O MILAGRE DA MANHÃ - Os 6 Hábitos Matinais para Transformar a sua Vida | Hal Elrod | Resumo do livro

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  • เผยแพร่เมื่อ 24 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 2K

  • @ilustradamente.oficial
    @ilustradamente.oficial  3 ปีที่แล้ว +26

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    • @moisesmatos1318
      @moisesmatos1318 2 ปีที่แล้ว

      111111

    • @agendaglobal158
      @agendaglobal158 ปีที่แล้ว

      😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊

    • @agendaglobal158
      @agendaglobal158 ปีที่แล้ว

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  • @karenaraujo4466
    @karenaraujo4466 4 ปีที่แล้ว +710

    Que video incrivell!
    Quando comecei a ler o livro eu acostumava a acordar por volta das 9:30h automaticamente me vi na obrigação de mudar e comecei a acordar por volta das 7h sem despertador, terminando de ler o livro me comprometi em realizar o milagre da manha para agregar no meu desenvolvimento pessoal, aqui estou eu acordando as 5:30h da manha, indo correr, escutando as minhas afirmações positivas e oração da gratidão durante a corrida, chegando em casa tomo banho, tenho um belo cafe da manha (light, claro), leio (no momento estou lendo O segredo das mentes milionárias), fazendo minhas anotações, e ai sim estou pronta para começar o trabalho, e quer saber meus dias estão sendo muito mais produtivos, estou me sentindo outra pessoa, bem mais determinada, focada e consistente.

    • @mariabomfim8691
      @mariabomfim8691 4 ปีที่แล้ว +10

      Que lindo testemunho 👏👏

    • @prabethyCrys
      @prabethyCrys 4 ปีที่แล้ว +10

      Oi Karem eu tbm desde q comecei a ler o livro minha vida foi se tornando mais interessante ...faço como vc ja me adqptei a acordar cedo correr ouvir as meditaçoes etc..
      Nossa vida vainse tornando produtiva eu estava em depressao mau saia da cama tem.sido ummdivisor de aguas este livro...tbm tenho uma mentora. Q me auxilia .e tem sido maravilhoso.bjus pra ti e.bpa sorte q Deus te abençoe nas suas experiencias

    • @luizfernandojunior1926
      @luizfernandojunior1926 4 ปีที่แล้ว +11

      Esplêndido!!! Belo testemumho ! Estou nesse caminho também! Amém !!!

    • @MirmaRamos2015
      @MirmaRamos2015 4 ปีที่แล้ว +9

      JÁ LI ESSE LIVRO, O SEGREDO DA MENTE MILIONÁRIA, SENSACIONAL. GOSTEI DO RESUMO DO MILAGRE DA MANHÃ , JÁ ESTOU COMPRANDO!!!

    • @paulotitan9211
      @paulotitan9211 4 ปีที่แล้ว +2

      Muito bom esse livro

  • @euclidespereira8226
    @euclidespereira8226 3 ปีที่แล้ว +105

    Estou praticando está técnica pelo segundo ano consecutivo. Posso dizer que funciona.
    Tirei importantes projetos que tiveram sido engavetados há mais de 20 anos. De fato, um milagre!

    • @irmaonetodasilva2754
      @irmaonetodasilva2754 3 ปีที่แล้ว

      Muito bom! Estou lendo o livro e estou gostando muito, o desafio agora é por em prática.

    • @cchgmkt1745
      @cchgmkt1745 ปีที่แล้ว

      Que legal! Parabéns!!

    • @sozzah3667
      @sozzah3667 7 หลายเดือนก่อน

      Parabéns, sucesso!

  • @Segundos-zc2ls
    @Segundos-zc2ls 4 ปีที่แล้ว +131

    Os 6 Hábitos são os seguintes:
    1 - Silêncio - Gratidão - 02:40
    2 - Afirmações Positivas - 03:55
    3 - Visualização - 04:58
    4 - Atividade Física - 06:00
    5 - Leitura - 06:50
    6 - Escrever - 07:58
    Espero ter sido útil.

    • @SthephannyTavares
      @SthephannyTavares 4 ปีที่แล้ว +5

      Nossa, oh se foi !!!!

    • @tatysantos9870
      @tatysantos9870 ปีที่แล้ว +1

      👍🏾👍🏾👍🏾👏🏾👏🏾👏🏾

  • @evellynneves5874
    @evellynneves5874 3 ปีที่แล้ว +57

    A 3 meses atrás ele estava sedentária, não conseguia acordar antes das 10h, estressada, sobrecarregada, ansiedade e depressão hoje acordo sozinha as madrugadas para orar, volto a dormir acordo 5:20 sozinha vou caminhar e correr na natureza ouvido afirmações, ho'oponopono, ouço audiobook, medito 20 min e volto pra casa as 8h tão tão feliz e grata meu dia se transforma!!!
    Visualização e o diário da gratidão faço antes de dormir
    Acordem cedo! Vocês conseguem eu dormia muito não conseguia acordar era horrível eu acordava 10h ou mais cansada com muito sono e era necessário dormir 12h pra me satisfazer ficava sobrecarregada, era horrível!

    • @LuizHenriqueWszolek-ig3hu
      @LuizHenriqueWszolek-ig3hu ปีที่แล้ว +3

      Estava dessa forma, comecei acordar mais cedo minha auto estima começou a melhorar.

  • @luisalbertoloch2359
    @luisalbertoloch2359 10 หลายเดือนก่อน +3

    Esse livro vai mudar minha vida! E de você que está lendo essa comentário! Namastê!

  • @joseeustaquioribeiro1015
    @joseeustaquioribeiro1015 5 ปีที่แล้ว +1762

    Não consigo meditar! Minha mente pensa 3 coisas ao mesmo tempo e ainda toca uma música junto.!!

    • @alexandraartur8679
      @alexandraartur8679 5 ปีที่แล้ว +89

      Kkkk... Minha mente sempre tem uma música também. Mas pratique que melhora.

    • @leandromaciel7493
      @leandromaciel7493 4 ปีที่แล้ว +228

      O tempo vai passar e você vai adquirir essa habilidade. Não diga eu não consigo meditar, diga: eu estou evoluindo rumo a prática da meditação.

