Dulu gue menganggap mental health itu sangat penting. Tapi ketika gue nonton Indra Frimawan dalam acara "Namanya juga Orang" yang pas deep talk, Indra pernah bilang "kalo hidup gue nggak dikerasin mungkin nggak jadi seperti sekarang". Disitu menyadarkan gue sambil introspeksi diri, kalo gue juga bisa kuat seperti sekarang karena tempaan yang keras. Mungkin itu bakal nyakitin perasaan lo tapi pasti akan ada harga yang dibayar dari rasa sakit lo, lo akan jauh lebih kuat ketika menghadapi kerasnya dunia
Tapi seperti kata Cicero kalau gak salah hidup itu seperti senar dawai alat musik. Memang kadang harus dipetik keras, dan dipetik dengan lembut. Poinnya adalah perlu dipertimbangkan ulang kondisi, situasi, lingkungan sekitar jika petikan hidup yang dialami sudah lebih banyak kerasnya ataupun lembutnya. Jika sudah keseringan banyak kerasnya tentu tidak baik bagi kondisi kesehatan fisik maupun psikis kita. Sebab, belum tentu tempaan keras yang dihadapi itu layak dihadapi. Jika terlalu lembut tentu juga tidak baik karena terlalu terbiasa pada keadaan yang lembut pada jangka waktu yang lama akan membuat performa kita semakin menurun. Sebab, di setiap hidup yang kita jalani, kita memiliki yang diistilahkan sebagai 'angsa hitam', yakni suatu keadaan merugikan yang di luar ekspetasi kita.
Betul, jangan manja. Jadi resilien. Tapi ya kalo udah berkepanjangan, jangan lupa ke psikolog 🙏 Sadly, gak semua orang punya tingkat neuroticism dan resiliensi yang sama. And its okay. Jangan dihina kalo ada orang yang lebih lemah/lebih kuat.
Disisi lain aku ya juga menentang seperti ospek yg pake plonco tujuannya melatih mental, oknum guru yg mendisiplinkan siswa sampe ada yg tewas, dan parenting yg menghancurkan fisik dan mental anak
Aku bingung batas ketahanan mental tuh gimana ? Org2 bilang aku kuat, tapi emang aku gak ngerasain hal yg sama sakit, sulitnya, sm kayak org lain yg ngerasa ketahanan mentalnya kurang.
8:05 Bener banget bang, Aku setuju soal ini emang. Orang yang mental health nya keganggu menurutku emang orang yang gagal buat jaga pola hidupnya. Jadi, jangan fokus ke mental health nya dulu, coba fokus ke pola hidupnya dulu. Orang yang terlalu fokus sama mental health doank itu kayak orang batuk gara2 alergi terus cuman minum antihistamin (anti alergi) tanpa cari tau penyebab alerginya apa. Dari pada nyari obat mulu, ya mungkin kita harus lebih pinter nyari penyebab paling sederhananya. Ini gak berlaku buat beberapa kasus emang kayak yang abang jelasin selanjutnya. Tapi, karena sekarang di medsos tiba2 mental health udah kayak trend, jatuhnya malah jijik dan norak. Padahal mereka cuman baca2 di gugel dan "wah ini gua banget nih mental health nya"
Saya sempet putus asa Dan skrng udah bangkit lagi.bahkan kepikiran untuk bunuh diri😂😂😂Dan sekarang udah tau caranya keluar dri rasa sakit. Sebenernya jangan terlalu fokus pada rasa sakitnya sih. Kek lu gk suka sesuatu itu. Yaudah gk usah di tanggepin itu bukan tanggung jawab lu.ya dong?mereka nyakitin kita,kita sakit, Dan kita jdi Lemah, kalo kita Lemah, kita putus aja, klo putus asa kita hilang Di Bumi ini,klo kita hilang org yg nyakitin kita belum tentu merasa bersalah,klo pun merasa bersala emng Dia mau mati ikut gw juga ngorbanin nyawanya Demi menebus dosa gitu istilahnya😂😂😂ngapain jg ngurusin hal yg buat lu Lemah, nyerah, putus aja dll. Mending Cari hal yg menguntungkan diri lu.kayak ngelakuin hal yg positif. Mungkin bisnis😂,Baca buku dll. Hidup itu pilihan kan. Jdi gw mau hidup gw tenang. Yaudah Cari apa yg buatlu tenang. Abaikan yg buat lu sakit Dan menyerah.itu aja sih.
Mental health itu penting tapi jangan lebay, kita harus menaruh langkah untuk melatih mental health, tapi kalo sudah dalem dan berkepanjangan lebih baik konsultasi ke psikolog agar lurus lagi dan setelah lu ngelewatin itu lu akan jadi jauh lebih kuat, jadi tantangan hidup jangan di hindari karena alasan mental health namun dijalani dengan teguh agar jadi lebih kuat
Mental health awareness (MHA) MHA-lvl1 Sadar bahwa kita secara personal, pasti pernah/punya masalah terkait mental health. Minimal 'kesel' & 'ngedumel' MHA-lvl2 Memahami bahwa tindakan salah seseorang, bisa jadi karena dia punya masalah mental health. Dan penilaian kita tentang seseorang jadi lebih detil. MHA-lvl3 Kita mulai paham, bahwa mental health itu ada ilmunya. Ada filosofinya. Ada pembelajarannya. Dan kita mulai dewasa. MHA-lvl4 Kita sadar bahwa, hidup itu sangat kompleks dan gak semua hal cukup dibahas "secara kontekstual". Ada rantai yang sistematis, yang saling terkait & terikat. Yang bisa kita ubah & harus kita terima. MHA-lvl5 Kita menjadi manusia yang memahami bahwa mental health itu sederhana, lebih fokus memberikan aksi rill & manfaat kepada orang lain. Salah satunya dengan memperbaiki diri, keluarga, lingkungan sekitar, komunitas dsb. Yess... Hiduplah seutuhnya, dengan cara sesingkat-singkatnya (atau bahasa lainnya 'menyederhanakannya'), sehingga kita bisa segera leluarsa membantu sesama... Dan tetap hidup, bahkan setelah kematian.... 🔥
Soalnya promosi mental health kadang dimanfaatin jadi kesannya mental health itu mahal, padahal menurut saya pribadi mental health itu harusnya seperti bernafas, jadi proses naik turunya mental health itu adalah proses alami saja, yang bisa diupayakan dengan alami juga, gak mahal
ya betul. Mengkhususkan istilah utk segala sesuatu yg sudah Allah berikan dan sebenrnya tinggal disyukuri saja menjadi terkesan eksklusif. Padahal sbnrnya ya nggak.
Iya, tapi juga tidak. Stress mungkin alami utk naik turun. Tapi kalau gejalanya udah ganggu dan berkepanjangan (2 minggu terus2an), saatnya ke Psikolog. 👍
Tiap orng beda beda bang ada yg emng hidupnya fucked up banget berusaha nutupin dan kuat di luar tpi babak belur di dalam. Mungkin emng ga sampe suicide tpi selfharm atau paling minim ada pikiran suicide meskipun ga di eksekusi.
pernah ada yang bilang separuh iman itu adalah sabar, karena sabar itu lah yang mengentaskan semua masalah hidup termasuk masalah mental, banyak yang sudah "LULUS" ujian kehidupan pas ditanya cara menghadapinya, hanya sabar jawabannya, dengan yakin menunggu maksud baik Tuhan dibalik semua cobaan
Aku percaya bahwa memang mindset yg bagus mempunyai dampak yg baik juga pada diri kita. namun, kita juga harus mengimbanginya dengan self awareness semisal kita di terpa masalah, kendala, rintangan tak kunjung usai kita juga harus sadar dan tau pada momen itu apa yg perlu di lakukan. Cari solusinya jangan meninggalkan atau melampiaskan ke suatu hal yg mana itu tidak baik, ibaratnya semacam kausalitas ada sebab ada pula akibat. Simplenya jika kita ingin keluar dari sebuah masalah maka hadapilah cari jalan keluar, karna sejatinya hidup itu tidak selamanya bahagia ataupun sedih kadang di atas kadang dibawah so yeah but life still goes on
Karena sejatinya hidup emang kadang seneng dapet kebahagiaan kecil apapun itu kadang juga dapet kesedihan sebab diterpa masalah bertubi-tubi.tetep berdoa Ama tuhan dan terus berusaha menghadapi ujian kerasnya hidup
Buat yg bilang kesehatan mental hanya untuk orang" kaya is a big NO, mental health itu penting untuk semua orang, manusia gk bisa dipisahkan dr namanya emosi dan perasaan apalagi dikehidupan sosial. Tapi jangan jg bersembunyi disetiap masalah dg alasan mental health. And FYI utk yg bilang konseling hanya untuk orang berduit, BPJS uda bisa ngecover biaya pengobatan di poli jiwa, tinggal ke faskes terdekat konsultasi tentang keluhan dan minta surat rujukan. Karena sehat MENTAL itu sama pentingnya dg kesehatan FISIK. Dan buat yg sedang berjuang tetap semangat semuanya 😊
Ada 3 Jenis Kesehatan sih, Fisik, Mental, Roh, Jaga Kesehatan Fisik benefitnya Bugar, Panjang Umur, Investasi di masa tua nanti biar tidak sakit-sakitan. Jaga Kesehatan Mental benefitnya jadi pribadi yang lebih Kuat, berelasi dengan orang lebih lancar (tidak merusak impression), dan hidup lebih bahagia. Jaga Kesehatan Roh benefitnya ada harapan hidup di masa depan, dan jadi orang yang lebih bijaksana dan lebih dewasa kyk etika, respon, dan membuat keputusan. Ketiga kesehatan itu saling berhubungan dan saling mendukung, jadi intinya Jaga kesehatan, mw itu olahraga, main game, refleksi diri, apa pun itu, biar sekolah/kuliah/kerja/bisnis jauh lebih aman dan lancar ❤
Suka min Tolong perbanyak lagi konten tentang anak anak remaja min misal bisnis,sikap semangat soalnya kami para remaja sekarang banyak yang sikapnya mengikuti keadaan aja ga mau melawan arus🙏
cara punya mental yang sehat : 1. kerja jangan terlalu berat, sebisanya 2. duit banyak 3. duit banyak 4. duit banyak 5. teman yang bisa diajak ngobrol 6. badan sehat terakhir, 7. duit banyak
Pada beberapa kondisi ada yang butuh bantuan obat tapi juga ada yang bisa memperbaiki mental dengan restruktur mindset Intinya segala yang terjadi pada hidup kita adalah bagian dari stress test, setelahnya diri kita akan auto update dan upgrade mental healthnya
pendapat saya mengenai mental health itu "PENTING" Karna setiap orang punya masalah yang berbeda. militer sehabis berperang pun pasti ada dokter psikolognya. Baik secara financial gak menjamin juga riset nya banyak orang kaya bunuh diri karna gak bahagia. jadi kaya atau miskin itu bukan patokan, kita manusia ada qolbu ya harus dijaga.
