Консультация по почте, консультация по анализам: ekovchenko@mail.ru Для поддержки и развития канала: 4276 3801 7617 4261 00:00 Слова приветствия и объяснение, что хруст в суставах не всегда проблема 00:40 Говорим, что хруст в суставах бывает физиологический (естественный) и патологический (то есть при различных болезнях) 00:48 Описание естественного хруста в суставах 01:25 Описание патологического хруста в суставах 01:44 Говорим о том, что чаще всего хруст появляется в коленных суставах, тазобедренных, плечевых, локтевых суставах, мелких суставах кистей, шейном отделе позвоночника 01:56 Самая распространенная причина хруста в суставах - газовые пузырьки в полости сустава. Рассматриваем процесс трибонуклеации и кавитации в суставах. Что означает фраза ”хрустите на здоровье”. 03:26 Обсуждаем данные длительного исследования одного ученого Дональда Унгера, основанного на хрусте суставами одной руки и его результаты 04:18 Причина хруста в суставах - щелкание сухожилий 04:41 Следующая причина естественного хруста в суставах - гипермобильность суставов 05:31 Рассматриваем причину хруста в коленном суставе - дискоидный мениск 06:13 Причина хруста в суставах - синовиальные складки 06:58 Описываю профилактику болезней суставов, направленную на укрепление суставов 08:12 Заключительная речь на тему хруста в суставах и главный вывод
Здравствуйте доктор.не 48 лет Скажите пожалуйста, у меня колени не даёт хруст а даёт при сгибание или когда поднимаюсь по лестницы долгий скрип. Будто двер скрипит Многие услышав это удивляться. При этом нет боли. Но иногда как будто кожа на колени тугая Что это такое Или скрип тоже называется хрустью?
@@МарияЖуравлева-о1ц если нет каких ли проблем с суставами и только хруст, значит изменен состав синовиальной жидкости. Обратите внимание на желанный пузырь, наладьте желчеотток (Если стул на унитазе оставляет следы, стул неежедневный, неоформленный, то желчеотток нарушен). Еще гипермобильность суставов может сопровождаться хрустом при казалось бы здоровых суставах.
Посмотрела несколько Ваших видео - восхищаюсь Вашей работой: кратко, по делу, без желания испугать, но ответственно предупредить. Однозначно подписка с моей стороны!
Мне очень понравилось как вы доступно всё объясняете. Я прям заслушался. Также чувствуется, что Вы очень хорошо разбираетесь в вопросах травматологии. Желаю Вам успехов! Теперь регулярно буду смотреть вашу передачу
Спасибо.. Можете ли порекомендовать ...? Считаете ли вы полезными при патологическом хрусте..Хондроитин и Глюкозамин.. И поможет ли часто народный метод прием желатина?
Совершенно верно, у моей 11 летней дочки гипермобильность , она хрустит как погремушка...я очень переживала по этому поводу.Теперь все понятно...и кстати у нее застой желчи...ваши лекции заставили меня смотреть на проблему глубже...спасибо.
Анастасия, а у меня, когда заболела вся нога, то хруст был созвучен, как будто семечки лузгают. Поэтому удивлена, почему об этом сегодня в этом видео не слова. ... Как-будто воробьи чирикают!?
офигеть, вы просто чудо, вы самая лучшая, я эту информацию в интернете искал очень долго и никто не смог ответить на это вопрос, только вы смогли, вы представить не сможете как я вам благодарна.. умения есть дискинезия желчевыводящих путей, вот и причина выяснился благодаря вам.. это вы настоящий доктор.. оочень большое спасибо, я сейчас обнялбы тебя :)) только вы смогли ответить на эту вопрос.. спасибо!! пишу через переводсник.. thanks
Хрустели суставы в коленях, решилась попринимать хондропротектор. Взяла хонду дринк эвалара, понравился состав, сильные дозировки и хорошие составляющие, кроме хондроитина и глюкозамина еще коллаген, гиалуронка, МСМ. Беспокойства исчезли, при том, что принимать недолго надо было. Думаю, как профилактика заболеваний суставов и поддержка суставов и позвоночника -это хороший препарат.
У меня колени перестали хрустеть после полугодового приема коллагена, пила эваларовский с витамином С, дозировка высокая и мне приятнее в таблетированной форме. Хороший врач попался, посоветовал и помогло. Теперь пропиваю периодически курсами
Всю жизнь жил(28 лет), думая, что у меня проблемы. Постоянный хруст во всех суставах с постепенным ограничением амплитуды движений (двигаюсь мало) Оказалось, что у меня гипермобильность суставов и нужно кардинально менять образ жизни. Спасибо!
Спасибо, после ковида очень сильно хрустят запястья и шея, да и другие суставы, звук как будто струна рвется , болей нет, опухания тоже , надеюсь, причина в этом ролике
У меня не просто хрустели колени, а еще и воспаление было. Принимала хонду мсм эвалар и дополнительно коллаген. Со временем боль и хруст прошли, улучшилась подвижность суставов.
Здравствуйте, хочу попросить у вас совет, что делать если: постоянный хруст в кистях, без боли, без ограничений в движении, но это происходит почти при любом движении руки(или при минимальном физическом труде)?
У меня иногда хрустели и дискомфорт был. Принимала гиалуронку вместе с коллагеном. Брала морской коллаген суперкомплекс эвалара. Там хороший состав и дозировка. Коллаген улучшает гибкость суставов и уменьшает болезненные ощущения.
У меня в коленях хрустело. Порекомендовали принимать коллагеновый напиток Хонду Дринк. Со временем хруст прошел, никаких болей и улучшилась подвижность суставов.
