Словно "кол в между лопаток". Как его убрать?
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 4 มิ.ย. 2024
- Если вы чувствуете что у вас между лопаток словно "забили кол", то проработав эту точку вы можете избавиться от этого ощущения!
📆 Записаться к доктору можно тут:
Сайт: drdemchenko.ru
Телефон: +7(977)815-13-63
Адрес: Москва, ул. Строителей 10/9
📱 Telegram: t.me/demchenkodr
📷 Снял и смонтировал: t.me/paliferoun
Подпишись на канал, чтобы не пропустить следующее полезное видео!
📑Содержание:
00:00 - Вступление
01:45 - Тестирование
03:00 - Как отработать эту точку?
03:59 - Выводы - กีฬา
Демченко из числа умнейших специалистов в своей области, уж поверьте
Уже месяц мучаюсь с болью в под лопаткой. Пробовал массаж делать, прокатывал спину ролом, подкладывал теннисные мячи - помогало не надолго. Благо нашел ваше видео, после повторения упражнений боль как рукой сняло! Спасибо огромнейшее!
Благодарю уважаемый доктор! Ваши советы всегда ценны!
Ваши рекомендации помогают. Огромное спасибо, зато, что делитесь знаниями.
Охренеть))) реально
Годами эта точка у лопатки болит когда долго за рулём или сижу
Массажы не помогли а тут нащупал и это реально так
Класс респект спасибо
Спасибо тебе добрый человек! Огромное человеческое спасибо!
Самые лучшие врачи!
Спасибо большое за ваш труд и помощь для простых людей
Точка в точку! Спасибо!
Спасибо Вам ! Сделала больно ,но терпела - грудина огнём пылает ,постепенно настало расслабление облегчение ,.буду дальше продолжать ! Доктор Демченко благодарю Вас за всё ,что Вы для нас делаете 👍👍👍💖💖💖😘
Попробовал, и действительно очень болезненные ощущения если массировать в области грудины, но с обеих сторон, и стало легче, доктор как всегда 👍🏻
Мой любимый док😊
Помогли упражнения для колена и плеча, это видео смотрю из любопытства)
Какой полезный метод! Как всегда просто и очень нужно. Спасибо🙏💕, любимый Доктор!
Спасибо, дорогой доктор!❤❤❤❤❤❤
Благодарю,сразу отработал точку-все кратко,ясно,понятно!
спасибо! Вы реально помогаете. В отличие от Масгутова и других, которые почти всё только продают.
Док, спасибо большое, очень полезно.❤
Не тем специалистам дают звание профессора,вам нет цены❤❤❤
Аааааааа, где ж ты раньше был. Волшебник.
Спасибо огромное! Много лет зуд между левой лопаткой и позвоночником,никак не могла найти причину этого зуда, где-то под кожей, в глубине. Сейчас при просмотре видео начала пробовать массировать болевой участок на грудине,и моя зудпроблема сразу отозвалась активным покалыванием. Пятнадцать лет искала причину и благодаря вам нашла ответ. И это не первая моя находка по улучшению здоровья от вас и вашего канала! Ещё такая просьба: вдруг есть какие-то упражнения для смещенного крестца? (Может не корректно задала вопрос)
офигеть, реально сработало, спасибо!
Благодарю! Реально облегчает боль!
СПАСИБО МОЙ ЛЮБИМЫЙ ДОКТОР 👍🙏❤
И мой❤
Спасибо Вам добрый человек!!! До этой точки больно дотронуться, просто кошмар. Ваши рекомендации помогли!
Супер, очень интересно, прям вау эффект
Доктор Демченко, я Вам очень Благодарна! ❤ Ваши видео столько раз спасали меня от острой боли. Сделала что вы показало, кол пока не прошёл, очень больно выпрямлять спину в области между лопаткой и позвоночником. На ощупь мышца как камень в этой зоне.
фантастика!!! спасибочки!!!
