Зачем нужно тренироваться. Мой метод. Рецепт Кокос

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 30 ก.ค. 2019
  • Инстаграм автора:
    denissemeni...
    В выпуске используется блендер:
    www.bork.ru/eShop/Blenders/b802/
    вафельница
    www.bork.ru/eShop/Waffle_make...
  • กีฬา

ความคิดเห็น • 548

  • @user-iy2cu3su9b
    @user-iy2cu3su9b 4 ปีที่แล้ว +1378

    Тренируюсь,чтобы если я пропаду,в объявлении было написано "спортивного телосложения")))

    • @st1ngapoor156
      @st1ngapoor156 4 ปีที่แล้ว +8

      Хахах

    • @newfoundglory14
      @newfoundglory14 4 ปีที่แล้ว +25

      В моем случае напишут обычного телосложения😂 хоть и тренируюсь уже 5 лет

    • @user-xp1wd2mz4e
      @user-xp1wd2mz4e 4 ปีที่แล้ว +6

      Ну Ооочень смешно 👏👍🤣🤣🤣

    • @mishalap4858
      @mishalap4858 4 ปีที่แล้ว +17

      Тогда тебе будет настолько все равно, что про тебя напишут....ты даже не представляешь )))

    • @icyc4940
      @icyc4940 4 ปีที่แล้ว

      )))))

  • @user-mv5co9ep1e
    @user-mv5co9ep1e 4 ปีที่แล้ว +595

    Опять этот супер позитивный человек!
    Спасибо за видео, неимоверно уважаю вас.

  • @user-bs1qw3wb6s
    @user-bs1qw3wb6s 4 ปีที่แล้ว +239

    Очень хорошая фраза прозвучала: Постоянство - годы увлеченного труда"!

  • @StreamThreader
    @StreamThreader 4 ปีที่แล้ว +39

    "Я не умею делать что либо без энтузиазма" - золотые слова!

  • @akateet
    @akateet 4 ปีที่แล้ว +116

    У меня уже условный рефлекс: увидел Дениса - настроение поднялось и тут же пошёл что-нибудь есть )

  • @user-mi4qd7ov2k
    @user-mi4qd7ov2k 4 ปีที่แล้ว +1011

    люблю тебя лысый, скала ты русская

    • @user-bg6fl4kv4f
      @user-bg6fl4kv4f 4 ปีที่แล้ว +24

      Мой друг, с первого взгляда так же сказал, что на скалу похож😂👍

    • @user-mi4qd7ov2k
      @user-mi4qd7ov2k 4 ปีที่แล้ว +6

      @@user-bg6fl4kv4f во-во! У меня таже ситуация

    • @dmitrystud8624
      @dmitrystud8624 4 ปีที่แล้ว +7

      Кремом для культуристов намазать и будет 💯 % скала )))

    • @lexanddrewblog
      @lexanddrewblog 4 ปีที่แล้ว +4

      Гора. Скала - это Дуэйн Джонсон.

    • @deqtyar
      @deqtyar 4 ปีที่แล้ว +27

      Мне больше напоминает скалу не внешне. Такая же харизма, открытость. Без гнили.

  • @user-wo4dk9bz2e
    @user-wo4dk9bz2e 4 ปีที่แล้ว +52

    Очень поставленная речь, приятно слушать)

  • @user-kb5zj3ex1b
    @user-kb5zj3ex1b 4 ปีที่แล้ว +75

    Привет с Украины!!! Спасибо Денис за мотивацию!! Мне 42 и я продолжаю тренировки, с 13 лет. Для меня спорт это жизнь, нормальная жизнь. Здоровое тело даёт мне в первую очередь здоровые мысли и здоровую голову. Спасибо 😁😁👍👍

  • @newfoundglory14
    @newfoundglory14 4 ปีที่แล้ว +155

    Смотрю видео с 2014 года, как раз ваши видео мотивировали меня пойти в зал, с тех пор так и знаимаюсь! Спасибо)

    • @user-is6kp7sp5k
      @user-is6kp7sp5k 4 ปีที่แล้ว +20

      Егор Титов смотрю видео с 2014 года, с тех пор так и не пошел в зал)

  • @Bashkir44
    @Bashkir44 4 ปีที่แล้ว +231

    Ты мой кумир Денис! Сколько в тебе энергии и стремления. Очень стараюсь ровняться на тебя!

