Ini Langkah Pertama Menjadi Sehat Mental (Cara Menjaga Mental)

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 16 พ.ย. 2024

ความคิดเห็น • 163

  • @SatuPersenIndonesianLifeschool
    @SatuPersenIndonesianLifeschool  3 ปีที่แล้ว +41

    Selain TH-cam, Satu Persen juga punya layanan gratis lainnya lho kayak tes psikologi dan artikel blog kesehatan mental! Yuk, cek di satu.bio/satupersenyt

  • @danu_9846
    @danu_9846 3 ปีที่แล้ว +178

    Satu persen selalu berhasil membaca fenomena yg ada di masyarakat, sehingga pembahasan nya banyak yg relate dengan masalah anak2 muda jaman sekarang.. respect

  • @XGenzStudio
    @XGenzStudio 3 ปีที่แล้ว +57

    Respek 100% buat channel 1% karena selalu memberikan mindset healthy. 😁

  • @Yayayay23
    @Yayayay23 3 ปีที่แล้ว +16

    My life was screwedup. Tp gue beruntung bgt nemu channel ini. Dikit2 gw bisa berusaha bangkit, walau dr kecil2an drpd ngga sama sekali... Semoga ada rejeki biar bisa gabung. Makasih 1% udh nyelamatin aku

  • @-xe5nd
    @-xe5nd ปีที่แล้ว +5

    Semoga setelah ini mental ku nenjadi aktif , kuat,bangkit bisa bermaen dengan teman teman aamiin

  • @AinunHamzah
    @AinunHamzah 3 ปีที่แล้ว +127

    Lama lama gue jadi genius nih kalo nontonin Satu Persen terus 😂

    • @triwulandari5399
      @triwulandari5399 3 ปีที่แล้ว

      bnr bngt

    • @GitarisPalsu
      @GitarisPalsu 3 ปีที่แล้ว

      Setujaaaa wkwkwk

    • @rizkybs7641
      @rizkybs7641 3 ปีที่แล้ว

      Wkwk

    • @dckyrmdnii
      @dckyrmdnii 3 ปีที่แล้ว +1

      Pinter kali jenius nggknya mh bawaan lahir

    • @revan-xw2sx
      @revan-xw2sx 3 ปีที่แล้ว +2

      bukan "jadi" tapi lebih ke "merasa"

  • @naylaazkiahputriani5369
    @naylaazkiahputriani5369 3 ปีที่แล้ว +13

    paling kesel sama orang yang kaitin sesuatu hal dengan mental. paham kalo memulai suatu hal jg perlu kesiapan mental.
    sedikit cerita, aku orangnya takut memulai hal baru tp seneng jg buat paham hal baru. paling tertampar kalo udh dikaitin perihal mental sama orang terdekat, apalagi dibanding-bandingin sama orang lain.
    gasuka aja rasanya, mental setiap orang jg berbeda-beda tp yang aku rasa kdg org yg nyemangatin aku,support aku adalah org yang menuntut aku untuk berhasil akan sesuatu itu.
    pola pikir yang aku punya begitu, jadi kalau udh sampai dititik paling jenuh yang aku rasa adalah banyak org penuntut yang menekan aku untuk selalu bisa di segala hal. jadi ada waktu dimana aku suka risih kalau di support sma org lain.
    gaadil rasanya, tp balik lg penerapan di kehidupan sehari hari aku yg buat timbul nya pola pikir ku yg 'penuntut'.

  • @akbarrassy9295
    @akbarrassy9295 3 ปีที่แล้ว +12

    Alhamdulilah sedikit perubahan setelah mengikuti 1%

  • @YohanesEtwin-w6j
    @YohanesEtwin-w6j ปีที่แล้ว +4

    Tips sehat mental
    1 Kita dapat menerima semua hal baik itu positif atau negatif yang ada pada diri Kita entah itu penerimaan tantangan keadaan fisik sampai kemampuan yang ada dalam diri Kita artinya di sini Lo juga ga Mandang hidup ini cuman sebuah hasil yang kalau Lo ga berhasil berati gagal gitu tapi hidup Lo saat ini adalah sebuah proses hal yang Lo kerjain ini cuman sebagian kecil Dari hidup lo

