اضطراب الهَلَع | مع د. أنس ابن عوف و ياسر الحزيمي | الحلقة (٦) | وفي أنفسكم
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 20 พ.ค. 2024
- نتحدَّث في لقاء هذه الحلقة عن اضطراب الهَلَع. فما هي نوبات الهَلَع؟ وما الفرق بين اضطراب الهَلَع والقلق؟ ثم نتحدث عن أعراضه، وأسبابه، ومضاعفاته، وكيفيَّة التَّعامُل معه وعلاجه.
#وفي_أنفسكم مع استشاري الطب النَّفسي د. أنس ابن عوف وياسر الحزيمي
------------------
0:00 البرومو
0:57 البداية.
1:19ما الفرق بين القلق والهَلَع؟
3:20هل الهَلَع أطولُ في مدَّته وشِدَّته من القلق؟
21:56هل مَن لديه فكرة وسواسيَّة أكثر عُرْضة للإصابة بالهَلَع؟
23:08هل لدى اضطراب الهَلَع عدد معين في تكراره لإثبات كون المريض مُصابًا بنوبة اضطرابيَّة؟
25:02ماذا يجب أن يفعل المريض عند حدوث النَّوبة؟ وكيف يجب على الآخر التَّصرُّف؟
28:36لماذا لا تخدع جسدَك بزيادة الحركة؟
31:37ماذا يحدث إذا لم يُعالَج اضطراب الهَلَع؟
35:25كيف يجب أن يكون تصرُّف العائلة أو الأصدقاء مع مريض الهَلَع أثناءَ النَّوبة؟
38:48هل يمكن أن يُعطَى المريضُ دواءً إرضائيًّا؟
45:50هل هناك فرق بين الهَلَع دون سبب أو الهَلَع ما بعد صدمةٍ ما؟
49:35الختام
--------------
أبل بودكاست
apple.co/3R0LzJX
ساوند كلاود
bit.ly/3Cm20wl
--------------
نسعدُ بمتابعتكم عَبر المنصات:
تويتر:
/ khotwaah
اليوتيوب
/ @khotwah
فيسبوك:
/ khotwaah
انستاجرام:
/ khotwah_khotwah
تلجرام:
t.me/khotwaah
لينكدان:
/ khotwah
بينترست:
/ _created
سوندكلاود:
/ khotwah
ابل بودكاست:
podcasts.apple.com/tr/channel...
سناب شات:
/ khotwah
تيكتوك:
/ khotwaah
الاشتراك بخدمة واتساب:
wa.me/message/P6UDOZZX45ABP1
البريد الالكتروني:
info@khotwah.net
موقعنا الرسمي:
www.khotwah.net
___
ولمتابعة المَزيد حول نمط الحياة الصحية؛ نتشرف بمتابعتكم لـ || نمط الحياة || ✨
عَبر المنصات:
تويتر:
/ namat_alhayat
فيسبوك:
/ namatalhayat
إنستقرام:
/ namat_alhayat
قناة التلجرام:
t.me/namatalhayat1
الي تجيه نوبات هلع ، أول ماتجيك على طول قم وتوضئ وصل ركعتين بخشوع وطول في السجود، هذا كلام عن تجربة ، وثانياً مصداقاً لقوله تعالى( إن الإنسان خلق هلوعا، اذا مسه الشر جزوعا، واذا مسه الخير منوعا، إلا المصلين)
في حالة إستطعت ان تتحرك
تجيني بمكان مقدر اطلع
@@trendilogie_7295انا اعرف انها صعبه عليك اعرف والله لأني زيك امر بنوبات هلع، بقولك تجربتي ووش يخففها، قوم غير مكانك بسرعه بسرعه، فكر بالناس اللي حولك امك خواتك اخوانك ابوك خالاتك اعمامك، قول لنفسك ماراح اموت راح تعدي نفس ماعدت اللي قبلها مستحيل اموت منها بتموت اذا ربي كتب لك الموت، هذيك المره عدت هذي المره بعد بتعدي، امش تحرك تحرك وحوقل "لا حول ولا قوة إلا بالله"
@@asma.h4303 شكراا لك ليست سهلة دماغك يعمل بسرعة اتمنى الموت عكس للآخريين لكن الرعب الذي اخاف منه هو خوف لكن لا أدري من ماذا مجهول... طريق طويل.. سيزول بإذن الله الله يكتبها ف ميزان الحسنات
اول مرة أتمعن في هده الاية ،وصراحة لما صرت اصلي في وقت النوبة تحسن حالتي ولله الحمد وشكرا لك على نصيحة