    • @vanessas7931
      @vanessas7931 4 ปีที่แล้ว +7

      Kkkkkkkk

    • @adoradoresdedeus5868
      @adoradoresdedeus5868 4 ปีที่แล้ว +25

      @@leandromaciel7493 ou melhor, não consigo *_AINDA_* , meditar

    • @angelmix9264
      @angelmix9264 4 ปีที่แล้ว +2

      Kkkkkkkk

  • @casa9terapias895
    @casa9terapias895 3 ปีที่แล้ว +36

    Vi a dica no canal do Primo Rico, depois vi esse vídeo, dia 29 de abril. Li o milagre da manhã. Não, não acordo as 5:00, só uma hora mais cedo. Cortei a TV. Em 90 dias escutei 18 audiobooks, resolvi gravar em audiobook o Efeito Cumulativo (do Darren Hardy) e já acumulei 89 dias de yoga. Agradeço a você pela inspiração. 🙏

  • @lovejesus5253
    @lovejesus5253 4 ปีที่แล้ว +79

    1° hábito - Orar!! Agradecer a Deus por mais um dia, pela noite de sono, pedir para que Ele abençoe o dia, entregar tudo nas mãos DEle e q a vontade DEle q é boa e agradável se faça na nossa vida!! Amém kk

    • @patetriotabrasiloide7564
      @patetriotabrasiloide7564 ปีที่แล้ว +2

      Fácil colocar namao de deus né, vai acordar cedo e fazer suas tarefas nao pra ver.

  • @danilosilva337
    @danilosilva337 5 ปีที่แล้ว +154

    "So tenho uma coisa pra lhe dizer velho, que Deus te abençoe com toda sorte de bênção.

    • @ilustradamente.oficial
      @ilustradamente.oficial  5 ปีที่แล้ว +7

      🙏 Obrigado pelas palavras, Danilo!

    • @ericaoliveira6780
      @ericaoliveira6780 4 ปีที่แล้ว

      Danili faço suas as minhas palavras. Muitas bênçãos para vc.❤

  • @rogeriolobo4268
    @rogeriolobo4268 6 ปีที่แล้ว +457

    Minha opinião...
    Comprei o livro dia 05/03/2018 e já terminei de lê, e no dia seguinte (06/03) já implantei ele na minha vida e vos digo, e DIFÍCIL mas MERECEDOR no final do dia. Meu dia está mais produtivo e com as afirmações antes de dormir funciona mesmo....RECOMENDO esse milagre da manhã.

    • @ilustradamente.oficial
      @ilustradamente.oficial  6 ปีที่แล้ว +5

      Muito obrigado por compartilhar sua experiência conosco, Rogério! Parabéns por ter buscado conhecimento, por ter implementado em sua vida, e por colher os frutos :) sucesso!

    • @rogeriolobo4268
      @rogeriolobo4268 6 ปีที่แล้ว +7

      Acabei de ver outro vídeo seu falando do livro A ÚNICA COISA. Tem como vc passar uma lista aí de no mínimo 7 livros para crescimento pessoal. Minha meta é concurso público.

    • @ilustradamente.oficial
      @ilustradamente.oficial  6 ปีที่แล้ว +46

      Claro, Rogerio! :)
      1) Como Aprendemos: amzn.to/2voH7j2
      2) A Única Coisa: amzn.to/2kXvNFz
      3) Os 7 Hábitos das Pessoas Altamente Eficazes: amzn.to/2zhYKyt
      4) Essencialismo: amzn.to/2iEjWZm
      5) O Poder do Agora: amzn.to/2yxoBEI
      6) Como Fazer Amigos e Influenciar pessoas: amzn.to/2xP2pr5
      7) Os Desafios à Força de Vontade: amzn.to/2ywyqBr
      8) Em busca de sentido: amzn.to/2zilbn4
      9) Os Segredos da Mente Milionária: amzn.to/2zklZro
      O 1 é pensando em optimizar seu aprendizado. 2, 3, 4 e 7 são sobre produtividade. 3 é um dos meus preferidos. 6 é essencial em nossas vidas. 5 é transformador. 8 traz boas reflexões. 9 nos fazer rever alguns antigos conceitos que temos sobre sucesso, prosperidade e riqueza.

    • @rogeriolobo4268
      @rogeriolobo4268 6 ปีที่แล้ว +2

      IlustradaMente
      Muito, mas, muito obrigado. Forte abraço.

    • @CristianoRobson
      @CristianoRobson 5 ปีที่แล้ว +4

      @@rogeriolobo4268 Os segredos da Mente Milionária, SIMPLESMENTE REVOLUCIONÁRIO.... SUA MENTE SERÁ OUTRA.

  • @adrianaborges2576
    @adrianaborges2576 7 ปีที่แล้ว +889

    Eu acordo 5:30 dá manhã e vou pra academia, fico lá até umas 7:00 e saio de lá muito animada e disposta pra tudo, de seg. a sexta amo demais.

    • @ilustradamente.oficial
      @ilustradamente.oficial  7 ปีที่แล้ว +58

      Que disposição, Adriana! :) Acordar às 5:30 e ir na academia é para poucos :) Parabéns!
      Obrigado por compartilhar sua experiência! Espero que ajude a motivar outras pessoas por aqui :)

    • @Rafael-oq9vu
      @Rafael-oq9vu 6 ปีที่แล้ว +44

      Quero ver acordar 5:30 p ir estudar

    • @jessicaroch8751
      @jessicaroch8751 6 ปีที่แล้ว +140

      Rafael ela faz algo util 05:30 e vc faz o que? Eu ja acordei 06:00 pra estudar assim como outros dias pra ir pra academia. Nao entendi teu comentario.

    • @Rafael-oq9vu
      @Rafael-oq9vu 6 ปีที่แล้ว +5

      jessica Roch Não é da sua conta, problema é seu.

    • @jessicaroch8751
      @jessicaroch8751 6 ปีที่แล้ว +102

      Rafael típica resposta de quem quer mudar mesmo

  • @lucasbelisario7110
    @lucasbelisario7110 7 ปีที่แล้ว +290

    Hoje em dia só não tem conhecimento quem não quer. E esse é um dos vários canais do TH-cam que ensina sobre tudo, para desenvolvimento pessoal, emocional e espiritual. Parabéns pelos vídeos, são excelentes e bem passados, de uma forma que não cansa. Abraço

    • @ilustradamente.oficial
      @ilustradamente.oficial  7 ปีที่แล้ว +8

      Muitíssimo obrigado pela sua mensagem, Lucas ;) Fico muito feliz por poder ser tão positivo em sua vida!
      Espero que os vídeos gerem muito valor para você! ;)
      Grande abraço,
      Rafael.