  • @SharingandCaring2809
    @SharingandCaring2809 3 ปีที่แล้ว +14

    Bermanfaat banget bang materi sehat mental ini. Aku kayaknya pernah mengalami sakit mental, kayak merasa insecure gitu dan marah-marah kalau lagi panik. Alhamdulillah sekarang udah berkurang. Karena sering denger motivasi-motivasi gitu sampai aku juga termotivasi untuk cerita tentang kehidupan aku dan apa hikmah didalamnya di podcast aku. Makasih satu persen, udah menginspirasi.
    Ada cewek pakai baju berbulu
    Namanya si Endah
    Sehat mental itu perlu
    Hidup akan terasa lebih indah

  • @ayudhantika
    @ayudhantika 3 ปีที่แล้ว +15

    Menurutku sehat mental itu tergantung pada lingkungan. Lingkungan baik, sehat mentalnya jg baik. Lingkungan buruk, sehat mentalnya jg buruk

  • @bening77
    @bening77 ปีที่แล้ว +2

    Bermanfaat sekali , wah sangat educatif dan jadi membuka wawasan tentang sehat .
    Thanks You

  • @dennisaegidia8252
    @dennisaegidia8252 3 ปีที่แล้ว +15

    So proud buat CEO satu persen 👍!

  • @Faisal-dl3sf
    @Faisal-dl3sf 3 ปีที่แล้ว +3

    Apapun yg berhubungan dengan kesehatan mental, auto klik lah pokoknya mah 🤘🏻

  • @ardanzaidani9029
    @ardanzaidani9029 3 ปีที่แล้ว +5

    kak, bahas buku Madilog dong , ya hal hal yang relevan dengan jaman sekarang tapi memakai cara berpikir ala Madilog gt. Thx ka, 1 persen best lah pokonya

  • @sopiahpiah3945
    @sopiahpiah3945 2 ปีที่แล้ว +3

    Aduhh duhh suka bngett klau nnton ini apalagi klo ada msalah ithu lngsung lari kesini😘

  • @xaditsick
    @xaditsick 2 ปีที่แล้ว +4

    Mulai 500k subscriber saya udah subscribe!! Suka banget ama gaya bicaranya kaya teman sendiri.. terima kasih atas infonya sukses selalu 🔥🔥🔥

  • @anggimutia7930
    @anggimutia7930 3 ปีที่แล้ว +4

    Satu persen terimakasih banyak,gw banyak belajar dari konten2 ini thanks you

  • @valdygumilar85
    @valdygumilar85 3 ปีที่แล้ว +8

    Min mau kasih saran, aku akuin kalo lagu2 background 1% bagus2 apalagi aku suka lagu2 lofi gitu, saran aku sih ya di setiap video 1% dikasih judul musik atau source musiknya gitu biar aku bisa langsung tau itu musik apa jadi bisa langsung dengerin, dan mungkin bisa support yang punya musiknya juga secara ga langsung karena ada creditnya, makasih 🙏

  • @gigihadijaya5102
    @gigihadijaya5102 3 ปีที่แล้ว +1

    Saya seorang penderita depresi, kdang malas berbicara sepitar mental illnes, ujung2 di blok, malaham sdah 5x di blok, jadi kdang malas klw ada yg mengatakan mau survey dan ini,itu jadi saya blok saja, jadi setelah kejadian itu saya nggk ngmong ke sembarang orang tntng kesehTan mental,

  • @Yogapratama-zv6xn
    @Yogapratama-zv6xn 3 ปีที่แล้ว +8

    1% Chanel terbaik yang ada di TH-cam 😂❤️

  • @Duniaanak-u9j
    @Duniaanak-u9j 3 ปีที่แล้ว +5

    Ngikutin 1% dari subscribnya sedikit sampai 1,33 juta subscriber❤️❤️🎉🎉 Chanel yg kren

