Плюсы и Минусы быть Качком
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 14 มี.ค. 2016
- Подписывайтесь на наш канал: / shagyar1
Подписывайтесь на наш телеграм: teleg.run/joinchat/AAAAAEnDH4...
Спортивное питание ProfiProt - profiprot.com.ua
По поводу рекламы на MIMotivation: goo.gl/GdDnxG
Описание: Ролик повествующий о плюсах и минусах быть качком - กีฬา
Ещё плюс чувствуешь себя намного увереннее и улучшается самочувствие
Занимайтесь спортом с новыми снарядами ,,тренажер для бокса механический новинка" симулятор спарринга. Жмите аватарку!
Это дает любая физическая деятельность. Так что не плюс.
4 минус тебя побьёт любой пацан который занимается единоборствами
@@user-pm2yq1vc8u а с чего вдруг ты уверен, что если качок, то в бою плох? Он может совмещать единоборства и качалку.
@@zognarplay631 согласен
Как по мне, самый главный плюс заключается в том, что ты не только развиваешься физически, но и обретаешь некую внутреннюю силу, благодаря которой ты чувствуешь себя уверенным и смелым. Вот в этом и заключается успех.
Среднестатистический боксер будет чувствовать себя увереннее
@@different4978 ваще без разницы, главное быть сильнее сегодня, чем вчера.
ну ещё из минусов, травмы, это из личного опыта.
Ну травмы могут быть у всех
@Сеня Зимин в основном травмы случаются не у бодибилдиров а у спортсменов которым нужна сила . Качкам нужна их форма поэтому они делают предварительное утомление что бы не травмировать и прочувствовать мышцу на небольшом весе . Тем более в среднем у обычных людей которые не занимаюсь спортом больше травм связанный с позвоночником так как спина не выдерживает появляется гиперлардоз а за ним кифос
Поднимите свою жопу идите в зал
@@user-fn1nk7vg1m ты это кому ?
@@Rom4ikbegyn вас
++++++ я буду лучше заниматься спортом чем бухать или курить
держи в курсе
@@user-jm3sv1is6x ты глупый или что то??????
@@chyrvak654 подростёшь поймёшь...
@@user-jm3sv1is6x ты даже не модежь мне мне что либо сказать . И к чему ты это сказал?
@@user-jm3sv1is6x Семья блять . А нахуй она нужна а ? Я всю жизнь живу без жены , и детей и чувствую себя хорошо . Я тебе сразу скажу человек у которого все нормально в душе , тоесть она полноценная он никогда не будет искать себе вторую половинку. Бомбит тут только у тебя на меня . Хотя ты даже незнаешь ни моего возраста , ни предпочтений ничего .
денежные затраты главный и единственный минус,всё остальное мелочь
ну не всегда уж так затратно
если не проф то можно и не тратится на фарму и спортпит
и полезная еда не такая уж и дорогая всякого рода крупы каши рыба и курица
+Альберт Черный Оно то не дорого, но еду нужно дофигища, поэтому в итоге дороговато выходит
+Альберт Черный без фармы ты никогда даже уровня физик не сделаешь форму, к этому приходишь, когда достаточно потренировался "внатураху". Максимум, что ты сделаешь без фармы при любых комбинациях спортивных добавок - распухнешь чутка, увеличится прослойка жировая, вода. Качаться без фармы - заниматься физкультурой, радоваться приросту в 2 мм вобъеме бицепса за полгода из которых и жира будет прилично. В общем если и делать форму, то делать с фармой. Говорить, что ты качок, но при этом не использовать фарму. Уж лучше не говори никому, что качаешься. Мамка заценит может твой припухший слегка бицепс, а по факту это всегда будет ужасный уровень вне зависимости от генетики.
+Maxim Maximov очень глупый комментарий
+fle sh полностью с тобой согласен
Хорошую и качественную еду кушать надо всем, не только качкам
+
но я ем чипсы и запиваю энергетиком
@@maximplyashchenko5610 кому как
@@maximplyashchenko5610 мне 17, я в новый год первый раз пил энергетик, бля, это даёт кайф больше чем переслащенной колы!
Мансур Мансур энергетик вообще никакого кайфа не даёт,да и бодрости тоже
Ещё плюс
Ты Рикардо Милос))
И можешь флексить хоть до гроба))
Абсолютно согласен
Годно)
На изи пародию на Рикардо можно захирячить :)
Ты хочешь быть стриптизёром?,поэтому это -
Быть качком есть один огромный плюс косплеить jojo
Да кого угодно)
К сожалению я пока за всю свою жизнь не встречал здорового качка, который бы смотрел ДжоДжо...
Время это исправить)))
@@frozzy6029 Джооо Джо！
Как мне сказал один физрук: Спорт это травмы, а зарядка и физкултура - это для здоровья! Все хорошо в меру.
кто за за ЗОЖ!!!))поддерживаем !
Причем тут культуризм и зож?
большая часть заЗОШников это школяры которым дадут по шапке за курение или алкоголь
@@glebset.s2634 А лучше бы не давали и они курили и не занимались спортом?
