الادوية رح ترجعلك بعد فترة قصيرة من ترك الدواء
هل عندك مشاكل بالجهاز الهضمي
50 سنة مضت من حياتي ولعنة نوبات الهلع والقلق والارق تطاردني في كل لحظة
يمكن علاجها خلال ايام قليلة
ولماذا لاتشرب الدواء
خمسين سنه
@@animayqueen2887 بس خمسين سنة راح عمرك انا الي سنتين
هههههه لماذا تكذب و تحبط في الناس
4:35 مريت بنوبة هلع قبل كم شهر كادت تصدمني سيارة بيك آب مسرعة في الشارع فانتبهت لها و رجعت للوراء بحركة سريعة في جزء من الثانية و نجوت من الموت ، لو ما تحركت بسرعة لكنت الآن ميت على الأرجح ، في تلك الاجزاء من الثانية و بعد الحادث صار عندي نوبة هلع حسيت قلبي راح يطلع من صدري و راح اموت و عندما رجعت للبيت حاولت اتخلص من الهلع شربت كاسة قهوة حلوة و دخنت كم سيجارة و مارست تمرينات الرقص الرياضي الكارديو و بعدين سويت يوجا مع التنفس العميق كلها خلال دقائق و رجعت لوضعي الطبيعي🙂
ألف سلامة عليك 🙏
انت عندك تدفق الادرينالين بوقتها جدا عالي والقهوة زادت الطين بلة
حرفياً كانت اسوأ أيام بحياتي لمن كانت تيجيني وكنت احس إني حموت، مازالت تيجي لي من فترة لفترة بس اصبحت قدرة في سيطرتي عليها..
كنت اربط النوبة بشيء أحبه واحسه هو المنقذ زي الإينهيلر تبع التنفس حتى لو فاضي، أو سلسلة كنت بحبها وأول ما امسكها بحس بإطمئنان، أو صوت حد أحبه.. وتجاوزتها بعد عشر سنين عانيت فيها كثير، وكل مرة بتيجي لي بتكون أقصر من قبل..
كل السلام والصحة لكل من بيمر فيها للآن..💚💚💚
هل جربتي الداء النفسي او المعرفي السلوكي
يعني ما الها علاج ؟ وكيف اتاكد انو الي بصير معي نوبة هلع مش اشي تاني حرفيا تعبت مو عارفه ايش اعمل 💔
كيف تجاوزتيها؟
@@majdzyoud1578 نصحيتي لك عزيزتي انك تقرأي اكتر عن الموضوع...وكيف تعرفي اعتقد بس تعرفي كل اعراض نوبات الهلع ايش هي وتحاولي تلاحظي حالك خلال نوبة الهلع هاي هل الاعراض بتصير معاكي...انا عانيت من الموضوع كمان وحاسة فيكي وعارفة قديه الموضوع مرهق ومتعب ومؤلم...ونصيحتي لك يقلبي حاولي لما تجيكي النوبة أنك تفهمي حالك أو تحكي لنفسك انك حاليا بتتوهمي فقط وهاد بس تخيلات في عقلك وانك مش عم بتموتي فعلا وحاولي ابعدي عن الاخبار السلبية والسيءة...اتمنى تتخطي الموضوع 🤍🥺
انا فخورة فيكي جدااااا....انتي بطلة فعلا والحمدلله بفضل انك قدرتي تتخطي الموضوع 🤍🥺
هذي الاعراض كلها سببها الابتعاد عن الله سبحانه وتعالى انا رزقت بمولود وانا في عمر 19وبعد مدة مرض ابني ومات واصبت بهاذ النوع من الهلع بص لما ركزت على صلاتي واذكاري الحمد لله اصبحت بالف خير
فالقرب من الله ينجيك من كل مشاكل الحياة
احبك جدا كل الحب و الدعم لك ❤️❤️❤️❤️
هل نوبة هلع الشديدة تجعلك لا تستطيع تحريك يديك مع ضيق التنفس و برودة اليدين
ايوه وممكن يغمى ع الانسان من النوبه يعني لاتخافوا مافي شي كلها افكار انا تعرضت لها وقاومتها وكانت اصعب فتره بحياتي الان الحمدلله احيانا تبدأ بعض علاماتها لكن اقدر اسيطر عليها بسرعه قبل ماتبدأ
