ไม่สามารถเล่นวิดีโอนี้
ขออภัยในความไม่สะดวก
علاج نوبات الهلع والشعور بالقلق والخوف في الحال
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 27 ต.ค. 2023
- لحجز إستشارة ومقابلة وجهًا لوجه
nadawellbeing....
نوبة الهلع هي عبارة عن شعور مفاجيء بالخوف الشديد جدا الغير مبرر، مالوش سبب، مالوش محفز، وبيكون شعور قوي جدا لدرجة انه بيحفز استجابات الخوف الطبيعية اللي المفروض تحصل لما الانسان يمر بموقف يحفز الخوف الشديد او يشعره بوجود تهديد على حياته وبقاؤه، لدرجة ان الشخص بيحس كأنه هيصاب بأزمة قلبية
ما هي اعراض نوبات الهلع؟
اختناق، خفقان، ضربات قلب سريعة، رعشة، خوف شديد جدا، الام في البطن، الام في الصدر
كيف تحدث نوبات الهلع؟
لماذا تحدث نوبات الهلع؟
فيه مجموعة من الناس عندهم مشكلة في التواصل بين الفرونتال لوبس والاميجدالا، وده بيخلي تحصل عندهم عملية اسمها Amygdala hijack اختطاف الاميجدالا
ما هي الاسباب خلف نوبات الهلع او الاصابة باضطراب الهلع؟
الصدمات النفسية اللي لم يتم معالجتها خاصة الصدمات المرتبطة بالانتهاك الجسدي زي الضرب، التحرش، الاعتداء الجنسي
بيحصل تغير في التواصل والاستجابات بتاعة المناطق الموجودة في المخ المسؤولة عن الحماية والشعور بالخطر، فمابتبقاش الاستجابة دي منظمة
في حالات الصدمات النفسية منطقة الاميجدالا بتنكمش وحجمها بيكون اصغر من الطبيعي، وفيه دراسات اكدت ان المنطقة دي من الدماغ بيحصلها حالة من فرط النشاط، يعني بتكون اكثر نشاطا، بتقدر ترصد التهديد او تضخمه اكتر من العادي، فأي شعور بالتهديد ولو بسيط بيتم رصده، بتنشط الاميجدالا فورا
ما هي المحفزات الخفية لحدوث نوبات الهلع؟
جودة النوم السيئة، تناول الكافيين، التدخين، انظمة عجز السعرات، الضوضاء، التغير المفاجيء في درجات الحرارة، التمارين الرياضية الزائدة
ما هي المشكلات الصحية المرتبطة بنوبات الهلع؟ او تزيد من فرص حدوث نوبات الهلع؟
مقاومة الانسولين
التغيرات الهرمونية في فترة انقطاع الطمث
ما هو علاج نوبات الهلع؟
الوعي وتنظيم التنفس اثناء النوبة
البعد عن المحفزات
حل وعلاج الصدمات النفسية
فيتامين ب1 وفيتامين ب5
حمض الجابا
النباتات التكيفية مثل زهرة العاطفة والاشواجندا والباكوبا
فيتامين ب1 من الخميرة الغذائية:
www.iherb.com/...
فيتامين ب5:
www.iherb.com/...
حمض جاما أمينو:
ae.iherb.com/p...
تيروسين:
ae.iherb.com/p...
الباشن فلاور:
www.iherb.com/...
الأشواجندا:
www.iherb.com/...
باكوبا:
www.iherb.com/...
ومن داخل مصر:
/ keto.supplements
ندى حرفوش مدربة الصحة العامة
مهتمة بعلاج وتشافي الامراض المناعية والمزمنة والشائعة، وتطوير الوعي الذاتي والصحة النفسية كجزء أساسي من الصحة العامة للفرد. عن طريق التغذية والأساليب الطبيعية، بعد أن خاضت تجربة شخصية خاصة جدا مع العلاج بالتغذية، استطاعت خلالها التعافي من آثار جلطة دماغية، والتهاب الكبد الوبائي سي، والتهاب المفاصل الروماتويدي، قامت بعدها بدراسة التغذية العلاجية بالتعلم الذاتي، وأنشأت مشروع Nada Wellbeing بهدف نشر التوعية الصحية واكتشاف إمكانيات الجسد في الشفاء الذاتي، لمساعدة محاربين الاضطرابات المناعية والأمراض المزمنة، وتغيير الأفكار النمطية التقليدية عن الأمراض وكونها أبدية وغير قابلة للعلاج كما يُرَوَّج
Nada Harfoush, public health coach
Interested in treating and recovering autoimmune, chronic and common diseases, and developing self-awareness and mental health as an essential part of an individual's public health. Through nutrition and natural methods, after she had a very special personal experience with nutrition therapy, she was able to recover from the effects of a brain stroke, hepatitis C, and rheumatoid arthritis, she then studied therapeutic nutrition by self-learning, and established the Nada Wellbeing project with the aim of spreading health awareness Discovering the body's self-healing capabilities, to help autoimmune and chronic diseases fighters, and to change traditional stereotypes about diseases as being eternal and incurable as promoted
🌐 موقع ندى حرفوش:
nadawellbeing.com
📸️ انستجرام:
/ nada_wellbeing
✍️ فيسبوك:
/ wellbeingnada
✍️ تويتر:
/ wellbeingnada
📺️ تيكتوك:
/ nadawellbeing
اتمنى الحلقة دي تكون وضحت الصورة وملت الفراغ او جاوبت على اسئلة ماكانش ليها اجابات عندكم فيما يخص نوبات الهلع
فيتامين ب1 من الخميرة الغذائية:
www.iherb.com/pal/referral/CTH1610/pdp?productId=72864&rcode=CTH1610&
فيتامين ب5:
www.iherb.com/pal/referral/CTH1610/pdp?productId=276&rcode=CTH1610&
حمض جاما أمينو:
ae.iherb.com/pr/natural-factors-stress-relax-pharma-gaba-250-mg-60-vegetarian-capsules/85647?rcode=CTH1610
تيروسين:
ae.iherb.com/pr/now-foods-l-tyrosine-extra-strength-750-mg-90-veg-capsules/6681?rcode=CTH1610
الباشن فلاور:
www.iherb.com/pal/referral/CTH1610/pdp?productId=18044&rcode=CTH1610&
الأشواجندا:
www.iherb.com/pal/referral/CTH1610/pdp?productId=114866&rcode=CTH1610&
باكوبا:
www.iherb.com/pal/referral/CTH1610/pdp?productId=3687&rcode=CTH1610&
ومن داخل مصر:
instagram.com/keto.supplements
أتمنالكم كل السعادة ❤
السلام عليكم شكرا على مجهوداتك أنا اتابعك دائما ارجوك تتكلمي على غداء الكلمات النحل بالتفاصيل
جزيل الشكر والتقدير على المحتوى المقدم . كنت سمعتك في احد الحلاقات انك عندك مزرعه . كنت حابب اخذ فكره منك عن الموضوع بالكامل اذا سمحت .