@@mountain_climbing При чем тут культуризм? В его комментарии написано "Кто за за ЗОЖ!!!))поддерживаем !" ты там слово культуризм увидел?
@@aaa-tm9dc при чем тут культуризм?
Да при том что культуризм = набору массы = силовой адаптации.
Плюсов масса и минусов нету , ты полон энергии от заката до рассвета , для тебя этот трек, покажи это всем , ты крутой , бой ты спортсмен🎉
Спину непочешеш это -
😅
Как ты до этого додумался
Именно изза этого качкам нужны котв
непочешеш
Хах да кстати
"Денежные затраты" сказано, как в оправдание того, чтобы не заниматься таким удовольствием. Все вспоминают о финансовых расходов, когда речь идет об инвестировании в правильные питательные продукты, но никто не задумывается об этом, когда кладут в себе в рот гамбургеры и прочие фастфуды. По мне это просто оправдание.
Нет, братиш, это огромный удар по бюджету, когда ты платишь за обучение и проживание и прочее. Даже при условии, что ты не пьёшь и не куришь
В гамбургере нет ни чего вредного, там мясо, булка, огурец, кунжут и кетчуп.
что плохого в гамбургере? ну хлеб + котлета их мяса + сыр + огурец + капуста. Что плохого в этой еде?
@@hroostwear7724 мясо в гамбургере не полезный там много плохие транс жиры и.т.д , во вторых сыр тоже , ты не знаешь из чего делан этот сыр , + некоторые соусы это один из вредных вещей ( сам кетчуп и майонез это кал, знаешь сколько бесполезной калорий в этом дерьме? Гугли и удивишся ) и обычная булка это быстрые углеводы который твой организм не скажет спасибо
Но если приготовить у себя в дома с натуральным продуктами этот гамбургер то вполне себе полезная еда
( Извини русский хромает )
Ебать скидка 3% это пиздец я именно этого ждал.
Посмеялся над моментом: "в биохимии и фармакологии"😂😅🤣
А ещё надо снять курточку в холодном автобусе и не надевать свитер, чтоб все видели))
ахаха
занятия спортом всегда хорошо, но почему то у тех кто тренируется в зале мнение об остальных людях такое - кто не занимается тот дрыщ, курит и бухает, другого не дано
+Archie Ankaev про всех не надо, мне на таких похуй, бухают и курят - их дело, пусть только не возле меня и не моем падике
+Семен Фапарь А что такое падик?
ДобрыйКот подъезд
Семен Фапарь Ааа.вон оно что)))
+Archie Ankaev а те кто не занимаются о всех занимающихся одно мнение - колятся , не стоит, умрут потом и все. замкнутый круг
2:55 вместо пупка клитор вырос
+Александр Козинец ХАХхаха лол
+Александр Козинец это еще один минус)
+Александр Козинец Тоже мне знатоки анатомии, хоть как не напрегайся пупок как отрезали в роддоме так он и будет всю жизнь
+Александр Козинец Ахахаха человек анекдот, прошу остановись)))) Уахахаха!!
+Булат Базаров :)))))) тоже мне - знаток (и анатомии в том числе) !!!! Лично для тебя инфа: пупок отпадает, причем вместе с той частью, где доктор его перерезал ... Появятся свои дети - не будешь глупости писать ....
:))))
Поведаю историю из школы.В ту пору когда подростки стали проближаться к моменту окончания школы и для многиш стаял вопрос выбора деятельноси в обществе. Большинство девочек и парней интиресовала такая деятельность как спорт , в то время многие уже знали про бодибилдинг и его влияния на здоровье. Зашел разговор про качков , что меня больше всего удивило это изходило от девояек которые говорили такую фразу у меня знакомый занимается ,качается он такой тупой ничем другим не занимается ,раскачался стал таким уродливым ,а еще я слышала когда они будут стариками у них вся кожа будет обвишая больше чем у других.
Очень правильную точку отправления ты выбрал. Руководствуешься мнением соплячки
Woman moment
1:43 - Виталий Пропионат
Странно что автор не упомянул Травмы у Атлетов, а их там ОООООХ какое великое множество
конечно всё зависит от уровня, если выступающий спортсмен то минусов много и существенных, а у любителя минусов нет и быть не может)
Дмитрий Спичак да правильно мыслишь
Дмитрий Спичак есть.
Убийство - сердца и сердечнососудистой и множество других минусов по здоровью.
Качки не тупые? Но и умными их не назвать (сколько нобелевских лоуреатов качков или сколько из них участвуют в интелектуальных играх.)
Форма- идеал это атлетичное телосложение (боксеры, легкоотлеты, гимнасты, турникмены, многие борцы и подобные)
А качки это обратная крайность анарексии (т.е. перебор массы)
голыйглаз я привел пример, что среди нобелевских лоуреатов отсуствуют качки, как и мало женщин. Из этого следуют определенные выводы.
Что до умных качков?! То я не видел не одного качка, умнее среднего препода в вузах.