Я конечно понимаю, что скорее всего мой комментарий не прочитают, но все же. Я начал заниматься спортом(подтягиваться отжиматься и много ходить) и через какое-то время начали хрустеть суставы(колени локти и плечи) как это?
Прозвучал замечательный тезис-установка :"Хрустите на здоровье", пока не появились новые исследования и их выводы... А, еще :"... для гиперактивных суставов... рекомендуем комплекс упражнений..."....
Здравствуйте!!!!У меня вопрос,,, был перелом принимал кальдетрин/пилюли/потом стало хрустеть и жечь в суставах,может быть тому причина переизбыток кальция???Спасибо,очень выручите с ответом,,,,,🖐🌞
Спасибо! Наконец-то Я нашёл ответ почему, после похудения у меня появился хруст не в суставах, как это привык слышать, а в "костях"... Это оказывается хрустят сухожилия, которые ослабли от малой подвижности из-за веса. Спасибо за рекомендации.
Елена, у меня хруст в тазобедренном суставе, когда делаю зарядку- стоя круговое вращение тазобедренного сустава.Можно ли мне делать это? А последнее время при ходьбе немного побаливает тазобедренный сустав, а также при подьеме по лестнице, или после сидения прихрамываю, пока не пройдусь подольше. Не знаю, что это? Какие проверки мне сделать? Спасибо Вам за такой познавательный и нужный канал!
Спасибо за объяснения. У меня хрустит колено, когда лежа сгибаю и выпрямляю ногу, когда делаю упражнения, и каждый раз боюсь, что что-то сломаю, да и болит колено, ведь до операции колено не хрустело. А после операции по эндопротезировании сустава колена прошло уже 3 года. И я не делаю упражнения, из-за боли, и из-за хруста. Спрашиваю у травматологов- ортопедов почему хруст, мне никто ничего не говорит, хирург, который меня оперировал не хочет со мной встречаться. По показаниям уже 2 года назад можно уже было оперировать колено и на другой ноге, но если это будет такая же история неудачная, то надо терпеть.
Добрый день. Мне скоро 19 и я увлекаюсь тяжёлой атлетикой. Судя по симптомам, которые вы указали у меня все в порядке. Но хруст не приятен, буду стараться избавиться от него используя витамины. D, Mg, С и т.д ( спасибо вам что перечислили). Буду какое-то время работать со своим весом и наблюдать как это скажется на суставах. Спасибо вам.
Подскажите пожалуйста, принесёт ли пользу коллаген, который продаётсяв магазинах спортивного питания, при боли и хрусте в колене? Дело в том, что обращение в поликлинику пользы не принесло, хирург сначала назначил мази, потом компрссы, а потом я не закончив 12-дневный курс, поскольку он не облегчил дикой боли, он посоветовал установить протез коленного сустава... не посмотрев КТ, анализы и пр.Когда я отказалась, потому что состояние правого колена за три месяца до этого было гораздо лучше, чем левого (2Ст.), а боль, причём дикая,как будто я хожу на голой кости была именно в правом! Далее он предложил сделать внутрисуставный укол с гелем. Вобщем я пошла в диагностический центр на консультацию к ревматологу, взяла заключение и пока стала заниматься сама несложными упражнениями, ёгким массажем по утрам, стало легче, ходить могу, боль пока есть, ревматолог посоветовала есть желе, и попытаться принимать этот самый коллаген.Хотелось бы знать будет польза или нет и как долго идёт лкчение?
Здравствуйте. Коллаген- это белок. Если у вас дефицит белка, вы его едите мало. То коллаген в принципе можно. Но лучше принимать кремний, он является активатором синтеза коллагена. Кремний получить с едой тяжело. Есть фирмы biosil, jarrowsil, silica (это все кремний). 2 раза в год по 2 месяца прием. Есть вода, обогащенная кремнием. Можно 2 раза в неделю ее пить, как дополнительный источник кремния. А так: Витамин д, омега, магний можно очень длительно, босвеллию курсами 2 раза в год (как противовоспалительное средство). Плюс питание (разнообразное, здоровое), коррекция веса (если необходимо) и упражнения, ходьба. Здоровья вам
Здравствуйте, начал делать по утрам гимнастику и где-то через месяц при присидании стали хрустеть в коленях и боль, можно ли приседать или это уже патология?
Добрый день! Скажите пожалуйста, по вашему мнению, вакуум-феномен в межпозвонковых дисках по физическому механизму схож с образованием пузырьков в синовиальных суставах?
Здравствуйте Елена! У меня хрусть по всему суставов, очень сильно болит коленные и плечевые, устала ходить к терапевту (врач думает что мне нравиться больницу ходить) система такая перапевт решает дать направление ревматологу или нет. А платное тоже нет тольку не помогает только денги решает есть денег пройдёшь дорогие анализы нет, занимаемся самолечением, чуть что говорят обратитес к врачу у нашей поликлинике нет ревматолога, только платно, на это нужны денги. Спасибо вам, с удавольствием вас слушаю.
Лет 10 назад тяжело переболел ОРВИ,после чего начали болеть логтевые суставы .После физической нагрузки в логтях как-будто скапливалась жидкость,но вскоре всё проходило до следующей нагрузки.Пару месяцев назад в левой руке при сгибании её в логте сустав как-будто цепляется за что-то и далее происходит сильный щелчок.Имеются не ярко выраженные болевые ощущения.К какому специалисту мне обратиться и какая причина данной проблемы по вашему мнению?
У меня хрустит постоянно в колене при ходьбе,,врач ничего не сказала как лечить какие упражнения могут избавить от него,скажите пожалуйста на узи артроз
Если не беспокоит, то норма. такое может быть. но также может по причине нарушенного состава синовиальной жидкости (такое бывает когда есть проблемы с желчным, на канале есть видео), или по причине дисплазии соединительной ткани (гипермобильности суставов)
@@DrElena Подходит с моей проблемой первый вариант и что при этом делать ? Продрлжать делать это упражнение на сгибание -разгибание колена или исключить его из комплекса упражнений ?