  • @marcelocallegare4237
    @marcelocallegare4237 3 ปีที่แล้ว +3

    Eu estava nessa palestra!!!! Nesse video do anúncio

  • @veraluciasilva2672
    @veraluciasilva2672 4 ปีที่แล้ว +21

    Comecei a ler o livro hoje! A partir de amanhã vou acordar às 6 HS. Gratidão por essa lição. Estou precisando muito do MILAGRE da MANHÃ.

  • @adrianasantoswashington7634
    @adrianasantoswashington7634 ปีที่แล้ว +6

    Começando a ler esse livro... e posso dizer que já percebo à tempos que meus dias são bem melhores quando acordo mais cedo.

  • @milasantana8725
    @milasantana8725 5 ปีที่แล้ว +118

    "seu nível de sucesso raramente excederá o seu nível de desenvolvimento pessoal, pois o seu sucesso é algo que você atrai pela pessoa que se torna"

  • @martacleia9953
    @martacleia9953 5 ปีที่แล้ว +33

    Ao acordar: faça Silêncio; fazer em seguida Afirmações positivas; depois faça Visualização daquilo que quer alcançar; ao menos 30 min de exercícios físicos; faça uma leitura do dia, algo que agregue em seu desenvolvimento; escrever, pois escrever lhe desenvolve em muitas áreas. Parabéns pelo seu vídeo.

  • @jaqueline3879
    @jaqueline3879 2 ปีที่แล้ว +5

    Eu li o livro, me empolguei,depois relaxei, agora pretendo praticar com disciplina.

  • @Paticoara
    @Paticoara 6 ปีที่แล้ว +217

    O milagre da manhã: acordar 1 hora mais cedo e praticar: 1) exercícios físicos (20 min) 2) silêncio (10min)- meditação, oração, respiração profunda, gratidão 3)afirmações (5min) 4)leitura(15min) 5)visualizações (5min)6) escrita(5min)

    • @GuilhermeAndrade0
      @GuilhermeAndrade0 3 ปีที่แล้ว +1

      Há uma indicação sobre a sequência dos hábitos ou é livre?

    • @PollyannaNoleto
      @PollyannaNoleto 3 ปีที่แล้ว +4

      @@GuilhermeAndrade0 faz da forma que você achar melhor!!!

    • @Culturaestoicismooficial
      @Culturaestoicismooficial 2 ปีที่แล้ว

      ❤️♥️❤️♥️❤️♥️❤️♥️❤️♥️❤️♥️❤️♥️❤️♥️❤️♥️❤️♥️❤️♥️❤️♥️❤️♥️❤️♥️❤️♥️❤️♥️❤️♥️❤️♥️❤️♥️❤️♥️❤️♥️

  • @suamelhorversao5528
    @suamelhorversao5528 3 ปีที่แล้ว +14

    Esse livro mudou minha forma de viver, me fez ser grata até mesmo pelas pequenas bênçãos. Recomendo 100%

  • @gabrielreis8826
    @gabrielreis8826 7 ปีที่แล้ว +214

    Não entendo como alguém pode dar dislike. Ótimo vídeo, parabéns.

    • @ilustradamente.oficial
      @ilustradamente.oficial  7 ปีที่แล้ว +9

      Muito obrigado pelo apoio, Gabriel! :) Também não entendo. Fiz até um tópico sobre isso no último vídeo hahaha
      Sucesso! Espero que os vídeos possam contribuir de alguma forma hehe

    • @karinasantos7442
      @karinasantos7442 6 ปีที่แล้ว

      Tbm

    • @analuciavelosodasilva5619
      @analuciavelosodasilva5619 6 ปีที่แล้ว +3

      Inveja

    • @edianeb
      @edianeb 5 ปีที่แล้ว +1

      @@ilustradamente.oficial Não entenderemos pessoas que não admiram tudo isso que você faz. Obrigada pelo canal, que acabei de conhecer, obrigada por compartilhar seu talento maravilhoso e para cada pessoa que não gosta há centenas que adoram e admiram. Continue!!!

    • @udineisantana7375
      @udineisantana7375 5 ปีที่แล้ว

      Orgulho e arrogância talvez!!

  • @Chuma.Tchifukos
    @Chuma.Tchifukos 5 ปีที่แล้ว +3

    Eu acordo todos os dias as 3:30 da manhã sem precisar de despertador, e oro após orar durmo e depois acordo as 6:00 horas.
    Deus programou o meu organismo com estes horarios.
    Nunca tive despertador

  • @deivianesouza3958
    @deivianesouza3958 4 ปีที่แล้ว +29

    Mais claro que dormir é muito mais interessante que tudo que eu tenho pra fazer!!! 😂
    Dormir é a melhor coisa que existe gente !

    • @annahaylie08
      @annahaylie08 4 ปีที่แล้ว

      Tamo junta!! 😍😍😍😍😍

  • @beatrizcapuano6763
    @beatrizcapuano6763 4 ปีที่แล้ว +1

    Agradeço a nossa senhora pelo dia
    Assisto missa todos os dias de manhã
    Faço minha prática da Oficina da igreja e faço orações 🙏🙏🙏

  • @cristianicastro2646
    @cristianicastro2646 4 ปีที่แล้ว +8

    Sensacional 💕 eu sempre acordava cedo por conta do trabalho ( e odiava) quando fiquei desempregada comecei a dormir até mais tarde tipo 8 ou 9h. Dai a mais de um mês passei a mudar meus hábitos por conta do que ouvi a respeito dos benefícios de acordar cedo. Eu tenho síndrome de cushing que provoca o aumento do cortisol e preciso tomar muitos medicamentos. Só esse hábito de acordar cedo, pra meditar e fazer exercícios logo que acordo já estão me ajudando muito, muito mesmo. Já que praticar exercícios em qualquer outro momento do dia nunca dava certo pra mim, sempre começava fazia uns dois três dias e parava. Agora estou fazendo a 35 dias direto (direto mesmo sábado domingo) todo dia é dia. E me sinto ótima. Então essa é meu comentário verdadeiro de que vale muuuito apena. Tente vc tbm, e seja perseverante, no começo talvez seja mais difícil, se fizer por 21 dias consecutivos teu corpo vai se acostumar e vai virar um hábito natural.