И подобная деятельность, как и профессиональный спорт, негативно сказываеться на уме (в идеале смешать качалку с алкоголем, убийственное сочетание для когнитивных способностей). А деятельности где пульс не превышает 110уд. Кардио нагрузки положительно влияют на мозг и сердечно-сосудистую.
@@mountain_climbing судя по твоему высказыванию "но и умными их не назовёшь" можно сказать что ты ревнивый на всю голову стереотипник. Не все качки умные, но абсолютно всех называться недоумками это всё равно что маму шлюхой оскорблять. Большинство качков намного умнее тебя, так как ты не разбираешься хорошо в биологии, анатомии, фармакологии и медицине. Я сам хорошо эти 4 предмета знаю (мне 13 лет)! Я качаюсь с 10 лет и не вижу смысла называть школьников или качков тупыми, в основном взрослые сами становяться теми, кем говорят без серьёзной причины.
@@mountain_climbing тем более нобелевскую премию не дают не только качкам, но и большинству людей, среди которых очень много гение и учёных. А женщинам не дают из-за сексизма в обществе, но со временем уже перестаёт встречаться (по крайней мере в США). Да и тем более перебор массы не так страшно, как ты думаешь.
Минуси когда ты очень большой статевый орган кажется маленьким на фоне тела 😅
Если можно сделайте ролик про профессиональные болезни бодибилдеров,про их время на спортзал,про суставы и общее здоровье кожи и органов,так же про гормоналтный фон и тд.Заранее благодарность
ничего, что практически все бодибилдеры в обзоре признанные анаболисты в худшем смысле этого слова? раз показали их, то и неплохо бы про фармакологию рассказать
+Mart Ini А кого это волнует бро? Это он еще не показал сколько таких *спортсменов* умирают в очень молодом возрасте. Кароче очередной развод для слабоумных.
+Elena Koval умирают химики и кретины пичкающие себя говном. если чел занимается правильно, ничего не будет. это тоже что сказать о боксёра, рэгбистах итд. А парашюьтисты? ууу
руслан Русский.
Я себя не пичкал ничем ,так как монеты не было. Но все равно чуть кони не дал. Такие вот дела бро, кстате сори что не со своего акк пишу.
+Elena Koval Ни хочу не кого обижать,но если мозгов нет можно и в стакане утонуть.
Elena Koval там Зу или как его промелькнул - всю жизнь убеждал своих поклонников, что он не стероидник.... в итоге двинул кони из-за сердца, позже выяснилось, что чтобы стать конем - он и колол конские препараты
Огромный минус - это нарцисизм от которого, как ни крути, никуда не денешься
+Alex East не то что огромный, это даже не минус, что плохого то?
+Alex East , да сейчас каждом соплежуе из соцсетей в 100 раз больше нарциссизма, чем в нормально тренирующемся атлете, школота и индивидуумы чуть постарше, как мальчики, так и девочки, готовы чуть ли не обосраться лишь бы себя покрасивее/покруче/помоднее в интернете выставить... Только вот в отличие от атлетов они развивают лишь видимость и пытаются лишь казаться, в то время как спортсмены развивают реальные качества и им в действительности бывает есть чем похвастаться...
А что в этом такого? Люди тренили годами чтобы достичь красивого телосложения, так что вполне нормально
+S. Zhetenov а что нормального? Как кусок мяса с высоко поднятой головой ощущает себя центром вселенной? Настолько качки ограниченные, что не понимают того, что всем похуй на мышцы, кроме них
+Vladimir Klochkov знаешь почему они так думают?
гарне повчальне відео, дякую
По больше таких видосов братан👍👍👍
То, что те, кто не качается, сплошь курят и бухают, это стереотип, такой же тупой, как и про "не стоит" и "качки все тупые", а стереотипы означают, что человек не думает головой. Объективно бодибилдинг это тесно связанный с образом жизни спорт (да да, именно спорт, уже официально), дающий мышечную массу, гибкость, подвижность суставов, повышающий тестостерон (а с ним конфликтоустойчивость и уверенность в себе), иммунитет, сексуальную активность (за счёт того же тестостерона и активации кровообращения в малом тазу), являющийся средством профилактики остеопороза и метаболического синдрома, а взамен забирающий время, силы, деньги ну и плюс частично мешающий в единоборствах. Бодибилдинг не мешает нормальной жизни, выпить пивка или сходить в ночной клуб при занятиях бодибилдингом вполне себе возможно и я бы даже советовал его всем, но лучше сидите дома, залы и так забиты до отказа, не протолкнуться. Воттаквот
ну про питание глупо, если ты проф атлет то да, а если ты любитель то яичек на завтра риса на день, и курочки на вечер не так уж и дорого, меня больше волнует тот фактор, что все занятия в зале к хорошему в плане здоровья не приведут, да если опять же ходить туда 1-2 раза в день и делать будем говорить общую тренировку для поддержания мыщц, то конечно ничего не будет, ну а если уже ходить 4 и более раз в неделю разбивая дни на разные группы мышц , то все же проблемы будут проблемы со спиной ,с коленями, со стопами, бывают проблемы в локтевыми суставами что гораздо реже но все же, у меня вот к примеру из за зала проблемы с коленом очень серьезные приседать вообще нельзя не то что со штангой а вообще, можно медленно и аккуратно, а когда хотел мс по паурлифтингу взять теперь конец мечте, даже становую не могу делать, ладно отвлекся от темы, так вот все таки после 10-15 лет занятий в зале проблемы явно будут как бы правильно не выполнял упражнения, следил там делал по технике все равно тело не рассчитано на работу с огромными весами. и будут те же проблемы что и когда человек жирный, я бы плюсы оставил такие же, а минус сделал только 1, это заболевания с возрастом, а такие травмы полученные в 20-50 лет, очень сильно скажутся на здоровье в 50+, поэтому новичкам которые еще только начали заниматься, не надо работать с большими весами, пусть лучше большие дяди на фарме над вами смеются но зато ваше здоровье продержится дольше, лучше уж приседать со штангой в 70кг на 20 раз, чем приседать 150 на 10
+юрий плекин ты за компом спину убиваешь хуже,чем в спортзале,весь твой высер-это "ко ко ко" не более.