Mental health itu penting untuk hidup yang lebih berkualitas, dan bisa melewati masalah lingkungan dan trauma yang ada. Jadi stop bilang mental health itu ga penting.
Itu faktor sdm indo rendah sih😅. Diluar negri mental health itu penting. Banyak orang indo yg mikir kalo peduli ama mental health itu orang yg manja. Padahal mental health itu penting di kehidupan. Mental itu ngaruh keseharian. Tapi bukan berarti fokusnya di mental doang ya bukan gitu kali. :) anggap aja kalo lu sakit ya di obatin jadi ya gk 24 jam mikirin mental cuy, paham gk sih wkwkwk. Udah steorotype orang indo kalo care ama mental health di anggap lemah. 😅
Yessss. Menemani malam rabuku. Terima kasih bang Evan dan tim Satu Persen, yg selalu menjadi charger energiku. Oiya, selamat hari pendidikan nasional buat semua perseners!
Menurutku sih apapun yg namanya sehat, pasti penting. Termasuk mental health. Kesadaran untuk menjaga menta health itu baik, Hanya saja, JANGAN MANJA dengan berlindung di balik mental health.
Salah satu Chanel yang sangat membantu aku untuk merubah, memperbaiki kesehatan mental guwe,,,,, pokoknya terimakasih banyak banget 🙏🙏🙏 untuk Chanel 1persen. Semoga sukses selalu
Nice kadang klo cuma dengerin dan diomongin namun sulit untuk menjalani hidup yg sudah terlajur sudah harus dihadapi kadang mau maju Salah mundur juga kena, mencoba menjadi orang baik untuk orang sekitar , menahan diri kadang sakit juga. Mau ngeluh juga kemana ??? Serba Salah 😭😭😭
Ya ambil balance aja sih, mental health itu penting tapi lihat waktu, posisi dan situasi. Dulu ada kejadian lucu antara Jendral Patton dgn prajuritnya sewaktu PD2 dimana karena si Jendral ga ngerti mental health akhirnya menampar prajuritnya yg kena PTSD bahkan sampai ngatai "PTSD itu ga ada, itu cuma akal2an orang Yahudi". Bahkan sekelas tentara pun mentalnya bisa broke apalagi yg awam tapi itu semua terjadi ketika diri sendiri sudah tak mampu meng handle situasi yg terjadi karena tingkat stress yg luar biasa.
Kesehatan mental itu penting, karena manusia adalah makhluk spiritual, artinya apa? Manusia memiki jiwa/ruh dalam tubuh fisik kita, disamping kita harus menjaga fisik kita sehat, kesehatan jiwa/ruh/mental itu juga penting, Betul sekali pola hidup harus diatur, work life balance harus seimbang, guna mencegah adanya penyakit “mental health” tetapi apakah bisa stress/depresi/gila memiliki gejala layaknya penyakit fisik pada umumnya Sehingga kita bisa mencegah penyakit itu? Disamping itu, penyakit fisik tidak hanya berasal dari virus, banyak juga penyakit2 yg bersumber dari pikiran atau stress, jadi kesimpulannya kesehatan fisik dan mental sangat penting, kedua duanya perlu edukasi dan edukasi ini perlu diajarkan sejak dini 👍
Sebelumnya aku ga pernah merawat mental health, akhirnya aku gila dan dilarikan ke RSJ. Aku halusinasi dan delusi, padahal ngga pernah konsumsi obat2an aneh2. Setelah diobati baru bisa normal lg, dan hrs dijaga dgn dikasih positivity. Jd menurut aku mental health ya penting, krn mental illness is real.
Sebenernya semua orang itu akan kena mental pada suatu saat, tapi bagaimana mengelolanya shingga menjadi sesuatu yang berdampak buat dirinya atau tidak... Mindset dalam menghadapi sesuatu itu yang menjadi penting buat ngadepin saat kena mental. Sebenernya "MINDSET DAN MENTAL HEALTH" yang baik bisa dimiliki semua orang sebagai privillege semua kalangan....
Dahulu saat pertama kali ramai membahas tentang mental health banyak sekali manusia yang relatable sampai menjadi hal yang booming. Hal ini menunjukkan keberadaan dan pentingnya mental health sih.., dan banyak orang yang memang membutuhkan pengetahuan dan pengelolaan tentang itu.
Hidup itu jalanin aja jika diri kita yang tersakiti oleh keadaan lingkungan sekitar kita bisa mengubahnya karena hidup itu adil tapi kita dibutakan oleh jalanya
Thanks for the great content bro. Banyak orang yang kadang suka ngerasa ada di persimpangan, apakah harus terus kejar mimpinya dan passionnya terus-terusan, tapi kadang suka takut melangkah all out 100%, karena takut dengan pikiran-pikiran negatifnya, takut gimana gagal, takut gimana kalau ternyata gak layak diperjuangkan, takut burnout atau mental healthnya terganggu. Tapi orang-orang kadang lupa, kalo yang lagi lu kejar itu mimpi lu, passion lu, lu akan se excited dan sesemangat itu ngejarnya. Jadi bukan fokus ke mental healthnya sebenernya, tapi fokus sama apa yang mau kita lakuin. Ketika ternyata udah berasa berat banget dan gak kuat lagi, pause sejenak untuk ambil napas kayaknya bisa jadi salah satu opsi sih (ini based on my personal experience ya). Abis itu, kalo udah mulai bisa fokus lagi, ya kita gas lagi.
gw golongan si paling anti mental health, karna ngelatih mental itu kaya ngelatih otot bro, kalo hari ini mental lo ancur karna tekanan misalnya, besok kalo kena tekanan yang sama, lo udah ga ada kena lagi mentalnya.
Kalau semisalnya tekanannya berubah gimana, itu bisa berubah setiap saat, setiap jam, ini menurut saya aja, kalau tekanan itu meningkat setiap 25 menit ditambah dengan main fisik dan dibiarkan aja seperti sampah sampai benar benar terpaksa, lama lama mau merusak otot Contohnya anda setiap hari dimarahi, nggak diperhatikan dan dicacimaki nonstop, bahkan sampai berlebihan mulai dari sd sampai sma, dan selalu meningkat karena sudah mulai pakai fisik, yasudah hal itu kalau semisalnya bisa diobati mending nggak usah, ngapain diobati, kan bisa sembuh sendiri. Kalau dengan luka permanen bagaimana Bukannya saya contra dengan pendapat anda, tapi saya cuma melontarkan pendapat saya saja. Mental boleh dilatih, tapi mental juga dijaga keseimbangannya, tau porsinya
Sebenernya masalah kita itu bukan kesehatan mental lebih kepada kekuatan mental. Karna kita bukan rafatar 😂😂😂 dan kita harus menghadapi hidup yang ga lebih keras dari zaman penjajagan dlu, yang ngelakuin sesuatu buat bisa tetap hidup bukan hanya untuk bahagia. Krn orang zaman dulu itu bisa hidup aja sudah bahagia❤
Daripada mental health sih lebih ke rasa cemas. Jadi kita butuh teman yg sangat dekat utk lawan penyakit tersebut sih supaya kita terus berjuang sampai ke permukaan atas sih
Ya kesehatan mental org beda2 , ada yg mentalnya kuat karena sering ketemu kesulitan, ada yg mentalnya lembek, karena mungkin jatuh dari kehidupan yg enak2 tiba2 berhadapan dgn masalah. Jadi, intinya ya berusahalah bangkit selalu dan cenderung stoic akan lebih kuat mentalnya
Sama halnya dengan teknologi yang selalu dilengkapi dengan manual book untuk panduan dalam menganalisis trouble dan memulihkannya. Begitupun dengan manusia. Agama diciptakan sebagai manual book terbaik untuk memperbaiki jiwa raga manusia. Tapi sayangnya, seringkali kita lebih percaya kepada perspektif manusia dan menolakukurkan setiap kondisi dengan mind culture yang memasyarakat. Lalu "sibuk sendiri" untuk berusaha pulih, "sibuk sendiri" mencari ketenangan, "sibuk sendiri" bertahan as a strong people. Terlalu sibuk sendiri, sampai lupa untuk kembali pada manual book manusia yg sebenarnya.
Bang ilmu Kehidupan anda asli gak Kaleng-kaleng, Asli anda orang Cerdas. Jawabannya sangat tepat sekali, penuh dengan pertimbangan yang Mantap sekali. Ya kalo Cashflownya aja masih jelek (pendapatan sedikit) ya mending Kerja dulu cari duit jangan ngejar passion dulu, karena ya, gak REALISTIS, ya memang ngejar passion juga butuh modal (uang). Kalo Cashflow sudah baik (pendapatan banyak) baru realistis untuk ngejar passion✔. Gak kayak motivator-motivator Gobl*k diluar sana yang kalo ngomong hanya Sepihak saja, "Kejar Passion!, Kejar Passion!, Keluarlah dari zona nyaman (resign), kalo anda tidak keluar dari zona nyaman maka anda stuck! Gak maju-maju" kan BULLSHIT banget!😡. Karena sembarangan aja kalo ngasih motivasi ke orang, gak disesuaikan dengan keadaan orang tersebut, dan motivator Bodoh itu gak ngasih tau juga resiko apa yang didapat dan solusinya bagaimana apabila keluar dari zona nyaman kemudian ngejar passion tapi hasil ngejar passionnya juga GAGAL. ya pasti kena mental (depresi banget). Jadi Mereka itu, motivator Bodoh itu seenaknya aja ngasih motivasi ke orang, sembarangan aja gitu, mereka cuma tau enaknya aja, mereka cuma tau kalo ngejar passion pasti berhasil. Padahalkan gak gitu, didunia ini ada yang namanya KEBERUNTUNGAN & RESIKO, jadi orang yang sama-sama usaha ngejar passion, belum tentu semuanya pasti berhasil, gak semuanya bisa sukses (berhasil). Dan mereka gak tau paitnya bagaimana rasanya jika orang kehilangan pekerjaan karena ngejar passion dan ternyata ngejar passion juga gak berhasil. Wah parah sih motivator Bodoh itu
Bener bgt sih kalo dari awal lu udh bilang "Kesehatan mental gue terganggu" yaaa seterusnya lu ga akan produktivitas atas apa yang bakal lu lakuin, karena yg ada di pikiran lu cuma mental health, dan gak jarang orang yg minta ke org lain untuk bener² dimengerti karena mental healthnya itu. Padahal kalo lu ubah mindset dari awal "Gue fine, gue oke, semuanya ada jalan keluar ntah lambat atau cepat" ataupun pemikiran positif lainnya but not toxic positive, ya untuk seterusnya lu pasti bisa produktif dalam melakoni sesuatu. Ujung²nya ya memang tergantung mindset. Dan ada waktunya lu bener-bener harus mengakui kalo lu lagi dalam masalah dan kemudian mengistirahatkan diri lo lalu pahami apa yang sebenarnya lu butuhkan sekarang
Numpang spread awareness. Karena channel ini dan komenter cenderung fokus pada fisik dan mental yang relatively with normal genetics. Mental health itu kompleks dan faktor bio-psiko-sosial bukan cuma psiko dan sosial (yang notabene lifestyle and mindset). Genetics itu juga a big factor dan sulit untuk menentukan seberapa besar pengaruhnya. Belum lagi retardasi mental, skizofrenia. depresi dengan halusinasi dimana ga melulu bisa berfungsi dengan mindset change or healthy lifestyle. Sometimes kita perlu accept kalo some people emang defisit, kayak IQ, semua orang punya limit masing masing meskipun bisa ditingkatkan dengan belajar, there is still a biological limitation.
