Консультирую по почте, консультации по анализам: ekovchenko@mail.ru Для поддержки и развития канала: 4276 3801 7617 4261 Содержание видео: 00:00 - слова приветствия о лечении артроза, что такое боль, воспаление в суставах 01:10 - ошибка 1: верим, что таблетка творит чудеса в лечении артроза 01:47 - ошибка 2: мало физической активности (нет упражнений, тренировок, гимнастики при артрозе) 02:16 - ошибка 3: часто не учитывается причина артроза 03:20 - ошибка 4: необоснованное назначение обезболивающих таблеток (НПВП, НПВС, нестероидные препараты) 04:08 - ошибка 5: частая смена обезболивающих препаратов при артрозе 04:56 - ошибка 6: недостаточный курс приема НПВП (нестероидные противовоспалительные препараты) при артрозе, артрите 05:16 - ошибка 7: использование сразу нескольких форм обезболивающих препаратов (таблеток и мазей, таблеток и компрессов, мазей и уколов, таблеток и уколов) 06:47 - ошибка 8: принимать только обезболивающие таблетки при артрозе 07:16 - ошибка 9: недоверие врачей и пациентов к лечению мазями, гелями, компрессами при артрозе 07:51 - ошибка 10: использование гелей, мазей, компрессов при артрозе тазобедренных суставов (коксартрозе) 08:17 - ошибка 11: употребление неселективных НПВП (диклофенак, ибупрофен и другое) при артрозе при наличии язв в анамнезе или в остром периоде, желудочно-кишечных кровотечений или перфораций 09:32 - ошибка 12: отсутствие доверия врачу и препаратам
@@fp5093 мне невролог на ощупь поставил полиартрит, назначил румалон и цель т, идите лечитесь и всё! Пришла я в аптеку, фармацевт сказала можете не брать они вам не помогут, только деньги на ветер! И диагноз не верный в добавок
Хотите, чтобы артроз НЕ прогрессировал? 1) Делайте гимнастику по методике П.Евдокоменко ( лёжа в том числе), и других авторов в видео в TH-cam.., выборочно и приемлемых для ВАС ☝️. 2) Пейте курсами желатин ( инфо есть в Инете ), и иногда можно готовить заливные из: мяса/ холодец, из молока, ягод и др... 3) Периодически, и по надобности, делайте массаж суставов и околосуставные места с раст.маслом, или с лечебными мазями домашнего приготовления на основе: Ромашки, Календулы. 4) Меньше сидеть и лежать, больше двигаться (по возможности). Будут работать мышцы и сухожилия, будет лучше и суставам‼️ 5) Сидя на высоком стуле, болтать ногами...!!! / чем дольше и чаше..., тем ЛУЧШЕ! 6) Питаться разнообразно.., с полезными продуктами. 7) Стараться не поднимать, и НЕ носить тяжести❌. 8) Активно НЕ танцевать, НЕ бегать, НЕ ползать на коленях ❌. 9) По возможности попасть в санаторий, где есть ТЁПЛЫЙ, а ещё лучше - минеральный бассейн, и плавать... 🏊, разрабатывая мышцы, сухожилия, СУСТАВЫ!!!!👌. 10) Гулять под солнышком🌞, конечно, в разумных пределах, т.к. вит."D3" способствует усвоению Кальция..., что хорошо для суставов! P.S. чаще всего.., здоровье в собственных "руках"! ☝️
Одну ошибку, считаю са мой главной, не перечислили, это равнодушие врача к состоянию пациента, и неправильно поставленный диагноз. Все испытала на себе. В молодости мне ставили диагноз ревматизм, было две атаки. Затем ревматоидный полиартрит, затем обменный. В итоге поставили артроз всех суставов крупных, мелких, и позвоночника. Лечения :обезболивающие, 10 дней одно названия, затем 10 дней другое и так до бесконечности. Результат 0.В отношении гимнастики:занимаюсь скандинавской ходьбой по 6,5 км.ежедневно Дома, упражнения на подвижность суставов. Боль не проходит. Мази, Гели не применяю, так как это выброшенные деньги на ветер. Знакома с гимнастикой доктора Бубновского. Некоторое время помогало,но после ковида не помогают.Сейчас борюсь с болью в пальцах рук. Мало того, что они болят, так они перестали сгибаться Разрабатываю, и упражнения и работа по дому делаю сама, кот не хочет. Решила попробовать вязать крючком , стали сгибаться. В тазобедренный суставах боль такая, что искры из глаз, особенно когда сидишь, а потом нужно встать, первые шаги такая боль, что кричать хочется. Делаешь несколько шагов и идёшь, боль притупляется. Борюсь уже полтора года. В поликлинике, сдаю. все нужные и ненужные анализы, прохожу диспансеризацию.. только не понимаю зачем, так врач смотрит не на состояния пациента, а на то чтобы больше пациентов у него прошло диспансеризацию. Сейчас девиз такой, спасай себя сам, эталонномобильная медицина тебя не спасёт. Такой девиз был в людей которые утонули, а сейчас у больных. Просто нужен знающий,, обращающий на состояния, боль которую испытывает пациент и правильно поставлен диагноз и назначено правильное лечения Но, увы, этого ничего сейчас не т. Это моё мнения
Насчет диспансеризации- 200%.Это называется показуха. Врачам ,видно, доплачивают за диспансеризацию.. . Такая показуха была и в СССР и сейчас. Это касается не только медицины. Такое наше общество, наш российский менталитет. Перед приездом каких- либо начальников, или проверкой, обьявлялся аврал . На дыбы вставали, мели, скребли, чистили. Если проверка пожарной безопасности, все атрибуты находили и ставили на место. А Опосля, хоть трава не расти, и даже балонов с пеногасителем на месте не было. Некоторые особо заботящиеся о собственном благополучии, увозили их на собственные дачи... Что касается диспансеризации: тратятся деньги, обследование чисто формальное. Ну ,может анализы крови объективны. Остальные обследования- на скорую руку. Для галочки. Какая забота о пенсионерах?! Я вас умоляю! Мы ,как кость в горле, как опухоль на теле государства. Была бы пенсия побольше, может нашли бы помощь на стороне.. Но не в государственной поликлинике. .. с врачами из Средней Азии.
У меня болели пальцы рук ,не могла их сжать в кулак ,мне посоветовали делать массаж с сахарным песком , намазать руки подсолнечным не рафинированным маслом,взять горсть сахарного песка и массировать руки ,пальцы ,мне помогло .
