Dzień dobry. Wykonując pana zabiegi,porady i ćwiczenia nie poddałam się zabiegowi na obie cieśnie.Dalej śledzę Pana wywody i mam nadzieję,że unikne skalpela.Dziekuje.Pozdrawiam. P.S. Niejeden mój członek rodziny korzysta z Pana zaleceń.Polecilam i jest OK.
Panie Marcinie, bardzo, bardzo dziękuję za to, że dzieli się Pan Swoją bezcenną wiedzą i doświadczeniem 🙏 Mam 40 lat i żadnych chorób. Prowadzę względnie zdrowy tryb życia ale od pracy siedzącej, przy komputerze mam problem z drętwieniem rąk. Zaczęłam ćwiczyć zgodnie z Pana zaleceniami z poprzednich filmów (rozciąganie nerwów w rękach i rozciąganie karku) i jest o niebo lepiej. Serdecznie Panu dziękuję ❤
Uwielbiam Pana porady i ćwiczenia 😊 Jestem po drugiej operacji na cieśń nadgarstka. 10 lat temu ręka lewa, dwa miesiące temu prawa, w wieku 30 i 40 lat. Wszytko ustąpiło. Polecam zapobieganie, czyli polecane przez Pana ćwiczenia. Mądra po szkodzie 😂 serdecznie pozdrawiam
Drogi doktorze, nie moge doczekac sie nowego nagrania. Mam nadzieje ze wszystko dobrze u Pana, czegoz zycze. Dziekuje za wszystkie porady, sa doskonale
2 หลายเดือนก่อน +11
Za jakiś czas wrócę😊💪🏻. Dziękuję za troskę i serdecznie pozdrawiam
Panie Doktorze mam nadzieję, że wszystko u Pana dobrze ❤. Przerwa na youtubie ? Mnóstwo pomocnych filmików Pan opublikował. Bardzo dziękuję i serdecznie pozdrawiam. Wszystkiego najlepszego. Elka
3 หลายเดือนก่อน +16
Dziękuję, wszystko w porządku. Pracy dużo, szkoleń i pacjentów, dlatego zrobiłem przerwę od nagrywania. Niedługo zapewne powrócę z ćwiczeniami i nowymi lekcjami. Dziękuję za troskę i serdecznie pozdrawiam😊👍🏻
Bardzo ciekawy wyklad, dziękuję bo właśnie z lewą dłonią mam problem.Zdumiewająca znajomość tematu. .Serdecznosci ślę I zdrowie dla Pana I wszystkich słuchaczy. Dziękuję!!!
Panie Marcinie, dzięki Pańskim filmom i wskazaniom udało mi się powrócić do zdrowia. Niepokoi wielomiesięczna cisza. Mam nadzieję, że u Pana wszystko dobrze i że niebawem Pan wróci na YT. Serdecznie pozdrawiam.
Ufff, jaka ulga, już się szczerze martwiłam o Doktora ;) Rychłego powrotu na kanał, gdy już tylko baterie będą na nowo naładowane! Wierni fani złaknieni się kolejnych cennych wskazówek zdrowotnych :)
Bardzo dobre, 🙏. Wszystko co pomaga, liczy sie mimo ze nie usuwa przyczyny problemu. A ich moze byc wiele....A co jakis lekarz wie na ten temat?😃😉😁 Polecam te Guasha, punkty akupunktury, pileczki, uwage, cokolwiek.....
omPanie Marcinie cały czas śledzie Pana nowe epizody u ćwiczę dzięki nim nie muszę chodzić na zabiegi na które się czeka miesiącami i nie bardzo dają rezultaty dziękuję za poświęcony czas bez Pana nie wyobrażam sobie funkcjonowania poznaje po trochu moje ciało i uczę się go Pozdrawuam
Dziękuję bardzo Panie Doktorze, bóle rąk, drętwienie, mrowienie,palec po zamknięcia dłoni, i otworzeniu dłoni się nie otwiera,trzeba go palcami drugiej ręki otworzyć, ból wtedy okropny. Brakuje chyba boru,tak myślę, bo zazywalam 5cio składnikowy, to mi pomogło na dwa miesiące.
Dzień dobry. Czy to możliwe, że ten filmik sprzed 2 miesięcy jest ostatnim filmem, który Pan umieścił na swoim kanale? Niepokoję się, że umknął mi jakiś ruch - zmiana kanału na przykład. Pozdrawiam i liczę, że u Pana wszystko w porządku.
