Comment finaliser en étranglement bras tête depuis la position monté !

🔥 Alpha Fight Club : bienvenue à la minute technique avec une technique présentée par semaine sur notre chaîne TH-cam 🔥
.
💥 Cette semaine on s'attaque à l'étranglement bras tête depuis la position monté mais, contrairement à la dernière fois, cette fois ci on devra redescendre de ma position pour finaliser 💥
.
⚡ Sans technique la force n'est rien 🤙⚡
.
#alphafightclub #afc #alphafighters #minutetechnique #grappling #jjb #bjj #lutalivre #lutte #wrestling #crossfit #workout #workhard #motivation #amazing #training #noginoproblem #adcc #naga #ibjjf #nogi #bjjlifestyle