15 min - Yoga Doux pour Délier les Tensions du Dos

Une séance de yoga douce pour ouvrir doucement le haut du corps et travailler sa mobilité de la colonne.
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Bisouuuus
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[@hugowissler]

Pile ce dont j’avais besoin aujourd’hui ! Merci de rendre le yoga si accessible !!

[@nathaliebeucler1052]

Bonjour je ne suis pas souple je n arrive même pas a me mettre en tailleur il faut que je face quoi pour être souple