Oi Marília. vc chegou bem na hora q eu mais precisava.Isso vai ajudar meu esposo,pois ele só anda em casa . Então fui orientada pelo médico dele e eu encontrei vc.Deus lhe dê muita saúde.Boa noite.
Ai gente isso não tem preço. Espero que você e seu esposo gostem muito.Deus abençoe a continuar a se sentir bem aqui com os exercícios. Temos também a área de membros para assinantes com vídeos exclusivos. Te espero lá. Bjo
Louvado seja Deus! Era vc que eu procurava ! Preciso muito dessa sua ajuda . A disponibilidade de seu tempo é precioso aos olhos de Deus. Tá ajudando muita gente ! Não pare de ensinar a quem precisa . ❤
Sou de Novo Horizonte -SP, excelente vou fazer estes exercícios tenho fibromialgia,rum bico de papagaio,tive enfarto em 2028, do médico recomendou Pilates,você é ótima,fica com Deus.
Para todos mesmo! Fico tão agradecida que você percebeu ! Obrigada demais ! Deus abençoe a continuar sempre com a vida em movimento e se sentir bem com os exercícios. Temos aqui a área de membros com vídeos exclusivos para você. Te espero lá .bjo 🥰🌷🫶♥️🤩
Isso kkk amei o comentário. Deus abençoe a continuar sempre com a vida em movimento e se sentir bem com os exercícios. Temos aqui a área de membros com vídeos exclusivos para você. Te espero lá .bjo 🥰🌷🫶♥️🤩
Aah que legal, é um prazer ter você aqui sempre. Que você se sinta cada dia melhor com a rotina de exercícios e volte p me Contar aqui nos comentários. Bjao
Aqui é a Lucinda, 75 anos e moro no Estado do Rio de Janeiro e gostei muito dos exercícios propostos por você. É a minha primeira vez aqui no canal e quero parabenizá-la pela sua aula, pois você é muito paciente e passa os exercicios com muita segurança.
Lucinda, seja muito bem vinda. Fico feliz em saber demais! E desejo que se sinta muito bem e ativa. Aproveite muito os vídeos e te espero no próximo vídeo . Bjao 🥰☺️🌷
Agora eu encontrei exatamente que meu esposo precisa,,dores por todo corpo tem artrose nos joelhos,ele ta fazendo fisioterapia mas ele reclamou de exercícios forts demais ora ele , ja me inscrevi no canal pra nao perder nadinha ,vou fazer junto com ele esse exercício 🙌 gratidão 🙏🏼
Aaah que coisa boa ter a senhora e seu marido aqui. Deus abençoe a continuar a se sentir bem aqui com os exercícios. Temos também a área de membros para assinantes com vídeos exclusivos. Te espero lá. Bjo
Que alegria ter você aqui. Nós temos aqui a área de membros para vídeos exclusivos espero que goste . Deus abençoe s se sentir muito bem com os exercícios e ter mais saúde. 🌷🙏
Deus abençoe que seja muito útil os vídeos e que sua irmã melhore rápido. Fico feliz que esteja aqui. Deus nos abençoe a continuar. Temos aqui vídeos exclusivos para assinantes membros te espero lá. 🥰🌷🌷
Hildete, menina sou daí também .Deus abençoe a continuar sempre com a vida em movimento e se sentir bem com os exercícios. Temos aqui a área de membros com vídeos exclusivos para você. Te espero lá .bjo 🥰🌷🫶♥️🤩
Obrigada demais! Deus nos abençoe a continuar. Deus abençoe a continuar a se sentir bem aqui com os exercícios. Temos também a área de membros para assinantes com vídeos exclusivos. Te espero lá. Bjo
Muito obrigado ☺️ e você muito gentil. Espero que se sinta muito bem com os exercícios e que vire uma aluna frequente aqui no canal. Bjao te espero no próximo vídeo .
Seja muito bem vinda. Espero que se sinta cada dia melhor com a rotina de exercícios do Método a realizar Deus abençoe e até o comentário dos próximos vídeos. Bjao 🥰🌷☺️ a toda Luanda
Olá obrigada 🙏 demais .Espero que você fique por aqui e se sinta bem. Aqui no canal também temos uma área de MEMBROS onde você assina e recebe vídeos exclusivos. Espero que goste. Bjao
seja muito bem-vinda.Que bom que gostou 🌷 seja muito bem vinda. Espero que se sinta bem e que consiga seguir a rotina de exercícios 🤩🥰 te espero no próximo video.
Sônia eu que fico feliz com você aqui, acho q foi nesse vídeo ou no anterior que mandei bjo p você no final do vídeo. Pq você é super participativa e me apoia muito aqui no canal. Agradeço demais viu?! 🥰
Maria Gorete é um prazer ter você aqui. Acredito que consiga ter melhoras e boa saúde com os exercícios. Deus abençoe a ficar cada dia melhor. Temos aqui a área de membros para vídeos mais completos espero que goste. Te espero nos comentários do próximo vídeo. Bjao
Obrigada Maria! Que você se sinta muito bem com os exercícios. Nós temos área de assinantes para vídeos exclusivos. Te espero lá na área de membros e desde já agradeço demais a confiança . 🙏🌷🤩
Amém! Deus nos abençoe a continuar. Espero que você fique por aqui e se sinta bem. Aqui no canal também temos uma área de MEMBROS onde você assina e recebe vídeos exclusivos. Espero que goste. Bjao
Bom dia Tânia sou de Curitiba PR,tive a felicidade de conhecer a sua linda cidade Maceió AL. Fiquei apaixonada. Fiquei no hotel Beira Mar na Ponta Verde,por uma semana,com minhas amigas. Quero voltar outra vez.
