언제까지... 설탕쿠키 사먹을거야❓ 이렇게 만들면 정말,,, 속세과자 절대 필요없어요
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- เผยแพร่เมื่อ 1 มี.ค. 2024
- 으아~♥️ 로당님들 밤 12시 1분이에요😢
편집 막 끝나자마자 달려왔어욥 🙊 힝힝
오늘 공유해 드려야 일욜에 만드실테니,
늦은 밤이라두 저 왔어요 :)
이 그래놀라 쿠키는요💕
우리 일반적인 바삭바삭 그래놀라와는 다른,
쫀득쫀득 부드럽게 오독오독 먹는재미가 있거든요
꼭 전통과자같은?
오란다나 한과 약과같은 간식이에요:)
섞어놓았으니 퓨전이구나~🎶
사실, 계란 흰자를 넣고 로쉐 스타일로 만들려다가
아예 유제품 빼버리고!
더더 건강하게 만들어 버렸어요♡
비건식 다이어터 유지어터 일반인 입맛에도!!
그리구 엄마 아부지도 좋아하실 맛이여요🌝
하루 견과에 맞춰 만들었으니,
하루 1개씩 맛있고 건강하게 즐겨주세요 :)
(견과, 씨앗류는 하루에 적당량만 섭취)
(몸에 좋은것도 과한면 독이쥬??⚠️)
🎀 우리 로당님들 도움이 되시길 바라며,
오늘도 함께 해 주셔서 너무나도 감사드려요 ♥️
✔ 어떠셨는지 만든 후기 댓글로 남겨 주시면~
다음 레시피 준비때... 저에게 많은 도움이 된답니다 !!
●● 재료요약 ●●
[ 8cm원형틀 / 5.5cm은박컵 잘라서 ]
*총 반죽 대략 350g
*58g × 6개양
■ 두유 6 숟가락 (48g)
■ 오일 3 숟가락 (24g)
■ 시럽 5 숟가락 (50g)
■ 소금 1/3 티스푼 (1g)
+
■ 롤드오트 (압착귀리) 1 종이컵 (75g)
■ 구운아몬드 1/3 종이컵 (40g)
■ 구운호두(피칸) 2/3 종이컵 (40g)
■ 호박씨 2 숟가락 (20g)
■ 해바라기씨 2 숟가락 (20g)
■ 치아씨드 2 숟가락 (18g)
+
■ 아몬드가루 2 숟가락 (20g)
■ 베이킹파우더 2/3 티스푼 (2g)
+
■시럽 살짝
●● 재료설명 ●●
❣이 레시피에 사용된 재료들은?
설명란 맨~~ 아랫쪽에서 모두 확인 가능해요
[ 8cm원형틀 / 5.5cm은박컵 잘라서]
*은박컵 자를때 손 베이지않게 조심!
*총 반죽 대략 350g
*58g × 6개양 (대략 크게 2 숟가락씩 × 6)
■ 두유 6 숟가락 (48g)
ㄴ설탕없는 무가당 두유 사용
☆우유, 오트밀크, 아몬드브리즈는?
사용 가능해요
단, 잔거품 낼때 거품이 잘 안 올라올 수 있어요
이 거품이 은근 부드러운 식감을 내주거든요
■ 좋아하는 오일 3 숟가락 (24g)
ㄴ저는 현미유 사용
ㄴ현미유, 포도씨유, 녹인 코코넛오일, 올리브오일 사용가능
■ 좋아하는 시럽 5 숟가락 (50g)
ㄴ저는 당 없는 알룰로스 시럽 사용
ㄴ프락토올리고당, 메이플, 아가베 등등 좋아하는 시럽사용
ㄴ달지 않고 꼬숩 담백한 맛이니, 줄이지 마세용♡
■ 소금 1/3 티스푼 (1g)
+
■ 롤드오트 (압착귀리) 1 종이컵 (75g)
ㄴ저는 단단한 압착귀리 사용
☆퀵 오트밀은?
퀵오트밀도 가능해요💛
- 압착귀리로 만들면 오독오독 씹어먹는 건강한 맛
- 퀵오트로 만들면 아작아작 씹히는 꼬수운 맛
(사실, 좀 더 맛있어요•᎑ᵕ)
단, 퀵 오트밀은 수분을 빠르게 흡수해서
반죽이 쫜득쫜득 하거든요?
빠르게 섞어서 틀에 담아주세요👯♀️
(너무 불어버리면 불편해요)
(☆구움시간도 1~2분 더 굽기)
■ 구운아몬드 1/3 종이컵 (40g)
■ 구운호두(피칸) 2/3 종이컵 (40g)
■ 호박씨 2 숟가락 (20g)
■ 해바라기씨 2 숟가락 (20g)
■ 치아씨드 2 숟가락 (18g)
ㄴ☆생략불가☆
ㄴ☆아마씨 갈아서 대체가능 (동량18g)
☆치아씨는?