  • @kevinallen4872
    @kevinallen4872 7 ปีที่แล้ว +585

    Este canal é sensacional, acho demais as animações e a forma como a informação é passada.

    • @ilustradamente.oficial
      @ilustradamente.oficial  7 ปีที่แล้ว +26

      Muitíssimo obrigado pelo apoio, Kevin ;) Fico feliz de estar tendo um resultado tão positivo hehe Abração!

    • @jaquelinebarros53
      @jaquelinebarros53 7 ปีที่แล้ว +6

      IlustradaMente eu queria ter um filho assim !!! parabéns por esse trabalho que tem me ajudado bastante. O mundo precisa de mais pessoas como você. Gratidão

    • @marimenezes5132
      @marimenezes5132 6 ปีที่แล้ว +2

      Concordo plenamente 👏👏👏

  • @principiosbiblicos123
    @principiosbiblicos123 4 ปีที่แล้ว +7

    Realmente e impactante o resultado desta rotina, pratico á 8 anos e os resultados são incríveis. Claro que já ouve dias que falhei mas o resultado de praticar não tem preço.

  • @GermaniaRibeiro
    @GermaniaRibeiro หลายเดือนก่อน

    Silêncio gratidão agradece a Deus por tudo na minha vida

  • @ivabaptista7069
    @ivabaptista7069 4 ปีที่แล้ว +2

    No primeiro dia após começar ler o livro,6 da manhã levantei,fui caminhar,e foi um dia tão produtivo.
    Eu não conseguia levantar da cama antes das 9 hrs e cansada o dia todo

  • @k_ldrarik_ldrari2734
    @k_ldrarik_ldrari2734 6 ปีที่แล้ว +72

    "O modo como vc acorda está diretamente relacionado com avida que vc tem" só isso já me revelou muita coisa!

  • @FernandoSilva-yk2hq
    @FernandoSilva-yk2hq 5 ปีที่แล้ว +3

    Assisti esse vídeo depois de ler O Milagre da Manhã... nos primeiros dias ao praticar o silêncio e tentar meditar eu... acabava cochichando kkk. Mas depois de um tempo, as coisas foram ficando mais fáceis. Hoje, me acordar pela manhã se tornou uma prática tão fácil quanto era acordar 12h, 13h no passado.

  • @annaotaku1
    @annaotaku1 5 ปีที่แล้ว +6

    Estou há 30 dias no milagre da manhã, acordando cedo, minha energia e disposição é outra. Recomendo a todos...e a primeira semana é difícil, seu corpo vai falar pra dormir, mas resistam que dá certo!

    • @crissanini4057
      @crissanini4057 5 ปีที่แล้ว

      Ana Paula Oliveira que horas você dorme e acorda?

    • @annaotaku1
      @annaotaku1 5 ปีที่แล้ว +1

      @@crissanini4057 durmo as 22h00 acordo as 06h00

    • @crissanini4057
      @crissanini4057 5 ปีที่แล้ว

      Ana Paula Oliveira que legal. Sou viciada na função soneca. Trabalho de casa e estudo pra concursos. Como não tenho compromisso de horário sinto que meu rendimento tá caindo. Vou tentar seguir essas dicas pra quebrar o ciclo da procrastinação. Bjos

  • @paulabrasileira4313
    @paulabrasileira4313 4 ปีที่แล้ว +1

    O tempo é precioso, no lugar de meditação eu sempre faço oração.

  • @OraçõesPoderosas.ParaTudo
    @OraçõesPoderosas.ParaTudo 4 ปีที่แล้ว +8

    *Amigos, saibam que ouvir sons da natureza é relaxante natural*

  • @arabelagomes2677
    @arabelagomes2677 5 ปีที่แล้ว +3

    Quando eu abri este vídeo, logo de cara pensei: 9minutos? Ah não, é muito longo, não irei ver isso... mas com a infinidade de comentários positivos, ficou impossível não ver.
    MEUS PARABÉNS, ARRASOU! IREI ADOTAR! 👏😍

  • @fhffhbffbnmbvb
    @fhffhbffbnmbvb 4 ปีที่แล้ว +7

    Cara, que tapa eu levei agora!
    Fez eu acordar pra vida. Gratidão a vc por essa explicação. Apartir de hoje vou me esforçar para colocar em prática tudo que vi nesse vídeo. Tem algo que eu sonho em conseguir que é emagrecer. Já tentei inúmeras vezes emagrecer e nunca consigo, sempre perco o foco e nada de diminuir os kg. Engordei 18 kg acima do peso e estou muito mal. Porém não consigo ter fico numa rotina e isso me deixa sendo incapaz de muitas coisas😔

  • @cleciocosta6183
    @cleciocosta6183 4 ปีที่แล้ว +5

    Esse livro mudou minha vida!

  • @sandrobrito8324
    @sandrobrito8324 5 ปีที่แล้ว +1

    Encontrei o mapa que procurava todos esses anos.
    A gente nunca acha que é realmente indisciplinado por fazermos coisas óbvias durante o dia; mas quando as colocamos em ordem, conseguimos aumentar o nosso ângulo de visão e perceber o quão produtivos podemos nos tornar.
    Obrigado ao canal!

  • @jhemersonpaulo2754
    @jhemersonpaulo2754 4 ปีที่แล้ว +1

    De cinco em cinco, meu despertador totalizou hj 40 minutos. Sem dúvidas nenhuma amanhã será diferente. Canal maravilhoso.

  • @Danyela8Dsantos
    @Danyela8Dsantos 6 ปีที่แล้ว +3

    Já coloquei meu celular pra despertar amanhã às 05:30! Tava querendo fazer isso a tempos e com esse passo a passo aumentou ainda mais minha vontade

  • @evelyneli6543
    @evelyneli6543 6 ปีที่แล้ว +149

    Tenho que deixar o silêncio para o final se não eu durmo e capoto! 😂

    • @coelho.alexia
      @coelho.alexia 4 ปีที่แล้ว +4

      Imaginei issoo, pensei em fazer no início para ir despertando aos poucos e finalizar com o exercício e seguir o dia com o gás do exercício, mas logo me vi dormindo novamente.