Fortis™ зря ты так не говори раз не знаешь, у 90 процентов выступающих атлетов проблемы со спиной. и да вред от сидения за компом понятен, но тут идет искривление позваночника, а к примеру при жиме ногами или приседе они сжимаются в следствии чего образуется очень много разных болезней и я молчу про колени, с ними у всех проблема колено само по себе уязвимая чать тела, а тут еще нагрузку давать, конечно если ты приседаешь 50кг ничего не будет, но если веса переходят за 180, то тут уже каленкам бо бо, и спине тоже, особенно новички техники еще не знают и приседают криво и тянут становую криво и тому подобное, травм очень много, и я адекватно высказал свое мнение а ты сразу ругаешься некрасиво
юрий плекин бла бла бла....так и скажи что ты ищешь себе оправдание.
Fortis™ неадекват!! с тобой челвоек нормально общается а ты ведешь себя как придурок, про тебя и вправду можно сказать тупой качек, вот из за таких как ты люди нас и долюбливают, вообще не вижу смысла дальше с тобой общаться
+юрий плекин не обращай внимания согласен с тобой ... Если ты так для фигуры нет смысла прыгать выше головы те же 90кг в приседаниях на 20 повторов убивают ноги хлеще чем 150 на 5-6 раз ... Проблемы будут сто процентов при чем на столько разные ... Я видел как плечи травмировались на маленьких весах, спины, колени и т.д сам ща со спиной маюсь и жду когда залечусь что бы хотя бы эти 90 на 20 раз по приседать,а то в данном положение даже и 50 не могу боль дикая .А когда позвоночник троит зал уже не такой прекрасный, а круги ада просто...
Молодец,всё коротко и со смыслом.
Большинство тех , кого вы показали в ролике - употребляют фармакологию. Но про это вы не сказали .
Тебе же пункт про денежные затраты указали, чего ты добиться пытаешься ?
Даже в фармакологии нету ничего плохого, если пачками стероиды не жрать, а по чуть чуть.
В основном те кто натурально тренит просто пересушенные дрищи, чтоб натурально тот же бицепс вкачать до приличного размера-надо жрать д*хуя и очень-очень много тренироваться и быть готовым ходить с пузом.
@@user-sz2gt7yr6o нам с вами сложно что-то доказать, ведь с другой стороны у людей промыт мозг, они многие годы назад впитали неверную информацию и несут её через жизнь. Натурального спорта не существует , натуральная бывает только физкультура
ещё есть минус главный, когда ты накачаешься тебя сможет вырубить любой одним ударом ... (((
+Sasha Iron аъахахахахахаххахахахаха,блять,откуда вы беретесь то??ЛЮБОГО при правильном попадании вырубить можно одним ударом!
Sasha Iron ну да,типо сказанул хуйню-скажу что сарказм.
Fortis™ ну да пытаться зарофлить парня который тебя морально обоссал :D p.s. смотри фото профиля хлебушек)
+Sasha Iron ахахаха супер тонко, повесели, спасибо, тёзка ))
+Sasha Iron шутка или не шутка, но все равно опасно
ходят всякие алкаши с шокерами, и при одном только виде группой до*бываются или сразу шокером херачат
*Моему левому уху понравилась реклама!)*
Tozhe
Из крайности в крайность. Что сравнить больше не с кем, кроме как с бухающим и курящем человеком?
вот у меня тот же вопрос всегда ）почему если не помешанный на спорт зале человек,то обязательно бухающий и курящий ）
@@technodrome2288 Ещё один из минусов, это комплекс не полноценности. Когда человек годами следить за своим телом, то у него просыпается зависимость и лютый фанатизм. После откатов наступает комплекс, ограниченность, нерешительность, агрессия. ещё не говорю про травмы и прочее.... Максимализм вреден. Это серьёзная психологическая болезнь по сути. За "здоровым" дядей, сидит маленький мышонок, который благодаря большим габаритам, чувствует себя в полне комфортно) Это психологический аспект) Не про вех, но в основном так!
