В какой позе вы чаще всего спите? 🔺 Смотрите бесплатный онлайн-интенсив "Пошаговый план профессионального роста массажиста и выхода на доход 150 тыс руб в месяц" ☛ salebot.site/dm2-0_1?TH-camMain&
Насчёт самоконтроля организма во время сна - это настоящие чудеса! Я много раз засыпала то на животе, то на боку, а с утра с удивлением обнаруживала себя на спине, при этом не помнила, что переворачивалась или вообще вставала. Вот так вот - так, что организм человека очень мудрый!)
Спасибо Вам большое Век живи , век учись . Возьму на вооружение . В молодости я спала на животе , сейчас часто просыпаюсь и все время меняю позу . Мне 89 лет . Ваши передачи очень интересны и познавательный . Жаль, что у наше время не было интернета .
Раиса, очень рад именно Вашему комментарию!! Мое Уважение к Вашему возрасту и жизненной силе!! Очень хочу встречать Ваши комментарии ив дальнейшем. Будьте здоровы, отличного Вам настроения!!
И лучше, чтобы его и сейчас не было бы. Много умников развелось, научились зарабатывать деньги. Пошёл к чертям собачьим, спать надо и всю жизнь спали так, как удобно.
Здравейте,винаги изпитвам чувство на удоволствие,когато слушам вашите лекции и ви пожелавам да бъдете все така всеотдаен и трудолюбив винаги, в работата си дълги години.Дай Боже да бъдете жив и здрав.Сърдечни пиздрави.
Главное спать на широкой, удобной кровати, с ортопедическим матрасом и чтобы рядом НИ-КО-ГО, это важно! Сон вдвоём на одной кровати, это пытка и издевательство. Никогда не смогу спать, если кто-то рядом будет. Сплю одна на королевской кровати и мне очень хорошо.
Ура! Я верчусь! Но, мне кажется, уж слишком часто! Видео про храп необходимо! У меня из-за храпа мужа сердце болело, и постоянно давление по утрам. Уже 11 лет спим в разных комнатах. Я его люблю, но была готова спицу в горло ему воткнуть по ночам!!! Как вспомню, так вздрогну! Одно время делал специальные упражнения, храп стал гораздо меньше. Потом расслабился, и этот кошмар вернулся. Спасибо Вам за труд и заботу!)
Tasmya, благодарю! Надеюсь, сможем дать советы, которые помогут Вашему мужу справиться с проблемой. Его храп вредит не только Вам, но и ему тоже. Будьте здоровы!!
@@vectormassage и вам здоровья желаю-ваше здоровье-наше благополучие...Насчет откликов-разумеется.......Многих кинезиологов смотрим-Васильеву и украинских и др.Честно-с вами не сравнить, с уважением к вам
Благодарю! Думала , что это плохо, когда крутишься всю ночь, а оказалось что оргагизму это и надо! Классс! Благодарю еще раз и с праздниками всех и вас доктор!!!
Мой любимый доктор! Все,что он нам показывает и рассказывает все правильно! Мне всегда приятно слушать и видеть нашего любимого,грамотного доктора! Дай Бог доктору здоровья,счастья и чтобы он всегда был с нами!!!!
Благодарю Надежда! Добрые слова всегда приятны! Вы смотрели все наши ролики по массажу шеи th-cam.com/play/PLxGGTM00Zr1qeJyNFGEfXnkKvmieiDANv.html Будьте здоровы!!
Спасибо за видео ! Всегда было интересно узнать в какой позе правильно спать. Объяснили грамотно, слушала с увлечением, вопросов нет) А про храп обязательно расскажите! Буду ждать! Ещё раз спасибо.
Я думала,что часто меняя позы,является беспокойством тела,оказалось наоборот,тело само ищет удобную и полезную для здоровья позу,значит тело лучше знает как спать правильно,спасибо за эту информацию.
@@vectormassage Добрый)) абсолютно правы, немного выпала из реальности, больше была в своих процессах.., уже задумалась, сколько "нагонять" придётся)) Я Вам очень признательна и благодарна за видео про седалищный нерв, очень меня выручило и клиента) значительное облегчение после 1го сеанса было! И практика "ком в горле" тоже ушла к клиентам! Огромная благодарность за то, что делитесь! 🙏💖💚💜 С Новым годом! 🎄❄✨🎁🐯🥳 Всех-всех-всех благ и исполнения желаний!! Развития и процветания во всех сферах жизни, во благо💖!!!