Tânia menina, obrigada por estar aqui. Espero que você fique por aqui e se sinta bem. Aqui no canal também temos uma área de MEMBROS onde você assina e recebe vídeos exclusivos. Espero que goste. Bjao
Olha Marília, eu ñ me interajo mto com Instagram. As vezes dou uma passada rápido. Pode ser , mas ñ sei ao certo , já vi outra ziza no seu canal no youtube
Que bom que gostou fico feliz demais 🌷Deus abençoe a continuar sempre com a vida em movimento e se sentir bem com os exercícios. Temos aqui a área de membros com vídeos exclusivos para você. Te espero lá .bjo 🥰🌷🫶♥️🤩
Veronica, seja muito bem vinda.Deus abençoe a continuar e a se sentir bem. Temos aqui uma área de membros com vídeos exclusivos para você. Espero que goste .
Aaaah não fique triste pq terão muitos 🤩🤩Seja muito bem vinda. Espero que se sinta muito bem com os exercícios. Temos aqui a assinatura para membros se quiser conteúdos exclusivos. Te espero lá 🌷🤩🤩
Temos uma outra aula aqui de equilíbrio para você: COMO FAZER EXERCÍCIOS SENTADO?/EXERCICIOS DE CARDIO E LABIRINTO/IDOSOS COM CARTAS DE BARALHO UM JOGO th-cam.com/video/mkWx3ybmhzk/w-d-xo.html
Gostei muito. Explicação correta.. Pilates e tudo de bom. Zeneida Araújo Pires Tenho 69 anos. Já fiz muito pilates solo . Sigo a Cecília panelli de Piracicaba. . Vou fazer sua aula com certeza. Amém
Zeneida, seja bem vinda. Espero que se sinta bem com os exercícios e que venha para área de membros aqui do canal onde temos vídeos exclusivos para você. 🌷☺️🙏
Boa noite. Que bom ter te encontrado. Tive poliomielite com 9 meses de idade. E depois de aduta, estou com síndrome pois paralisia, o que está me deixando sem força no músculo da perna. O que me deixa com dificuldades pra andar. Então te encontrar, me deixou feliz. E vou fazer os exercícios, na medida do possível. Mas com fé em Deus, que vou conseguir e que vou ter bons resultados. Desde já agradecida.
Aaah que coisa boa ter você aqui. Espero de verdade que você evolua com os exercícios.Deus abençoe a continuar a se sentir bem aqui com os exercícios. Temos também a área de membros para assinantes com vídeos exclusivos. Te espero lá. Bjo
Vamos melhorar esse quadro. Deus abençoe a continuar com os exercícios e a se sentir bem aqui com os exercícios. Temos também a área de membros para assinantes com vídeos exclusivos. Te espero lá. Bjo
Cecília, seja bem vinda a área de membros. Vou deixar aqui 1 vídeo de equilíbrio para você. Clique aqui: Exercícios com cabo de vassouras/Pilates para idosos/Exercicio em casa/alivio de dor e independencia th-cam.com/video/phty43DW78s/w-d-xo.html
Que ótimo! Estamos na mesma cidade. Se precisar de fisioterapeuta hem? Tô disponível kkkObrigada por estar aqui 🙏 espero que se sinta bem . Temos aqui a área de membros com vídeos mais completos e exclusivos. Te espero lá. 🌷
Obrigada de coração 🥰 Nós temos aqui a área de membros para vídeos exclusivos espero que goste . Deus abençoe s se sentir muito bem com os exercícios e ter mais saúde. 🌷🙏
Que feliz em ter você aqui. Deus abençoe a continuar e a se sentir bem. Temos aqui uma área de membros com vídeos exclusivos para você. Espero que goste .
Amei os seus exercícios.Faco Pilates 2 vezes por semana.E no inicio do mês de setembro vai fazer um ano que fiz a cirurgia de prótese do quadril. Vou incentivar meu marido a fazer esses exercícios.Ele tem 83 anos .Eu em novembro vou fazer 80 anos. Sou de Itabuna-Ba
Que coisa boa! Pilates presencial é tudo de bom. Deus abençoe a continuar e a se sentir bem. Temos aqui uma área de membros com vídeos exclusivos para você. Espero que goste .
😊amei essa sua aula,eu fico marotonando , procuro fazer todos os dias,aqui onde moro tá friozinho, então faço de meias,tenho um período que posso sair,daí vou tentar fazer aqui perto de casa com um profissional, muito obrigada,me ajuda muito qdo não posso sair.Deus te abençoe 🙏
Maria seja bem vinda .Nós temos aqui a área de membros para vídeos exclusivos espero que goste . Deus abençoe s se sentir muito bem com os exercícios e ter mais saúde. 🌷🙏
Eu que agradeço ! Espero que se sinta cada dia melhor com os exercícios e que o método realizar vire rotina para sua saúde. Te espero no próximo vídeo. Bjao
Amo suas aulas! Sou dê Cabreúva interiori de São Paulo! ❤ Tenho 63 anos fui atropelada a 5 anos e fraturei o tornozelo e punho esquerdos!!! Minha mobilidade ficou bem complicada… com seus exercícios edtou sentindo melhoras👍🏻🙏🏻🫶 Gratidão Marilia vc é uma benção 🧡🙌🏻
seja muito bem-vinda.Que bom que gostou 🌷 seja muito bem vinda. Espero que se sinta bem e que consiga seguir a rotina de exercícios 🤩🥰 te espero no próximo video. Faça pelo menos 3x por semana e vai melhorar.
@@ligiapavani1651pode seguir o tempo do vídeo certinho, São de 6-10repeticoes de cada exercício se perceber que perdeu o alinhamento de postura aí vc para e vai p Outro movimento .
