Come dimagrire con la BICI DA CAMERA?
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- เผยแพร่เมื่อ 13 ต.ค. 2024
- La Cyclette o ancora meglio una Spinbike può essere una buona alleata per dimagrire. Come fare però ad usarla con profitto? Te lo spiego in questo video! ;-)
www.bellaeinformain30minuti.it
#allenamentoacasa #allenamentodonna #marcocaggiati #bellaeinformain30minuti
Ciao, video chiarissimo. Approfitto della tua competenza per chiederti se esiste un'app che mi consenta di, introdotto il tuo programma (inteso come durata e rpm), seguirlo mentre pedalo. Grazie
Ciao,bel video! Che modelli di spin bike consigli con un budget di 500 euro?. Grazie
cosa 500 euro per una cyclette spinning ma dai con 200 euro te ne compri una decente
Ciao, molto interessante ! Secondo te meglio spin bike , cyclette tradizionale o ellittica ?
Carlo Luigi Vico , spin bike tutta la vita, rispetto alla cyclette. Per quanto riguarda la scelta tra spin bike ed ellittica, dipende da gusti, problemi muscolo scheletrici e obiettivi. 😉
Buongiorno, secondo lei è meglio usare i rulli o spinbike?
Ciao, bel video, grazie!
Da ex ciclista ormai fuori forma ho il desiderio di acquistare una spin bike. La dovrebbe usare però anche una donna di 69 anni che vuole dimagrire, non allenata e che si lamenta sempre di problemi alla schiena (niente di serio). Lei preferirebbe quindi una cyclette orizzontale.
Cosa fare... Si può fare vero fitness con una cyclette orizzontale? La spin bike può adattarsi anche a una pedalata semplice per una persona anziana? Grazie e buona pasquetta 😅
ciao, sto x regalare una cyclette a mia figlia e sarei orientata verso una pieghevole (x ottimizzare gli spazi di casa) e con lo schienale, ne ho viste 2 ke mi sembrano interessanti: una della carnielli e una molto simile su amazon della songmics, prezzi equivalenti, pensi siano effettivamente valide? Grazie mille se mi risponderai 🤗
La cyclette non serve a niente, meglio altre attrezzature
Buon pomeriggio Marco, desideravo chiederti un'informazione. Mia mamma ha subito la frattura del femore, le è stato consigliato di procurarsi una cyclette da camera per allenarsi quotidianamente. In virtù del tuo video, vorrei chiederti un consiglio sul tipo di cyclette comprare, visto il suo problema. Grazie mille.
Ciao Concetta, diciamo che una marca vale l'altra. Ti consiglio di valutare una cyclette autoalimentata (non devi attaccarla alla spina) per la sua praticità d'utilizzo e di valutare se acquistare una bicicletta "tradizionale" oppure una "Reclinata". Fossi in te andrei in un negozio specializzato (se ti è possibile dato il periodo) per far provare a tua madre le due possibilità e far decidere a lei qual è la più comoda. Molto probabilmente sceglierà quella reclinata 😉
@@Bellaeinformapersempre Buongiorno Marco, grazie per la tua risposta. Farò senz'altro come dici tu, soprattutto perché non ho idea della differenza tra la tradizionale e quella reclinata. Mi chiedevo anche se la "classica" cyclette fosse adatta, piuttosto che la spinbike.
Grazie ancora, buona giornata🤗👍
Per tonificare qual è meglio?
Per tonificare è meglio fare un programma di allenamento specifico. 🙂
@@Bellaeinformapersemprecerto lo so, parlavo dell elittica o del tapis, da prendere per casa
Portala in discarica fai una bella dieta dove conti le calorie che ingerisci e stai fuori 3 ore al giorno su una bici vera.
Io però ho una cyclette con un volano da 6 kg...si suda ma la posizione è scomoda in effetti.
Ciao Sergio, il "problema" di pedalare con una bicicletta con un volano leggero (le spin bike hanno volani che vanno dai 13 ai 20 kg) è che rende difficile o impossibile pedalare in piedi con efficacia. Poi si può utilizzare ugualmente, diciamo che è meno performante. ;-)
Bella e in forma in 30 minuti ok ho capito. Grazie mille
A che prezzo la posso trovare una spinbike ? Sono alto 1,96
su amazon ne ho presa una a soli 200 euro ha il volano da 13kg .. e va benissimo per tutte le taglie dai NANI DA 1MT fino alle persone altissime 2mt ed oltre