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- เผยแพร่เมื่อ 20 ต.ค. 2024
- 糖尿病予備軍もちです。
以前の検証で、菊芋効果がすごすぎで嬉しい結果となったのですが、私は疑い深い性格なのでもう1度菊芋の検証をしようと思います！
今回は食事に菊芋を取り入れるだけでなく、生の菊芋と加熱した菊芋での比較も行うので、ご覧ください！
この動画が血糖値管理を頑張っている方の参考になれば幸いです！
一緒に頑張りましょう♪
＜おすすめの低糖質食品＞
■「低糖工房」のパン
a.r10.to/hld1HU
■「BIKKE」の糖質制限パン・スイーツセット
a.r10.to/hyxNox
＜使用している血糖値測定器＞
【フリースタイルリブレ】
■読取装置(本体)
a.r10.to/hD6KqM
■センサー
a.r10.to/hVest8
【アキュチェック(指先測定)】
■本体
a.r10.to/hlwFwT
■穿刺器具
a.r10.to/hlG20i
■針
a.r10.to/hVrR1y
#菊芋#血糖値測定#糖尿病予備軍#妊娠糖尿病#糖質制限#血糖値管理#境界型糖尿病#フリースタイルリブレ
素晴らしい検証です
コメントありがとうございます✨励みになります！
菊芋の旬が来るのが待ち遠しいです(*^_^*)
本当に素晴らしい動画です。菊芋庭に生えていて持て余してたので試してみます。
本当にありがとうございます！
コメントありがとうございます✨
庭に生えているの、とてもうらやましいです✨
持て余しているなんて！！
でも、確かに、昨年親戚の家に頼んで育ててもらったのですが、確かにすごくたくさん採れるんですよね！今年は何もしていないらしいのですが、もうすでに葉っぱがワサワサはえていると聞きました。今年も収穫できそうです😁
親戚には申し訳ないですが、しばらく菊芋を栽培してもらおうと思います☺
最近糖尿病と言われて81と言われ３ヶ月後貰った薬飲まなかったのに血糖値61に、本当に糖尿病なのかよく分かりません!
８１というのはどの数値でしょうか…？mg/dlの単位でしたら、空腹時血糖値なら正常値ですし、61は低すぎますよね…？
@@糖尿病予備軍もち ヘモグロビン6`1です!
糖尿病の44歳です！
5年前にラグビーを引退。速攻糖尿病に...。
最近は便通も悪くなり悩んでおりました。
で、このチャンネルで菊芋を知り半信半疑で購入。
サラダにして食べました。翌日から便通が驚くほどよくなりました。来月の検査が楽しみです！本当にありがとうございます！
✴︎今日も10キロ届きます 笑
えぇ！39歳までラグビーをされていたんですか！？すごい！！私の夫も以前ラグビーをしていたので、親近感です✨トップリーグや日本代表の試合もよく見に行っていました！
身体に次々に不調が出てくると精神的にも負担になりますよね。菊芋のおかげでお通じがよくなったということで、よかったです！サラダにして食べるとシャキシャキで美味しいですよね♪
10キロはすごい～✨傷みやすいので、市販の「野菜保存袋」に入れて保存するのがおすすめです(*^_^*)
食べ過ぎるとお腹が張ったり便が緩くなる方もいるみたいなので食べすぎはご注意くださいね！
花粉症予防に、菊芋かじっています😅面倒くさく無い😊
生で食べるの美味しいですよね！確かに、めんどくさくないし！
私も花粉症ひどいので、花粉症にいいというのは朗報です✨
空腹時血糖値がちょっと高かった～😮😮
幸い隣の空き地に沢山の菊芋が有りますので早速掘って来ま〜す😊
生のシャキシャキが好きです。
隣の空き地に菊芋？！羨ましすぎる♡
私も生のシャキシャキ大好きです♪
醤油麹マヨと和えるのが最近のお気に入りです。
はじめまして。初見です😊素敵な動画をありがとうございます！知りたかったことでした😄
一つ質問があるのですが(即出だったらすません)
菊芋が出回らない時期に備えて、乾燥菊芋を作っているのですが、効果は変わりませんか？
もしご存知でしたら、ご教示願いたく思います！
よろしくお願いします😃
ご覧いただきありがとうございます。そしてコメントありがとうございます！
乾燥菊芋美味しいですよね🎵手作りされているなんて素晴らしいですね✨私は乾燥菊芋で試したことはないのですが、菊芋パウダーで検証した動画は出しています！パウダーも、乾燥させていると思うので同じような感じかもしれないです。
感覚的に生の菊芋が一番効果があるような気がしています。
最近はイヌリンのパウダーを購入して色々なのに混ぜていますが、効果があるのか今度検証しようと思っています！
またご覧いただけると嬉しいです(*^^*)
おはょうございます、菊芋とヤーコンをざく切りにして、ミキサーにかけて、玄米甘酒と混ぜて頂きましたが、最高に美味しかったです、解り安いグラフは、見安くて感銘します。有難うございました🙇❤😮。
ありがとうございます！
なんとオシャレないただき方！ヤーコンも美味しいですよね～✨