Oi MARILIA, bom dia! Te encontrei hoje. Vou fezer os exercícios . Tenho 6.9 anos e nunca fiz nem educação física. Gratidão pelas aulas. Amei com o cabo da vassoura, me dá sustentabilidade. Sou de PIRACANJUBA GOIÁS
Menina eu tenho uma paciente minha que é aí de Contagem, atendo ela toda semana on-line .seja muito bem vinda.Deus abençoe a continuar e a se sentir bem. Temos aqui uma área de membros com vídeos exclusivos para você. Espero que goste .
Amei essa aula . Faço fisio 2 vezes por semana , com fisioterapeuta e outros dias prático em casa . Gostei muito . Moro em Barra do Quaraí RS , aqui é muito frio , descalço bem pensar só no verão . Obrigada .
Que coisa boa. Mande um grande abraço a seus fisioterapeutas . O presencial é essencial. Fico feliz que esteja aqui. Deus nos abençoe a continuar. Temos aqui vídeos exclusivos para assinantes membros te espero lá. 🥰🌷🌷
Oh muito obrigada ☺️ tomara Deus que consiga ajudar mais ainda. Espero que se sinta muito bem. Temos área de membros com vídeos exclusivos. Espero que goste. 🤩🌷🙏
Que coisa boa. Espero que se sinta bem com os exercícios. Temos aqui no canal a área dos membros com vídeos exclusivos para você. Te aguardo lá. Bj🥰☀️☺️🌷
Simmm praticar só o que aguenta.aos poucos com a rotina vai melhorando e chegando a conseguir mais. Deus abençoe a continuar sempre com a vida em movimento e se sentir bem com os exercícios. Temos aqui a área de membros com Vídeos exclusivos para você. Te espero lá .bjo 🥰🌷🫶♥️🤩
Que bom fico feliz ! Você que arrasou ! Parabéns ! Deus abençoe a continuar e a se sentir bem. Temos aqui uma área de membros com vídeos exclusivos para você. Espero que goste .
Eu que agradeço Que seja maravilhosa sua rotina de exercícios.Temos uma área de assinantes membros do canal com vídeos exclusivos e mais completos. Espero que goste. Te espero lá. Bjo🌷🥰
Bom dia meu nome é Eusa e moro em Bambui MG,aqui está muito frio e assim que eu levantar vou fazer estes exercícios maravilhosos muito obrigada por nós ajudar!
Eusa, seja mto bem vinda.Espero que se sinta bem com os exercícios e que venha para área de membros aqui do canal onde temos vídeos exclusivos para você. 🌷☺️🙏
Fico feliz em saber ! Obrigada de coração seja muito bem vinda. Espero que goste muito e se sinta bem. Aqui na área de membros temos vídeos mais completos e exclusivos para você. Te espero lá. Bjooo 🥰🙏🌷
Que coisa tão boa! 🙏🤩🌷 Deus abençoe a se sentir bem com o método Realizar e quem sabe virar meme do na área de assinaturas aqui do canal e ter vídeos exclusivos para você. Bjo 🤩🌷🥰
Eu que agradeço ! Seja bem vinda! Temos uma área de assinantes membros do canal com vídeos exclusivos e mais completos. Espero que goste. Te espero lá. Bjo🌷🥰
Eu que agradeço 🥰Espero que você fique por aqui e se sinta bem. Aqui no canal também temos uma área de MEMBROS onde você assina e recebe vídeos exclusivos. Espero que goste. Bjao
Aaah muito obrigada pela gentileza . Deus abençoe a continuar sempre com a vida em movimento e se sentir bem com os exercícios. Temos aqui a área de membros com vídeos exclusivos para você. Te espero lá .bjo 🥰🌷🫶♥️🤩
Fico feliz em saber. Espero que goste. Fico feliz que esteja aqui. Deus nos abençoe a continuar. Temos aqui vídeos exclusivos para assinantes membros te espero lá. 🥰🌷🌷
![PILATES PARA INICIANTES | 5 exercícios na cama - PASSO A PASSO [NÍVEL1] #treinecomigo](http://i.ytimg.com/vi/8FAgadXpA7w/mqdefault.jpg)
![PILATES PARA INICIANTES | 5 exercícios na cama - PASSO A PASSO [NÍVEL1] #treinecomigo](/img/tr.png)
⚠ASSISTA ESSE VÍDEO: th-cam.com/video/3yv1h1KTysQ/w-d-xo.html
Eu gostei muito de ijecico
Gostei
Moro em Petrolina - PE
Gente boa
@@pilates.emformaos40 MT obrigada vou salvar aqui
Deus te abençoe com saúde 🙏😘
Oi Marília. vc chegou bem na hora q eu mais precisava.Isso vai ajudar meu esposo,pois ele só anda em casa . Então fui orientada pelo médico dele e eu encontrei vc.Deus lhe dê muita saúde.Boa noite.
Ai gente isso não tem preço. Espero que você e seu esposo gostem muito.Deus abençoe a continuar a se sentir bem aqui com os exercícios. Temos também a área de membros para assinantes com vídeos exclusivos. Te espero lá. Bjo
Louvado seja Deus! Era vc que eu procurava ! Preciso muito dessa sua ajuda . A disponibilidade de seu tempo é precioso aos olhos de Deus. Tá ajudando muita gente ! Não pare de ensinar a quem precisa . ❤
Oh que coisa boa! É um prazer ter você aqui. Espero que goste e a cada vídeo se sinta bem com os exercícios. Te espero no próximo vídeo. Bjwo
Sou de Novo Horizonte -SP, excelente vou fazer estes exercícios tenho fibromialgia,rum bico de papagaio,tive enfarto em 2028, do médico recomendou Pilates,você é ótima,fica com Deus.
❤🎉
Obrigada 🙏 Deus abençoe a continuar e a se sentir bem. Temos aqui uma área de membros com vídeos exclusivos para você. Espero que goste .