Спасибо за ясное и подробное объяснение, как лечить артроз. Вы правы, сейчас много разных препаратов и не знаешь какой выбрать. Но всё таки, как важно прислушиваться к советам врачей. И ваши советы очень ценные. Постараюсь воспользоваться ими. Не зря сказано: "Послушает мудрый - и умножит познания, и разумный найдёт мудрые советы". Как же радуют слова из Библии, что скоро ни один и жителей Земли не скажет: "Я болен" (Исаия 33:24).❤
Какая умница, редко сейчас можно встретить таких специалистов! Когда я посмотрела ролики о скипидарных ваннах, лечении солевыми компрессами и компрессами с димексидом, я поняла, что полностью доверяю доктору Елене. Ни от одного врача я не слышала ничего подобного, только таблетки и уколы, сначала для лечения опорно-двигательного аппарата, а затем в попытке восстановить полностью убитую ЖКС. Милый доктор, в своих роликах вы предостерегаете нас от самодиагностики и самолечения, а разве у нас есть какой то выход? Таких, как вы - единицы, а нас, страждущих - сотни тысяч. Вот и приходится, по мере возможности, осваивать азы анатомии и фармакологии, копаться в старых книгах с рецептами знахарей, собирать лекарственные растения и самостоятельно изготавливать снадобья. Правильно говорят "Спасение утопающих - дело рук самих утопающих". Если сейчас я веду нормальный образ жизни, то это все не благодаря, а только вопреки нашей медицине. Вас же я слушаю затаив дыхание!!!
Помогает и лечит никотинка, вылечили ревматизм который был 30 лет! Никакие таблетки не помогали!!! Ну а когда суставы воспаленые какие упражнения? Артроз, артрит, итд Никотинка! Спасибо врачу профессору старенькому который попался на нашем пути год назад,сказал пить никотинку и забудем про суставы и их разрушение! Где он был раньше 30 лет назад!
Доктор абсолютно прав, приём обезболивающих не решит проблему, а добавит ещё проблем с ЖКТ и других побочек. Прошла всё, что можно, уколы плазмы, гиалуронки, эффекта ноль...с сильнейшими болями , даже в состоянии покоя, приползла в клинику, где лечат суставы упражнениями на специальных тренажёрах, это кинезотерапия + ударно-волновая терапия, занималась 3 раза в неделю, через три месяца наступило улучшение, ушли постоянные боли в покое, могу дольше находиться на ногах, плюс к этому я похудела на 10 кг, полностью исключила сахар и все продукты где он содержится, чтобы уменьшить воспаление. Упражнения дома не дадут такого эффекта и как правило, мы найдём тысячу причин, чтобы их не делать, заниматься надо под контролем специалистов, только тренированные мышцы, облегчат состояние и вы перестанете ходить на костях....мне 62, гонартроз 3 ст. оба сустава. Болезнь, которую мы взращивали десятками лет, лишним весом, сумасшедшими нагрузками не пройдёт по щелчку, придётся поработать, если хотите остаться со своими суставами. Всем здоровья и веры в исцеление.
Все вы правильно пишите. Но,!артроз бывает у людей,которые не страдают лишним весом. У кого то работа на ногах,в холоде. Вирусные инфекции ангины,тонзилиты,а также ковид. И с возрастом организм перестает вырабатывать гармоны в нужных количествах. Это тоже влияет на суставы.
@@ЧайкаЧайкина-ь1з подскажите может есть ка́кое лекарство дешевле,чем Терафлекс ,который назначил врач? Боль ,артроз,а денег понимаю у меня на Терафлекс покупать каждый месяц не будет.как и сейчас столько нет🙄
Доброе утро доктор! Посмотрела ваше видео и у меня появился стимул жить дальше. Достала тетрадку отца и начала делать упражнения. Спасибо большое за мотивацию.
Профессию врача, как я понимаю, выбирают для того, чтобы действительно помогать людям сохранить или поправить здоровье. И доктор Елена тот самый человек, спасибо вам 🙏 ваши рекомендации бесценны. ❤️
Очень болело колено почти месяц,все что советовали,,соседки,,не помогло.Пошла к врачу,сделала снимок,назначили лечение,спросила кем работаю,связано ли а ходьбой.,да отвечаю.Надл меньше ходить,но имею и гипертонию,где надо ходить...такой вот винегрет,Правда проколов 5 уколов Мовалис а и курс 20 таблеток,сразу боль ушла и хватило лет на 6,сейчас побаливает,буду делать гимнастику Евдокименко.Всем здоровья.
Сейчас врачи на приеме и малой части того, что вы рассказали не расскажут, да, что там рассказать- дотронуться боятся! Спасибо, что Вы заботитесь о нас!!!!
За 15 минут приёма прочесть пациенту подобную лекцию невозможно априори. Пациент иногда начинает беседу с резюме, на вопрос,на что жалуетесь, отвечает, у меня артроз. Врач не диагноз спрашивает, он сам его поставит , и сам решит, что зачем...болит то чего ???)) Рассказывать про 15 ошибок врачу просто банально некогда, да и вас за дверью сожрут, когда выйдете
Мне наш районный врач ортопедвлобще не принимал( я обращадась несколько раз к нему- Самосват его фамилия) .Он меня отправлял к терапевту лечит артро 2'-3 степени гонартроз- мне назначили замену коленного сустава.Во всех заключения др.врачей четко было написано " консультация и лечение врача оортопеда- травматолага по месту жительства.Но наш ортопед решил что терапевт лучше разбирается в таких болезнях.Краснодарский край г.Апшеронск
Да, далека девушка от практики и знаний. Надеюсь, лет через тридцать прочитает главу в учебнике "Лечение артирита" Да, и для всех-это не врач, а массажист ка.
Мне назначила врач артру, на 30день началась аллергия, ещё хуже детомекзатон гормон, поправилась на 15 кг, 2ая нога тоже начала болеть, вот вам результат
А это у нас мода такая, льстить и лебезить и подслащивать, это на генетическом уровне у славян, нет гордости, иной раз так противно даже не хочется читать!
Спасибо вам Елена,и Господу что послал нам вас!Любим вас и бесконечно благодарим за ваш труд и доступную,понятную информацию которую вы так понятно подаете нам пожилым людям и не только.Всего вам самого наилучшего!❤️❤️❤️👍
Леночка, ты богиня! Наш Гипократ в юбке. Спасибо, родная, за твою душу прекрасную, за сердечко доброе. Да хранит тебя судьба от бед и несчастий, от людей пакостных.