Доктор неожиданно после просыпания утром появился хруст в большом пальце на руке слегка болит через несколько секунд само по себе проходит в течении дня этого не происходит. На след день повторяется с утра то же самое.Хотелось бы узнать ваше мнениеиз за чего это происходит.Спасибо.
@@DrElena Подскажите пожалуйста! Отчего могут болеть пальцы? Хрустел пальцами больше 20 лет, сейчас НЕТ Артрита, хруст исчез и появилась боль. Обошел всех врачей, никто ничего не видит, говорят болеть не должно. Поставили Остеоартроз, может ли сильно болеть палец при загибе, БЕЗ опухания при остеоартрозе 1 степени?
А ещё так же нужно проверить креатинин в моче, если он повышен, искать проблему в почках, так как это делают они. Когда не выходит нормально мочевая кислота начинаются проблемы с суставами и костями.
Здравствуйте! Мне 18 лет, я могу прохрустети почти всем телом. Боли не вызывает, но я чувствую, что хочется "вставить" что-то, вставляю с хрустом и становится комфортно уже сидеть/лежать. Подскажите, это нормально?)
Благодарю за професионализм и четкую информацию о хрусте в суставах. Если можете напишите какие витамины принимать при сильном хрусте в таз .суставе, ногах. И помогут ли упражнени?
Здравствуйте Елена у меня трещина на коленный чашке ноги сделали гипс можно ли мне ходить забыла спросить врача заранее благодарю и будет ли нога болеть внутри гипса спасибо
Мне 47 лет! Я инв. 1гр. дцп. Хруст в коленях начался где-то в 22года! С каждым годом всё хуже и хуже! Боль и скованость усиливаются! Уже не только в коленях хруст, боль и скованость, но и в тазо-бедряных сутавах! Наша семейная врач говорить, что не чего не поможет. Только обезбаливащие таблетки. Елена, что, Вы, мне посоветоваете*?
Евгений. Срочно сдайте платный анализ на витамин "Д" !!!!!Если будет ниже нормы, начинайте принимать "Омега--з", или " Кальций Д3 никомед. Суставы болят, хрустят и разрушаются от нехватки этого витамина. Со временем можете стать инвалидом. Торопитесь, извините
Мне 33...черт.как старый дед.болит бывает меж лопаток и отдает в грудь.бывает тяжко дышать.отеков нет и прочего.но черт возьми,это выматывает.началось как бросил тренажёрку ибо начал фанатеть и проявлять нарцисизм.хочу вернуться в любительский спорт.скажите,могу ли я это сделать???как завязал с весом началось через 5 лет.я так больше не могу.подскажите.
в челюсти тоже не дополнили Елена у меня восполение в суставах не знаю диагноз, но хрустики есть в челюсти мне врачи точный диагноз не могут поставить это такая долгая процедура как оказалось ,мне бы к вам попасть ..с января месяц симтомы рейно + через пару месяцев все остальное отечности в коленных суставах + в руках все болит в худшем ,а лучшем частями или менее ,пальчики кистей рук приотекшие - что это я в шоке ведь здоровая я до этого совсем была не курю ,не пью алкоголь 🤔
Здравствуйте, у меня в коленных суставах кисты 1 см 1.5 см... постоянный хруст , , все врачи знают одну кисту Бейкера, которая находится в подколенной ямке. А как же лечить маоенткие кисты в самом суставе( на МРТ)... и ещё по чашечки провожу пальцами и чувствую бугристость.. это поражение...соли? артроз короче, так, доктор? Если я не уротребляю жиаотный белок. Чем модно заменить? Спасибо!
Растительный белок: грибы, бобовые, соя, протеин отдельно. Бугристость - это не соли, это деформация. А есть ли артроз, это и сужение щели, и признаки хондромаляции, и истончение хряща. если такое описание есть, то да, это артроз. Кисты в суставе - не встречала лично.
Скажите пожалуйста, спустя 2 месяца интенсивных занятий на турнике одним утром стал сильно щелкать и болеть локоть при разгибании. Спустя полтора месяца полного покоя щелчок ушел, а при полном разгибании локтя все еше ощущается слабая неприятная боль в локте. Эпиконделит? И можно ли приступать к тренировкам понемногу? заранее спасибо, перерыл за 2 месяца много информации
Здравствуйте. Да, с большей вероятностью сухожилие затронуло было, если были щелчки. Заниматься можно. С выпрямленной рукой в локте вращайте руку и кисть в разные положения и найдите, то положение, когда болит особенно в области локтя. И в таком положении, где болит особенно, возьмите небольшой вес 1-2 кг, и сгибайте-разгибайте кисть с выпрямленнлй рукой в локте, давая нагрузку на болевую точку. Со временем эпикондилит или невропатия локтевого нерва (если есть), пройдут. И УВТ терапия, курсом.
@@DrElena Елена здравствуйте! Мне 29 лет. Сколько себя помню постоянно немного ломили суставы. Месяца 3 назад, стало намного хуже. Болят и сильно хрустят, кисти,колени, локти и кости стопы. Присутствует скованность. Отёчности нет у суставов. Вместе с этой проблемой, появилось онемение в мизинца и половина безымянного, нашел информацию,что это кубитальный синдром и может быть вызван тем,что локтевой сустав поражён артрозом. Что вы можете сказать, насчёт моих проблем со здоровьем? Заранее спасибо, очень жду вашего ответа!