Boa tarde que benção seu exicicos para todas pessoas inclusive para os idosos.
Para todos mesmo! Fico tão agradecida que você percebeu ! Obrigada demais ! Deus abençoe a continuar sempre com a vida em movimento e se sentir bem com os exercícios. Temos aqui a área de membros com vídeos exclusivos para você. Te espero lá .bjo 🥰🌷🫶♥️🤩
Só não faz quem não quer...
Muito bom...
Isso kkk amei o comentário. Deus abençoe a continuar sempre com a vida em movimento e se sentir bem com os exercícios. Temos aqui a área de membros com vídeos exclusivos para você. Te espero lá .bjo 🥰🌷🫶♥️🤩
Eu preciso muito desse exercício
Aah que legal, é um prazer ter você aqui sempre. Que você se sinta cada dia melhor com a rotina de exercícios e volte p me
Contar aqui nos comentários. Bjao
Maravilha! Exercícios físicos nunca é demais, nos relaxar e torna o ser humano mais saudável e ativo. Gratidão 🙏🏼
Sim, nunca é demais. Fico feliz que esteja aqui. Deus nos abençoe a continuar. Temos aqui vídeos exclusivos para assinantes membros te espero lá. 🥰🌷🌷
Aqui é a Lucinda, 75 anos e moro no Estado do Rio de Janeiro e gostei muito dos exercícios propostos por você.
É a minha primeira vez aqui no canal e quero parabenizá-la pela sua aula, pois você é muito paciente e passa os exercicios com muita segurança.
Lucinda, seja muito bem vinda. Fico feliz em saber demais! E desejo que se sinta muito bem e ativa. Aproveite muito os vídeos e te espero no próximo vídeo . Bjao 🥰☺️🌷
Agora eu encontrei exatamente que meu esposo precisa,,dores por todo corpo tem artrose nos joelhos,ele ta fazendo fisioterapia mas ele reclamou de exercícios forts demais ora ele , ja me inscrevi no canal pra nao perder nadinha ,vou fazer junto com ele esse exercício 🙌 gratidão 🙏🏼
Aaah que coisa boa ter a senhora e seu marido aqui. Deus abençoe a continuar a se sentir bem aqui com os exercícios. Temos também a área de membros para assinantes com vídeos exclusivos. Te espero lá. Bjo
Aula maravilhosa , gostei muito.
Parabéns. Obrigada por me ajudar
Eu que agradeço sua confiança. Seja muito bem vinda. Espero que goste e se sinta muito bem. Até o próximo vídeo 🥰
AMEI. SUA PRIMEIRA AULA. Q. VÍ. E. VOU CONTINUAR. ACOMPANHANDO. SEMPRE 👍 🆗️ 🙆♂️🎉🎉🎉🎉🎉😊😊😊😊😊😊❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
@@izolinamamyly6510 setelagoas mg
Pela primeira vez amei tenho 74 anos pra mim está ótimo Deus lhe abençoe
Que ótimo! Fico feliz espero ajudar .
Estou assistindo começarei amanhã cedo..se Deus quiser
Me escrevi e já deixei o meu joinha pq amei
Te achei aqui Ho Jesus muito bom estou precisando de movimentos ❤
Espero ter ajudado Espero que se sinta bem . Temos área de membros aqui para receber vídeos exclusivos. Espero que goste.
Bom dia gostei muito do exércicio vou fazer Deus te abençõe
Que alegria ter você aqui. Nós temos aqui a área de membros para vídeos exclusivos espero que goste . Deus abençoe s se sentir muito bem com os exercícios e ter mais saúde. 🌷🙏
Minha irmã teve AVC hemorrágico está voltando a memória agora, e precisa de fisioterapia, encontrei vc e vou ajudá-la
Deus abençoe que seja muito útil os vídeos e que sua irmã melhore rápido. Fico feliz que esteja aqui. Deus nos abençoe a continuar. Temos aqui vídeos exclusivos para assinantes membros te espero lá. 🥰🌷🌷
Aula sensacional gostei muito vou praticar com certeza.
Que coisa boa! Deus abençoe a continuar e a se sentir bem. Temos aqui uma área de membros com vídeos exclusivos para você. Espero que goste .
Bom dia adorei os exercícios
Fico feliz demais. Deus abençoe a continuar e a se sentir bem. Temos aqui uma área de membros com vídeos exclusivos para você. Espero que goste .
Gostei muito
Adorei exercícios Conceição Dom Expedito Lopes Piaui
Bom dia gostei muito das aulas vou fazer Recife pernambuco
Hildete, menina sou daí também .Deus abençoe a continuar sempre com a vida em movimento e se sentir bem com os exercícios. Temos aqui a área de membros com vídeos exclusivos para você. Te espero lá .bjo 🥰🌷🫶♥️🤩
Bom dia 🥰 sou de Maceió al gostei vou fazer as aulas aqui um clima é quente
Estou feliz com o teu trabalho. Obrigada
Obrigada demais! Deus nos abençoe a continuar. Deus abençoe a continuar a se sentir bem aqui com os exercícios. Temos também a área de membros para assinantes com vídeos exclusivos. Te espero lá. Bjo
Q Deus abençoe vc grandemente por nos proporcionar estes exercícios maravilhosos e fáceis
Marília q Deus abençoe sempre vc
Eu que agradeço! Que maravilha que gostou.É uma satisfação ter você aqui. Espero que goste e se sinta bem. Até o próximo vídeo🌷
Bom dia minha querida,gostei muito Deus te abençoe
Obrigada de coração 🥰 Deus abençoe a continuar e a se sentir bem. Temos aqui uma área de membros com vídeos exclusivos para você. Espero que goste .
Gostei deca aula curso aula muito boa Sauvador Baia
Muito obrigado ☺️ e você muito gentil. Espero que se sinta muito bem com os exercícios e que vire uma aluna frequente aqui no canal. Bjao te espero no próximo vídeo .