Добрый день уважаемые,! Хочу выразить огромную благодарность за обучение о правилах жизни. Что касается сна,то я сплю на спине и получаю огромное удовольствие и бодрость с утра.на спине я стала спать сравнительно недавно. Благодаря этому избавилась от мучительных головных болей. Что касается поясничного отдела и почек тоже помогает эта поза расслабиться и получать удовлетворение от сна .Раньше спало на боку .еслиб знала про сон на спине то было бы здорово,
Благодарю за подробный комментарий, Марина! Если Вас заинтересуют способы расслабления, посмотрите на нашем канале видео на данную тему, например, "Расслабляющий массаж / Какие движения эффективны для расслабления тела". Успеха Вам и приятного сна!!
Каждый человек выбирает для себя удобную позу. И если у него при этом хороший, крепкий сон и после пробуждения лёгкость и хорошее настроение, то значит, что ему его поза сна самая удобная..
Премного благодарю Вас, Станислав!!! Уважаю Вас за труд, который создает комфортный сон ночью, и отличное настроение днем!!! Возьму за правило Ваши рекомендации сегодня, и другие в/ролики тоже смотрю.
Я люблю перьевую подушку, не плотно забитую, и во время сна подбиваю под позу. И да, постоянно меняю позу. Любимая поза наполовину на правом боку и животе, но сначала ритуал: полежать на спине, потом на левом боку и т.д. Вообщем, люблю поспать с комфортом))
Благодарю Карина! Так уютно рассказали!! Приятных сновидений! Можно также посмотреть про медитацию перед сном th-cam.com/video/PsW5H7714nw/w-d-xo.html.
Укладываюсь спать обычно на спине , часто скрестив ноги , потом вспоминаю, что это вредно, кладу ноги параллельно ))) Поворачиваюсь на правый бок, подложив подушку повыше, а потом либо засыпаю и уже не помню ничего, либо продолжаю поиски удобной позы )) Раньше часто спала на животе, сейчас действительно чувствую, что голова мешает ))), шее неудобно. Часто переворачиваюсь во сне. Утром , если просыпаюсь с тяжелой головой, принимаю йоговскую позу ребенка, становится лучше. Довольно часто бывает, что немеют руки, надо поработать над этим...
Ирина, благодарю за творческое отношение к реакциям Вашего тела! Посмотрите наше видео "Что делать, если немеет рука? / 3 главных причины онемения рук". также советую посмотреть на канале все видео по работе с шеей. определите проблему и сможете себе помочь. Здоровья, кспеха и отличного настроения ав Новом году!!
ХРАП!Обязательно снимите видео про храп.С возрастом посетила эта напасть.А что делать,не знаю.Помогите!!!!Кстати,у многих после 40 такая проблема,а уж после 50...
Большое спасибо за видео. Приятная выстроенная речь, масса пользы, аналитичный подход - всё то, что ещё и нравится. Спасибо за ваш вклад в человечество, ваша жизнь и труд являются украшением нашего вида (если прилетят инопланетяне, то вас не отдадим). Браво! А модель просто прекраснейшая, любовь)
Здравствуйте! Как всегда информативно, доступно, познавательно. Благодарю Вас. Сплю на спине, на небольшой подушке. Ночью практически не кручусь. Пожалуйста, снимите видео про храп)
Спасибо! А я сплю в подушках..штук пять.. вокруг...под головой...между ног..за спиной..обнимаю подушку..в ногах...нашла этот вариант у китайского врача...одеяло даже не надо...реально микшируют все варианты сна( на боку.животе,спине и т д) нет резких перегибов..спасибо!
Благодарю за видео)) Начала смотреть и стало страшно от мысли, что как ни ложись, так будет вредно! Хотелось выключить видео. Разные спициалисты говорят свои точки зрения. Я слушаю тело, когда ложусь спать, или отдохнуть. Если где-то тянет, то ищу новое положение. Обкладываюсь подушечками, кладу ноги на них, чтобы не перегибать таз. Смотрела видео про пять бамбуковых жён и удивилась, что я сама пришла к этому, заботясь об удобстве. Волнует тема храпа!!! Иногда хочется спать на спине, но храплю. А теперь появилась тревога умереть во сне от этого. Станислав, не пугайте так!!!! Сон может вообще пропасть... Тело мудрое и пусть крутится во сне)))))
Ольга, благодарю за Ваш хоть и укоризненный, но все равно теплый комментарий! Иногда приходится огрублять проблему. чтобы люди обратили на нее внимание. Про храп материал подготовим.Будьте здоровы, хорошего Вам настроения и оптимизма!!
