カレーは血糖値を爆上げするというのは本当?!実際にカレーを食べて血糖値の変動を検証!!

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 20 ต.ค. 2024

ความคิดเห็น •

  • @トンボメガネ
    @トンボメガネ 9 หลายเดือนก่อน +4

    やはりそうですか。血糖値の数値が気になっていて最近カレーを遠ざけてます。上がるのは仕方ないとしても正常値へなかなか戻らない。これは注意ですね。

  • @末武健治
    @末武健治 2 ปีที่แล้ว +6

    素晴らしい検証で大変参考になります。カレーにカツ、腹持ちがすごくいいですね。全然下がらないので、おやついりませんね。。

    • @べっぷ内科クリニック
      @べっぷ内科クリニック  2 ปีที่แล้ว +3

      コメントありがとうございます。おいしい組み合わせですが、血糖値が上がって下がりにくいです。カレーの後におやつを食べると血糖値がさらに上がってしまうので、おやつは控えたほうがよさそうですね。

  • @ji3wbp
    @ji3wbp ปีที่แล้ว +3

    皆さん好きなカレー血糖値変動の検証大変参考になりました。
    有難うございました。
    検証動画で米をカリフラワーに変えてみて食べた時の血糖値の
    変化も気になります。検証出来ましたら宜しくお願い致します。

  • @swaka843
    @swaka843 ปีที่แล้ว +3

    食前サラダと食後スクワットも実験してほしい。カレーを食べたい2型糖尿病もちより

  • @noritsunemunemasa5348
    @noritsunemunemasa5348 7 หลายเดือนก่อน +1

    私はむしろ、これだけしっかり食べて190にもならなかった事に驚いています。他の食品でほんの少し食べて200超えとか珍しくないですよね?野菜多めライス少なめにしたら高血糖には良いんじゃないですか。

  • @平野洋子-l2j
    @平野洋子-l2j ปีที่แล้ว +5

    私も実験したけど 高くなった

  • @user-jtvg43nla2k
    @user-jtvg43nla2k 2 ปีที่แล้ว +3

    糖尿家系、食後高血糖体質です。
    大変参考になりました。
    糖尿病にならないよう、カレーは程々に楽しんでいこうと思います。

    • @べっぷ内科クリニック
      @べっぷ内科クリニック  ปีที่แล้ว

      コメントありがとうございます。
      糖尿病と診断される前から気にかけていくことも大切です。カレーも美味しいですし、ほどほどに楽しみながら食べてくださいね。

    • @キンタロウ-w6b
      @キンタロウ-w6b ปีที่แล้ว

      カレールウーで作るカレーは糖尿病には悪いでしょう
      小麦 砂糖 悪い油脂 添加物

  • @希望匿名-i8y
    @希望匿名-i8y 2 ปีที่แล้ว +4

    カレーってそんなに上がるんですね。
    糖尿病がなくてこれだけ血糖値が上がって、下がりにくいのですから、糖尿病がある人が食べたらさらに上がって下がらないと考えると怖いです。

  • @ビーグル号
    @ビーグル号 2 ปีที่แล้ว +5

    ご飯の量しだいですかね。

  • @弥生小林-x6v
    @弥生小林-x6v 7 หลายเดือนก่อน

    1型も二型糖尿病も本当に辛い病好きなものを好きなだけ食べても無縁な方もいるインスリンを。作る力が強いか弱いか三大欲の1つでも制限かかるもう最近諦め気味1型さん本当に大変です

  • @tarachan1971
    @tarachan1971 ปีที่แล้ว +3

    今夜カレーなので拝見しましたが、、、ショック😱😱😱

  • @masamisakamo8278
    @masamisakamo8278 ปีที่แล้ว +3

    カレーだけ食べてライスは食べないと、血糖値はここまでスパイクしません。日本のハウスバーモントカレーなどは小麦粉を使う血糖値を上げますが、クミンやガラムマサラなどのスパイスと水だけのインド式のスパイスカレーだけなら上がりません。ターメリックは肝臓を痛める効果があるのでスパイスには入れないほうがベターです。以上は豆知識。