Estou a assistir a partir de Angola Luanda.
Seja muito bem vinda. Espero que se sinta cada dia melhor com a rotina de exercícios do Método a realizar Deus abençoe e até o comentário dos próximos vídeos. Bjao 🥰🌷☺️ a toda Luanda
Amei seus exercícios.Vou pratica-los.Obrigada e Deus a abençoe por nos ajudar.
Eu que agradeço a confiança. Te espero no próximo vídeo. Bj
Amei encontrar esse vídeo vou começar amanhã 😘😘♥️👏👏
Espero que goste! Deus abençoe a continuar e a se sentir bem. Temos aqui uma área de membros com vídeos exclusivos para você. Espero que goste .
Sou de araguaina Tocantins tenho 63 anos tô adorando seus exercícios,
Fico feliz em saber .Que maravilha. É uma satisfação ter você aqui. Espero que goste e se sinta bem. Até o próximo vídeo
Oi Marília ótimo vídeo e bons exercícios
Olá obrigada 🙏 demais .Espero que você fique por aqui e se sinta bem. Aqui no canal também temos uma área de MEMBROS onde você assina e recebe vídeos exclusivos. Espero que goste. Bjao
Você é ótima,adoro seu treino parabéns.
seja muito bem-vinda.Que bom que gostou 🌷 seja muito bem vinda. Espero que se sinta bem e que consiga seguir a rotina de exercícios 🤩🥰 te espero no próximo video.
Fiquei muito feliz em ter encontrado você. Estou fazendo os exercícios todos os dias pra melhorar minhas dores. Sônia do RS ❤
Sônia eu que fico feliz com você aqui, acho q foi nesse vídeo ou no anterior que mandei bjo p você no final do vídeo. Pq você é super participativa e me apoia muito aqui no canal. Agradeço demais viu?! 🥰
Gostei muito dos seus exercícios obrigada Deus abençoe vc e sua família amém
Manda exercicio para quem tem próteses nos joelhos e qudril motivo artrose desgaste ossos tenho muita limitação nos cotovelos punhos
Sou de são Luís, mais estou em Florianópolis
Boa noite! Sou do Rio de janeiro. Estou amando a sua aula!
Que Deus te abençoe sempre 🙌
Boa Noite ❤❤❤
Estou fazendo os exercícios 4 vezes por semana ❤❤❤
Mais uma vez muitíssimo obrigada ❤❤❤
Fica com Deus ❤❤❤
Faz muita diferença quando a gente coloca como rotina né ? Fico feliz demais por poder ajudar na saúde de alguma forma. Obrigada pela confiança
Estou chegando agora meu nome é Maria Gorete tenho 65 anos estou amando,observando para aprender
Maria Gorete é um prazer ter você aqui. Acredito que consiga ter melhoras e boa saúde com os exercícios. Deus abençoe a ficar cada dia melhor. Temos aqui a área de membros para vídeos mais completos espero que goste. Te espero nos comentários do próximo vídeo. Bjao
Eu Maria amei a aula de hoje paz bênção pra você boa noite .❤
Obrigada Maria! Que você se sinta muito bem com os exercícios. Nós temos área de assinantes para vídeos exclusivos. Te espero lá na área de membros e desde já agradeço demais a confiança . 🙏🌷🤩
Quais ezecisioeu faço. Para. Acabar. Com. Esporão de. Calcanho. Por. Favor
Marcia Cristina
Simões filho-BA
É muito bom ter alguém que nus ensine em casa.
Muito obrigado
Que Deus te abençoe hoje e sempre
.
😢adorei vou te seguir tenho artrose e creio q vou melhora a Deus te abençoe
Deus abençoe que melhore sim .
Amém! Deus nos abençoe a continuar. Espero que você fique por aqui e se sinta bem. Aqui no canal também temos uma área de MEMBROS onde você assina e recebe vídeos exclusivos. Espero que goste. Bjao
Gostei bastante Tânia Maceió
Bom dia Tânia sou de Curitiba PR,tive a felicidade de conhecer a sua linda cidade Maceió AL. Fiquei apaixonada. Fiquei no hotel Beira Mar na Ponta Verde,por uma semana,com minhas amigas. Quero voltar outra vez.
Tânia menina, obrigada por estar aqui. Espero que você fique por aqui e se sinta bem. Aqui no canal também temos uma área de MEMBROS onde você assina e recebe vídeos exclusivos. Espero que goste. Bjao
Acabei de fazer essea exercícios
São otimos
Ai que coisa boa Ziza. Espero que se sinta bem com os exercícios e volte p me contar. Ziza tem uma Ziza me acompanhando no Instagram é você?
Olha Marília, eu ñ me interajo mto com Instagram.
As vezes dou uma passada rápido.
Pode ser , mas ñ sei ao certo , já vi outra ziza no seu canal no youtube
@@zizacarcalho3974 aaah vcerto. Bom uma das duas é, tô apegada ao nome de vocês ❤
@@pilates.emformaos40Somos infinitamente gratas
Estou me sentindo ótima com seus exercícios
Melhorei até a ansiedade , extrassitoles e a postura
Primeira vez no canal, AMEI...de ❤
Que bom que gostou fico feliz demais 🌷Deus abençoe a continuar sempre com a vida em movimento e se sentir bem com os exercícios. Temos aqui a área de membros com vídeos exclusivos para você. Te espero lá .bjo 🥰🌷🫶♥️🤩
Bom dia que Deus abençoe
Maravilhoso ter te encontrado
Verônica ACS tem 63anos tenho uma ótima seg feira 👏👏👏👏🙏💕😘💕
Veronica, seja muito bem vinda.Deus abençoe a continuar e a se sentir bem. Temos aqui uma área de membros com vídeos exclusivos para você. Espero que goste .