Дорогая доктор!!! Это не у всех от малоподвижности.. Расскажите лучше ,как лечится тем ,у кого по 30-40лет физического труда на земле! Не от безделия, а от тяжелого труда износлись суставы, как теперь, как лечить-ничено не помогает. А ведь нужно жить и работать... 👴
Дорогая, а не вылечить уже, вчера была на МТР и платно у травматолога, врач практикующий,мне больно стало спускаться, подбежать на авто, мне 59, много хожу, работаю с малышом, сиала делать компрессы с димексидом, уколы с хондогардом, выписал гимнастики, нестероды ,парацетамол, да, да, не удивляйтесь, уж не будет толка, тогда укол гиалуронки, у нас это 2тр +5 тр инъекция, вот Вам бесплатная консультация, меньше нагрзки, меньше наколенника, не плавать.НАДЕЕМСЯ НА УЛУЧШЕНИЕ БЕЗ УКОЛА!💐
Ирина Коноплева- Случайно попала на этот канал. Чудесная лекция, спасибо.Пусть простит меня Доктор. .. Но в своём ответе Вам упомяну другого Доктора, которого я благодарю за своё выздоровление... Ирина! Не надо лечить себя таблетками!!! Меня направляли на операцию (коленный сустав ). В интернете случайно нашла канал доктора Евдокименко... И вот по его видео начала заниматься . Потом рекомендации других врачей.... Прошло три года. Никакой операции! Никаких таблеток, уколов...Только физнагрузки.. Не болейте! Смотрите рекомендации и других врпче
@@ИринаКоноплева-ъ2т Ирина, вы только инъекции прокололи? Другие препараты? Питание меняли на белковое? У меня артроз 2 ст+ трещина в колене. Хожу с костылями
Елена , большое вам спасибо,очень грамотно,с любовью и уважением к людям относитесь.у меня стали болель пальцы рук и у меня проблема с желчным пузырем.Благодарю вас за ценный совет
Спасибо большое доктор!!! Вы так всё нам разжёвываете, будем придерживаться вашими рекомендациями!!! Здоровья вам и успехов а нелёгком труде с нами пациентами.!!!
У нас тоже врачи ничего не делают в нашей деревне или ссылаются на возраст лечусь сама в интернете и еще езжу в столицу там уж вот да специалисты высшей категории и внимательные ко всем пациентам не зависимо их возрастов, а у нас говорят, что вы хотите в вашем возрасте и это те ,кто должен оказывать помощь нам, больным, ведь не здоровые нужнаются во враче, а больные ,а у нас до наоборот вот и занимаемся самолечением, .спасибо ,что есть такие специалисты как вы, которые помогают больным старикам как я.❤
Спасибо, доктор, что Вы взялись за эту тему. Здорово, что появились такие разумные врачи. Ведь это так важно понять: в чём проблема, как с нею жить...Я сосуществую с артрозом почти 20 лет, все эти годы стараюсь оттянуть инвалидизацию и сохранить подвижность. Спасибо Вам огромное, благодаря Вам мне очень многое стало понятно! Доктор, с нетерпением ждём гимнастику для коленных суставов. Я и сейчас делаю ежедневно специальную гимнастику, но очень хочется увидеть, что у такого разумного доктора есть в арсенале.
@@verunya64 Да ответить то можно, только это ведь долгий путь и на этом пути были и ошибки! Парой слов не отделаешься. Подходите к проблеме разумно, избегайте осевых нагрузок на больной сустав, не поддавайтесь обаянию всяких интернет гуру, предлагающих лечение или похудение с помощью приседаний, например. Я сейчас делаю микс из упражнений, которые даёт Епифанов и гимнастики от Евдокименко. Начинаю с Евдокименко, считаю эти упражнения хороши для старта. Кроме этого, подкачиваю пресс, руки. Ноги ногами, но и об остальном теле ненужно забывать.
Большое спасибо за консультации!! У меня недифференцированный артрит, остеоартроз II и другие «прелести». Очень помогают Капиллар крем для тела, магниевое масло, Бишофит, Траумель, мази Сибирского здоровья - все в виде компрессов (накрываю пищевой пленкой). Уколы хондропротекторов. Все это хлопотно и требует терпения. А еще бассейн и разные гимнастики. Как можно дольше надо воздерживаться от таблеток! Вы многократно правы, доктор!
Доктор, у вас есть научная степень??! Вы так глубоко излагаете проблему... Теперь я со своими болями знаю как поступать, от чего надо отказаться и быть осторожнее.Спасибо, спасибо спасибо!
Спасибочки 🙏 сегодня по вашей рекомендации сделала первую ванну с солью (буду чередовать со скипидаром). Завтра посмотрю на результат. Заметила, что во время приема ванны начались частые сокращения мышцы на бицепсе левой руки, а там у меня мышечный спазм, мышца, как камень. И сейчас подёргивания.
Доктор Елена, очень четкий алгоритм действий! Благодарю! Мне бы ваши советы 10 лет назад, на начальной стадии заболеваний, уверена, здоровья было бы больше! Многое от компетенции врача, от постановки правильного диагноза!
Спасибо за видео! Но впервые я попала к врачу и не знала о мазях и таблетках. Врач это назначил. В течение 2 лет менялись таблетки и мази с добавлением колагена. И только ,поменяв врача, была назначена физиотерапия и спец физические упражнения. Кстати ни один врач , даже у моих приятельниц, не поинтересовался образом жизни, работой, чтобы сакцентировать внимание на том, что можно делать, а что нельзя , и питании соответственно. А время уходит и с врача никаких объяснений. Поэтому- первично в лечении найти хорошего внимательного грамотного врача. Дополнительно - изучение болезни и лечения её через социальные.сети и ютуб.Но все это уже позже, когда болезнь развилась и сам начинаешь искать ответы на вопросы.
Спасибо огромное... Безумно просто вы рассказываете о лечении.. О заболевании. Очень приятно Вас слушать.. Жаль.. Только нет возможности к вам попасть на приём или хотя бы на консультацию.. Дай Бог вам здоровья.. С удавольствием будем ждать и слушать ваши советы и ваши видио..
Леночка ,правы на 100%!! Продолжаю бороться! Дисциплина ,дисциплина!! Похудела на 4 кг!! Давление нормализовалось. Очень тяжело после гимнастики и других физических нагрузках,но....Если раньше два дня валялась ,то сейчас меньше дня на восстановление! Ну и чаи пью разные ,сама ферментирую.Ежевика ,Кипрей. Да ,кстати насчет психосоматики,никому ни чего ,ни с кем ни о чем! Делаю и делаю ,сама в себе! .Меньше слов,больше дела!