    • @analuizabezerra6674
      @analuizabezerra6674 4 ปีที่แล้ว +2

      Eu toda

    • @barcelonafc1221
      @barcelonafc1221 3 ปีที่แล้ว +4

      @@coelho.alexia o segredo é logo quando acordar, fazer vinte flexão no chão, fazendo isso, vc sai do estado de sono, só basta fazer vinte, pq circula o sangue e os músculos, fazendo isso vc não sente mais vontade de voltar pra cama.

    • @fabiof6686
      @fabiof6686 3 ปีที่แล้ว +1

      O segredo é banho gelado 😪

    • @lucasokamoto3836
      @lucasokamoto3836 3 ปีที่แล้ว +1

      @@fabiof6686 me acostumei tanto ao banho gelado há 2 anos vendo um vídeo no TH-cam, que após isso nunca mais tive crises de asma(o que era comum pelo menos 2x ao ano) e também criei resistência a temperatura prova é que até nesse frio de 8° eu tomo banho gelado , um hábito muito bom realmente 💪🏻🚿

  • @JoelmaCintra
    @JoelmaCintra ปีที่แล้ว +7

    Vou começar hoje a praticar o Milagre da manhã, depois venho aqui contar os resultados, amei seu vídeo, parabéns e continue assim.👏👏👏❤❤

    • @ZuninoDroneParapente
      @ZuninoDroneParapente ปีที่แล้ว

      E aí, quais estão sendo os resultados 7 meses depois?

  • @belollacocriacoes4428
    @belollacocriacoes4428 4 ปีที่แล้ว +1

    JESUS.... !!!! DIVINO CRIADOR... Tudo...tudo que eu mais precisava!!!! Orava pedindo a DEUS como??? Como??? eu posso mudar meus hábitos...minha vida..""Espirito Santo"" por misericórdia.... me mostre... fale comigo...!!!!! Mostre-me Senhor... e aqii está!!! '' emocionada"" Gratidão...Gratidão...Gratidão....

  • @dannydantas8606
    @dannydantas8606 3 ปีที่แล้ว +1

    Para quem não consegue meditar, inicie com meditações guiadas seguindo as orientações do facilitador. Um ótimo canal é o Poetoterapia. Namastê

  • @lialvs9700
    @lialvs9700 6 ปีที่แล้ว +113

    Uauuu! Quanta sincronicidade rsrs 👏👏👏 Comecei a ler "O MILAGRE DA MANHÃ " ontem á noite.... e hoje entrando aqui no TH-cam me deparo com o IlustradaMente 👏👏👏😍 Eu amo tudo isso!!! Eu sou um íma que atraio coisas e pessoas maravilhosas 💞Vamos espalhar coisas boas por aí 🙄 Parabéns pelo belíssimo trabalho 💝

    • @giseleferraciolli9491
      @giseleferraciolli9491 5 ปีที่แล้ว

      Eu tbm rs

    • @CristianoRobson
      @CristianoRobson 5 ปีที่แล้ว

      @@giseleferraciolli9491 e Eli Alves parabéns e sucesso meninas, vamos ao progresso de vida em todas as áreas ...... Atitude e Leitura = Vitórias .......

    • @jonathandantas1766
      @jonathandantas1766 5 ปีที่แล้ว +6

      Não é sincronicidade, é o microfone do seu celular, kk

    • @miciliniroll
      @miciliniroll 4 ปีที่แล้ว +2

      @@jonathandantas1766 Na verdade é uma técnica chamada remarketing, e se não for isso, são os algorítimos do tio Google em funcionamento, que te recomenda assuntos relacionados as palavras chave que você pesquisou rs Mas, de uma forma ou de outra, deixem acreditarem que é magia, o fluxo de pensamentos positivos decorre muito mais rápido quando é digerido dessa forma.

  • @jocimacfts7124
    @jocimacfts7124 5 ปีที่แล้ว +3

    Obrigada por esse vídeo maravilhoso. 😍
    Sou apaixonada pela manhã, não tem como não agradecer a Deus por levantar, ver o sol ou a chuva, preparar o café, ter uma vida!
    Mais uma inscrita com toda certeza. 😊

  • @itajeaneoliveira9340
    @itajeaneoliveira9340 3 ปีที่แล้ว +3

    Tenho orgulho de dizer que tenho esse livro, e sério gente comprem é ótimo

  • @franoliveiram
    @franoliveiram 6 ปีที่แล้ว +2

    Não sei como alguém pode dar deslike!!! Incrível!

  • @tuanny1627
    @tuanny1627 4 ปีที่แล้ว +2

    Tem como dar 10000 likes nesse vídeo? 💯💯💯 amei maravilha de informação 💕 Deus abençoe 🙏🏼

  • @ariadnebarbosa293
    @ariadnebarbosa293 4 ปีที่แล้ว +18

    Seu nível de sucesso raramente excederá seu nível de desenvolvimento pessoal, pois o seu sucesso é algo que você atrai pela pessoa que se torna

  • @iurymarques6404
    @iurymarques6404 4 ปีที่แล้ว +3

    Esse livro mudou minha vida. É algo divino🙏🏾

  • @ernaniarainha4980
    @ernaniarainha4980 5 ปีที่แล้ว +4

    Isso é que eu chamo de usar a tecnologia em nosso favor, em prol ao nosso crescimento pessoal que expandirá .Obrigada

  • @daniellasilva1473
    @daniellasilva1473 5 ปีที่แล้ว +1

    Rafael vc é um ABENÇOADO, na correria do dia a dia as vezes não encontramos tempo para leitura ( particularmente gosto de sentar na varanda , numa poltrona confortável e ler, se fizer isto fora deste ambiente outras coisas surgem na mente tarefas, afazeres, crianças brigando, cachorro latindo, papagaio, etc...). Vc faz esta dinamica ilustrativa maravilhosamente BEM. E o melhor conseguimos assistir seus vídeos no intervalo do trabalho, no deslocamento, etc... Te encontrei hoje e já assisti uns 4 vídeos seus. Por favor não pare!!! Gostaria de solicitar uma ilustração destas com o livro "O PODER SO SUBCONCIENTE" , nem procurei na tua galeria, pois não tive tempo...Curti todos os vídeos, e compartilhei alguns. Gratidão Rafael que o universo te traga cada vez mais inspiração....

