Ανακουφίστε τον Πόνο στη Μέση σας με Δύο Απλές Ασκήσεις

[@ΧρήστοςΤρίττας]

Πολύ ωραίες ασκήσεις μπράβο σας ευχαριστούμε!!!!

[@ΓεώργιοςΤσέρτος]

Μπράβο ωραίες ασκήσεις.προσοχη όμως όταν ο ασθενής θέλει να σηκωθεί. Πρέπει να γυρίσει πρώτα στα πλάγια και μετά θα βοηθει με τν αγκώνα και προσεχτικά θσ σηκωθεί όρθιος.

[@georgiay7526]

Κ κάποιες ασκήσεις για σκολίωση ευχαριστώ

[@ΚυριακηΚουτουνιδου]

Ιδέες για το πού μπορώ να τοποθετήσω το λάστιχο; ❤

[@ChrysaVafeiadiPhysio]

Καλησπέρα σας σε μια καρέκλα ή σε τραπέζι στα πόδια του τραπεζιού θα μπορούσατε