@@ИринаКот-в6м Нет не плохо! Когда начинаешь делиться,болтать на эту тему с подружками,мол я то делаю или это.Все ,пиши пропало ! Начинается галдеж ! Никому ничего.Худеешь ли ты,или просто оздоровиться решила. Молчи и бей в одну точку! Проверено!
@@ГалинаРемизова-м1г Согласна с Вами на 100000% ! !!!! Я уже научилась держать язык 😛, за зубами. Раньше хотелось поделиться, посоветовать, помочь... А теперь пошли все на фиг... И Вам, Галина, удачи !!!
Консультирую по почте, консультации по анализам: ekovchenko@mail.ru
Для поддержки и развития канала: 4276 3801 7617 4261
Содержание видео:
00:00 - слова приветствия о лечении артроза, что такое боль, воспаление в суставах
01:10 - ошибка 1: верим, что таблетка творит чудеса в лечении артроза
01:47 - ошибка 2: мало физической активности (нет упражнений, тренировок, гимнастики при артрозе)
02:16 - ошибка 3: часто не учитывается причина артроза
03:20 - ошибка 4: необоснованное назначение обезболивающих таблеток (НПВП, НПВС, нестероидные препараты)
04:08 - ошибка 5: частая смена обезболивающих препаратов при артрозе
04:56 - ошибка 6: недостаточный курс приема НПВП (нестероидные противовоспалительные препараты) при артрозе, артрите
05:16 - ошибка 7: использование сразу нескольких форм обезболивающих препаратов (таблеток и мазей, таблеток и компрессов, мазей и уколов, таблеток и уколов)
06:47 - ошибка 8: принимать только обезболивающие таблетки при артрозе
07:16 - ошибка 9: недоверие врачей и пациентов к лечению мазями, гелями, компрессами при артрозе
07:51 - ошибка 10: использование гелей, мазей, компрессов при артрозе тазобедренных суставов (коксартрозе)
08:17 - ошибка 11: употребление неселективных НПВП (диклофенак, ибупрофен и другое) при артрозе при наличии язв в анамнезе или в остром периоде, желудочно-кишечных кровотечений или перфораций
09:32 - ошибка 12: отсутствие доверия врачу и препаратам
Хондопротекторы, это просто фармацевтический бизнес.
Гели, мази, компрессы при артрозных изменениях суставов помогают так, как примочки покойнику.
2
@@fp5093 є
@@fp5093 мне невролог на ощупь поставил полиартрит, назначил румалон и цель т, идите лечитесь и всё! Пришла я в аптеку, фармацевт сказала можете не брать они вам не помогут, только деньги на ветер! И диагноз не верный в добавок
Хотите, чтобы артроз НЕ прогрессировал? 1) Делайте гимнастику по методике П.Евдокоменко ( лёжа в том числе), и других авторов в видео в TH-cam.., выборочно и приемлемых для ВАС ☝️. 2) Пейте курсами желатин ( инфо есть в Инете ), и иногда можно готовить заливные из: мяса/ холодец, из молока, ягод и др... 3) Периодически, и по надобности, делайте массаж суставов и околосуставные места с раст.маслом, или с лечебными мазями домашнего приготовления на основе: Ромашки, Календулы. 4) Меньше сидеть и лежать, больше двигаться (по возможности). Будут работать мышцы и сухожилия, будет лучше и суставам‼️ 5) Сидя на высоком стуле, болтать ногами...!!! / чем дольше и чаше..., тем ЛУЧШЕ! 6) Питаться разнообразно.., с полезными продуктами. 7) Стараться не поднимать, и НЕ носить тяжести❌. 8) Активно НЕ танцевать, НЕ бегать, НЕ ползать на коленях ❌. 9) По возможности попасть в санаторий, где есть ТЁПЛЫЙ, а ещё лучше - минеральный бассейн, и плавать... 🏊, разрабатывая мышцы, сухожилия, СУСТАВЫ!!!!👌. 10) Гулять под солнышком🌞, конечно, в разумных пределах, т.к. вит."D3" способствует усвоению Кальция..., что хорошо для суставов! P.S. чаще всего.., здоровье в собственных "руках"! ☝️
Спасибо
Если есть проблемы с кровообращением, а они есть у всех кому за 50, то желатин нельзя никак. Он загущает кровь.
Спасибо большое,так и есть.
Какая замечательная программа,только активно работающим гражданам плохо подходит,только пенсионерам
Опыт портвейном не зальешь!?
Одну ошибку, считаю са мой главной, не перечислили, это равнодушие врача к состоянию пациента, и неправильно поставленный диагноз. Все испытала на себе. В молодости мне ставили диагноз ревматизм, было две атаки. Затем ревматоидный полиартрит, затем обменный. В итоге поставили артроз всех суставов крупных, мелких, и позвоночника. Лечения :обезболивающие, 10 дней одно названия, затем 10 дней другое и так до бесконечности. Результат 0.В отношении гимнастики:занимаюсь скандинавской ходьбой по 6,5 км.ежедневно Дома, упражнения на подвижность суставов. Боль не проходит. Мази, Гели не применяю, так как это выброшенные деньги на ветер. Знакома с гимнастикой доктора Бубновского. Некоторое время помогало,но после ковида не помогают.Сейчас борюсь с болью в пальцах рук. Мало того, что они болят, так они перестали сгибаться Разрабатываю, и упражнения и работа по дому делаю сама, кот не хочет. Решила попробовать вязать крючком , стали сгибаться. В тазобедренный суставах боль такая, что искры из глаз, особенно когда сидишь, а потом нужно встать, первые шаги такая боль, что кричать хочется. Делаешь несколько шагов и идёшь, боль притупляется. Борюсь уже полтора года. В поликлинике, сдаю. все нужные и ненужные анализы, прохожу диспансеризацию.. только не понимаю зачем, так врач смотрит не на состояния пациента, а на то чтобы больше пациентов у него прошло диспансеризацию. Сейчас девиз такой, спасай себя сам, эталонномобильная медицина тебя не спасёт. Такой девиз был в людей которые утонули, а сейчас у больных. Просто нужен знающий,, обращающий на состояния, боль которую испытывает пациент и правильно поставлен диагноз и назначено правильное лечения Но, увы, этого ничего сейчас не т. Это моё мнения
Насчет диспансеризации- 200%.Это называется показуха. Врачам ,видно, доплачивают за диспансеризацию.. . Такая показуха была и в СССР и сейчас. Это касается не только медицины. Такое наше общество, наш российский менталитет. Перед приездом каких- либо начальников, или проверкой, обьявлялся аврал . На дыбы вставали, мели, скребли, чистили. Если проверка пожарной безопасности, все атрибуты находили и ставили на место. А Опосля, хоть трава не расти, и даже балонов с пеногасителем на месте не было. Некоторые особо заботящиеся о собственном благополучии, увозили их на собственные дачи... Что касается диспансеризации: тратятся деньги, обследование чисто формальное. Ну ,может анализы крови объективны. Остальные обследования- на скорую руку. Для галочки. Какая забота о пенсионерах?! Я вас умоляю! Мы ,как кость в горле, как опухоль на теле государства. Была бы пенсия побольше, может нашли бы помощь на стороне.. Но не в государственной поликлинике. .. с врачами из Средней Азии.
