Bütün Gün Tok Tutacak, Yulaftan Harika 3 Tarif I Yulaflı Omlet, Lapa ve Yoğurtlu Yulaf!
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 16 ก.ย. 2024
- 2Yulafı çok seviyorum! Hafif, lifli, uzun süre tok tutuyor. Bizim kahvaltıların vazgeçilmezi. Sahurda da tüketmek oldukça mantıklı!
Yulaf Lapası:
3 yemek kaşığı yulaf
6 yemek kaşığı süt (su ile de hazırlayabilirsiniz)
Tarçın
Zerdeçal
Karabiber
Paprika
1/2 adet muz
1 yemek kaşığı Kuşüzümü
1 yemek kaşığı Ceviz
1 yemek kaşığı Fındık
Yoğurtlu Geceden Yulaf
4 yemek kaşığı Yoğurt
3 yemek kaşığı Yulaf
1/2 adet muz
2 yemek kaşığı Badem / Fıstık Ezmesi
1 yemek kaşığı Ham Kakao
File Badem
Yulaflı Omlet
1 yemek kaşığı Tereyağı
2 yemek kaşığı Yulaf
3 adet Yumurta Beyazı
1 adet Yumurta
1 yemek kaşığı Keten Tohumu
2 yemek kaşığı Mozzarella / Kaşar Peyniri
Maydanoz
Kanalıma buradan abone olabilirsiniz: / @idilyazar
EN Lezzetli Yemek Tarifleri:
Pastacı Kreması Nasıl Yapılır: • Pastacı Kreması Nasıl ...
Ranch Sos Nasıl Yapılır: • Ranch Sos Nasıl Yapılı...
Nachos Nasıl Yapılır: • Nachos Nasıl Yapılır? ...
Meşhur Meksika sosu Guacamole Nasıl Yapılır: • Meşhur Meksika sosu Gu...
Eğer bu tarifimi yaparsanız ve resimlerini çekip #idilyazar hashtag'i ile paylaşırsanız çok mutlu olurum.
Videolarımda yaptığım yemeklerin malzeme listelerini ve yazılı tariflerini web sitemde bulabilirsiniz:
www.idilyazar.com
Beni takip edin:
Instagram: / idilyazar
Facebook: / idilyazar
Twitter: / idil_yazar
![[Subtitled] Risotto, Crackers, Pancake, Granola and Ice Cream with OATS - Oat Recipes](http://i.ytimg.com/vi/uITG11gL_w8/mqdefault.jpg)
![เขามัทรี - เอ็กซ์ ศุภกฤต - จอนนี่มิวสิค [ Official MV ]](http://i.ytimg.com/vi/AS9ufKuQIVs/mqdefault.jpg)
Ali şefim bugün ki yemeklerden daha tatlı İdil hanımcım maşallah sübhanallah Allah bağışlasın
Ali’yi en son beni tanıyın videosunda bebek iken görmüştüm. Çok merak ediyordum maşaallah ne kadar büyümüş çok tatlı ve hareketli, hiperaktif 😀
İlk bölümlerde Ali kucağınızda kendinizi tanıttığınız video geldi aklıma ♥️ kaç yıldır sıkılmadan sizi takip ettiğimi Ali'ye bakınca bir kez daha anladım ♥️
Yulaf lapami keyfime göre yapiorum. Bugün yulafimi, hurma, tahin, ham kakao,hindistancevizi tozu, file badem,keten tohumu, kaysi ve muzla yedim ☺️ yulaflı omleti deneyeceğim, tarif için teşekkürler 💚
Not:keten tohumunu dövülmüş olanını tavsiye ederim (o işlem, mixerde süper oluyor), bu türlü sindirimi de kolaylaştırıyor. Diğeri bağırsakları tıkayabilir.