  • @akhmadsaoqi1528
    @akhmadsaoqi1528 ปีที่แล้ว +2

    gua mahasiswa teknik sering bgt kurang tidur begadang buat ngejar projek sama laporan terkadang karena lemes fisik mau ngapa ngapain jadi serba ngasal dan amburadul. lama-lama ngerasa diri gua yang dulunya bisa disiplin akhri-akhir ini jadi malas. entah mau diubah dari aspke mananya dulu gua bingung jujur aja

  • @drm587
    @drm587 3 ปีที่แล้ว

    Vidio ini sangat berguna bagi saya,karna saya masih SSB
    Di dalam SSB yg di butuhkan kecerdasan otak,fisik,menahan emosi yg paling penting adalah...ya ini mental harus tinggi

  • @trisnandamarselinaariyanto157
    @trisnandamarselinaariyanto157 3 ปีที่แล้ว +3

    Terimakasih kak atas ilmunya

  • @dvn7football851
    @dvn7football851 2 ปีที่แล้ว +1

    Trimakasih atas ilmunya

  • @gmsfuckboyboycek5264
    @gmsfuckboyboycek5264 3 ปีที่แล้ว +12

    Pelajaran yang tak pernah saya dapatkan di sekolah hanya di satu persen kren gue sangat rispeck nih channel 😂

  • @skyfedorova447
    @skyfedorova447 3 ปีที่แล้ว +2

    tiap hari sebelum tidur selalu nontonin videonya satu persen

  • @Mr.Tanpa_Nama
    @Mr.Tanpa_Nama 6 หลายเดือนก่อน

    Langkah pertama buat sehat mental (gampang tapi susah): datengin psikolog, cerita kalo emang ada masalah dan kalo ga aa bilang aja pengen diajari cara mengelola stres yg sehat. Kenapa gampang? karena lu tinggal dateng, selesai dan kalo dah tau cara mengelola stres yg bener ke depannya bakal enak. Lu tinggal ngerjain psikoterapi yg dikasih aja kan enak gratis pula. Kenapa susah? stogma ke psikolog ya lu gila. Ga gampang buat menghadapi stigma ini meski lu cuma pengen nanya doang.

  • @samnky
    @samnky 3 ปีที่แล้ว +1

    Wejangan sebelum tidur , hatur nuhun min .

  • @ayudhantika
    @ayudhantika 3 ปีที่แล้ว

    Insya Allah aku bisa utk self acceptance, ttp tekanan yg terlalu besar dr luar jd penderitaan buatku, ditambah lg masalah pribadiku jg membara 🔥🔥🔥😑

  • @hayotibo9024
    @hayotibo9024 ปีที่แล้ว +1

    Terima kasih satu persen😊🤲🙏🏼

  • @DoktorIT
    @DoktorIT 3 ปีที่แล้ว +4

    mantap memang satu persen

  • @donisaputra11
    @donisaputra11 3 ปีที่แล้ว +4

    Makasih infonya sangat membantu

  • @evihasanah5276
    @evihasanah5276 2 ปีที่แล้ว

    Sehat jasmani dan rohani

  • @AanPrastyo-t2z
    @AanPrastyo-t2z ปีที่แล้ว +1

    Insyaalloh saya SDH sehat kejiwaan mski kurang 2 persen GK mslah

  • @AanPrastyo-t2z
    @AanPrastyo-t2z ปีที่แล้ว +1

    Dan benar benar SDH sehat mental benar sehat sehat selamany

  • @PePBeliat
    @PePBeliat ปีที่แล้ว +1

    makasih paman

  • @dhyiindah3427
    @dhyiindah3427 3 ปีที่แล้ว +2

    Topiknya keren, sangan bermanfaat

  • @yogipradnyana1064
    @yogipradnyana1064 2 ปีที่แล้ว +2

    Thank you satu persen😊😊

  • @nownowprakoso
    @nownowprakoso ปีที่แล้ว +5

    diagnosis Depresi & anxiety hidup berasa flat gk ada tujuan . kosong .... itu bisa sembuh normal gk 😪

  • @omge2586
    @omge2586 3 ปีที่แล้ว

    Terima Kasih

  • @Imlogout
    @Imlogout 11 หลายเดือนก่อน +1

    Min cara sembuhin mental down gimana untuk anak kecil😢

  • @KURIINA
    @KURIINA ปีที่แล้ว +1

    INI VIDEO SURGA BUAT GW >
    MAKASIH BANG
    GW BUTUH VIDEO INI
    THANKS

  • @oketrikomaladewi3406
    @oketrikomaladewi3406 3 ปีที่แล้ว +3

    Bisa kah satu persen membantu sharing ilmu dlm rgka hri kes jiwa, namun tanpa budget?