При болях тазобедренного сустава спасёт только замена его - операция. Это я уже прошла и теперь хожу и радуюсь. Не тяните и не бойтесь.
@@ВасяПупкин64Согласен на сто процентов
Мне 55 , подошла очередь на эндопротезирование чему несказанно рад
У меня болели пальцы рук ,не могла их сжать в кулак ,мне посоветовали делать массаж с сахарным песком , намазать руки подсолнечным не
рафинированным маслом,взять горсть сахарного песка и массировать руки ,пальцы ,мне помогло .
Ходьба не показана при коксартрозе, а только ухудшит его. Замена- упражнения. Найдите Михаила Бубновского (это сын СМ).
Спасибо большое ,❤вас очень приятно видеть и слышать
Елена, а вы и есть настоящий доктор: разумный, честный, порядочный. Мы с вами
Спасибо за ясное и подробное объяснение, как лечить артроз. Вы правы, сейчас много разных препаратов и не знаешь какой выбрать. Но всё таки, как важно прислушиваться к советам врачей. И ваши советы очень ценные. Постараюсь воспользоваться ими. Не зря сказано: "Послушает мудрый - и умножит познания, и разумный найдёт мудрые советы".
Как же радуют слова из Библии, что скоро ни один и жителей Земли не скажет: "Я болен" (Исаия 33:24).❤
Какая умница, редко сейчас можно встретить таких специалистов! Когда я посмотрела ролики о скипидарных ваннах, лечении солевыми компрессами и компрессами с димексидом, я поняла, что полностью доверяю доктору Елене. Ни от одного врача я не слышала ничего подобного, только таблетки и уколы, сначала для лечения опорно-двигательного аппарата, а затем в попытке восстановить полностью убитую ЖКС. Милый доктор, в своих роликах вы предостерегаете нас от самодиагностики и самолечения, а разве у нас есть какой то выход? Таких, как вы - единицы, а нас, страждущих - сотни тысяч. Вот и приходится, по мере возможности, осваивать азы анатомии и фармакологии, копаться в старых книгах с рецептами знахарей, собирать лекарственные растения и самостоятельно изготавливать снадобья. Правильно говорят "Спасение утопающих - дело рук самих утопающих". Если сейчас я веду нормальный образ жизни, то это все не благодаря, а только вопреки нашей медицине. Вас же я слушаю затаив дыхание!!!
Благодарю. Здоровья вам
@@DrElena
.,
😁😭😭
Помогает и лечит никотинка, вылечили ревматизм который был 30 лет! Никакие таблетки не помогали!!! Ну а когда суставы воспаленые какие упражнения? Артроз, артрит, итд Никотинка! Спасибо врачу профессору старенькому который попался на нашем пути год назад,сказал пить никотинку и забудем про суставы и их разрушение! Где он был раньше 30 лет назад!
@@angelaa4392Как вы пили, поделитесь пожалуйста.
Доктор абсолютно прав, приём обезболивающих не решит проблему, а добавит ещё проблем с ЖКТ и других побочек. Прошла всё, что можно, уколы плазмы, гиалуронки, эффекта ноль...с сильнейшими болями , даже в состоянии покоя, приползла в клинику, где лечат суставы упражнениями на специальных тренажёрах, это кинезотерапия + ударно-волновая терапия, занималась 3 раза в неделю, через три месяца наступило улучшение, ушли постоянные боли в покое, могу дольше находиться на ногах, плюс к этому я похудела на 10 кг, полностью исключила сахар и все продукты где он содержится, чтобы уменьшить воспаление. Упражнения дома не дадут такого эффекта и как правило, мы найдём тысячу причин, чтобы их не делать, заниматься надо под контролем специалистов, только тренированные мышцы, облегчат состояние и вы перестанете ходить на костях....мне 62, гонартроз 3 ст. оба сустава. Болезнь, которую мы взращивали десятками лет, лишним весом, сумасшедшими нагрузками не пройдёт по щелчку, придётся поработать, если хотите остаться со своими суставами. Всем здоровья и веры в исцеление.
Все вы правильно пишите. Но,!артроз бывает у людей,которые не страдают лишним весом. У кого то работа на ногах,в холоде. Вирусные инфекции ангины,тонзилиты,а также ковид. И с возрастом организм перестает вырабатывать гармоны в нужных количествах. Это тоже влияет на суставы.
Не всегда пенсионеры могут позволить себе лечение из за отсутствия денег
@@ЧайкаЧайкина-ь1з подскажите может есть ка́кое лекарство дешевле,чем Терафлекс ,который назначил врач? Боль ,артроз,а денег понимаю у меня на Терафлекс покупать каждый месяц не будет.как и сейчас столько нет🙄
Хондопротекторы это фуфломицины,не работают
Ударно-волновая терапия далеко не всем показана по состоянию здоровья, да и такие тренаж.залы есть не везде и не всем по карману,..
Вам верю и доверяю, так профессионально и доступно всё объясняете, но в жизни встретить такого специалиста ВРАЧА большая редкость.
Согласна
Доброе утро доктор! Посмотрела ваше видео и у меня появился стимул жить дальше. Достала тетрадку отца и начала делать упражнения. Спасибо большое за мотивацию.
Профессию врача, как я понимаю, выбирают для того, чтобы действительно помогать людям сохранить или поправить здоровье. И доктор Елена тот самый человек, спасибо вам 🙏 ваши рекомендации бесценны. ❤️
НАОБОРОТ, РЕКОМЕНДАЦИИ ОЧЕНЬ ЦЕННЫ, ОГРОМНАЯ БЛАГОДАРНОСТЬ ДОКТОРУ ЕЛЕНЕ !