Добрый лень добрый доктр у меня 56 лелпрошлом гаду начинался калено левая при ходьбе при сгибание баль было так в этом году тоже иногда болеть сразу мазь капсикам накажут сразу бол уходить хрусть есть все ноги атак далеко тоже магу ходить не болить нет красный место нет опкхший место темпратура нету мне ненраситься холод много спотею за это быстро васполения у меня эти спотения гипергидроза мне тяжело за это я болею памагите что мне принимать
Хруст это чаще всего возраст или малоподвижный образ жизни. Я поэтому в качестве профилактики хондротин и морской коллаген принимаю, чтоб избежать проблем с суставами. Эваларовский, по мне, один из самых качественных и выгодных)
Консультация по почте, консультация по анализам: ekovchenko@mail.ru
Для поддержки и развития канала: 4276 3801 7617 4261
00:00 Слова приветствия и объяснение, что хруст в суставах не всегда проблема
00:40 Говорим, что хруст в суставах бывает физиологический (естественный) и патологический (то есть при различных болезнях)
00:48 Описание естественного хруста в суставах
01:25 Описание патологического хруста в суставах
01:44 Говорим о том, что чаще всего хруст появляется в коленных суставах, тазобедренных, плечевых, локтевых суставах, мелких суставах кистей, шейном отделе позвоночника
01:56 Самая распространенная причина хруста в суставах - газовые пузырьки в полости сустава. Рассматриваем процесс трибонуклеации и кавитации в суставах. Что означает фраза ”хрустите на здоровье”.
03:26 Обсуждаем данные длительного исследования одного ученого Дональда Унгера, основанного на хрусте суставами одной руки и его результаты
04:18 Причина хруста в суставах - щелкание сухожилий
04:41 Следующая причина естественного хруста в суставах - гипермобильность суставов
05:31 Рассматриваем причину хруста в коленном суставе - дискоидный мениск
06:13 Причина хруста в суставах - синовиальные складки
06:58 Описываю профилактику болезней суставов, направленную на укрепление суставов
08:12 Заключительная речь на тему хруста в суставах и главный вывод
Здравствуйте доктор.не 48 лет
Скажите пожалуйста, у меня колени не даёт хруст а даёт при сгибание или когда поднимаюсь по лестницы долгий скрип. Будто двер скрипит
Многие услышав это удивляться. При этом нет боли. Но иногда как будто кожа на колени тугая
Что это такое
Или скрип тоже называется хрустью?
Спасибо за видео🙏🏽
Скажите, а что означает хруст в коленях каждый раз при ходьбе? (25 лет, девушка)
@@МарияЖуравлева-о1ц если нет каких ли проблем с суставами и только хруст, значит изменен состав синовиальной жидкости. Обратите внимание на желанный пузырь, наладьте желчеотток (Если стул на унитазе оставляет следы, стул неежедневный, неоформленный, то желчеотток нарушен). Еще гипермобильность суставов может сопровождаться хрустом при казалось бы здоровых суставах.
А могут ли хрусты из за подросткового возвраста или роста?
да правда
Грамотный доктор, всё спокойно и по полочкам, с конкретными рекомендациями. Спасибо!
Посмотрела несколько Ваших видео - восхищаюсь Вашей работой: кратко, по делу, без желания испугать, но ответственно предупредить. Однозначно подписка с моей стороны!
Елена, спасибо, всё очень подробно, что не услышишь от других врачей
Спасибо, подача супер! Ничего лишнего, легко слушать, вы умница!
Это настоящий врач
Как вы это поняли
СПАСИБО доктор Елена,очень подробно и своевременно. Добра Вам и долгих лет жизни.
Мне очень понравилось как вы доступно всё объясняете. Я прям заслушался. Также чувствуется, что Вы очень хорошо разбираетесь в вопросах травматологии. Желаю Вам успехов! Теперь регулярно буду смотреть вашу передачу
что
Одура
Такая милая 😊 Тот случай когда не мог глаз отвести, и все прослушал ❤
Большое спасибо,вы все понятно обьясняете
Спасибо.. Можете ли порекомендовать ...? Считаете ли вы полезными при патологическом хрусте..Хондроитин и Глюкозамин.. И поможет ли часто народный метод прием желатина?
Дорогая Елена Фёдоровна Вы очень умный и хороший доктор Вас очень приятно слушать а ещё Вы очень красивая сделайте пожалуйста видео про бессонницу !!!
Совершенно верно, у моей 11 летней дочки гипермобильность , она хрустит как погремушка...я очень переживала по этому поводу.Теперь все понятно...и кстати у нее застой желчи...ваши лекции заставили меня смотреть на проблему глубже...спасибо.
Анастасия, а у меня, когда заболела вся нога, то хруст был созвучен, как будто семечки лузгают. Поэтому удивлена, почему об этом сегодня в этом видео не слова.
... Как-будто воробьи чирикают!?
Застой желчи пролечили? Хруст прошел?
А как пролечили застой жёлчи?
@@МорскойБриз-й4жПосмотрите Божьева и Камарницкого.
Кстати, у меня когда были проблемы с печенью, то были проблемы и с суставами!
Никогда не думал, что может быть так много причин.Спасибо доктор
Давно было интересно разобраться в этой теме. Оказывается беспокоиться мне не нет нужды. Спасибо!
офигеть, вы просто чудо, вы самая лучшая, я эту информацию в интернете искал очень долго и никто не смог ответить на это вопрос, только вы смогли, вы представить не сможете как я вам благодарна.. умения есть дискинезия желчевыводящих путей, вот и причина выяснился благодаря вам.. это вы настоящий доктор.. оочень большое спасибо, я сейчас обнялбы тебя :)) только вы смогли ответить на эту вопрос.. спасибо!! пишу через переводсник.. thanks
А как вы лечили по итогу ???