انا الان مريضة بهذه الحالة و احس و كانني ساموت و تزداد دقات قلبي و هذا راجع لتفكيري في اولادي المصابين بالتوحد افكر في وضعيتهم كثيرا و ينتابني قلق و خوف ادعو لي بالشفاء حتى استطيع ان اساعد اولادي
انصحك اختي بالحرز واقسم بالله راح تحسين بالأمان والاطمئنان. الحرز هو لا اله الا الله وحده لا شريك له له الملك وله الحمد وهو على كل شيء قدير. مئة مرة صباحا ومئة مرة مساء وادعي لي
ارقي نفسك ضروريي واكثري من الصدقة والدعاء
الله يعينك ويشفي ابناءك يارب
انصحك اذا الهلع ماثر على حياتك اولا بالرقية الشرعية لك ولاولاك ثانيا العلاج النفسي الدوائي مفيد جدا
شفاء عاجل إن شاء الله
انصحك اختي بحليب الإبل فهو مجرب ونافع جدا لمرضى التوحد . كذلك التلبينة النبوية فيها دواء من كثير من الأمراض النفسية والله يشفيهم جميعا وعليكي بالصدقة ولو بالطعام البسيط والله يحب المحسنين وأبواب الخير كثيرة يا اختي
شعور صعب لا يعرفه الا من مر به الله يشافينا يارب
آمين يارب العالمين (':
نعم صحيح الحمد لله تغلبت عليه اخيرا
@@brownsugar1608
كيف
كيف تغلبت عليه؟ ممكن تفيدنا ؟@@brownsugar1608
اللهم امين
مهما وصفت ماراح يحس الا الي جرب يارب يارب اكتب لنا الشفاء فقد اشتقنا لبيتك الحرام .
نعم الحمد على كل حال
الله يشفينا بس والله تعبنا
والله كنت أحس أنني احتضر ابكي أشهد اودع اطفالي. ياله من موقق صعب ،😭😭😭😭😭
عانيت منه سنوات طويلة منذ الطفولة حتي اوائل الثلاثينات لكن بفضل الله شفيت منه قرأت عنه كثيرا و عرفت كيف اتعامل مع النوبة
اللهم امين 23 سنه من المعاناة والحمدلله
انا كان لدي نوبات هلع و أحس بألم حقيقي ينتقل في الصدر و بدون سبب و الحمد لله اختفت بالرقية الشرعية و الأذكار
مرحبا مليون ١٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠ الله وبركاته مساء الخير الله يجزاك الجنه
مثلك حتى أنا الحمد لله🤲🏻
روحتي عند الراقي ورقيتي بنفسك الله يحفظك جاوبيني راني في حالا
رقيت وحدي الأخت
رقيت الماء و غسلت بيه و شربت
و كنت كي تبداني هديك الحالة نقرأ قرآن و نرش صدري و ظهري بقوة بالماء المرقي و الحمد لله
@@sousou2360 بالشفا عليك
انا كنت مصابة بها لسنوات ، لكن شفيت منها كليا الان اصبحت اضحك على نفسي ... الوقت كفيل بعلاج كل شيء
كيف عالجت نفسك
,?
لأي شخص مصاب بمرض نوبات الهلع تقدر انت تخففها مثل إذا جات حاول تلهي نفسك ب اي شيء او تعد الارقام بالمعكوس او اذكر الله و ردد الايات وذكر نفسك انه ذي كله اوهام ونصيحه لاتفكر به لانه انت كذا قاعد تتعب نفسك وتوتر اكثر واصبر على المكتوب هذا قدر و يصلح تتسخط عليه وم تدري يمكن ذا المرض يقربك ل رب العالمين
م"
الموضوع اكبر من أنه يعد ارقام الموضوع كبييييييييير ربنا الشافي عليك بالقران والتقرب الي الله
اول ماتجيك نوبة الهلع علطول التنفس الصحيح تلقى الطريقه في اليوتيوب طريقة التنفس. وكرر الصلاة على النبي
لن يفهمها ولن يحس بها إلا من مر بها
معا لرفع الوعي بين المسلمين ، حلقة الدكتور إياد قنيبي [ الحرب على الفطرة ، من المستفيد وماذا يستفيد؟ ] شاهدوها وانشروها في أوسع نطاق
اخطيكم من إياد القنيبي.......إنه إخواني.
