Tips 1. Meminimalisir sumber stres --> harus tahu apa yg buat stres 2. Jaga pola Makan sehat, makan buah dan sayur2an 3. Olahraga.. utk produksi dopamin atau hormon senang, cth jalan pagi di weekend 4. Jaga pola tidur yg baik Di lakukan slow but sure
Gapapa kak, namanya juga manusia, yang namanya lelah pasti ada. Yang terpenting adalah bagaimana cara kita untuk tetap semangat, biar tidak keterusan down-nya 😅😊.
bener bener capek bangett😢
Tips
1. Meminimalisir sumber stres --> harus tahu apa yg buat stres
2. Jaga pola Makan sehat, makan buah dan sayur2an
3. Olahraga.. utk produksi dopamin atau hormon senang, cth jalan pagi di weekend
4. Jaga pola tidur yg baik
Di lakukan slow but sure
kontennya daging🙏. Terima kasih kak
Terima kasih kembali kak, semoga bermanfaat😊.
Tau ga burnout di situasi tertentu bisa memicu untuk mengakhiri hidup 🥲
terimakasih kak, sangat membantu
Siappp kak, sama-sama🤗
5:47 🙏🏻🙏🏻😭😭😭😭😭😭😭 help me
Wah tengkyuu min Insightnya ❤
Sama-sama kak, semoga bermanfaat 🤗
gw bgt sekarang
Gapapa kak, namanya juga manusia, yang namanya lelah pasti ada. Yang terpenting adalah bagaimana cara kita untuk tetap semangat, biar tidak keterusan down-nya 😅😊.
Ka itu nomer buat konsultasi bisa engga
@@rizalmaulana9236 Bisa kak, langsung masuk aja ke linkfky di Bio Instagram kami @loadinginsightprocess. Sudah tertera nomer WhatApp admin 🤗
Berbayar engga ka
@@rizalmaulana9236 berbayar kak, sesuai paket yang kakak ambil nanti😊. Bisa langsung chat WhatApp Admin ya kak😇.
😢
Tetep semangattt kak! 😇