REKLAMA PLANY TRENINGOWE: *www.thefaceless.pl *thefacelessplany@gmail.com KURS TRÓJBÓJ akademia.kfd.pl/aktualnosci/rzeszow-instruktor-trojboju-silowego-poziom-i-i-ii---24-25.02.2024.html Kod KFD: BEBZLESS Instagram: instagram.com/seba_kot_faceless/ Nowy kanał: th-cam.com/channels/EM1RvJmyjKwqkaGSlqypfw.html
Nie wiem, pewnie to wszystko wiedza i doswiadczenie ale w niektórych przypadkach naprawdę ciężko dostrzec błędy nawet ja Seba je opisuje, ciekawe czy tylko ja tak mam😅
Dobrze ze jest taki seba bo ludzie sobie tylko krzywdę robią a najgorsze jest to że większość z nich myśli że ma zaje...sta technikę i bez kija nie podchodź jak byś chciał poprawic
Dziękuję za analizę. Nie miałem nigdy nikogo kto z boku pomógłby mi kontrolować technikę, a filmy były już jakiś czas temu nakręcone głównie właśnie by samemu ją przeanalizować. To znak by wybrać się do kogoś kto ma pojęcie o motoryce by pomógł ustawić to wszystko.
Seba czy polecasz zercher deadlit w celu zwiększenia siły w takim wzorcu ruchowym, który wydaje się odpowiadać najbardziej podnoszeniu czegoś z ziemii w codziennym życiu? Czy zrobisz film o technice tego ćwiczenia?
Po krotce dyskopatia c7,c6 dosyc duza nie moge robic plaskiej ale skos tak bo ciezar idzie na lopatki(zero mostku)naturalnie 160kg plaska lata temu,pytanie jest o rozstaw na skosie zebym sobie krzywdy nie zrobil,bo bez sprzetu mam nasrane jak sie upre😅obecnie 105kg skos serie
REKLAMA
PLANY TRENINGOWE:
*www.thefaceless.pl
*thefacelessplany@gmail.com
KURS TRÓJBÓJ
akademia.kfd.pl/aktualnosci/rzeszow-instruktor-trojboju-silowego-poziom-i-i-ii---24-25.02.2024.html
Kod KFD: BEBZLESS
Instagram: instagram.com/seba_kot_faceless/
Nowy kanał: th-cam.com/channels/EM1RvJmyjKwqkaGSlqypfw.html
Nie wiem, pewnie to wszystko wiedza i doswiadczenie ale w niektórych przypadkach naprawdę ciężko dostrzec błędy nawet ja Seba je opisuje, ciekawe czy tylko ja tak mam😅
To są te detale, bez których nie zrobisz swojego biologicznego maca 😅
tylko ty bo w płowie filmów z tego odcinka błąd było widać już w 1 klatce przy pozycji
Dobrze ze jest taki seba bo ludzie sobie tylko krzywdę robią a najgorsze jest to że większość z nich myśli że ma zaje...sta technikę i bez kija nie podchodź jak byś chciał poprawic
Dziękuję za analizę. Nie miałem nigdy nikogo kto z boku pomógłby mi kontrolować technikę, a filmy były już jakiś czas temu nakręcone głównie właśnie by samemu ją przeanalizować.
To znak by wybrać się do kogoś kto ma pojęcie o motoryce by pomógł ustawić to wszystko.
Jak zwykle zajebista dawka wiedzy, dziękujemy Ci Sebciu.
Super
Pan ma piękny uśmiech.
Czekamy na więcej💪🏻
Seba czy polecasz zercher deadlit w celu zwiększenia siły w takim wzorcu ruchowym, który wydaje się odpowiadać najbardziej podnoszeniu czegoś z ziemii w codziennym życiu? Czy zrobisz film o technice tego ćwiczenia?
Gdzie można podesłać swój filmik do analizy na filmie?
Instagram
prawdopodobnie IG
Seba wrzuca post na IG gdy zbiera filmy do serii
Też poproszę o info
Podpinam się do pytania
lets go
Boczne przyparcie rzepki, częsta kontuzja u sportowców. Jak wyleczyć? Nie mogę doleczyć tego całkowicie i zostaje chyba tylko operacja
Po krotce dyskopatia c7,c6 dosyc duza nie moge robic plaskiej ale skos tak bo ciezar idzie na lopatki(zero mostku)naturalnie 160kg plaska lata temu,pytanie jest o rozstaw na skosie zebym sobie krzywdy nie zrobil,bo bez sprzetu mam nasrane jak sie upre😅obecnie 105kg skos serie
🔥💪🔥
A na szkoleniu była beka ze słowa bioderko :)
Gdzie można wysłać filmik?
Odkad zaczalem robic wyciskanie w tempie z pauza, wynik nieporownywalnie sie zwiekszyl... Ego trzeba schować, bo odbijanie sztangi to nie wynik
nigdy nie patrzyłem na odbijanie sztangi jako ego, każdy jakoś zaczyna ale dzięki Seba Kocie wiem co należy poprawić hah
Wincyj
Siła
jeśli nie mogę wypchnąć dobrze kolan w przód to gdzie szukać przyczyny ?
🏋️ OHP na singla
Widziałem ten komentarz już w 2 miejscach. Czego dokładnie dotyczy? Omowienia ohp?
Wysłałbym swój film ale boje się 🙂