Comment RÉUSSIR un single leg PARFAIT en JJB, Grappling ou MMA?

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 21 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 57

  • @rienderien8467
    @rienderien8467 2 ปีที่แล้ว +8

    La pedago est vraiment au top et de qualité. Merci !

  • @maxidecimus1527
    @maxidecimus1527 3 ปีที่แล้ว +5

    Jiu jitsuka depuis peu, j'ai développé un single leg dégueulasse et laborieux. Maintenant je vais pouvoir le faire comme il faut. Merci !

    • @christincoachsportif
      @christincoachsportif  2 ปีที่แล้ว +3

      Hahaha
      J'espère que ça va mieux depuis.
      N'hésite pas à nous a faire un retour et à visionner les autres techniques sur la page et sur nos réseaux sociaux 🙂

  • @Carsalesugurlu
    @Carsalesugurlu 3 ปีที่แล้ว +4

    Meilleur video que j'ai trouvé, merci!

    • @christincoachsportif
      @christincoachsportif  2 ปีที่แล้ว +1

      Merci 🙂
      n'hésite à regarder nos autres vidéos et réseaux sociaux

  • @pierrelestrade9353
    @pierrelestrade9353 3 ปีที่แล้ว +3

    bonjour. je ne connaissai pas l a lutte je trouve sa super. j' aimerai voir l'attaque et la defense . belle video.

    • @christincoachsportif
      @christincoachsportif  3 ปีที่แล้ว

      Bonjour.
      Les défenses de single leg sont des sujets que nous aborderons lors de prochaines vidéos 😉
      Restes connecté 👌

  • @bairiotjf
    @bairiotjf ปีที่แล้ว +1

    Technique très bien présentée.

  • @soo5431
    @soo5431 2 ปีที่แล้ว +2

    Excellement expliqué, merci à toi

  • @cleaneropinion111
    @cleaneropinion111 ปีที่แล้ว +2

    Génial! Je vais pouvoir faire tomber des vieilles dames dans la rue. Merci becaucoup!

  • @jeanmattei2731
    @jeanmattei2731 2 ปีที่แล้ว +1

    Très bonne explication

  • @yassinesabki4863
    @yassinesabki4863 2 ปีที่แล้ว +1

    Salut coaching super exercice bon courage

  • @timothyetpierre750
    @timothyetpierre750 8 หลายเดือนก่อน +1

    Force a vous 🇨🇵🇨🇵🇨🇵💪🏼💪🏼🥊🥊

  • @kamelzargo9571
    @kamelzargo9571 3 ปีที่แล้ว +1

    Merci beaucoup pour le vidéo

  • @sabel9093
    @sabel9093 3 ปีที่แล้ว +1

    Merci beaucoup à vous. 👍

    • @christincoachsportif
      @christincoachsportif  2 ปีที่แล้ว

      Merci a toi
      N'hésite pas à jeter un coup d'œil sur les autres vidéos et sur nos réseaux sociaux

  • @randymali
    @randymali 4 ปีที่แล้ว +8

    Bien expliqué messieurs ! Merci

  • @mariuscandello1991
    @mariuscandello1991 2 ปีที่แล้ว +1

    Tres bien expliqué merci

    • @christincoachsportif
      @christincoachsportif  ปีที่แล้ว +1

      Avec grand plaisir.
      N'hésites pas à visionner les autres vidéos de la chaines et à suivre mon actualité sur les réseaux.

  • @elmalakileroi7290
    @elmalakileroi7290 3 ปีที่แล้ว +2

    Merci pour ce beau video de l l'algerie

  • @brunochretien4792
    @brunochretien4792 2 ปีที่แล้ว

    Merci beaucoup les gars 🤙

  • @falestinealgerien8753
    @falestinealgerien8753 3 ปีที่แล้ว +1

    Très belle technique bravo

  • @SadaParkour
    @SadaParkour 5 ปีที่แล้ว +12

    Le petit souci c'est que ça donne une guillotine gratuite en grappling. En lutte c'est peut être bien mais la tête à l'intérieur c'est quand même vachement plus safe pour le jjb !

