6 rzeczy, które powinieneś robić po treningu (lepsze wyniki)

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 22 ต.ค. 2024

ความคิดเห็น • 208

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
Przez te rzeczy Twój testosteron spada (i efekty na siłowni)20:48Przez te rzeczy Twój testosteron spada (i efekty na siłowni)
Przez te rzeczy Twój testosteron spada (i efekty na siłowni)Norbert Fenix Tymczak
มุมมอง 42K
Problem, który zniweczy Twoje efekty na siłowni17:22Problem, który zniweczy Twoje efekty na siłowni
Problem, który zniweczy Twoje efekty na siłowniNorbert Fenix Tymczak
มุมมอง 7K
Co jeść przed i po treningu 💪 i intra-shake, który polecam6:35Co jeść przed i po treningu 💪 i intra-shake, który polecam
Co jeść przed i po treningu 💪 i intra-shake, który polecamNorbert Fenix Tymczak
มุมมอง 10K
มายคราฟแต่ถ้าผมเห็น "สีชมพู" คลิปนี้จะระเบิด!?00:36มายคราฟแต่ถ้าผมเห็น "สีชมพู" คลิปนี้จะระเบิด!?
มายคราฟแต่ถ้าผมเห็น "สีชมพู" คลิปนี้จะระเบิด!?Zalmonz
มุมมอง 58K
Handsoms😍💕00:15Handsoms😍💕
Handsoms😍💕Endless Love
มุมมอง 5M
白天使跳舞夜晚就不一样了？#天使 #小丑 #超人不会飞00:25白天使跳舞夜晚就不一样了？#天使 #小丑 #超人不会飞
白天使跳舞夜晚就不一样了？#天使 #小丑 #超人不会飞超人不会飞
มุมมอง 2.5M
me and @brunomars new track APT. is out now! brought to you by youtube shorts #ROSÉ_BRUNO_APT00:23me and @brunomars new track APT. is out now! brought to you by youtube shorts #ROSÉ_BRUNO_APT
me and @brunomars new track APT. is out now! brought to you by youtube shorts #ROSÉ_BRUNO_APTROSÉ
มุมมอง 4.7M
3 ćwiczenia, których nie robisz, a powinieneś (HIPERTROFIA)25:553 ćwiczenia, których nie robisz, a powinieneś (HIPERTROFIA)
3 ćwiczenia, których nie robisz, a powinieneś (HIPERTROFIA)Norbert Fenix Tymczak
มุมมอง 10K
How to build muscle mass: 6 golden rules! Breaking them = no results | Norbert Fenix Tymczak23:41How to build muscle mass: 6 golden rules! Breaking them = no results | Norbert Fenix Tymczak
How to build muscle mass: 6 golden rules! Breaking them = no results | Norbert Fenix TymczakNorbert Fenix Tymczak
มุมมอง 54K
Jak wyrzeźbić sylwetkę: 8 żelaznych zasad odchudzania i redukcji20:08Jak wyrzeźbić sylwetkę: 8 żelaznych zasad odchudzania i redukcji
Jak wyrzeźbić sylwetkę: 8 żelaznych zasad odchudzania i redukcjiNorbert Fenix Tymczak
มุมมอง 82K
RÓB TO 3 razy w tygodniu, a SZYBCIEJ SIĘ ZMIENISZ I OSZCZĘDZISZ CZAS *TRENING BEZ ŚCIEMY*16:02RÓB TO 3 razy w tygodniu, a SZYBCIEJ SIĘ ZMIENISZ I OSZCZĘDZISZ CZAS *TRENING BEZ ŚCIEMY*
RÓB TO 3 razy w tygodniu, a SZYBCIEJ SIĘ ZMIENISZ I OSZCZĘDZISZ CZAS *TRENING BEZ ŚCIEMY*Michał Kanclerz ZdrowaForma
มุมมอง 152K
5 złych praktyk w treningu na siłowni ⭕ Nie rób tak18:295 złych praktyk w treningu na siłowni ⭕ Nie rób tak
5 złych praktyk w treningu na siłowni ⭕ Nie rób takNorbert Fenix Tymczak
มุมมอง 14K