  • @ilham0454
    @ilham0454 3 ปีที่แล้ว +2

    Sadar sih, tapi terkadang suka bingung, gimana sih caranya,, terima kasih 1% telah memberi masukan tnp d minta:)

  • @ITDLCDELLA01
    @ITDLCDELLA01 3 ปีที่แล้ว +1

    Lumayan sulit mengelola stress. Waktu tidur cukup kadang lebih dari cukup tapi masih ngerasa ngantukk banget sama lelah.

  • @MANG_ISEPP
    @MANG_ISEPP ปีที่แล้ว +2

    Bismilah sembuh gw

  • @bambangsumantoro9294
    @bambangsumantoro9294 3 ปีที่แล้ว +2

    Congrats bro evan,,

  • @kawasakitheking4130
    @kawasakitheking4130 2 ปีที่แล้ว +2

    Judul backsound nya apa di ending min, enak didenger soalnya

  • @leadershiptoolbox2701
    @leadershiptoolbox2701 3 ปีที่แล้ว +1

    bagus topiknya nih...

  • @agungmega1939
    @agungmega1939 ปีที่แล้ว +1

    guyss ada yang tau video penjelasan lanjutannya ndaaa? penjelasan 6 aspek ituuh

  • @Timohojaya45
    @Timohojaya45 ปีที่แล้ว

    min bahas fenomena bunuh diri yg semakin meningkat dong

  • @Zaki-pp5bk
    @Zaki-pp5bk ปีที่แล้ว +1

    Berguna

  • @faiyatul8555
    @faiyatul8555 3 ปีที่แล้ว +3

    Jd suka psikologi gegara satu persen :D

  • @N.A.D
    @N.A.D ปีที่แล้ว +2

    Mantapp bang!!

  • @nil1992
    @nil1992 ปีที่แล้ว +1

    Pengen pergi ke psikolog, sekedar curhat.

  • @miraclelirik6402
    @miraclelirik6402 3 ปีที่แล้ว

    Trimakasih

  • @asnaanglosinaga2479
    @asnaanglosinaga2479 3 ปีที่แล้ว

    Terimakasih

  • @A_just17
    @A_just17 3 ปีที่แล้ว +3

    Corngrat ya fan atas pencapaian nya,juga semua team 100% 😎

  • @teddymulyadi
    @teddymulyadi 2 หลายเดือนก่อน

    kok menurut gue.. ? spil pendidikan formal nya dong yg bikin konten

  • @annabelanabel6737
    @annabelanabel6737 3 ปีที่แล้ว

    Aku fans beratni aku mau rques cara atasi pikiran yang negatif pliss ya kak

  • @dheamarry1158
    @dheamarry1158 3 ปีที่แล้ว +2

    Kak jadi mindset juga bisa mempengaruhi kesehatan mental?

  • @AanPrastyo-t2z
    @AanPrastyo-t2z ปีที่แล้ว

    Menurutku aku SDH sehat jiwa betul betul sehat

  • @MahesaAdiputra-e1o
    @MahesaAdiputra-e1o 10 หลายเดือนก่อน

    Di diagnosis Skizoprenia paranoid jadi makin gila saya😂😂😂

  • @jhulyo1239
    @jhulyo1239 2 ปีที่แล้ว

    RELATE BGT SAMA HIDUP GUE YG DI OMONGIN BG EVAN TERIMAKASIH BANG

  • @kakrifa395
    @kakrifa395 2 ปีที่แล้ว

    Selalu update ya min

  • @CalonInspirasi
    @CalonInspirasi 2 ปีที่แล้ว

    Mntp min

  • @raudaah9
    @raudaah9 ปีที่แล้ว +1

    kak bahasan selanjutnya dimana

  • @sandersid8514
    @sandersid8514 3 ปีที่แล้ว +1

    Kak vicky fitratulah kemana sih kak kok ga pernah jadi presenter lagi?

