أسرع طريقة لإيقاف نوبات الهلع فوراً
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 9 พ.ค. 2024
- سنتحدث عن أسرع طريقة لوقف نوبات الهلع.
تشمل أعراض نوبة الهلع ما يلي:
• حالة فرط تنفس
• التعرق
• دوار
• الخفقان
• شعور بورم في الحنجرة
• ارتفاع معدل النبض
• شعور بطرق القلب
• ألم صدر
تتطابق هذه الأعراض مع أعراض حالة أخرى تسمى قلاء الجهاز التنفسي. يحدث قلاء الجهاز التنفسي عندما تكون رئتيك قلوية للغاية.
لكي يتحد الأكسجين وينطلق في الدم ، فأنت بحاجة إلى Co2. عندما يكون هناك الكثير من الأكسجين أو ليس هناك ما يكفي من ثاني أكسيد الكربون ، سيبدأ جسمك في تجويع الأكسجين. يُعرف هذا بتأثير بوهر.
80٪ من الأكسجين يعود إلى الرئتين دون أن يسلم.
كنتيجة لتأثير بوهر ، عندما تصاب بنوبة هلع ، فإنك تغمر رئتيك بالكثير من الأكسجين وتبدأ في الاختناق وتجربة المزيد من الجوع في الهواء.
الكثير من الأكسجين ليس فقط من الآثار الجانبية لنوبات الهلع ، ولكنه أيضًا سبب في قلاء الجهاز التنفسي. هذا هو السبب في أن الأعراض متطابقة.
أفضل طريقة للتعامل مع نوبة الهلع هي التحكم في تنفسك.
إليك كيفية التحكم في تنفسك أثناء نوبة الهلع:
1. تنفس من خلال أنفك
2. أبطئ تنفسك بالعد 3-4 ثوانٍ للداخل و3-4 ثوانٍ
3. تنفس بحجابك الحاجز بدلاً من صدرك
4. خذ نفسا لطيفا ولطيفا
5. اذهب للخارج لمنح نفسك مساحة أكبر
جرب هذه النصائح المتعلقة بنوبة الهلع ، واسمحوا لي أن أعرف كيف تعمل من أجلك في التعليقات أدناه.
ترجمة الفيديو:رزان عبيد
تحميل كتاب دكتور بيرج المترجم مجانا وملخصات ومقالات مفيدة في موقعنا:
www.drbergarabic.com/
تابعونا على تليغرام لمزيد من المعلومات الاضافية، ابحثو عن: DrBergArabic
فيسبوك: ArabicDrBerg
انستجرام: drberg.ar
منتجات دكتور بيرج متوفرة بشكل حصري فى الشرق الأوسط من خلال دكتور نيوترشن ويمكنكم طلبها عبر الموقع الإلكتروني التالي
www.drnutrition.com/products/...
نبذة عن الدكتور إيريك بيرج: يبلغ الدكتور من العمر 58 عاماً، وهو معالج يدويّ متخصّص في الكيتوزية الصحية والصيام المُتقطّع. إنه مؤلف الكتاب الأكثر مبيعاً "الخطة الغذائية لحمية الكيتو الصحية" ومدير "Dr. Berg Nutritionals". لقد توقف عن ممارسة الطب وأخذ يُركّز على التوعية الصحية عبر وسائل التواصل الاجتماعي.