مساء الخير دكتورة انا عندي تضخم بروستات العمر 63سنه اذا ممكن علاج وشكرا
طب لو بناخد ادوية اكتئاب من زمان ، هل هينفع ناخد الفيتامينات و النباتات ديه ؟
وضحت كتيرر مش شوي الله يحميك ويكتبا بميزان حسناتك المعلومات اللي عم تعطيني ياها وياللي عم تخليني افهم حالي شوي
الحمد لله البارحة اكتشفت مرضي"نوبات الهلع" عانيت منه ست سنين بسبب صدمة و اليوم بدأت في دورة لعلاج الخوف الحمد لله اشعر بارتياح كبير
شنو العلاج فدوة گوليلي اني كلش عندي الخوف خاصه بليل عنده النوم ومن للموت كلش اخاف ساعديني جزاك الله
@@user-tl6pj6ic1r لا اخاف المرض الموت الفقد اخاف الحشرات المرتفعات الاماكن المظلمة والكثيييير من المخاوف
@@user-wl2mw2fh3k حبيبتي🥺
انا اتابع الكوتش لايف و خبيرة جروح الطفولة الكوتش حكيمة عندها قناة على اليوتيوب و التيليغرام اسمها كوني بخير....اتمنى لك كل التوفيق
أين تتعلجين اريد أن اتعالج
اخذتى علاج ايه لو سمحتى هل لتعالجتى عند الدكتور ندا
اصعب شيء هي نوبات الهلع ربنا مايجرب حد
بنتي 7سنوات اصيبت بها انا تفاجأت
كيف صارت بنتك وشو الأعراض كانت عندا ابني هيك حاليا @@user-rn5qi1dv8h
والله بكيتني بكلامك من كثر الالم لي فيني بنوبت الهلع يارب اشفيني وشفي كل مريض لي ست كمان اني
اي كنت اتصاب بها في عمر صغير
ممكن تقولي ماهي أعراضك ؟؟
بقالي كده ١٠ سنين 😮 والاكل والنوم والشعور والحياة كلها اشياء بتحلم تعيشها طبيعيا
بقالي عشرين سنه
@@bekhalkhalid462 الله يحفظك كلامك ساعدني اكثر من الدكتوره .
دخلت الفيديو لأنني اعاني منه منذ سنوات 😢 مرات انساه ومرات يفاجئني ويعكر حياتي تحس وتتوهم أنه شيء برأسك يقولك راح تموت من الخوف الشديد وتبدأ ترتعش وتصدق كأنك خايف من الخوف الشديد يقتلك لااحد يفهم إلا من عاشه وصعب الناس تفهم ولاتستطيع شرحه لكنك تتوهم انك تموت بالفعلمن شدة هجوم الذعري وينتابك ضيق تنفس وكأن روحك تطلع
يوم جربت انو سبب هل نوبات هي من اكل
جربت اكل بطاطة
وبعدها شربت يانسون نجمي مع كمون غليتهن تركتا عشر دقايق
حسيت براحة كتير مين جرب هل طريقة يحط لايك نشوف مين استفاد
للتخلص من الخوف و القلق و نوبات الهلع قراااااااااااءة سورة الفاتحة قسما بالله العلي العظيم فيها سر كبييييييير اقرأوها بأعداد كبيرة أما على الماء فاقرأوها واحد و أربعين مرة مع النفث على الماء على قارورة ماء و شربوا منها ... قسما بالله العلي العظيم أن ابنتي صار عندها وسااااوس بالافكار من درجة عالية و قلق حتى طلبت مني اخذها إلى طبيب قمت بقراءة سورة الفاتحة على ما اذكر مئة مرة الحمدلله رب العالمين اختفت كل الوساوس بفضل الله تعالى ... والحمدلله رب العالمين انا ملتزمة بتلاوتها يوميا أثناء الطبخ مثلا اقرأها أثناء أداء اعمال المنزل اقرأها ... وجدت تأثيرها في البيت الحمدلله رب العالمين و كأن اهل البيت كلهم تأثروا بها
لو سمحتي كم المده وحسيتي بالعافيه
فيها الشفاء التام لمن قرائها وهو على يقين بها فهيا الشافية والكافية
@@alhussam2349 صدقت والله يجزاك الجنة
صحيح السبع المثاني شفاء لكل داء ،جزاك الله خيرا اللهم اشفي مرضانا ومرضى المسلمين وصلى الله على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين
بارك الله فى حضرتك وجزاك الله خير الجزاء
استأذنك لو تجربي تعملي فيديوز عن وجبات غذائية صحية مناسبة جدا لأغلب المرضي ... تدي امثلة للفطار و الغذا
و تبقى أمثلة كتيرة عشان يبقي في تنوع
انت محتاج دكتور تغذية
السكر يستنزف فيتامين [ب١] هذا كلام الدكتور لي لذا عالح مقاومة الانسولين ...والله كلام دكتور سعودي لي تقريبا اتفق معك دكتورة
والله نوبات الهلع دمرتلي حياتي ربنا يشافي كل مريض يتألم.
