Tôi 62 tuổi, tôi tập các bài tập gan thận cô phù hợp, giảm đau lưng và tiểu đêm, rất cám ơn cô
11 หลายเดือนก่อน +1
Cảm ơn Bác đã chia sẻ trải nghiệm của mình về những lợi ích mà Bác nhận được từ việc thực hành Yoga. Thật tuyệt vời khi nghe rằng những bài tập Yoga dành cho gan và thận đã giúp ích cho Bác trong việc giảm đau lưng và giảm tiểu đêm. Điều này chứng tỏ rằng dù ở bất kỳ độ tuổi nào, chúng ta vẫn có thể cải thiện sức khỏe và chất lượng cuộc sống thông qua việc tập luyện đúng cách. Tuệ Giang khuyến khích Bác tiếp tục duy trì lịch trình tập luyện như hiện tại và luôn lắng nghe cơ thể mình. Hãy nhớ rằng mỗi người có những nhu cầu và giới hạn riêng, và việc điều chỉnh tập luyện sao cho phù hợp là rất quan trọng. Nếu Bác có bất kỳ câu hỏi hoặc cần tư vấn thêm về các bài tập Yoga, đừng ngần ngại liên hệ với Tuệ Giang. Giang luôn sẵn lòng hỗ trợ và đồng hành cùng Bác trên hành trình chăm sóc sức khỏe. Chúc Bác luôn mạnh khỏe và hạnh phúc!
@@Nguyenngocan808 Chào bạn, Cảm ơn bạn đã chia sẻ ý kiến. Phần khởi động trong bài tập Yoga rất quan trọng để giúp cơ thể bạn làm quen với các động tác, ngăn ngừa chấn thương và tối ưu hóa hiệu quả của buổi tập. Tuy nhiên, bạn có thể điều chỉnh thời gian khởi động theo nhu cầu và khả năng của mình. Nếu bạn cảm thấy thời gian khởi động quá dài, hãy thử rút ngắn lại nhưng vẫn đảm bảo cơ thể bạn đã được làm nóng đủ trước khi thực hiện các động tác chính. Chúc bạn tập luyện hiệu quả và luôn khỏe mạnh! Trân trọng, Tuệ Giang
👉 Nhấn vào link để nhận được tư vấn từ Tuệ Giang: keap.app/contact-us/672302001516348
Cảm ơn bạn chúc bạn ngày mới ngọt ngào
Cảm ơn bạn thật nhiều!
Chúc cô giáo Tuệ 🌿Giang luôn mạnh khỏe và bình an, bài tập rất hiệu quả ạ ❤❤💞
Tôi 62 tuổi, tôi tập các bài tập gan thận cô phù hợp, giảm đau lưng và tiểu đêm, rất cám ơn cô
Cảm ơn Bác đã chia sẻ trải nghiệm của mình về những lợi ích mà Bác nhận được từ việc thực hành Yoga. Thật tuyệt vời khi nghe rằng những bài tập Yoga dành cho gan và thận đã giúp ích cho Bác trong việc giảm đau lưng và giảm tiểu đêm. Điều này chứng tỏ rằng dù ở bất kỳ độ tuổi nào, chúng ta vẫn có thể cải thiện sức khỏe và chất lượng cuộc sống thông qua việc tập luyện đúng cách.
Tuệ Giang khuyến khích Bác tiếp tục duy trì lịch trình tập luyện như hiện tại và luôn lắng nghe cơ thể mình. Hãy nhớ rằng mỗi người có những nhu cầu và giới hạn riêng, và việc điều chỉnh tập luyện sao cho phù hợp là rất quan trọng.
Nếu Bác có bất kỳ câu hỏi hoặc cần tư vấn thêm về các bài tập Yoga, đừng ngần ngại liên hệ với Tuệ Giang. Giang luôn sẵn lòng hỗ trợ và đồng hành cùng Bác trên hành trình chăm sóc sức khỏe.
Chúc Bác luôn mạnh khỏe và hạnh phúc!
Thật tuyệt vời, xin cảm ơn giáo viên Tuệ Giang!
Chúc bạn ngày mới ngọt ngào , cảm ơn bạn chia sẽ những bài tập tuyệt vời.
Tuyêt vời lắm cảm ơn bạn rất nhiều
Cmar ơn em. Chiềng Pấc ngày 15/04/2023
Cảm ơn cô nhé
Hiệu quả lắm cô
Khỏe hẳn cả người , thanks cô ❤❤❤
@@Sword26 cảm ơn em đã phản hồi, chúc em luôn khỏe!
Cảm ơn cô
Cảm ơn cô❤
Cảm ơn ❤️
❤❤❤tuyệt vời
Rất tốt, rất thoải mái, sảng khoái sau khi tập bài này. Nhưng đây là bài cho phụ nữ, tôi là đàn ông có tập được không?
Tập được nhé bạn!
Em bị tiểu nhiều tập bài này được không cô
Nên uống trà atiso mới tối Uống 1 tuan ngừng vài ngày rồi uống lai. Thữ đi tốt lắm
Cùng với tập yoga
Bi đau đầu và huyết áp có tập được bài tập này không cô
Được nhé bạn!
Giọng nói của E hay quá... Nghe muốn học theo quá, ❤❤❤
Em cảm ơn ạ!
Em có khóa học Yoga voice luyện giọng, nếu anh hay c muốn học thì inbox zalo này ạ! 0327818888
chào bạn phải tập đủ các động tác tập nhiều phút trong 1 ngày à
Tập theo bài và theo sức mình bạn nhé!
Chị ơi, suy thận có tập được không ạ?
Tập được bạn nhé, lắng nghe cơ thể và tập theo sức mình nhé bạn!
❤
Bài tập này ăn xong r tập hay tập trc khi ăn ạ. E muốn tập vào buổi sáng
Tập trước khi ăn em nhé!
Mình tập trước khi ngủ được k cô
Được bạn nhé!
tap buoi tối dc ko ạh
Tập được nhé bạn!
Khởi đầu tốn thời gian quá cô :))
@@Nguyenngocan808 🥰🥰🥰
@@Nguyenngocan808 Chào bạn,
Cảm ơn bạn đã chia sẻ ý kiến. Phần khởi động trong bài tập Yoga rất quan trọng để giúp cơ thể bạn làm quen với các động tác, ngăn ngừa chấn thương và tối ưu hóa hiệu quả của buổi tập. Tuy nhiên, bạn có thể điều chỉnh thời gian khởi động theo nhu cầu và khả năng của mình. Nếu bạn cảm thấy thời gian khởi động quá dài, hãy thử rút ngắn lại nhưng vẫn đảm bảo cơ thể bạn đã được làm nóng đủ trước khi thực hiện các động tác chính.
Chúc bạn tập luyện hiệu quả và luôn khỏe mạnh!
Trân trọng,
Tuệ Giang
xả cho qua phần đó đi bà 😂
@@Leo_07010 xả mãi ko hết ý
😍💕💕💕💕💕👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻
Nói dài quá