Proszę o instrukcję jak stać kilka godzin żeby nie bolały biodra, kręgosłup - cgodzi mi o okoliczność pracy fizycznej przy maszynie w fabryce i głównie ruchach rąk. Druga sytuacja to schylanie się, kręcenie tułowiem, przenoszenie produktów z taśmy produkcyjnej na paletę - jak w takich warunkach najmniej obciążyć kręgosłup. W pracy tego nie uczą a ciało się niszczy. Może Pan ma jakieś wskazówki jak się ustawić w trakcie lub chociaż jakie ćwiczenie zrobić po pracy, w domu. Proszę o filmik na ten temat, zwłaszcza że jest mnóstwo osób tak pracujących i szkoda mi i siebie i ich po iluś latach takiej pracy. (i tak mądralińscy, wiem że mogę sobie znaleźć inną pracę, ale proszę o porady jak sobie pomóc nie rezygnując z pracy fizycznej, zresztą siedzenie za biurkiem też niszczy kręgosłup)
ktoś kiedyś radził, żeby ruchy jednostronne zmieniać na drugostronne, może da się zamieniać w pracy z kolegą tak, by pracować czasami z drugiej strony taśmy i wyginać się w drugą stronę? jejku, masz trudną pracę. Powodzenia!
Dzień dobry Panie Marcinie, systematycznie ćwiczę zginacze i prostowniki ręki , dwa dni temu zrobiłam pokazywany masaż dłoni i chyba przesadziłam ponieważ cała powierzchnia kłębika małego palca spuchła i jest bardzo wrażliwa , obolała, zwykłe czynności stały sie problemem. Moje pytanie co dalej w takiej sytuacji ? Pozdrawiam serdecznie Ola
Moze jakies cwiczenia na ciezki biust? 😢 nawet biust niezbyt pokaznych rozmiarow juz potrafi ciazyc, juz nie mowie o tych ktore zaliczaja sie na operacje.
a jak masować na wierzchu dłoni są bardzo widoczne żyły - wtedy jak masować wierzch dłoni - czy można wzdłuż żył - albo w poprzek i tak w ogóle jak postępować przy masażu innych części ciała dłonie nogi - gdzie występują albo nabrzmiałe żyły albo już żylaki ???
Powiem szczerze, że ta "przerwa" była nie do zniesienia...jest pan skazany na nas i to z przyjemną wzajemnością...wszelakiej
serdeczności życzę❤😊
Dzień dobry. Wykonując pana zabiegi,porady i ćwiczenia nie poddałam się zabiegowi na obie cieśnie.Dalej śledzę Pana wywody i mam nadzieję,że unikne skalpela.Dziekuje.Pozdrawiam. P.S. Niejeden mój członek rodziny korzysta z Pana zaleceń.Polecilam i jest OK.
Panie doktorze,proszę filmy o kolanach koślawych,uciekającymkolanie do środka
Panie Marcinie, bardzo, bardzo dziękuję za to, że dzieli się Pan Swoją bezcenną wiedzą i doświadczeniem 🙏 Mam 40 lat i żadnych chorób. Prowadzę względnie zdrowy tryb życia ale od pracy siedzącej, przy komputerze mam problem z drętwieniem rąk. Zaczęłam ćwiczyć zgodnie z Pana zaleceniami z poprzednich filmów (rozciąganie nerwów w rękach i rozciąganie karku) i jest o niebo lepiej.
Serdecznie Panu dziękuję ❤
Uwielbiam Pana porady i ćwiczenia 😊 Jestem po drugiej operacji na cieśń nadgarstka. 10 lat temu ręka lewa, dwa miesiące temu prawa, w wieku 30 i 40 lat. Wszytko ustąpiło. Polecam zapobieganie, czyli polecane przez Pana ćwiczenia. Mądra po szkodzie 😂 serdecznie pozdrawiam
Drogi doktorze, nie moge doczekac sie nowego nagrania.
Mam nadzieje ze wszystko dobrze u Pana, czegoz zycze.
Dziekuje za wszystkie porady, sa doskonale
Za jakiś czas wrócę😊💪🏻. Dziękuję za troskę i serdecznie pozdrawiam
A też szukałem oznak Pana życia, i znalazłem; to bardzo dobrze!
Panie Doktorze mam nadzieję, że wszystko u Pana dobrze ❤. Przerwa na youtubie ? Mnóstwo pomocnych filmików Pan opublikował. Bardzo dziękuję i serdecznie pozdrawiam. Wszystkiego najlepszego. Elka
Dziękuję, wszystko w porządku. Pracy dużo, szkoleń i pacjentów, dlatego zrobiłem przerwę od nagrywania. Niedługo zapewne powrócę z ćwiczeniami i nowymi lekcjami. Dziękuję za troskę i serdecznie pozdrawiam😊👍🏻
Bardzo ciekawy wyklad, dziękuję bo właśnie z lewą dłonią mam problem.Zdumiewająca znajomość tematu. .Serdecznosci ślę I zdrowie dla Pana I wszystkich słuchaczy. Dziękuję!!!