Eu venina gostei parabéns que continuar
Gostei muito😊
MT BOM AMEI
Obrigada ☺️ Deus abençoe a continuar e a se sentir bem. Temos aqui uma área de membros com vídeos exclusivos para você. Espero que goste .
Fico triste quando acaba os exercícios.
Um beijo grande pra você.
Nunca pare de nos ensinar.
Amooooooooooooooo !
Aaaah não fique triste pq terão muitos 🤩🤩Seja muito bem vinda. Espero que se sinta muito bem com os exercícios. Temos aqui a assinatura para membros se quiser conteúdos exclusivos. Te espero lá 🌷🤩🤩
Assu rio grande do Norte
Lucineide tô gostado muito do ezesiso
Amei faço Pilates 2 vezes na semana isso vai me ajudar muito
Vai sim! Espero que se sinta muito bem com os exercícios e que vire uma aluna frequente aqui no canal. Bjao te espero no próximo vídeo .
Queria que vc desse uma aula de equilíbrio.
Temos uma outra aula aqui de equilíbrio para você: COMO FAZER EXERCÍCIOS SENTADO?/EXERCICIOS DE CARDIO E LABIRINTO/IDOSOS COM CARTAS DE BARALHO UM JOGO
th-cam.com/video/mkWx3ybmhzk/w-d-xo.html
Gostei muito. Explicação correta.. Pilates e tudo de bom. Zeneida Araújo Pires Tenho 69 anos. Já fiz muito pilates solo . Sigo a Cecília panelli de Piracicaba. . Vou fazer sua aula com certeza. Amém
Zeneida, seja bem vinda. Espero que se sinta bem com os exercícios e que venha para área de membros aqui do canal onde temos vídeos exclusivos para você. 🌷☺️🙏
Boa noite. Que bom ter te encontrado. Tive poliomielite com 9 meses de idade. E depois de aduta, estou com síndrome pois paralisia, o que está me deixando sem força no músculo da perna. O que me deixa com dificuldades pra andar. Então te encontrar, me deixou feliz. E vou fazer os exercícios, na medida do possível. Mas com fé em Deus, que vou conseguir e que vou ter bons resultados. Desde já agradecida.
Aaah que coisa boa ter você aqui. Espero de verdade que você evolua com os exercícios.Deus abençoe a continuar a se sentir bem aqui com os exercícios. Temos também a área de membros para assinantes com vídeos exclusivos. Te espero lá. Bjo
Bom dia 🎉
Gostei Marília das suas aulas de Pilates ❤ vou me inscrever no canal sou vizinha do seu Estado sou do Ceará 🎉🎉
Eu sou de Minas Gerais mas tou Gora em sertaozinho SP fazendo tratamentos
Tenho 78anos e estou sofrendo com artrose e artrite nas mãos mas graças ter te encontrado
Vamos melhorar esse quadro. Deus abençoe a continuar com os exercícios e a se sentir bem aqui com os exercícios. Temos também a área de membros para assinantes com vídeos exclusivos. Te espero lá. Bjo
Oi Kirida. Sou a Cecília de franco da Rocha SP
Cecília, seja bem vinda a área de membros. Vou deixar aqui 1 vídeo de equilíbrio para você. Clique aqui: Exercícios com cabo de vassouras/Pilates para idosos/Exercicio em casa/alivio de dor e independencia
th-cam.com/video/phty43DW78s/w-d-xo.html
Quería te seguir
Maria dos Reis amei a aula parabéns pra vc querida vc é nota mil ❤
Obrigada de coração ♥️ Seja muito bem vinda. Espero que goste e se sinta muito bem. Até o próximo vídeo 🥰
Sem contar a lombar que parece enrijecida❤
Muito bom seus movimentos,de Pilates! Parabéns..❤❤😊😊🎉🎉
Muito obrigado 🤩
Eu sou de São Luís entrei pela primeira vez estou fazendo fisioterapia pro joelho e ombro estou adorando porque estou precisando muito 😘
Que ótimo! Estamos na mesma cidade. Se precisar de fisioterapeuta hem? Tô disponível kkkObrigada por estar aqui 🙏 espero que se sinta bem . Temos aqui a área de membros com vídeos mais completos e exclusivos. Te espero lá. 🌷
Salvador: Bahia AMEI não tem coisa melhor do que fazer este exercício ❤O senhor te abençoe e te proteja sempre amém 🙏 🙏 🙏
Obrigada 🙏 espero que se sinta bem . Temos aqui a área de membros com vídeos mais completos e exclusivos. Te espero lá. 🌷
David. Santo André SP um
Muito grata ❤
Esses exercícios sentados dá pra fazer...vc é muito dedicada ❤ Bjs! Deus te abençoe sempre 🙏🏻
Obrigada de coração 🥰 Nós temos aqui a área de membros para vídeos exclusivos espero que goste . Deus abençoe s se sentir muito bem com os exercícios e ter mais saúde. 🌷🙏
Obrigada Marília pelo esxecio.
Obrigada você por comentar
Bom dia amada gostei muito você é uma benção que Deus colocou na minha vida sou de Mossoró RN
Obrigada 🙏 vocês que são abençoados . Espero que se sinta bem 🌷🥰
Gostei sempre vejos vídeos amas nuca tentei e hoje fiz obrigado.
Tenta .Espero que se sinta muito bem e siga a rotina de exercícios. Bjao e até o próximo vídeo
Agora eu encontrei vc estou feliz vou fazer e quero fazer todos dias Deus seja louvado e te abençoe sempre ! Mg
Que feliz em ter você aqui. Deus abençoe a continuar e a se sentir bem. Temos aqui uma área de membros com vídeos exclusivos para você. Espero que goste .