수분과 만나 10배이상 불어나서 젤리처럼 변해요
불어나면서 접착제 같은 역할을 해줘요
생략시, 덜 뭉치고 부스러져요
☆견과류는?
좋아하는 다른 견과류로 대체 가능해요🐵
치아씨제외! 총120g 찹찹찹 🔪다져서 넣기
건 크랜베리, 건 블루베리 약간 넣으면
살짝 달달~ 씹히는맛도 좋겠쥬?
+
■ 아몬드가루 2 숟가락 (20g)
☆아몬드가루 못드시는분은?
부드러운 코코넛 플로어로 대체 가능해요
단, 아몬드가루 보다는 덜 뭉칠수 있답니다
두유 살짝 더 넣고, 영상 반죽처럼 뭉쳐주세요
(☆아래 재료링크 확인)
(거친 포슬~ 코코넛분말 아님X)
■ 베이킹파우더 2/3 티스푼 (2g)
ㄴ크게 부푸는 과자는 아니지만,
넣어줘야 구움색도 잘 나오고 꼬소해요
+
*구운후 바로
■시럽 살짝 발라주기
ㄴ저는 당 없는 알룰로스 시럽 사용
ㄴ발라주면 윤기, 쫀득, 살짝달콤
●● 굽기 ●●
☆공통
-구운바로는 단단하지 않고 살짝 말랑
(식으면서 좀 더 탄탄)
-바삭X 오독O
-은박컵틀(6개) : 퀵 오트사용시 살짝 더 굽기
-종이컵틀(10개) : 2~3분 덜 굽기
[ 저는 베이킹 기능있는 18L 에어프라이어 사용 ]
160도 10분예열
150도 14~16분
ㄴ저는 아랫칸에서 14분 구웠어요
ㄴ에프 용량마다 구움시간 살짝 조절
[ 베이킹 기능없는 소형 에어프라이어 ]
160도 10분예열
150도 14~16분
ㄴ타지않게 중간확인 꼭이요💛
ㄴ탈것 같으면 한번 뒤집어 주는것도 방법
[ 오븐 ]
170도 10분예열
160도 14~16분
ㄴ오븐 사양에따라 열 세기가 다르니 조절🧡
ㄴ미니오븐, 광파오븐, 가스오븐은?
10-30도 더 높여 예열 및 굽기도 하더라구요
예)
광파오븐은 온도 20도이상 높여 예열/굽기
(윗열이 강해 탈수도 있으니)
윗단에 트레이 하나 덪대어 굽다가,
마지막에 트레이 제거후 조금 더 굽기
●● 보관방법 ●●
*식힌후 밀폐용기 냉동보관
*냉동후 먹고 싶을때마다 꺼내서 바로 섭취가능
☆레시피대로 잘 만드셨다면?
차갑게 바로 먹어도 단단하지 않고 오독오독~
맛있게 씹혀요🌝
●● 사용된 재료 및 링크 ●●
■ 두유 (매일 무가당 두유 190ml × 24 1만원대)
link.coupang.com/a/bsHLjD
■ 현미유 (리지100% 500ml 6천원대)
link.coupang.com/a/bsHLqQ
ㄴ이 제품 건강하고 좋은건 후기로 확인♡
■ 알룰로스 시럽 (큐원 트루스위트 700g 8천원대)
link.coupang.com/a/bsHLKa
ㄴ설탕시럽 아닌 무화과 포도에 들어있는 단맛성분!
ㄴ당 0% 다이어트 및 혈당조절에 좋아요
■ 소금 (히말라야 가는입자 핑크소금 500g 4천원대)
link.coupang.com/a/bqNiNO
ㄴ저는 굵은입자를 갈아서 사용
■ 오트밀 (압착귀리 이든타운 1kg 5천원대)
link.coupang.com/a/bsHMAI
ㄴ단단하고 부서짐이 거의 없는 단단한 오트밀
ㄴ이제품 가격도 좋고, 쉽게 구매 가능해서 굿굿
ㄴ저는 이거 식사대용으로 끓여먹을때,
푹 퍼지지 않아 씹는맛이 있어서 좋아해요
ㄴ빵 만들때 갈아서 사용해도 괜찮아요
■ 구운아몬드 + 구운호두 (투데이넛 9천원대)
link.coupang.com/a/bsHNN3
ㄴ아몬드 300g + 호두 250g 셋트제품
■ 피칸 (에브리데이 넛츠 400g 1만원대)
link.coupang.com/a/bsHOi9
ㄴ피칸은 저렴한거 잘못사면 쩐내가 많이 나지요
ㄴ저는 지금까지 이제품 쩐내없이 꼬수웠어요
■ 호박씨 (에브리데이넛츠 1kg 1만원대)
link.coupang.com/a/bsHPao
■ 해바라기씨 (너트리 1kg 5천원대)
link.coupang.com/a/bsHPqy
■ 치아씨드 (엉클탁 치아씨드 500g 6~7천원대)
link.coupang.com/a/bsH1HI
ㄴ치아씨드를 물이나 요거트에 불려먹으면
10배이상 불어나서 젤리처럼 변하지요
ㄴ식이섬유가 많아 다이어트, 피부, 변비에도 굿!