Про апноэ очень необходима информация, потому что не все понимают, насколько это опасно! Были времена, когда сама ночами не спала, прислушиваясь к храпу мамы. Она любила спать на спине.
КАК ЭТО ЗДОРОВО: СТАТЬ ЗДОРОВЫМ НИ ОТ ХИМ:ИИ, а от достойного и понятного объяснения! очень толково и можно самому повторить! великолепно! а поскольку я вообще против медикаментозного лечения того, что устраняется упражнениями и массажем - втройне приятно! просто стало поклонницей ваших роликов и всем советую
Благодарю вас Станислав за видео и полезные советы , очень ждала этот эфир. С Новым годом вас и ваших коллег и желаю всем здоровья и успехов на вашем канале. Храп - это интересная тема.
Сплю, как веретено. А простыня с утра в лучшем случае где-то на кровати. А ещё у меня несколько подушек разных форм, размеров, плотности и я всю ночь обнимаю то одну, то другую. При этом вижу очень красочные прекрасные сны.
Просыпаюсь ночью много раз т.к болит шея и немеют руки.Сплю и на животе и на боку,на спине мне спать некомфортно.Подушек поменяла целую кучу,но не могу найти подходящую.Эта тема очень актуальная,самой решить сложно ,а специалистов нет.Спасибо вам.
Milla, благодарю за комментарий! Посмотрите н нашем канале все видео по работе с шеей, ы частности, "Как правильно делать самомассаж шеи? | Массаж шейного отдела самостоятельно". Полезно посмотреть также "Что делать, если немеет рука? / 3 главных причины онемения рук". Успеха Вам и хорошего сна!!
@@vectormassage Тоже неоднократно обращался с проблемой "онемения руки" во время сна и обнаружил, что неврологи обычно под этим понимают совершенно другую проблему, которая не имеет ко мне отношения. У меня нет онемения в смысле потери чувствительности. Имеет место чисто механическое пережатие артерий и прекращение кровотока, когда я лежу на боку. Аналогично "отнимается" нога, если я сижу на неудобной для сидения поверхности. Возможно, у меня это связано с анатомическими особенностями. Если какие-либо методы, как улучшить сон в этом случае, в частности, как научиться избегать во сне таких положений, которые приводят к пережатию магистральных сосудов?
Часто вопрос в матрасе и подушке. Люблю спать на подушке подкове (для беременных) или подушка памяти. Жёсткие матрасы, особенно расскладные диваны не позволяют нормально спать.
Спасибо Станислав. Я заставляла себя спать на спине,так ка считала это правильная поза для сна. А оказывается надо спать всю ночь по разному. И мне это очень понравилось.
Лана, благодарю! Можно посмотреть дополнительно наш ролик по медитации для сна в нашей подборке по психосоматике th-cam.com/play/PLxGGTM00Zr1p-meUw65bzofkosRafLtKN.html Хорошего отдыха!!
Храп это не только несколько лишних децебелов шума для соседа по кровати, но и сухая глотка, боль в горле утром, затекание мокроты из пазух в горло, опасность воспаления желёз и ...... Давайте поговорим о мифах и реальных проблемах храпа.
Вы так все правильно пишите!! Страдаю храпом с молодости, хотя излишнего веса нет. Думаю, что случается у меня и апное. Но, самое противное - могу заснуть и проснуться от того, что из пазух носа стекает слизь на уровне дыхат путей. Приходится полоскать нос и горло, прогревать, капаю сосудосуживающие... Просто жуть с этим и избавиться не могу. Лор прописывал антибиотики, на КТ ничего нет. Вот, мучаюсь
Комент на 00:50 , у меня 14 дней без сна , самочувствие как слабость невероятная , все это на фоне перебоев работы с сердца , и выжил , Сейчас сон потихоньку возвращается , и силы тоже .
Смотрел какое-то видео про физиологию сна. Там сказали, что те, кто говорят, что не спали больше трёх дней, либо врут, либо не отдавали себе отчёта, что засыпали.