إخلاء مسؤولية: حاز الدكتور إيريك بيرج على درجة طبيب معالجة يدويّة من جامعة بالمر للمعالجة اليدويّة عام 1988. إن استخدامه لـ"دكتور" أو "د." للإشارة إلى نفسه يتعلق بهذه الدرجة فقط. الدكتور بيرج معالج يدويّ مُرخّص له في فيرجينيا وكاليفورنيا ولويزيانا، إلا أنه لم يعد يمارس المعالجة اليدويّة في أي ولاية أو يرى المرضى حتى يتمكن من التركيز على توعية الناس ويتفرّغ لذلك، لكن رخصته لا تزال سارية المفعول. هذا الفيديو هو لأغراض إعلامية عامة فقط، ولا ينبغي الاعتماد عليه في التشخيص الذاتي، كما أنه ليس بديلاً عن الفحص الطبي أو المداواة أو المعالجة أو التشخيص أو الوصفة الطبية أو التوصيات الطبية، ولا يخلق علاقة طبيب بمريضه بينك وبين الدكتور بيرج. عليك ألّا تُقدِم على أي تغيير في نظامك الصحي أو الغذائي قبل استشارة الطبيب أولاً والخضوع للفحص والتشخيص الطبي والحصول على التوصيات الطبية. اطلب دائماً نصيحة الطبيب أو مُقدّم خدمات صحيّة مؤهل آخر بشأن أي أسئلة لديك تتعلق بحالة طبية. لا يحمل أي مما يلي،"The Health & Wellness و Dr. Berg Nutritionals وDr. Eric Berg, D.C."، مسؤولية أي نصيحة أو خطة علاجية أو تشخيص أو أي معلومات أو خدمات أو منتجات أخرى تحصل عليها من خلال هذا الفيديو أو الموقع.
شكراً للمشاهدة!
اليكم رابط الفيديو المذكور للتخلص من التوتر بطريقة الضغط الموضعي على الرقبة:
th-cam.com/video/mkcj_zTLB8Y/w-d-xo.html
دكتور. ولي الهلع عنده يجيه فجأة بدون مقدمات يعني. انا اكون في البيت وفي آمان بدون اي ضغوطات او مؤشرات للخوف. وفجأة. احس بقلبي ينبض و كأن الموت دخلتني. شعور موخيف الصراحة. ومرات وأنا ناءمة واستيقض على هاده الحالة. دقات قلب سريعة وخوف كأنو شي بداخلي. وابقى اشهد واستغفر حتى تروح الحالة. وتتكرر معي في اليوم اكتر من 15 مرا ولله تعبتني
ممكن معرف التلجرام لو سمحت
ممكن معرف التلجرام لو سمحت
قبل ساعتين كان معي الهلع اخدت دواء نوع واحد والباقي رميته . بخليتي انام كتير بس من يوم تركت الادويه معي دوخه مستمره .
Thanks for your clarification and facts and honesty
راحة البال لاتقدر بثمن
اللهم فرج هم المهمومين .. وكرب المكروبين.. والم المرضى اينما وجدوا
امييين يا رب
اللهم آمين ولك بالمثل
آمين ويشفي مرضاي ومرضى المسلمين
@@moonera337 امين يارب .. شفاهم الله وعافاهم
اللهم امين 🤲🏼
نوبات الهلع نزغ من الشيطان كترت الاستغفار و قراءة القرآن و كترة العبادات لله عز وجل أفضل شفاء
يا رب لا اعتراض على ما قدرت لك الحمد من قبل من بعد ، صارلي سنتين من هذا البلاء ، والله ما يحس فيه إلا الي جربه ، ادعولي بالشفاء وحسبي الله بكل من تسبب لي بهذا ..
والله موتني من يجيني افضل ارجف جني اريد اموووت ..
@@user-xy5uw2gl5k
الحمدلله خفت الأعراض بنسبة 90%
حاول اتقبل ، التقبل هو العلاج ، اتحدا نفسك اتحدى خوفك روح اطلع عيش حياتك طبيعي شو ما يصير خلي يصير ، سلم أمرك لله ..
والله عن تجربة اخدت ميلجا ادفانس مع حبوب فيتامين د اختفت نوبات الهلع بس خلي الدكتور اللي يوصفهالك
@@monamahmoud7907
الله كريم يا رب ، تسلم ..
اخدت الفيتاميتات؟
قال الله تعالى ﴿إِنَّ الإِنسٰنَ خُلِقَ هَلوعًاإِذا مَسَّهُ الشَّرُّ جَزوعًاوَإِذا مَسَّهُ الخَيرُ مَنوعًاإِلَّا المُصَلّينَالَّذينَ هُم عَلىٰ صَلاتِهِم دائِمونَ﴾ [المعارج: 19 - 23]
صدق الله العظيم رب العرش الكريم اللهم ارحمنا برحمتك الواسعة يارب العالمين
أنا طالب بكلية طب،اقدم محتوي هادف ..