А при чем тут дискинезия? Я что то прослышала?
Как вы справляетесь с дискинезии?
❤
Не нужно Фигеть, живите спокойно.
Хрустели суставы в коленях, решилась попринимать хондропротектор. Взяла хонду дринк эвалара, понравился состав, сильные дозировки и хорошие составляющие, кроме хондроитина и глюкозамина еще коллаген, гиалуронка, МСМ. Беспокойства исчезли, при том, что принимать недолго надо было. Думаю, как профилактика заболеваний суставов и поддержка суставов и позвоночника -это хороший препарат.
Хороший развёрнутый ответ. СПАСИБО за видео!
прекрасное объяснение! Спасибо!
Какая же умница!!! Спасибо большое!
Огромное спасибо за такое шиксрное доступное об яснение!
У меня колени перестали хрустеть после полугодового приема коллагена, пила эваларовский с витамином С, дозировка высокая и мне приятнее в таблетированной форме. Хороший врач попался, посоветовал и помогло. Теперь пропиваю периодически курсами
Именно какие можно название🌹❤
@@helinhelin1 коллаген с витамином С в таблетках от эвалар, я покупаю или в аптеке, или на фитомаркете
какой смысл? желатин дешевле с шиповником пить и есть
@@переул здесь сразу просчитана дозировка, хорошая легкоусвояемая форма, сразу добавлен витамин С и я вижу результат
@@переул респект
Благода за четкость и ясность
Снимите , пожалуйста , видео про ДСТ , какие витамины пить и что делать ( в старшем возрасте , в менопаузе ) .❣️
Спасибо Вам огромное.Дай Бог Вам здоровья и мирного неба. Вы ДОКТОР от БОГА.
Всю жизнь жил(28 лет), думая, что у меня проблемы. Постоянный хруст во всех суставах с постепенным ограничением амплитуды движений (двигаюсь мало)
Оказалось, что у меня гипермобильность суставов и нужно кардинально менять образ жизни.
Спасибо!
Получилось справиться с этим?
Красавица , успокоила меня )
Очень доходчиво и по делу. Лайк.,👍
Спасибо, после ковида очень сильно хрустят запястья и шея, да и другие суставы, звук как будто струна рвется , болей нет, опухания тоже , надеюсь, причина в этом ролике
Добрый вечер какие витамины надо пить.
Скажите пожалуйста, при гипермобильности суставов какой витаминный комплекс принимать?
Здравствуйте скажите пожалуйста какие принимать препараты ,у меня хруст в правом колене.
спасибо за качественое и доступное объяснение.
Спасибо Вам большое за видео. Попробую разобраться со своими коленями и голеностопами
У меня не просто хрустели колени, а еще и воспаление было. Принимала хонду мсм эвалар и дополнительно коллаген. Со временем боль и хруст прошли, улучшилась подвижность суставов.
Здравствуйте, хочу попросить у вас совет, что делать если: постоянный хруст в кистях, без боли, без ограничений в движении, но это происходит почти при любом движении руки(или при минимальном физическом труде)?
Похожая ситуация только хрустит шея
У меня так все тело хрустит когда просто встаю когда посидела. Очень часто. Особенно спина, ммм, наверняка просто неудобно сижу
@@Xiss_sВы нашли причину хруста?
@Tata.K8 Ничего серьёзного. Просто тело затекало видимо, я часто провожу время за стулом или диваном. Но до сих пор со спиной проблемы небольшие
Такая же ситуации,не подскажите из-за чего?
Боли нет,но хрустят суставы?
Спасибо Елена ❤
У меня иногда хрустели и дискомфорт был. Принимала гиалуронку вместе с коллагеном. Брала морской коллаген суперкомплекс эвалара. Там хороший состав и дозировка. Коллаген улучшает гибкость суставов и уменьшает болезненные ощущения.
Подскажите какие принемали?
У меня в коленях хрустело. Порекомендовали принимать коллагеновый напиток Хонду Дринк. Со временем хруст прошел, никаких болей и улучшилась подвижность суставов.
Спасибо доктор Елена очень познавательно
Спасибо!! Вы супер👍👍
Я конечно понимаю, что скорее всего мой комментарий не прочитают, но все же. Я начал заниматься спортом(подтягиваться отжиматься и много ходить) и через какое-то время начали хрустеть суставы(колени локти и плечи) как это?
Прозвучал замечательный тезис-установка :"Хрустите на здоровье", пока не появились новые исследования и их выводы... А, еще :"... для гиперактивных суставов... рекомендуем комплекс упражнений..."....
Очень интересно) спасибо
Здравствуйте!!!!У меня вопрос,,, был перелом принимал кальдетрин/пилюли/потом стало хрустеть и жечь в суставах,может быть тому причина переизбыток кальция???Спасибо,очень выручите с ответом,,,,,🖐🌞
Большое спасибо! Отличное видео!
Спасибо!
Наконец-то Я нашёл ответ почему, после похудения у меня появился хруст не в суставах, как это привык слышать, а в "костях"... Это оказывается хрустят сухожилия, которые ослабли от малой подвижности из-за веса.
Спасибо за рекомендации.
Задолбал этот треск, как ветки ломаются. Такая же фигня. Кистями двигаю а от меня звуки как от горящего костра с сухими ветками. У вас прошло?
@@ЕвгенийДемченко-б1т Да, у меня, Слава Богу - прошло.
А куда то ходили вы лечили или само прошло?
@@АлександрРоманов-л7д само прошло.
Большое спасибо вам за информацию .👍
За 10 лет первый раз расказали что к чему, я все перепробувала отзарядки и до геалуроновой кислоты пока ничего не помагает.
