【要約】脳が目覚めるたった1つの習慣【瀧靖之】

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  • เผยแพร่เมื่อ 21 ส.ค. 2024

ความคิดเห็น • 75

  • @dukio4408
    @dukio4408 2 ปีที่แล้ว +37

    私もやりたくないことや一緒にいたくない人との時間を長く過ごした結果、記憶力の低下、判断力の低下、思考停止、身体異常など数々のマイナスなことが起こりました。
    もし我慢して色んな理由をつけて続けていたら、きっと将来の認知症のリスクも大いに高まったことでしょう。
    開放されればこちらのものです。体も心もひたすら回復に向かいます。
    自分が一番大切なものは自分自身の体なんですよね!
    自分の脳のためにも嫌な状態が続いている人は今すぐそこから離脱しましょう。幸せが待っています。

  • @funa_taiga
    @funa_taiga 2 ปีที่แล้ว +72

    成果が出てるから幸せなんじゃなくて、幸せだから、成果が出る。幸せだから笑顔になるんじゃなく、笑顔でいるから、幸せになる🙂

    • @user-kw8rj4oc7u
      @user-kw8rj4oc7u 2 ปีที่แล้ว +2

      ようは笑顔で居たら良いってことかな

    • @funa_taiga
      @funa_taiga 2 ปีที่แล้ว +3

      @@user-kw8rj4oc7u そういうことですよ🙂

    • @phorestm5443
      @phorestm5443 2 ปีที่แล้ว

      笑顔だから幸せは効果あると思うんだけど、結果いるべきでない職場に長居してしまい、早くmax嫌な気持ちになり離職すれば良かったと思いました。
      状況や環境が整った状態でもツラいと思う人には良いと思いますが。
      そうでない人は結果的にツラい状況を伸ばしてしまうだけになる危険性があると思います。
      自分と同じ事になる人が一人でも少なくなればと思っています。
      今は独立し笑顔にならずとも毎日幸せです。

  • @user-je2eh6bt5r
    @user-je2eh6bt5r 2 ปีที่แล้ว +9

    めっちゃ勉強になりました!
    コールセンターの人の仕事を楽しむ工夫はなるほどってなりました。
    自分も仕事が楽しくなるような工夫を考えてみます!

  • @user-dc3ut7pb1g
    @user-dc3ut7pb1g 2 ปีที่แล้ว +13

    13:10ほんとここ大事だと思う。興味ある分野なら勉強も捗る

  • @user-kg2vm3mu6q
    @user-kg2vm3mu6q 2 ปีที่แล้ว +5

    3:28「幸福優位7つの法則」でも似たようなことが書いてあった気がする
    これはその通りだと思う

  • @harunovlog
    @harunovlog 2 ปีที่แล้ว +15

    日本での仕事が嫌いな人の多さと幸福度の低さは関係がありそうですね。

  • @zoo4364
    @zoo4364 2 ปีที่แล้ว +16

    ありがとうございました。
    クレカの話めちゃくちゃ面白いですね🤣
    「幸せな人が成果を出す」はこれから常識になっていくように感じます。

  • @NY-ue9si
    @NY-ue9si 2 ปีที่แล้ว +7

    睡眠はやっぱり大事なんですね‼️
    前の職場で嫌々ながら働いて、全然仕事を覚えられなかった事を思い出します❗
    やっぱり嫌な事は脳を縮ませるんですね😓
    勉強になりました。
    ためになる動画、ありがとうございました😊

  • @query_official
    @query_official 2 ปีที่แล้ว +3

    改めて分かった。そう簡単にいかないから皆悩んでるんだよな。

  • @kojihirono440
    @kojihirono440 2 ปีที่แล้ว +2

    この人ってフェルミさんですか?
    フェルミ研究所終わってからずっと他の漫画系みてまたからうれしいすぎる‼️

  • @user-ic7ck4zn3q
    @user-ic7ck4zn3q 2 ปีที่แล้ว +22

    ホントに面白いと思ったことをやっていると時間が全然足りなく感じる

  • @miyasakosankirinuki
    @miyasakosankirinuki 2 ปีที่แล้ว +10

    脳が縮むってめっちゃ怖いですね😳
    睡眠大事✨

  • @user-bv6dq2bk1q
    @user-bv6dq2bk1q 2 ปีที่แล้ว +1

    自分の感情を観察してみたら、褒められると嬉しいということが判明しました。当たり前なんだけど意識したことなかったから。

  • @kenta.m6155
    @kenta.m6155 2 ปีที่แล้ว +2

    嫌なことの中に楽しみを見つけるって頭ではわかってても、その場面になるとなかなか思考を切り替えられないんだよなぁ…

  • @user-vr8fv7tn3i
    @user-vr8fv7tn3i 2 ปีที่แล้ว +11

    幸せになるためには脳の仕組みを理解しておくことは大切だと思っています。
    勉強の例は多くの人が納得しやすい良い例だと思います。

  • @kanpeiono9702
    @kanpeiono9702 2 ปีที่แล้ว +4

    睡眠時間は体の健康を保つだけでないのか。。脳の影響大なんですね!はじめてわかりました!