كيف استطعت التغلب عليها ابنتي أصبحت تصيبها عند الخروج من المنزل وهي تعاني والله انه لأمر صعب ونحن نتعذب عندما نراها بهذه الحالة وخاصة أنها تحاول ان تخفي عتا أرجو الرد والمساعدة
الله يشافيها وتحية لكم ❤️
نوبات الهلع تخلي حياتك مرار و تخليك تشوف الموت ارحم بكثير من حياتك ،اتكلم عن تجربة 😕
تصير لي لما كنت صغيره هاذي النوبات كنت اخاف و اقول لماما بموت وكبرت وهي معي بس عرفت اني ما بموت صرت حتى لو جاتني انسدح في السرير لحد متروح لان ما اعرف ايش السبب الحين اول مره اعرف ان اسمها نوبات هلع بس ما ارعف ايش السبب ودايماً تجيني وقت النوم او قبل النوم
من 2014 اعاني منهه مرات اتحسن وره فتره ترجع اني حالين متوتر قبل ساعه اجتني احسهه معركه مستمره للموت
سلام تصميم حدود الفيديوهات لا يناسب شاشة ال pc/لابتوب ، المقاطع يناسب الهواتف خاصة للفيسبوك ، أتمنى أن نحظى بنوعية الفيديوهات القديمة .
انا عانيت من نوبات الهلع لمدة عشرة سنوات وحياتي كانت جدا صعبة بكل تفاصيلها بسبب هالموضوع وحتى اكتر من دكتور نفسي رحتلهم ما حتى قدروا يشرحولي شو عندي...
الحمدلله اكتشفت التأمل بالصدفة وبعد تأمل Mindfulness لمدة عام تقريبا الان ما في اشي وصرت اقدر اسيطر على افكاري وتخلصت منها.
هل كان عندك الشعور بالاغماء
@@janabdlljabar4165 هل.ارتحتى.اختى
بالله شو طريقه
_﴿ وَاذْكُر ربّكَ إِذَا نَسِيتَ ﴾.
- سُبحان الله .
- الحمدلله.
- الله أكبّر.
- أستغفر الله.
- لا اله الا الله.
- لاحول ولا قوة الا بالله.
- سُبحان الله وبحمده.
- سُبحان الله العظيم.
- لا اله الا انت سُبحانك
أني كُنت من الظالمين.
- حسبي الله لا اله الا هو عليه
توكلت وهو رب العرش العظيمّ.
- اللهّم صل وسلم على نبينا محمد.
اناااا كمان بمر بهالفترة وبحس نفسي من كثر ماأهلي مابيفهمو هاد الشي وبيحسبو اني بدلع ابغى اكون عايشة لوحدي وشخص واحد يفهمني والله نوبات مخييييفه نوبات بتيجي بطريقة فجأة يارب يالطيف الطف بنا
انا كمان عندي نوبة هلع بدت معي بامتحانات البكلوريا اخر مرحلة وسنتين على التوالي ما ادخل امتحان ما كنت اعرف شو عم يصير معي بس الي كنت بحسوا انو مش راح اقدر اجاوب وراح ارسب وبيضل قلبي يوجعني والنبض يتسارع وكل شي بيشوش عليي ما بشوف اشي لحد ما عرف قبل يومين انه معي نوبة هلع
وهلأ انا ما بعرف كيف راح اتعالج منها وكمان لازم ارجع ادرس للبكلوريا مرة ثالثة ياريت لو اهلي بيفهموني 😢💔
احبج 🤍💞💞🤍💞💞🤍💞🤍💞🤍💞🤍💞🤍💞🤍💞🤍💞🤍💞🤍💞🤍💞🤍💞🤍💞🤍💞🤍💞🤍💞🤍💞🤍💞🤍
جتني مره وانا راجعه من الجامعه فعلا حسيت اني راح اموت وكنت بباص بس كان معاي مويا بارد ساعدني
انا تركت عملي بسبب نوبة الهلع وما زلت متورط .. ولا مرة تخيلت اني رح اكون فريسة للوهم ومع معرفتي انه وهم لكن مش قادر اسيطر عليه ابدا .