Intinya jgn terlalu sadar buat mikirin mental health, krena nanti yg ada bisa tersuggest kalau semisal ada hal2 buruk terjadi, bukannya mikirin solusi pas ada masalah malah mikirin "kok gua dimarahin ya? dia gak tau apa gua ada anxiety?" ya bener juga sih, andai kita beneran ada masalah mental ya cari solusinya, alias dimulai dari diri sendiri dulu, klo lu punya panic attack ya coba lah kalo ad waktu bisa konsultasi ke proffesional dari pada sekedar curhat sama temen tongkrongan lo yg gak related sama masalah lo, yg ada lo dicengin, malah makin ambyar tu mental.
sebenernya udah dikasi tau sesuatu yg berlebihan itu ga baik, terlalu lembek jangan terlalu keras juga jngan, kenali diri sendiri kenali situasi dimana lu harus strugle dan dimana lu harus heal mental lu, dengan kenal diri sendiri, lu ga tergoyahkan 🔥🙌
Dibilang menemukan jawaban, wnggak juga ya, tapi video ini benar-benar mencerahkan bwang. Dan gw setuju banget “dari pada sibukan mental healt, lebih baik sibukan dengan pola hidup”. Dan akhirnya gw makin bersyukur lahir beragama islam dan besar cirle yg baik agamanya. Alhamdulillah. ❤
bagi sebagian orang yang sangat hebat level kecerdasan spiritual nya , mental health sangat penting & faktor finance hanyalah side effect yang kurang begitu penting
makasih ya dah bikin video ini. saya lagi bingung karena kondisi saya. saya suami yg punya satu anak dimana saya bekerja di toko milik saudara dri pihak istri. sementara istri punya usaha kuliner tpi yah belum stabil. tekanan yg jujur terasa berat karena pekerjaan yg tidak sesuai background pendidikan dan posisi pekerjaan karena relasi membuat saya merasa tidak berguna. bener sih saya yg dulu pernah bekrja jdi karywana tetap dan keluar lalu susah nyari kerja, lalu berakhir bekerja di toko besi. tidak ingin cepat 2 mengambil keputusan apalagi sudah punya tanggung jawab. emang harus berjuang di level 1 dan 2 dulu.
Pernah Ada diposisi ini Bro.. Berpikir Terlalu Keras Buat Masa Depan Dengan Mencari Solusi, Saking Berpikir terlalu Berlebihan Kepala Langsung Pusing Stress Dan Jatuh Sakit Karena Kekhawatiran Masa depan.. Akhirnya Bisa Kembali Berpikir Secara Sehat Lg Dan selalu Bersyukur Dengan apa Yang Ada Yang penting Badan Sehat Dulu.. Jalani, Nikmati, Syukuri.. Itu konsep Kesehatan Mental..
nonton ini soalnya kayak diriku butuh konsultasi tentang masalah mental gitu, sampe keluarga ada yang bilang aku gila, kurang ibadah dan lainnya. Akhirnya kalo ada diriku ngerasa seperti itu, kadang cuma bisa mendem sendiri, syukur ada temen diajak, tapi kadang, aku merasa ga enak meminta waktunya, kadang sibuk gitu, dan ya, ujungnya aku nangis doang sih. Dari kemarin, aku nangis tanpa sebab gitu, barusan nemu video ini, langsung kayak "oh, apa berarti selama ini aku hanya lebay/drama ya?" tapi kalo jujur, apa yang kurasain itu emang sakit, susah jelasinnya, jadi mungkin memang ada yang harus di koreksi lagi, terimakasih satu persen 👏🙏🏻
Gini bang....kalo cerita ke temen tentang masalah kita,pasti keesokan harinya semua temen temen ku tau masalah ku...ya intiny bocor lah....nah lagi,menghindari orang toxic?....di setiap sudut lingkungan gw...ngga ad yang namanya ngga toxic..ngg di rumah ngga disekolah lah....hampir di semua tempat...yang ngga cuma di hutn doang ama di laut,di kuburn juga sih🙂...jadi gitu bang....:)
Ada org yg suka mmemaksa kan kehendak ke org lain...itu...msk kesehatan mental....itu yg rasa kan skrg ketenu org yg hrs nurut ama dia ...org nya narsis....capek dn lelah sy berhdp dgn org itu...mksh...
Mental healt ga penting buat org2 yang lagi baik2 aja mudah2 aja atau buat mereka yg dah terdidik baik dan siap sama ujian hidup. Mental healt pnting buat orang2 yang lg dalam tekanan itu.. Semudah itu, ga ada yg berhak bilang penting atau ga, karna kita ga ngalamin situasi sama dgn org lain
manusia.. mind.. fisik.. energi.. aura.. chakra.. astral.. dimensi.. lapisan dimensi ruang atau waktu, kerelativitasan semesta dan semua isi didalamnya. like that. good luck for you brodi, keep up your survive with your own way. semua orang akan melakukan siklus hidup mati hidup untuk terus belajar didunia ini. 🙏👌
Dengan merawat kesehatan mental kita, kita dapat memperbaiki kualitas hidup kita dan membantu mencegah dampak negatif yang bisa terjadi pada diri sendiri maupun orang di sekitar kita.
Sy dlu gak pernah takut naik pesawat, tpi setelah bbrpa pengalaman buruk trauma timbul. Terjadilah ketakutan setiap ada kegiatan yg harus pake peswat. Obat sy satu aja, istighfar sepanjang hari dan berfikir positif ttg tuhan, toh selama ini sy masih idup juga karena siapa. Walaupun trauma itu gak ilang semua paling tidak sy percaya satu hal saya bisa tenang karena tuhan. Gak ada hal lain di kehidupan ini yg bisa buat tenang kecuali Tuhan. Pas kejadian penumpang sebelah ngomong ke saya, perlu juga ya berdoa klo naik pesawat, dstu sy tersadar knapa harus waktu naik pesawat aja gak tiap hari. Smpe sekarang sy sllu rutin istighfar. Karena sy sadar ketakutan itu gak enak, dan tuhan udah memberi keselamatan smpe sekarang, saya ingin tuhan memberikan keberuntungan selamanya. Karena istighfar akan selalu gratis.
kesehatan mental itu gak penting tapi dibutuhkan dalam mengambil keputusan, berpihak, tanggung jawab, reaksi emosi, dan sebagainya. Sebenernya gak penting tapi dibutuhkan dalam menyikapi problem dan masalah dalam hidup.
Kalau menurutku mental health itu penting tapi jangan lebay dan jangan dijadikan excuse untuk bersikap toxic. dan masalah bukan hanya seputar finansial, tapi juga banyak yang berhubungan dengan relasi dengan manusia lain seperti keluarga, teman, rekan kerja. Itu yang biasanya complicated karena kita tidak bisa mengontrol sikap orang lain.karena itulah ada pekerjaan psikiater dan psikolog.
Bagiku soal mental health:dr kecil udah dpt tempaan keras kehidupan.dihadepiinnya berbagai cara. Sampai meneriman" keadaan yg dihadapi"nah skrg udah nikah pasti drama nya lebih level up (ekonomi blm stabil,dll). Tp karna udah terbentuk "kekuatan hati"dr kecil.skrg tinggal hadapin aja 😂
Hidup itu mirip latihan beban di gym. Otot gak akan tumbuh kalo tidak pernah latihan beban pake barbel. Di kehidupan, otot kehidupan harus dikembangkan. Jangan baru kena colek tetangga, udah mewek duluan. Dan satu lagi, cari mentor yang bisa mengarahkan hidup kita. Mentor terdekat adalah orang tua kita, lalu keluarga besar, teman, lingkunga...
Kalau aku punya Ortu yg bodo amat dgn segala sesuatu yg aku kerajaanku, GX mendukung & GX menghancurkan semangatku itu udah sangat bersyukur banget tp nyatanya banyak meruntuhkan semangat & GX pernah menambah semangat dlm berusahaku.
Gak tau ya, tapi setahu gua yang gua rasain. Gua pernah ngalamin hal yang buruk di hidup gua ampe gua ngerasa lost banget. Nah disitu hal yang paling berpengaruh untuk kesehatan mental gua adalah dorongan atau suport dari orang orang yang tepat banget. And end know semakin kesini semakin kesini gua sadar we're alone here buat ngejalanin hidup ini balik balik lagi kediri sendiri. Sekarang cara yang bisa gua lakukan untuk mengurangi hal hal yang bikin gua depresi itu dengan cara bener itu no.1 finance. Gua saranin hidup yang minimalis, terstruktur bener yang dibilang satu persen itu menjaga pola hidup dan itu baru gua rasakan disaat ya memang lu hidup t ya sendiri, hiduplu tanggung jawablu sepenuhnya bukan orang lain.
Intinya sih naikin limiter ketahanan mental, semakin besar tanggung jawab semakin besar masalah, jadi ketahanan mental yang limited itu harus dinaikkan porsinya ketika lu bertambah usia
temenku bilang "kesehatan mental itu terjadi karna lo sendiri. dari lo yang nyiptain masalah lo sendiri, dan lo manja banget sama masalah lo." agak sakit dia yang gak ngerasain dan ngoceh semudah itu.
@@alikanurfadillah6542 mana ada bener. gangguan mental ya bisa aja terjadi karna faktor eksternal (gabisa dikendalikan diri sendiri), entah contohnya dari keluarga yg ga harmonis atau bully an dari temen2 sekolah, dll
@@ageera99 bener ini,dibully gara gara pendiem,dibully gara gara jelek,kadang tergantung sirkel,ada sirkel yg ngebully nya biasa aja ada sirkel yang type ngebully nya sampai niat ngehancurin harga diri orang..
bagi gw yg utama adalah keuangan no.1 dan no.2 pastinya krn gw pernah sakit parah duit abis walaupun punya asuransi 3 biji.... penyakit yg dikecualikan asuransi... sedih tp ya oke lah masih survive.... tp klo ada duit klo ada masalah masih mending mentalnya gak terlalu terganggu...