@@Cherifa96 😂😂😂😂
وصف شيء بسيط ما يمر بنا يومياً نحن نتاكل من الداخل نسأل الله الشفاء لنا وللمسلمين
ادعوا لنا بالشفاء لقد ارهقتنا هذه النوبه
اي والله
والله حالي صعب ماحس كول لي جرب
انا لي شهرين عندي مشكله خوف شديد وبكاء متواصل كل ساعتين او ثلاث ابكي بسبب وضعي في كل شي سيء هل هذا هلع
نفس شي
@@user-yq9ik5is3z الله يشفينا حميعا امين
و الله العلاح في ان تجعل لك رفقة تلتقي معها على حفظ كتاب الله و حلق العلم هذه الرفقة تكون بمثابة زيارة لاستساري نفسي تتحدثون و تتواصون و تتحابون في الله
ولله هده كلها اوهام ماراح لاتأذيك ولا تسويلك شيئ فلاتهلع ولاتهرب لانها راح تزداد شدة الاعراض تحمل ولاتفكر بلافكار سلبية حولها لافكار اجابية ابتسم ولله هترتاح والحمدلله عل كل حال
ممكن طلب بسيط ممكن اتواصل معك كيف تعافيت بتمنى ترد علي جزاك الله
@@fatiidrissi6423انا بقولك كيف ، انا رقيت نقسي واكثرت الدعاء بعدها بفتره اللهم بارك راح
لا تتهاون بالصدقة والدعاء
والله انك بتشوف هالمرض شي من الماضي عاجلا غير اجل
تجيني واني نائمه ..شعور بالموت اقوم اصرخ ودقات قلبي قويه ..اللهم لك الحمد والشكر الله يشفي كل مريض
الله يشفيك يارب ❤❤
خلي طبيب يوصفلك اندرال قبل النوم
انا ايضا تجيني أثناء النوم
لما بطلت القهوة حمد لله مع قراءة اذكار النوم الحمد لله
قبل النوم اجمعي كفيك وانفثي فيها بالمعوذات وامسحي راسك وجسدك راحت مني بفضل الله ثم المعوذات بالنفث نفس طريقة الرسول صلى الله عليه وسلم في تحصين نفسه قبل النوم
كنت طفل في عمر الأربع سنوات وإلى اليوم كلما تذكرت ذلك الموقف أبكي و أنا في عمر العشرينات و الموقف لا يفارق ذهني .
انا كنت اعاني من هلع شدييييييد بسبب انني كنت مدمن افلام اباحية ، ولأن مع محاولات التخلص من الادمان بديت اتحسن والحمد لله
سنة كنت اعاني منها وكلمة من والدي مما تخاف من الموت سمعت مغني يتمنى الموت فكيف ونحن مسلمين مؤمنين خففت عني كثيرا
كشخص تغلبت على نوبات الهلع، أريد أن أشارك معكم رسالة مهمة: لا تفقدوا الأمل فالنوبات الهلع يمكن علاجها والتغلب عليها
كيف عالجتها بارك الله فيك
@@osamatalat1247 الله يبارك فيك الرياضة الأكل الصحي النوم المنتظم وبما أني كان عندي رهاب ساح عالجتو بالتعرض التدريجي والمتكرر وهذا ساعدني في علاج نوبات الهلع
كيف تعالجت
الأكل الصحي والرياضة والنوم المنتظم وبما أني كنت أعاني من رهاب الساح عالجتو بالتعرض المستمر والمتكرر وهذا شي ساعدني أيضا في علاج نوبات الهلع
الله يشافيكم ومرحبا بأي سؤال
سبحان الله انتابتني هذه النوبة ولم اعرف ماذا يحدث 😢 وفتحت اليوتيوب للهرب من الشعور الفظيع فوجدت هذا المقطع الجميل اراحني واجاب كثيرا عن بعض التساؤولات
لابد ان قلبك طيب .وانت انسانة حساسة
لو سمحتي بصيبك أوقات سوء بالرؤية و النسيان ...
ادعو لي لي فيها هذا المرض 23 سنه والله وحدة يعلم معاناتي لعل فيكم مستجاب دعوة
خذ بالاسباب وتوجه الي طبيب نفسي واستمر ع العلاج لفتره كما يحددها طبيبك
الله يشفيك ويعافيك إنشاء الله
لو سمحت بيصيبك صعوبة مشي و النسيان بهالاضطراب ؟؟
هل بتحس بشيء في الراس
نصيحة من اخت مجربة وفي تجارب ناس كثيرة غيري بخصوص هذي الحالة عليك بالحرز اقل شي مئة مرة صباحا ومئة مرة مساء وسترى الفرق مع الاستمرار. الحرز هو لا اله إلا الله وحده لاشريك له الملك وله الحمد وهو على كل شيء قدير.