علاجك في سورة البقرة
حاليا انا توي طلعت من نوبه هلع ١٥ دقيقه وانا اتابع الفديو رتحت اكثر.
انا جاتني وانا عمري ١١ سنة وقعدت ٥ سنين حتي مكنتش اعرف ان دا مرض اتمني محدش يمر بال مريت به ولا يحس بالالم والمعاناة ال عيشتهم طول ال ٥ سنين واتمني كل الناس تعرف المرض دا وتعرف اكتر عنه ويتعالجوا منه
من فضلك أصنعي فيديو عن أذا أمريكا صعدت إلى القمر ولا كذب ، لأنه يوجد جدل حول هاذا الموضوع
انا اول امس استكشفت انا فيني نوبة هلع والشعور كان جداً مرعب احين احاول اني ما اختلط ف الناس او ما اكتم في قلبي او حدي خايفه ان يرجع لي هل شعور💔💔💔
اني تحلصت بنسبة ٩٧% من حالة الهلع المستمر والشديد
وحاليا اختي تمر بهاي الحالة ان شاء الله تخلص
كيف بليز
ممكن تسعدينا برحله علاجك 🥺🥺
ممكن تفيديني لو سمحتي انا بعاني منها من فترة و حاسة ايامي صعبة و ماني عارفة اتعامل معها
العلاج بالقراءان
أرجوك أفيدينا جزاك الله خيرا ابنتي تتعذب في صمت
جربتها تحس انك راح تموت مع الام نفسية طويلة الامد السبب التعرض لصدمة قوية
الحمدالله تخلصة من مرض
Kifach tkhalsti mano ?
بي تقرب الى الله وتوقف تعلطي تدخين مع الحشيش
@@BadroZerrouki-kw6ct ana makandkhnch khouya
اني مره توترت في امتحان ،صار عندي ضيق في التنفس وتسارعت ضربات قلبي واهم شي ،خدار والم في رجليه ،احس ما بكدر اوقف عليهم لازم اجلس ،هل تعتبر نوبه هلع ؟؟
برافو ۔۔ ياحلوه ۔۔ علی هذه المادة والمحتوی الهادف 👋👏👋👏🌷
ياجماعه انا مو عارفه او بلاصح اني مصابه فيه لا قبل سنتين جتني حاله غريبه زي قلبي بدا يدق بسرعه بشكل مخيف وكنت طول وقت ماسكه نفسي اهدي نفسي مو عارفه وكمان حسيت انه الدنيا ضلمت فجاءه وعجزت اتنفس حرفيا صابتني تقريبا مرتين ومو عارفه هل ذا اعراض نوبه هلع ولا شي ثاني بليز الي يعرف يقول لي
Hey Salam, thanks for another sweet video
I just want to say something and please don't take it in a bad way.. I've always been a fan of your work and personality
But some thing I'm being uncomfortable about lately is the videos appearing more commercial and Tiktok material
I used to enjoy the longer, horizontal and personalized vedios more..
Like I'm someone with reccurant panic attacks and there's no way for me to get any therapy so this video got me nowhere tbh
I love you and appreciate your work and controversial topics but I hope to see more unique deeply detailed videos as the ones you started with 💜
Hi Zai.. I understand you completely..
I have indeed left TH-cam format a while ago as i have been trying to make it on the platform for several years, but unfortunately it didn’t generate enough income for me to cover for the team and keep the content flowing.. my videos are now more suitable for other platforms, not TH-cam, we are trying different things all the time, and we hope we’ll be able to get back to TH-cam soon.