Прекрасная лекция. Сплю в разных позах, но очень долгое время спала на левом боку, на нем и просыпалась. Иногда встаю хорошо выспавшейся, а иногда как разбитое корыто. Очень давно пользуюсь ортопедической подушкой, перестали неметь руки. Утром встаю м делаю вытяжку позвоночнику(тяну носки и голову друг к другу.) Теперь позы сна меняются ,большое спасибо🙏💕.
Про храп очень интересно! Еще я бы хотел от Вас услышать про режимы времени по Аюрведе, такие как вата, питта, капха. Влияние времени пробуждения на тело и сознание.
В юности и молодости - в одной позе как засну, так и проснусь - в прекрасном настроении и ничего не болело.☺️ Теперь на леврм боку - так мне удобно. И матрас и подушка ортопедические.👍
С наступающим Новым годом Вас! 🎄Очень хотелось бы видео на тему храпа. Обычно (как показывают всегда)храпят мужчины, а в нашей семье наоборот мой муж уже устал от моего храпа😟
Рада что подписалась на вас . Даёте много ценной информации. Это видео очень полезно. Ещё очень понравилась о расслабляющем массаже для лица. Начала делать, считаю что эффективно. Доступное изложение материала.
Татьяна,благодарю за теплые слова, рад, что Вы с нами! По массажу лица есть и другие материалы th-cam.com/play/PLxGGTM00Zr1rr1WRIxyTWKaT5p0XpsnrF.html Здоровья Вам и красоты!!
Добрый день! Спасибо за полезное видео. Внесу свои пять копеек. В перечисленных Вами положениях- на спине, на боку - можно использовать дополнительные подушки. На спине(чтоб было комфортно и безопасно для поясницы) - подушку под колени. На боку- все же лучше и безопасней для позвоночника- в позе эмбриона и, используя более высокую подушку под голову для безопасности шеи, удобно положить подушку между коленями- для безопасности поясницы. И да, хорошо бы научиться осознанно спать- при смене положения тела во время сна использовать дополнительные подушки. Спать на животе тоже норм, но здесь хорошо бы отучиться подтягивать одну ногу вверх при выпрямленной другой ноге, а спать с выпрямленными обеими ногами. (Ну если не особо заботит помятое лицо после спанья на животе.)😊
В какую позу не ложись спать, подсознание всё равно перевернёт как надо и когда надо. Во сне мы не осознаем что правильно или нет, значит тело само разберётся без нашего участия.
Сплю как получится, лишь бы уснуть и спокойно проспать всю ночь! Сама среди ночи, незаметно для себя, переворачиваюсь, как мне удобно. Но вот спать без подшейной подушки (в форме половинки бублика) не могу категорически! Вожу её с собой всегда и везде. И пользуюсь такой подушкой и в самолёте. Так что спите, мои дорогие, как вам удобно!❤😊
Оказывается, всё просто - наше тело умней, чем мы думаем, само находит максимально комфортное положение доя сна. А я себя мучила, приучать спать не спине и считая это положение максимально лучшим и полезным для сна
Я так вообще в невроз залез, точнее усугубил. После трэшовых заработков за границей (5 месяцев 12-16 часов арбайтен и 4 часа сна из за синего света на предприятии, который гнобит мелатонин). Начался страх не уснуть, начал делать аутотренинг на спине, оказалось тупо не засыпаю в этой позе. До кучи добавилось ещё куча нервных болячек (панические атаки, генерализированное тревожное расстройство, тревожная депрессия, биполярка), плюс наша карательная психиатрия натупила. В итоге пожизненно сплю на химикатах. Скорее всего пожизненно.
@@АндрійВовк-е7е, благодарю за комментарий! Предлагаю Вам посмотреть видео на нашем канале, например, "Нарушение мозгового кровообращения: причины, симптомы, методы лечения" или "Как научиться бороться со стрессом? / Дыхательная техника Вима Хофа". Есть и другие, которые могут быть Вам интересны и полезны. Будьте здоровы!!