(임산부 섭취불가☆)
■ 아몬드가루 (웰넛 자연두레 100% 1kg 1만5천 무료배송)
link.coupang.com/a/bsHMJP
*가성비 좋은 아몬드가루는?
link.coupang.com/a/bsHMQO
(JMF 굿넛 95% 1kg 9천원대)
■ 코코넛플로어 (키토라푸드 500g 9천원대)
link.coupang.com/a/bsHMWs
ㄴ밀가루처럼 고운 코코넛 가루에요
ㄴ아몬드가루 대체용으로 가장 비슷!
ㄴ아몬드가루 보다 수분을 더 잡아먹으니,
반죽이 조금 뻑뻑해 질 수 있어요
(액체류 쬐금씩 더 추가하여 반죽질기 조절)
■ 베이킹파우더 (브레드가든/무 알루미늄 / 155g 4천원대)
link.coupang.com/a/bsHPMi
■ 두유 그릭요거트 (볼비 100g×2개 7천원대)
link.coupang.com/a/bsLdL0
ㄴ두유로 만든 꾸덕꾸덕 그릭요거트
ㄴ우유그릭보다 단백질 함량이 높고 지방량이 낮음
ㄴ생각처럼 꼬숩지 않고 시큼하기도 해요
ㄴ아마 처음 드신다면, 놀라실수도 있어요🙉
ㄴ저도 얘랑 친해지려고 노력중입니다👯♀️
*같은상품 마켓컬리는? (볼비 100g 1개 3500원)
www.kurly.com/goods/1000033199
●● 사용된 도구 / 오븐은 ? ●●
■ 원형 무스링 (이홈베이킹 8,10,12cm 셋트 7천원대)
link.coupang.com/a/bsHQBU
ㄴ참고만 해주세요
ㄴ8cm 하나 사용하기엔 구매하기 아깝쥬
■ 은박 베이킹컵 (일성 푸치 10개×3셋트 3천원대)
link.coupang.com/a/bsHQ0C
ㄴ55mm
ㄴ평소에는 머핀틀 및 두루두루 사용
ㄴ이마트에서는 소량도 팔것 같아요
■ 베이킹 기능있는 에어프라이어 18L
(재원전자 FM1800 10만원대 /저는 블루색)
link.coupang.com/a/bsHQbo
ㄴ현재까지 제로당의 레시피는,
이 에어프라이어로 베이킹 하고 있습니다
ㄴ상하단에 열선이 있어서 베이킹에도 편해요
♦️ 위 링크를 통하여 구입하시면 저에게 소정의 수익금이 지급됩니다. 수익금은 제로당의 영상제작에 큰 힘이 될수 있어요 :)
❣ 저는 유튜브에서만 공유해드리고 있어요
- 최대한 쉽고 어렵지않게 만드실수 있도록 !!
- 그리고 맛과 식감을 내기위해 !!
- 수차례 만들면서 완성된 소중한 레시피 입니다
- 레시피 사용시에는, 출처를 밝혀주세요
#다이어트쿠키 #제로당 #오트밀쿠키 #그래놀라
#다이어트간식 #당뇨간식 #비건쿠키
![세게 훈육할 수록 역효과만 나는 아들 특징 [최민준]](/img/n.gif)
으아~♥️ 로당님들 밤 12시 1분이에요😢
편집 막 끝나자마자 달려왔어욥 🙊 힝힝
오늘 공유해 드려야 일욜에 만드실테니,
늦은 밤이라두 저 왔어요 :)
이 그래놀라쿠키는요💕
우리 일반적인 바삭바삭 그래놀라와는 다른,
쫀득쫀득 부드럽게 오독오독 먹는재미가 있거든요
꼭 전통과자같은?
오란다나 한과 약과같은 간식이에요:)
섞어놓았으니 퓨전이구나~🎶
사실, 계란 흰자를 넣고 로쉐 스타일로 만들려다가
아예 유제품 빼버리고!
더더 건강하게 만들어 버렸어요♡
비건식 다이어터 유지어터 일반인 입맛에도!!