  • @djlancaster1115
    @djlancaster1115 4 ปีที่แล้ว +229

    Во всех делах человеческих постоянство - есть высшее проявление силы. (О. Бальзак.)

    • @soslan1812
      @soslan1812 4 ปีที่แล้ว +11

      Dj Lancaster „Каждый человек может заблуждаться, но упорствовать в заблуждении может только идиот.“
      Цицерон

    • @79WildFire
      @79WildFire 4 ปีที่แล้ว +3

      Dj Lancaster
      Сила может быть не только физическая. Хотя Горо наверно так не считает))

  • @Askarrrik
    @Askarrrik 4 ปีที่แล้ว +53

    Я тренироваться начал 14 лет благодаря передаче "взвешенные люди" я был "жирным дрищём",когда мышц нет, руки спички, а живот выпирает, бегать не можешь, ничё не умеешь, весил 52кг, смотрел ваши видео, сушился, стал весить 44 кг, а дальше пошёл набор массы, сейчас, спустя 2 года я вешу 62кг,процент жира довольно мал, ведь я придерживаюсь правильного питания и занимаюсь спортом, спасибо вам за все знания, которые вы передали)

  • @vladimirtrofimovich7530
    @vladimirtrofimovich7530 4 ปีที่แล้ว +121

    Спасибо Вам, Денис Владимирович! Без Вас бы не было русского фитнес-ютюба! Вы не только фитнес инструктор, Вы в большой степени жизненный наставник. Спасибо еще раз! Мечтаю о том, чтобы встретиться с Вами и пожать Вам руку! А после этого выпить дюжину яичных белков в баре, где-то в Санта Барбаре, за здоровье Ваших подписчиков и всех здравомыслящих людей!

  • @Otsosiskikozhura
    @Otsosiskikozhura 4 ปีที่แล้ว +37

    Я просто счастлив когда у Вас выходят видео💪😃

  • @sharontula58
    @sharontula58 3 ปีที่แล้ว +2

    Убедительно очень! Всегда смотрю. Помогает помолодеть. Отличный результат! Огромное спасибо!!!

  • @MichaelMyers-nl1xu
    @MichaelMyers-nl1xu 4 ปีที่แล้ว +17

    такие видео от Дениса - на вес золота! напутствуют и вдохновляют

  • @user-ju3qh3cr7k
    @user-ju3qh3cr7k 4 ปีที่แล้ว +27

    Простые, понятные, душевные ролики. Спасибо.

  • @katerynazalewska6356
    @katerynazalewska6356 4 ปีที่แล้ว +20

    Спасибо, что поделились с нами своими мыслями. Идеально!

  • @user-kf6fd3ss5m
    @user-kf6fd3ss5m 3 ปีที่แล้ว +2

    Денис - Вы очень позитивный и добрейший человек! Вы - мотивируйте на многое!

  • @user-sj1ne1ph7p
    @user-sj1ne1ph7p 4 ปีที่แล้ว +9

    Денис ты море позитива, и полезной информации!!! Спасибо тебе!!!

  • @user-kt8lz9fn4u
    @user-kt8lz9fn4u 4 ปีที่แล้ว +26

    Спасибо за видео, за пример, за мотивацию. 💪

  • @user-zr8bz5xm6l
    @user-zr8bz5xm6l 4 ปีที่แล้ว +6

    Всегда с большим интересом смотрю твои видео. Здоровья тебе.

  • @varan3455
    @varan3455 4 ปีที่แล้ว +34

    Как говорил Грег Плитт : «в зале мы качаем не мышцы, а мозг»

  • @sergio_zimari
    @sergio_zimari 4 ปีที่แล้ว +2

    Спасибо, Денис! Одно из лучших видео! Главное, от души))

  • @denisfarty2259
    @denisfarty2259 4 ปีที่แล้ว +3

    Ты затронул такие темы...У меня аж реально слеза проступила. Спасибо тебе.