@@vectormassage у меня уже 7 лет гемор со сном. После треша на заработках (5 месяцев по 12-16 часов арбайтен и 4 часа сна из за синего света)- 8 месяцев нетрудоспособности с неврозом сна, ПА, гтр и тревожной депрессией. После этого - 6 лет арбайтен уже на Украине по 10-11 часов и 5-6 часов сна на химикатах ( развилась биполярка, а физтруд швыряет в манию с бессонницей). Плюс карательная психиатрия посадила на труксал, вместо постановки верного диагноза и назначения нормотимиков. Так что увы, в моем случае без химикатов уже никак. Медитацию в качестве усыпителя практиковал, благодаря ей и вышел в свое время в трудоспособное состояние.
Как актуально !!!!!!!! Храп 💤, ещё более актуально !!!!!!! У нас с мужем апноэ и дети начинают похрапывать ….. Ждём с нетерпением видио !!! Всегда просто , быстро и понятно !!!!!!!!! Большое Спасибо !!!!!!! 🌸 С наступающим Новым Годом 2022 !!!!!!!!! Всех Земных Благ Вам и успехов !!!!!!!
Станислав, добрый вечер! Желаю Вам благоденствия в Новом году! Вы меня расхохотали в начале ролика. Всегда было непонятно, как спать, - там одна запчасть организма недовольна, что на неё остальные давят, там другая... Действительно, уже смешно. Поразмышляла, слушаю дальше, вдруг найдете позицию для сна.
С наступившим новым годом!!! Успехов вашей команде! Всех благ!!! Благодарю вас за ваш труд! Сплю относительно во всех позах и нет ни одной в которой бы на долго задержался)) храпеть даже некогда)) думал это плохо, оказывается даже наоборот!!!
В молодости спала на спине,со сложенными руками на животе,ну как покойники.В семье надо мной даже подшучивали.Во время беременности спала на боку с откинутой назад головой и задвинутой сильно за спину рукой.Было очень удобно.После детородного периода долго спала на животе.Последние десять лет сплю то на левом,то на правом боку и не могу пролежать на спине или животе даже пять минут.Спасибо за информацию,это очень важно!Подписалась на Ваш канал,буду учиться дальше!
Лилиана, благодарю за интересный рассказ! Почему-то захотелось Вам посоветовать посмотреть наши видео по массажу живота th-cam.com/play/PLxGGTM00Zr1r1MSbMAIVxvXLLpDDSIjvN.html Будьте здоровы!!
В какой позе вы чаще всего спите?
🔺 Смотрите бесплатный онлайн-интенсив "Пошаговый план профессионального роста массажиста и выхода на доход 150 тыс руб в месяц" ☛ salebot.site/dm2-0_1?TH-camMain&
На боку на левом Ноги собираю к себе и голова уходить к груди
Какую бы правильную позу я не принимала в начале сна, все равно потом непроизвольно сворачиваюсь в другую. Как правило на боку.
Люблю засыпать на левом боку, поняла, что это не правильно
Засыпаю на правом боку, но заметила что всю ночь кручусь в одну сторону, немогу понять почему в одну сторону... В право..
🌺♥️👍🥰
Самая лучшая поза для сна.это когда ты чувствуешь себя комфортно.
Галина, так и есть! Будьте здоровы!!
Нужно снять обязательно про храп -- проблема большинства. Спасибо за ролик! Как всегда полезно и понятно. Класс
Мадина, мы начали разговор о храпе. Продолжим обязательно. Будьте здоровы!!
@@vectormassage Благодарю Вас, успехов Вам в Новом Году, Здоровья !
В армии нихто не храпит, знаете почему?, хропящего бьют.Храп таким образом лечится за одну две ночи.
В большинстве храп это проблемы носоглотки (ЛОР).
Народ,подскажите мне как узнать храплю я или нет,если я сплю как убитый.
ХОЧЕТСЯ УЗНАТЬ БОЛЬШЕ О ХРАПЕ. ЖДЕМ РОЛИК, СПАСИБО.
Nadia, благодарю, расскажем!!
очень важно знать о Храпел
очень нравиться ваши ролики.молодцы ребята!
Я перестала храпеть, когда перестала есть мясо !!!
Ждем о храпе!
Насчёт самоконтроля организма во время сна - это настоящие чудеса! Я много раз засыпала то на животе, то на боку, а с утра с удивлением обнаруживала себя на спине, при этом не помнила, что переворачивалась или вообще вставала. Вот так вот - так, что организм человека очень мудрый!)
Обязательно во время речи, опираться на тело девушки!!!!