그리구 엄마 아부지도 좋아하실 맛이여요🌝
하루 견과에 맞춰 만들었으니,
하루 1개씩 맛있고 건강하게 즐겨주세요 :)
(견과, 씨앗류는 하루에 적당량만 섭취)
(몸에 좋은것도 과한면 독이쥬??⚠️)
🎀 우리 로당님들 도움이 되시길 바라며,
오늘도 함께 해 주셔서 너무나도 감사드려요 ♥️
✔ 어떠셨는지 만든 후기 댓글로 남겨 주시면~
다음 레시피 준비때... 저에게 많은 도움이 된답니다 !!
슨생님, 또 하나의 입막템인가유❤사랑합니다❤
다 따라서 만들어봐야지😊
너무 고소하고 맛있어요. 식감도 좋고 차게 먹으니 너무 맛있어요. 감사합니다♡
늘 고마워요 로당님 ❤❤
아이고~ 우리존버님♥️
제가 더더 많이많이 감사드리 잖아요 🐵
영롱해요..❤ 옛날과자 약과st 넘 취저인데 딱 그느낌🤤
Anjie님 그츄~~~♥️
요거잉 딱 옛날 레트로 스타일 ㅎㅎ
그래서 꽃무늬컵에 🌺 차도 마셨잖아융
당근 케이크 찾아보다가 알게 된 채널인데 올려주시는 레시피마다 어쩜 이렇게 건강한 재료들로 맛있고 만들기 간편한지 ㅠㅠㅠ... 정말 감사드려요!!(간편하다는게 진짜 짱!! 👍👍👍👍👍👍)
뒤늦게나마 영상하나하나 도장깨기 중입니다. 스콘도 치즈케이크도 당근케이크도 너무 맛있었어요. 정말로 감사합니다. ㅠㅠ
콧수염님~ ♥️
레시피들 보기 괜찮으셔용?
하나하나 만들어 보시다가 어렵거나 막히는거 있으시면 언제든지 말씀도 주실거죵?
앞으로도 우리 맛도리 빵 과자~ 같이 맨들어 먹어요 🌝
완전 건강식 디저트네요❤ 얼른 만들어 볼게요 항상 좋은 레시피 감사해요!
H님~ ♥️
요거잉 오독오독 꼬수워요 :)
틈나실때 만들어 두시면,
든든하실 거에요 🌝
제로당님 진짜 최고당..♥️
아이고 울 아띠님땜에 힘난당~♥️
영상만봐도 꼬숩달달이 느껴집니다 쿠키나 강정먹고싶을때 딱!!
울 별라님♥️
달달 끈적 씹을거리 땡기실때,
맨들어 드셔보셔용 :)
곧 다른 쌈박한~ 스콘 쿠키도 올려드릴게용 🌝
퇴근 후 달려가서 만들어야즹…❤고맙습니다!
저이거 지금 두번째 굽고있어요!! 너무 맛있오요 ㅎㅎㅎ 그래놀라를 쿠키로 만든맛이랄까.. 남편 아침못먹고 가는데 이거 하나씩 들고 가라고 하려규요!!! 넘 맛있오요 ㅎㅎㅎ 감사합니다
다른 싸이트 왠만한건 다 따라해봤는데 제로당님꺼가 제일 맛있어요 이건약과틀로 한번해봐야겠네요 ❤
오호 lilly님~~~♥️
롤드오트랑 견과류가 좀 커서
약과틀에 모양이 잘 잡힐까용?
퀵오트밀로 만들면 좀 더 예쁘게 나올것 같아요 🌝
베이킹 초보인데 게시된 오븐시간대로하니 너무허옇게 덜되어 시간을 더하고 더하고 낑낑거리긴했지만 너무 맛있게 잘 되었습니다 좋은레시피공유 감사합니다❤ 엄마도 맛있대요!
이거 진짜 맛있어요 저는 아몬드, 호두 다신 아마씨랑 흑임자깨 추가로 넣었는데 진짜 짱이에요ㅜㅠ 한꺼번에 많이 만드는 방법 연구중이랍니다 ㅋㅋ 감사해욤ㅁㅁ
댓글 처음 남셔요😊 여러가지 이미 만들어서 너무 잘 먹고 있어요!! 특히 이 쿠키는 민들아놓고 넘넘 맛있어서 어제 오늘 이틀 연속 굽고 있답니다!! 항상 좋은 레싶 너무 감사드려요😍😍
뽀사서 그릭요거트에 토핑 해서 먹어도 맛있겠어요 ♥ 재료 준비해서 만들어볼게여!!! 감사합니당❤❤❤
흐히 Mina님♥️
저두 요즘 빵만 먹다가 오랜만에 오독오독 꼬수운걸 먹으니까,
그냥 베시히 웃음이 나오더라구요 🎶
Mina님도 만들어 보셔용 !