Masalahnya tiap orang punya lingkungan, kepribadian, dan motivasi yang berbeda. Kalo emang semua faktor dalam maupun luar diri orang tersebut bikin orang itu jadi lembek, harus ngapain coba? ✌️😁 #seriusnanya Menurutmu kira2 harus ngapain orang itu? Dan kalo kita temennya, orang kayak gini harus diapain? 😬
mental health itu ga akan kerasa penting sampe dia termanifestasi jadi gejala fisik, kayak pusing kepala, cepat lelah, tekanan darah naik, asam lambung naik, panic attack, atau sesak napas. Dan idealnya, jangan nunggu sampe jadi kayak gitu baru peduli soal mental health 😅😅 Karena kalau kondisi mental tidak terkontrol… tubuh itu memproduksi hormon yang kalau kelebihan, dia bisa menyebabkan organ yang sehat menjadi pengalaman peradangan. Betul no big deal, peradangan itu akan sembuh pada akhirnya melalui mekanisme tubuh. Tapi jangan lupa kalau tubuh kita sering mengalami peradangan dan dipaksa untuk sering healing mengganti sel rusak.. satu dua kali yang tumbuh kembali adalah sel sehat,, tapi bisa juga yang tumbuh lagi adalah sel kanker😅. Itulah kenapa mental health itu perlu dikontrol, apalagi utk orang2 yang secara genetik rentan penyakit mafam diabetes, kanker, jantung.😊
Pada dasarnya “kena mental” itu bermula dri stress, untuk gue sendiri stress itu wajar entah dari tekanan pekerjaan atau pembelajaran. Dari kecil kan kita sdh merasakan stress mulai dri tugas sekolah sampai dewasa krn pekerjaan. Dan semuanya bisa dilalui kebanyakan yg mempermasalahkan “kena mental” krn tdk mampu mengatasi tugas/pekerjaan dan sorry2 aja nih gue blg org2 kek gtu cma jadiin mental health sebagai alasan kemalasan.
Ya apalagi ada tuh pernah liat postingan tiktok "aduh aku butuh banget healing,sumpah gua tuh capek banget" .kayak sesulit itukah hidupmu,gua gk bisa bilang masalah nya gampang ataupun sepele cuman kalau koar2 gitu kesannya gampang putus asa,tapi kalau misal ngeluh berdoa sama tuhan sih fine2 aja.kalau mau cerita ama orang Karena butuh support ya gpp,cuman kalau ngomong ngeluh apalah tanpa usaha ya sia2 dong🗿
tapi gw akan selalu sangat berterimakasih kepada Tuhan, atau siapapun yg memberi gw jalan hidup seperti ini.. hingga dititik ini, seperti komen yg lain yg gw baca disini, pada intinya gemblengan itulah yg akan menguatkan. gw juga ada kamus bro soal dimensi lain, circle kelahiran manusia, kelas bumi, siklus utk apa manusia hidup, konspirasi dunia, universe dan semua alien yg kita sendiri juga bisa disebut alien oleh mereka. dsb.
Video ini ada pro dan kontra,, positif nya adalah mengajrkan kita harus terus berjuang,,harus tahan banting,dan sebagainya,tpi ingat satu hal, tidak semua bisa di paksakan,klo sya, kesehatan mental itu sangat penting, mental bagian dari diri kita,,klo emng gk mampu yah mau mindset kita positif yah ttp gk bakal mampu,, tekanan,dan rasa marah yg sering kita terima dari orang lain entah itu lingkungan kerja,atw keluarga itu sngat mempengaruhi mental kita,,luh bayangin tiap hari yg luh jalani dngan keadaan mental gk sehat itu gimana rasanya? pikiran kita udah bisa nebak perlakuan apa yg bkalan kita trima, perkataan apa yang bakal kita dengar dari orang " hampir tiap saat menjajah kita,, memarahi kita, mempermalukan kita di depan banyak orang,, intinya klo capek yah capek klo mampu yah mampu,klo gk bisa di titik ini ganti dng titik lain,,klo emng rasa mampu di titik itu yah silahkan jalani,, hidup itu anugerah, hidup itu penuh perjuangan,, hidup harus di nikmati,,jadi soal kesehatan mental itu tidak bisa tawar menawar,lelah fisik, boleh ,lelah fkiran boleh tpi jgan sampai lelah mental karna itu lah yang akan merusak hidup kita,,😐😐
tapi ternyata mengidentifikasi diri itu seringkali bukan kali hal yang mudah. misal konten2 psikologi kasih referensi pertanyaan2 buat kita, atau bahkan mentoring sekalipun, ternyata jawabannya "gatau" "gatau" "gue gatau gue kenapa" jadi kadang emang kita juga butuh referensi2 jawaban mungkin ya.. dan difasilitasi shg bisa mengalir jawaban yang sebenernya "kalo gue itu kenapa, kenapa bisa kaya gini" atau bahkan udah tau apa yang kita rasakan tapi emang sesulit itu untuk nemu jawabannya "kenapa bisa kaya gini"
Betul. Bahkan konten psikologi bisa buat misleading. Tapi ya good for us, aliran informasi jadi lebih deras. Bukan tanpa efek samping tentunya. Kalau bingung, memang baiknya ke ahlinya aja 👌
Wah asli sih, punya asuransi selain bpjs+dana darurat previllege bgt. Kalo sakit langsung berobat, ga nunggu parah baru berobat. Kalo gada asuransi+duit, berobat was was kepikiran tagihan. Abis itu kena mental karna gatau mau bayar pk apa.
Kesehatan mental itu penting karena semua orang di sini pernah atau akan pernah di titik loe pengen mati/keluar dari dunia ini, disitu loe harus punya mental utk survival di level 1. Di chanel ini seolah² semua masalah terkait finansial dulu..
Hmmm saya coba sana sini, kesehatan Mental Health AKAN PENTING Apabila, orangnya Baperan, Terlalu perasaan, Delusional, dsb. Itu semua didasari pada focus dimana dia mau dibentuk. Contoh; Sudah tahu orangnya galak gak mau di kasih nasihat dan karakter yang bersifat tidak bersahabat, mending lu jauhi daripada ujungnya lu jadi keganggu mental apalagi alam bawah sadarnya gak bisa dikontrol??? Keywordsnya; Knows your Worth. Footnotes; Capslock; Penekanan kata, Huruf depan diperbesar Mendeskripsikan sesuatu.
Bagi gw, itu wajar. Bahkan menurut gw itu harus terjadi minimal 1x dalem hidup lo. Kenapa? karena ini ada kaitannya dengan lv 1 ' Akan aneh ketika lo ngaku bisa survive tapi kalo hidup lo lancar-lancar aja, ya lo bertahan dari kondisi apa kalo kaya gini? Gw tipikal orang yang sering burnout, tapi ketika ke psikolog.. jawabannya mental health gw masih baik-baik aja atau lebih tepatnya terguncung dengan level yang masih wajar. Jadi menurut gw, mental health itu penting
Gini bang ada temen gw kek gini : Punya keluarga suportif,tp gk punya temen suportif,hp ada ,makan terjamin,fashion juga byk,tp gini Min masalahnya gk punya kendaraan pribadi. Jadi fokusnya apakah cari uang dulu atau cari temen?
Uang penting buat survive + proteksi. Teman penting utk support system. Keduanya penting, tapi utk survive ya duit dulu (buat makan). Tapi bisa makan, kalau depresi juga ya masalah 🙏
ini tips gw, tiap pagi dengerin deh time song nya naruto pas battle tiap pagi, yg aransemennya saja, atau, kalau masih loyo, liat tuh cut scene luffy pas ngeluarin hakki vs big mom and kaido, udah deh, tuh yg namanya mental2 helathy pegi, yg toxic2 adepin aja, kerja lbh keras, kumpulin pundi2, gasken pejuang 😁 ini dunia nyata cuy
"Mental health tidak penting" kata orang2 yg kalo anaknya kesurupan dibawa ke dukun/ di rukiah. Itulah sepotong kebiasaan dari masyarakat science dan technology monako. Inkonsistensi adalah makanan sehari-hari.
Kalo kluarga lu ada yg kesurupan trs teriak2an n ngamuk yaudah diemin aja sambil setelin video cinta laura aja atau chanel2 yg bahas ttg mental health suruh nonton sampe sadar dg sendirinya gausah ruqyah atau panggil org yg paham wkwkw Open minded boleh. Gobloog jangan
Memang benar kata Rocky Gerung, bangsa kita sudah sangat darurat dialektika. Bikin pernyataan tanpa data. Ditanya bukti kasihnya anekdot. Dikasih data lebih percaya sama anekdotnya. Mudah dimanipulasi oleh kekuasaan karena masyarakat kita sangat tidak kritis dalam berlogika.
![BOWKYLION - วิงวอน (ex-change) [Official MV]](http://i.ytimg.com/vi/cLdnZWDaO-w/mqdefault.jpg)
![[#2024MAMA] G-DRAGON - 무제(Untitled, 2014)+POWER+HOME SWEET HOME+뱅뱅뱅+FANTASTIC BABY | Mnet 241123 방송](http://i.ytimg.com/vi/Ox29z5Nf1Uk/mqdefault.jpg)
Dulu gue menganggap mental health itu sangat penting. Tapi ketika gue nonton Indra Frimawan dalam acara "Namanya juga Orang" yang pas deep talk, Indra pernah bilang "kalo hidup gue nggak dikerasin mungkin nggak jadi seperti sekarang". Disitu menyadarkan gue sambil introspeksi diri, kalo gue juga bisa kuat seperti sekarang karena tempaan yang keras. Mungkin itu bakal nyakitin perasaan lo tapi pasti akan ada harga yang dibayar dari rasa sakit lo, lo akan jauh lebih kuat ketika menghadapi kerasnya dunia
Tapi seperti kata Cicero kalau gak salah hidup itu seperti senar dawai alat musik. Memang kadang harus dipetik keras, dan dipetik dengan lembut.
Poinnya adalah perlu dipertimbangkan ulang kondisi, situasi, lingkungan sekitar jika petikan hidup yang dialami sudah lebih banyak kerasnya ataupun lembutnya.
Jika sudah keseringan banyak kerasnya tentu tidak baik bagi kondisi kesehatan fisik maupun psikis kita. Sebab, belum tentu tempaan keras yang dihadapi itu layak dihadapi.
Jika terlalu lembut tentu juga tidak baik karena terlalu terbiasa pada keadaan yang lembut pada jangka waktu yang lama akan membuat performa kita semakin menurun. Sebab, di setiap hidup yang kita jalani, kita memiliki yang diistilahkan sebagai 'angsa hitam', yakni suatu keadaan merugikan yang di luar ekspetasi kita.
Betul, jangan manja. Jadi resilien. Tapi ya kalo udah berkepanjangan, jangan lupa ke psikolog 🙏
Sadly, gak semua orang punya tingkat neuroticism dan resiliensi yang sama. And its okay. Jangan dihina kalo ada orang yang lebih lemah/lebih kuat.
Disisi lain aku ya juga menentang seperti ospek yg pake plonco tujuannya melatih mental, oknum guru yg mendisiplinkan siswa sampe ada yg tewas, dan parenting yg menghancurkan fisik dan mental anak
Thankyou experiencenya
Aku bingung batas ketahanan mental tuh gimana ? Org2 bilang aku kuat, tapi emang aku gak ngerasain hal yg sama sakit, sulitnya, sm kayak org lain yg ngerasa ketahanan mentalnya kurang.
8:05
Bener banget bang,
Aku setuju soal ini emang. Orang yang mental health nya keganggu menurutku emang orang yang gagal buat jaga pola hidupnya. Jadi, jangan fokus ke mental health nya dulu, coba fokus ke pola hidupnya dulu.