Спасибо эфект идет❤
Спасибо большое вам ❤❤❤
Благодарю Вас, я так долго мучилась. Еще заметила что когда сижу долго начинаю как-то перекашиваться в одну сторону и начинает болеть под лопаткой больше.
Спасибо!!! Я мучилась полгода, не могла спать, в спортзале боли, плавать больно, висела, но ничего не помогало, а тут 5 минут и готово, размассировала, хоть и больно до небольшого синячка и прошла спина, вот как????
Вы огонь❤❤❤❤
Спасибо Вам большое!Нашла ваше видео,сделала упражнение,отек был,болело невозможно.Но прошла боль между лопаток.Это работает,спасибо❤
Как по заказу, вчера прострелило лопатку, сижу массирую грудь, больно блин. Спасибо за видео!
Спасибо, помогли
Cпасибо !!!!!
Благодарности🙏🙏🙏именно эта точка вызывала боль
Неделю назад прострелило. Думала инфаркт. На скорой привезли, оказался спондилоартроз 3 степени.
Доктор, пожалуйста, покажите элементарные упражнения при спондилоартрозе. Очень Вас прошу!
Спасибо❤
Наконец я дождался этого массажа, я столько уже искал как расслабить мышцы за лопатками! Большое спасибо!!!
да хватит вам лгать , это что у вас здесь , группа поддержки
@@Damirxxx чел я за компом живу, мне помогает
Посоветую вам найти врача Клевцова Д.А. ❤
У него есть сайт
Очень рекомендую!
@@Kukushka2335 лол, так пей свой компот, а не провоцируй людей , своей ложью
Благодарю! Лайк и подписка!!!
Большое, большое пр большое спасибо, сразу помогло. Спасибо огромное❤ спасибо, спасибо, спасибо вам
Доктор, поясните, пожалуйста, почему надо перетерпеть без таблеток и мазей?
Понимая терпеть будет легче😊
Реально отозвалась точка! Класс!
Спасибо доктор, это моя проблема иногда, а я спину тру! 🤦♀️Вот дурундукало😊Теперь буду знать как от этого избавиться!!!! Дай Вам Бог здоровья на долгие годы!!!!!!! 🩵
Спасибо, доктор, помогло
доктор прав . есть такое. !
Вот оно как...! А я думала, что с сердцем что то, и точно так же делала "массаж" впереди, но для "сердца". Но и спина при этом проходила. Делала вывод, что эти боли в спине были отголоски боли в "сердце". Оказывается, всё наоборот.
Первое, что надо сделать - поменять стол на стоячий. Правда стоять долго тоже утомительно для коленей.
Второе, пропарка в бане снимает напряжение в спине на раз, но не всем может подойти, поэтому смотри пункт 1.
надо не менять стол если он дома-а обзавестись таким за которым стоят и работать поочередно за ними...у меня так
Спасибо!!!!!!!
Спасибо
Спасибо! Действительно отпустило!
Доктор, здравствуйте. Можно ли и как попасть к Вам на прием? Вчера сделала так, как вы показали, но сил не хватает проделать. Сегодня снова такое состояние. Можно ли подробнее?
А если несколько "кольев" сзади в поясничном отделе? Очень чувствуется при разгибании спины. Проекция в животе?
Здравствуйте,сделала пару недель назад.Я в зал регулярно хожу,и тяжело из за болей делать упражнения на спину,а после этого упражнения все было нормально!! Смогла потренировать спину без мучений.Единственное - эффекта хватило где то на неделю,потом ощущение стали возвращаться.Навернре стоит регулярно эту точку разминать
Надумала эту точку в грудном отделе. Боль...ужасная, в спину отдает. Доктор, огромное спасибо!
Моё почтение, попробуйте это обязательно. Если не можете нащупать точку, масируйте всë подряд в грудном отделе, должно помочь.
Доктор. благодарю за информацию. мой мечевидный уже месяц меня долбит так, что иной раз вдохнуть больно. сижу - болит. лежу, хожу, бегаю - не болит. только с.ка сел - сразу караул. жопа.