이것도 필받고 베리스콘만든 날에 같이 만들었어요~~꼬숩꼬숩 저는 만족하며 먹었어요~👍👍건강한 간식 겸 식사에 도움되어 감사합니다❤
제로당님 레시피보고 저도 따라해봤는데 진짜 맛있어요… 그리고 영상보는거 자체가 힐링ㅠㅠ 항상 이쁜 영상 감사합니다
오홍~ 승언쌤♥️
완전 빠르셔!! 잘 만들어주시고 맛있으셨다니 저둥 행복햐융 🌝
제가 더더 많이많이 감사드려용 💕
진짜
제로당님.
틀이 없어서 어쩌지 했는데
바로 뒤에 은박으로 할수있다 나와서
감동...ㅜㅜ
정말 감사해요 럽럽
힛~ 지니님♥️
저도 없는 도구 하나씩 있거든요
아 이거하나 할건데.. 살까 말까 제품들ㅋ
다 같은 마음이잖아욥 🌝
So happy to see a vegan recipe! I have been waiting for a while, finally a recipe without eggs and dairy! 😊
눈뜨자 봐뿟네~ㅎㅎ고생하셨어요~웰빙 천재 로당두목님~♡
크킄 소영님~~~♥️ 귀요밍♡
저 두목이에욥? 🙊
욕시❤ 이번꺼도 너무 맛있어요ㅠㅠㅠㅠ 지금, 맨날 만들어먹고싶은 레시피가 한두개가 아니라서 대환장 파티였는데..... 때마침 과자처럼 바삭한게 너무 먹고싶었는데.. 와... 제로당님 진짜 센스보소❤
와앙~ belovely님♥️
완전 빠르시고 부지런하시당 🌝
마음에 드신다니 저둥 기분좋아요 🙉
저두말이죠 오랜만에 씹을거리 먹으니까,
괜히 기분 좋더라구요? 흐흐흐
그래서 어젯밤 6개 더 맨들었어요 :)
진짜 베이킹 못하는데 제로당님 레시피 따라하면 느낌이 나요.. 진짜 이게 저에게 얼마나 기적같은 일인지 모르시겠죠😂 이번 레시피로도 기적을 만들어보렵니다.. 마침 다 있는 재료에요 넘 기대됩니다 ㅋㅋㅋ
와앙 울 sr bcc님♥️
하나하나 믿고 따라와 주시고,
잘 만들어 주시니 저두 얼마나 뿌듯하고 기쁜지 몰라요🌝
앞으로도 우리~ 맛있게 만들어 먹어요
일요일에 손님들 오셔서
치아씨드 구입해 구워 드렸더니
인기 많았어요
오븐에 구워서 담날 먹어보니
눅져서 에프에 온도 약하게 해서
수분 없애주니 바삭해졌어요
바삭한쿠키는 오븐보다는
에프가 좋은거 같아요
건강한 쿠키 감사드려요
너무 아기자기한 화면 굿^^
항상 응원합니당~~
와앙 정말요 이란님? ♥️
힘이 더더더 팍! 납니다 :)
ㅎㅎ우왕 영상 올라오기만을 기다렸어요😊
이제 편히 잘 수 있겠어요 아웅 맛잇겟다 ❤❤❤ 낼 만들어야징~~~~
이쿠 울 말랑뚱이님♥️
너무많이 지각했쥬? 밤 12시까지 기다려주시구 🌝 감덩이야 😢
진짜룽!! 일요일에 만들고싶어서요 ~ 기다려졌어요 ㅎㅎ
오늘도 잘먹겠습니다😋🫶
오늘 견과류사다가 구웠는데 바삭해지면 내일 아침에 먹으려고요❤ 아설레요❤❤
아킄 울 필레님♥️
오늘 오후에 요거잉 구우셨어요?
아침까지 어뜩케 기둘려ㅠ
냉동실 넣어두고 아침에 맛나게 드셔용 🐵
최고에요~~오늘 만들어 먹어야 겠어요 ㅎㅎ 감사합니다 ❤
아이고 은희님♥️
요거 꼬숩고 맛있어요 만들어보셔용 •᎑ᵕ
방금 저두 또 구웠어요~ 힛🌝
@@sgfree.zerodang 오늘 이거 만들어먹엇는데 너무 맛있어요 ㅎㅎ 좋은 레시피
감사합니다^^
와~~~드디어 올라왔다!제로당님 영상!
수고 많으셨습니다^^~
틀 없는 분들을 위해 이런 신박한 방법까지 역시 제로당님의 배려와 섬세함이란! 정성가득한 영상 잘보고 따라해 보겠습니다.