Orang yang terlalu fokus sama mental health doank itu kayak orang batuk gara2 alergi terus cuman minum antihistamin (anti alergi) tanpa cari tau penyebab alerginya apa.
Dari pada nyari obat mulu, ya mungkin kita harus lebih pinter nyari penyebab paling sederhananya.
Ini gak berlaku buat beberapa kasus emang kayak yang abang jelasin selanjutnya. Tapi, karena sekarang di medsos tiba2 mental health udah kayak trend, jatuhnya malah jijik dan norak. Padahal mereka cuman baca2 di gugel dan "wah ini gua banget nih mental health nya"
Saya sempet putus asa Dan skrng udah bangkit lagi.bahkan kepikiran untuk bunuh diri😂😂😂Dan sekarang udah tau caranya keluar dri rasa sakit. Sebenernya jangan terlalu fokus pada rasa sakitnya sih. Kek lu gk suka sesuatu itu. Yaudah gk usah di tanggepin itu bukan tanggung jawab lu.ya dong?mereka nyakitin kita,kita sakit, Dan kita jdi Lemah, kalo kita Lemah, kita putus aja, klo putus asa kita hilang Di Bumi ini,klo kita hilang org yg nyakitin kita belum tentu merasa bersalah,klo pun merasa bersala emng Dia mau mati ikut gw juga ngorbanin nyawanya Demi menebus dosa gitu istilahnya😂😂😂ngapain jg ngurusin hal yg buat lu Lemah, nyerah, putus aja dll. Mending Cari hal yg menguntungkan diri lu.kayak ngelakuin hal yg positif. Mungkin bisnis😂,Baca buku dll. Hidup itu pilihan kan. Jdi gw mau hidup gw tenang. Yaudah Cari apa yg buatlu tenang. Abaikan yg buat lu sakit Dan menyerah.itu aja sih.
Mental health itu penting tapi jangan lebay, kita harus menaruh langkah untuk melatih mental health, tapi kalo sudah dalem dan berkepanjangan lebih baik konsultasi ke psikolog agar lurus lagi dan setelah lu ngelewatin itu lu akan jadi jauh lebih kuat, jadi tantangan hidup jangan di hindari karena alasan mental health namun dijalani dengan teguh agar jadi lebih kuat
Mental health awareness (MHA)
MHA-lvl1
Sadar bahwa kita secara personal, pasti pernah/punya masalah terkait mental health. Minimal 'kesel' & 'ngedumel'
MHA-lvl2
Memahami bahwa tindakan salah seseorang, bisa jadi karena dia punya masalah mental health. Dan penilaian kita tentang seseorang jadi lebih detil.
MHA-lvl3
Kita mulai paham, bahwa mental health itu ada ilmunya. Ada filosofinya. Ada pembelajarannya. Dan kita mulai dewasa.
MHA-lvl4
Kita sadar bahwa, hidup itu sangat kompleks dan gak semua hal cukup dibahas "secara kontekstual". Ada rantai yang sistematis, yang saling terkait & terikat. Yang bisa kita ubah & harus kita terima.
MHA-lvl5
Kita menjadi manusia yang memahami bahwa mental health itu sederhana, lebih fokus memberikan aksi rill & manfaat kepada orang lain. Salah satunya dengan memperbaiki diri, keluarga, lingkungan sekitar, komunitas dsb.
Yess... Hiduplah seutuhnya, dengan cara sesingkat-singkatnya (atau bahasa lainnya 'menyederhanakannya'), sehingga kita bisa segera leluarsa membantu sesama... Dan tetap hidup, bahkan setelah kematian.... 🔥
keren kak, thankyou for sharing. apakah boleh minta acuan referensinya? thankyou again😁
Soalnya promosi mental health kadang dimanfaatin jadi kesannya mental health itu mahal, padahal menurut saya pribadi mental health itu harusnya seperti bernafas, jadi proses naik turunya mental health itu adalah proses alami saja, yang bisa diupayakan dengan alami juga, gak mahal
ya betul. Mengkhususkan istilah utk segala sesuatu yg sudah Allah berikan dan sebenrnya tinggal disyukuri saja menjadi terkesan eksklusif. Padahal sbnrnya ya nggak.
Iya, tapi juga tidak. Stress mungkin alami utk naik turun. Tapi kalau gejalanya udah ganggu dan berkepanjangan (2 minggu terus2an), saatnya ke Psikolog. 👍
Tiap orng beda beda bang ada yg emng hidupnya fucked up banget berusaha nutupin dan kuat di luar tpi babak belur di dalam. Mungkin emng ga sampe suicide tpi selfharm atau paling minim ada pikiran suicide meskipun ga di eksekusi.
@@l.s4184 kamu fokus untuk bunuh diri ? jangan lah fokus yang lain saja
pernah ada yang bilang separuh iman itu adalah sabar, karena sabar itu lah yang mengentaskan semua masalah hidup termasuk masalah mental, banyak yang sudah "LULUS" ujian kehidupan pas ditanya cara menghadapinya, hanya sabar jawabannya, dengan yakin menunggu maksud baik Tuhan dibalik semua cobaan
Aku percaya bahwa memang mindset yg bagus mempunyai dampak yg baik juga pada diri kita. namun, kita juga harus mengimbanginya dengan self awareness semisal kita di terpa masalah, kendala, rintangan tak kunjung usai kita juga harus sadar dan tau pada momen itu apa yg perlu di lakukan.
Cari solusinya jangan meninggalkan atau melampiaskan ke suatu hal yg mana itu tidak baik, ibaratnya semacam kausalitas ada sebab ada pula akibat.
Simplenya jika kita ingin keluar dari sebuah masalah maka hadapilah cari jalan keluar, karna sejatinya hidup itu tidak selamanya bahagia ataupun sedih kadang di atas kadang dibawah so yeah but life still goes on
Betul, jangan toxic positivity / denial. Kalo ada masalah ya ke psikolog. Kalo gaada, keep hustling 👌
Karena sejatinya hidup emang kadang seneng dapet kebahagiaan kecil apapun itu kadang juga dapet kesedihan sebab diterpa masalah bertubi-tubi.tetep berdoa Ama tuhan dan terus berusaha menghadapi ujian kerasnya hidup
Mau ke psikolog tapi mahal 😂
Buat yg bilang kesehatan mental hanya untuk orang" kaya is a big NO, mental health itu penting untuk semua orang, manusia gk bisa dipisahkan dr namanya emosi dan perasaan apalagi dikehidupan sosial. Tapi jangan jg bersembunyi disetiap masalah dg alasan mental health.
And FYI utk yg bilang konseling hanya untuk orang berduit, BPJS uda bisa ngecover biaya pengobatan di poli jiwa, tinggal ke faskes terdekat konsultasi tentang keluhan dan minta surat rujukan. Karena sehat MENTAL itu sama pentingnya dg kesehatan FISIK.
Dan buat yg sedang berjuang tetap semangat semuanya 😊
Iya, mayoritas orang gangguan mental dari ekonomi menengah ke bawah kok. Dijelaskan di video juga kenapa bisa terjadi.
>me stressfull
>me lifting heavy things
>voices inside my head gone...
Ada 3 Jenis Kesehatan sih,
Fisik, Mental, Roh,
Jaga Kesehatan Fisik benefitnya Bugar, Panjang Umur, Investasi di masa tua nanti biar tidak sakit-sakitan.
Jaga Kesehatan Mental benefitnya jadi pribadi yang lebih Kuat, berelasi dengan orang lebih lancar (tidak merusak impression), dan hidup lebih bahagia.
Jaga Kesehatan Roh benefitnya ada harapan hidup di masa depan, dan jadi orang yang lebih bijaksana dan lebih dewasa kyk etika, respon, dan membuat keputusan.
Ketiga kesehatan itu saling berhubungan dan saling mendukung, jadi intinya Jaga kesehatan, mw itu olahraga, main game, refleksi diri, apa pun itu, biar sekolah/kuliah/kerja/bisnis jauh lebih aman dan lancar ❤
Suka min
Tolong perbanyak lagi konten tentang anak anak remaja min misal bisnis,sikap semangat soalnya kami para remaja sekarang banyak yang sikapnya mengikuti keadaan aja ga mau melawan arus🙏
Noted
cara punya mental yang sehat :
1. kerja jangan terlalu berat, sebisanya
2. duit banyak
3. duit banyak
4. duit banyak
5. teman yang bisa diajak ngobrol
6. badan sehat
terakhir, 7. duit banyak
😂btul
Pada beberapa kondisi ada yang butuh bantuan obat tapi juga ada yang bisa memperbaiki mental dengan restruktur mindset
Intinya segala yang terjadi pada hidup kita adalah bagian dari stress test, setelahnya diri kita akan auto update dan upgrade mental healthnya
kesehatan mental itu sama seperti kesehat fisik itu terhubung sama
pendapat saya mengenai mental health itu "PENTING" Karna setiap orang punya masalah yang berbeda. militer sehabis berperang pun pasti ada dokter psikolognya. Baik secara financial gak menjamin juga riset nya banyak orang kaya bunuh diri karna gak bahagia. jadi kaya atau miskin itu bukan patokan, kita manusia ada qolbu ya harus dijaga.
Mental health itu penting untuk hidup yang lebih berkualitas, dan bisa melewati masalah lingkungan dan trauma yang ada. Jadi stop bilang mental health itu ga penting.
Itu faktor sdm indo rendah sih😅. Diluar negri mental health itu penting. Banyak orang indo yg mikir kalo peduli ama mental health itu orang yg manja. Padahal mental health itu penting di kehidupan. Mental itu ngaruh keseharian. Tapi bukan berarti fokusnya di mental doang ya bukan gitu kali. :) anggap aja kalo lu sakit ya di obatin jadi ya gk 24 jam mikirin mental cuy, paham gk sih wkwkwk. Udah steorotype orang indo kalo care ama mental health di anggap lemah. 😅
@@priscar2884 tapi faktanya gitu orang indo banyak yg manja dan berlindung dibalik mental health
@@adhiputra7747 terus karna itu menurut lu mental health gk penting?. Damn
Yg dikit dikit. Mental health itu. Lemah kek mental tempe
@@priscar2884gk penting sama sekali. Karena ini ini tantangan
menurut gw hidup ini relatif cuy, ngga sepenuhnya benar dan ga salah juga
Yessss. Menemani malam rabuku. Terima kasih bang Evan dan tim Satu Persen, yg selalu menjadi charger energiku. Oiya, selamat hari pendidikan nasional buat semua perseners!
Menurutku sih apapun yg namanya sehat, pasti penting. Termasuk mental health. Kesadaran untuk menjaga menta health itu baik, Hanya saja, JANGAN MANJA dengan berlindung di balik mental health.