Panie Marcinie, dzięki Pańskim filmom i wskazaniom udało mi się powrócić do zdrowia. Niepokoi wielomiesięczna cisza. Mam nadzieję, że u Pana wszystko dobrze i że niebawem Pan wróci na YT. Serdecznie pozdrawiam.
Pana porady są genialne. Uwielbiam Pana nauki. Dziękuję ❤️
Dziękuję za pomoc w tym względzie!!!
Witam Panie Marcinie następne super ćwiczenie pozdrawiam serdecznie
Dzień dobry, co u Pana słychać ? Czekamy na nowe filmiki,przynajmniej ja😉 dawno Pana nie bylo. Życzę zdrowia ufam ze jest , i do zobaczenia tu🤗
Bardzo dziękuję za masaż.
Pozdrawiam serdecznie!!!
Ja się pytam, gdzie jest Doktor Wytrążek?! Czekam na nowy odcinek od dwóch miesięcy...
Przerwa techniczna na życie i regenerację. Jeżdżę i uczę, trochę za dużo pacjentów i czas na odpoczynek. Wrócę😊👍🏻
Ufff, jaka ulga, już się szczerze martwiłam o Doktora ;) Rychłego powrotu na kanał, gdy już tylko baterie będą na nowo naładowane! Wierni fani złaknieni się kolejnych cennych wskazówek zdrowotnych :)
Dziękuję bardzo za solidny masaż Pozdrawiam serdecznie
Bardzo dziękuję i pozdrawiam serdecznie!🍀
Idealne Zahartowanie przed świętami 🥰 Świetny odcinek dr i oczywiście zapisuję 😁💪🔥 Pozdrawiam
Dziala❤ dziękuję
A gdziez to zniknął Pan doktor? Ufam, że wydarzają się przyjemne sprawy🙏
Dużo pracy i trzeba wywarzyć gdzie nie być, żeby nie stracić równowagi😊. Niedługo wracam na kanał😊. Serdecznie pozdrawiam
Bardzo dobre, 🙏. Wszystko co pomaga, liczy sie mimo ze nie usuwa przyczyny problemu. A ich moze byc wiele....A co jakis lekarz wie na ten temat?😃😉😁
Polecam te Guasha, punkty akupunktury, pileczki, uwage, cokolwiek.....
Środkowy Palec odczuwam drętwy, zimny i taki dziwny przeszkadzający. Obecnie stosuję Neurobion na uszkodzenie nerwów 😢. Dziękuję za filmik.❤DZIĘKUJĘ
Super Marcin
Witam serdecznie.
Kolejny wspaniały pokaz.Razem z Panem zastosowałam masaż.
Przekonywująco,wyczerpująco,prosto,skutecznie.
Dziękuję.💓
omPanie Marcinie cały czas śledzie Pana nowe epizody u ćwiczę dzięki nim nie muszę chodzić na zabiegi na które się czeka miesiącami i nie bardzo dają rezultaty dziękuję za poświęcony czas bez Pana nie wyobrażam sobie funkcjonowania poznaje po trochu moje ciało i uczę się go Pozdrawuam
Dziękuję 😊 akurat mam z tym problem 😊
Dziękuję
Robię co mogę ,aby uruchomić rękę po złamaniu.Kosci zrosły się krzywo.Masaze które pan proponuje bardzo mi pomagają , dziękuję.😊❤
poproszę o ćwiczenia i techniki na kciuk zatrzaskujący
❤❤❤dziekuje
Super!
Dziękuję za masaż pozdrawiam serdecznie ❤❤
Dziękuję bardzo mi pomogły Pana rady- pozdrawiam serdecznie 😊
Dziękuję bardzo Panie Doktorze, bóle rąk, drętwienie, mrowienie,palec po zamknięcia dłoni, i otworzeniu dłoni się nie otwiera,trzeba go palcami drugiej ręki otworzyć, ból wtedy okropny. Brakuje chyba boru,tak myślę, bo zazywalam 5cio składnikowy, to mi pomogło na dwa miesiące.
❤
Dzień dobry. Czy to możliwe, że ten filmik sprzed 2 miesięcy jest ostatnim filmem, który Pan umieścił na swoim kanale? Niepokoję się, że umknął mi jakiś ruch - zmiana kanału na przykład.