  • @user-te8mx6ef8z
    @user-te8mx6ef8z 4 ปีที่แล้ว +252

    Короче надо любить сам процесс тренировок, а результат будет обязательно!

    • @DartAlexKnight
      @DartAlexKnight 4 ปีที่แล้ว +2

      Нет, любить не обязательно. Нужно осознать зачем тебе это и что ты хочешь. Ты просто понимаешь, что ты если пропустишь треньку, то ты сам себя уважать перестанешь.

    • @ka40k
      @ka40k 4 ปีที่แล้ว +37

      @@DartAlexKnight нет, все правильно сказал вверху, именно любовь и кайф от тренировок. А эти вот уважение, мотивация - все это хрень

  • @south_gen
    @south_gen 4 ปีที่แล้ว +1

    Очень душевное и поучительное половина видео с прекрасным продолжением! Всегда бы так) Спасибо за всё, Денис

  • @sashagolishkin894
    @sashagolishkin894 4 ปีที่แล้ว +8

    Денис, спасибо за реально годный контент!

  • @customer3091
    @customer3091 4 ปีที่แล้ว +2

    Как всегда круто!!!
    Смотрю вас с удовольствием)

  • @Fubar19895
    @Fubar19895 4 ปีที่แล้ว +9

    Самый мотивирующий человек👍 всегда была мечта потренироваться совместно

  • @gui_hero3616
    @gui_hero3616 4 ปีที่แล้ว +5

    Спасибо за видео.
    Мудрые рассуждения в начале зажгли во мне огонь!

  • @fgfxcx5582
    @fgfxcx5582 4 ปีที่แล้ว +14

    Денис как всегда в превосходной форме!!!!

  • @IgorZagorodnii
    @IgorZagorodnii 4 ปีที่แล้ว +3

    Спасибо за видео! всегда приятно смотреть твои выпуски!

  • @temcodes
    @temcodes 4 ปีที่แล้ว +2

    Это видео очень вдохновляет, Денис. Спасибо за то, что вы делаете!

  • @user-ll3mp9br3i
    @user-ll3mp9br3i 4 ปีที่แล้ว +5

    Человечище💪🏻🌟рады видеть в ютубе на регулярной основе!

  • @user-zd6wv5ic4o
    @user-zd6wv5ic4o 4 ปีที่แล้ว +8

    Классный выпуск.Денис ты как всегда на высоте.

  • @oleksiistepanchuk6981
    @oleksiistepanchuk6981 4 ปีที่แล้ว +7

    Денис, у Вас и получаєтся вдохновлять. Спасибо за откровение и светлую енергетику

  • @user-gj3ib6sb1p
    @user-gj3ib6sb1p 4 ปีที่แล้ว +6

    Ты крутой. Спасибо тебе за все! Снимай побольше видео)

  • @proworkoutmoves3368
    @proworkoutmoves3368 4 ปีที่แล้ว +7

    Спасибо за советы в первой части видео! Про выложиться в моменте и т. д.

  • @user-te6mg1vo8t
    @user-te6mg1vo8t 4 ปีที่แล้ว +7

    Всегда в тему и по толку👍🏼

  • @karenagadganian239
    @karenagadganian239 4 ปีที่แล้ว +2

    Приятно слушать.Позитивный человек.Спасибо за видео

  • @Werkatron
    @Werkatron 4 ปีที่แล้ว +2

    Круто! В выходные буду пробовать. Спасибо за идею.

  • @user-xu5nk1xt1w
    @user-xu5nk1xt1w 4 ปีที่แล้ว +1

    Денис, как всегда, всё супер!!
    Классное, живое и вдохновляющее видео🤗
    Сразу хочется работать над собой!! Спасибо Вам и желаю дальнейших побед💯💪👍

  • @stegartpelli
    @stegartpelli 4 ปีที่แล้ว +2

    Спасибо Вам большое!!
    А Лиса красавица и умница всё же

  • @quasarme2395
    @quasarme2395 4 ปีที่แล้ว +1

    вот так задвинул, душевно в душу! мысля глубже чем в любой книге про успешный успех! Спасибо!