  • @二代目タニマニチンポー
    @二代目タニマニチンポー 2 ปีที่แล้ว +24

    物事に対してモチベーションは必ずといっていい程必要項目になるよね

  • @ASD-oh5qe
    @ASD-oh5qe 2 ปีที่แล้ว +2

    嫌いなことである人間関係を避けることができたら、どれだけ幸せなことか。

  • @user-ux5yn7lo7h
    @user-ux5yn7lo7h 2 ปีที่แล้ว +28

    いつもありがとうございます!
    【タイムテーブル】
    0:00 はじめに
    1:13 脳の欲求を無視しない
    2:37 幸せな人が成果を出す
    4:07 やる気は扁桃体(へんとうたい)が決める
    5:25 自分が感じる幸せが大事
    6:51 頑張りすぎてはいけない
    8:08 好奇心を持つ
    9:27 嫌なことの中に好奇心を見出す
    10:55 ちゃんと寝る
    12:29 まとめ
    13:27 END

  • @user-hw3wr2gz1o
    @user-hw3wr2gz1o 2 ปีที่แล้ว +12

    クレカの人の楽しみの見つけ方は面白かった。嫌なことを楽しもうとする気持ちを持ってみよう〜

  • @user-rc7df6ey4q
    @user-rc7df6ey4q ปีที่แล้ว

    やはり人はいつまでも妥協して生きれるものじゃないですよね

  • @momose421
    @momose421 2 ปีที่แล้ว +47

    ストレス源に対しては、逃げるが一番有効。逃げるは恥だが役に立つとは正に。

  • @user-rk7uj8zi6h
    @user-rk7uj8zi6h 2 ปีที่แล้ว +6

    3:07
    @このリンちゃんの立ち絵めっちゃ可愛い。

    • @rin_lab
      @rin_lab 2 ปีที่แล้ว +5

      5:14
      5:55
      6:33
      11:49
      ↑これもおすすめ

  • @非正規からFIRE生活ジョイトイ
    @非正規からFIRE生活ジョイトイ 2 ปีที่แล้ว +9

    ひろゆきさんも知的好奇心のままに生きてるんで
    めっちゃしゃべれるしかなり稼いでいますもんね!
    私もまだFIRE出来るお金はたりてませんが
    あと少しだけ働いてFIRE出来るお金を作って、好きな事だけで生きていきたいです♪

  • @takuboymovie
    @takuboymovie 2 ปีที่แล้ว +1

    嫌なことに好奇心を見つけ出します!

  • @ニューとなる
    @ニューとなる 2 ปีที่แล้ว +3

    脳に良い習慣を知れました!モチベーションアップです!ありがとうございます🔥

  • @nn4499
    @nn4499 2 ปีที่แล้ว +2

    クレジットカードのコールセンターの人の話を聞いて、会社で苦手な人から言われた言葉を収集するゲームをしてみようと思いました!

  • @detu55
    @detu55 2 ปีที่แล้ว +6

    コールセンターの話は思わず笑った‼️

  • @s-liv2345
    @s-liv2345 2 ปีที่แล้ว +1

    よくある!学校とかで授業だるいなーって思ってる時今日金曜やん!!とか思い出したらめっちゃ力みなぎってくる

  • @user-xp9xq9wf7t
    @user-xp9xq9wf7t 2 ปีที่แล้ว +1

    勉強になりました!

  • @user-uf5cx5km2v
    @user-uf5cx5km2v ปีที่แล้ว

    手に入った時、ではなく手に入りそうな時というのは面白いね。
    よく思わせぶりな人に振り回される人がいるけど、手に入るかも、手に入りそう、幸せが得られるかも、と思わせては遠ざかり、を繰り返すから、この報酬系が繰り返されてるわけだね。

  • @user-wt7bt8nt1p
    @user-wt7bt8nt1p 2 ปีที่แล้ว

    現在がまさにこれでした。ありがとうございます

  • @user-qe7me3sz6j
    @user-qe7me3sz6j 2 ปีที่แล้ว +2

    そうそう人生てきとうに好きなように生きた者勝ち。

  • @spicy-prin
    @spicy-prin 2 ปีที่แล้ว +1

    この本を読んだわけではないが、個人的には何の解決もならないと思いました。
    なんだろう、具体的な解決策がほとんどない気がします。

  • @user-ex3ml1tp6r
    @user-ex3ml1tp6r 2 ปีที่แล้ว +3

    コールセンターの話面白い

  • @user-yt5ze8ew5f
    @user-yt5ze8ew5f 2 ปีที่แล้ว +1

    日本に産まれた事を幸せだと思い込ませた。

  • @it4129
    @it4129 2 ปีที่แล้ว +1

    めちゃくちゃいい

  • @user-dx9ip1wx7d
    @user-dx9ip1wx7d 2 ปีที่แล้ว

    モチベーションの保ち方は参考になりそうだな

  • @venusxxx-px5zu
    @venusxxx-px5zu 2 ปีที่แล้ว

    幸せを求めるとき、幸せになるってことかな?