@@zakart2255 جزاك الله خيرا على هدا الكلام شكرا جزيلا
مع تغيير نظام الاكل والشرب واقرؤا عن فري الراس
وقف القمح تمامآ وشوف الفرق
@@user-yy8ou9lx3g ان شاء الله يا اختي والله تعبت دعواتكم معي بالشفاء العاجل جزاكم الله خيرا اختك ام سليم
جحييييم والله
صلوا على نبينا ورسولنا وحبيبنا وشفيعنا وسيدنا محمد وعلى آله وأصحابه وزوجاته وأنصاره وسلم تسليما كثيرا هو العلاج لكل شي والخلاص من الهم والغم ومحو الذنوب وقضاء الحاجات كلها باذن الله تعالى ❤❤❤
عليه الصلاة والسلام عدد ما كان وعدد ما يكون وعدد الحركات والسكون
انتي انسانه راىئعه ربنا يهديك للصواب وتتحجبي بحبك في الله
كارثة بمعنى الكلمة ،كنت اعاني منها لمدة سنوات ولكنها انخفض تأثيرها بشكل تدريجي.
إيه اللي بيحفزها عندك ؟انا عن نفسي اي ألم يجيلي بيحفزها خصوصا الآلام والنغزات اللي بتيجي ف الصدر
كيف اختف تدريجياً؟!
@@ayataha2869 الخوف من اي شيء يحفزها
@@husseincello8049 التجاهل
تابع الاستاذ هاني عرفة
كيف ؟
دكتوره ندى انتي شاطره بالتغذيه وتعلمنا منك كثيرا واخلاقك حلوه وعندك صحه ولكن هناك ننصيحه لماذا لاتلبسين حجاب وهو ديننا الاسلامي تحياتي وليس جبرا ولكن تذكيرا فقط والباقي ع الله ثم عليك
تصدق انت عيل تافه وفاضي
أصبت بنوبات هلع كنت حاسة اني بموت الصلاة الأذكار والقرآن وقيام الليل ارتحت
النوبه كانت تجي لي عندما اذكر الموت
او احرم نفسي من شيء
والعلاج الوحيد كان هو الاستغفار الحمد لله والشكر لله
سلام عليكم أنا مثلك عندي وسواس الخوف من الموت و تحسنت قليلا لكن في هذه الايامات من الشهر رمضان حسيت أنو عادلي من جديد .شكرا
ممكن تقوليلي الاعراض الي بتحصلك انا كمان رجعتلي قويه في رمضان@@jamaziarbi5798
وسواس الموت سهل تتغلب عليه عن تجربة سلم امرك كله لله واحسن الظن بالله والموت ماهو الا مرحلة انتقال من الدنيا الى الآخرة وربي حنين كريم ان شاء الله يدخلنا للجنة ويلاقينا بأحبابنا واوصيك بالصبر والدعاء انا الحمد لله شفيت من وسواس الموت والان اعاني من نوبات الهلع والخوف وعندي امل في الله كبير انه يشافيني
شكرا يادكتورة شرح مفصل وباستفاضة اعاني من نوبات هلع وخوف وتوتر رهيب وبحاول انظم السكر ومقاومة انسولين
واقول للبعض ليس كل داء نفسي سببه العين واقول لك ان السرطان كمرض عضوي سببه العين في حالات كثيره وبه علاجه صعب بعد فوات الاوان...نوبه الهلع علاجها سهل واسهل مما تظن وبالتجربه وشخصيا مررت منه لثلاث شهور وعالجت اشخاص صادفتهم فقط بنصيحة فوريه ولم يعاودهم...والعلاج هو يا ساده و ياعالم بعد التوكل على الله ان تسترخي لما تشعر ببدايه النوبه والاسترخاء هو تنفس بهدوء وفكر بهدوء ...هي مساله تفكير فقط....فكر انه مجرد وسواس انه مجرد خوف انه ليس مشكل وانها حاله وستمر ولن يحدث شى تقول هذا بتباث واسترخاا حتى لا ترتبك وتفزع ...صدقني ما ان تنجح في ظبط فكرك والحالة والله لن تعاودك لانك اذخلت لا اراديا برمجه في عقلك ونفسك انه مهما كان لا شى سيحدث وبه الخوف يزول النوبه تلاشت. نوبه الهلع سببها انت شخصيتك الهشه الحساسه الموسوسه الخائفه من الموت انت ااسبب والحل عندك باذن الله لا تربك فكرك بان اي تغير مفاجئ في صحتك او حراره جسدك او دوار او ضيق عادي انه بدايه الموت او حالة موت انت سليم نعم سليم .وتقبل اي شى واستعد لتقبل اي شى لان نوبه الهلع او حزن الامراض او الخوف المرضي هو ترقب الأسوأ واطلاقا من تجربه رايتها صدمتك تقبل كل ما تراه يمرك بك .اما الرقيه فهي ضروريه كوسيلة لتباثك وعلاج من امراض عضويه اولا
@@zakart2255 بقرا الرقية الشرعية يوميا
@@zakart2255شكرا جزيلا معلوماتك مهمة
اللهُم صلِّ على مُحَمَّدٍ وَآلِ مُحَمَّد
نسأل الله العفو والعافية في الدنيا والآخرة
وصلّ يارب على مُحَمَّدٍ وَآلِ مُحَمَّد
افضل علاج لنوبات العلع هو اقناغ المريض بانه يعاني من نوبة خطر كاذبة...مثلما فعلت انا : حيث اشتريت جهاز كشف نسبة الاوكسجين بالدم الذي يوضع على ظفر احد الاصابع ( ثمنه حوالي 20 دولار)...وكلما هاجمتني النوبة كنت اقيس نسبة الاوكسجين الذي يكون طبيعيا...فأهدأ وأطمئن....فتتلاشى النوبة خلال دقيقتين او ثلاث...شكرا على جهودك ...