теперь я знаю что делать.
У меня боль у правой лопатки от позвоночника началась после наклона головы в сторону. Врач Доучаева посоветовала от остеохондроза. Ну вот появилась томная боль где то внутри. Делал массаж. Катал мяч. Тыкал пальцем до слёз. Ничего не помогало. Потом конкретно так сказал в себя где боль: уйди боль. Боль стала гаситься и появляться когда о ней подумают. А раз лежа в постели стал извиваться на спине с акцентом в ту область и через какое-то время мне стало совсем хорошо. 3 мес боли и 2 недели без нее.😊
Спасибо🎉🎉🎉🎉🎉
Вау
Спасибо!!
Такой кайф, весь день еле шевелясь, к ночи вытянуть шею!
Спасибо огромное!!!
Уважаемый доктор, могли бы Вы ещё дать совет, как расслабить мышцу шеи спереди сбоку? Которая идёт примерно к суставу челюсти. Больше левая
Очень сильно вам рекомендую методику P-DTR
Здравствуйте. Подскажите пожалуйста, из-за этого могут быть экстрасистолы?
Экстрасистолы это непорядок с сердцем
А что, так можно было?! Спасибо!!!
Словно кол вбили не посреди лапоток а где то справа между низом лопатки и позвоночником. Болит 5 лет. И эта боль с плечом как то связанна.
У меня то же самое. Я делел упражнения доктора Демченко "Болит под лопаткой с одной стороны Исправляем _ За 60 секунд" их несколько. Помогло но иногда чуть чуть тянет. Но потом начал болеть плечевой сустав с той стороны. Делаю упражнения доктора для плечевого сустава-помагает.
Турник и только турник мне помог. Дома сделал. Мимо него не пройти. Провисаю на руках секунд по 20-30 уже третий год. Расслабляются все мышцы спины и иногда чуть прохрустывают позвонки. Каждый день раз по 5. И всё норм. Клинить перестало. Позвоночник перестал болеть в грудине и пояснице. Плечи перестали болеть. Провисаю на прямых руках плавно без рывков
У меня такая же ерунда есть, года 2 назад ездил к Демченко, он мне объяснил, что это из-за травмы может быть, компенсация болезненных ощущений организмом, типа плечо нашло положение при котором боль минимальная, но из-за этого нарушена симметрия и нагрузка на другие мышцы распределяется неправильно, отсюда и боль
У меня тоже самое(
Попробуйте взять мячик для большого тенниса или нечто плотное и шарообразное, встать около стенки, прижав больной областью мячик к стене, и начните катать его, как будто вы медведь, который спину о дерево чешет. Я уверен, вы быстро сможете найти болевую точку. На ней следует сконцентрироваться.
Помимо этого вы можете в интернете открыть "карту триггеров" и прокатать мячик в этих местах. Чем больнее в процессе, тем легче после) и на все нужно время
я столько раз эту фразу про кол говорила врачам
не кол, доктор, а топор там торчит😂 спасибо
Я бы даже сказала выстрел.
Да полюбому конкурент топор воткнул😂😂😂
@@mylife.9807 чей конкурент?
А у меня то кол, то ёж разворачивается 😄
Боже мой! Да вы колдун! Я столько лет мучилась ; ( спасибо большое!
Спасибо! А можно пример на женском теле?)
Не связано ли это с болезнью желчного пузыря?
Вчера ночью наткнулся на это видео, до этого с июля у меня проблема-устают разгибатели спины по левой стороне. Дай думаю помну там где автор скалил и действительно есть болевая область смыкания грудиной левой мышцы , мял минут 15, но боль не ушла, на утро от проминаний этих эта область теперь болит, результат еще не проверял(я про спину), позже дам ответ😅
Болит слева между лопатками. Нашла точку спереди очень болезненную. Массирую. Боль отдает в живот. Все как вы говорите. Надеюсь избавлючьтот боли
Благодарю за ценный совет! Спасибо, что делитесь знаниями и помогаете людям чувствовать ебя лучше!