Какому врачу обратиться?
Елена, у меня хруст в тазобедренном суставе, когда делаю зарядку- стоя круговое вращение тазобедренного сустава.Можно ли мне делать это? А последнее время при ходьбе немного побаливает тазобедренный сустав, а также при подьеме по лестнице, или после сидения прихрамываю, пока не пройдусь подольше. Не знаю, что это? Какие проверки мне сделать? Спасибо Вам за такой познавательный и нужный канал!
Здравствуйте. Рентген можно, но лкчше Мрт сустава, рентген не видет изменения в связках, сухожилиях, мягких тканях вокруг.
@@DrElena Благодарю за ответ!
Спасибо за объяснения. У меня хрустит колено, когда лежа сгибаю и выпрямляю ногу, когда делаю упражнения, и каждый раз боюсь, что что-то сломаю, да и болит колено, ведь до операции колено не хрустело. А после операции по эндопротезировании сустава колена прошло уже 3 года. И я не делаю упражнения, из-за боли, и из-за хруста. Спрашиваю у травматологов- ортопедов почему хруст, мне никто ничего не говорит, хирург, который меня оперировал не хочет со мной встречаться. По показаниям уже 2 года назад можно уже было оперировать колено и на другой ноге, но если это будет такая же история неудачная, то надо терпеть.
Добрый день. Мне скоро 19 и я увлекаюсь тяжёлой атлетикой. Судя по симптомам, которые вы указали у меня все в порядке. Но хруст не приятен, буду стараться избавиться от него используя витамины. D, Mg, С и т.д ( спасибо вам что перечислили). Буду какое-то время работать со своим весом и наблюдать как это скажется на суставах. Спасибо вам.
Ну что, никаких осложнений ? Удалось избавиться от христов?
@@YOLOAlways Только в кистевом и коленом суставах. Локти все равно хрустят.
@@Тыправ-ж2я Я тоже скорее всего из-за тяжелой атлетики пострадал, хрустят плечи и локти иногда, такая жесть, а мне всего 18
Теперь как
@@КананИманов-ц4г Локти все равно хрустят. Скорее всего жидкости мало в суставе.
Елена, скажите пожалуйста хруст в правом колене при ходьбе, мне 60 лет, боли нет и врачей у нас тоже нет, что делать, посоветуйте
Подскажите пожалуйста, принесёт ли пользу коллаген, который продаётсяв магазинах спортивного питания, при боли и хрусте в колене? Дело в том, что обращение в поликлинику пользы не принесло, хирург сначала назначил мази, потом компрссы, а потом я не закончив 12-дневный курс, поскольку он не облегчил дикой боли, он посоветовал установить протез коленного сустава... не посмотрев КТ, анализы и пр.Когда я отказалась, потому что состояние правого колена за три месяца до этого было гораздо лучше, чем левого (2Ст.), а боль, причём дикая,как будто я хожу на голой кости была именно в правом! Далее он предложил сделать внутрисуставный укол с гелем. Вобщем я пошла в диагностический центр на консультацию к ревматологу, взяла заключение и пока стала заниматься сама несложными упражнениями, ёгким массажем по утрам, стало легче, ходить могу, боль пока есть, ревматолог посоветовала есть желе, и попытаться принимать этот самый коллаген.Хотелось бы знать будет польза или нет и как долго идёт лкчение?
Здравствуйте. Коллаген- это белок. Если у вас дефицит белка, вы его едите мало. То коллаген в принципе можно. Но лучше принимать кремний, он является активатором синтеза коллагена. Кремний получить с едой тяжело. Есть фирмы biosil, jarrowsil, silica (это все кремний). 2 раза в год по 2 месяца прием. Есть вода, обогащенная кремнием. Можно 2 раза в неделю ее пить, как дополнительный источник кремния. А так: Витамин д, омега, магний можно очень длительно, босвеллию курсами 2 раза в год (как противовоспалительное средство). Плюс питание (разнообразное, здоровое), коррекция веса (если необходимо) и упражнения, ходьба. Здоровья вам
@@DrElena Спасибо большое!
Здравствуйте у меня болит реактивной артрит . Все суставов болит и хрустят спасибо.
Здравствуйте, начал делать по утрам гимнастику и где-то через месяц при присидании стали хрустеть в коленях и боль, можно ли приседать или это уже патология?
Милая трещина в кисти,хрустит запястье ,начал пить колаген вроле проходит,как лучше принимать колаген и что это у меня такое???????
Добрый день! Скажите пожалуйста, по вашему мнению, вакуум-феномен в межпозвонковых дисках по физическому механизму схож с образованием пузырьков в синовиальных суставах?
Здравствуйте Елена! У меня хрусть по всему суставов, очень сильно болит коленные и плечевые, устала ходить к терапевту (врач думает что мне нравиться больницу ходить) система такая перапевт решает дать направление ревматологу или нет. А платное тоже нет тольку не помогает только денги решает есть денег пройдёшь дорогие анализы нет, занимаемся самолечением, чуть что говорят обратитес к врачу у нашей поликлинике нет ревматолога, только платно, на это нужны денги. Спасибо вам, с удавольствием вас слушаю.
Тоже самое
А какие то витамины надо пить чтобы избавится от хруста ?
Лет 10 назад тяжело переболел ОРВИ,после чего начали болеть логтевые суставы .После физической нагрузки в логтях как-будто скапливалась жидкость,но вскоре всё проходило до следующей нагрузки.Пару месяцев назад в левой руке при сгибании её в логте сустав как-будто цепляется за что-то и далее происходит сильный щелчок.Имеются не ярко выраженные болевые ощущения.К какому специалисту мне обратиться и какая причина данной проблемы по вашему мнению?