Sou de itacaba ceará tenho 50anos adorei 👏👏😊
Que legal 😊 Seja muito bem vinda. Espero que goste e se sinta muito bem. Até o próximo vídeo 🥰
Adotei estes exercícios vou acompanhar .
Espero que goste! Seja bem vinda 🌷
Amei a sua aula muito importante, tenho 68 e desde de já agradeço pelo os exercícios de mobilidade quero mais me animei ❤
Que ótimo! Que maravilha. É uma satisfação ter você aqui. Espero que goste e se sinta bem. Até o próximo vídeo 🩷😄❤️🥰
Fiquei muit feliz au emcontrar
Voce em minha vida so Deus
Pra t recompemsar Deus
Abencoe❤
Oh obrigada 🙏 Deus abençoe a continuar
Você chegou na hora certa tive erres zoster fiquei sem equilibro vou fazer.aulas.com você todos os dias muito obrigada sou de Franca SP me chamo Zélia
Que maravilha, Zélia.É uma satisfação ter você aqui. Espero que goste e se sinta bem. Até o próximo vídeo
Gratidão por aulaa tão legais, quero fazer diariamente. 👏🏽👏🏽🌻🌻
Ain obrigada 🙏 fico feliz demais que tenha gostado. espero que você se sinta muito bem com os exercícios e adeus permita que continue 🤩🌷
Gostei muito dos exercios. Tenho 72 anos . Comecei hoje
Sou de cons. Lafaiete. Mg
Amei os seus exercícios.Faco Pilates 2 vezes por semana.E no inicio do mês de setembro vai fazer um ano que fiz a cirurgia de prótese do quadril. Vou incentivar meu marido a fazer esses exercícios.Ele tem 83 anos .Eu em novembro vou fazer 80 anos. Sou de Itabuna-Ba
Que coisa boa! Pilates presencial é tudo de bom. Deus abençoe a continuar e a se sentir bem. Temos aqui uma área de membros com vídeos exclusivos para você. Espero que goste .
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Que coisa tão boa Beatriz, veja mesmo um profissional pertinho de você isso vai lhe ajudar mais ainda. Amei saber q tô ajudando de alguma forma.🌷
Eu sou Maria e moro em juiz de fora minas gerais e vou fazer esses esrcsicios
Maria seja bem vinda .Nós temos aqui a área de membros para vídeos exclusivos espero que goste . Deus abençoe s se sentir muito bem com os exercícios e ter mais saúde. 🌷🙏
Adorei a sua aula tenho 66 anos obrigada
Eu que agradeço ! Espero que se sinta cada dia melhor com os exercícios e que o método realizar vire rotina para sua saúde. Te espero no próximo vídeo. Bjao
Sou de São Paulo e faço ,pois tive AVC e está fazendo muito bem pra mim
Bom dia amei muito bom vou continuar obrigado 🙏🏻👏🏻👏🏻👏🏻🌻
Que notícia boa! É um prazer ter a senhora aqui. Espero que se sinta muito bem e continue sua rotina de exercícios. Bjo
Amo suas aulas! Sou dê Cabreúva interiori de São Paulo! ❤
Tenho 63 anos fui atropelada a 5 anos e fraturei o tornozelo e punho esquerdos!!!
Minha mobilidade ficou bem complicada… com seus exercícios edtou sentindo melhoras👍🏻🙏🏻🫶
Gratidão Marilia vc é uma benção 🧡🙌🏻
seja muito bem-vinda.Que bom que gostou 🌷 seja muito bem vinda. Espero que se sinta bem e que consiga seguir a rotina de exercícios 🤩🥰 te espero no próximo video. Faça pelo menos 3x por semana e vai melhorar.
@@pilates.emformaos40 Gratidão Marilia! Vou dando notícias! Marilia deixa eu perguntar… qto tempo para cada exercício?💕🙏🏻😘
@@ligiapavani1651pode seguir o tempo do vídeo certinho, São de 6-10repeticoes de cada exercício se perceber que perdeu o alinhamento de postura aí vc para e vai p Outro movimento .
@@pilates.emformaos40 ok grata pela orientação! Deus abençoe!🫶😘
Oi MARILIA, bom dia! Te encontrei hoje. Vou fezer os exercícios . Tenho 6.9 anos e nunca fiz nem educação física. Gratidão pelas aulas. Amei com o cabo da vassoura, me dá sustentabilidade.
Sou de PIRACANJUBA GOIÁS
Gostei dos exercício
Que coisa boa. Fico feliz que esteja aqui. Deus nos abençoe a continuar. Temos aqui vídeos exclusivos para assinantes membros te espero lá. 🥰🌷🌷
Falo da cidade de Contagem.Faco todos os dias o Pilates com vc.Gosto mto estou me sentindo bem.Obgda, por ensinar tão bem.Deus te abençoa.
Menina eu tenho uma paciente minha que é aí de Contagem, atendo ela toda semana on-line .seja muito bem vinda.Deus abençoe a continuar e a se sentir bem. Temos aqui uma área de membros com vídeos exclusivos para você. Espero que goste .
Amei essa aula . Faço fisio 2 vezes por semana , com fisioterapeuta e outros dias prático em casa . Gostei muito . Moro em Barra do Quaraí RS , aqui é muito frio , descalço bem pensar só no verão . Obrigada .
Que coisa boa. Mande um grande abraço a seus fisioterapeutas . O presencial é essencial. Fico feliz que esteja aqui. Deus nos abençoe a continuar. Temos aqui vídeos exclusivos para assinantes membros te espero lá. 🥰🌷🌷
Sou ,de Macaé Interior do Rio de Janeiro
aqui está quente
Belém para parabéns você ajuda muita gente
Oh muito obrigada ☺️ tomara Deus que consiga ajudar mais ainda. Espero que se sinta muito bem. Temos área de membros com vídeos exclusivos. Espero que goste. 🤩🌷🙏
Amei suas aulas ,são bem explicadas e com dedicação, Deus te abençoe muito.