ابحث عن دعمكم لكي استمر ❤️
أشد ما في النوبة هو الخوف والمشاعر المؤلمة الغريبة لا يدركها الا من جربها من الجزائر
اي والله متعبة ومؤذية في نفس الوقت
صحيح الخوف بسيطر معش تعرفين كيف تتصرفين
بماذا تحس ؟ هل تحسي فجأة كأنه القلب هبط للاسفل؟ وتبدأ بالشحوب جسمك يصبح ابيض كانك تفقد الوعي ؟؟؟
@@maramalnajjar3994نعم تحس انها نهايتك
نعم لا يدركها احد الا من جربها
دكتور شكرا على الشرح الوافي نوبة الهلع تأتي من مرض الوسواس القهري اني اعاني منه منذ سنوات طويلة لم استطيع السيطرة عليه اللهم اشفيني واشفي جميع المرضى
حتا انا اعاني منها مند خمس سنوات لحد الان
الله يرفع عنك الوسواس اخي قناة اسرار العارفين استفدو منها الكثير عسي الله أن يجعل لك مخرجا يارب العالمين
@زعامه ♡
بلا هبل
حتا انا انا كنعاني منه هوا والخلعة وبومزوي مدة 8سنين كيجيني كدالك الوسواس والاكتئاب والقلق ونفكر بزاف فالحاجة سيلبية ومكنبغيش لي هـضر بزاف كنتقلق دغيا شهـية والو وغير عيانة وخا مكندير والو وكنبغي غير نعس😞الله يجعل ربي يشفينا
@زعامه ♡
الله يخليكي اشرحلي عن اسبابها اكثر انا صار معي صدمة عاطفية ( انفصال ) ، ومن ذاك الوقت حياتي جحيم صارلي سنتين والمراحل الي ذكرتيها صارت معي بنفس النمط الي ذكرتيه ..
خلال النوبة يقول الإنسان الحمد لله الحمد لله...و يعيدها حتى ينتقل التفكير من الخوف و الضياع الى الجانب الإيجابي و يهدأ بإذن الله.
عندي جميع هذه الاعراض، مع وجود غصة في الحلق و اختناق اثناء الكلام... هل حدثت معكم؟!!
@@mouhibnazih6348 انا نفس الأعراض كانك تتكلام عليا
@@wesalguapa1118 و هذا الشيء هو اللي قلقني خاصة كي نكون في وسط جماعة او مع الاصدقاء مانقدرش حتى نتكلم نخاف يصرالي اختناق قدامهم و نزيد نحشم.... معاناة صح، مافهمتش وين راه الحل مع اني عملت فحص اشعة على الحلق و مالقيت عندي والو..... وش هو الحل؟ و هل مازالت عندك هاذ الاعراض؟؟؟؟
@@mouhibnazih6348هل تعافيت من غصة الحلق
@@nour.mb8ks مازال نفس الشيء كي نتكلم و الحمد لله، رانا صابرين وخلاص... اذا كاين حل نورنا الله ينورك.
زمن الهلع والخوف والازمات الطاحنة فى كل بقاع الارض .. اللهم اعف عنا وعافنا .. وتولنا فيمن توليت
(ألا ان اولياء الله لا خوف عليهم و لا هم يحزنون)
هل لديك فكرة كيف يتولى الله اولياءه؟
قال رسول الله صل الله عليه وسلم: "من حافظ على أربع ركعات قبل الظهر وأربع بعدها حرمه الله تعالى على النار" صححه الشيخ الألباني
زوجتي حصل عندها نزيف بالدماغ وشفيت والحمدلله ولاكن بعدذلك حصل عندها نوع من الخوف والقلق او مايسمئ بالوسواس القهري ارجو من الله ان يشفيها ويشفي كل مرضاء العالم الاسلامي وغيره
الله يشفيها يا رب
الله يحفظها ويحفظك
اللهم اشف مرضى المسلمين يارب العالمين
فعلا طريقة صحيحة حين تاتني نوبة الخوف والهلع اقوم بالتنفس من الأنف ببطء والحمد لله تختفي النوبة
العلاج الوحيد....سورة البقرة 💝
هذا الدُعاء عظيم جداً، كرروه يقيناً بالإجابة:
"اللهم كما سيّرت الجبال سيّر لي رزقي ونصيبي وأكرمني بكرمك وأعطني ما أتمنى"
اللهم امين يارب العالمين
دعاء خالص من عبد ظعيف
اللهم صلي على محمد وال محمد علاج حالات الهلع والخوف هي القرب من الله والوضوء قبل النوم بنيه الطهاره فهذه تجربتي فالحمد لله
عندما تأتي النوبة ويحس الشخص بالموت يتقبل فكرة الموت وسيشفى لان إذا أردنا طرد فكرة الموت فسنقاوم أنفسنا وبالتالي عقلنا لايتقبل أننا نلغي فكرة الموت لأننا كلنا نعرف أننا سنموت وبالتالي تقبل الفكرة أفضل من مقاومتها
اعتقد الكثير يعانون من هذه الحالة الصعبة ....نشكرك جزيلا دكتور بيرج الراااااائع 🤝🤝🤝💕💕💕💕💕🙏🙏🙏
ڤيديو فى غايه الأهميه وشرح فى غايه البساطه شكرآ جزيلآ دكتور بيرج انت تساعدنا كثيرآ🌹♥️
عام سعيد موضوع في القمه حقيقه مشكور جدا دكتور وللمترجمين
الحمد لله فلم يتركنا الله للهلع و الخوف و وساوس الشيطان لكل داء دواء و انما الحالات الغير مرضيه يكفى ذكر الله
Perfect analysis thank you dr.Berg for your efforts and happy new year 🎊🎊
الفديو جاء في وقته👌حاليا اعاني من هلع وفزع اثناء النوم ليلا وفعلا جربت انه اساعد نفسي على التتفس ببطئ 🤭جسمي يعرف ماذا يريد
هل تحسنت الآن؟
فعلًا طريقة جيدة جدًا بالاضافة الى ملازمة الرقية الشرعية بالقران الكريم وتنظيم الغذاء وتقليل السكريات
الكافيين و الكحول و تدخين ما دخل السكريات
"اللهم اجعلني مباركة في جسدي، ووقتي، وصحتي، وامنحني محبتك، ورحمتك، وحنانك في كُل خطواتي، وهب لي نورًا في قلبي، ونورًا في روحي، ونورًا في طريقي، وارزقني الحكمة والبصيرة في عقلي، اللهم واجعلني دائمًا مُحاطة بالطيبين من حولي، وباعد بلُطفك بيني وبين من ينوي أذيتي. يا رحمن يا رحيم."
مشكور يادكتور الله لايحرمنا منك وربي يرزقك من حيث لاتحتسب انت انسان عبقري
ياريت دكتور تكلم عليها اكتر كلنا نعاني من نوبات الهلع واضطراب القلق والوسواس لسنوات نتمنى ان تتطرق هاد موضوع لانه مرض العصر ويعاني الناس كتيرا منه
اي والله انا هالمرض متعبني خصوصا عند النوم ،،، الله المعين
@@M_Alwarqa انا نهار كل في الاول كان ليل نهار الحمد لله الحين الليل ارتاح ولكن نهار تتجهد
@@M_Alwarqa
في بعض الحالات السبب يكون نقص في فيتامين ب12
و ناس استفادو جداً بعد رفع ب12 عندهم للمستوى المفروض اللي يكون فيه بالجسم
@@user-qk9nz1uf4f وأيضا ب6 خاصة ب1
@@user-uk6sv4tv1e وايضا نهتم بمستوى المغنزيوم وفيتامين د
اشكرك جدا جدا جدا فانا اعاني منها منذ سنه ونصف شكرا على المعلومات المفيده
شكرا للك على محهوداتك القيمة واتمنى منك ان تعطينا حلقة فوبيا الاماكن الضيقة وبعض العلاجات وشكرا
انت د بيرج هدية لنا من السماء
بارك الله بك ومن تحبهم
في ميزان حسناتك ان شاء الله
شكرا جزيلا لمعلوماتك القيمة للغايه بس لو امكن تكلمنا عن الصداع النصفى وطرق تجنبه
رغم كل هذا الشرح و التبسيط كل من جرب نوبات الهلع يعي جيدا ان كل هذا صعب تحقيقه لحظة النوبة .