  • @ブラウンマシュマロ
    @ブラウンマシュマロ 2 ปีที่แล้ว +1

    ヘェ~…そういうもんなんだ…

  • @くるえるちん
    @くるえるちん 2 หลายเดือนก่อน

    12時間持続する油を控えないと糖尿になりますね。

  • @landforest3058
    @landforest3058 ปีที่แล้ว

    そういふことか・・・明日から昼食メニューでカレーは止めとこ。

  • @中島一-x9k
    @中島一-x9k ปีที่แล้ว

    糖尿病の人にカレーとラーメン(特にカップラーメン)が血糖値があがって下がらないので、食べない方がいいとアドバイス受けました。
    予防の観点で、あまり食べないようにしています。

  • @シモナオ
    @シモナオ ปีที่แล้ว +1

    ルーに小麦粉使うからW炭水化物ですもんね〜 ラーメンライスみたいなもんです!
    こないだ飲茶食べたら ずっと血糖値下がらなかったですよ いろんな炭水化物使いますもんね 中華も糖尿病に毒です 昔はトロミ使うから良いとか言ってましたけどね トロミがでんぷんから作るから 血糖値から見ると毒ですね💦

  • @ビーグル号
    @ビーグル号 6 หลายเดือนก่อน

    ご飯の量にも影響されますよね。

  • @jiyujizai
    @jiyujizai ปีที่แล้ว +3

    インドのカレーとは違うんだろうなぁ。

  • @滝谷誠
    @滝谷誠 ปีที่แล้ว

    食後2時間前はまだ上がる途中でピークは私は2~3時間になりますね。
    検証どうもありがとうございます🍀

  • @大野直史-k1p
    @大野直史-k1p 11 หลายเดือนก่อน

    しかし糖尿病ではない方でも食前の血糖値が108もあるのですね?私はⅠ型ですのでカツカレーなんてよっぽどでないと食べませんから判りませんが最も上昇率が高いと思ってます。爆上げという言葉を使われるお医者さまとは恐れ入ったが・・・。
    ぜひ低糖質カレーでも検証してみてください。

  • @MyZxcvbnmasdfghjkl
    @MyZxcvbnmasdfghjkl 2 ปีที่แล้ว +3

    188になっても、パッと下降に転じるところが健康な人。ロースカツがある分、その後の下降が鈍くなりますね。糖尿病だと260くらい上がって、200以上が4時間ほど持続しますね。

    • @べっぷ内科クリニック
      @べっぷ内科クリニック  2 ปีที่แล้ว +1

      コメントありがとうございます。
      おっしゃる通り、糖尿病の方であればそのような血糖値の変化をすると考えられます。

  • @cork3351
    @cork3351 ปีที่แล้ว

    食べる前の血糖値が少し高め??

  • @はまさお
    @はまさお ปีที่แล้ว

    だもんでインド料理店は最初にサラダ出すもんね。

  • @ta_bo_u
    @ta_bo_u 11 หลายเดือนก่อน +1

    美味しいものは身体に悪い、、、

  • @蝶子北川
    @蝶子北川 2 ปีที่แล้ว +10

    糖尿病患者さんが、やらないと意味がないと思いますがないとどうなんでしょうね

    • @べっぷ内科クリニック
      @べっぷ内科クリニック  2 ปีที่แล้ว +6

      スタッフに糖尿病の方がいませんので、糖尿病のないスタッフが検証しておりますが、糖尿病がない状態で血糖値が上がっていますので、糖尿病の方はさらに変動が大きいという参考になればと思っております。
      貴重なご意見ありがとうございます。

    • @むとうみお
      @むとうみお 2 ปีที่แล้ว

      @@べっぷ内科クリニック 様 今晩は 他の方の動画で カレーは認知症に良いと話して居ますけども 叉さばカレー🍛は緑内障の方にお薦めと云われて居ます 動画で話して居ますけども カツカレー 揚げ物ですよ 当然上がると思いますよ 叉カレー粉はウコンが有りますからね 身体には良いと思います 叉カレーは月4回食べると認知症予防に成ると云われて居ます

    • @むとうみお
      @むとうみお 2 ปีที่แล้ว

      @@べっぷ内科クリニック 様 さばカレー🍛を進めている人 平松眼科医院ですよ 是非とも動画をご覧下さいませ

  • @madduxbetty
    @madduxbetty 9 หลายเดือนก่อน +1

    こわ~

  • @弥生小林-x6v
    @弥生小林-x6v 7 หลายเดือนก่อน

    カレーヤバい😂

  • @felix-jp
    @felix-jp 2 ปีที่แล้ว +8

    糖尿病患者の一部の人が「健常者の検証は意味がない!」と騒いでおられるようですが、
    糖尿病になる前に血糖コントロールできてなかったから糖尿病になったのではないのですか?(もちろん一型を除く)