اسئل الله ان يشفيني منها شفاء لا يغادر سقما ،انا وكل المسلمين يارب ،كلام الدكتور كله حقيقي ،توفت امي قبل سنوات لكن الشعور اللي احسه بنوبة الهلع اقوى بكثير من شعوري وحزني يوم وفاة امي شعور ماقدر اوصفه شعور مرعب لابعد درجه،وانا انصح كل شخص يعاني منها علاجها بعد اذن من الله هو الانشغال الدائم والخروج من البيت ،بنفس الوقت القوه ادري شي صعب تقرر انك تكون قوي بوقتها لكن هي كذا كل ماتشوفك صامد وقوي بكل مره تجيك اقسم بالله وكان النوبه تمل منك وتروح(لاتستسلمون)
اللهم آمين
انا صارت معي اول حالة هلع اثناء صلاة الفجر قبل مدة واستمرت معي الى اليوم بتكرار يومي أكثر من مره
لدرجة صرت اخاف اصلي لوحدي لاني اعيش في بلد أوربي وقرية لا يوجد فيها مساجد وفقدت ميزة الخشوع في الصلاة اسأل الله ان يكرمني ولا يحرمني من نعمة الخشوع في الصلاة
قبل ثلاثة أيام طلبنا الإسعاف والحمد لله طلعت سليم ورحت تاني يوم للدكتور واعطاني حبوب ااخدها قبل النوم يوميا للعلم اعتقد السبب انو اهدمت فيني مبنى من 6 طوابق في زلزال تركيا وخرجت بحمد الله وفضله سالم معافى ولاكن الآثار النفسية مازالت موجودة واسأل الله الشفاء لي ولكم
أكثر شيء مؤلم هو الإحساس بالموت و عدم الشعور بالتواجد
والله انه شرح بالتفصيل نوباتي ، الاحساس و الاضطراب و كل شي و الحمد لله احيانا الانسان في هاته النوبات يضن انها لن تنتهي و لكن الحمد الله نقاوم و نصبر و نستعين بالله و العائلة
ما هي اعراضك
الله يشفيك ويشفيني لي 23 سنه وانا اعني منها
@@user-om7vp9bj4e شنو اعراضك
الاستعانة تكون بالله فقط
الاستعانة بالله وحده ❤
ربنا يجعل هذا الأمر رفع درجات لكل من يعاني منه.
عندي اخ عندو نفس الأعراض ونفس المعاناة .تعب وتعبنا معاه ربي يشفي الجميع ان شاء الله .
يشرب ماء زمزم بنية الشفاء
ودوه لطبيب نفسي ويداوم ع العلاج 6 اشهر وبعد شهر سيتحسن جدا
مغنيزيوم احسن علاج اله بعد رب العالمين
خليه يلعب العاب الملاكمه ان شاء الله تختفى
نصيحة من اخت مجربة وفي تجارب ناس كثيرة غيري بخصوص هذي الحالة عليك بالحرز اقل شي مئة مرة صباحا ومئة مرة مساء وسترى الفرق مع الاستمرار. الحرز هو لا اله إلا الله وحده لاشريك له الملك وله الحمد وهو على كل شيء قدير.
اي فعلا احس كأني في حلم وكأني بموت الله يشفيني ويشفي كل مريض من هذا المرض هذا المرض يجي كثره القلق والتوتر والتفكير الزائد
نصيحة من اخت مجربة وفي تجارب ناس كثيرة غيري بخصوص هذي الحالة عليك بالحرز اقل شي مئة مرة صباحا ومئة مرة مساء وسترى الفرق مع الاستمرار. الحرز هو لا اله إلا الله وحده لاشريك له الملك وله الحمد وهو على كل شيء قدير.
اللهم أنى أعوذ بك من الهم والحزن والعجز والكسل والجبن والبخل وغلبه الدين وقهر الرجال .
جزاكم الله عنا كل خير
حلقات مفيدة جداً
ونسأل الله الشفاء لكل المرضى
الحمدلله الزي انزل علينا العلم وجعله نور في حياتنا
جزااااكم الله الف خير
الله يجعلكم فاتحة خير وسبب قرب الخلق من الخالق والنعيم الدائم للجميع .ونعوذ بالله من زوال النعمه وفجائة النقمه .
والله يشفي مرضانا ومرضى المسلمين .