خلال النوبة قولي و كرري الحمد لله الحمد لله.....
صادق ودك تهج
فعلا كلامك صحيح ولاحدا يعرف الا يجربها وان شاءالله ماحدا يجربها ويبقى ربنا هو الشافي المعافي القادر على كل شيء ونصبر ونحتسبه ابتلاء من الله وربما للتقرب اكثر لله لانه كثيير شفت اطباء عجزوا منها فلنتوكل على الله فقط
@@mmhhsalem6942 والله معي
الوقاية هي العلاج
لابد من التدرب على منع حدوث النوبة
وهذا هو افضل حل للمشكلة
اشكرك دكتور على المعلومات المفيده. اتمنى حلول وتوضيح لمشكله كهرباء الدماغ وامكانيه علاجها نهائيا
ممتاز احسنت دكتور ممتاز ❤❤❤❤❤❤❤❤❤
نحنو الكثير من المتابعين من دوله العراق استفدنا من تجاربك دكتور بيريج ❤❤❤❤
سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته
شرح مبسط سهل شكرا دكتور بيرج شكرا للفريق المسؤول على الترجمة .للاسف اكتشفنا أشياء في وقت متأخر.
للاسف
المقطع جاء في وقته المناسب شكرا جزيلا
1 الصبر على المرض 2التئمل 3 الجري بئقصى طاقه تستطيع لمسافه قصيره 4 تناول الثوم
ما هذا ؟؟؟؟؟
ماذا يفعل الثوم
التأمل
شكرا لك دكتور علي هذه المعلومات ابنتي تعاني من نوبات الهلع للأسف اتمنى ان تفيدها هذه النصائح
التنفس في كيس أثناء النوبه مفيد جدا لحالات نوبة الهلع
كلام صحيح 100/10/و عن تجربة بعد 12سنة من نوبات الهلع أصبحت أتحكم في نوبات الهلع باتنفس الحمد الله الحمد الله يا رب
السلام عليكم هل هناك حل لهذه الازمات و شكرا
كيف
ماهي الاعراض كنتي تعاني منها هل يرفع الضغط صارلك مشاكل ف القلب او احساس انو القلب في شي
يصيرلك نبض ف الراس والاكتاف صداع توتري مزمن ضيق نفس التعب من اي مجهود
شكرا يا دكتور بس اعاني من النوبات الهلع والجفله وانقطاع تنفس وانا بتعب منها كتير والله صعبه الله يشفي كل مريض يتألم. 🌷
بالشفاء العاجل ان شاء الله أنا أيضا أعاني من نوبات القلق الله يرحمنا برحمته الواسعة
@@fekrielabbassi260 . اللهم امين الله يشفيك ويعافيك
عليك بقراءة سورة البقرة يوميا على الماء والحجامة وسوف يتم الشفاء بءدن الله
@@moradgoufal5797 هل جربتي الحجامه وايش كانت اعراضك الرجاء الرد وجزاك الله خير
هذه الأسباب العلمية لكن السبب الحقيقي هي العين والحسد مع تمركزه في الصدر يؤدي إلى الهلع والخوف والقلق والتوتر وضيق النفس عليك بقراءة القرآن ودهن الصدر بزيت زيتون مرقي
شكرا ع هذا الشرح اني من الناس الي تعاني من الهلع ع طول
تسلم دكتور على المعلومات المفيدة
شكرا لك دكتور بيرج علي المحتوي المفيد 👍🌹
ثلاث معتقدات عن الحياه تحرمنا من الشعور بالسعادة والرضا
1. ما ليس لدي افضل مما لدي
2. الحصول على المزيد هو الأفضل
3. عندما احصل على ما اريد سوف اشعر السعادة
شكراً لك جزيل الشكر دكتور بيرج أقدر لك ذلك.
شكرا على لكل من ساهم في الفيديوا و ايصال العلم
دكتور أكثر من الراااائع
Thank you, Doctor, for these valuable advice. Thank you for all the love, respect, appreciation and success for you, dear sir
Thank you so much 🌹🌹🌹🌹🌹
Happy new year 💚💙❤💜❤
شكرا لك دكتور بيرج على المعلومات القيمة احلى لايك👍👍👍
من مر من هنا فل يصلي على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين
القرأن يطمئن القلب
Merci docteur bravo bravo pour tous ces vidéos importants
مفيد جدا
أنت رائع بكل المواضيع
acele etme, bu hayatta herşeyin sırası var
لا تستعجل , لكل شيء دور في هذه الحياة .❤
Happy new year doctor ❤
useful information
It's helping me already, thank you!