저칼로리인데 간단재료로 만들 수 있는 베이킹 부탁드려보고 싶습니다.
칼로리 적은 베이커리는 먹고싶은데 재료가 많게되면 만들어보고 싶어도 재료가 없어서 못만들고 눈팅만 열심히해서 속상한 경우도 있거든요ㅠㅠ
아이고~~ 일상님~~♥️
넵! 알았어요 :) 좀 더 쉬운재료로
간단히 만들수 있는 간식도 하나씩 준비할게요🌝
혹시 울 일상님은 재료가 어느정도 있으실까요?
오트밀 아몬드가루까지는 가지고 계실까요?
지금 바프 준비중에 만들었어요! ㅋㅋㅋ 냉동실에 넣었어요 빨리먹고싶다
대박사건!!!정말 영상올리실때마다 감탄그 자체입니다❤❤ 전 치아씨드대신 들깨볶아놓은거 넣을께요 ㅎㅎ (햄프씨드도 잇내요^^)아무튼 요즘 과자 땡겻는데 몽땅만들어 냉동실에 쟁여야겟어요!!!넘넘 감사해요(__)❤❤❤
오호 울 화양님♥️
치아씨 빼버리면, 쫀득함은 둘째치고
좀 부서질수 있는데 괜찮으실까용?
들깨랑 햄프씨드 넣으면 더 꼬숩긴 하겠어요 🌝 흐흐 들깨 저두 좋아해용
@@sgfree.zerodang 치아씨드만 없다보니 안넣엇더니 말씀대로 부셔졋어요~😂😂그래도 부서진대로 맛잇고 모양나오는애들도 잇어서 담엔 치아씨드 구매해서 만들어 볼께요!!!!레시피 정말 감사해요!!❤️❤️❤️
세번째 굽고 있어요^^
너므 감사~~~~~~ ❤❤❤❤❤
아이쿠 졸꾸라지님♥️
이 레시피가 마음에 드신다니,
제가 더더더! 많이! 감사드리쥬 🙉
카놀라유도 사용 가능한가용??😂
두유그릭요거트가 호불호가 강하다구요?!....극호🫶🏻
치이씨드 대신 통들깨로 만들어도 될까요?
자주 좀 와주세용!! 늘 기다리구 이떠용♡
흿 네넵! 울JM님♥️
2024에는 퍼뜩퍼뜩 움직일게욥~ 🙊
팬입니다!!! 제로당님 사용하시는 나무 스푼 정보 알 수 있을까요? 요리 정말 못해서 관심 없었는데, 제로당님 영상보고, 베이킹이 너무 재밌다는 걸 알았습니다^^
와앙 울~ 썬님♥️
나무스푼 요게 이마트에서 산거라,
못 올려드렸는데요.
쿠팡에서 비슷한 사이즈로,
구매해서 확인후 댓글로 다시 알려드릴게요:)
나무 스푼중에 머리가 큰편이거든요
이 제로당 영상들이 울 썬님께 도움이 되신다니 저두 넘나 기뿌단 말이죵 🌝
만드시다가 어렵거나 막히는거 있으시면 언제든지 말씀도 주세용!!
본 영상과 관련없지만 혹시 새콤달콤 레몬맛이나 딸기맛으로 비슷하게 무설탕으로 만드는 방법도 알려주실 수 있을까요? 저는 식욕오를 때 단것
아하! 얀새로운님♥️
새콤달코미 좋아하시는구나 :)
상큼한 스타일 저도 좋아해요
뭔가 저도 만들어 먹어보면서,
맛도리 나오면 공유해 드릴게요 🐵
입터질때 뭔가 막씹고싶은데 요거가 딱이겠어요❤
입다이어터님♥️ 맞아용 :)
요거잉~ 꼬소한 씹는과자 땡길때 입막템으로 좋아요 🌝
우와 두유 그릭 요거트가 있군요! 우유 못먹는 저애게 희소식이에요! 어디서 사셨는지 알 수 있을까요?❤
오호~ 그린님♥️
있어요 있어~ 두유 그릭요거트 :)
근데 이맛이랑 친해질려면 시간좀 걸리실텐데요ㅎㅎ🙊
두유라서 완전 꼬수울거 같쥬?
은근 많이 시큼해요!
저는 직접 몇번 만들었다가..