Есть ещё один существенный минус, пожалуй, главный - тяжелая работа в зале забирает очень много сил. Нужно восстанавливаться между тренировками. В быту порой тяжело найти силы на банальный труд по хозяйству, не говоря уже о работе, если она физически тяжелая и выматывает, то в зал можно пойти только в выходной, да и то не всегда. Если хочешь реальных результатов в этом спорте, то придётся чем-то жетвовать и подстраиваться под такой образ жизни.
Для поддержания здоровья лучше всё таки обычная легкая нагрузка, кардионагрузка и разтяжка.
Если нет нормальной работы то про спорт вообще можно забить (кроме пробежки)
Нужна сила воли
Усталость должна быть приятной, даже химикам которые на маленьких дозировках нельзя изматываться
Срал я на эти минусы, все равно не брошу качалочку!)
+++++ Я тоже хот мне 14
+
Очень трудно держать режим , Ложится спать во время , кушать вовремя и много , все это трудно когда понимаешь что можно по пить чаю с бутиком, лечь спать в 3 часа ночи , или утром после клуба .
Спасибо за познавательний ролик😉
*А что фармакологию в том числе протеин обязательно нужно принимать?* *Без этих химических добавок, питаясь только натуральной пищей мышцы не будут расти?*
Самый главный минус не назвал. Потеря здоровья. Многие скажут, мол стереотип, но я не о вымышленных болячках, а о реальных травмах. Даже если ты просто "тягаешь железо", от банальных растяжений ты не застрахован. Плюс проблемы с суставами, если работаешь с большими весами. Как себя не перестраховывай, но если ты проводишь в спортзале больше часа в неделю, будь готов к травмам! А касательно профессионалов, тут без химии никуда. У любого организма есть предел, а профессиональные бодибилдеры его перешагивают, как правило, с помощью различных препаратов. А они не очень положительно влияют на организм... Со всем остальным можно согласиться в целом...
Я стобой сог нах теать всё подрят и всёэто колечит очень сильно
Не вижу смысла так перекачиваться, что аж стероидами, выжал максимум из своей генетики - радуйся и пытайся в натураху сам себя перешагнуть, а вот как Вы говорите препараты эти имеют много осложнений, а потом после курса таких через время уровень тестестерона падает до нормального(До того, какой был перед приемом препарата) соотвественно организм избавляется от "лишнего груза" по нашему "сдуется"
про затраты времени забыл сказать
Вячеслав Фролов охуеть. потратить 1-2 часа времени за 2 дня ради осуществления собственной мечты - это же так много!!!!
Того времени что ты озвучил не хватит, додик.
Але, зайка, а теперь озвучь сколько всего занимает 1 поход в зал с учетом того что ты ебашишь на мышечный рост.
Ну что, пауерлифтер, слился?
Ммм я ответил на все контраргументы в диалоге, где же слился? Я так вижу ты это пишешь потому что больше дельного на уме ничего нет.
4:20 - для простых смертных
-_-
я хочу спросить а инвалидность и качалка это + или - как вы думаете
Есть ещё как по мне достаточно серьёзные минусы:
- Появляются стрии
- если ты в весовой 140+ или около того, то даже подтереться становится невозможно, приходится подмываться, что не всегда удобно и возможно делать
подмывать жопу нужно всегда даже если ты не качок. Как можно не мыть жопу после сранья? у тебя же жопа в дерьме, разве тебе поможет бумажка?
да все правильно, все круто, мне все понравилось я подписываюсь.
Зачем быть бодибилдером,в не которых случаях выглядеть страшно, можно же просто быть накаченым
В этом видео говорят что нужно качаться несколько часов а в другом видео говорят что 1 час . объясните мне пожалуйста?
попытка очередного качка поддержать свои неустойчивые взгляды)
+nfg
Попытка очередного дрыща самоутвердиться, но получилось хреново, так как написал ни на чём не основанный вывод.
+Основной канал Wave'а
1-качки(именно качки-красивое тело,фитопитание) насколько я знаю в половине случаев держаться на уколах.пример- герои Немагии.
2-красиво, не значит сильно или здорово, физкультура оздоровляет,спорт-убивает, но это каждого для себя решает.
3- трахнуться ты можешь всех(если с протеином не облажаешься) , но любимую девушку только мускулами не заманишь.
4-это тоже дело вкуса,но как по мне, лучше всего это бегать там, плавать,по горам лазить на турнике подтягиваться.А так, ни чем от бабы не отличаешься получается....ходить в спортзал,чтобы накачать ляжки,чтобы тебе все давали, может у кого то смысл жизни в этом, но это явно не спорт,а в своем роде как у женщин косметика для привлечения мужиков,так и у мужиков качалка- это "косметика".
5- если ты хорошо шаришь в "косметике" это не значит что ты умный в других областях.
6- и да, я дрыщ)
Есть ещё один минус.
Самолёт.
Если ты высокий, и если ты бодибилдер, то тебе будет не удобно в самолёте.
А что если не занимаюсь спортом и одновременно у меня нет никаких вредных привычек по типу курения и т.д.?
