Come usare la CYCLETTE per DIMAGRIRE
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- เผยแพร่เมื่อ 13 ต.ค. 2024
- La Cyclette è uno dei tanti attrezzi da “home fitness” che viene utilizzato spesso da appendiabiti. Te lo metti in casa armata di buona volontà ma alla fine non sai bene come utilizzarla. Oggi ti voglio regalare una strategia per utilizzare il tuo “ex appendiabiti” in uno strumento per dimagrire.
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Il segreto per stare tanto sulla cyclette e mettersi davanti alla televisione seguire un programma intanto pedalare
Come si fa a dire che la cyclette è un'attrezzo inutile!!!
rodstar8 si fa in questo modo. 1 è una mia opinione 2 Affermo che è inutile perché preferisco le spin bike. Le cyclette possono avere una loro utilità per anziani, obesi e in riabilitazione. Con persone mediamente allenata vanno in "crisi". Ecco perché è un attrezzo "inutile. 🙂
Io ho perso 10 kg. con l’aiuto della cyclette.
Davvero cm hai fatto vedi che funziona mi dai consigli per quante volte è tempo grazie scusa il disturbo
Ciao Simona, già in questo video trovi spunti da mettere in pratica. :-)
@@georgex3859 assolutamente sì 😂😂😂😂😂
Non sono d'accordo io la faccio 1 ora al giorno in più seguo una dieta fatta dalla nutrizionista praticamente in 1 mese ho tirato via 8 kg E meno male che la cyclette è inutile. 🤦🤦
Un ora al giorno consegutivo?
@@mariagraziacapasso8297 ciao.. si naturalmente facendo la dieta del nutrizionista in più tutti i giorni facevo 1 ora di cyclette ho tirato via 8 kg in un mese.
@@utentegoogle1450a che tacchetta la usavi
Effettivamente non avevo mai sentito parlare di cyclette inutile per dimagrire; e non è necessario il cosiddetto "cardio", anzi bisogna andare più lenti per perdere peso e pancia. Questo gli esperti hanno sempre detto da decenni.
Pienamente d'accordo
La mia dottoressa ha detto le prime volte 10 minuti al giorno, poi arrivare a 30 minuti ed infine quando si è allenati bene 45 minuti. Non è per nulla inutile! Anzi io lo adoro! Ogni mattina, musica alta e via!
Se ascolti bene il video, non dico che è "inutile" ma che io non la comprerei mai, preferirei una Spinbike in quanto è un attrezzo più versatile, soprattutto per soggetti già allenati. :-)
Io faccio cyclette tre volte alla settimana per 30 minuti e mi diverto moltissimo
ho 57 anni e qualche anno fa ho subito un'operazione piuttosto impegnativa al cuore con problemi che ancora non ho superato. la montagna era il mio sport ma ho dovuto lasciare, ho smesso anche di fare escursionismo e allora? in sovrappeso di molto e coi problemi che ho il cardiologo mi ha praticamente imposto la cyclette. di fatto è per me un mezzo di riabilitazione e anche per dimagrire, devo sgambettare, mi ha detto il cardiologo e vedo che i progressi sono rapidi. magari un giorno comprerò una speed byke, in effetti ma ora per prima cosa devo sfruttare bene la cicletta. si va per gradi.
Bravo, dai retta al tuo cardiologo...
Male non fa sicuramente e sempre un allenamento.
Anni di corsa, calcio, calcetto, gare di atletica con le scuole, tornei di pallamano e 15 anni di Karate, ora over 40 le articolazioni non reggono più e la cyclette la uso per integrare quando per non stare a riposo non posso fare cardio ad alta intensità per non sovraccaricare le articolazioni.
Mamma mia, tutto questo tempo sulla cyclette ma come si fà.
Siccome è da poco che sono iscritto al canale, a meno che non ci sia già, potresti fare un video sulla camminata.
Persone sovrappeso non possono iniziare a correre.
Grazie
Io vi sto 1 ora con la cyclette
Io ho una bike di quelle da spinning, per intenderci.....ma come mai non è l'ideale x dimagrire?😱😱😱
Ciao Patrizia, se hai una Spinbike può essere assolutamente utilizzata per dimagrire. Ho mai detto forse il contrario? 🤔😅
Ma non è assolutamente vero!!
@@zelda6565 Cosa non è vero!? Per me non è vero che non si dimagrisce
Miki Channel rispondevo al messaggio di chi diceva che non si dimagrisce.. io ho perso quasi 20 kg tra cyclette e dieta 😊
@@zelda6565 io l'ho comprata ora, proprio perché leggo ovunque che fà dimagrire. Oggi mi sono fatta un ora in cyclette.
Hai qualche consiglio per perdere peso?
Molto interessante
la cycletta un attrezzo inutile non credo io sto dimagrendo e con 15 minuti al giorno per 2 serie ,ma ste balle ditele bene
Prova hiit con la cyclette e poi vedi se dimagrisci... Non hai nemmeno bisogno di stare tutto quel tempo che dici tu
Vorrei sapere il tipo di cyclette che devo usare per dimagrire grazie
Ciao Carmela, io ti consiglio questa che è autoalimentata (non ha bisogno di corrente per funzionare). :-) www.decathlon.it/cyclette-autoalimentata-500-id_8503088.html
Ma questo e una video o con documentario no aspetta e un video 😅😂🤣😂🤣😂🤣😂
Vieni a pedalare per me, dai 😂🙈 io ho fatto lo stesso percorso con un ellittica, chiaramente mangiare bene(pasta tutti i giorni) e qualche esercizio su tappetino...ho perso 26 kg in 5 mesi; ora per un problema alla gamba mi trovo a dover scegliere una cyclette, per questo sono finito qua ; l'impresa é la stessa, ho ripreso i kg ma dopo 4 anni, per svariati motivi e perché sono un golosone; ora devo ripetermi...ma senza ellittica; volevo una spin bike ma il peso va troppo sulle ginocchia, non mi fido.
i guess Im randomly asking but does someone know of a tool to get back into an instagram account??
I somehow lost my password. I would appreciate any help you can offer me
@Rex Gage instablaster ;)
Grazie💪
Mi hai fatto antipatia
Ti sbagli!!!! Ascolta qualche medico dello sport
Ciao Annamaria, mi sbaglio esattamente in che punto e in merito a che cosa? :-)
Io ho questa, non mi sono svenato e fa quello che serve amzn.to/2uXaUMQ
Ciao, ho visto il tuo link e ho guardato la bici da camera e mi sembra ottima, ho una domanda io sono alto 1,80 va bene per me?
Ma cosa dici
Z
Io faccio 1 ora di cyclette speriamo di dimagrire
perso peso?
@@intersupporter1281 non ho piu continuato a farla ho ripreso a mangiare
@@MegaBeata 😂😂😂😂
@@emailemail185 🤣😅
@@MegaBeataNOOOOO😂
Qiesto video doveva finire dopo i primi 5 secondi. Se la cyclette é inutile é inutile pure il resto del video.