  • @dongsapi1550
    @dongsapi1550 2 ปีที่แล้ว

    Makasih gaes

  • @salsabilalanf
    @salsabilalanf 3 ปีที่แล้ว

    Teruntuk bina dan della,liattlah vidio ini,agar mental kalian kuat dan sehatt

  • @GantiAja_636
    @GantiAja_636 3 ปีที่แล้ว +3

    bisa jadi pemateri diskusi kesehatan mental gua di organisasi gua karena sering nonton video 1% 😁👍

  • @ismiliafatimah1567
    @ismiliafatimah1567 3 ปีที่แล้ว +3

    😀

  • @ilhamchannel1525
    @ilhamchannel1525 3 ปีที่แล้ว

    Mantap

  • @sjkpia
    @sjkpia 3 ปีที่แล้ว +1

    ❤❤❤

  • @bluegaming2874
    @bluegaming2874 3 ปีที่แล้ว

    Judul lagu=kudasai-vibrancy

  • @idafarida7921
    @idafarida7921 6 หลายเดือนก่อน

    Nyandu banget si suaranya

  • @mhrid6935
    @mhrid6935 ปีที่แล้ว +1

    BAYARRRR

  • @CPristariaHusen_
    @CPristariaHusen_ 3 ปีที่แล้ว +2

    3

  • @Aditole
    @Aditole ปีที่แล้ว

    ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @ilhamsaps4216
    @ilhamsaps4216 3 ปีที่แล้ว

    Thanks a lot

  • @gulugulu1192
    @gulugulu1192 2 ปีที่แล้ว +1

    iklan yg tiba tiba muncul di tengah vidio itu mengganggu kesehatan mental

  • @penamungil2731
    @penamungil2731 3 ปีที่แล้ว

    Mantaapp lahhh...

  • @fitafatimah1595
    @fitafatimah1595 3 ปีที่แล้ว +3

    Kenapa kaya gini ngak di belajar in di sekolah yaa...padahal penting banget😌

  • @fristaaryani
    @fristaaryani 3 ปีที่แล้ว +2

    🥰

  • @tomichanel5817
    @tomichanel5817 3 ปีที่แล้ว

    Tgank info nya

  • @nikoprambudi4049
    @nikoprambudi4049 2 ปีที่แล้ว

    Absen

  • @azeleaaulia8017
    @azeleaaulia8017 3 ปีที่แล้ว

    Yuk Di Riset Otaknya!

  • @soneditz570
    @soneditz570 3 ปีที่แล้ว +2

    1

  • @25narwastuamabelle35
    @25narwastuamabelle35 3 ปีที่แล้ว +2

    2

  • @nasreus47
    @nasreus47 3 ปีที่แล้ว

    Sadari terima berubah

  • @rifkymustofa5422
    @rifkymustofa5422 3 ปีที่แล้ว

    Pas banget

  • @editor1940
    @editor1940 3 ปีที่แล้ว

    😀so good

  • @asiensupriyatin4968
    @asiensupriyatin4968 3 ปีที่แล้ว +1

    kak evan

  • @hapipahhapipah6087
    @hapipahhapipah6087 3 ปีที่แล้ว

    Oke

  • @qizink67
    @qizink67 2 ปีที่แล้ว

    👍👍👍

  • @GENZupdatechannel
    @GENZupdatechannel 3 ปีที่แล้ว +1

    Yutub nya tampilan baru ya, pantesan wkwkwk

  • @ramadhanaputranasution
    @ramadhanaputranasution 3 ปีที่แล้ว +2

    Mengelola stress, berat banget sih buat gw :'( .

    • @jumanfirmansyah9132
      @jumanfirmansyah9132 3 ปีที่แล้ว

      Sama ka gi mna crnya mengelola stres sama deprsi ya

  • @maybeimpro
    @maybeimpro ปีที่แล้ว +1

    gw rasa ini arah pembicaraan nya ngawur bet dah, gw tunggu menit menit segmen "solusi" tapi isinya.. ya.. sudahlah