Сам чутка накачался(не высушился, а накачался именно) теперь мимо зеркало без остановки пройти не могу:)
ещё минусы:
- приводит к определённой ответственности. Т.е. если ты уже занимаешься профессионально, то бросить ты не можешь, иначе вернётся на начальный уровень.
- Появляются стрии.
- если ты в весовой 140+ или около того, то даже подтереться становится невозможно, приходится подмываться, что не всегда удобно и возможно делать
- тяжелая работа в зале забирает очень много сил. Нужно восстанавливаться между тренировками. В быту порой тяжело найти силы на банальный труд по хозяйству, не говоря уже о работе, если она физически тяжелая и выматывает, то в зал можно пойти только в выходной, да и то не всегда. Если хочешь реальных результатов в этом спорте, то придётся чем-то жетвовать и подстраиваться под такой образ жизни.
- Цена вопроса.
- травмы.
- перегрузка сердечнососудистой системы и засорение тех же сосудов продуктами распада от белковых продуктов - двойной удар по здоровью.
- работа над мышечной массой, ради самой мышечной массы, в результате чего человек приобретает все проблемы опорнодвигательного аппарата, связанные с лишним весом.
- метеоризм.
минусы высасаны из польца , в реале тх нет
А еще этот спорт дает энергию,активность,которую ты можешь направить в дело которое принесет тебе доход
Скажу на своем опыте.
Я долгое время был худым (76 кг при 182 см роста). Затем взялся за свою внешность, набрал массу, и рельеф. Средний вес дошел до 97 кг.
Минусов в том чтобы быть "большим" нет, их вообще нет. Только плюсы.
А вот худым быть весьма неприятно, это даже хуже чем быть толстым.
Забыли сказать, что минус - это то, что бодибилдинг не функциональный тренинг. Вот например тренировки со своим телом, акробатика и тп гораздо лучше. И кстати все эти большие типы на видео хавают фарму. 100 % факт, так что говорить, что это здоровей чем курение и сиги.. скажу так, и то и то очень вредно. Посмотрите на лучших атлетов до стероидной эпохи, таких как Евгений Сандов и сразу станет ясно, каков примерно предел развития мышц, а где уже начинаются стероиды
+Вячеслав Александрович Сиги вреднее, Арнольд ебашил самый пагубный стероид-метан всю свою карьеру и в итоге 70 лет и живой, если сравнивать сиги и метан, то метан вреднее, а другие стероиды не так вредны как никотин
+ressbill конечно живой, на него столько врачей работают
Только Рони тренился всего несколько месяцев в год, брал отдых так сказать после Олимпий. Потом опять начинал фармить бешено и качать железо.)
А теперь инвалид
Пожалуй самое логичное и понятное каждому объяснение на вопрос "Зачем качаться?" это тот факт, что мускулатура даёт защиту твоему скелету и костям, конечно, от пули не спасёт, но от некоторых воздействий по типу ударов некоторыми предметами или небольшого падения спасти может.
Я стараюсь качаться для себя, а не для кого-то)) Оно в жизни пригодится
короче, только одни плюсы, не считая денежных затрат...
Мне кажется что бодибилдинг не красиво выглядит, а пацан накаченный в мену нормально.
+KrUgoM PrOkAchEn В меру*
А ну покажи, как это в меру.
А потом будет когда не напрягаться или, вообще просто спать?
А как же время которое затрачивается на строение и поддержание такой формы?!
Плюс если есть лишний вес то он будет уменшатся
Geny Domoentov он не будет уменьшатся, он будет конвертирован в мышцы.
@@user-ox8bl8bs9q мой рост 177 вес 81
APEXOVICH хуйню несешь. Мышцы и жир по составу настолько же похожи, насколько чипсы похожи на огурец
@@user-xu7ch7zw3v Ого, у меня рост 176, а вес 85кг.
@@user-ml5vt7nc4w накачай свою тело
Фигачить в зале каждый день по несколько часов... что я только что услышал. С фармакологической поддержкой такое возможно, в противном случае не будешь успевать восстанавливаться и в конце только загубишь здоровье.
Узнал всё что и так знал. Спасибо.
пожалуйста
1:04 этот парень умер
А кто это вообще?
От куда инфа?
Спорт это плюс не для человека , а для человечества .Если человек занимается спортом то 100%,что он не пьёт ,не курит ,не наркоманит .И он не побоится гопников ,задир ,шайку хулиганов .Я занимаюсь боксом и для меня этот вид спорта идеален для меня ,но на самом деле может и это не так ,но для меня так ,кто занимается спортом или ходит в качалку меня поймут.
+АРМЕН МЕЛКУМЯН Кай Грин курит...
Алексей Голуб Ты про что ?
+АРМЕН МЕЛКУМЯН футболисты. ФУтбол это спорт? Есть футболисты которые курят и отмечают победы пивасиком.
Раб Ютуба Сложный вопрос , футбол это спорт ,но своеобразный спорт понимаешь ?