يا اخي والله اني كتبت للجميع علاجها لكن الناس لم تتفاعل هههه اعطيتهم الحل وعن تجريب وحل بسيط..وكلامك صحيح لاني ذركت هذه الطريقه في العلاج مثلها ...الاهم التباث الاسترخاء اثناا النوبه والصبر بمعنى الهدوء وعدم الجزع و مخاطبه النفس انه مجرد خوف لا شى سيحدث والله لو نجخ المريض في هذا ستزول النوبه وحتى مرض الوسواس ...حتى لو كان الشخص فعليا مريض مرض عضوي يسبب له الخوف هذه الطريقه ستعالجه .
@@zakart2255لم أفهم كيف ؟
@@zakart2255 يااخي اني عندي دوخه صاله ٦ سنوات مابروح مني دوخه ٢٤ساعه دايخه تنمل بالاصابع ضربات القلب سريعه مرات خفيفه ضيق تنفس ضباب الرؤيه الم كلش قوي بالراس عظام جسمي كله توجعني رعشه بالجسم احس راح افقد الوعي واحس راح اموت بأي وقت هل بيه مرض خطير هل بيه سحر ام تابعه ام حسد ام هيه حاله نفسيه اليعرف شنوو حالتي يجاوبني
ممكن حلقة عن علاج تشتت الانتباه و فرط الحركة عند الاطفال
دكتورتنا العزيزه والغاليه .. اسأل الله ان يحميك من كل مكروه والله انا من سنين مافيه احد وصف وشرح وضعي الا انتي رفع الله قدرك وركتب الله اجرك 💐
السلام عليكم انا متابع جيد لحضرتك وأتمنى تعملى حلقه عن فرط الحركه وتشتت الإنتباه
عند الأطفال وحلقه عن الصرع وزيادة كهرباء المخ
أؤيد
المشكله دي جايه من
1 الإفراط من استخدام الموبيلا
بيسبب تشتتات وعدم الانتبهاء
2 لازم ننام نوم كافي
عشان التركيز طبعنا
إنا الله وملائيكته يصلون على النبيئ يأيها الذين ءامنوا صلوا عليه وسلموا تسليما صلى الله عليه وسلم
القلق المرضي ليس مرض مزمن . نوبات الهلع لا تأدي الي الموت . ما تشعر بيه سوف يزول تلقائيا مع مرور الوقت . دقات القلب السريعة لا تعني انا قلبك سوف يتوقف . ما دام قلبك ينبض بقوة يعني ان قلبك سليم . الا انية الشعور انك تحلم . شعور مؤقت ويزول سريعا وكل ما تشعر بيه هو قلق لا غير . اقسم لك انك بعد سنة او سنتين كل شي سيزول تلقائيا لا تأخذو دواء من الطبيب النفسي . اذهبو لطبيب فقط يعالج معالجة بالتدريب . الموضوع ابسط مما تتصور اعرف في الاول يضهر لك ان الموضوع خطير وصعب جدا لكنه ابسط مما تتخيل انت فقط خائف من الخوف لا تصعب الامور علي نفسك تقبل الامر وانتظر فقط الاوقت يمر عقلك . اتمني ان تقرأ هذا التعليق . انا كنت اعاني من القلق المرضي وعانيت من كل الاعراض والان كل ما اتفكرها اضحك لان الامر اسهل مما كنت اتوقع
الله يطمن قلبك
شكرا حب الله يطمنك
كيف علجت
@@user-ut4tp7ut6x نفس حالتك صديقي
و الله صح انا ايضا مريت بهذا الشعور و جاتني نوبات هلع و ضيق تنفس و اكتئاب و كانت حياتي جحيم لكن بفضل الله ثم بفضل التدريب و التقبل اصبح القلق و الخوف يقل فقط تقبل الانر بكل صدق و لا تكبت الاعراض
جميلة ياندى ملامحك فرعونية اصيلة
الاوميجا ٣ والله والله مفيده جدااااااا في الحاله دي عن تجربه . انا كنت بموت
الاوميجا اللي هي العلبه ب ١٠٠ج تقريبا وعامله زي كبسوله جزاها زيت ولا في نوع معين ؟ واخده من غير دكتور عادي ؟ واي الجرعه لو سمحتي احكيلي بالتفصيل عملتي اي بالظبط
@@ayataha2869 اه هي . اسمها زيت السمك خدي قرص صباحا ومساء وسط الاكل
اسمه ايه لو سمحتى علشان فيه كتييير موحود في الصيدليات
@@Omar-qu1tk omega3
كم حبة في اليوم من فضلك هل قبل الاكل او من وراء الاكل انتظر الاجابة وشكرا
يوه ياما صبرنا الله يخلف علينا خير ❤
شكرا دكتورة ندى على المعلومات والنصائح الطبية المهمة جدا ...ربنا يبارك حياتك
انا كانت عندي نوبات هلع كتيرة بدأت بالتنخفاض تدريجيا لاكن مازال الوسواس مستمر و الخوف مو المرض و التفكير الدائم في المرض و الموت
صعب جدا 😢😢
مثلي بالضبط ومش عارفه شو اسوي الله يفرجها من عنده
ممكن علاجها ماهي مستحيله بتعديل نمط الغذاء وتغيير التفكير تابع حساب د باسل وغنايم الفهد انستجرام واقرئي عن فري الراس ( هواء الراس ) اعراضه واسبابه وعلاجه
وانا افكر دوما بالموت واذا شعرت بنغزه في الصدر او ضيق اشعر بالهلع اظنه الموت
@@julietjoon8155لماذا تفكرين بالموت ...كل شىء سيموت ...عيشى حياتك ويومك بسعادة ...لما كل هاذا الهم والغم حبيبتى...لا يستاهل والله ...اعلمى جيدا ان عقلك الباطني يخدعك بمثل هذه الاكاذيب ...يجب ان تكون واعية ....كونى قوية ولا تخافى الموت فكلنا ميتون ...عندما تفكريين بالموت بهذه الطريقة الضيقة ...فانت تموتين قبل الموت ...