Thank you for your message 🙏❤️
تروج للحاد ❗❗❗
@@عليعدنانالاسلامدينالحق وأنا اقول لك: نعم للإلحاد و هذا اختيارها الشخصي وهي حر، ما دخلك انت في الموضوع
@@ahlalouchzakaria9935 هي تدعي العلم ولاكنها لم تكمل دراستها انها كاذبة
@@عليعدنانالاسلامدينالحق اولا ليس من حقك التدخل في شؤون الناس و ثانيا ما دليلك و كيف عرفت انها لم تكمل دراستها، هل لديك المعرفة على اطلاع على حياة البشر مثلا او شيء من الغيبيات
والحل شلون نتشافى من هذا المرض اني احس بضيق كلش قوي وخوف وكوم أذكر الاشياء المخيفه تعبت
انا اليوم صار لي موقف محزن وفجاءه دمعت وانقطع نفسي وماقدرت ارجعه الا بصعوبه وهدأت وبعده بشويه رجعت بس بشكل اخف
وقبل وانا صغيره حصلت معيا دي النوبه بموت ابي وكانت دي اول مره تحصل لي واليوم بعد سنيين رجعت لي ومش عارفه بالرغم ي قد كم حصلت مواقف تزعل وماحصلي شي
بدات معي نوبات الهلع في فترة الحرب بسوريا وللان مستمرة معي ولم استطع التخلص منها
بحب مقاطعك يا سلااااااام ❤️
كل المخاوف التي تصيب البشر بسبب القولون اذا تعرض الانسان لصدمة راح يتأثر عمل القولون والامعاء التي تنتج فيها السرتونين بنسبة 90٪ من احتياج الجسم عن طريق الطعام وتحويلة بالبكتيريا النافعة لسرتونين
بينما الدماغ ينتج 10٪ او اقل
اتحدى اي واحد يعاني من نوبات الهلع مايكون يشتكي من بطنه ومن الانتفاخ والغازات .
لما يزور الطبيب النفسي يصرف له حبوب نفسانية تعطيه سرتونين كيمائي يرتاح معها فترة لكن يضل يعاني لذلك جنب عن اكل المطاعم واي اكل يضر معدتك لو يسبب لك مغص او غازات .
ايوا صح في كثير غازات 😢 مع النوبة ، اجتني ساعة 4 صبح وماخلتني انام وآلام في البطن
@@nouracherifa طيب قللي اكل الخبز واستخدمي بكتيريا نافعة تلقينها بالصيدلية
الله يشفيك ويعافيك يارب
@@B_Qorshi شكرا جزاك الله خيرا
اني صارت عندي قبل شويه حسيت نفسي راح اموت خلص انو ثواني واني ميته محسيت بتعرق وتشنجات ودقات قلبي سريعه وتوتر شديد😢
نفس الشيء عندي
يا ليتني لم أولد.
لما
كنت أصاب بنوبات هلع شديدة جدا. كنت أعاني جدا في غربة و يزيد خوفي أن أفارق الحياة بعيدا عن أهلي فينكسر قلب أمي و ينقهر والدي.حسبي الله و نعم الوكيل. و الذي تسبب لي فيها لايسعني إلا أن أصفه بالشيطان هو و أهله و من شابهه وولاه في خبته وحقارته. الحمد لله الله بعده عني ودخلت في مرحلة عنيفة للتشافي . و حسبي الله و نعم الوكيل الله يدوقهم إلي دوقوني إياه أنا و أهلي،دنيا و آخرة .الله ينتقم منهم إنتقام قوي عزيز جبار ويجعلهم عبرة بين الخلائق دنيا وآخرة.ولست الوحيدة التي أدعو عليهم بل كثير غيري فهم شياطين حق.راء تعودو على الظلم و الأدى. يخادعون الناس و الله كاشفهم.
