Dieta i trening na 10 dni do 18. Nationale-Nederlanden Półmaratonu Warszawskiego

W trakcie spotkania z doświadczoną dietetyczką, a także pasjonatką biegania, Agnieszką Tokarz, odkryjecie tajniki planowania odpowiedniego odżywiania w okresie przedstartowym.
W drugiej części transmisji skoncentrujemy się na treningu w tym specyficznym okresie, a o najważniejszych aspektach opowiedzą eksperci magazynbieganie.pl: Marcin Nagórek i Jakub Karasek.
Nie przegapcie tej wyjątkowej okazji do zdobycia cennych wskazówek od ekspertów odżywiania i treningu.