Salah satu Chanel yang sangat membantu aku untuk merubah, memperbaiki kesehatan mental guwe,,,,, pokoknya terimakasih banyak banget 🙏🙏🙏 untuk Chanel 1persen. Semoga sukses selalu
Nice kadang klo cuma dengerin dan diomongin namun sulit untuk menjalani hidup yg sudah terlajur sudah harus dihadapi kadang mau maju Salah mundur juga kena, mencoba menjadi orang baik untuk orang sekitar , menahan diri kadang sakit juga. Mau ngeluh juga kemana ??? Serba Salah 😭😭😭
Ya ambil balance aja sih, mental health itu penting tapi lihat waktu, posisi dan situasi. Dulu ada kejadian lucu antara Jendral Patton dgn prajuritnya sewaktu PD2 dimana karena si Jendral ga ngerti mental health akhirnya menampar prajuritnya yg kena PTSD bahkan sampai ngatai "PTSD itu ga ada, itu cuma akal2an orang Yahudi". Bahkan sekelas tentara pun mentalnya bisa broke apalagi yg awam tapi itu semua terjadi ketika diri sendiri sudah tak mampu meng handle situasi yg terjadi karena tingkat stress yg luar biasa.
Ibarat nya apa yg dikatakan timothy ronald adalah intinya lebih baik paksa diri sendiri sembuh
Kesehatan mental itu penting, karena manusia adalah makhluk spiritual, artinya apa? Manusia memiki jiwa/ruh dalam tubuh fisik kita, disamping kita harus menjaga fisik kita sehat, kesehatan jiwa/ruh/mental itu juga penting,
Betul sekali pola hidup harus diatur, work life balance harus seimbang, guna mencegah adanya penyakit “mental health” tetapi apakah bisa stress/depresi/gila memiliki gejala layaknya penyakit fisik pada umumnya Sehingga kita bisa mencegah penyakit itu?
Disamping itu, penyakit fisik tidak hanya berasal dari virus, banyak juga penyakit2 yg bersumber dari pikiran atau stress, jadi kesimpulannya kesehatan fisik dan mental sangat penting, kedua duanya perlu edukasi dan edukasi ini perlu diajarkan sejak dini 👍
Sebelumnya aku ga pernah merawat mental health, akhirnya aku gila dan dilarikan ke RSJ. Aku halusinasi dan delusi, padahal ngga pernah konsumsi obat2an aneh2. Setelah diobati baru bisa normal lg, dan hrs dijaga dgn dikasih positivity. Jd menurut aku mental health ya penting, krn mental illness is real.
Sebenernya semua orang itu akan kena mental pada suatu saat, tapi bagaimana mengelolanya shingga menjadi sesuatu yang berdampak buat dirinya atau tidak... Mindset dalam menghadapi sesuatu itu yang menjadi penting buat ngadepin saat kena mental. Sebenernya "MINDSET DAN MENTAL HEALTH" yang baik bisa dimiliki semua orang sebagai privillege semua kalangan....
Dahulu saat pertama kali ramai membahas tentang mental health banyak sekali manusia yang relatable sampai menjadi hal yang booming. Hal ini menunjukkan keberadaan dan pentingnya mental health sih.., dan banyak orang yang memang membutuhkan pengetahuan dan pengelolaan tentang itu.
Hidup itu jalanin aja jika diri kita yang tersakiti oleh keadaan lingkungan sekitar kita bisa mengubahnya karena hidup itu adil tapi kita dibutakan oleh jalanya
Thanks for the great content bro. Banyak orang yang kadang suka ngerasa ada di persimpangan, apakah harus terus kejar mimpinya dan passionnya terus-terusan, tapi kadang suka takut melangkah all out 100%, karena takut dengan pikiran-pikiran negatifnya, takut gimana gagal, takut gimana kalau ternyata gak layak diperjuangkan, takut burnout atau mental healthnya terganggu. Tapi orang-orang kadang lupa, kalo yang lagi lu kejar itu mimpi lu, passion lu, lu akan se excited dan sesemangat itu ngejarnya. Jadi bukan fokus ke mental healthnya sebenernya, tapi fokus sama apa yang mau kita lakuin. Ketika ternyata udah berasa berat banget dan gak kuat lagi, pause sejenak untuk ambil napas kayaknya bisa jadi salah satu opsi sih (ini based on my personal experience ya). Abis itu, kalo udah mulai bisa fokus lagi, ya kita gas lagi.
gw golongan si paling anti mental health, karna ngelatih mental itu kaya ngelatih otot bro, kalo hari ini mental lo ancur karna tekanan misalnya, besok kalo kena tekanan yang sama, lo udah ga ada kena lagi mentalnya.
Kalau semisalnya tekanannya berubah gimana, itu bisa berubah setiap saat, setiap jam,
ini menurut saya aja, kalau tekanan itu meningkat setiap 25 menit ditambah dengan main fisik dan dibiarkan aja seperti sampah sampai benar benar terpaksa, lama lama mau merusak otot
Contohnya anda setiap hari dimarahi, nggak diperhatikan dan dicacimaki nonstop, bahkan sampai berlebihan mulai dari sd sampai sma, dan selalu meningkat karena sudah mulai pakai fisik, yasudah hal itu kalau semisalnya bisa diobati mending nggak usah, ngapain diobati, kan bisa sembuh sendiri. Kalau dengan luka permanen bagaimana
Bukannya saya contra dengan pendapat anda, tapi saya cuma melontarkan pendapat saya saja.
Mental boleh dilatih, tapi mental juga dijaga keseimbangannya, tau porsinya
Mental healthness itu penting itu cara agar kita bisa aware terhadap lingkungan dan diri kita sendiri dan orang lain.
By studying the benefits of philosophy, it help us to be logic and wise people.
*a logical
Sok komen pakai english, englishmu aja ancur. Salah woi. Niat mau kelihatan keren, malah norak🤣🤣😂
Sebenernya masalah kita itu bukan kesehatan mental lebih kepada kekuatan mental. Karna kita bukan rafatar 😂😂😂 dan kita harus menghadapi hidup yang ga lebih keras dari zaman penjajagan dlu, yang ngelakuin sesuatu buat bisa tetap hidup bukan hanya untuk bahagia. Krn orang zaman dulu itu bisa hidup aja sudah bahagia❤
Perbanyaklah bersyukur
Daripada mental health sih lebih ke rasa cemas. Jadi kita butuh teman yg sangat dekat utk lawan penyakit tersebut sih supaya kita terus berjuang sampai ke permukaan atas sih
Ya kesehatan mental org beda2 , ada yg mentalnya kuat karena sering ketemu kesulitan, ada yg mentalnya lembek, karena mungkin jatuh dari kehidupan yg enak2 tiba2 berhadapan dgn masalah.
Jadi, intinya ya berusahalah bangkit selalu dan cenderung stoic akan lebih kuat mentalnya
Sama halnya dengan teknologi yang selalu dilengkapi dengan manual book untuk panduan dalam menganalisis trouble dan memulihkannya. Begitupun dengan manusia. Agama diciptakan sebagai manual book terbaik untuk memperbaiki jiwa raga manusia. Tapi sayangnya, seringkali kita lebih percaya kepada perspektif manusia dan menolakukurkan setiap kondisi dengan mind culture yang memasyarakat. Lalu "sibuk sendiri" untuk berusaha pulih, "sibuk sendiri" mencari ketenangan, "sibuk sendiri" bertahan as a strong people. Terlalu sibuk sendiri, sampai lupa untuk kembali pada manual book manusia yg sebenarnya.
Bang ilmu Kehidupan anda asli gak Kaleng-kaleng, Asli anda orang Cerdas. Jawabannya sangat tepat sekali, penuh dengan pertimbangan yang Mantap sekali. Ya kalo Cashflownya aja masih jelek (pendapatan sedikit) ya mending Kerja dulu cari duit jangan ngejar passion dulu, karena ya, gak REALISTIS, ya memang ngejar passion juga butuh modal (uang). Kalo Cashflow sudah baik (pendapatan banyak) baru realistis untuk ngejar passion✔. Gak kayak motivator-motivator Gobl*k diluar sana yang kalo ngomong hanya Sepihak saja, "Kejar Passion!, Kejar Passion!, Keluarlah dari zona nyaman (resign), kalo anda tidak keluar dari zona nyaman maka anda stuck! Gak maju-maju" kan BULLSHIT banget!😡. Karena sembarangan aja kalo ngasih motivasi ke orang, gak disesuaikan dengan keadaan orang tersebut, dan motivator Bodoh itu gak ngasih tau juga resiko apa yang didapat dan solusinya bagaimana apabila keluar dari zona nyaman kemudian ngejar passion tapi hasil ngejar passionnya juga GAGAL. ya pasti kena mental (depresi banget). Jadi Mereka itu, motivator Bodoh itu seenaknya aja ngasih motivasi ke orang, sembarangan aja gitu, mereka cuma tau enaknya aja, mereka cuma tau kalo ngejar passion pasti berhasil. Padahalkan gak gitu, didunia ini ada yang namanya KEBERUNTUNGAN & RESIKO, jadi orang yang sama-sama usaha ngejar passion, belum tentu semuanya pasti berhasil, gak semuanya bisa sukses (berhasil). Dan mereka gak tau paitnya bagaimana rasanya jika orang kehilangan pekerjaan karena ngejar passion dan ternyata ngejar passion juga gak berhasil. Wah parah sih motivator Bodoh itu
Bener bgt sih kalo dari awal lu udh bilang "Kesehatan mental gue terganggu" yaaa seterusnya lu ga akan produktivitas atas apa yang bakal lu lakuin, karena yg ada di pikiran lu cuma mental health, dan gak jarang orang yg minta ke org lain untuk bener² dimengerti karena mental healthnya itu. Padahal kalo lu ubah mindset dari awal "Gue fine, gue oke, semuanya ada jalan keluar ntah lambat atau cepat" ataupun pemikiran positif lainnya but not toxic positive, ya untuk seterusnya lu pasti bisa produktif dalam melakoni sesuatu. Ujung²nya ya memang tergantung mindset. Dan ada waktunya lu bener-bener harus mengakui kalo lu lagi dalam masalah dan kemudian mengistirahatkan diri lo lalu pahami apa yang sebenarnya lu butuhkan sekarang
Numpang spread awareness. Karena channel ini dan komenter cenderung fokus pada fisik dan mental yang relatively with normal genetics. Mental health itu kompleks dan faktor bio-psiko-sosial bukan cuma psiko dan sosial (yang notabene lifestyle and mindset). Genetics itu juga a big factor dan sulit untuk menentukan seberapa besar pengaruhnya. Belum lagi retardasi mental, skizofrenia. depresi dengan halusinasi dimana ga melulu bisa berfungsi dengan mindset change or healthy lifestyle. Sometimes kita perlu accept kalo some people emang defisit, kayak IQ, semua orang punya limit masing masing meskipun bisa ditingkatkan dengan belajar, there is still a biological limitation.