  • @r8techno622
    @r8techno622 4 ปีที่แล้ว +2

    Спасибо огромное! Как раз вовремя!

  • @miklekornosenko579
    @miklekornosenko579 4 ปีที่แล้ว +6

    Спасибо за откровенность!

  • @YuristDmitryYaroshenko
    @YuristDmitryYaroshenko 4 ปีที่แล้ว +2

    Интересные мысли. Спасибо!

  • @user-ii2md4xv6p
    @user-ii2md4xv6p 4 ปีที่แล้ว +74

    Приятный и добрый человек. Многому стоит поучится.

  • @user-wt4qz4wf4b
    @user-wt4qz4wf4b 4 ปีที่แล้ว +47

    Спасибо вам за вашу работу,видосы всегда радуют и делают умнее!

  • @Magramirzoev
    @Magramirzoev 4 ปีที่แล้ว +2

    Самый нормальный позитивный фитнесс блогер ! Который не когда не поливает грязью других, просто блогер другого уровня , ! не лезет со своим мнением везде и всюду !
    Большой респект Денис тебе. Лучший на Рутубе!

  • @CINEMATIK
    @CINEMATIK 4 ปีที่แล้ว +1

    Ещё одна мотивация пойти потрудиться с кайфом! Про постоянство супер! Ждём новых видео.

  • @SergeiSG
    @SergeiSG 4 ปีที่แล้ว +3

    Самые правильные слова. Сам тренируюсь с 15 лет. Были перерывы в несколько лет. Сейчас мне 35, я все так же безумно люблю спорт и тренировки. Вот мой огонь в сердце. Спасибо Денис, ты имея большую аудиторию доносишь до людей этот огонь и страсть к спорту. Спасибо

  • @user-ky8xh2rv2l
    @user-ky8xh2rv2l 4 ปีที่แล้ว +1

    Прям озвучил все мои мысли о спорте. Супер выпуск

  • @user-xe8yk8wn9x
    @user-xe8yk8wn9x 4 ปีที่แล้ว +2

    Mega позитивный человек, с неиссякаемой харизмой)) Денис, спасибо Вам за выпуски🙏🏽 побольше бы только с разбором рациона питания и тренировок девушек-спортсменок. Ну можно и моделей, и актрис🙂

  • @sergeyhitboy397
    @sergeyhitboy397 4 ปีที่แล้ว +2

    Балдеж от Дениса Семенихина !)

  • @aram_333
    @aram_333 4 ปีที่แล้ว +1

    Денис вы лучший ! Настолько позитива и энтузиазма ! Офигеть можно вы крутой! ))))

  • @shodikdavletmendov7900
    @shodikdavletmendov7900 4 ปีที่แล้ว +1

    Денис, Вы лучший. Побольше таки роликов

  • @user-oz5qh4vx2y
    @user-oz5qh4vx2y 4 ปีที่แล้ว

    Боже какой же крутой . Вы так мотивируете ❤️👍🤛🏻

  • @wernerhetzer7431
    @wernerhetzer7431 4 ปีที่แล้ว

    Денис,спасибо вам огромное за всё!

  • @user-oe9zy3ct3h
    @user-oe9zy3ct3h 4 ปีที่แล้ว +1

    Денис хорошее видео,как и всегда полезное,обязательно его попробую,благодарю Вас,жду с нетерпением ещё

  • @MrRamus1
    @MrRamus1 4 ปีที่แล้ว +446

    Я один пытался убрать волос с экрана? 🤷🏻‍♂️😅🤦🏼‍♂️

    • @user-cz2rn4em9d
      @user-cz2rn4em9d 4 ปีที่แล้ว +39

      MrRamus1 показалось экран треснул)

    • @ttomkasttomkas8661
      @ttomkasttomkas8661 4 ปีที่แล้ว +14

      MrRamus1 Если Вы про провод , то не один 😂😂😂

    • @valery8809
      @valery8809 4 ปีที่แล้ว +2

      Я тоже)