كيف تعافيتي اختي الله يرضى عليك
شكرًا سلام 🫶🏼
يارب اشفيني منها
انا احس بخفقان قوي وتوتر وافقد السمع واصير مااشوف منيح واحس غثيان ودوار وألم في الرأس والشعور بأنه نهاية العام والموت وبعدها الاغماء هل هذي نوبه هلع
صرع جزئي
لسه بعاني منها وبقالي 5 سنين في الوضع ده .. ربنا ما يكتبها ع حد 💔💔
وانا مريت بهاد الاشي انا عارفة نوبات الهلع جدا مرعبة ومرهقة كمان الله يوفقك ويا رب تبطل تجيك هاي النوبات 😩🥺🤍
أنا أصير أتحرك كتير ، ولكن بعد مايذهب علي الحال أرجع أضحك على نفسي 😄
@@shaimaamaher8359تعالجتي منها ؟؟
فيني نوبات هلع، وأمس كان لي أول موعد مع الدكتور النفسي.. واستصعبت الحضور وتركت الجلسه.
ليش ؟
ما بعرف كنت قاعدة طبيعي وحسيت اول شي بضيق تنفس حاولت آخد نفس بس صعب صعببب بعدين حسيت بتوتر ودوخة حكيت ان خلص انا رح اموت مش قادرة وبلش قلبي يدق بسرعة وحسيت برعشة قوية بعدين تذكرت انو هاذ الموقف صار قبل مع صحبيتي وحاولت استدرك موقفي بس قعدت ١٥ دقيقة يمكن بس كانت من أسوء اللحظات واتمنى انها ما تتكر💔💔
حللو مخازن حديد وفيتامين دال 🙏 وضلو اتذكرو انو هية كم دقيقة وبتمر وبإذن الله رح تشفو 🙏 انا كانت عندي شبه يومية وهلا اختفت لان السبب كان نقص الحديد انا ماخليت شي وماشغتو وبحثت فيه جربت كلشي لهيك حابة الفت نظر عقصة الحديد وفيتامين دال انو في دراسة وحدة بتربط الحديد بالصحة النفسية 🙏والله الشافي
للاسف كنت اتعب واسوي تحاليل في نهايه عرفت انها نوبه هلع وربي تعبت منها حتى اهلي تعبتهم معي مقدر اتحكم في نفسي وصرت احب انعزل تجي فترات غلط 💔 يارب تشفي كل مريض
انا شاك عندي هذا المرض
قلبي انا عارفة اللي بتمري فيه وما حد ممكن يقدر يفهم بالزبط اللي بتمري فيه بس خلي يقينك بالله قوي واذا لسا لا سمح الله بتعاني من الموضوع حاولي اثناء النوبة أنك تتنفسي منيح وتذكري نفسك انك حاليا بتخيلات وشعورك بان رح تموتي غير صحيح...والله يوفقك وييسر أمرك ويفرج همك قلبي 🥺🤍🤍
@@shaimaamaher8359 انا اكثر مايرعبني حالة الاختناق او ضيق التنفس وألم الصدر كيف تصرفتي بهالحاله
@@nadaalqahtani9570 كان الموضوع جداااا صعببببب وللأسف انا ما كنت اعرف انه هاي نوبات هلع فعشان هيك ما كنت عارفة كيف اساعد حالي بس في اشي ساعدني اني عرفت انه انا من الأشخاص لما اعرف خبر سيء مثلا حدا مات بطريقة سيئة أو صارله حادث عقلي ببرمج الموضوع كأنه انا كمان رح يصير معاي نفس الاشي فهمت انه الاخبار السيئة كتير بتأثر علي بشكل سيء فحاولت ابعد عن الاخبار السيئة وما اسمعها...عزيزتي انتي حاولي بس تم ي بهاد الاشي حاولي خدي شهيق زفير متكرر وحاولي قدر المستطاع تحكي لنفسك بانه هاي نوبة هلع هاي مش حقيقة...يا رب اكون قدرت اساعدك تكوني فهمتي كلامي 🥺🤍..وانا عارفة انها فترة جدااا صعبة وحاسة بشعورك
انا بعد ، دايم اوسوس بامراض ويطلع مافيني شي وسليمه الله يشفينا يارب ، المشكله الاهالي ما يفهمون ويحسبونا نتدلع ونسوي دراما
هذا الاضطراب حطملي حياتي