الله يشافي مرضانا ومرضى المسلمين يارب
قال النّبي ﷺ :(ألا أنبِّئُكُم بخير أعمالِكُم، وأزكاها عند مليكِكُم وأرفعِها في درَجاتِكُم وخَيرٌ لكم من إنفاق الذَّهب والورِق وخَيرٌ لكم من أن تَلقوا عدوَّكُم فتضرِبوا أعناقَهُم ويضرِبوا أعناقَكُم،قالوا بلى يا رسول ﷲ ، قال ذكر ﷲ تعالى) رواه الترمذي
لله يجازيك لخير سمعت كل مختصين في علم النفس ولم اشعر براحة كلامهم مثل هاد لاستاذ لله يبارك فيك يارب 😊
ربي يشفي كل مريضة
كالعاده حلقه ثريه مع مرور الوقت بتغير فينا كثير نفع الله بكم وجعلكم من المؤثرين في مجتمعكم شكراً لكم 🌺
اللهم آمين
جزيت الجنة
والله اني جربت كل هاذ و هلع انفصال عن الواقع بسبب ضغوط الحياة و المخدرات ، الحمد الله انقطعت و الان انا في تحسن ادعوا لي يا اخواني
الحمد لله على سلامتك الله يثبتك
شو عملت حتى تخلصت من الانفصال عن الواقع
لو سمحت ماهي طرق التي تخلصت منها
شفاك الله وعافاك.
@@user-nx2vo2kx2u😮😮😮١😊😊١ه٢😊١١😊١
@@user-nx2vo2kx2u😊😊😊😊😊😊هههههههه😊😊ههفعههههه٥٥هههعه
اصعب احساس شفتو بحياتى 😷😭😭😭 الله يشفي الجميع
نصيحة من اخت مجربة وفي تجارب ناس كثيرة غيري بخصوص هذي الحالة عليك بالحرز اقل شي مئة مرة صباحا ومئة مرة مساء وسترى الفرق مع الاستمرار. الحرز هو لا اله إلا الله وحده لاشريك له الملك وله الحمد وهو على كل شيء قدير.
@@amalegal8875 شكرااا الحمد الله انا مواضبة عليه
شكر الله لك أستاذ ياسر على هذه السلسلة الطيبة المباركة التي استفدنا منها كثيرا مع هذا القامة العلمية المتواضعة المحبوبة الذي بسط لنا هذا العلم فشكر الله للدكتور أنس وزاده من فضله وشكر لجميع القائمين على هذا العمل المتميز.
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته
القرآن و الذكر بصفة دائمة فالأمراض النفسية و الروحية دواءها القرآن فهو شفاء لما في الصدور
أنا يحدث لي إذا إنتقذ أحد دين الله أشعر بالهلع وأقول ماذا إن كان على حق ،ماذا إن كنت أنا على خطأ في دين وتبدأ الأفكار والرعشة ووسواس العقيدة ،،أدعو معي بالشفاء العاجل والثبات على دين الله يامن ترى تعليقي💔🤲🏻😔
ان الدين عند الله الإسلام توكل على الله
الله يثبتنا كلنا
نصيحة من اخت مجربة وفي تجارب ناس كثيرة غيري بخصوص هذي الحالة عليك بالحرز اقل شي مئة مرة صباحا ومئة مرة مساء وسترى الفرق مع الاستمرار. الحرز هو لا اله إلا الله وحده لاشريك له الملك وله الحمد وهو على كل شيء قدير.
تجنبي الاستماع لمن يطعن في الدين إذا كان يقينك غير قوي
محاور رائع .... اسأل الله ان يشفي جميع مرضى المسلمين ....
شكرا على الشعور الراقي
يا الله الي جاي أمر بيه يعجز الوصف والله اكول ربي يشافي كل انسان يمر بيه يارب يارب
حبذا تغيرين افتارك عشان لا تأثمين🤍
ي ليت تتكلموا عن القولون العصبي مما يسبب مشاكل نفسيه ك الخوف فوبيا م الاكل واضطرابات الهلع واكون لكم م الشاكرين
لو تبطلي حليب ترتاحي مالقولون
@@FdtCdrd-qh8nj انا اصلا م اشرب حليب
@@mayaalassi7726اكشفي نفسيه
ادع الله يفرج عنا .. اعاني 😢😢😢
قال رسول ﷲ ﷺ: (لقيتُ ليلة أُسرى بي إبراهيم الخليل عليه السلام، فقال: يا محمد، أقرئ أمتك مني السلام، وأخبرهم أنَّ الجنة طيبة التربة، عذبة الماء، وأنها قِيعان، وأنَّ غراسها: سبحان ﷲ، والحمد لله، ولا إله إلا ﷲ، وﷲ أكبر) رواه الترمذي
الحمد لله بعد عشر سنوات من الهلع والقلق اتعافيت .انا ابشركم يا اخوان الحمد لله لقد رجعت لحياتي الطبيعية ولله الحمد
Comment 😢😢😢???