    • @rudenkom
      @rudenkom 4 ปีที่แล้ว +16

      тоже испугался что трещина, но надеялся, что волос. оказалось провод :)

    • @vbaryshev
      @vbaryshev 4 ปีที่แล้ว +3

      Это походу трос для горнолыжного подъёмника

  • @Peresvet_1990
    @Peresvet_1990 4 ปีที่แล้ว +2

    Огонь в глазах, огонь в сердце и в этом вся СУТЬ! И спорт - это та самая фундаментальная и важная единица, сквозь призму которой ты к этому приходишь. Тренируюсь с 4 лет и потому с совершенной глубиной Вас, Денис, понимаю и подписываюсь под каждое слово. Успехов!

  • @user-fn9pu3hc9v
    @user-fn9pu3hc9v 4 ปีที่แล้ว

    Денис, я стараюсь ровняться на Вас. Спасибо Вам.

  • @user-ru2sm8eg4k
    @user-ru2sm8eg4k 4 ปีที่แล้ว +1

    Случайно наткнулся, на этот канал два года назад по моему, тут есть все мысли диалог умного мужика, рекомендации советы, и собственный пример, начав смотрю уже просто с интересом, но главное произошло понимание, вес я сбросил, изменил отношение к сахару, ушло давление , головные боли, отравление организма жиром, кто в теме понимает и т.п проблемы со здоровьем, стабилизировал вес, мне 46 и только понял что жил сильно роскошно расходуя здоровье, короче , спасибо, я смотрю слушаю, и другим советую.

  • @atmosferatmosferny392
    @atmosferatmosferny392 3 ปีที่แล้ว +1

    Четкая организация личного времени" Это прям главное я считаю) Спасибо Денис, ты самый вдохновляющий блогер в своей нише)

  • @user-pc7rn6qw1m
    @user-pc7rn6qw1m 4 ปีที่แล้ว +1

    Денис, ты как всегда крут💪

  • @slavabalshin9861
    @slavabalshin9861 4 ปีที่แล้ว +1

    какая мотивация огромное спасибо Денис

  • @viacheslav_455
    @viacheslav_455 4 ปีที่แล้ว +2

    Очень душевно спасибо)

  • @herewego034
    @herewego034 4 ปีที่แล้ว +1

    Огромное спасибо за мотивацию!

  • @user-ip7pe7uv5b
    @user-ip7pe7uv5b 4 ปีที่แล้ว

    Денис , всё что ты сказал.Все твои слова как пули легли в 10. Спасибо за очередное позитивное видео. Успехов!

  • @w.w.363
    @w.w.363 4 ปีที่แล้ว +1

    Приятно слушать тебя, спасибо!

  • @Alex_Kutusov
    @Alex_Kutusov 4 ปีที่แล้ว +3

    Прикольный чувак. Голос, внешность, ум - харизма зашкаливает.

  • @rezanov123
    @rezanov123 4 ปีที่แล้ว +42

    И улыбка без сомненья
    Вдруг коснётся ваших глаз
    И хорошее настроение...
    Ну вы сами всё знаете )

  • @user-qt2ko9nj9r
    @user-qt2ko9nj9r 4 ปีที่แล้ว +1

    Спасибо Денис, Ты Лучший

  • @user-ki9ty4lp1q
    @user-ki9ty4lp1q 4 ปีที่แล้ว

    Ты меня мотивируешь чувак, я бы даже сказал заряжаешь, после просмотра твоих видео, я себя начинаю иначе чувствовать,честно, спасибо тебе от всей души...)))Продолжай радовать нас своими видео!!!

  • @vadimcat7222
    @vadimcat7222 4 ปีที่แล้ว +1

    Молочава Денис !!!! Позитив 1000 % 👍👍👍

  • @andriiartemiuk277
    @andriiartemiuk277 4 ปีที่แล้ว

    Лучший выпуск !!!! Спасибо ....

  • @speaker_show_
    @speaker_show_ 4 ปีที่แล้ว +47

    Можно разобрать тренировочную программу Эрика Давидыча и его рацион питания?