جزاكي الله خيرا اختي الكريمة 😁. الفيديو فائدة عظيمة.👍
معاناة حقيقية.. لكن عنري ماتوقعت انها تحصل في الصلاة. حصلت معاي في صلاة التراويح في رمضان في المسجد وكانت لحظة عمري ما حنساها في حياتي
أوكي مادام عرفت مرضك و أسبابه لازم تسأل نفسك ليش تخاف لأن الأمكان كلها نفس بعض مثل بيتك و الله موجود في كل مكان ليحفظك ثم تانياً الله سبحانه و تعالى قال ( و ما تدري نفس ماذا تكسب غداً و ما تدري نفس بأي أرضٍ تموت ) و ما فيه أي شخص ممكن يأكلك لو خرجت 😂 بس هذا الخوف بداخلك أنت مع للأسف عما في الخارج لا يوجد أي شيء.
سهل انك تكون دكتور
صعب انك تكون دكتور ندى❤❤
ليه؟؟؟
خرطها الخراط واتمدد مات؟؟؟؟
السلام عليكم .. يعطيك العافية علي المعلومات القيمة ..
ممكن تتكلمي عن العظمة الشوكية في كعب الرجل و التهاب الكعب و أسبابها و علاجها ..
جزاك الله خير
قالت الكركديه
يارب اشفيني وكل مريض بحق اسمك الاعظم❤
سبحانك اللهم وبحمدك أشهد أن لا إله إلا أنت أستغفرك وأتوب إليك عدد خلقك و رضا نفسك وزنة عرشك ومداد كلماتك....
نوبات الهلع لها علاقة كبيرة بمشاكل الجهاز الهضمي خاصة جرثومة المعدة
سوء التغذية ؟
صح
صح
بالفعل
صح
شكرا لك حبيبتي على كل ما تقدميه لنا و عندي لكي طلب اذا ممكن تتكلمي عن مرض المورفيا و طريقة التعافي منه فلا احد يتحدت عنه و انا كتير ممتنة لكي و بحبك ❤❤❤
تحية احترام وتقدير دكتورة ندى الفاضلة شكرا على المعلومات الطبية القيمة والمفيدة جزاك الله عنا كل خير 👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
والله ❤من أجمل الحلقات اللي سمعتها وشفتها ليكي يا د يا قمر
قمة الفائدة وبمنتهي البساطة
ربنا يوفقك ويسعدك ❤😂
انت معجزة! ربنا يحفظك فعلًا عن تجربه كلامك صحيح تماما 💯 عن تجربه 👍🏼
دكتورة لو سمحتي تتكلمي على علاج ضعف عصب السمع وعلاج ارتفاع ضغط العين ضروري جدا جدا لانو ابني نقص السمع عندو ٥٠ بالمئة لو سمحتي تردي
صارت عندي بسبب مرض والدي شي صعب كنت دائما ادعي يا رب لا تبلي مسلم بهذا البلاء ... بس ما دام المسبب موجود ما اقدر اتغلب عليها
نفس السبب و هذا ما امر به الله اشافينا 😢
@@housnaabouchatir4128 والدي توفى من 4 شهور و وضعي صعب جدا
يا ريت تتكلمي عن الكرونز ودواء اميرال وكيف نتفادى اعراضه الجانبيه وشكرا لحضرتك❤
هو مرض كرونز يسبب هواية اشياء تعب هلع كله مرض بمرض انا مريضه كرونز
ربي يسعدك ويبارك فيكي بالله عليكي اعملي سلسلة البنات للعناية بالبشرة والجسم والشعر في أقرب وقت حتى لو تكون ريلز عشان وقتك 😢❤❤
ماشاء لله عليك شو طريقتك سلسة بحضر فيديوهاتك لاخر دقيقة وكتير بتساعديني افهم حالي،ياالله لو بقدر احكيك وتسمعيني لأن عايشة امراض نفسية وتروما وحالات هلع مخليتني ضايعة مشتتة ضعيفة تعبانة مخمولة الجسد دائما ولله رح جن
شكرا لحضرتك..لدي سؤال بخصوص الاعشاب مثل زهرة العاطفة وباكوبا ..كم الفترة تستخدم وتترك كم فترة؟ ام تؤخذ على مدار السنة بدون اثار جانبية
اعتقد ان سبب نوبات الهلع الرئيسي هو تفعيل مثيطات الادرينالين التي يتسبب بها حث العصب الحائر المار بالمعدة والقلب وبعض الاعضاء الأخرى ...وحث هذا العصب يتسبب يتباطؤ القلب ...مما يعطي اشارة بان هناك خطب ما...فيخاف المريض ...وهذا الخوف يزيد الادرينالين بالدم اضعاف...فتتسارع نبضات القلب ..ويتبع ذلك الاعراض الأخرى المعروفة .....انه مثل الضغط على دواسة البنزين والفرامل في نفس الوقت بالسيارة.....أن السبب الرئيسي للحالة يبدأ من المعدة وارتجاع حمضها الذي يحث هذا العصب الملعون......
صدقت هذا فعلا كلام صحيح
ماهي مثبطات الادرينالين الطبيعية من الأعشاب
فعلا والعصب اسمو فاجاس نيرف وبيحصل لما بيصير الواحد عندو نقص ل فيتامين ب1-الثايمين مضاف إليه ب كومبلكس ومغنيسيوم لتفعيل ب1.