Pozdrawiam i liczę, że u Pana wszystko w porządku.
Pozdrowienia z Monachium ❤
Dziękuję bardzo
Praca manualna i spory problem z dłonią (de Querwain) się pojawił.
Masaż zrobiłam solidnym kieliszkiem na nóżce- akurat był pod ręką 😉
Super 😊 dziękuję
Dziękuję ❤pozdrawiam serdecznie
Świetnie działa. Pozdrawiam serdecznie 🥰
Świetne, dziękuję, bo mam jakiś ograniczony kciuk
Dzięki, bardzo korzystne ćwiczenia.
❤️👍
Czy te ćwiczenia też pomogą, gdy palec się zlepia z drugim, zgina się ten palec i trudno go wyprostować.. dziękuję :) ❤
Czwicze pracowicie i systematycznie, polecane cwiczenia i masaze.Mam pytanie, czy znacz,y zanik klebu czciuka da sie cwiczeniami cofnac?
Proszę o instrukcję jak stać kilka godzin żeby nie bolały biodra, kręgosłup - cgodzi mi o okoliczność pracy fizycznej przy maszynie w fabryce i głównie ruchach rąk.
Druga sytuacja to schylanie się, kręcenie tułowiem, przenoszenie produktów z taśmy produkcyjnej na paletę - jak w takich warunkach najmniej obciążyć kręgosłup.
W pracy tego nie uczą a ciało się niszczy. Może Pan ma jakieś wskazówki jak się ustawić w trakcie lub chociaż jakie ćwiczenie zrobić po pracy, w domu. Proszę o filmik na ten temat, zwłaszcza że jest mnóstwo osób tak pracujących i szkoda mi i siebie i ich po iluś latach takiej pracy.
(i tak mądralińscy, wiem że mogę sobie znaleźć inną pracę, ale proszę o porady jak sobie pomóc nie rezygnując z pracy fizycznej, zresztą siedzenie za biurkiem też niszczy kręgosłup)
ktoś kiedyś radził, żeby ruchy jednostronne zmieniać na drugostronne, może da się zamieniać w pracy z kolegą tak, by pracować czasami z drugiej strony taśmy i wyginać się w drugą stronę? jejku, masz trudną pracę. Powodzenia!
Dzień dobry Panie Marcinie, systematycznie ćwiczę zginacze i prostowniki ręki , dwa dni temu zrobiłam pokazywany masaż dłoni i chyba przesadziłam ponieważ cała powierzchnia kłębika małego palca spuchła i jest bardzo wrażliwa , obolała, zwykłe czynności stały sie problemem. Moje pytanie co dalej w takiej sytuacji ? Pozdrawiam serdecznie
Ola
pojawi się jakiś film na temat masażu pistoletem jak go używać bo mało o tym na yt jak dokładnie to robić a coraz więcej ludzi go kupuje 🫣
Panie doktorze,czy poudarowym lekkim paraliżu ręki te ćwiczenia też pomogą,tzn.przywroca bardziej czucie dłoni?
Moze jakies cwiczenia na ciezki biust? 😢 nawet biust niezbyt pokaznych rozmiarow juz potrafi ciazyc, juz nie mowie o tych ktore zaliczaja sie na operacje.
a jak masować na wierzchu dłoni są bardzo widoczne żyły - wtedy jak masować wierzch dłoni - czy można wzdłuż żył - albo w poprzek i tak w ogóle jak postępować przy masażu innych części ciała dłonie nogi - gdzie występują albo nabrzmiałe żyły albo już żylaki ???
Panie Doktorze, co na nocne, wybudzające skurcze stóp, łydek?
Mam horobe(mg.IcD -10) M17.0-Pierwotna obustronna gonartroza proszę o porady bo bolom łokcie i palce u rok
Polecam słownik ortograficzny.
Dziękuję p doktorze za super masarz
Czy ma Pan jakieś porady na ganglion nadgarstka?
❤️🥃
Co z żyłkami na grzbiecie dłoni, masaż nie zaszkodzi. 🤔🤔🤔
zaczelam zobacze jaki efekt kurcze dloni nie dawaly spac ,,,
SPECJALNIE DLA DOKTORA WYTRĄŻKA !!! ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
th-cam.com/users/shortsNQ52-kOPlIM?si=Z8_SHqLJmqJIWVP7
12:35 punkt jelita grubego, uciskanie poprawia trawienie
❤️👍
💓
❤
❤️🥃
❤