Я засыпаю без подушки, а просыпаюсь на... Когда еë подвигаю не знаю 😂😂😂 поэтому убираю подальше
Я замучилась всю ночь перекладывать подушки то под живот,то между ног, то под ноги, то под голову. Спать некогда.😁😁😁
😃👍
Лучше, приучите себя сразу засыпать и теория подушек не срабатывает - разгоняют сон. Удачи.
То-же самое
А я ложусь вечером правильно но все равно во сне переворачиваюсь сто раз и на фиг тогда мучиться . 😏
все просто - матрац с памятью положения тела есть в Экее..
Спасибо Вам большое Век живи , век учись . Возьму на вооружение . В молодости я спала на животе , сейчас часто просыпаюсь и все время меняю позу . Мне 89 лет . Ваши передачи очень интересны и познавательный . Жаль, что у наше время не было интернета .
Раиса, очень рад именно Вашему комментарию!! Мое Уважение к Вашему возрасту и жизненной силе!! Очень хочу встречать Ваши комментарии ив дальнейшем. Будьте здоровы, отличного Вам настроения!!
@@vectormassage Спасибо .
И в 90 можно молодо воспринимать жизнь,здорово.
И лучше, чтобы его и сейчас не было бы. Много умников развелось, научились зарабатывать деньги. Пошёл к чертям собачьим, спать надо и всю жизнь спали так, как удобно.
@@vectormassage
Спасибо доктор. Ещё раз подтвердил свою теорию, что нет одной единнственной позы для сна и спать мне лучше одному на двухместной кровати.
Юрий, благодарю! Вам нравится спать поперек кровати??
И мне нравится спать поперёк своей большой кровати! 😊
Можно бы и в пижамке демонстрировать...😏
СПАСИБО!!!
@@ВераЯрчук Вы на приеме у доктора,,ничего страшного.
Здравейте,винаги изпитвам чувство на удоволствие,когато слушам вашите лекции и ви пожелавам да бъдете все така всеотдаен и трудолюбив винаги, в работата си дълги години.Дай Боже да бъдете жив и здрав.Сърдечни пиздрави.
Главное спать на широкой, удобной кровати, с ортопедическим матрасом и чтобы рядом НИ-КО-ГО, это важно! Сон вдвоём на одной кровати, это пытка и издевательство. Никогда не смогу спать, если кто-то рядом будет. Сплю одна на королевской кровати и мне очень хорошо.
Меня тоже все бесили. А с Катей засыпал отлично. И выспаться не так много времени хватало. Сон был глубокий, спокойный.
@@ЯрославГранову меня аналогично 😜👍 только с Серёжей.
Ахах, мечтаю отучить детёныша спать со мной.
Я вот тоже долюбилась спать одна и теперь НИКОГО и ни Серёжи и ни Кати😁
@@enli5906 😩😩😩
Ура! Я верчусь! Но, мне кажется, уж слишком часто! Видео про храп необходимо! У меня из-за храпа мужа сердце болело, и постоянно давление по утрам. Уже 11 лет спим в разных комнатах. Я его люблю, но была готова спицу в горло ему воткнуть по ночам!!! Как вспомню, так вздрогну! Одно время делал специальные упражнения, храп стал гораздо меньше. Потом расслабился, и этот кошмар вернулся. Спасибо Вам за труд и заботу!)
Tasmya, благодарю! Надеюсь, сможем дать советы, которые помогут Вашему мужу справиться с проблемой. Его храп вредит не только Вам, но и ему тоже. Будьте здоровы!!
умница-а вот эта модель самая приемлемая-особенно когда она стойко выдерживает нашего талантливого учителя
Тамара. благодарю за комментарий и за тонкую иронию! Буду рад видеть Ваши отклики и в дальнейшем!! будьте здоровы!!
@@vectormassage и вам здоровья желаю-ваше здоровье-наше благополучие...Насчет откликов-разумеется.......Многих кинезиологов смотрим-Васильеву и украинских и др.Честно-с вами не сравнить, с уважением к вам
Хорошее, честное видео, без манипуляций, с готовым решением ситуации. Молодцы. Спасибо большое.
Благодарю Елена! Приятных вам сновидений и освежающего сна! Будьте здоровы!!