К ортопеду.
Здравствуйте, а если у меня хруст происходит при сгибании ноги всегда, но боли нет. Это норма или нет? Гипермобильности суставов нет.
Я бы обратила внимание на работу жкт и желчного.
У меня тоже так, сама не понимаю. Хотя прошла тест на гипермобильность. И у меня частично, что-то похожее нашла.
У меня хрустит постоянно в колене при ходьбе,,врач ничего не сказала как лечить какие упражнения могут избавить от него,скажите пожалуйста на узи артроз
Напишете пожалуйста Ваш отзыв и мнение о препарате Алфлутоп
Работает, как и плацебо. Главное, верить.
@@DrElena Извините , переспрошу) хондропротекоры это так для того чтобы было не скучно ,и для верующих в чудеса ?
@@luydawa для тех, кто занимается спортом, для уменьшения воспаления. Хрящ не восстановят
Елена Федоровна, спасибо. У меня ДОА плечевого сустава. После лечения боль до конца не прошла и иногда при движениях руки ощущается хруст .
У меня каждое утро когда я просыпаюсь и начинаю двигаться руки , ноги хрустит само собой , даже мои дети просыпается от моего шума 😅
Елена ,у меня артроз колена и при выполнении упражнений появился хруст в том суставе который еще не болит. Норма ли это ?
Если не беспокоит, то норма. такое может быть. но также может по причине нарушенного состава синовиальной жидкости (такое бывает когда есть проблемы с желчным, на канале есть видео), или по причине дисплазии соединительной ткани (гипермобильности суставов)
@@DrElena Подходит с моей проблемой первый вариант и что при этом делать ? Продрлжать делать это упражнение на сгибание -разгибание колена или исключить его из комплекса упражнений ?
@@Сударышня продолжать. Если нет дискомфорта. И проверьте желчный пузырь
@@DrElena Благодарю. Загиб желчного есть.
@@Сударышня значит работайте, чтобы желчь не застаивалась из-за загиба
Доктор неожиданно после просыпания утром появился хруст в большом пальце на руке слегка болит через несколько секунд само по себе проходит в течении дня этого не происходит. На след день повторяется с утра то же самое.Хотелось бы узнать ваше мнениеиз за чего это происходит.Спасибо.
У меня при опускании ниже 90° правый локоть щёлкает, когда отжимаюсь, постоянно.
Здравствуйте,а что делать если в левом плече хруст постоянный при вращении,но болей и ограничение подвижности нет.
Здравствуйте. Если не беспокоит, то подобрать упражнения, и выполнять без резких движений, без усердий. Всего вам доброго
@@DrElena Подскажите пожалуйста! Отчего могут болеть пальцы?
Хрустел пальцами больше 20 лет, сейчас НЕТ Артрита, хруст исчез и появилась боль. Обошел всех врачей, никто ничего не видит, говорят болеть не должно. Поставили Остеоартроз, может ли сильно болеть палец при загибе, БЕЗ опухания при остеоартрозе 1 степени?
Во время ходьбы у меня хрустят ступни.Надоело -ужасно!Люди оглядываются,а я :крыц-крыц-крыц.По ступенькам поднимаюсь и каждая ступенька -крыц.😬😬😬
Нужно прокачивать мышцы там находящиеся, у меня была такая же проблема как только начал тренироваться все прошло
А ещё так же нужно проверить креатинин в моче, если он повышен, искать проблему в почках, так как это делают они. Когда не выходит нормально мочевая кислота начинаются проблемы с суставами и костями.
Спасибо.
Да , это огромная проблема ,немного повышена мочевая кислота и уже проблемы с суставами,а уже 2 месяца щелкает в голеностопе.
У меня Сколиоз, спина болит очень часто, а хрустит очень хорошо (в плохом смысле). Зашёл узнать почему.
Здравствуйте! А Если Стало Хрустеть в Локтях, Сначало в Одном Потом в Другом, При Небольшой нагрузке, Какое Лекарство Надо Пить, или Что Делать ?.
Спасибо вам за советы
Хруст под затылком без боли. Какая причина???
Почему нельзя выводить колени за линию пальцев стоп при приседе?
Здравствуйте! Мне 18 лет, я могу прохрустети почти всем телом. Боли не вызывает, но я чувствую, что хочется "вставить" что-то, вставляю с хрустом и становится комфортно уже сидеть/лежать. Подскажите, это нормально?)
Добрый день. Подскажите пожалуйста, если болит правое бедро снаружи , а иногда появляется хруст при ходьбе, тоже в правом бедре. Спасибо.
Здравствуйте. Исключайте коксартроз.
Благодарю за професионализм и четкую информацию о хрусте в суставах. Если можете напишите какие витамины принимать при сильном хрусте в таз .суставе, ногах. И помогут ли упражнени?
Да, обязательно. Плюс обязательно работа с желчеоттоком. И с гипермобильностью (Если она есть, часто причина и в этом)
Здравствуйте а при Ревматойдном артрите будеть хрусть или нет.
Если есть вторичный артроз (А он часто есть), может такое быть.
Благодарю!
Здравствуйте Елена у меня трещина на коленный чашке ноги сделали гипс можно ли мне ходить забыла спросить врача заранее благодарю и будет ли нога болеть внутри гипса спасибо
Ходить нужно, аккуратно, немного, но наступать на ногу, где гипс НЕЛЬЗЯ. То есть можно давать нагрузку на здоровую ногу, опираясь на костыль.
Последний год (мне 40) стали щелкать суставы при сгибании пальцев рук, боли нет, опухлости нет. Просто не приятно. Как быть. Что делать?
Спасибо вам за информацию
Спасибо
Спасибо огромное!