  • @user-qm1yo8uc9o
    @user-qm1yo8uc9o 2 ปีที่แล้ว +6

    無能だから嫌いなことを頑張らないと生活出来ないんだよな~
    何とか好奇心を見いだすしかないんかー

  • @user-syumitojobinmylife.
    @user-syumitojobinmylife. 2 ปีที่แล้ว +1

    幸せになりたい欲求がぼくの脳から伝達きません

  • @user-sf8gz4pc9j
    @user-sf8gz4pc9j 2 ปีที่แล้ว

    はい!もちずき先生!
    仕事が嫌だったらどうすればいいですか!?

  • @user-rl5qf4ls9m
    @user-rl5qf4ls9m ปีที่แล้ว

    ドーパミンが出る自分がやりたいことをやってればいい

  • @ItoOkashi
    @ItoOkashi 2 ปีที่แล้ว +1

    今回は、脳みその効果的な使い方の説明書か。脳みそを効果的に活用する使い方があるのではないか?
    というような仮説から検証して本にしてみた、という所か。筋トレは学校のクラブとか体育とかで習うけど、
    脳トレは習わないしな。

  • @user-uv6hz3iu8w
    @user-uv6hz3iu8w 2 ปีที่แล้ว +7

    やばい、脳が小さくなってる

  • @user-xr8lg8pp1x
    @user-xr8lg8pp1x 2 ปีที่แล้ว +4

    [たったひとつの習慣]じゃなくない?

  • @h.n1180
    @h.n1180 2 ปีที่แล้ว

    すみませんm(_ _)m
    間違えて低評価を押していました‥
    いつも、楽しんで観ております。
    情報提供ありがとうございます😃

  • @user-iv5ps4cb5e
    @user-iv5ps4cb5e ปีที่แล้ว

    小さくなった脳は戻せますか

  • @user-uf5jm6ft8t
    @user-uf5jm6ft8t 2 ปีที่แล้ว +6

    望月りんが可愛いから見に来た人

  • @fryqxcvx
    @fryqxcvx ปีที่แล้ว

    扁桃体って感情だっけ?

  • @ytoshiya
    @ytoshiya 6 หลายเดือนก่อน

    😊

  • @user-zh1pg9fd6w
    @user-zh1pg9fd6w 2 ปีที่แล้ว +1

    9:54悪口図鑑

  • @user-ku5vz5vf2v
    @user-ku5vz5vf2v ปีที่แล้ว

    人によると思いますが社会人で8時間睡眠ってなにもでなくないですか??

  • @user-oc4sd7yh2p
    @user-oc4sd7yh2p 2 ปีที่แล้ว

    睡眠は個人差があるから何とも言えない気が。8時間寝たら私は調子が悪くなった

  • @yoshi1917
    @yoshi1917 ปีที่แล้ว

    幸せが先、結果は後

  • @kuro96kuro
    @kuro96kuro 2 ปีที่แล้ว

    扁桃体と聞いてブラッドボーンを思い出した人は居るのだろうか

  • @user-ry3qn3ge6y
    @user-ry3qn3ge6y 8 หลายเดือนก่อน

    死ぬ事も生きる事も嫌だわ()

  • @user-ro1il6fu5d
    @user-ro1il6fu5d 2 ปีที่แล้ว +1

    すごく救われるサムネ(´;ω;`)

  • @HH-kc9iw
    @HH-kc9iw 2 ปีที่แล้ว

    ジェフ・ベゾス「8時間の睡眠が必要だ」
    amazon配達員、作業員の睡眠時間6時間も無さそうだけど笑

  • @hikari2486
    @hikari2486 2 ปีที่แล้ว +3

    つまらなかったら即辞める。

  • @user-lg3rw5ox6s
    @user-lg3rw5ox6s ปีที่แล้ว

    すっきりしねぇなぁ…。

  • @user-my7pw5bi4s
    @user-my7pw5bi4s 2 ปีที่แล้ว

    なんか喋るの早いとこある

  • @warotan
    @warotan 2 ปีที่แล้ว +1

    ひとつ???

  • @user-ps3st5cr2k
    @user-ps3st5cr2k 2 ปีที่แล้ว +1

    4コメ!

  • @sss3469
    @sss3469 2 ปีที่แล้ว

    お〇ニーが幸福を感じるれるものだとしたらどうしたらいいですか?
    お〇にーが悪いと聞くのですが

  • @user-nw9jd7sb1o
    @user-nw9jd7sb1o 2 ปีที่แล้ว

    社会主義思想で草

  • @user-tv8qw1rz1m
    @user-tv8qw1rz1m 2 ปีที่แล้ว

    1

  • @ldco4752
    @ldco4752 2 ปีที่แล้ว

    1コメ