RESISTENCIA DE PASES

Ejercicio con balón para realizar en casa solo o con un ayudante para mantener activo.
Resistencia de pases con pared o ayudante. Realizar 4 series de 10 pases (40 pases con cada pie, 80 en total) usando primero solamente el borde interno. Luego hacer la misma cantidad de series y pases usando solo los empeines de cada pie. Intentar mantener la dinámica del ejercicio resistiendo hasta completar los 80 pases de bordes internos y los 80 pases de empeines.

[@kirlyenavarro]

Maquina profe🔥🔥

[@futsorefis-futbolyeducacio731]

Gracias 👍 A motivarse y seguir entrenando que la vuelta del fútbol esta cerca