Intinya jgn terlalu sadar buat mikirin mental health, krena nanti yg ada bisa tersuggest kalau semisal ada hal2 buruk terjadi, bukannya mikirin solusi pas ada masalah malah mikirin "kok gua dimarahin ya? dia gak tau apa gua ada anxiety?" ya bener juga sih, andai kita beneran ada masalah mental ya cari solusinya, alias dimulai dari diri sendiri dulu, klo lu punya panic attack ya coba lah kalo ad waktu bisa konsultasi ke proffesional dari pada sekedar curhat sama temen tongkrongan lo yg gak related sama masalah lo, yg ada lo dicengin, malah makin ambyar tu mental.
mental health tu kaya isi kejiwaan di dalam diri, kalo dalam jiwa sehat ya keluarnya pasti sehat, positif dan pasti produktif juga hidup.
sebenernya udah dikasi tau sesuatu yg berlebihan itu ga baik, terlalu lembek jangan terlalu keras juga jngan, kenali diri sendiri kenali situasi dimana lu harus strugle dan dimana lu harus heal mental lu, dengan kenal diri sendiri, lu ga tergoyahkan 🔥🙌
Kesehatan mental itu penting, yg gk penting itu dikit2 yang disalahin kesehatan mental
Dibilang menemukan jawaban, wnggak juga ya, tapi video ini benar-benar mencerahkan bwang. Dan gw setuju banget “dari pada sibukan mental healt, lebih baik sibukan dengan pola hidup”.
Dan akhirnya gw makin bersyukur lahir beragama islam dan besar cirle yg baik agamanya.
Alhamdulillah. ❤
bagi sebagian orang yang sangat hebat level kecerdasan spiritual nya , mental health sangat penting & faktor finance hanyalah side effect yang kurang begitu penting
Kesehatan mental itu penting sama seperti pentingnya dg kesehatan pisik..
makasih ya dah bikin video ini. saya lagi bingung karena kondisi saya. saya suami yg punya satu anak dimana saya bekerja di toko milik saudara dri pihak istri. sementara istri punya usaha kuliner tpi yah belum stabil. tekanan yg jujur terasa berat karena pekerjaan yg tidak sesuai background pendidikan dan posisi pekerjaan karena relasi membuat saya merasa tidak berguna. bener sih saya yg dulu pernah bekrja jdi karywana tetap dan keluar lalu susah nyari kerja, lalu berakhir bekerja di toko besi. tidak ingin cepat 2 mengambil keputusan apalagi sudah punya tanggung jawab. emang harus berjuang di level 1 dan 2 dulu.
👍👍👍
Pernah Ada diposisi ini Bro.. Berpikir Terlalu Keras Buat Masa Depan Dengan Mencari Solusi, Saking Berpikir terlalu Berlebihan Kepala Langsung Pusing Stress Dan Jatuh Sakit Karena Kekhawatiran Masa depan..
Akhirnya Bisa Kembali Berpikir Secara Sehat Lg
Dan selalu Bersyukur Dengan apa Yang Ada Yang penting Badan Sehat Dulu..
Jalani, Nikmati, Syukuri..
Itu konsep Kesehatan Mental..
nonton ini soalnya kayak diriku butuh konsultasi tentang masalah mental gitu, sampe keluarga ada yang bilang aku gila, kurang ibadah dan lainnya. Akhirnya kalo ada diriku ngerasa seperti itu, kadang cuma bisa mendem sendiri, syukur ada temen diajak, tapi kadang, aku merasa ga enak meminta waktunya, kadang sibuk gitu, dan ya, ujungnya aku nangis doang sih. Dari kemarin, aku nangis tanpa sebab gitu, barusan nemu video ini, langsung kayak "oh, apa berarti selama ini aku hanya lebay/drama ya?" tapi kalo jujur, apa yang kurasain itu emang sakit, susah jelasinnya, jadi mungkin memang ada yang harus di koreksi lagi, terimakasih satu persen 👏🙏🏻
Gini bang....kalo cerita ke temen tentang masalah kita,pasti keesokan harinya semua temen temen ku tau masalah ku...ya intiny bocor lah....nah lagi,menghindari orang toxic?....di setiap sudut lingkungan gw...ngga ad yang namanya ngga toxic..ngg di rumah ngga disekolah lah....hampir di semua tempat...yang ngga cuma di hutn doang ama di laut,di kuburn juga sih🙂...jadi gitu bang....:)
Ceritanya ke psikolog
@@investorDCA apakah anda juga seperti itu?
@@manikmustika60 ngga dong. Kalo kamu gitu segera cari circle baru
@@investorDCA ngga dapet dapet:)
Ada org yg suka mmemaksa kan kehendak ke org lain...itu...msk kesehatan mental....itu yg rasa kan skrg ketenu org yg hrs nurut ama dia ...org nya narsis....capek dn lelah sy berhdp dgn org itu...mksh...
Mental healt ga penting buat org2 yang lagi baik2 aja mudah2 aja atau buat mereka yg dah terdidik baik dan siap sama ujian hidup.
Mental healt pnting buat orang2 yang lg dalam tekanan itu..
Semudah itu, ga ada yg berhak bilang penting atau ga, karna kita ga ngalamin situasi sama dgn org lain
Orang kerja keras, orang pintar akan selalu kalah dengan orang yg penuh dengan keberuntungan
manusia.. mind.. fisik.. energi.. aura.. chakra.. astral.. dimensi.. lapisan dimensi ruang atau waktu, kerelativitasan semesta dan semua isi didalamnya. like that. good luck for you brodi, keep up your survive with your own way. semua orang akan melakukan siklus hidup mati hidup untuk terus belajar didunia ini. 🙏👌
Dengan merawat kesehatan mental kita, kita dapat memperbaiki kualitas hidup kita dan membantu mencegah dampak negatif yang bisa terjadi pada diri sendiri maupun orang di sekitar kita.
Sy dlu gak pernah takut naik pesawat, tpi setelah bbrpa pengalaman buruk trauma timbul. Terjadilah ketakutan setiap ada kegiatan yg harus pake peswat. Obat sy satu aja, istighfar sepanjang hari dan berfikir positif ttg tuhan, toh selama ini sy masih idup juga karena siapa. Walaupun trauma itu gak ilang semua paling tidak sy percaya satu hal saya bisa tenang karena tuhan. Gak ada hal lain di kehidupan ini yg bisa buat tenang kecuali Tuhan. Pas kejadian penumpang sebelah ngomong ke saya, perlu juga ya berdoa klo naik pesawat, dstu sy tersadar knapa harus waktu naik pesawat aja gak tiap hari. Smpe sekarang sy sllu rutin istighfar. Karena sy sadar ketakutan itu gak enak, dan tuhan udah memberi keselamatan smpe sekarang, saya ingin tuhan memberikan keberuntungan selamanya. Karena istighfar akan selalu gratis.
kesehatan mental itu gak penting tapi dibutuhkan dalam mengambil keputusan, berpihak, tanggung jawab, reaksi emosi, dan sebagainya. Sebenernya gak penting tapi dibutuhkan dalam menyikapi problem dan masalah dalam hidup.
intinya lu punya duit. lu punya kuasa, lu puny duit mental lu aman.
Kalau menurutku mental health itu penting tapi jangan lebay dan jangan dijadikan excuse untuk bersikap toxic. dan masalah bukan hanya seputar finansial, tapi juga banyak yang berhubungan dengan relasi dengan manusia lain seperti keluarga, teman, rekan kerja. Itu yang biasanya complicated karena kita tidak bisa mengontrol sikap orang lain.karena itulah ada pekerjaan psikiater dan psikolog.
Enak pembawaanya bikin cepet paham, gw kalo dikasih tau org kadang batu
Bagiku soal mental health:dr kecil udah dpt tempaan keras kehidupan.dihadepiinnya berbagai cara. Sampai meneriman" keadaan yg dihadapi"nah skrg udah nikah pasti drama nya lebih level up (ekonomi blm stabil,dll). Tp karna udah terbentuk "kekuatan hati"dr kecil.skrg tinggal hadapin aja 😂
Gue cuma bisa bilang "thanks for changing what I should have changed, but I didn't realize it" End.
psikologi, kesehatan mental dan keuangan itu saling berhubungan, pantes stres banget gue masalahnya ada di duit wkwkkw
Kalo gue sih, ngeluh sering tapi gua tetap berusaha, karena mengeluh itu wajar bagi manusia, tetapi jangan lupa untuk mencobanya lagi.
Mental health penting. Tapi ada yang jauh lebih penting, Mind Health. Karena mental health hanya problem akibat. problem sebabnya ada di Mind Health.
Hidup itu mirip latihan beban di gym. Otot gak akan tumbuh kalo tidak pernah latihan beban pake barbel. Di kehidupan, otot kehidupan harus dikembangkan. Jangan baru kena colek tetangga, udah mewek duluan. Dan satu lagi, cari mentor yang bisa mengarahkan hidup kita. Mentor terdekat adalah orang tua kita, lalu keluarga besar, teman, lingkunga...
Gw di ajarin kata2 dari orang sukses, dia bilang bahwa sukses itu tentang cara kita memainkan mindset
Kalau aku punya Ortu yg bodo amat dgn segala sesuatu yg aku kerajaanku, GX mendukung & GX menghancurkan semangatku itu udah sangat bersyukur banget tp nyatanya banyak meruntuhkan semangat & GX pernah menambah semangat dlm berusahaku.
Bagi ane mental health itu penting bagi orang kek ane yg berjuanglah dari berbagai masalah sosial.
Gak tau ya, tapi setahu gua yang gua rasain. Gua pernah ngalamin hal yang buruk di hidup gua ampe gua ngerasa lost banget. Nah disitu hal yang paling berpengaruh untuk kesehatan mental gua adalah dorongan atau suport dari orang orang yang tepat banget. And end know semakin kesini semakin kesini gua sadar we're alone here buat ngejalanin hidup ini balik balik lagi kediri sendiri. Sekarang cara yang bisa gua lakukan untuk mengurangi hal hal yang bikin gua depresi itu dengan cara bener itu no.1 finance. Gua saranin hidup yang minimalis, terstruktur bener yang dibilang satu persen itu menjaga pola hidup dan itu baru gua rasakan disaat ya memang lu hidup t ya sendiri, hiduplu tanggung jawablu sepenuhnya bukan orang lain.
Intinya sih naikin limiter ketahanan mental, semakin besar tanggung jawab semakin besar masalah, jadi ketahanan mental yang limited itu harus dinaikkan porsinya ketika lu bertambah usia
Penting tapi harus bisa keluar dari zona nyaman guuys
temenku bilang "kesehatan mental itu terjadi karna lo sendiri. dari lo yang nyiptain masalah lo sendiri, dan lo manja banget sama masalah lo." agak sakit dia yang gak ngerasain dan ngoceh semudah itu.
Justru menurut sy ilmu dy lebih tinggi bang emg bener perkataan dy
@@alikanurfadillah6542 mana ada bener. gangguan mental ya bisa aja terjadi karna faktor eksternal (gabisa dikendalikan diri sendiri), entah contohnya dari keluarga yg ga harmonis atau bully an dari temen2 sekolah, dll
Gangguan mental itu internal dan eksternal 🙏
@@ageera99 bener ini,dibully gara gara pendiem,dibully gara gara jelek,kadang tergantung sirkel,ada sirkel yg ngebully nya biasa aja ada sirkel yang type ngebully nya sampai niat ngehancurin harga diri orang..