Очень болело колено почти месяц,все что советовали,,соседки,,не помогло.Пошла к врачу,сделала снимок,назначили лечение,спросила кем работаю,связано ли а ходьбой.,да отвечаю.Надл меньше ходить,но имею и гипертонию,где надо ходить...такой вот винегрет,Правда проколов 5 уколов Мовалис а и курс 20 таблеток,сразу боль ушла и хватило лет на 6,сейчас побаливает,буду делать гимнастику Евдокименко.Всем здоровья.
Открыла для себя и подписалась на Ваш канал.Мира,здоровья и процветания,Вам Елена Фёдоровна!
Сейчас врачи на приеме и малой части того, что вы рассказали не расскажут, да, что там рассказать- дотронуться боятся!
Спасибо, что Вы заботитесь о нас!!!!
За 15 минут приёма прочесть пациенту подобную лекцию невозможно априори. Пациент иногда начинает беседу с резюме, на вопрос,на что жалуетесь, отвечает, у меня артроз. Врач не диагноз спрашивает, он сам его поставит , и сам решит, что зачем...болит то чего ???)) Рассказывать про 15 ошибок врачу просто банально некогда, да и вас за дверью сожрут, когда выйдете
Меня сразу отправил на платный магнит к своему знакомому в платную больницу 1200 руб *10 сеансов. С позавчера трясет.
Есть врачи от бога! !!!но существуют и другие которых близко к профессии подпускать нельзя!!!!!!
Мне наш районный врач ортопедвлобще не принимал( я обращадась несколько раз к нему- Самосват его фамилия) .Он меня отправлял к терапевту лечит артро 2'-3 степени гонартроз- мне назначили замену коленного сустава.Во всех заключения др.врачей четко было написано " консультация и лечение врача оортопеда- травматолага по месту жительства.Но наш ортопед решил что терапевт лучше разбирается в таких болезнях.Краснодарский край г.Апшеронск
Врачи должны не языком стучать , а обследовать полноценно
Умничка!!! 💥🐝Храни Вас Господь 🙏Все так доступно и грамотно.
Доктор вы супер!! Побольше бы таких специалистов .
Какая умница, Доктор, Елена низкий поклон вам, а нам Вера и успех в лечение
Спасибо, Елена Фёдоровна! Очень познавательно.
Доктор , спасибо за отличное видео , четко , коротко и понятно , для себя узнали много полезного , а ваш голос успокаивает и вселяет надежду ...
Умничка,профессионал замечательный,вам доверяем!Дай Бог Здоровья вам!
Como
Спасибо за подробную, интересную информацию!
Да, далека девушка от практики и знаний. Надеюсь, лет через тридцать прочитает главу в учебнике "Лечение артирита" Да, и для всех-это не врач, а массажист ка.
Моя бесконечная благодарность Вам, доктор!
за что благодарность , за болтовню ни о чем ?
@@эмлар , я нахожу много полезного на этом канале, за это и благодарю доктора Елену.
Мне назначила врач артру, на 30день началась аллергия, ещё хуже детомекзатон гормон, поправилась на 15 кг, 2ая нога тоже начала болеть, вот вам результат
А это у нас мода такая, льстить и лебезить и подслащивать, это на генетическом уровне у славян, нет гордости, иной раз так противно даже не хочется читать!
Ванночки с солью каждый вечер или марлю на крупный сустав
Таких докторов мало дай Бог вам здоровье
Как хорошо что появились такие врачи,я слушаю с уважением, СПАСИБО!!!!
Они не появились! Они выучились! А сначала родились!
какие !....
Ага, если бы ещё можно было к таким на приём попасть во время
@@надежда-х1ь յժ
Вот поработала сегодня чуть чуть в огороде и лежу теперь охаю и ахаю,а ведь лежала ,отдыхала и не болело
Спасибо большое , доктор Леночка, .Все ясно и понятно .Храни Вас ГОСПОДИ !
Уже настолько поверила этому врачу,что не начав смотреть хочется поставить 👍👍👍👍👍
Господи ! Она потрясающая ! И как это я нашла Вас спасибо , дорогая !
Не перестаю благодарить!!!!
Низкий вам поклон, доктор Елена, за Ваш труд, за Любовь к людям, все ваши видео Очень нам нужны !
Вы удивительный доктор. Спасибо вам огромное! За вашу любовь к людям. Информация которую вы даете бесценна
Спасибо вам Елена,и Господу что послал нам вас!Любим вас и бесконечно благодарим за ваш труд и доступную,понятную
информацию которую вы так понятно подаете нам пожилым людям и не только.Всего вам самого наилучшего!❤️❤️❤️👍
Низкий Вам поклон. дорогая Елена Федоровна. Вы очень обаятельны и мудры. Долгой Вам жизни и творческой работы.
Скорость отличная,Минск.....четко,ясно и понятно,спасибо.
Какая Вы славная,умничка ,с большой любовью делаете свою работу.спасибо
СПАСИБО ВАМ ЕЛЕНА🌹🌹🌹 ЗА ТАКУЮ ПОЛЕЗНУЮ ИНФОРМАЦИЮ... ЗДОРОВЬЯ ВАМ И НАМ КРЕПКОГО❤❤❤
Какая же Вы умничка! Случайно попала на Ваше видео, просмотрела несколько раз. Спасибо за простые и доступные объяснения.
Откуда будет доверие если перечисляются врачом ошибки и нет конкретных рекомендаций для лечения! Зря потратила время смотря это видео!!!
Спасибо большое. Подписалась на ваш канал и не жалею об этом. Очень много полезной информации. Здоровья и мирного неба вам и всем вашим подписчикам.
Леночка, ты богиня! Наш Гипократ в юбке. Спасибо, родная, за твою душу прекрасную, за сердечко доброе. Да хранит тебя судьба от бед и несчастий, от людей пакостных.
А если после нестероид сразу взлетает давление что делать?
Спасибо Лена! Очень полезно! Как в спорте - был бы у меня такой тренер!!!!
Дорогая доктор!!!
Это не у всех от малоподвижности..