@@lilasoufia9089 لا تيأسي اختي انشالله ترجعين متل قبل
ممكن تحكيلنا كيف تعالجت من فضلك
اھلين علمنا كيف تشافيت
اخبرينا كيف شفيت صارلي 6 سنوات اعاني منها واصبحت اخاف حتى الخروج من المنزل
نعم كنت اعاني منها ٥ سنوات وأحيانا توقظني من النوم ولكني بفضل الله أصبحت استطيع التغلب عليها و السيطره عليها فعندما تأتي النوبه ابدأ في التحدث اما مع احد باي موضوع او اذاكانت لوحدي ابدا في التحدث مع نفسي عن أي موضوع لا أفكر فيها ابدا واتنفس ببطء مع نفس عميق فتقل مدتها
هل كان لديك اختناق
@@esraaaliraq4038 نعم احس اختناق وعدم القدره على التنفس
@@user-lh7cb3gy4wالسلام عليكم هل يصيبكى ذوار
@@user-lh7cb3gy4w لكن بتبقي بتتنفسي بصوره طبيعيه صح من غير ما يرتفع معدل التنفس لكن بتحسي أنه مفيش اكسجين رغم انك بتتنفس ببطء أو عادي؟ وبتحسي قلبك بيحصله حاجه وقفت مثلا او بيقع مش عارفه اوصف احساس اللي بحسه بقلبي دا اكنه وقف وخلاص وبموت
@@ritajritaj7224نعم يصيبني دوار اختناق وخوف شديد لكن التنفس البطىء العميق ولو تحدثتي مع شخص في اي موضوع حتى تنصرفي عن التفكير في هذه النوبه تقل حدتها بشكل كبير
جزاكم الله كل خير وكتب أجركم يارب ..
ياليت تخصصون حلقة للحديث عن مرض الذهان..
الله يجعل ما تقدمون في موازين حسناتكم ويرضى عنكم 🌷
الحمد لله اتتني نوبة هلع وخوف شديد وانا في قمة سكينتي وراحتي واتصالي بالله ولااعلم سببها
انصحك ان تتابعي قناة عمر المحمدي فقد كانت بعد الله سبحانه سببا في شفائي
مثلك
صح احساس مرعب ياربي اشفيني ادعولي بشفاء دعوة الغريب مستحابة
اسأل الله العظيم رب العرش العظيم ان يشفيك ويعافيك
نصيحة من اخت مجربة وفي تجارب ناس كثيرة غيري بخصوص هذي الحالة عليك بالحرز اقل شي مئة مرة صباحا ومئة مرة مساء وسترى الفرق مع الاستمرار. الحرز هو لا اله إلا الله وحده لاشريك له الملك وله الحمد وهو على كل شيء قدير.
اكتر حد وصف شعوري كان حضرتك بتتتكلم عني ي الله سبحان الله بجد
لو اقدر اتواصل مع الدكتور
عايزه الاكونت بتاعه بعد اذنكم
سبحان الله وبحمده عدد خلقه و رضا نفسه وزنه عرشه ومداد كلماته
في عمر ال١٦ سنة اصبت بهذه النوبات ياجماعة انها الجحيم بعينه شيء مرعب واحساس فظيع
نسأل الله ان يبعد عنكم كل مكروه
الله يشافيك
والله ما شاء الله أول مرة أرى شخص يشرح النوبة كأنه مر بها شكرا دكتور كل شئ صحيح قلته الله اشافينا و يعافينا ياارب ويحفظ كل مسلم منها يا رب والله أصعب مليون مرة من الإكتئاب دعائكم معنا
الله يعطيكم العافية
الله يشفي جميع مرضى المسلمين
مرحبا مليون ١٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠ مرحبا مليون ١٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠ مرحبا
معلومات قيمة تشكر عليها وبارك الله فيك يا أستاذ ياسر
بوركت
@@khtwahaa أيضاً الشكر كذلك للدكتور إياد
حلقه جميلع مثل كل حلقات الدكتور، فضلا فضلا فضلا نريد اضطرابات الشخصية
تابعوني مرحبا
مُثقف وفاااهم، فعلاً كل هذي جتني وهذا شعوري الله يعافينا منها.
كلام الدكتور جميل جدا وتفسير دقيق
سبحان الله ...بمجرد سماعي للحلقة. احس بالخوف وضربات بالقلب😢
القولون العصبى الله يبارك فيك هيد هي البرنامج المحترمه والجيد والمفيد للناس..