@@pelangisinghasari7036rue.dan harus segan jauhin orang kek gitu
bagi gw yg utama adalah keuangan no.1 dan no.2 pastinya krn gw pernah sakit parah duit abis walaupun punya asuransi 3 biji.... penyakit yg dikecualikan asuransi... sedih tp ya oke lah masih survive.... tp klo ada duit klo ada masalah masih mending mentalnya gak terlalu terganggu...
gua sih setengah nya...
antara kadang jadi orang yang menghindari masalah, atau jadi orang yang mencari masasalahtan'tangan'
Chanel ini gw harap segede chanel Om dedy biar banyak orang yang tau. Thanks bang
intinya coy, hidup itu keras, klo lo lembek dan gak bisa melawan diri lo sendiri, lo yg bakal susah sendiri. Gw punya pengalaman ini soalnya
Masalahnya tiap orang punya lingkungan, kepribadian, dan motivasi yang berbeda.
Kalo emang semua faktor dalam maupun luar diri orang tersebut bikin orang itu jadi lembek, harus ngapain coba? ✌️😁 #seriusnanya
Menurutmu kira2 harus ngapain orang itu? Dan kalo kita temennya, orang kayak gini harus diapain? 😬
mental health itu ga akan kerasa penting sampe dia termanifestasi jadi gejala fisik, kayak pusing kepala, cepat lelah, tekanan darah naik, asam lambung naik, panic attack, atau sesak napas.
Dan idealnya, jangan nunggu sampe jadi kayak gitu baru peduli soal mental health 😅😅 Karena kalau kondisi mental tidak terkontrol…
tubuh itu memproduksi hormon yang kalau kelebihan, dia bisa menyebabkan organ yang sehat menjadi pengalaman peradangan. Betul no big deal, peradangan itu akan sembuh pada akhirnya melalui mekanisme tubuh. Tapi jangan lupa kalau tubuh kita sering mengalami peradangan dan dipaksa untuk sering healing mengganti sel rusak.. satu dua kali yang tumbuh kembali adalah sel sehat,, tapi bisa juga yang tumbuh lagi adalah sel kanker😅.
Itulah kenapa mental health itu perlu dikontrol, apalagi utk orang2 yang secara genetik rentan penyakit mafam diabetes, kanker, jantung.😊
Pada dasarnya “kena mental” itu bermula dri stress, untuk gue sendiri stress itu wajar entah dari tekanan pekerjaan atau pembelajaran. Dari kecil kan kita sdh merasakan stress mulai dri tugas sekolah sampai dewasa krn pekerjaan. Dan semuanya bisa dilalui kebanyakan yg mempermasalahkan “kena mental” krn tdk mampu mengatasi tugas/pekerjaan dan sorry2 aja nih gue blg org2 kek gtu cma jadiin mental health sebagai alasan kemalasan.
Ya apalagi ada tuh pernah liat postingan tiktok "aduh aku butuh banget healing,sumpah gua tuh capek banget" .kayak sesulit itukah hidupmu,gua gk bisa bilang masalah nya gampang ataupun sepele cuman kalau koar2 gitu kesannya gampang putus asa,tapi kalau misal ngeluh berdoa sama tuhan sih fine2 aja.kalau mau cerita ama orang Karena butuh support ya gpp,cuman kalau ngomong ngeluh apalah tanpa usaha ya sia2 dong🗿
Bikin grup yuk buat yg mungkin butuh teman/ngobrol santai basa basi
tapi gw akan selalu sangat berterimakasih kepada Tuhan, atau siapapun yg memberi gw jalan hidup seperti ini.. hingga dititik ini, seperti komen yg lain yg gw baca disini, pada intinya gemblengan itulah yg akan menguatkan. gw juga ada kamus bro soal dimensi lain, circle kelahiran manusia, kelas bumi, siklus utk apa manusia hidup, konspirasi dunia, universe dan semua alien yg kita sendiri juga bisa disebut alien oleh mereka. dsb.
saat ada orang gila , mereka selau bertanya "Kok bisa jadi gila...???"
Thanks for sharing. How to keep our mental health is keeping our manner of life
Intinya sih tau tempat lah dan bagaimana menyikapi beginian
Video ini ada pro dan kontra,, positif nya adalah mengajrkan kita harus terus berjuang,,harus tahan banting,dan sebagainya,tpi ingat satu hal, tidak semua bisa di paksakan,klo sya, kesehatan mental itu sangat penting, mental bagian dari diri kita,,klo emng gk mampu yah mau mindset kita positif yah ttp gk bakal mampu,, tekanan,dan rasa marah yg sering kita terima dari orang lain entah itu lingkungan kerja,atw keluarga itu sngat mempengaruhi mental kita,,luh bayangin tiap hari yg luh jalani dngan keadaan mental gk sehat itu gimana rasanya? pikiran kita udah bisa nebak perlakuan apa yg bkalan kita trima, perkataan apa yang bakal kita dengar dari orang " hampir tiap saat menjajah kita,, memarahi kita, mempermalukan kita di depan banyak orang,, intinya klo capek yah capek klo mampu yah mampu,klo gk bisa di titik ini ganti dng titik lain,,klo emng rasa mampu di titik itu yah silahkan jalani,, hidup itu anugerah, hidup itu penuh perjuangan,, hidup harus di nikmati,,jadi soal kesehatan mental itu tidak bisa tawar menawar,lelah fisik, boleh ,lelah fkiran boleh tpi jgan sampai lelah mental karna itu lah yang akan merusak hidup kita,,😐😐
tapi ternyata mengidentifikasi diri itu seringkali bukan kali hal yang mudah. misal konten2 psikologi kasih referensi pertanyaan2 buat kita, atau bahkan mentoring sekalipun, ternyata jawabannya "gatau" "gatau" "gue gatau gue kenapa" jadi kadang emang kita juga butuh referensi2 jawaban mungkin ya.. dan difasilitasi shg bisa mengalir jawaban yang sebenernya "kalo gue itu kenapa, kenapa bisa kaya gini" atau bahkan udah tau apa yang kita rasakan tapi emang sesulit itu untuk nemu jawabannya "kenapa bisa kaya gini"
Betul. Bahkan konten psikologi bisa buat misleading.
Tapi ya good for us, aliran informasi jadi lebih deras. Bukan tanpa efek samping tentunya.
Kalau bingung, memang baiknya ke ahlinya aja 👌
Wah asli sih, punya asuransi selain bpjs+dana darurat previllege bgt. Kalo sakit langsung berobat, ga nunggu parah baru berobat. Kalo gada asuransi+duit, berobat was was kepikiran tagihan. Abis itu kena mental karna gatau mau bayar pk apa.
Tepat, kita sebut di kurikulum sebagai Safety Net & Risk Management (level 2)
Ribet amat mental health itu ingat kata inanilahiwainailaihirajiun & Rhido Allah .. Allah atur mental & fisik MU ..
Ketika semuanya dianggap "kurang iman". Ya sudah sih. Kamu kamu. Aku aku.
orang" selalu blg cari kerja sesuai passion dan bla"... kalo gua passion gw nyari duit.. biar kerja apa pun yg oenting punya hasil gw kerjain
Paling sering kena mental gara2 financial. Tapi karna keteledoran naruh baramg,pelupa juga sering kena mental
anjay, chanel si paling bisa menyelesaikan masalah kehidupan
Next bahas si paling keras dan si paling menderita
Kesehatan mental itu penting karena semua orang di sini pernah atau akan pernah di titik loe pengen mati/keluar dari dunia ini, disitu loe harus punya mental utk survival di level 1. Di chanel ini seolah² semua masalah terkait finansial dulu..
Hmmm saya coba sana sini, kesehatan Mental Health AKAN PENTING Apabila, orangnya Baperan, Terlalu perasaan, Delusional, dsb. Itu semua didasari pada focus dimana dia mau dibentuk.
Contoh; Sudah tahu orangnya galak gak mau di kasih nasihat dan karakter yang bersifat tidak bersahabat, mending lu jauhi daripada ujungnya lu jadi keganggu mental apalagi alam bawah sadarnya gak bisa dikontrol???
Keywordsnya; Knows your Worth.
Footnotes; Capslock; Penekanan kata, Huruf depan diperbesar Mendeskripsikan sesuatu.
Mnurut ku yg penting bisa makan, karena stress jg butuh tenaga
Mental Health itu bukan sebab tapi akibat. Akibat dari hidup yang Benar dan Baik.
Bagi gw, itu wajar. Bahkan menurut gw itu harus terjadi minimal 1x dalem hidup lo.
Kenapa? karena ini ada kaitannya dengan lv 1 ' Akan aneh ketika lo ngaku bisa survive tapi kalo hidup lo lancar-lancar aja, ya lo bertahan dari kondisi apa kalo kaya gini?
Gw tipikal orang yang sering burnout, tapi ketika ke psikolog.. jawabannya mental health gw masih baik-baik aja atau lebih tepatnya terguncung dengan level yang masih wajar.
Jadi menurut gw, mental health itu penting
Gini bang ada temen gw kek gini :
Punya keluarga suportif,tp gk punya temen suportif,hp ada ,makan terjamin,fashion juga byk,tp gini Min masalahnya gk punya kendaraan pribadi.
Jadi fokusnya apakah cari uang dulu atau cari temen?
Cari uang, kebahagian dari diri sendiri bukan dari luar, pilih yang lebih menguntungkan kawan bisa pergi dan kita di dunia hanya sendiri
Uang penting buat survive + proteksi. Teman penting utk support system.
Keduanya penting, tapi utk survive ya duit dulu (buat makan). Tapi bisa makan, kalau depresi juga ya masalah 🙏
ini tips gw, tiap pagi dengerin deh time song nya naruto pas battle tiap pagi, yg aransemennya saja, atau, kalau masih loyo, liat tuh cut scene luffy pas ngeluarin hakki vs big mom and kaido, udah deh, tuh yg namanya mental2 helathy pegi, yg toxic2 adepin aja, kerja lbh keras, kumpulin pundi2, gasken pejuang 😁 ini dunia nyata cuy
"Mental health tidak penting" kata orang2 yg kalo anaknya kesurupan dibawa ke dukun/ di rukiah. Itulah sepotong kebiasaan dari masyarakat science dan technology monako. Inkonsistensi adalah makanan sehari-hari.
Kalo kluarga lu ada yg kesurupan trs teriak2an n ngamuk yaudah diemin aja sambil setelin video cinta laura aja atau chanel2 yg bahas ttg mental health suruh nonton sampe sadar dg sendirinya gausah ruqyah atau panggil org yg paham wkwkw
Open minded boleh. Gobloog jangan
Memang benar kata Rocky Gerung, bangsa kita sudah sangat darurat dialektika. Bikin pernyataan tanpa data. Ditanya bukti kasihnya anekdot. Dikasih data lebih percaya sama anekdotnya. Mudah dimanipulasi oleh kekuasaan karena masyarakat kita sangat tidak kritis dalam berlogika.
terakhir gw nanganin orang kesurupan gw tampolin sampe bonyok....
shit just work....