Расскажите лучше ,как лечится тем ,у кого по 30-40лет физического труда на земле! Не от безделия, а от тяжелого труда износлись суставы, как теперь, как лечить-ничено не помогает. А ведь нужно жить и работать... 👴
Дорогая, а не вылечить уже, вчера была на МТР и платно у травматолога, врач практикующий,мне больно стало спускаться, подбежать на авто, мне 59, много хожу, работаю с малышом, сиала делать компрессы с димексидом, уколы с хондогардом, выписал гимнастики, нестероды ,парацетамол, да, да, не удивляйтесь, уж не будет толка, тогда укол гиалуронки, у нас это 2тр +5 тр инъекция, вот Вам бесплатная консультация, меньше нагрзки, меньше наколенника, не плавать.НАДЕЕМСЯ НА УЛУЧШЕНИЕ БЕЗ УКОЛА!💐
Ирина Коноплева-
Случайно попала на этот канал. Чудесная лекция, спасибо.Пусть простит меня Доктор. .. Но в своём ответе Вам упомяну другого Доктора, которого я благодарю за своё выздоровление... Ирина!
Не надо лечить себя таблетками!!! Меня направляли на операцию (коленный сустав ). В интернете случайно нашла канал доктора Евдокименко... И вот по его видео начала заниматься . Потом рекомендации других врачей.... Прошло три года. Никакой операции! Никаких таблеток, уколов...Только физнагрузки..
Не болейте! Смотрите рекомендации и других врпче
Тогда скажут вы слишком большая и повышенная нагрузка на суставы, хотя не у всех с излишним весом проблемы с суставами.
@@ludmilatribushnaya1893 🙋♀️Я уважаю ЕВДОКИМЕНКО и БОЖЬЕВА,таблетки,чтрашный сон! Корм фармации,делаю зарядку,проколола 25 хондронарда,сняла наколенник,живу дальше,хожу пешком,Дай Бог, выберусь к дочери,полнимусь в горы. ПИРИНЫ!
@@ИринаКоноплева-ъ2т Ирина, вы только инъекции прокололи? Другие препараты? Питание меняли на белковое?
У меня артроз 2 ст+ трещина в колене. Хожу с костылями
Благодарю Вас, уважаемая Елена!❤
Благодарю вас, доктор, очень полезная информация! Пазлики сложились в картинку и мне теперь стала понятна своя проблема...
Здравствуйте. Я очень рада, что видео кому-то оказываются полезными.
Доктор, огромное спасибо за очень ценную для меня информацию!🙏🌹🌹🌹
Такая прелестная умница. И советы её конкретные и точные.
Удивляюсь
Настолько доступно для всех категорий по возрастом
И ещё психолог
Будьте с нами как можно дольше.
Я тоже восхищёна еë отношением к нам, нуждающимся в знаниях. И молю бога продолжать помогать нам. Здоровья нашей прекрасной Елене!
Елена , большое вам спасибо,очень грамотно,с любовью и уважением к людям относитесь.у меня стали болель пальцы рук и у меня проблема с желчным пузырем.Благодарю вас за ценный совет
Спасибо,Елена,более подробного и понятного объяснения,я не встречала!🙏❤
Рог те сё исг г г года ш г
Спасибо большое доктор!!! Вы так всё нам разжёвываете, будем придерживаться вашими рекомендациями!!! Здоровья вам и успехов а нелёгком труде с нами пациентами.!!!
Спасибо вам огромное!!!
У нас тоже врачи ничего не делают в нашей деревне или ссылаются на возраст лечусь сама в интернете и еще езжу в столицу там уж вот да специалисты высшей категории и внимательные ко всем пациентам не зависимо их возрастов, а у нас говорят, что вы хотите в вашем возрасте и это те ,кто должен оказывать помощь нам, больным, ведь не здоровые нужнаются во враче, а больные ,а у нас до наоборот вот и занимаемся самолечением, .спасибо ,что есть такие специалисты как вы, которые помогают больным старикам как я.❤
Доктор! Спасибо огромное за Ваш труд!🙏🙏
Спасибо, доктор, что Вы взялись за эту тему. Здорово, что появились такие разумные врачи. Ведь это так важно понять: в чём проблема, как с нею жить...Я сосуществую с артрозом почти 20 лет, все эти годы стараюсь оттянуть инвалидизацию и сохранить подвижность. Спасибо Вам огромное, благодаря Вам мне очень многое стало понятно! Доктор, с нетерпением ждём гимнастику для коленных суставов. Я и сейчас делаю ежедневно специальную гимнастику, но очень хочется увидеть, что у такого разумного доктора есть в арсенале.
Какую вы делаете гимнастику ? Если сможете ответьте
@@verunya64 Да ответить то можно, только это ведь долгий путь и на этом пути были и ошибки! Парой слов не отделаешься. Подходите к проблеме разумно, избегайте осевых нагрузок на больной сустав, не поддавайтесь обаянию всяких интернет гуру, предлагающих лечение или похудение с помощью приседаний, например. Я сейчас делаю микс из упражнений, которые даёт Епифанов и гимнастики от Евдокименко. Начинаю с Евдокименко, считаю эти упражнения хороши для старта. Кроме этого, подкачиваю пресс, руки. Ноги ногами, но и об остальном теле ненужно забывать.
@@kutirine Посмотрите у дроктора Берга есть видео - ходьба спиной, для лечения коленей
@@francisw.2268 Спасибо! Непременно посмотрю
@@kutirine Если точнее наберите так " Единственное упражн которое избавит от боли в колене. Др Берг", т.к. у него несколько видео на тему коленей
Доктор Елена с именинами Вас,пусть Вас хранит св.Елена,здоровья и МИРА❤
Какая вы молодец так ясно и доступно спасибо большое за информацию
Красавица и умная . молодец!!!
Большое спасибо доктор за ваш доблестный труд
Безмерно благодарна вам, доктор.... многое стало понятно❤❤❤
большое спасибо за ваши видео, очень полезная информация, полезные знания для пациентов!
Елена Федоровна, спасибо Вам сердечное, за Ваши профессиональные видио, очень помогли компрессы на коленные суставы.
мой любимый врач. мой любимый канал. даже голос ангельский лечит.
Очень здорово ,что вы рассказываете о проблеме
Спасибо вам, очень хорошее и нужное видео !
Красавица опять хочет всех нас вылечить))) Бог ей в помощь!
Сделали мне 3 укола в коленный сустав геаулерованой кислоты, хватило на 2 месяца улучшения, обещали на 2 года . Процедура не из дешевых
@@ОлександраВішнивецька я таких тоже сделала ни помагло.
Спасибо большое Я подписалась на Ваш канал . очень полезные советы ❤
Спасибо, коллега! Очень профессионально! Молодец!
УМНИЧКА,я преклоняюсь...🙏😍😍
СПАСИБО🙏💕 БОЛЬШОЕ.. ЕЛЕНА🌹🌹🌹 КРЕПКОГО ЗДОРОВЬЯ💕 ВАМ И НАМ..