私もついに菊芋を親戚の家からいただいたので、毎日食べます！！
先日菊芋を買って、ちょうど生と加熱したのとどっちが効果があるのかと思っていたところでした。
しかも何度も検証していただき、とっても参考になりました。ありがとうございます。
すごいタイムリーですね！私もすごく気になっていたので、今回検証できてよかったです！
嬉しいお言葉ありがとうございます(*^^*)お役に立ててよかったです！
もちさん！
検証結果をみてさらに菊芋料理を頑張ってみようと思いました！
毎朝菊芋茶を飲んでいますが、血糖値に反映していると良いなと思っています！
それから、緑豆春雨は血糖値を上げないという動画を見た事があるのですが、もちさんは検証された事はありますか？
チャプチェが好きで食べたいのですが、境界型で食べても大丈夫なのか不安が大きく食べずにいます。
もし検証経験があれば教えて頂きたいです！
最近もちさんのリンクからリブレを注文中しました！
届いたら私も検証してみます！
毎日菊芋茶を召し上がっているんですね！血糖値だけでなく健康にもよさそうですね♪菊芋茶、早速インターネットで購入してみました！！届くのが楽しみです(*^_^*)
緑豆春雨で血糖値を抑制できた方がいるのですね！？私は妊娠中にチャプチェを食べて血糖値が上がってしまったので、それ以来春雨は買わないようにしていました(>_
こんにちは！
今日主人の家庭菜園の隅っこに植えてもらった菊芋を掘りました
バケツに2杯分取れて嬉しいです
早速酢漬けとキンピラを作りました
今度なまで食べてみますね
きっとシャキシャキと美味しいと思います
嬉しい検証をありがとうございました😊
こんばんは！
えぇ～！すごいすごい😍羨ましすぎます🎵
新鮮ですし、是非生でサラダにしてみてください❗
私は大体メルカリで買っています(たまに親戚が送ってくれます)💦家庭で作れたらいいなぁ～😆💕
もちさん、検証動画有り難うございます。菊芋の有効性すごいですね。エピデンスも出ていたので気にはしていました。玄米も数多くの有効成分が含まれていますよね。
私は今，糸寒天を取り入れて食事をしていますよ。血糖値スパイクを減らすのが目的ですが、食前摂取で血糖値上昇の抑制も有るそうです。腹持ちも良いですよ。
こちらこそありがとうございます！
菊芋がこんなにすごいなんてもっと早く知りたかったです！玄米も身体にはいいのですが、私は血糖値が上がってしまいます(>_
ブタ肉と肉じゃが〜美味しいですよ、又
味噌汁もバッチリ
ポテトチップスも〜味噌漬けも〜有名です。
私も何十年も食べてますよ、野生で〜いっぱい〜ありますからね、赤芋と白芋あります。
黄色の花が咲きます。
是非〜散歩で見つけて下さいな、植えると大変な〜事に〜
味噌汁にはよく入れています♪
肉じゃがかぁ～！ジャガイモは血糖値が上がるので最近作っていなかったです。菊芋でも作ってみます！ポテトチップも美味しそう💗
お近くにあるんですか！？野生であるなんてうらやましい！！
私は都内の狭いマンション住みなので自分では育てられず…実はこの冬は農業をやっている親戚に菊芋を植えてもらったのです！初めて黄色のお花を見ました🌸収穫もお手伝いしたのですが、ゴロゴロとれてびっくりしました！でも収穫するのがけっこう力仕事で大変だなと感じました。来年も育ててくれるかなぁ…
@@糖尿病予備軍もち 様、そうなんですね〜私の母も糖尿病でした。今、友達が糖尿病で、キクイモが苦手で〜でも〜お茶で飲んでるそうです。畑に植えると増えすぎて本当に困るそうです。背が高くなるけど袋などに植えてた方、いましたよ？色々とやって〜豚肉のキクイモじゃがを煮て母に食べさせてました。1年中となると〜お茶も良いと思いました。お大事になさって下さい。自宅付近でなくて、山小屋なんですが赤芋が、いっぱいなんですが、最近イノシシさんが出て食べるようになりました。だから〜道の駅で買って帰ってます。黄色の花は、カワイイですね、野生も見つける事も楽しいです。イノシシさんも、食べ物、大変なのかもですね、
疑い深い性格はまさしく、理系の得意とするところで
他のyoutuberさんより説得力があります。又実験の信頼性がぐっと上がり
とても参考になります。
とても嬉しいコメントありがとうございます！励みになります！
理系の大学は出ていないのですが、疑い深い性格は検証には向いているかもしれないですね( *´艸｀)
キクイモの皮は剥いてお料理しましたか？
いつも皮ごと食べています♪
今回は生の菊芋はすべて皮ごと食べたのですが、素焼きにした方は少し古くなってしまって、皮が黒くなってきていたので半分くらい皮を剝いてしまいました。もったいない(:_;)菊芋は新鮮なうちに生でいただくのがよさそうです！
菊芋パウダーは どうでしょうか?
菊芋パウダーの動画もアップしているのでよかったら見てみてください♪
私の感覚だと、菊芋パウダーは生の菊芋よりは効果が弱い感じです💦
@@糖尿病予備軍もち コメント ありがとうございます