反張膝をコントロールせよ。簡単に簡単に直ると思ったら大間違いだよ？

大人バレエアカデミー
personalballet.com/academy/
バレリィーノトレーニングのブログ
www.personalballet.com/blog
バレエの為のTH-camチャンネル
/ @user-rs9tu1to2s
バレエのお悩みオンラインサロン
busters.balletup.com/
#バレエ #バレエの為のトレーニング #滑るのかトレーニング #バレエエクササイズ #トレ #バレリィーノトレーニング #大人バレエアカデミー #反張膝

[@maomao6827]

リクエストした者です。
動画作成ありがとうございます。
やはり一朝一夕には治らないですよね。
日常生活での立ち方から気をつけて、ゆっくりもも裏のトレーニングをしていきたいです。
バレエに限らず、新体操やサーカスなどでも反張膝がもてはやされて、まだ成長期の若いうちから反張膝をつくるストレッチをしている場面を見たことがありますが、そういったことが今後なくなっていってほしいです。

[@user-ms4jg2qc4b]

O脚もしくは骨格的に真っ直ぐといわれてきて今まで気付きませんでしたが
これまでの指摘されたことが反張膝であることと全て繋がっていました。もっと早くに気付けていたら良かったと思います。

[@yumi6721]

自分がハンチョウ膝かどうがの判断がよくやららないのですが😓

[@user-rs9tu1to2s]

由美さんは心配なし