  • @clararitabraga726
    @clararitabraga726 4 ปีที่แล้ว +2

    Gente eu sou uma pessoa matinal a vida inteira, eu acordo super bem e tranquila, sequer uso despertador. Achei o livro pedante 200 páginas pra me ensinar a fazer o que eu já faço normalmente. Talvez pra vc seja bom esse livro, mas a minha crítica é que tudo nele seria resumido em 50 páginas, a maior parte do livro é só fazendo auto propaganda.

  • @laissacramento6906
    @laissacramento6906 7 ปีที่แล้ว +6

    Tenho esse livro e ele é maravilhoso. O canal apresentou de forma muito fiel as propostas do autor. Adorei!

  • @nanysaints3415
    @nanysaints3415 4 ปีที่แล้ว +3

    Antes mesmo do vídeo acabar, ja me sinto motivada, a colocar em prática! Eu amei , vou praticar o milagre da manhã 🤩🤩🤩🤩

  • @nahianalitica
    @nahianalitica 6 ปีที่แล้ว +20

    Acordei às 5h! Obrigada pelo trabalho que desempenha aqui. Realmente contribui para fortes mudanças em nossas vidas. Bom dia!

  • @eulima4505
    @eulima4505 5 ปีที่แล้ว +2

    Depois que eu comecei a acordar às 5 da manhã, minha vida começou a mudar de maneira incrível, mudei por dentro e está sendo irradiado para fora, minha esposa já foi inspirada por meus novos hábitos!.

    • @ilustradamente.oficial
      @ilustradamente.oficial  5 ปีที่แล้ว +1

      Isso é fantástico, Junior! Meus sinceros parabéns pela sua mudança :)
      Obrigado por compartilhar conosco! Espero que isso ajude mais pessoas.

    • @eulima4505
      @eulima4505 5 ปีที่แล้ว

      @@ilustradamente.oficial 🙏🏻👏🏻👏🏻👏🏻❤

  • @caiomonteiro4995
    @caiomonteiro4995 7 ปีที่แล้ว +2

    Amei! Sobre o rolê aí do despertador, eu já acho que acordamos mais animados nas férias porque geralmente é a única época do ano em que conseguimos dormir pelo menos 8 horas por noite, diferente de quando estamos trabalhando e/ou estudando, época em que dormimos tarde e acordamos cedos.

  • @lis529
    @lis529 5 ปีที่แล้ว +4

    Seus vídeos são show!! Parabéns!! Eu aprendo muito desse jeito, lembro o tempo de escola onde o profesdor fazia aqueles esqueminhas no quadro, podia ser prof de Historia ou biologia, tudo ficava mais vivo pra mim. Gratidão !🌸🙏

  • @tharisuux
    @tharisuux 5 ปีที่แล้ว +4

    NÃO! DE VERDADE, ESSE CANAL É INCRIVEL, SCR!! VOCÊ FALOU EXATAMENTE O ESSENCIAL E MAIS IMPORTANTE DO LIVRO O MILAGRE DA MANHÃ (que eu já li, é muito bom) E FOI MUITO BOM RELEMBRAR NESSE VIDEO O PORQUE DE EU FAZER TUDO ISSO!!!

  • @felippeleitedasilva2283
    @felippeleitedasilva2283 5 ปีที่แล้ว +4

    A animação ficou ótima! Acabei de ler o livro e é como se eu estivesse vendo ele todo em 09 minutos! Até as palavras e frases citadas são iguais. Muito bom o livro e recomendo ainda mais os outros vídeos deste canal! Parabéns pelo trabalho!

    • @ilustradamente.oficial
      @ilustradamente.oficial  5 ปีที่แล้ว

      Muito obrigado pelos elogios e por compartilhar suas experiências com o livro, Felippe! Fico feliz pelo resultado tão positivo :)

  • @antonioinaciodasilvajunior2825
    @antonioinaciodasilvajunior2825 5 ปีที่แล้ว

    Que Deus, em sua infinita bondade, lhe dê tudo de bom que você merece. Que você tenha muita alegria, paz, saúde e felicidade.Parabéns ao excelente trabalho. Antônio Inácio de Caruaru Pernambuco !!!!

  • @wallysondayton1959
    @wallysondayton1959 7 ปีที่แล้ว

    Muito bom Rafael graças a Deus pelo seu excelente trabalho eu estava a procura do meu desenvolvimento pessoal a um bom tempo , e nós últimos dois anos já estava me sentindo infeliz, e muito frustado até que finalmente comecei a por meus sentimentos diante de Deus ,ele me apresentou o seu ótimo serviço ao próximo, e com isso abriu o meu entendimento , e através desses conhecimentos comecei apor em prática ,e bons frutos estão sendo colhidos para me e as pessoas que me rodeiam e que tenho contato .
    Com muitissima gratidão wallyson Dayton !!!

  • @JeanMelim
    @JeanMelim 6 ปีที่แล้ว +68

    Rafael, parabéns pelo excelente trabalho que você tem feito.
    Não sei o autor deste texto, mas achei ótimo e é igual ao que você disse:
    O mundo ao nosso redor reflete o nosso interior!
    Oásis
    Conta uma popular lenda do Oriente que um jovem chegou à beira de um oásis junto a um povoado e, aproximando-se de um velho, perguntou-lhe:
    - Que tipo de pessoa vive neste lugar ?
    - Que tipo de pessoa vivia no lugar de onde você vem ? - perguntou por sua vez o ancião.
    - Oh, um grupo de egoístas e malvados - replicou o rapaz - estou satisfeito de haver saído de lá.
    - A mesma coisa você haverá de encontrar por aqui -replicou o velho.
    No mesmo dia, um outro jovem se acercou do oásis para beber água e vendo o ancião perguntou-lhe:
    - Que tipo de pessoa vive por aqui?
    O velho respondeu com a mesma pergunta: - Que tipo de pessoa vive no lugar de onde você vem?
    O rapaz respondeu: - Um magnífico grupo de pessoas, amigas, honestas, hospitaleiras. Fiquei muito triste por ter de deixá-las.
    - O mesmo encontrará por aqui - respondeu o ancião.
    Um homem que havia escutado as duas conversas perguntou ao velho:
    - Como é possível dar respostas tão diferente à mesma pergunta?
    Ao que o velho respondeu :
    - Cada um carrega no seu coração o ambiente em que vive. Aquele que nada encontrou de bom nos lugares por onde passou, não poderá encontrar outra coisa por aqui. Aquele que encontrou amigos ali, também os encontrará aqui, porque, na verdade, a nossa atitude mental é a única coisa na nossa vida sobre a qual podemos manter controle absoluto.