    • @christincoachsportif
      @christincoachsportif  5 ปีที่แล้ว +24

      Salut et merci pour ton intervention,
      Comme Valentin l'a bien expliqué dans la vidéo, je confirme qu'il est important de garder la tête à l'extérieur et bien collée contre la cuisse de l'adversaire que ce soit en lutte ou en grappling.
      Il sera donc impossible de se faire enrouler la tête si l'on respecte bien ce détail car l'adversaire n'aura pas d'espace pour passer le bras sous le menton.
      De même garder la tête relevée au niveau des côtes empêchera l'adversaire de verrouiller la guillotine car il n'aura pas suffisamment de levier.
      Garder la tête à l'intérieur aura tendance à affecter ton alignement et par conséquent ta posture . Tu seras moins efficace pour amener au sol et plus vulnérable sur des contre-attaques.
      Je reviendrai sûrement sur ces détails sur une prochaine vidéo.
      Merci pour l'intérêt que tu portes à ma chaîne.
      À très bientôt.

    • @alivepenmods
      @alivepenmods 5 ปีที่แล้ว +2

      Dans cette position. Une guillotine c'est un slam gratuit. Si ton dos est droit et que le mec te guillotine, t'as plus qu'a le lever.

    • @christincoachsportif
      @christincoachsportif  5 ปีที่แล้ว +1

      @@alivepenmods
      Exactement !
      Merci pour ton intervention 👍

    • @max_6624
      @max_6624 4 ปีที่แล้ว +3

      Essaye de faire une guillotine au petit bonhomme en gris, j'aimerais bien voir ça. Si tu baisses la tête, tu prends la guillotine. Si tu relèves la tête et que tu pousses bien sa hanche, pas de guillotine.

    • @noapages4770
      @noapages4770 ปีที่แล้ว +1

      Justement la guillotine et pas possible dans cette situation pcq la tête est collé pour l'empêcher la guillotine il suffit de tourner un peu plus la tête

  • @Max-nk7ci
    @Max-nk7ci 4 ปีที่แล้ว +1

    Une vidéo pour le double leg ??

    • @christincoachsportif
      @christincoachsportif  4 ปีที่แล้ว

      Salut
      Oui c'est prévu.
      Il faut juste qu'on planifie ça 👌👌

  • @kevWorkout
    @kevWorkout ปีที่แล้ว +1

    💪🏼💪🏼

  • @InesBenhadjkhalifa
    @InesBenhadjkhalifa ปีที่แล้ว +1

    Comment faire pour que l adversaire ne scrolling pas

    • @christincoachsportif
      @christincoachsportif  ปีที่แล้ว

      il va falloir préparer ton attaque avec des feintes par exemples.
      Ou se créer le chemin afin de connecter à la jambe comme le montre Valentin sur la vidéo.
      Une fois que la jambe est "bien" saisie ton adversaire ne pourra pas sprawler.

  • @philipperoger6247
    @philipperoger6247 3 ปีที่แล้ว +1

    vous pratiquez dans quelle ville

  • @hyyyzbongo8304
    @hyyyzbongo8304 ปีที่แล้ว +1

    Fort

  • @InesBenhadjkhalifa
    @InesBenhadjkhalifa ปีที่แล้ว +1

    Sprol

  • @النصرلنا-و3ث
    @النصرلنا-و3ث 9 หลายเดือนก่อน

    Le son est très mal

  • @philipperoger6247
    @philipperoger6247 3 ปีที่แล้ว +1

    cela serait mieux avec un blocage au sol

    • @christincoachsportif
      @christincoachsportif  2 ปีที่แล้ว

      Merci.
      Nous aborderons ce sujet sur des prochaines vidéos 🙂

  • @fantadiaby7936
    @fantadiaby7936 22 วันที่ผ่านมา

    Mais il y a un problème parce que ils peuvent faire la guillotine

  • @nacimemessamda8543
    @nacimemessamda8543 3 ปีที่แล้ว +1

    C'est par où que sa s'entraîne svp ????? 😱😭😭😭🔝🔝🔝🥋🥋🥋🦾🦾