hôm nay bắt đầu tâp, mình bị viên xoang mãn tính 8 năm, lúc bị được khoảng 2 năm mờ cả mắt, thi thoảng thời tiết lạnh cũng mờ mắt. Mình sẽ tập hằng ngày, nào có kết quả sẽ quay lại.
3 หลายเดือนก่อน
@@noname-ex4po chúc bạn tập hiệu quả và kiên trì, nếu có câu hỏi nào hoặc cần hỗ trợ thì cứ inbox zalo này nhé! 0327818888
Cập nhật sau 1 tuần tập luyện: thở được sâu hơn, thời tiết thay đổi nhưng đỡ nhức đầu hơn. Ban đầu mình tập thì bị tắc 1 bên, về sau khoảng 4-5 ngày mới thấy mũi có thể thở thông lên 1 cách rõ rệt mà bên đó vẫn tắc á, giảm được đâu 50% ý mọi người. Với cả lúc bấm huyệt ở 2 bên sống mũi, 2 hôm đầu bị đau nha. Mình hay bấm lúc ngủ dậy và trước khi đi ngủ, nào nhớ thì xông thêm tinh dầu và tập thể dục toàn thân cho khí huyết lưu thông. Nào có hiệu quả rõ rệt hơn mình sẽ cập nhật típ.
cập nhập sau 2 tuần, do cơ thể đỡ hơn khoảng 10% nên mình day ít số lần hơn, có khi cũng chưa đủ số lần day mỗi vị trí đâu, nào nhớ lại day bù ý mà. Hiện mũi trái đã thông trước đó, mũi phải chưa thông hẳn, vẫn hơi tắc nhưng đỡ hơn so với 2 tuần trước. Trời cũng đổ lạnh nhưng mình không bị ngạt mũi nhiều. Đi ăn vặt như các thực phẩm có sữa, phô mai, đường nhiều,... cũng ít tạo đờm hơn xưa.
Cô ơi cô bán cho tôi một chai tinh dầu ngải cứu nhá cảm ơn cô nhiều
Bác vui lòng inbox zalo 0327818888 nhé ạ!
Cảm ơn cháu Giang nhiều lắm,Cô kho chịu ca buổi sáng, tới giờ này ly2:00 trưa
Nằm nghĩ, mở TH-cam tập theo cháu là de chiu nhay !!
Dạ, cảm ơn cô đã để lại phản hồi! Chúc cô luôn khỏe ạ!
hôm nay bắt đầu tâp, mình bị viên xoang mãn tính 8 năm, lúc bị được khoảng 2 năm mờ cả mắt, thi thoảng thời tiết lạnh cũng mờ mắt. Mình sẽ tập hằng ngày, nào có kết quả sẽ quay lại.
@@noname-ex4po chúc bạn tập hiệu quả và kiên trì, nếu có câu hỏi nào hoặc cần hỗ trợ thì cứ inbox zalo này nhé! 0327818888
Cập nhật sau 1 tuần tập luyện: thở được sâu hơn, thời tiết thay đổi nhưng đỡ nhức đầu hơn. Ban đầu mình tập thì bị tắc 1 bên, về sau khoảng 4-5 ngày mới thấy mũi có thể thở thông lên 1 cách rõ rệt mà bên đó vẫn tắc á, giảm được đâu 50% ý mọi người. Với cả lúc bấm huyệt ở 2 bên sống mũi, 2 hôm đầu bị đau nha. Mình hay bấm lúc ngủ dậy và trước khi đi ngủ, nào nhớ thì xông thêm tinh dầu và tập thể dục toàn thân cho khí huyết lưu thông. Nào có hiệu quả rõ rệt hơn mình sẽ cập nhật típ.
cập nhập sau 2 tuần, do cơ thể đỡ hơn khoảng 10% nên mình day ít số lần hơn, có khi cũng chưa đủ số lần day mỗi vị trí đâu, nào nhớ lại day bù ý mà. Hiện mũi trái đã thông trước đó, mũi phải chưa thông hẳn, vẫn hơi tắc nhưng đỡ hơn so với 2 tuần trước. Trời cũng đổ lạnh nhưng mình không bị ngạt mũi nhiều. Đi ăn vặt như các thực phẩm có sữa, phô mai, đường nhiều,... cũng ít tạo đờm hơn xưa.
Biét ơn bạn nhiều, mình sẽ học tập theo video của bạn. Xin cảm ơn❤❤❤❤ ❤
❤️❤️❤️
Cô ơi tôi muốn mua tinh dầu ngải cứu cô có chia sẻ cho tôi được khg
Được Chị nhé!
Chị vui lòng inbox zalo: 0327818888
e cảm ơn bài tập của c ạ.e muốn mua tinh dầu ngải cứu và que mát xa ạ
Em vui lòng inbox zalo 0327818888 nhé
Cho mình môt chai đâu tính chât ngại cưu nhen ban
Chị vui lòng inbox zalo 0327818888 nhé!
Cảm ơn ban. Mình muốn mua tinh dầu ngai cưu và cây day huyệt
Dạ, chị inbox zalo 0327818888
Nghẹt mũi tập đc k chị
Tập được em nhé!
Chi oi nhìn ko rỏ lam . Chi quay gần nữa dc ko
@@VanTran-rm2fs Em zoom rộng ra nhé!
Khỏi thật này
Chúc mừng bạn!
❤
Em muốn mua tinh dầu ạ
Em inbox zalo 0327818888 nhé!
Bạn ơi mình muốn mua tinh dầu ngải cứu ạ. Bạn có thể chia sẻ kỹ hơn cách thức để trị khỏi viêm xoang ko ạ? Cảm ơn bạn.
Bạn vui lòng inbox zalo 0327818888 nhé!
Mình tập mỗi ngày hay sao bạn ? Mình tập thấy giảm mà làm ngày/ 2 lần thì rát mũi
@@hoanganhdao8228 vậy mình tập 1 lần thôi ạ!