    • @ilustradamente.oficial
      @ilustradamente.oficial  6 ปีที่แล้ว +2

      Olá, Jean! Obrigado pelo carinho e pelo texto :)
      O Albano é de outro canal. Ele é do SejaUmaPessoaMelhor.
      Eu sou o Rafael, do IlustradaMente. Caso seja novo por aqui, seja bem-vindo :)

    • @ilustradamente.oficial
      @ilustradamente.oficial  6 ปีที่แล้ว +1

      Aliás, ótimo texto! ;)

    • @JeanMelim
      @JeanMelim 6 ปีที่แล้ว

      IlustradaMente já está corrigido Rafael! Eu é que me confundi. Grande Abraço

    • @ilustradamente.oficial
      @ilustradamente.oficial  6 ปีที่แล้ว +1

      Não se preocupe, Jean! Muita gente se confunde hahaha Sucesso!

  • @gustavocastro8042
    @gustavocastro8042 5 ปีที่แล้ว +6

    Esse livro é sensacional!! Comecei a ler semana passada.

  • @HelbertLampert
    @HelbertLampert 4 ปีที่แล้ว +4

    Esse vídeo vai me ajudar de mais. Já tinha procurado sobre rotina matinal, mas como você explicou foi muito claro e com propósito, gostei! Já sou inscrito há bastante tempo mas ainda não tinha visto e estava procurando criar rotinas matinais, foi muito muito.

  • @1LY4x8s96r
    @1LY4x8s96r 4 ปีที่แล้ว +2

    Agora sim. Esse vídeo é top. Resumiu bem e explicou de forma mais clara e objetiva os hábitos a serem praticados.

  • @monicahatton7244
    @monicahatton7244 3 หลายเดือนก่อน

    Eu amo as manhãs......eu gosto de ver o sol. nascer. Eu oro e agradeço o dia.

  • @BrendaSilva-kw5go
    @BrendaSilva-kw5go 7 ปีที่แล้ว +39

    Descobri esse canal à praticamente dois dias, e estou fascinada, conteúdos muitíssimos construtivos e de alta qualidade e desempenho. Parabéns pelo seu trabalho!!!!!

    • @ilustradamente.oficial
      @ilustradamente.oficial  7 ปีที่แล้ว +4

      Seja bem-vinda, Brenda! ;) Muitíssimo obrigado pela mensagem de apoio ;) Fico feliz pelo resultado tão positivo hehe

    • @BrendaSilva-kw5go
      @BrendaSilva-kw5go 7 ปีที่แล้ว +2

      IlustradaMente Imagina! Eu quem agradeço por nos disponibilizar essa oportunidade, já indiquei para diversas amigas, todas gostaram muito!! Sucesso para o seu canal e parabéns pela dedicação! ;)

    • @jucilenesilva6116
      @jucilenesilva6116 6 ปีที่แล้ว

      Brenda Silva amei

  • @CarolyAssis
    @CarolyAssis 7 ปีที่แล้ว +13

    Sensacional

    • @lucasmpxx
      @lucasmpxx 4 ปีที่แล้ว

      Eii..td bem? Vc fez o desafio msm?

  • @soninhamm9648
    @soninhamm9648 5 ปีที่แล้ว +3

    Nossa fiz tudo isso hoje e meu dia foi incrível!!! Gratidão imensa!

  • @OficialMcMike
    @OficialMcMike 5 ปีที่แล้ว +2

    Já estou no meu 4º dia de O Milagre da manhã , costumava acordar às 8:00 hoje acordo às 6:40 para fazer minhas tarefas , mudei alimentação , voltei para academia e já sou outra pessoa 😁🙏🏼 espero que todos leiam esse livro e façam o seu Milagre da Manhã . Deus abençoe todos grandemente

    • @Tutuunlocook
      @Tutuunlocook 5 ปีที่แล้ว

      valeu eu estudo pouco difícil mas já vou começar acordar 6/40

  • @allynegrell8474
    @allynegrell8474 6 ปีที่แล้ว +1

    Sacada Master!! O seus vídeos contribuem muito para os meus processos de coaching. É uma forma de atualizar os meus clientes, sugerir leituras ou mesmo aprender de forma rápida e inteligente sobre um determinado tema. Fazem parte dos desafios de autoconhecimento. Parabéns!! Continue contribuindo com o maior número de pessoas possível. É um grande propósito!!

  • @bellleao9084
    @bellleao9084 5 ปีที่แล้ว +5

    Habilidade vem com a prática. Vou repetir todos os dias essa frase valeu!!

  • @paulacurcio8639
    @paulacurcio8639 5 ปีที่แล้ว +3

    Assisto a todos os seus videos e tem agregado muito valor a minha vida Gratidão!!!!

  • @BrunoCalheira1
    @BrunoCalheira1 7 ปีที่แล้ว +22

    Oi cara! Seus resumos são uma fonte de sabedoria compactada. Parabéns pelo trabalho, o qual deve ser muito prazeroso, pois dá pra perceber o esmero e dedicação que você coloca em cada resumo!

    • @ilustradamente.oficial
      @ilustradamente.oficial  7 ปีที่แล้ว +1

      Olá, Bruno! Muitíssimo obrigado pelo comentário :) Me sinto honrado pelas suas palavras.
      Espero que os vídeos tenham grande valor para você.
      Abraços,
      Rafael.

  • @gabryelpereira9469
    @gabryelpereira9469 2 ปีที่แล้ว +2

    Muito obrigado por esse vídeo! Li esse livro a algum tempo e hoje resgatei tudo que preciso para mudar minha vida para melhor! Afinal isso faz parte da natureza humana: saber oque precisa ser feito, mas ainda assim adiar os esforços. Precisamos começar hoje! Excelente conteúdo!! 👏🏻👏🏻👏🏻

  • @gilsonmelo3531
    @gilsonmelo3531 3 ปีที่แล้ว

    Consegui resultados excelentes assistindo vídeos de desenvolvimento do TH-cam e colocando em prática!!