다 못먹고 몇통이나 버렸는지 몰라요ㅋ
그냥 먹는것보다 콩가루나 다른맛 섞어먹는게 더 좋구요
영상처럼 딸기나 블루베리등등
베리류랑 먹으면 잘 어울리더라구요 ♡
언제 레시피도 공유해 드릴게요
일단, 입맛에 맞으실지 1~2개 사 드셔보세용
(더보기 설명란 맨아래 링크 추가했어요)
두유 그릭요거트요오..?! 더 고소한 맛이 나나요? 콩고물 할미입맛인디 레시피 너무 궁금해요!!ㅎㅎㅎ
흐힛 병아리콩님♥️
두유그릭이 완전 꼬수울것 같지만,
시큼해서 처음 드실땐 깜짝놀라요 🙉
성분이 좋아서 저도 친해지려고 노력중이랍니다ㅋ
에프 알아보는중인데 베이킹 기능 있다니 어떤 제품인가요? 저도 구입해서 따라해보고픕니다!
썬잉님~ ♥️
제목 클릭하시면 설명란 맨~~ 아래쪽에
사용한재료 및 오븐정보 보실수 있으셔용:)
제로당님~
금방 만들어 먹었는데 넘넘 고소하고 맛나네요~ㅎ
저는 바삭한 식감을 좋아해서 시간을 5분더 추가했고 메이플시럽 위에 안발랐어요~ㅎ
애들이 싫어할까봐 오트밀은 뺏고요
크랜베리 + 아마씨 추가했어요
두유 대신 -> 유유~ㅎ
울 아들램들이 견과류를 싫어해서 이렇게 만들면 먹을까 하고 2배합으로 해봤답니다
조만간 대량생산해서 설에서 자취하는 아들램한테 보내야겠어요~💓
레시피 ㄱㅅ해요~💓💓💓
별꽃 인스타에 올렸어요~ㅋ
와앙~ 울 별꽃니임♥️
그럼 오트밀 싹~ 다 빼버리고 견과류로 대체 하셨어용?
오 그거잉 더 꼬숩고 맛있겠당ㅠ
그래둥 하루 딱 1개씩만 드셔 주실거죵?
견과류도 넘 많이 드시면 아니되잖..ㅠ
하루에 진짜 딱 1개씩만 드시기에욥🙊
힝힝🌝
@@sgfree.zerodang 오트밀 뺏어요~💓 엄청 바삭고소해요 지인들에게 나눔했더니 다 맛있다고 난리났어요~🤣🤣🤣
요즘 제로당님 레서피로 도장깨기 하고 있답니다~ 근데, 저는 광파오븐레인지 쓰고 있는데요~ 빵은 그론대로 되는데 쿠키가 바삭하게 안나와요 ㅜㅜ 로당님은 오븐겸용 에프 기계 사용하신다 하는데, 에프로 돌리시나요 오븐으로 돌리시나요?
아하~Aquilla님♥️
광파오븐이 아무래도 제과쪽은 어려울수도 있거든요
쿠키 윗면 색에 맞추면,
전체적으로 안구워져서 덜 바삭하구요
저라면 온도 20도정도 또는 더~ 높여서 굽고
쿠키 윗면이 타지않게,
윗단에 트레이하나 꽂아서 열기에 굽다가
마지막에 트레이 빼고 윗면 조금더 구울것 같아요:)
그래도 조금씩 조절하면서 친해지다 보면,
쿠키도 잘 만들어지지 않을까용? 💕
저는 베이킹 기능있는 에어프라이어 구요~ 베이킹모드에 굽고 있어요🌝
저도 큰 용량이 아니거든요 (18L)
감사합니다~ 요것 만들었는뎅... 조금 더 구웠어야 할까요... 구움색이 예쁘지 않았지 말입니다~~ 오늘은 그냥 먹고~~ 다음에 만들어 구울 땐 시간을 조금 더 줘야 할까봐요~~ 맛난 레시피♡♡ 늘 감사드려욤~~❤❤
오호~ 영미님♥️
중국이셔용?
혹시 오븐은 어떤거 사용하세요? 가스오븐 이실까요?
굽는시간을 조금 더 주는 방법도 있지만,
제 생각에는 온도를 높여서 예열, 굽는게 더 좋을것 같아요:)
지금 굽는중이신 얼그레이빵도 마찬가지구요♡
전기오븐입니당~~ 감사합니당~^^
@@user-ns5tu3rm6h
아하, 그럼 영미님이 잘 아시겠쥬!
맛있게 만들어 드세요 :)
❤❤❤❤
두유그릭은 뭔가요?
당장구매고고
호박씨랑 그런 씨앗류대신 호두랑 아몬드 더 너음 안될까요,?
다 있는데 그것만 없네요
아님 건포도나 크랜베리 넣음안되겠죵😢
오호~~~ 울 사오백님♥️
두유그릭이 호불호 있어요ㅋㅋ
저두 친해지는 중이랍니다 :)
이제야 슬슬 꼬숩고 맛있게 느껴져요
얘가 또 성분이 좋아서,
우유그릭이랑 번갈아 먹는중이랍니다
그리고 호박 해바라기씨 대신 호두 아몬드 당욘 가능하죠 !!