حقيقة محزنة : أحاول تقديم محتوى جيد ومفيد منذ أكثر من سنة لكن لا أحد يشجعني ياارب وفق كل من شجعني 💜//
نشكرك دكتور
إذا كانت نوبات الهلع عند الأطفال
والله هذا الاوصاف یحدث لی لیلا ونهارا والنوم اصبح صعبا للغایه .اللهم آمن روعاتی
كلام جميل ورائع يمكنك عمل مزيد
معلومات صحية بالطريقة مبسطة عندي🚑🚑🚑 لا تندم لو جربت وشكرا 👍👍👍
ايه هيا دا انا من تعبي هتعلق بأشايه😔😔😔
شكرا دكتور بارك الله فيك
اللهُم إجبر خاطري جبراً أنت وليه، فإنه لا يُعجزك شيئاً، في الأرض ولا في السماء، وإني أسألك يارب أن تستقيم حياتي، وأن لا أضيع في زحام الطريق، وأن لا أخير بين أحب أشيائي، ربي أسعدني وأشرح صدري وأرح قلبي، اللهُم إني أستودعك راحتي فإجعلني أسعّد خلقك.
الله يشفي الجميع لان فعلا لا احد سوف يفهمها الا من يمر بها لانها مخيفة ومزعجة جدا وتخربط حياتك بالكامل ولكن علاجها الثقه بالله واتباع الخطوات التي ذكرها
يشهد الله واقسم بالله ان علاج نوبات الهلع هو قراءة سورة البقرة اكتر من مرتين يوميا وعن تجربة والله لم يشفيني سواها من الوسواس والهلع ..
Reading Al Baqara from holley quran is the perfect solution to resolve this problems ..
ارفعو تعليقي خلو الجميع يستفيد
هل شفيت تماما ؟
@@nadaalqahtani9570 عليك بقناة المعالج النفسي الشاب الجزائري محمد نجمو و هو كان مريض سابق و عانى كثيرا من هذا المرض و شفي تماما و هو الان اصبح معالج ويفيد الناس كثيرا و هناك الكثير ممن شفو بفضل الله ثم بفضله هو و انا واحد منهم ان اردت ادلك على قناته
@@salimkadi8021 شكرا اخي لكن هل شفيت تماما ام عاودتك النوبه ؟ ياليت ترسل لي الرابط
@@nadaalqahtani9570 الحمد لله نقدر نقولك شفيت بنسبة 80
بالمئة بعد اسبوعين من متابعة قناتو و ارشاداتو و الله يشهد الله اني اصبحت احبه حبا كثيرا هدا الشاب لانه كان السبب المباشر بعد الله رب الهالمين في شفائي و مازلت لحد الان اتابع فيديواته و انا بحال افضل
فعلا هذه الطريقة صحيحة و مجربة
شكرا جزيلا دكتور انا مريضة بنوبة الهلع مند سنين وانا اعاني ادعولي بالشفاء العاجل لاني فقضت الامل من هدا المرض
عندما تاتيك نوبة الهلع تذكر إنها في المرات السابقة اصابتك ولم تموت فستزول من تلقاء نفسها بإذن الله تعالى
أرق تحياتي لك دكتور ربي يحفظك
شكرا دكتور 🌹.. اعتقد هذه قناة طبيه.. وليس للدعايه ولاعلان
عند حصول النوبة تدرك ان الله سبحانه قريب و محيط وتلجا اليه من الجزائر
؛ شكرا لك دكتور 🙏🙏
اللهم لك الحمد كما ينبغي لجلال وجهك و عظيم سلطانك
نبينا صلى الله عليه وسلم أوصى بعدم الغضب ، وقال الوضوء يطفئ الغضب كما يطفئ الماءُ النار . ويجب ان نستعيذ بالله من الشيطان الرجيم ، لأن الشيطان يفرح عندما نغضب .