  • @SreSraFluflu
    @SreSraFluflu 5 ปีที่แล้ว +5

    Parabéns !!!!!! A sua voz é linda também . Que Deus abençoe vc

  • @RayPequeno
    @RayPequeno 4 ปีที่แล้ว +3

    Boa noite! Muitíssimo obrigada pelas dicas extremamente valiosas e principalmente o incentivo.... Era tudo que eu precisava. Um forte abraço e que a paz esteja sempre com vc...🌟🌟🌟

  • @viradanewsbolsasemcouro4071
    @viradanewsbolsasemcouro4071 5 ปีที่แล้ว +4

    Acabei de ler este livro e já sinto o reflexo e beneficios em minha vida, e eu sei que é só o começo.Seu vídeo ficou muito bom!😙

  • @leidasuposicaonapratica
    @leidasuposicaonapratica ปีที่แล้ว +1

    Não esperem conseguir meditar para tentar. Meditem errado ate meditar certo, concentração e atenção plena é treinamento.

  • @loohmuniz
    @loohmuniz 6 ปีที่แล้ว +2

    Descobri seu canal a pouco tempo e já assisti vários vídeos! Parabéns pelo trabalho de excelente qualidade! Obrigada por estar compartilhando conosco dicas tão valiosas!! Gratidão!

  • @sedesafiando8342
    @sedesafiando8342 4 ปีที่แล้ว +3

    Esse livro me inspirou a montar meu canal !

  • @jessicadias1579
    @jessicadias1579 4 ปีที่แล้ว +3

    Esse vídeo transformou a minha manhã 🙏🏾

  • @emevolucao0704
    @emevolucao0704 4 ปีที่แล้ว +4

    Uauuuu!! Fantástico esse resumo , muiito completo e esclarecedor , parece que estou lendo o livro !

  • @marciadossantossouza7825
    @marciadossantossouza7825 4 ปีที่แล้ว +2

    Alguns hábitos eu já realizo em minhas manhãs, realmente faz toda diferença em nossa vida.Grata por esse vídeo e por compartilhar os ensinamentos do Milagre da Manhã 😍😍😍

    • @rosangelarodrigues7488
      @rosangelarodrigues7488 3 ปีที่แล้ว +1

      Alguns hábitos eu já realizo em minhas manhãs, realmente faz toda diferença em nossa vida.Grata por esse vídeo e por compartilhar os ensinamentos do Milagre da Manhã 😍😍😍
      Alguns hábitos eu já realizo em minhas manhãs, realmente faz toda diferença em nossa vida.Grata por esse vídeo e por compartilhar os ensinamentos do Milagre da Manhã 😍😍😍

  • @valtermendes4753
    @valtermendes4753 4 ปีที่แล้ว +1

    Corretíssimo, mudar hábitos com certeza nos transforma em um vencedor!

  • @kharlomeydoslimcaps4579
    @kharlomeydoslimcaps4579 7 ปีที่แล้ว +5

    Shalom, Namastê, GRATIDÃO, Amém e Om!!!

  • @carloscantos6858
    @carloscantos6858 4 ปีที่แล้ว +14

    Terminei de ler este livro hj, e simplesmente sensacional, recomendo, vai mudar sua vida! Só tenho a agradecer

    • @VitaminaKa
      @VitaminaKa 4 ปีที่แล้ว

      Quero ler em breve! Inclusive, te convido a conhecer meu canal sobre livros & inspirações. Espero que goste :D

  • @fernandaximenes6349
    @fernandaximenes6349 6 ปีที่แล้ว +8

    Cara. So posso agradecer imensamente aos seus resumos e ilustrações

  • @MeuProjetoDigitalMiSuzuki
    @MeuProjetoDigitalMiSuzuki 5 ปีที่แล้ว +1

    Muito Obrigada! Feliz 2020 para você e a todos que acompanham este canal. Seja Feliz!

  • @vanessatavares5297
    @vanessatavares5297 4 ปีที่แล้ว

    Acreditar e o primeiro passo pra conquista.

  • @autodidatasacademy
    @autodidatasacademy 5 ปีที่แล้ว +13

    Aprendi muita coisa com o Jocko Willink, a algumas semanas parei de apertar o soneca, o que é muito bom na semana passada comecei a notar que estava acordando antes do despertador.
    Agora quero melhorar minhas rotinas começando pela matinal, vlw pelo vídeo, tá muito bom.

  • @carinawic8467
    @carinawic8467 7 ปีที่แล้ว +26

    Esse canal é incrível! Já tinha visto uma resenha desse livro mas não me impressionou tanto mas com as ilustrações e seu jeito de explicar ficou super interessante. Muito obrigada.

    • @ilustradamente.oficial
      @ilustradamente.oficial  7 ปีที่แล้ว +3

      Eu que agradeço, Ca :) Muitíssimo obrigado pelo comentário de apoio!
      Fico feliz que tenha gostado e que eu tenha conseguido transmitir o conteúdo para você. O milagre da manhã é excelente!
      Boa sorte e sucesso :)

  • @nannyteconta
    @nannyteconta 5 ปีที่แล้ว +6

    cara não entendo como.o as pessoa dão deslike??? aff VIDEO EXCELENTE!! PARABÉNS👏👏👏👏👏👏

  • @tzl041
    @tzl041 6 ปีที่แล้ว

    Muito bom! O problema é ter 1h livre pela manhã, pra quem trabalha longe e tem que acordar cedo. Ainda assim consigo praticar alguns hábitos, afirmações e silêncio, é tão simples e faz uma diferença, a vida fica muito mais leve, obrigado

  • @mariajesus-fj7iu
    @mariajesus-fj7iu 4 ปีที่แล้ว +2

    Emtrei aqui pra agradecer comecei hoje e ja temho resultado um lugar sujo bagumçado q atempo timha vomtade de limpare nao timha animo erauma carga pessada so de olhar ai limpei na maior tramguiludade Deus abençoe vc ou vcs que compartilha coisas boas para o semelhamte obrigada