Belka Gudelka Мне очень жаль этого человека,но если человеку предназначено умереть в тот день то судьбы не избежать ,кто знает когда мы умрем и от чего
Я качаюсь,чтобы не таким здоровым,а стройным
В принципе ,если ты состоятельный человек ,и можешь хорошо кушать ,и ты не идёшь в проф спорт ,то минусов по факту нету.
Купил себе протеин мутант,тот что в конце показали,теперь можно свою газовую кампанию открывать)))
Всем здравствуйте! Хотелось бы дать свои комментарии по каждому пункту! Перед этим ещё нужно сказать, что я и сам занимаюсь тяжестью (не профессионально) уже 11 лет, но не накачал огромных гор мускулатуры, т.к. к этому не стремился, но приобрёл хорошую выносливость! Итак к моим коментариям:
Начнём с плюсов:
1) Мускулистое тело: это большой плюс, но не все хотят большие мышцы (я уже писал), я и сам слегка полноват))) и, собственно, не стесняюсь этого - меня вполне устраивает моя фигура)))
2) Здоровье: это плюс гораздо больший, нежели №1: по своему опыту могу сказать, что если раньше подняв пару пару брёвен, я больше не мог руки поднять т.к. начинали болеть и спина и ноги и руки, то на данный момент я свободно на своих выходных (работаю в основном с компьютером и бумагами) занимаюсь строительством (поднимаю и ношу брёвна, цемент, кирпичи и другую довольно тяжёлую фигню) примерно с 10 утра и до 8 вечера с двумя тремя передышками!!!
3) Положение в обществе: плюс довольно сомнительный))) Со своим не особо крупным телосложением я могу не только выразить любому раскачанному человеку свои личное мнение, но и послать его куда подальше, но при этом и мне мало кто, чем может возразить!
4) Знание: опять таки не поддержу автора, т.к. названные им знания являются узконаправленными и считаются обязательными так же как для юриста или сотрудника правоохранения являются знания законов, а для врачей знание медицины. Со своей точки зрения могу сказать, что развивать свои знания нужно во всех направлениях!
5) Волевые качества: несомненно плюс, но заниматься одним и тем же каждый день по несколько часов у нас может практически каждый: возьмите любого работника завода, каждый год одно и то же и так всю жизнь!
Теперь минусы:
1) Стереотипы: если вам что-то нравиться плюйте на чужое мнение, это проблемы тех, кто не может чем то заниматься всерьёз)))
2) Выбор одежды: можно вернуться к четвёртому плюсу: купите швейную машину и изучите кройку и шитьё. При этом вы всегда сможете выглядеть стильно (ели конечно освоите кройку и шитьё). Кстати помощь жены в этом деле очень приветствуется)))
3) Денежные затраты: попробуйте просто правильно и рационально питаться, совсем не обязательно тратиться на дорогостоящие препараты.
Мораль: делайте то, что вам нравиться, но только в том случае если это приносит пользу! Забейте на тех, кто вас упрекает, они просто не могут того, что можете вы!
Будьте здоровы!!!
P.S. Моё телосложение склонное к выносливость, а не к горам мышц можете посмотреть на моём канале треннингов th-cam.com/channels/ZIW5bvOuOiHcj8g06f0Guw.html?view_as=subscriber
Минусы это совсем не минусы))
Причем тут качки тупые?
Люди тупые, которые бухают и курят!
Просто завидуют
с чего они тупые
Не важно кто тупой , ум зависит от самого человека , а не от его телосложения!!!
А я и бухаю и качаюсь, так как быть? В какой я категории?
@@user-wk6ii1zq1h качок и алкоголик не в обиду
Классный видос, но где упоминание о вреде фармы?
из минусов самое важное упущено. из плюсов тоже . автор явно ни шарит нихуй в теме
Лайк за Шреддера!
+
+Zeus HACKS где???
Точно ! ЛАЙК !
Зачем вам эти мышцы, наивные вы мои? Девушкам нравятся парни с большим членом, а не мышцами. Пейте варголинокс для увеличения вашего дружка😍 и от девушек отбоя не будет!
Лучше жить в ЗОЖ, чем курить, пить, принимать наркотики.
Ну не знаю, нарики может и получше будут.
@@imnotakingimnotagod чем же)?
@@user-xi5dv9gl1j Кайфом
@@imnotakingimnotagod hahha
@@imnotakingimnotagod конечно, скажи ещё что быть нариком здорово
а если я боксер и я качок? я не слишком большой мой ыес 62кг у меня пресм бицепс грудь все норм
Нет главного минуса. Нарциссизм. Практически у всех он возникает и чем больше твои мышцы тем больше он развивается. Надменный взгляд, что "я исключительный в этом мире".
Тупизна, практически у всех заядлых качков. Послушайте шуточки или разговоры в раздевалке в окружении завсегдатых тренажёрного зала. Ощущение что девятиклассники письками мерятся.
Я за тренажёрный зал, но без фанатизма.
это стериотипы
не всегда это проявляется
не всегда "качки" тупые
что все люди
которые не занимаются сразу гении
конечно нет
это от человека зависит и все
+Villalobos128 Ты вообще в зале был?