ادعولي ياخوان. الله يشفيني من الوساس القهري
جزاكم الله خيرا جميعا يارب وأدخلكم الفردوس الأعلى من الجنة بلا حساب ولا سابقة عذاب والمسلمين آمين يارب العالمين
جزيت الجنة
تابعوني مرحبا مليون
🤚☝️
🤚☝️
خلال هذه الحلقات الست هل سمع أحدكم بواقعة انتىحار ؟
الدعاء بالعفو والمغفرة والرحمة🤲🏼 لشخص سواها
بارك الله فيكم موضوع مهم جداً
والله العظيم أن هذا الشعور الذي ذكره الضيف ( تبدد الذات ) أو مايسمونه اختلال الآنية..معي منذ 5 سنوات ، كان في السابق يأتيني كما ذكر الضيف أوقات بسيطة عند التكريم أو دخول شخصية مهمة أو ضيف ننتظره وهكذا لحظات أحس أني معزول عن الواقع ، وقبل 5 سنوات بدأت أركز تفكيري على هذا الشعور الغريب حتى خفت منه خوفا شديدا ثم بعد ذلك أثبت بنوبة هلع استمرت أسابيع ثم خفت لكن شعور الانفصال عن الواقع صار معتادا أحيانا يزيد وأحيانا يخف ،،.
ادعولي بالشفاء من هذا الاضطراب
صَليتِ على ٱلنبي ﷺ، ٱليّوم!
ألا بذكر الله تطمئن القلوب❤
متشوقة جدًا لحديثكم عن اضطراب مابعد الصدمة
جزاكم الله عنا كل خير 🌸
جزيت الجنة
مرحبا مليون ١٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠ مرحبا
توجد حلقة عن مابعد الصدمة ^^
اذا في حدا كان مصاب بهالحالة وربنا شافاه يدلنا عالطريقة 🥹
الادوية النفسيه
مغنيزيوم وlysanxia comprime.....ليزانكسيا....والتنفس....وتجنب التعب والصغوطات
الاستعانة بالله أولا ثم طبيب نفسي مع ممارسة أسلوب حياة صحي و الابتعاد عن التدخين و القهوة
سبحان الله أول مرة أسمع تفسير صحيح لحالتي
اول مرة افهم الفرق بين الاضطراب والنوبات
لا تزود
كول الهم صلي على محمد وآل محمد
استغفرو واذكرو الله كثير وقربو منه وخلو أملكم بالله كبير لأنها ستزول
يارب اشف الجميع
اسأل الله أن يجعل جزاؤكم عنده على ما تقدمون من حلقات مفيدة جدا جدا
اللهم آمين
وبارك الله فيك
يارب الشفاء من عندك يارب لي والي كل مريض
جزاكم الله خير ❤
شكرا جزاكم الله خيرا ممكن تتكلمو عن مرض القولون العصبي
ترك. عصبيه مشاكل ترك اكلات فلفل حار وابهرات اهي سببب قالون،،،
تمنيت أن شفت الحلقه قبل مااكتشف مرضي هذا سبحان الله الدكتور هذا يستحق الف لايك لطرحه الرائع للمرض واغراضه وعلاجه وكل سوال كنت اسأل نفسي فيه جاوبني عليه جزاه الله خير الجزاء. فعلا قناه هادفه جدا.
ماذا بك
عندي حل يوقف النوبه
@@user-ll5fc6uf8pواش هو من فظلك
هل نوبات الهلع ممكن تأتي معها هلوسة ولخبطة في الكلام والم جسدي وكرقة في الصدر جزاكم الله خيرآ
انا ادرس بمنطقه بعيده عن اهلي وكنت سعيده فجاه نمت وصحيت مخنوقه جاتني نوبة هلع ومن بعد ذيك المره مارجعت بخير واضطريت اترك دراستي والان الدراسه بترجع وخايفه ترجعلي نوبات الهلع
ابحثي عن الدكور ماهر العربي و محمد المحمدي ،، بأختصار افهمي وادرسي تعبك بشكل عام وبتعرفي اسراره وخدعه وكيف تتغلبي عليه في يوم واحد فقططط والله
@@FA-tr8gs مرحبا مليون ١٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠
@@user-kd7hj2py2c ؟؟
لا تتركي دراستك. تعالجي
@@FA-tr8gs ممكن توضح الطريقة بالضبط او وين ممكن اقوأ عنها في صفحاتهم احتاج ابدأ مع نفسي بس مو عارفه كيف
الذي علّق بذكر الآيات 【 إن الانسان خلق هلوعا اذا مس الشر جزوعا واذا مسه الخير منوعا】بارك الله فيك، وفتح عليكد لم أجرّب الصلاة على أثر هذه النوبة، لكن الآيات وقعت في قلبي كطوق النجاة للغريق.