건포도 크랜베리도 다다 가능해요
가위로 좀 작게 잘라서 넣어주면 좋을것 같아요 🐵
치아씨제외,
120g 견과.크랜베리.건포도 맞춰 주세욥 !! 🎶
@@sgfree.zerodang 네 감사합니다^^
오늘 만들어봤는데 하루에 하나씩 먹을수가 없고요????😂😂😂
당장만들고 싶은데..
모든 견과류가 다 있고 치아씨드며 다른재료도 다 있고..
그런데 오트밀이 롤드는 없고 퀵 또는 스컬팃 이라 ㅜㅜ
더보기 설명을 보니 퀵 일경우 반죽이 떡질수 있다해서요..
하필 퀵 오트밀도 바로 얼마전에 삿거든요.
퀵으로 해볼까요?
미아오님~~~♥️
롤드오트의 씹는맛은 없지만,
퀵오트밀도 가능해요 :)
다른 견과류도 부드럽게 씹히구용~!
반죽이 영상처럼 나오지 않구요
퀵오트가 수분을 빨리 흡수해서 쫜득쫜득하게 나오거든요?
틀에담아 물 바른 숟가락으로
토닥토닥 모양 잡아주면 됩니다 🐵
울 미아오님은 제로당 경력자 시니깐 ㅋ
잘 만드실거에욥 🌝
@@sgfree.zerodang 오호 그렇군요^^
알려주셔서 감사해요~~
반죽의 질기를 잘맞춰보구 잘해볼게용^^
짐 오븐에서 굽고 있습니당~~~
구수한 냄새가 집 안을 가득~~
퀵오트밀로 했고 모든 재료를 그램으로 정확하게 계량해서 했어요^^
반죽의 질감도 괜찬고 일반종이컵을 잘라서 햇더니 9개하고 조금더 남아서 10개나와요.
(난 갯수가 많을 수록 좋아요 ㅋㅋ)
몇개는 위에 크랜베리를 올려줬답니다.
엇 지금 오븐들어간지 10분경과 햇는대 약간 타는듯한 냄새가 나서 얼른 오븐 문열어줬어요.
쿠키의 가장자리가 노릇하네요.
그만 꺼내도 될듯하겟죠?
밑면이 좀 탓어요ㅠ
그래도 고소합니다. ㅎㅎ
베이킹. 그래놀라 쿠키.
안녕하세요 치아씨드말고 아마씨드 사용해도될가요~?
dy님~♥️
아마씨도 가능해요 :)
아마씨는 씨채로 말고,
갈아서 동량 넣어주세욥🌝
시럽 대신 꿀 사용해도 되나요??
Torry 님~♥️
꿀도 가능해요~
그런데 같은양 넣으면 반죽이 좀 질어질수 있어요
반 먼저 넣고 섞어가면서 조금씩 추가하면 좋을것 같아요 :)
아몬드가루 대체템 없으까영
ㅈㅌㄴㅅ님♥️
아몬드가루 대체로 코코넛플로어 가능해요
제목 클릭후, 더보기 설명란에 보시면
설명 보실수 있으셔용 :)
제가 저혈압이라 치아씨드를 못먹는데 대체제가 있을까요?
gogooma님♥️
치아씨 요게 재료들 묶어주는 역할도
해주고 꼬숩기도 하거든요~
치아씨대신 아마씨(갈아서) 넣어도 좋은데,
아마씨도 효능에 혈압을 낮춰주네요ㅠ
아예, 빼버리면 부스러지구요
차라리 두유대신 계란 하나를 넣으면 좋겠는데, 식감이 달라져요
일단, 테스트가 필요할것 같아요!!
오트밀은 혹시 어느제품으로 쓰시나요??
청님~❤
오트밀은 레시피 특성마다,
살짝씩 달라져요:)
이 쿠키는 롤드오트(압착귀리) 사용했구요
제목 클릭->설명란 맨~아래 정보 확인하실수 있으세요
아하 집에 있는 오트로 만들었는데 너무 죽같은 질감이라 여쭤봤어요! 오트 종류가 달라서 그랬나보네요...😢 알려주셔서 감사해요!!
@@user-nz2jt7wj3f
아이고~ 청님❤
요거잉 퀵오트밀로 만들어도
빠르게 섞어주면 맛있게 나오는데,
어떤 어트밀 사용하셨는데요?
설명란에 퀵오트밀 사용시~
주의사항이랑 참고글도 올려드렸는데 🙉
매 영상마다 설명란 도움글 확인 하실수 있으셔용 !! >.