Cách HÍT ĐẤT cho NGƯỜI MỚI BẮT ĐẦU- HÍT ĐẤT ĐÚNG CÁCH VÀ HIỆU QUẢ-TẬP NGỰC TẠI NHÀ- How to push up

Cách hít đất hiệu quả cho người mới bắt đầu tập luyện hít đất, chỉ cần hít đất mỗi ngày sẽ giúp các bạn phát triển cơ ngực cực kì hiệu quả và đẹp hơn. Cải thiện được cơ ngực và phần thân trên cũng như là giúp cơ thể khỏe mạnh hơn.
#Evansway #calisthenics #pushup #hítđất #HÍTĐẤT #hítdấtđúngcách #hitdat #HÍTĐẤTĐÚNGCÁCH #GYM #gym
FOLLOW & SUBCRIBE Channel của mình để có thể cập nhật những kiến thức Y khoa đúng về sức khỏe trong việc tập Gym và dinh dưỡng trong cuộc sống thường ngày.
Group Tăng chiều cao khoa học của Evan's Way: để chúng ta cùng nhau chia sẻ và học hỏi về sức khỏe và phát triển chiều cao nhé:
www.facebook.c...
Xin chào mọi người, mình là Evan, hiện tại đang là sinh viên y khoa và là cựu du học sinh học bổng toàn phần của chính phủ Mỹ, dù bận rộn với lịch học dày đặc ở bệnh viện và trường học nhưng mình có đam mê với Gym và thể thao, bằng việc áp dụng những kiến thức y khoa vào việc tập Gym mà mình có thể có vóc dáng chuẩn nhưng chỉ cần tốn ít thời gian mà hiệu quả lại rất cao, rất phù hợp cho các bạn bận rộn và những vận động viên muốn học hỏi trau dồi thêm kiến thức khoa học sức khỏe .
Evan's Way là channel về sức khỏe trong tập thể hình và chăm sóc sức khỏe cho mọi người, mọi kiến thức từ video đều là kiến thức y khoa và dẫn chứng từ các nghiên cứu khoa học nổi tiếng của các nước nên việc đảm bảo chất lượng thông tin là hoàn toàn khoa học và đúng đắn. Xây dựng cơ bắp , phát triển chiều cao và vóc dáng tự nhiên khỏe mạnh ( Natural Bodybuilding).
© Bản quyền thuộc về Medical Student : Đỗ Chí Thanh / Evan's Way
© Copyright by Medical Student: Đỗ Chí Thanh / Evan's Way☞ Do not Reup

[@nguyenaiphat2839]

Dẫn chứng khoa học rõ ràng khác với mấy kênh nói mõm

[@vuongquoc5454]

Hay quá anh...video đến đâu tập đến đó...phê khỏi bàn

[@taikiemtien4617]

Anh thanh ơi mỗi nhà có điều kiện ăn uống khác nhau a có thể làm 1 video 1 thực đơn cho 1 ngày để phát triển chiều cao được k ạ mong a làm 😘😘

[@AnhAnh-gy3hs]

làm 1 seri về gym luôn anh

[@evansway]

chắc chắn e nhé.

[@AnhAnh-gy3hs]

mà sao trong clip này anh ko làm về nhịp thở

[@evansway]

@@AnhAnh-gy3hs clip khác e nhé. Dài quá rồi.

[@TuyenPham-qh9zh]

Hóng mãi

[@quochaihaikahai4309]

0:49 đầu tư thêm cái gimbal thôi anh Thanh à :v

[@evansway]

oke qua dịch sắm luôn

[@haclonggaming478]

Em sinh 2005 thì có đủ để phát triển chiều cao ko ạ

[@minhhieule6558]

Bn cao mấy mét v

[@HoNgocHo2411]

Đúng cái em cần ạ tuyệt

[@gamecockkelly1185]

Có cần kết hợp nhịp thở trong khi tập không ạ.

[@BaoTran-pz9wb]

Cần. Chứ ko lẽ nhịn thở :))

[@Bakura283]

Hello anh

[@louis5585]

Anh ơi tập nặng có giúp mình tăng chiều cao hơn tập vừa sức không ạ?

[@dienha406]

Tập luyện < DINH DƯỠNG < GIẤC NGỦ

[@koinen92]

wa da~

[@dht6515]

👌😁

[@yuanyuan9426]

16t 1m52 nếu tập đều đặng thì có thể lên 1m6 không ạ

[@bimnguyen5404]

16t còn cao vô tư bn ơii

[@nguyenlevinh4032]

Anh ơi em lên 1m71 rồi em sinh 2k1 giờ tập caolên 1m75 đc ko anh

[@darknightcore3691]

mình ko ps add nhưng mình xin trịnh trọng giới thiệu bạn với câu lạc bộ ảo tưởng chiều cao =)), nghĩ sao 20 tuổi mà vẫn cao thêm đc 4cm à bro

[@evansway]

Ít thôi e nhé 1 2 cm là đã tốt lắm rồi 4cm thì...

[@meanime1715]

Đang xem đọc tới đoạn này hơi buồn :((

[@TranPhong-hs6lm]

@@darknightcore3691 28t còn cao 3cm kìa gieo dắt suy nghĩ vớ vẩn k tốt đâu lùn thì lùn một mình đi đừng bắt người khác lùn theo

[@darknightcore3691]

@@TranPhong-hs6lm ?

[@kivisatedomotoji5956]

Hqua vừa đóng tiền tập gym thì nay phòng đóng cửa:((
Lại hít đất ở nhà thôi

[@Tranday2000]

đen thôi 😂😂😂

[@rondojonk1652]

Tôi ở năm 2024 😊😊

[@bachlee5025]

Coi video về kiến thức mà hấp dẫn vcl

[@captainchuyenli]

Duyệt e vào gr đi a