Шикарное видео! Оказывается это нормально, что я по несколько раз меняю положение тела во время сна
Благодарю Алексей! Конечно нормально, наши тела заботятся о хорошем кровообращении. Будьте здоровы!1
@@vectormassage Благодарю и Вам! Пусть все будут здоровы)
@@vectormassage ХРАП ХРАП ХРАП ХРАП ХРАП
Спасибо.
Спать некогда, а всю ночь перекладывать подушку....
Благодарю!
Думала , что это плохо, когда крутишься всю ночь, а оказалось что оргагизму это и надо!
Классс!
Благодарю еще раз и с праздниками всех и вас доктор!!!
Лучшая поза для сна -это как тебе удобно, а главное - твоему коту рядом , то есть буквой "зю" 😄😻🐾
про кота - это точно🤣🤣🤣так подопрет под бок,что не повернешься,боишься нарушить кошачий сон...
@@ТатьянаДанилина-т2э с котом никогда не засну. Если во сне кот заползает, сразу вскочу
н и к о г о .... а тем более кота
С собакой ещё лучше😂она крупнее и умнее
Да как удобно так и ложись лижбЫ рядом некто не сапел
Мой любимый доктор! Все,что он нам показывает и рассказывает все правильно! Мне всегда приятно слушать и видеть нашего любимого,грамотного доктора! Дай Бог доктору здоровья,счастья и чтобы он всегда был с нами!!!!
Благодарю Надежда! Добрые слова всегда приятны! Вы смотрели все наши ролики по массажу шеи th-cam.com/play/PLxGGTM00Zr1qeJyNFGEfXnkKvmieiDANv.html Будьте здоровы!!
Спасибо за видео ! Всегда было интересно узнать в какой позе правильно спать. Объяснили грамотно, слушала с увлечением, вопросов нет) А про храп обязательно расскажите! Буду ждать! Ещё раз спасибо.
Светлана, благодарю за положительную реакцию! Освежающего и приятного сна!! Про храп расскажем))
Я думала,что часто меняя позы,является беспокойством тела,оказалось наоборот,тело само ищет удобную и полезную для здоровья позу,значит тело лучше знает как спать правильно,спасибо за эту информацию.
Благодарю! Все так, абсолютно верный вывод! Приятных сновидений!!
Храп. Очень надо о нем знать все.Спасибо. Ждем лекцию.
Наталья, лекции не будет, на небольшой видео ролик есть: th-cam.com/video/ST_tGCcnqMU/w-d-xo.html Будьте здоровы!!
@@vectormassage а как какать?
Доктор до того привык к своей модели, что, рассказывая про позы во время сна, опирается на модель, как на тумбочку😂. Спасибо за лекцию. 😊
Модель у нас крепкая, выдержит) Отличного Вам самочувствия!
@@vectormassage Ей похоже нравится
Терапия происходит пока доктор говорит и придавливает на модель
Спать хорошо закинув ногу на любимого человека
Да, тоже на это обратил внимание.
Благодарю, Станислав! Чаще, на правом боку. В процессе сна поворачиваюсь.
Добрый день Юлия! Впечатление, что давно не встречал Ваши комментарии. Будьте здоровы и счастливы в Новом году!!
@@vectormassage Добрый)) абсолютно правы, немного выпала из реальности, больше была в своих процессах.., уже задумалась, сколько "нагонять" придётся))
Я Вам очень признательна и благодарна за видео про седалищный нерв, очень меня выручило и клиента) значительное облегчение после 1го сеанса было!
И практика "ком в горле" тоже ушла к клиентам!
Огромная благодарность за то, что делитесь! 🙏💖💚💜
С Новым годом! 🎄❄✨🎁🐯🥳
Всех-всех-всех благ и исполнения желаний!! Развития и процветания во всех сферах жизни, во благо💖!!!
Как бы я не вертелась, но пока не улягусь на живот, я не засну.
Добрый день уважаемые,! Хочу выразить огромную благодарность за обучение о правилах жизни. Что касается сна,то я сплю на спине и получаю огромное удовольствие и бодрость с утра.на спине я стала спать сравнительно недавно. Благодаря этому избавилась от мучительных головных болей. Что касается поясничного отдела и почек тоже помогает эта поза расслабиться и получать удовлетворение от сна .Раньше спало на боку .еслиб знала про сон на спине то было бы здорово,
Благодарю за подробный комментарий, Марина! Если Вас заинтересуют способы расслабления, посмотрите на нашем канале видео на данную тему, например, "Расслабляющий массаж / Какие движения эффективны для расслабления тела". Успеха Вам и приятного сна!!
