กินข้าว 5 ชนิดนี้ทุกวัน ลดเบาหวาน ลดน้ำตาลในเลือดดีสุดๆ|รู้ไว้จะได้ไม่ป่วย|เบาหวาน|น้ำตาลในเลือด

กินข้าว 5 ชนิดนี้ทุกวัน น้ำตาลในเลือดลดไวมาก
เบาหวาน เกิดจากร่างกายผลิตฮอร์โมนอินซูลินไม่่เพียงพอ หรือร่างกายดื้อต่ออินซูลิน ทำให้ร่างกายไม่สามารถนำน้ำตาลไปใช้เป็นพลังงานได้ ทำให้น้ำตาลในเลือดสูงขึ้นเรื่อยๆ จนกลายเป็นโรคเบาหวานในที่สุด
สาเหตุที่ทำให้น้ำตาลในเลือดสูง เกิดจากพฤติกรรมการกิน การใช้ชีวิตของเรานั่นเอง
ในคลิปนี้พี่กานต์ได้รวบรวม🌾ข้าว 5 ชนิดที่มีดัชนีน้ำตาลต่ำกินแล้วน้ำตาลในเลือดเพิ่มช้าๆ เหมาะสำหรับใครที่เป็นเบาหวานและคนที่ต้องการลดระดับน้ำตาลในเลือด
1. ข้าวไรซ์เบอรี่
2. ข้าว กข. 43
3. ข้าวกล้อง
4. ข้าวดัชนีน้ำตาลต่ำ
5. ข้าวผสมธัญพืช
#รู้ไว้จะได้ไม่ป่วย #พี่กานต์มีคำตอบ #เบาหวาน #น้ำตาลในเลือด #น้ำตาลในเลือดสูง