    • @aniwork1213
      @aniwork1213 16 วันที่ผ่านมา +1

      健常者の検証は意味がありません。そのとうり。
      病気になった理由は関係ありません。

  • @kkkkkumasann
    @kkkkkumasann 2 ปีที่แล้ว +2

    カレーライスだと6時間ぐらい経たないと血糖値は下がらない
    6時間の間に間食、清涼飲料水、糖を食べると200は超える
    コントロール出来るなら何食べてもいいんだけど、2型糖尿病の人はガン無視してるけどね
    透析クリニックで糖尿病、人工透析者がポテチ食って微糖コーヒー飲んでるの見て爆笑しそうになった

  • @dokodoko9876
    @dokodoko9876 8 หลายเดือนก่อน

    これさ、この痩せてる人で188まで上がるなら少しぽっちゃり目で糖尿病予備軍の人がココイチでカレー食って直後にたまたま体調悪くなって救急車で運ばれて採血したら絶対200越えてるわけだよな???
    そこで随時血糖値200越えと判断されて糖尿病診断くだされる可能性もあるってことだよね?こわw

  • @しだけいこ-z2g
    @しだけいこ-z2g 2 ปีที่แล้ว +1

    ありがとうございます。
    カーレ 恐ろしいですね。
    お願いがあります。今
    流行りの発酵玄米の血糖値の上がり具合をお願いします。

    • @べっぷ内科クリニック
      @べっぷ内科クリニック  2 ปีที่แล้ว

      コメントありがとうございます!
      玄米は白米と同様の血糖値変動をしましたので、発酵玄米も同じような変動をすると考えられますが、機会があれば検証してみます。ご意見ありがとうございます!
      玄米検証はこちらでも行っています。
      th-cam.com/video/zpcusX8oQdk/w-d-xo.html

    • @ビーグル号
      @ビーグル号 6 หลายเดือนก่อน

      そもそも玄米と白米は血糖値の観点では差は殆どないですね。玄米の方が栄養化が多いですけどね。

  • @キンタロウ-w6b
    @キンタロウ-w6b 2 ปีที่แล้ว

    カツカレーライスやかつ丼は最悪です

  • @高松仁-b9h
    @高松仁-b9h ปีที่แล้ว +5

    カレー云々ではなく、米ですよ、こ!め!液体以外で血糖値爆上げするのは、こ!め!

    • @はまさお
      @はまさお ปีที่แล้ว +2

      ナンもそうじゃないかな?
      パン1斤分相当すると思う。

    • @callmebetter
      @callmebetter ปีที่แล้ว

      米もカツも普段より食べれてしまうカレーの魔力
      スポーツやる日はカツカレーですね

  • @bungou2
    @bungou2 2 หลายเดือนก่อน

    やばい

  • @situitasiro614
    @situitasiro614 ปีที่แล้ว

    もうカレーたべません涙 1年に1回にします

  • @平野洋子-l2j
    @平野洋子-l2j ปีที่แล้ว

    私もそう思う いつもして居る人は 本当に糖尿病の人ですか? 普通の人では? やっぱり糖尿病の人ならば

  • @寅之助-i3r
    @寅之助-i3r 2 ปีที่แล้ว +2

    まぁ一応コメントで健常者がと一言だけ言ってはいますが意味がないに等しい検証ですよね
    普通盛りと思うけどその普通盛りの米が何グラムなのかも分からない人によってまた体調によっても血糖値なんてかなりの差が出ますよね?
    まぁこれ見た人ほとんどの人が予備軍または糖尿病と思いますしカレーが上がりやすいなんて皆知ってるんじゃないですか?

  • @drx891
    @drx891 ปีที่แล้ว +4

    1型や2型の糖尿病患者にとっては、年に1度、あるいは2度しか食せない高カロリーな御食事です!

    • @空条条太郎-v3e
      @空条条太郎-v3e ปีที่แล้ว

      これ何のアプリですか!?

    • @滝谷誠
      @滝谷誠 ปีที่แล้ว +1

      2型糖尿病の私はカロリーより糖質量を気にしますね。確かに高カロリーの食事は避けていますけど。