    • @user-mi5gg4ef5mkcs
      @user-mi5gg4ef5mkcs 4 ปีที่แล้ว +18

      Та все просто , нарезал колбасы с батоном , захерачил и быстро люли........)

  • @user-eb9lj3qv9k
    @user-eb9lj3qv9k 4 ปีที่แล้ว +1

    Лайтовый выпуск! Постоянство - ключ!

  • @user-co1ct2vd8y
    @user-co1ct2vd8y 4 ปีที่แล้ว +4

    Спасибо Денис за твои видео, благодаря твоим советам скинул 20 кг за 2 месяца))) продалжай делать всё что ты делаешь и желаю удачи)

  • @user-gu2zh3fv8p
    @user-gu2zh3fv8p 4 ปีที่แล้ว +1

    Грамотный и сильный человек, уважение вам!

  • @Y-Rodika
    @Y-Rodika 4 ปีที่แล้ว +30

    Не знаю как вас, но Денис как никто другой меня мотивирует! Спасибо за поддержку "извне"!

  • @user-cz3zi5nu5c
    @user-cz3zi5nu5c 4 ปีที่แล้ว +1

    ЭТО СУПЕР, ДАВАЙТЕ ЧАЩЕ ВЫПУСКИ)))

  • @simple-info5269
    @simple-info5269 4 ปีที่แล้ว +1

    Мне тоже очень нравится контент Дениса! Самый настоящий блогер!

  • @olegmaslov2576
    @olegmaslov2576 4 ปีที่แล้ว

    отличный формат, очень нравится!

  • @likamampo1482
    @likamampo1482 4 ปีที่แล้ว +1

    С удовольствием слушаю Вас и применяю Ваши советы, которые мне дали отличные результаты

  • @user-hz7pn7gz2e
    @user-hz7pn7gz2e 4 ปีที่แล้ว

    Денис, спасибо, Вам за видео! Смотрю уже 6 лет.

  • @Thorin632
    @Thorin632 4 ปีที่แล้ว +18

    Для меня, что полезно для организма, автоматически становится и вкусным:) Денис красавец, спасибо за интересный выпуск.

  • @mistersvetsvet9300
    @mistersvetsvet9300 4 ปีที่แล้ว

    Спасибо , супер позитив. Интерьер в стиле Лофт очень понравился.

  • @AnKo-lt1ni
    @AnKo-lt1ni 4 ปีที่แล้ว

    Спасибо за раскрытую и глубокую тему очень познавательно и интересно

  • @user-yp1zk3vs2k
    @user-yp1zk3vs2k 4 ปีที่แล้ว

    лучшие слова! благодарю!

  • @futurefinancier2391
    @futurefinancier2391 4 ปีที่แล้ว

    Какой веселый хороший человек 🙂🙂🙂🙂 спасибо за советы

  • @sergeyfly7205
    @sergeyfly7205 4 ปีที่แล้ว +4

    Денис, СПАСИБО Тебе! За то что Ты! так смачно это готовишь!👏👍 Я неприятно это попробую, и поэкспериментирую насчёт вкуса🌴

  • @user-vs9ws1ix5w
    @user-vs9ws1ix5w 4 ปีที่แล้ว

    Велик огонь. Спасибо за мотивацию

  • @TheSportlike
    @TheSportlike 4 ปีที่แล้ว

    Спасибо! Хороший выпуск.

  • @user-gu6mh6tt9m
    @user-gu6mh6tt9m 4 ปีที่แล้ว

    Благодарю, Денис

  • @catodogforever2157
    @catodogforever2157 4 ปีที่แล้ว +2

    Классно
    Супер
    Пусть молодые люди вас услышат..!

  • @korostelevlife8725
    @korostelevlife8725 4 ปีที่แล้ว

    Класс.. Уважение и респект!

  • @kamilmuminov1384
    @kamilmuminov1384 4 ปีที่แล้ว +1

    Чувак ты меня мотивируешь! У меня есть цель я иду к своей цели. Но ты ещё даёшь толчок к развитию!