RITUAL MATINAL COMPLETO EM APENAS 30 MIN 🌞💪

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  • เผยแพร่เมื่อ 23 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 32

  • @lifestylehacking
    @lifestylehacking  3 ปีที่แล้ว

    Quer começar na Internet do JEITO CERTO em 27 dias e se libertar de vez das prisões do seu trabalho? 👉 ianborges.shortcm.li/aula-comece-do-jeito-certo

  • @Fran-d6t
    @Fran-d6t 5 ปีที่แล้ว +21

    Sensacional!! 👏👏
    Acordo 1 hora antes para poder fazer meu ritual. Tomo água com limão, treino 30 min em jejum, medito e faço visualizações por 10 min, preencho meu caderno de gratidão, oro e leio a bíblia (falta o banho gelado) por enquanto e só banho morno mesmo rs. Café da manhã eu como proteínas, gorduras boas e frutas (orientada pela nutri). Na ida e volta do trabalho procuro ouvir áudio book ou podcast e o seu podcast está incluído. Após 5 meses emagreci 20 kg, li 10 livros, sou mais positiva, tenho mais concentração e sou mais produtiva, rumo a uma vida eXponencial... Obrigada pelos vídeos!!!

    • @lifestylehacking
      @lifestylehacking  5 ปีที่แล้ว +1

      Wow!!! Parabéns Fran!!! Muito feliz pelas suas conquistas!! ;-)

    • @elbaaraujo9663
      @elbaaraujo9663 5 ปีที่แล้ว

      Caramba, parabéns pelo comprometimento!

    • @thiagosantana4298
      @thiagosantana4298 4 ปีที่แล้ว

      Nossa que bom que está conseguindo, estou nessa TBM💪🌟🤝😁

  • @gilianerocha3686
    @gilianerocha3686 4 ปีที่แล้ว +3

    Depois que assisti seus vídeos do curso "Demita seu chefe" passei a seguir suas dicas do Ritual Matinal e tem me deixado com mais ânimo. Gostei bastante da dica que deu no vídeo de projetar o futuro.

  • @ronaldomeirelles1417
    @ronaldomeirelles1417 ปีที่แล้ว

    Faço meditação shinsokan

  • @vitorlima8287
    @vitorlima8287 5 ปีที่แล้ว +3

    Estou fazendo praticamente isso acordando 1h antes, depois que li o milagre da manhã.

  • @multiverso.cristao
    @multiverso.cristao 3 ปีที่แล้ว

    Como ter um banho gelado se eu tenho apenas um chuveiro normal (não eletrico) e não tenho banheira?

  • @cliciapita2171
    @cliciapita2171 4 ปีที่แล้ว +2

    Desafio aceito. Volto daqui a 7 dias pra contar meus resultados.

  • @simplesassim24
    @simplesassim24 5 ปีที่แล้ว +1

    Gente, meditação faz um bem danado, façam, quanto aos videos no youtube, realmente tem vários, incrível. Comecem até mesmo no dia a dia, seus sonhos metas, objetivos, a visualizarem na pratica, sentir no coração essa mudança, essa vontade, sentir pessoal não basta querer em, rs.. Abraço..

  • @thiagosantana4298
    @thiagosantana4298 4 ปีที่แล้ว +1

    Showw🌟🔥💪

  • @vanessaribeiro9655
    @vanessaribeiro9655 5 ปีที่แล้ว +2

    Vou começar amanhã, pelos 30 minutos, porque hoje já passei o inicio do dia na matrix das redes socisis, não me exercitei, comi besteiras ... comecei o dia sem produtividade nenhuma (mais uma vez).

  • @rafaelnunes8631
    @rafaelnunes8631 5 ปีที่แล้ว +2

    Nice demais!

  • @pedrim300
    @pedrim300 5 ปีที่แล้ว +2

    Muito bom!

  • @Andre_mnz
    @Andre_mnz 5 ปีที่แล้ว +2

    Faz algum sentido fazer meditação pela manhã? Afinal a noite de sono já é considerada como uma meditação, e pela manhã nossa cabeça está mais limpa e vazia. Faria mais sentido fazer a medição antes de ir dormir, até pra melhorar a qualidade de sono. Enfim, é só minha opinião, estou seguindo a lógica.
    Ótimo vídeo, adorei!

    • @lifestylehacking
      @lifestylehacking  5 ปีที่แล้ว +1

      Ambos momentos funcionam bem e são oportunidades de oficializar a transição de períodos ao longo do dia... então fique a vontade de seguir com a prática que funciona melhor para ti ;-)

  • @erikacunha3534
    @erikacunha3534 4 ปีที่แล้ว +2

    Adoro vc e seus videos, serio. Mas confesso q nesse fiquei tonta de tanto q vc mexeu de um lado pro outro kk vc nao parou de se mexer o tempo todo kk

    • @lifestylehacking
      @lifestylehacking  4 ปีที่แล้ว

      Hahahha vou segurar a onda nos próximos!!! Rsrs

  • @eunicequemmeprotegenuncado275
    @eunicequemmeprotegenuncado275 4 ปีที่แล้ว +1

    Kkkkk eita, acho que banho frio aguento não.

  • @lifestylehacking
    @lifestylehacking  5 ปีที่แล้ว +2

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