المنظر الطبيعي الي وراكي تحفه مش معقوله في مصر
دكتورة كلمينا عن ضعف النمو عند الاطفال والغدد الصماء وتاثيرها وهل نقص هرمونات النمو مرض ولا وراثة وحقن الهرمونات واضرارها للاطفال
شكرا لحضرتك دكتورة انا اعاني من نوبات الهلع من شهرين اشكرك لانك ساعدتيني اتجنب نوبات الهلع
شكرا ❤
عرض جميل مدام ندى ولكن عند حدوث نوبات الهلع ينصح باستخدام تقنية بوتيكو للتنفس. شكرا
ما هي هذه التقنية؟
نوبة الهلع تأينى فى بداية النوم ، وتتكرر أثناء النوم ، ارجو النصيحة يا دكتورة ، علما بأن هذه الحالة تأينى يوميا منذ أكثر من 25 عاما
اللهم شاء عاجلا غير أجل يا الله
أنا زيك لمده طويله
نسأل الله الشفاء لنا ، ولكل مريض@@user-zu3jq7us6y
شكرا على كل فيديوهاتك
عدة مرات طلبت منك تتكلمي عن المرض المناعي تصلب الجلد
حلقة جميلة جدا ورائعة اللهم اجعلها في ميزان حسناتك❤❤
خطية ابونا ادم عظيمة جدا لانها خيانة ضد وصية الله لان عدم طاعة ابونا ادم لعهد الله هي خطية مثل خطية عدم طاعة البشرية لكلام الله العظيم بالكتاب المقدس
الله أعطي ابونا ادم حرية الاختيار لكن ابونا ادم عجز عن تنفيذ الوصية و سقط في الخطية و سقط في الاختبار. ابونا ادم هو الجدر و هو اصل و رأس البشرية لذالك الخطية الاولي أفسدت النفس البشرية التي في أبونا ادم و حواء و احنا اتولدنا منهم حاملين الفساد في النفس الإنسانية.
عدل الله هو ان اجرة الخطية هي موت ابدي و الله اصدر حكم على ابونا ادم (موتا تموت) و هو الحرمان من دخول الجنة الي الابد و الله طرد ادم و حواء من الجنة الي الابد …
و لكن الله لم يخلق ابونا ادم و اولاده علشان يموت الموت الابدي و لذالك كان لازم (انسان) مثل ابونا ادم تماما هو الذي يموت بالنيابة عن ابونا ادم و اولاده
و هنا تظهر رحمة الله و لذالك الله الصمد الاب ارسل كلمته (كلمة الله) عيسى يسوع الذي بارادته تجسد في صورة الناس لكي يموت بالنيابة عن البشرية كلها لان (كلمة الله) يسوع اخذ الموت الابدي في جسده البشري بالنيابة عن البشرية كلها و اعطانا الحياة الابدية لان الله هو الحياة لانقاذ البشرية من حكم الموت الابدي لان الله هو الوحيد الذي بلا خطية و هو الوحيد الذي يقدر انه يفدي البشرية كلها لان الله يسوع انتصر على الموت الابدي و ايضا انتصر على الشيطان و حبسه لفترة محددة
لا توجد مغفرة للخطايا بدون دم الله الطاهر الكريم الذي يطهر البشرية من خطاياها بالفداء ، لان الله الواحد القدير الحي هو الوحيد الذي بلا خطية
الكفر الحقيقي هو ان الانسان يؤمن ان كلام الله العظيم بالانجيل محرف لان هذا معناه ان الله غير قادر على حفظ و حماية كلامه بالكتاب المقدس و ايضا معناه اننا نجعل الله كاذبا في كلامه العظيم بالكتاب المقدس
الله يسوع قال "اَلسَّمَاءُ وَالأَرْضُ تَزُولاَنِ، وَلكِنَّ كَلاَمِي لاَ يَزُولُ." (لوقا 21: 33).
يسوع هو الله الظاهر في الجسد
يسوع اله كامل و ايضا انسان كامل
الله الواحد الصمد موجود بذاته (الاب) و ناطق بكلمته (كلمة الله) الابن عيسى يسوع و حي بروحه (روح الله القدوس) هو اله واحد لا شريك له نؤمن به
الفداء اعظم عمل الهي مجاني قدمه الله للبشرية كلها
|]د[
انا عندي قلق و توتر و نبضات القلب السريعة اول ما اصحى من النوم و الله تعبت تعبت اتعبت عايشة حالة هلع و خوف على طول اليوم الايام بتعدي و ما استمتعت بيها و لا شفت يوم حلو. نفسي اعيش مثل بقية الخلق ياربي اشفيني و اشفي الجميع أن الشفاء في يدك يا ربي.
انا عندي احساس بنبض القلب دايم طول اليوم حتي لو الدقات مش سريعه انتي كدا ولا إيه؟
@@ayataha2869 ايه كدا لكن مش طول اليوم لما اصحى من النوم و في بعض أوقات اليوم و ذالك بدون سبب احس كأن شي سيء سيحدث
@@rebelle6001 وانا 😭😭😭.. نفسي حد يقولي سبب وعلاج بجد عاوزه ارجع كويسه زي الاول ارجع طبيعيه
افحص الغده الدرقيه وفيتامين د
رجاءا استعمال اللغة العربية من اجل متابعيك من تونس
ياقلبي اشكرك على الدعم النفسي
في قناة الدكتور امين الموسوي:
نوبات الهلع قد تكون بسبب نقص فيتامينات التي تأتي نتيجة مشاكل سوء الهضم و سوء الامتصا
تمرين التنفس و اخذ الباكتريا النافعة... تساعد على العلاج
ربنا يزيدك من علمه ❤
المحتوى رائع ياندي👏
واقسم بالله من كتر الهلع والخوف ممكن اسقط في الامتحان مع ببقا ممتاز في الماده🥲🥲💔
انا بعاني منها وكتير زعجاني من اي حاجه تحصل عندي زي ضغط في شغل ، ازدحام فلطريق مشاجره مع حد بموت من لهلع وتوتر ومابعرف اهدي نفسي وتمرض
بسرعه بسبب لهلاع 😢
انصحك بالقراءه عن الاشواجندا هي سوف تساعدك في تحمل التوتر الشديد والضغوط الشديده اثناء العمل وايضا تحدثت عنها دكتوره ندى ودكتور كريم علي ممكن تجربيها بجرعات بسيطه جدا في البدايه لو اعجبتك
@@rofa222Raafat شكرا على نصيحة حجربها
@@hala198243 ان شاء الله خير ... النتيجه بعد اسبوعين او اكثر حاجه بسيطه .. ومليون سلامه لحضرتك
اني عندي مقاومه انسولين وتعرضت في طفولتي للتحرش المستمر و كذلك شفت الموت حرفيا ولم تاتيني الدورة الشهريه في حياتي وعمري ٤٤سنة ومنء عشرين سنة اعاني من النوبه واول مرة تعرضت لها بسبب تعرضي للحرارة العاليه في السوق والازدحام ودايما انام بحدود الصبح
ربنا يشفيكي يارب انا حاسه بكي انا عندي نوبات الهلع ومش بتمناها حتى لعدوي
@@silyaTmazirt ربنا يشفي الجميع يارب
جزاكي الله كل خير
هل يوجد اعشاب اخرى للعلاج لعدم توفر الاعشاب التى ذكرتيها
لو سمحت نريدشعر. مثل شعرك ز طويل و لا يتساقط نتابعكي من امريكا مع جزيل الشكرلجمميع ما تقدميه نحن نتتاابعكي يومييا
أستاذة ندى شكرا بزاااااف بزاااااف
البارح تعرفت على قناتك لأني مريضة روماتويد جديدة
بسبب مرض تضيق الصمام التاجي في القلب عملت عملية قسطرة و ابتدأت ألتزم بجرعات الدواء و للأسف بأحس إن صحتي من سيء لأسوأ و آخر المطاف آلام المفاصل الرومتويدي و أنا ما كنتش بقول أي في مفاصلي كانت صدمة فعليا!