دكتور ممكن تشرح عن تليفات الوجه ودمار البشره نتيجة الكريمات وكيف يكون العلاج
اللهم إنا نسألك خير المسألة،وخير الدعاء، وخير النجاح،وخير الثواب،وخير الحياة، وخير الممات، وثبتنا،وثقل موازينا، وارفع درجاتنا، وتقبل صلاتنا، واغفر خطيئتنا، اللهم إنا نسألك فواتح الخير، وخواتمه ونسألك الدرجات العلا من الجنة آمين
دكتور بيرج شكرا لحضرتك على هالشرح المفصل انا اعاني من هالمرض منذ فترة وصار رحت لدكتورين ولسع مااستفدت
إن الله وملائكته يصلون على النبي يا أيها الذين آمنوا صلوا عليه وسلموا تسليما
جزاك الله خيرا
شكرا جزيلا الله ابارك فيك ويعطيك الف عافيه عنيت وأعاني من نوبة الهلع عندما اكون في زحمة الطريق وانا في السيارة ومايقلقني هو الحصول على الحمام أعزكم الله وبالأخص عند استاصال المرارة يارب يشفي كل مريض ويرفع البلاء علي كل جسد يتألم يارب العالمين
مادخل المرارة في هدا انا ايضا اعاني عندما اكون في السيارة لكن مع السرعة تجيني النوبة وينقع نفسي اتنفس بصعوبة واطلب من زوجي التوقف اصبحت لا اريد الخروج من البيت وانا ايضا عاملا عملية المرارة الله يشفينا يارب
اتمنى من الدكتور بيرج
شرح أعراض جاثوم النوم و كيفية تجنبه
الجاثوم نقص مغنيزيوم
كرر (قال ربي اشرح لي صدري ويسر لي امري )ينشرح صدرك. بإذن الله واذكر الله( ألا بذكرالله تطمئن القلوب)عندك وصفات قرآنية رائعة تمسكوا بها يرحمكم الله
اعجبني الفديو انا افعل هاذا عندما اغضب تعلمتها وقت دراستي كمربية اطفال 864 اي استنشق الهواء 4ثواني واتركه في الرئتين 6ثواني والزفير من الفم 8ثواني انه حقا يجدي نفعا شكرا
I am a psychologist. I recently did a study on the relationship of panic attacks to a deteriorating health condition, especially for Covid patients
اي وشنو النتيجه انا صادتني نوبات الهلع وقت اصبت بكوفيد كرونا معاها شوية عصبيه وضيجه وضعف ف الفيتامينات لاني وقتها كنت صايم الاصابه كانت في رمضان
@muhamed998 اي تفضل
هل ممكن فيديو عن علاج الشقيقة والصداع لعنقودي ، ارجوك ان امكن ذلك ان لاتبخل علينا بهذا لفيديو
الله يشفينا يا رب فعلا هذا مرض صعب جدا لا يمكن وصفه تابعو د هاني عرفة
Thanks for this useful information
لم اكن اعتقد ان شئ مثل هذا موجود او انه سوف يحدث لي يوما من الايام لكن اصبنا به والحمد لله على كل حال
والله لن يشعر بمعاناتها الا من عاش نفس التجربه😱😱اراها من اثعب الامراض شبه توقف للحياه العاديه 🤔
دكتور نريد موضوع على anxiety
احسنت نأمل المزيد
شكرا دكتور بيرج
شكرا دكتور
Thank you for the information
احلئ محتوئ في اليوتيوب
حلقه جدا مهمه، ممكن حلقه علاج الدوخه الدوار و عدم التوازن؟
انا كان عندي دوخة و دوران وغثيان و طنين في الاذن. عجز مع حالتي كل الاطباء . و لكن وللله الحمد اكتشفت ان هذا الدوران له علاقة مع فقرات الرقبة عملت اشعة و تأكدت من ذلك عملت حجامة عدة حصص ذهبت الدوخة وسأواصل حتى يروح الطنين بإذن الله
@@linalouna3207 شكرا" ع الإفاده و بالشفاء العاجل التام يا رب
ارجو منك ان تتكلم عن أصحاب الربو والحساسية
شرح رائع