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- เผยแพร่เมื่อ 7 มิ.ย. 2022
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account▶︎momiyoga0303
【本日のレッスン内容】
◆ MOMIプロフィール◆
26歳の時、ストレス性顔面神経麻痺を
ヨガで克服。
ヨガが心に与える作用を多くの人に伝えるためJYIA日本ヨガインストラクター協会認定指導者の資格を取得。
自身の出産経験を通して、マタニティーヨガインストラクターの資格を取得し、
現在はTH-cam(MOMIYOGA)にて、
「すべての女性を元気に美しく」をテーマに、ヨガをはじめ、女性のためのトレーニング動画を配信している。
【資格】
・JYIA日本ヨガインストラクター協会認定指導者
・エイジング予防ヨガ・セラピー協会認定マタニティヨガインストラクター
【皆様へ】
いつもありがとうございます！
ヨガはポーズを取ることだけではなく、
瞑想、呼吸、シャヴァーサナ、
そして体に触れること、生きることそのものが
ヨガということをお伝えしています♪
現在は二児の男子ママです。
産後は特に、オーラを輝かせること、
心を強く、しなやかにすることを
メインにレッスンしております♪
皆さまがよりご自分らしく！
積極的で幸せな毎日を過ごせますよう、
お手伝いできれば幸いです✨
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SNS
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【BLOG】ダイエットメインで書いてます！
ameblo.jp/tommy3852/
【Instagram】フォローお気軽に
よろしくお願いします♡
/ momiyoga0303
【Twitter】
/ momiyoga1
【スタンドfm 】
生きやすくなるヨガチャンネル
stand.fm/channels/5f4fcf976a9... - แนวปฏิบัติและการใช้ชีวิต
皆様いつもありがとうございます💖😊
立位からの太陽礼拝は、
基本的にひと呼吸、ひと動作で行います。
（8点のポーズでクンバカと言って息を止めるテクニックを使います）
ですが、最初のうちはあまり捉われずに
心地よく動くことを意識して繰り返し練習してみてください。
動きが頭に入ってきて
体が勝手に動くようになった頃には、
ボディラインは完全に変わってきているはずです✨
何度もトライしてみてくださいね💖✨
Percious
😊
MOMIさん❣️
早くてついて行けなかったです🤣
でも、見よう見まねでやり終えた後、何だかやる気かみなぎる感じです。
最後の合掌で、指先の血流を感じられました。
ありがとうございます🌟
ありがとうございます☺️✨
太陽礼拝は動きに慣れていないと
はやく感じると思います。
私も自分のタイミングでひと呼吸ひと動作、納得した動きが出来るまで毎日10回、3か月かかりました。（それでも完璧ではありませんし、毎回感覚は違います☺️）
ですので、すぐ"出来るようになる"
よりも"心地よく行う"ことに意識置いた、
知花さんの感覚が素晴らしいと思います。
なんとなくでも
心地よく動くことを意識してみてください💖気づいた頃にご自身の太陽礼拝が完成されてくると思います✨
心と身体がスッキリした感じがしました❤️ありがとうございました！
おはようございます✨
こちらこそありがとうございます☺️✨
最初の座のときは心にモヤモヤや不安がありましたが、最後には気づけば心がすっきり、自分も周りも信頼できる状態となっていました😌
大丈夫、と自然に思えます☺️
もみさんの優しいお声かけや、声、とても気持ちいいです。
いつもありがとうございます♡
素敵な気づきのシェアをありがとうございます✨🌟ヨガって本当に素晴らしいでよね。またご一緒できますように☺️
これまで色々な先生に習ってきましたが
すごく分かりやすかったです！
たくさん気づくことがありました。
おしゃれでかっこよくて美人さんで優しくてあこがれます。
毎朝つづけてみます🧡✨
ありがとうございます🙏
まさかまさか！そんなありがたいお言葉を！😭励みになります💖
ありがとうございます✨
なぜかヨガの後、ひざが少し痛かったのがよくなっていました。
不思議です・・ありがとうございました😊
こちらこそありがとうございます。
全身のバランスが良くなると、
体の使い方が良くなって過度な負担（ぴーちゃんさんの場合、膝への負担）が減りますので十分得る話です💖✨
立位から太陽礼拝。見様見真似ですが、心地よく動けました。もっとスムーズに動けるようになりたいです☀️
👏ありがとうございます💫🌟素敵な目標です✨
MOMIYOGA様 私はあなたと一緒に働きたいのですが、この機会を得ることができますか？
よろしくお願いいたします。😄
ありがとうございます。
どのようなご用件でしょうか。
できれば詳細などをInstagramのDMでください。よろしくお願い致します。