ممكن تتكلمي على أمراض القلب و علاقتها بأمراض التهاب المفاصل الروماتويدي.
حتي اب زوجي عمل عملية علا الصمام ونجحت بعدها تبع الأدوية الان بخير
الله يشفيك يارب العالمين
آللـــھمِے صَّلِ وَسُـُلْـﻤ 🌸وٌبـ̨̥̬̩ـارگ عَلے🌸 مُــُحـمـ̨̥̬̩ـد🌺 عَدد مَا ذگرهُ ألذَاكِرونّ🌸 وغَفِلَ عن ذِكِرهِ🌸 ألغَافِلونّ 🌺
آلُلَُّـہِــم صٍَلُِّ ۆَﺳَ̭͠ـــلُِّم ۆَبَْآرِگّْ🌸 علُﮯنَْبِْيَِّنَْـــآ🌺 مُحٍمَّدِ ۆِأّلَُـﮧِ ۆِصٌٍحٌٍبِْـﮧِ🌸 أّجٍِمَعٌيَِّنْﷺِ 🤍🕊️🤍🕊️🤍 عدد ما ذكره الذاكرين وغفل عن ذكره الغافلون 🌱🌷 صلاه تنحل بيها العقد 🌱🌷 وتنفك بيها الكرب 🌺🌱سبحان الله والحمد لله ولا اله الا الله والله اكبر ولا حول ولاقوة الا بالله،عددخلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته،🍁
🍀 لا اله الا الله محمد رسول الله🍀
اللهم صل وسلم وبارك على نبينا وحبيبنا وشفيعنا سيدنا محمد وعلى اله وصحبه وسلم تسليما كثيرا الى يوم الدين، عدد خلقه، ورضا نفسه، وزنة عرشه ،ومداد كلماته،🤲🏻🌹🌴
استغفر الله العظيم الذى لا اله الا هو الحى القيوم واتوب اليه،
عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشة ومداد كلماته، 🤲🏻
لاحول ولا قوة الا بالله،العلى العظيم،🤲🏻🌹🍀
ندى انا بالنوبة عندي بنجي بالليل وقت النوم
بس بدي اعرف السبب والعلاج لو سمحت
انا كمان
الرجاء ان تتكلمي عن نشاط الغدة الدرقية ومرض جريفز وشكرا لكم❤
علاج نوبات الهلع التنفس البطني مرتين في اليوم الاول قبل النوم ربع ساعه وبعد النوم عن تجربه
كيف الطريقة؟
@@Hitmankiller01 التنفس العميق ادخل اليوتوب طريقه التنفس العميق الدكتور امين موسوي في البدايه طبقه ربع ساعه قبل النوم وربع ساعه بعد ماتصحى وبعدين نصف ساعه
انا مبعرفش اتثاؤب وعندي ضيق تنفس المستمر شديد اوووي لدرجه اني رحت لدكتور جهاز هضمي قالي القولون العصبي ومع زياده ضربات القلب فعشان كده نفسي بيضيق ومش عارفه عندي اي ونبي ارجو الرد بسرعه وانا كده عندي مرض نفسي ولا عضوي مش انا عندي نوبه هلع ولا وسواس ولا اي وكمان عندي دوخه بقالي كام يوم مش حاسه بدماغي ولما بقف بدوخ وبحس بقالي يومين في تنميل في جسمي كله وساعات وانا قاعده اي السبب انا تعبت مش حاسة باي فرحه وعندي ١٤ سنه ارجو من الجميع الرد 😢😢😢😢
شكرأ أختي الكريمة جزاكي الله خير الجزاء تحياتي من برلين المانيا
دكتوره ارجو منك انك تذكري المصطلحات باللغة العربيه فقك لان مش كل متابعينك يعرفو لغة انكليزيه
دكتوره ممكن تتحدثي عن كيفيه التخلص من الاثار الانسحابيه لادويه نوبه الهلع
هل وصفلك دكتور نفسي دواء وماهو وهل شفيتي ؟
@@mol-c9j انا القولون والمعده سبب نوبات الهلع عندي هل كنتي تشتكي من القولون وكم استغرقتي وقت حتى شفيتي
@@mol-c9j شكرا ❤️
قناه متخصصه ومتميزه ندي
اللهم أمين يارب العالمين
انا لي شهر نوبات هلع ثم تحول الموضوع لخوف مستمر ورجفه ودووخه😢😢😢
الاستغفار وسورة البقرة يوميا
شوفي حللي الفيتامينات وغيري نظام اكلك تابعي حساب د باسل وغنايم واقري عن موضوع الفري
@@deemaam-hl5qy باسل مين طلع كثير 😣
ربي إغفر لي ولوالدي وللمسلمين والمسلمات والمؤمنين والمؤمنات الأحياء منهم والأموات عدد خلقك و رضا نفسك وزنة عرشك ومداد كلماتك
انا عندي نفس الاعراض لكن خصوصا في الليل فصرت اخذ منوم عشان مفيق
واللي يخاف من الموت وعالطول يفكر بي ومانعني انو امارس حياتي بشكل طبيعي شنو الحل ردي عليه يا دكتورة ندى
تشافيتي؟
تحياتي لك دكتورة من جنوب لبنان.