Keten tohumu öğütülmediğinde vücutta işlem görmeden atılıyor ayrıca omlete yulafın direk kendisi yerine yulaf unu eklerseniz daha yumuşak ve güzel olur :)
Tırnaklarını kisa ve ojesiz yemek video şu çekdiginiz için con teşekkür ederim hepsini deneyecek 👍
İdil hanım ellerinize emeğinize sağlık muhteşem görünüyor 💯
Böyle sağlıklı tariflere bayılıyorum, ellerine sağlık 💕
Çok temiz kalpli bir oğlunuz var, tıpkı sizin gibi... 😊
Nefis görünüyor ellerinize sağlıkkk 😋😋
2:17 ‘ de Ali’nin kabızlık ne dediğine, İdil hanımında buna güldüğüne yemin edebilirim ama ispatlayamam
yulafli omlet tariifi favorim cidden cok guzel oluyor
harika bir tarif ben denemek için can atıyorum
Bende Yulaf lapasını çok severim Tarçın ve Muz ile yerim hep😊
Her sabah yulaf lapasi yiyorum mükemmel :)
Allah uzun ömür versin sizlere
Ben oyulafiyemem ama o Ali'yi yerim🐟🦋🧿🐞🌹🇹🇷💚🤲
Bunlar bana uyar. Çok teşekkürler.
Sağlıklı tariflerine bayılıyorum İdil❤️ Keşke herkes sağlıklı beslense de videolar daha çok izlense:) Kucak dolusu sevgiler❤️
Maşallah Ali ye annesi..geleceğin şefi olur belki..👨🍳❤👨🍳👏👏👏
Hepsini sahurda deniycem.hem sağlıklı hem de çok pratik😋
Ellerinize sağlık
Faydalı bilgiler için çok teşekkürler 💐💐💐
İdil hanım merhaba bu Yulaflı tarif videosu çok iyi oldu ... bende bu pandemi döneminde sabahları yulaf çok tükrtiyorum. Lütfen Yulaflı Alternatif tarifler paylaşın. Lütfeen 👍👍🙏🙏🙏
Ali❤️.ne tatlı maşallah 😊
Ali ne kadar büyümüş maşallah çok tatlı 🧿🧿🧿
Maşallah Ali’ye çok tatlı🧿🧿❤️
Ali çok büyümüş maşallah çokta yakışıklı olmuş 💙🧿
YOĞURLU yulaf mmmmm
Çok güzel olmuş ellerine sağlık 💕😍👏🏻
Yulaflı bizde çok kulaniyoz
Elmalı ve diğer yulaf lapası önerileri bekliyoruuz 🙏❤️🌹
Çilekli yulafı nasıl yapıyorsunuz?tarif lütfen 😍
Ali size çekmiş İdil hanım mutfakta marifetli😅
Hahhah
Bu yukaf tariflerini hergun yersek bünyemize zararı olurmu
Yulaf birtek beni tok tutmuyor sanırım
Yoo bide tok tutuyo
@@yig.it_7 yazdığımı anladığını sanmıyorum
evet yaa yulaf yiyince gün içinde aşırı açlık krizine fln giriyorum,midem kazınıyor resmen.Sende de mi böyle oluyor?
@@ayszgecemsdaily4377 evet tam olarak böyle 😃
@@ayszgecemsdaily4377 sağlıklı besleniyim derken aşırı yemeye başlıyorum bu sefer
Diyet listelerinin vazgeçilmezi yulaf😍 benim kanalımda da yulaftan tost tarifi var🤗 o da çok güzel oluyor mutlaka denemelisiniz idil hanım 🥰😇❤
Deneyeceğim :)
@@idilyazar 😍🥰❤
İdil hanım merhaba. Oncelikle elinize sağlik teşekkür ederim. Ben yulafı daha diri seviyorum be yoğurt ya da süt ile karişımimı yapip hemem tüketiyorum. Bunun sağlik açisindan bir sakincasi var mi? Üstelik şuan 1 buçuk aylik hamileyim. Bu konuda bilgi verirseniz de sevinirim. Hoşçakalin☺
Ayurvedaya göre yoğurt ve meyveyi bir arada kullanmıyoruz değil mi
yoğurt ve badem/fıstık ezmesi kötü olmuyor mu beraber :/
yalnız muz kabızlığa iyi gelmiyor. aksine kabız yapıyor. onu düzeltirseniz seviniriz :)
Olgun muz iyi gelir
Nerde yaşıyorsunuz
Ali, tip olarak @littlechefcade'e benziyor❤❤❤
🌹🌹
I My İdil Oh Jaushsh
Karabiber zerdeçal muz kuş üzümü nasıl oldu ben anlamadım 🤢🤢
Tarifler iyi ama ali olmasa daha iyi olurdu sinir bozuyur
paprika mi ?????????????????????????***
@@antebin_heamamlari ?
İlkk
Bunlar bana uyar. Çok teşekkürler.