Регулярно. Самый лучший фитнес клуб в городе.
А ты был?
Обычно крайние проявления те что ты описал характерны для чуваков с повышенным тестосероном, так уж он работает.
хрень все это, 3 минуса написали. ни один из минусов не является не возможным!! было бы желание, всех этих минусов и не было бы.
Вот за "Занимаются хрен пойми чем" было обидно...
Так вышло, что не качаюсь, а поддерживаю фигуру и хожу в зал 1 раз в неделю на 3 часа. Диету соблюдаю, но без фанатизма. ВП нету.
Выгляжу эстетично и рельеф есть, так что без майки летом побыть на пляже ни разу не стыдно.
Да, может мне просто генетически повезло родится чистым мезаморфом, но всё же.
Если я богат, то пизденки сами придут...
4:00 ааахахаха стас барецкий
Никогда в жизни еще не тратил 5 минут своей жизни так попусту, автор ничего не понимает ни в железном спорте, ни в построении речи.
+Fortis™ Ну во первых дружок ты очевидно меня с собой перепутал. Во вторых скажи ты мне это в лицо, подавился бы сейчас своими же зубами.
Antoha Rogalov бла бла бла,,ахахахахахах
+Antoha Rogalov ты тот чел с видео которому ничего не скажешь с лицо?)
автор просто озвучил перевод, ролик американский
я не переводил ничего, это чисто мои мысли по данной теме.
у меня товарищчь один был, с фигурой мопса, тонкие конечности и кишка, еле убедил пойти заняться собой, после года занятий чувак качественно изменился, и был счастлив
Классный видос
с одеждой согласен) немогу рубаху выбрать
Настюш, похудела?
Я любитель, ну как любитель просто денег нет) Турники 70 чистых подтягов, отжимания 150 раз, жим лежа 60кг, и на бицепс и на трицепс поднимаю штангу, все свое) сам штангу дома сделал)) вешу 70кг, 185см рост, 21лет.
Amrik Gamer а я на одной руки подтягиваюсь 80 раз в минуту. Отжимаюсь с трактором на спине по 200 раз. Бегаю каждое утро кросс по соточке километров где-то. В целом тоже любитель.
Сказать чувак, каждый может
@@timan3455орнул.
А как же жим Белаза на грудь? Это же тоже любительское
Ержанчик Бананчик ну это по выходным
@@timan3455 каждый волен говорить что хочет, а доказывать.. ну, какой смысл доказывать? тебя этот комментарий чем то не устраивает?
В минусы можно вписать, что "качком тяжеловесом" стать невозможно, если не быть профессиональным бодибилдером, так как любому работающему человеку трудно найти столько времени да и средств(без спонсорства) на это "хобби".
Здоровье и бодибилдинг? Я аж стероидами подавился
И ещё один минус когда ты качок, хер ты спину почешешь😂😂😂😂
Го комент в топ чувак понравился
2:17 - вот тут очень спорно. Меня это фраза всегда отпугивала. Не следует ее в таком ключе употреблять. Зайдя в зал, знания сами начинают "прилипать". А новые слова, всегда хочется более подробнее изучить. Вот и получается, что прокачиваются не только мышцы.
Короче - в зал можно приходить и с минимальными знаниями. Там все уже по "полочкам" разложится и будет ОК
Да,всё так и есть. Из минусов вижу только расходы на одежду ,причём новую подобрать не всегда легко.
еще один минус это износяться суставы от больших весов и некоторые еще не делают разминку перед тренировкой это тоже способствует изношению суставов
Блин быть качком средним это норм, но блин не понимаю людей которые блин качаются уродуя себя, это ужас как выглядит....
Они на этом деньги зарабатываю, а средние каски ебашут на работе и зал для них лишь способ отвлечься от нее. Что не понятно?
Я вот незнаю занимаюсь год,но правильно непитаюсь и это выгледет как то угарно с пузиком)
Смотри,а то так до жиробилдинга недалеко,если на массе)Можно конечно просушится потом,но насколько я знаю,это долго и муторно,если ты натурал...
Кстати,комменту 3 года,следовательно,ты уже 5 год занимаешся в зале(если не бросил),накачал мышцы?Сам просто планирую кардинально поменять образ жизни и засесть в качалку надолго(понимаю,что чтоб визуально выглядеть подкачанным нужно года 2-3 не меньше в зале убить,не питаю иллюзий на этот счет),чтоб накачатся.Я вот тоже с маленьким таким животиком(не то,что выпирает пузо,нет,спереди вообще не видно,если боком стану только чуть-чуть заметно визуально) хочу начать качатся,он ведь(жир) не будет набиратся если я буду на маленьком профиците калорий качатся в +200-300 калорий выше нормы?И можноли потом,после кача мышц,просушится и тот небольшой жирок уйдет?
Мышцы - это понятие РаСтЯжИмОе)
Возьму эту фразу на вооружение😂
Единственный минус если уже долго тренируешься то уже нельзя останавливаться совсем,иначе начинается что то не то заплываешь со временем, начинаешь как бы сыпаться от не донагрузок,так что тут либо да либо нет