Obrigada demais .Seja muito bem vinda! Espero que goste e se sinta muito bem com a rotina de exercícios. Bjao até o próximo vídeo ☺️🌷
Amei eu gosto de pilates
Que coisa boa. Espero que se sinta bem com os exercícios. Temos aqui no canal a área dos membros com vídeos exclusivos para você. Te aguardo lá. Bj🥰☀️☺️🌷
Adorei mais poder praticar só os que conseguir ajuda a coluna, Deus te abençoe
Simmm praticar só o que aguenta.aos poucos com a rotina vai melhorando e chegando a conseguir mais. Deus abençoe a continuar sempre com a vida em movimento e se sentir bem com os exercícios. Temos aqui a área de membros com
Vídeos exclusivos para você. Te espero lá .bjo 🥰🌷🫶♥️🤩
Boa tarde eu fiz apanhei gostei vou três vezes na semana vai ser ótimo para mim obrigada Deus os abençoe por ser essa fizeuterapeuta maravilhosa
Que bom fico feliz ! Você que arrasou ! Parabéns ! Deus abençoe a continuar e a se sentir bem. Temos aqui uma área de membros com vídeos exclusivos para você. Espero que goste .
gostei muito é legal obrigado por ajudar na nossa saúde brigado
Obrigada você por confiar em
Meu trabalho e participar comigo. Bjao 🌷
EuEdna sou de Colonbo Parana perto de Curitiba ❤❤❤ á primeira aula hoje sinti um pouco de dificuldade mas amei..
Que ótimo! Com a rotina de exercícios vai ficando mais fácil, espero que se sinta muito bem Edna. Bjo
Boa tarde, excelente essa aula e muito obrigada.
Eu que agradeço Que seja maravilhosa sua rotina de exercícios.Temos uma área de assinantes membros do canal com vídeos exclusivos e mais completos. Espero que goste. Te espero lá. Bjo🌷🥰
Bom dia meu nome é Eusa e moro em Bambui MG,aqui está muito frio e assim que eu levantar vou fazer estes exercícios maravilhosos muito obrigada por nós ajudar!
Eusa, seja mto bem vinda.Espero que se sinta bem com os exercícios e que venha para área de membros aqui do canal onde temos vídeos exclusivos para você. 🌷☺️🙏
Boa noite eu vou fazer obrigada querida ❤❤
AMÉM DEUS ABENÇOE COM SUA FAMÍLIA AMEM AMEI
@@licabalbino2837 quantas vezes, em cada movimento, obrigado, abraços
6 a 8vezes
Seja bem vinda. Muito obrigada.Espero que se sinta bem . Temos área de membros aqui para receber vídeos exclusivos. Espero que goste.
Que maravilha estou amando tenho muita dores no corpo nos pés,sou do interior de Minas gerais mi chamo Zélia tenho 72 anos obrigada de coração
Zélia, seja bem vinda.Fico feliz que esteja aqui. Deus nos abençoe a continuar. Temos aqui vídeos exclusivos para assinantes membros te espero lá. 🥰🌷🌷
Deus te abençoe com um bom dia com saúde força e sabedoria
Muito obrigada.Espero que se sinta bem com os exercícios e que venha para área de membros aqui do canal onde temos vídeos exclusivos para você. 🌷☺️🙏
Gostei muito da sua aula Parabéns
☺️ Que maravilha. É uma satisfação ter você aqui. Espero que goste e se sinta bem. Até o próximo vídeo 🤩
Que Deus abençoe por ensinar os exercícios pra nós da terceira idade. Não gosto de ir em academia.
Espero ter ajudado ! Deus abençoe a continuar e a se sentir bem. Temos aqui uma área de membros com vídeos exclusivos para você. Espero que goste .
obrigado por me tá ajudado eu tô gostando muito da sua aula
Fico feliz em saber ! Obrigada de coração seja muito bem vinda. Espero que goste muito e se sinta bem. Aqui na área de membros temos vídeos mais completos e exclusivos para você. Te espero lá. Bjooo 🥰🙏🌷
Ainda bem que encontrei VC. Estou a fazer os diversos exercícios 4 ou 5 vezes por semana.
Maria J Lisboa Portugal 😂❤
Que coisa tão boa! 🙏🤩🌷 Deus abençoe a se sentir bem com o método Realizar e quem sabe virar meme do na área de assinaturas aqui do canal e ter vídeos exclusivos para você. Bjo 🤩🌷🥰
eu gostei muito obrigado é muito bom fazer execicios
Eu que agradeço ! Seja bem vinda! Temos uma área de assinantes membros do canal com vídeos exclusivos e mais completos. Espero que goste. Te espero lá. Bjo🌷🥰
Manaus AM Amei parabéns pela sua disposição de ajudar DEUS te abençoi
Eu que agradeço 🥰Espero que você fique por aqui e se sinta bem. Aqui no canal também temos uma área de MEMBROS onde você assina e recebe vídeos exclusivos. Espero que goste. Bjao
Boa tarde como foi bom conhecer seu vídeo vou seguir os exercícios muito obrigada
Aaah muito obrigada pela gentileza . Deus abençoe a continuar sempre com a vida em movimento e se sentir bem com os exercícios. Temos aqui a área de membros com vídeos exclusivos para você. Te espero lá .bjo 🥰🌷🫶♥️🤩
Como estou precisando dessas aulas muito valiosas
Fico feliz em saber. Espero que goste. Fico feliz que esteja aqui. Deus nos abençoe a continuar. Temos aqui vídeos exclusivos para assinantes membros te espero lá. 🥰🌷🌷