تحليل منطقي وكثير من كلامك جعلني استفيد
لأني أصلا اعاني من نوبات الهلع.
وانا أداوم على cipralex 10
Lamictal 25
وكيف الادويه فعاله؟؟؟او لا
انا قرأت ان سيبرالكس يرفع السكر في الدم وان الادويه النفسيه تسبب في موت البكتيريا النافعه لذلك لا احبذ ان اعود للادويه النفسيه
عندي ضيق التنفس شديد وعندي ئكتئاب شديد وعندي خوف شديد وعندي ئكتئاب شديد واخض مضاد ألا كتئاب ماكو فايدة من عشر سنوات دعواتكم لي بالشفاء العاجل يادكتور ه قادر من العراق
رددي زكر حسبي الله لا اله الا هو عليه توكلت وهو رب العرش العظيم+
لا حول ولا قوه الا بالله+التسبيح
ومبخفش اللي من حاجتين دماغي وقلبي
نوبة هلع رجعتلي
الام تحت القفص الصدري علا الجهة اليسرى و حرقة
مثلى 😢😢
الله يحفظك نفس حالتك هل تحسنتي منه تعالجتي ردي جواب
مقاومة الانسولين السبب الرئيسي ١٠٠%
ممكن تعملي فيديو عن الأكل اللي نقدمه للاطفال في المدارس زي بديل العيش والتغذية بصفة عامة
من فضلك كنت عايزة اعرف افضل علاج لخشونة المفاصل وعايزة نوع ڤيتامين د كويس
حلقه رائعه ❤❤❤
معلومات رائعة !! في عنا بسورية عائلة حرفوش بيقربوكي ؟؟
أنا عندي نوبات هلع من سته سنين.. بس ما تعرضت في طفولتي لانتهاك ماما للله يرحمها كانت محاوطاني باهتمامها وعينها عليا طول الوقت،، عندي صدمات تانيه
عندي ضيق التنفس شديد وعندي ئكتئاب حاد شديد وعندي خوف شديد شديد لايعلم بحالي يلا الله دعواتكم لي بالشفاء العاجل قادر من العراق عندي ألام الكتفين والذراعين وألم شديد في الرقبة شديد
مبعرفش اتثاؤب اي السبب ورحت لدكتور جهاز هضمي قالي القولون العصبي ومع زياده ضربات القلب فعشان كه نفسك بيضيق. ونبي حد يطمني انا خايفه انا عندي دوخه بقالي كام يوم لما باجي اقف او ساعات وانا قاعده اي السبب حد يطمني ارجو من الجميع الرد😢😢😢وهل ضيق التنفس اللي عندك مستمر وشديد جدا؟
@@khaledserag2418 مستمر عندي ضيق التنفس شديد وعندي ئكتئاب حاد شديد وأخذ مضاد ألا كتئاب ماكو فايدة ماكدر أخرج من البيت قادر من العراق دعواتكم لي بالشفاء العاجل وعندي خوف شديد مس عاشق حسب رأي المشايخ وأمن أسمع الرقيه الشرعيه يصير عندي ضيق التنفس شديد وعندي خوف شديد
شكرا على التفسير والتوضيح استاذة♥️
المشكله ان كل من يعاني من نوبات الهلع ؟ يعرف كل هذآ الكلام ؟ واكثر من كل هذا اتكلم عن نفسي بسبب نوبات هلع قرأت الكتير و شاهدت الكتير ولكن لا يمكنني التحكيم والاحاسيس ولا في التفكير الزائد...يوميا...😢 و المشكلة اتناول مهدنات 😢
ماشاء الله عليكي ....جمعتي كب شيء عن نوبات الهلع
من فضلكم مكن حد يوضح لي ما هو السبب وراء الاحساس بالرغبة في البكاء دون سبب بعد الغروب و نزول الليل. هل هو يندرج ضمن نوبات الهلع ام ماذا؟جزاكم الله خيرا..
انا اعاني منها منذ مراهقتي تترافق مع اختلال التوازن خوف شد قوي في مقدمة الرأس وعدم القدرة على تحمل الضوء وفتح الاعين
كل المشاكل النفسيه أسبابه المعده عن تجربه
@@DFf-qq2yeطيب كيف نعالج المعده
نظام الكيتو
@@DFf-qq2yeاحسن رد،فعلا نظام الكيتو علاج لكتير من الأمراض النفسية
Vitamins, b5 ,vitamin c,
gaba acid 1200 m g
النباتات المعالجة. زهرة العاطفة او باشن فلاور مع حمض الجابا تستخدم لعلاج نوبات الهلع الجرعة اليوميو المناسبة ٣٥٠ مل غرام
نبتة الاشواغاندا. تقلل الكورتيزون في الجسم. ٦٠٠ مل جرعة يومية
نبتت الباكوبا ٧٥٠ مل غ
نباتات يستحيل تلاقيها عند العرب 😅
ممكن يا ندي تعملي فيديو عن الغدة الجاردرقية
شكرا جزاك الله خيرا انا من يومين اكتشفت أن عندي نوبة هلع و انا فكرتها خوف بس و يروح