Мне 47 лет! Я инв. 1гр. дцп. Хруст в коленях начался где-то в 22года! С каждым годом всё хуже и хуже! Боль и скованость усиливаются! Уже не только в коленях хруст, боль и скованость, но и в тазо-бедряных сутавах! Наша семейная врач говорить, что не чего не поможет. Только обезбаливащие таблетки. Елена, что, Вы, мне посоветоваете*?
Евгений. Срочно сдайте платный анализ на витамин "Д" !!!!!Если будет ниже нормы, начинайте принимать "Омега--з", или " Кальций Д3 никомед. Суставы болят, хрустят и разрушаются от нехватки этого витамина. Со временем можете стать инвалидом. Торопитесь, извините
Суставы не должны хрустеть и болеть даже у пожилых людей!!!!!!!!!!!
@@ГлорияГлория-в9у У меня такая ситуация.Вопрос в том почему он ниже?Что ето провоцирует?
Мне 33...черт.как старый дед.болит бывает меж лопаток и отдает в грудь.бывает тяжко дышать.отеков нет и прочего.но черт возьми,это выматывает.началось как бросил тренажёрку ибо начал фанатеть и проявлять нарцисизм.хочу вернуться в любительский спорт.скажите,могу ли я это сделать???как завязал с весом началось через 5 лет.я так больше не могу.подскажите.
У меня хрустят регулярно колени, пальцы рук, позвоночник, грудная клетка начала недавно хрустеть ещё, редко шейный отдел, а ещё болит пока не хрустнет
в челюсти тоже не дополнили Елена
у меня восполение в суставах не знаю диагноз, но хрустики есть в челюсти
мне врачи точный диагноз не могут поставить это такая долгая процедура как оказалось ,мне бы к вам попасть ..с января месяц симтомы рейно + через пару месяцев все остальное отечности в коленных суставах + в руках все болит в худшем ,а лучшем частями или менее ,пальчики кистей рук приотекшие - что это я в шоке ведь здоровая я до этого совсем была не курю ,не пью алкоголь 🤔
Здравствуйте.Только прочла Ваш комент.Как ваши суставы лечились?Хруст в суставах прошел?Буду рада если ответите
Здравствуйте, у меня в коленных суставах кисты 1 см 1.5 см... постоянный хруст , , все врачи знают одну кисту Бейкера, которая находится в подколенной ямке. А как же лечить маоенткие кисты в самом суставе( на МРТ)... и ещё по чашечки провожу пальцами и чувствую бугристость.. это поражение...соли? артроз короче, так, доктор? Если я не уротребляю жиаотный белок. Чем модно заменить? Спасибо!
Растительный белок: грибы, бобовые, соя, протеин отдельно. Бугристость - это не соли, это деформация. А есть ли артроз, это и сужение щели, и признаки хондромаляции, и истончение хряща. если такое описание есть, то да, это артроз. Кисты в суставе - не встречала лично.
@@DrElena спасибо, доктор..большое!
Скажите пожалуйста, спустя 2 месяца интенсивных занятий на турнике одним утром стал сильно щелкать и болеть локоть при разгибании. Спустя полтора месяца полного покоя щелчок ушел, а при полном разгибании локтя все еше ощущается слабая неприятная боль в локте. Эпиконделит? И можно ли приступать к тренировкам понемногу? заранее спасибо, перерыл за 2 месяца много информации
Здравствуйте. Да, с большей вероятностью сухожилие затронуло было, если были щелчки. Заниматься можно. С выпрямленной рукой в локте вращайте руку и кисть в разные положения и найдите, то положение, когда болит особенно в области локтя. И в таком положении, где болит особенно, возьмите небольшой вес 1-2 кг, и сгибайте-разгибайте кисть с выпрямленнлй рукой в локте, давая нагрузку на болевую точку. Со временем эпикондилит или невропатия локтевого нерва (если есть), пройдут. И УВТ терапия, курсом.
@@DrElena спасибо Вам большое за ответ 🙂
@@DrElena Елена здравствуйте! Мне 29 лет. Сколько себя помню постоянно немного ломили суставы. Месяца 3 назад, стало намного хуже. Болят и сильно хрустят, кисти,колени, локти и кости стопы. Присутствует скованность. Отёчности нет у суставов. Вместе с этой проблемой, появилось онемение в мизинца и половина безымянного, нашел информацию,что это кубитальный синдром и может быть вызван тем,что локтевой сустав поражён артрозом. Что вы можете сказать, насчёт моих проблем со здоровьем? Заранее спасибо, очень жду вашего ответа!
У меня шипи в коленах , это может вызывать хруст?
Спасиба вам🥰🙏
Добрый лень добрый доктр у меня 56 лелпрошлом гаду начинался калено левая при ходьбе при сгибание баль было так в этом году тоже иногда болеть сразу мазь капсикам накажут сразу бол уходить хрусть есть все ноги атак далеко тоже магу ходить не болить нет красный место нет опкхший место темпратура нету мне ненраситься холод много спотею за это быстро васполения у меня эти спотения гипергидроза мне тяжело за это я болею памагите что мне принимать
Доктор как это исправить как убрать уходит это посли воспаления
Хруст это чаще всего возраст или малоподвижный образ жизни. Я поэтому в качестве профилактики хондротин и морской коллаген принимаю, чтоб избежать проблем с суставами. Эваларовский, по мне, один из самых качественных и выгодных)
Надоела ваша реклама, видно правильно ничего эваларовского не покупаю . Хорошее в рекламе не нуждается
Я бы послушала что именно подкорректировать в питании? Может нужно есть больше определенных продуктов
Костные бульоны ешьте, борщи и физ нагрузка но в меру.