❤❤
👍👍👍👍👍💯❗️
❤
Как удобно массировать спереди грудного отдела, чем сзади между лопатками- не дотянуться.
Есть массажный мяч, очень удобная вещь, и валик-ролл, особенно с шипами эффективен. Но это не для ленивых😂
Я тоже подумала про мячик с шипами, очень удобно.Доктлру спасибо огромное!❤
@@sofiabagriда.Но здесь немного другая техника,а именно сдвигание ткани
Кол между лопаток!
Весьма актуально!
Но...
Кол в грудине спереди, как раз против типа "между лопаток"!
🙏👍
Настоящий мужик идёт к врачу, когда копьё в спине мешает спать, а топор в голове - думать. Улыбнитесь, братие и сестрие в спинной боли
😂
Наверно именно поэтому смертность среди мужчин такая ужасающая в России. Это вообще не смешно. Мужики, берегите себя, следите за здоровьем. Кроме нас самих, мы больше никому не нужны.
😂😂
@@user-yb4fd7uy2eбольше скажу сам себе не нужен...
@@user-yb4fd7uy2eбольше скажу сам себе не нужен...
А че у меня хрустит каждый раз когда я чихаю в грудине? И что делать чтобы зафиксировать уже кость где её искать.
У меня боль появляется в положении стоя, когда долго что-либо делаешь стоя у стола, если делать это же сидя, боль не появляется.
Боль и кол между лопаток может быть связаны с фиброзом мышцы выпрямляющей позвоночник. В этом случае массаж грудины не поможет.
Откуда вы все такие берётесь?
А если все места прикрепления одна большая точка все места болят
Лечите мышцы по методу Трэвел у учеников Лукьянова АП.
У меня такое не от сидения а от сильной нагрузки... От работы.
Тигр
Однажды остеопат сказал мне, что боли между лопаток - чёткий сигнал напряженной поджелудочной
Совершенно точно. Надо менять питание на здоровое.
У меня болезненность во всех местах прикрепления ребер я не могу и 10 секунд массировать боли адские что делать???
Обратиться к неврологу
Если кол между лопатками возник скажем на следующий день после употребления острой пищи, или содержащей уксус, или жирной пищи вместе с алкоголем, может сопровождаться учащённым сердцебиением, то знайте, что это может быть приступ острого панкреатита. Если пищи такой не употребляли, то это может быть и инфарктом.
А у меня много лет кол между лопаток. И лет десять ужасно немеют руки. Ничего не помогает. Не уколы, не массажи. После работы, ночи просто ужасные, незнаю куда и как положить руки, что бы не немели. Что делать, подскажите пожайлуста🙏🙏🙏
Сделать мрт позвоночника
Так называемые "точки предательства" в телесно-ориентированной психотерапии. И работа с грудным блок. Убирается с 5- 6 приемов.
Спинолопатия вы не исклбчаете?
Полная дичь, это второстепенная причина, а точнее уже следствие. Зажата верхняя часть спины. Нужно растягивать именно с зади , а потом уже здесь, то есть убрать причину. Нужно руки вниз опустить за спину, можно в замок, там как удобно и грудь тянуть вперед, там уже по ощущениям. Лучше всего посмотреть видео Джеф Кавальер, он все четко показывает и обьясняет
Боже так оказывается бывает . Минута потираний боль сошла 😮
А если больше болит 7 шейный позвонок.. какая мышца может снять эту боль?
Это надо растягивать верхнюю часть спины, Джеф кавальер хорошо объясняет , этот какую то дичь втирает, вторичную причину массирует. В этом месте сжимает, потому что сами позвонки зажаты
А у меня кол в пояснице. Что делать.
А что делать женщинам с большими молочными железами?
Между.
У вас их три что ли?
Да, а если это грыжа? Что очень похожа боль!
К сожалению,нет