Большое спасибо за консультации!! У меня недифференцированный артрит, остеоартроз II и другие «прелести». Очень помогают Капиллар крем для тела, магниевое масло, Бишофит, Траумель, мази Сибирского здоровья - все в виде компрессов (накрываю пищевой пленкой). Уколы хондропротекторов. Все это хлопотно и требует терпения. А еще бассейн и разные гимнастики. Как можно дольше надо воздерживаться от таблеток! Вы многократно правы, доктор!
Красавица и умница !
Спасибо большое! Вы очень хороший человек и врач!
Спасибо большое. Вы супер врач.
Спасибо за полезную информацию! Очень хорошие выводы, к которым надо прислушаться , чтобы не навредить себе в лечении …Всего Вам доброго и хорошего!
Умничка спасибо много почерпнула полезного.
Доктор, у вас есть научная степень??! Вы так глубоко излагаете проблему... Теперь я со своими болями знаю как поступать, от чего надо отказаться и быть осторожнее.Спасибо, спасибо спасибо!
Здравствуйте. Научная степень ничего не даёт, лишь познание в одной теме углублённо (и все)
😊Вы замечательный доктор. Спасибо за ваш труд. 100000 Лайков ❤❤❤❤❤Минск
Доктор!огромная благодарность за ваши всеобъемлющие видео по теме!!!
Молодец доктор
Благодарю! Умно,четко,доступно!
Спасибо большое за подробную и чёткую информацию. Для маленьких городов, где практически нет врачей, это очень важно!
Спасибо дорогой доктор!
Спасибо большое за полезную информацию 👍 ❤очень доступно 👏
Спасибо ,вы доктор от бога
Удачи Вам во всем и долгих лет жизни
Настоящего врача действительно создал Господь Бог. Так что благодаря Доктора Елену надо всегда мысленно желать ей помощи Божией
Очень много интересного и познавательного узнала
Спасибо Вам огромное за то, что терпеливо выполняете врачебный долг! Здоровья Вам!
Спасибочки 🙏 сегодня по вашей рекомендации сделала первую ванну с солью (буду чередовать со скипидаром). Завтра посмотрю на результат. Заметила, что во время приема ванны начались частые сокращения мышцы на бицепсе левой руки, а там у меня мышечный спазм, мышца, как камень. И сейчас подёргивания.
Благодарю вас. С большим уважением к вам. Вы реабилитируете всю нашу медицину.
Благодарю,Вас! Все лекции поучительные для меня!👍🙏🙏🙏
ЕЛЕНА...БЛАГОДАРЮ ВАС ЗА ПРЕКРАСНЫЙ И ГРАМОТНЫЙ СОВЕТ....ВЫ ВРАЧ ОТ БОГА 👍👏💕💕💕
Ещё б так лечили, как говорят.
Доктор Елена, очень четкий алгоритм действий! Благодарю! Мне бы ваши советы 10 лет назад, на начальной стадии заболеваний, уверена, здоровья было бы больше! Многое от компетенции врача, от постановки правильного диагноза!
Опухла нога и врачу нет толона что делать и колено заболело боль что принимать
Спасибо за видео!
Но впервые я попала к врачу и не знала о мазях и таблетках. Врач это назначил.
В течение 2 лет менялись таблетки и мази с добавлением колагена.
И только ,поменяв врача, была назначена физиотерапия и спец физические упражнения. Кстати ни один врач , даже у моих приятельниц, не поинтересовался образом жизни, работой, чтобы сакцентировать внимание на том, что можно делать, а что нельзя , и питании соответственно.
А время уходит и с врача никаких объяснений.
Поэтому- первично в лечении найти хорошего внимательного грамотного врача.
Дополнительно - изучение болезни и лечения её через социальные.сети и ютуб.Но все это уже позже, когда болезнь развилась и сам начинаешь искать ответы на вопросы.
Спасибо, доктор. Очень доходчиво.
Спасибо за разъяснения!
Всего вам доброго!
Доктор Елена! Спасибо Вам от всей души за столь полезную информацию! Храни Вас Господь!❤❤❤
Как же все понятно и очень приятно вас слушать и смотреть. Вы супер !!!
КРАСАВИЦА ДАЙ БОГ ВАМ ЗДОРОВЬЯ .🌷🌷🌷
Спасибо Вам доктор за полезную информацию.
Спасибо Вам доктор Елена, как доходчиво и развёрнуто рассказали. Нужная информация
Какая доктор -умница♥️
Спасибо огромное... Безумно просто вы рассказываете о лечении.. О заболевании. Очень приятно Вас слушать.. Жаль.. Только нет возможности к вам попасть на приём или хотя бы на консультацию.. Дай Бог вам здоровья.. С удавольствием будем ждать и слушать ваши советы и ваши видио..
Кто - то вылечил ортроз 3ст?
Спасибо. Всем мира и спокойствия
Леночка ,правы на 100%!! Продолжаю бороться! Дисциплина ,дисциплина!! Похудела на 4 кг!! Давление нормализовалось. Очень тяжело после гимнастики и других физических нагрузках,но....Если раньше два дня валялась ,то сейчас меньше дня на восстановление! Ну и чаи пью разные ,сама ферментирую.Ежевика ,Кипрей. Да ,кстати насчет психосоматики,никому ни чего ,ни с кем ни о чем! Делаю и делаю ,сама в себе! .Меньше слов,больше дела!
Доктор Еленахон. Рахмат сизга маьноли ва тушунарли маьруза учун. Сиз хам саломат булинг. Тошкент.
Сама в себе это плохо
@@ИринаКот-в6м Нет не плохо! Когда начинаешь делиться,болтать на эту тему с подружками,мол я то делаю или это.Все ,пиши пропало ! Начинается галдеж ! Никому ничего.Худеешь ли ты,или просто оздоровиться решила. Молчи и бей в одну точку! Проверено!
@@ГалинаРемизова-м1г Согласна с Вами на 100000% ! !!!!
Я уже научилась держать язык 😛, за зубами. Раньше хотелось поделиться, посоветовать, помочь...
А теперь пошли все на фиг...
И Вам, Галина, удачи !!!
Подпишитесь на тренера Хапаева. Очень помогает.
Спасибо огромное, все предельно ясно,коротко,корректно.Умница, красавица, побольше бы таких врачей.Дай вам Бог здоровья
Большое спасибо. Очень грамотно и понятно. Побольше бы грамотных и чесных врачей.
Мира вам и добра! Очень ясный поьезный ролик,