نوبة الهلع مخيفة جدآ اجبرتني على ترك العمل والخوف من الخروج من المنزل ادعولي بلشفاء
يجب تعالجي نفسك بالتعرض التدريجي والمتكرر الله يشفيك
عليك بترك المنبهات تماما القهوة والكولا وتخفيف الشاي وأي شيئ فيه طاقة حتى دواء كدواء الحساسية
يصنع من الأشياء اللي حوله مهولات فوق المعقول (من صنع خياله) يتفاعل معه ويستجيب له كيانه بسبب انه هو منصنع هذه المشاهد الخيالية فيستجيب له كيانه
انا تعودت وتشافيت تقريبا....اولا تجنبو الارهاق الشديد والتعب ليلا والسهر الكثير....تجنبو الضغوطات المتتاليه والصراخ والغضب....وكثره الكلام.....والشبع والمقليات في الليل.....تجنبو القهوه والشاي ليلا والمعجنات والحلويات....ثم العلاج استعملت المغنزيوم وليزانكسيا قبل النوم lysanxia cp.....والتعود واقناع النفس بانها نوبه فقط وتمر ولا تقتل والتنفس ثم التنفس والهدوء وتجنب الكلام او البكاء او الجري او الدوران اثناء النوبه لانها تزداد.....وبعد مرورها لا نركز عليها وحاول نسيان الامر ومارس حياتك عادي....وعالجو مقاومه النسولين.وانصحكم بالصيام احيانا وشكر الله.....والله ستتحسنون وتشفون عن تجربه ....والله يشفي الجميع
❤
كنت احسب بي فصام لكن تشخيصي اكتئاب شديد و ذهان بعد نوبات هلع
اللهم اشفيني واشفي جميع مرضى المسلمين وجعل مرضهم هاد في ميزان حسناتنا وحسناتهم
ياارب
صعب صعب صعب والله ربي يشفينا
ربي يكون في عونكي لازم تكوني قوية وربي مايخليش عبدوا
واخيرا في حد وصف احساسي ومعاناتي الصامتة سنين طويلة الحمدلله على كمية الوعي والتقبل والتعايش اللي وصلت لها شكرا على التفاتكم لهذا الموضوع اللي انا متأكدة ان مايتقن شرحه حتى اللي متعرض له فعلا مايقدر يوصفه لكن واضح دراستكم للاظطراب واهتمامكم لاعطاء الحلول المفيدة جزاكم الله عنا كل خير
جزاكم الله خيرا
بسم الله و صلى الله على خير البرية.. أضيف معطاة للدكتور المحترم .. هذه المرض لا يمكن يكون بدون سبب ..مستحيل.. فهو هرب دائما.. هرب و نفور من أشخاص يكونون حاضرين نفوسهم ثقيلة و غير مريحة..
اللهم صل وسلم على نبينا محمد
مريت بهذا الشيء وتجاوزتة وساعدت كثير من الاشخاص للتعامل معه بطريقة صحيحة
وش كان يجيك؟ وكيف تعالجت منه
كيف تعالجت
الفديو كنت محملته على اساس اشوفه على أجزاء
من جمال الفديو وكمية المعلومات المفيدة والشيقة خلصته بقعدة وحدة بدون مااحس بالوقت
وانا عندي هالاضطراب
واستفدت جدا ويارب اقدر اعالجه
وجزاكم الله كل كل خير
شكرا جزيلا
انا النوبه بقت تفضل معي لساعات وايام 😢😢😢مابقيت قادرة اسافر او اشتغل واعيش حياتي زي الناس
انا والله بتقعد شهور، اللهم اشف كل مريض يعاني
@@abderrahmanemhandi3167 والله الضغط النفسي اصعب ماتتخيل الناس بتفتكر اننا مجانين
وانا والله اللهم اشف انت الشافي لا شفاء الا شفاء ك شفاءا لا يغادر سقما
مثلكم
عز الله انك شرحت حياتي مع الاكتئاب ورهاب الاجتماعي والقلق والهلع وتوتر
نصيحة من اخت مجربة وفي تجارب ناس كثيرة غيري بخصوص هذي الحالة عليك بالحرز اقل شي مئة مرة صباحا ومئة مرة مساء وسترى الفرق مع الاستمرار. الحرز هو لا اله إلا الله وحده لاشريك له الملك وله الحمد وهو على كل شيء قدير.