Moje 6 zasad robienia masy. BEZ NICH CIĘŻKO UROSNĄĆ43:25Moje 6 zasad robienia masy. BEZ NICH CIĘŻKO UROSNĄĆ
Moje 6 zasad robienia masy. BEZ NICH CIĘŻKO UROSNĄĆNorbert Fenix Tymczak
มุมมอง 66K
5 ukrytych pożeraczy mięśni, blokują progres na siłowni13:355 ukrytych pożeraczy mięśni, blokują progres na siłowni
5 ukrytych pożeraczy mięśni, blokują progres na siłowniNorbert Fenix Tymczak
มุมมอง 71K
5 złych praktyk, które hamują odchudzanie na redukcji8:435 złych praktyk, które hamują odchudzanie na redukcji
5 złych praktyk, które hamują odchudzanie na redukcjiNorbert Fenix Tymczak
มุมมอง 79K
Ekstremalny rozwój klaty: 3 bazowe ćwiczenia na klatkę piersiową14:17Ekstremalny rozwój klaty: 3 bazowe ćwiczenia na klatkę piersiową
Ekstremalny rozwój klaty: 3 bazowe ćwiczenia na klatkę piersiowąNorbert Fenix Tymczak
มุมมอง 276K
🔴LIVE เชียร์สด : ลิเวอร์พูล พบ เชลซี | หงส์แดงเปิดรังแอนฟิลด์ดวลสิงห์บลู MW82:56:48🔴LIVE เชียร์สด : ลิเวอร์พูล พบ เชลซี | หงส์แดงเปิดรังแอนฟิลด์ดวลสิงห์บลู MW8
🔴LIVE เชียร์สด : ลิเวอร์พูล พบ เชลซี | หงส์แดงเปิดรังแอนฟิลด์ดวลสิงห์บลู MW8GOTJISIRI CH
มุมมอง 269K
My favourite features after a week of testing! #dodgechallenger #rccars #primalchallenger00:19My favourite features after a week of testing! #dodgechallenger #rccars #primalchallenger
My favourite features after a week of testing! #dodgechallenger #rccars #primalchallengerRCDriftTok
มุมมอง 11M
上个厕所我好像来的了教室～#玩个很新的东西 #这玩具好炸裂 #惊喜00:16上个厕所我好像来的了教室～#玩个很新的东西 #这玩具好炸裂 #惊喜
上个厕所我好像来的了教室～#玩个很新的东西 #这玩具好炸裂 #惊喜摩摩
มุมมอง 2.6M
CAMPปลิ้น | EP.83[1/2] เปิดแคมป์หลอนต้อนรับ 2 ตัวพ่อแห่งวงการผี!32:48CAMPปลิ้น | EP.83[1/2] เปิดแคมป์หลอนต้อนรับ 2 ตัวพ่อแห่งวงการผี!
CAMPปลิ้น | EP.83[1/2] เปิดแคมป์หลอนต้อนรับ 2 ตัวพ่อแห่งวงการผี!โคตรคูล
มุมมอง 522K
‘กรรชัย’ แจงเหตุหนีลงเขาไปสึกผิดหวัง ว.วชิรเมธี’กล่าวหาเป็นศาลเตี้ยขอใส่บาตรพระอาจารย์ ไม่ฟ้องหมิ่นฯ17:57‘กรรชัย’ แจงเหตุหนีลงเขาไปสึกผิดหวัง ว.วชิรเมธี’กล่าวหาเป็นศาลเตี้ยขอใส่บาตรพระอาจารย์ ไม่ฟ้องหมิ่นฯ
‘กรรชัย’ แจงเหตุหนีลงเขาไปสึกผิดหวัง ว.วชิรเมธี’กล่าวหาเป็นศาลเตี้ยขอใส่บาตรพระอาจารย์ ไม่ฟ้องหมิ่นฯเรื่องเล่าเช้านี้
มุมมอง 2M
อ่านยังไง #tamzen #anime #การ์ตูน #การ์ตูน #แต้มเซน #shortvideo #ครู00:13อ่านยังไง #tamzen #anime #การ์ตูน #การ์ตูน #แต้มเซน #shortvideo #ครู
อ่านยังไง #tamzen #anime #การ์ตูน #การ์ตูน #แต้มเซน #shortvideo #ครูTAMZEN
มุมมอง 492K
ลังเล - บุ๊ค ศุภกาญจน์ อัลบั้มแฟมิลี่ (Family) : บังเอิญ|Music【OFFICIAL MV】05:26ลังเล - บุ๊ค ศุภกาญจน์ อัลบั้มแฟมิลี่ (Family) : บังเอิญ|Music【OFFICIAL MV】
ลังเล - บุ๊ค ศุภกาญจน์ อัลบั้มแฟมิลี่ (Family) : บังเอิญ|Music【OFFICIAL MV】บังเอิญ มิวสิค
มุมมอง 300K
Whose prank is this?#斗罗大陆 #唐舞桐与唐老六 #小舞 #唐舞桐 #唐三 #唐老六00:35Whose prank is this?#斗罗大陆 #唐舞桐与唐老六 #小舞 #唐舞桐 #唐三 #唐老六
Whose prank is this?#斗罗大陆 #唐舞桐与唐老六 #小舞 #唐舞桐 #唐三 #唐老六Real Douluo Short Video
มุมมอง 7M