Тоже хочу научиться спасть на спине, сплю на боках, шея уже не поворачивается, какую подушку лучше
Мариночка , Вы как врач и лучше - все пояснили!!!)
Каждый человек выбирает для себя удобную позу. И если у него при этом хороший, крепкий сон и после пробуждения лёгкость и хорошее настроение, то значит, что ему его поза сна самая удобная..
Спасибо. С наступающим Новым Годом. Здоровья всем.
Благодарю Ирина! Будьте здоровы и счастливы в Новом году! Буду рад Вашим комментариям))
Храп! Благодарю за все ваши видео! Процветания и счастья!
Ирина, благодарю! Желание нашего постоянного зрителя для нса много значит. Подготовим!!
Так нельзя и так опасно. Из всего увиденного я поняла, что полезно спать в позе стоя и на голове
🤣🤣🤣🤣🤭👍👍🤷♀️
Да уж!
Тоже не полезно... 🤔
7
😂 😂 😂
Премного благодарю Вас, Станислав!!! Уважаю Вас за труд, который создает комфортный сон ночью, и отличное настроение днем!!! Возьму за правило Ваши рекомендации сегодня, и другие в/ролики тоже смотрю.
Владимир, предлагаю посмотреть ролик по медитации перед сном в нашей подборке th-cam.com/play/PLxGGTM00Zr1p-meUw65bzofkosRafLtKN.html Успеха!
Я люблю перьевую подушку, не плотно забитую, и во время сна подбиваю под позу. И да, постоянно меняю позу. Любимая поза наполовину на правом боку и животе, но сначала ритуал: полежать на спине, потом на левом боку и т.д. Вообщем, люблю поспать с комфортом))
Благодарю Карина! Так уютно рассказали!! Приятных сновидений! Можно также посмотреть про медитацию перед сном th-cam.com/video/PsW5H7714nw/w-d-xo.html.
Точь-в-точь, как я... )))
А я не могу спать одна, просто НЕ МОГУ, муж согревает и успокаивает, потому что люблю🥰😘❤❤❤
Благодарю! Семейного Вас счастья!!
Здорово,счастья вам!!!!!
❤
Укладываюсь спать обычно на спине , часто скрестив ноги , потом вспоминаю, что это вредно, кладу ноги параллельно ))) Поворачиваюсь на правый бок, подложив подушку повыше, а потом либо засыпаю и уже не помню ничего, либо продолжаю поиски удобной позы )) Раньше часто спала на животе, сейчас действительно чувствую, что голова мешает ))), шее неудобно. Часто переворачиваюсь во сне. Утром , если просыпаюсь с тяжелой головой, принимаю йоговскую позу ребенка, становится лучше. Довольно часто бывает, что немеют руки, надо поработать над этим...
Ирина, благодарю за творческое отношение к реакциям Вашего тела! Посмотрите наше видео "Что делать, если немеет рука? / 3 главных причины онемения рук". также советую посмотреть на канале все видео по работе с шеей. определите проблему и сможете себе помочь. Здоровья, кспеха и отличного настроения ав Новом году!!
ХРАП!Обязательно снимите видео про храп.С возрастом посетила эта напасть.А что делать,не знаю.Помогите!!!!Кстати,у многих после 40 такая проблема,а уж после 50...
Вячеслав, благодарю! Надеюсь Вам поможет просмотр уже подготовленного ролика th-cam.com/video/ST_tGCcnqMU/w-d-xo.html Успеха!!
@@vectormassage про изжогу и воздух не нашёл видео на канале, по ключевым словам нет
Комфортно спать помогают подушки: меж ног, руки тоже могут лежать на них. Очень удобно.
Dilbar Rudakova, если Вам так спать комфортнее, так и спите на здоровье!!
@@vectormassage 😇🇺🇸🖐
Да. Я сплю с подушками: под коленями, между коленок, под бок.
@@АллаШаблій-л1е 👍
@@АллаШаблій-л1е Я, пыталась ложить тонкую подушку между ног, и не смогла спать. Стало очень жарко от этой подушки. Может быть зимой попробую.
Счастливого Нового Года 🌴
Пусть он будет лёгким и позитивным☀
Станислав, благодарю за труд. Видео- интересное!
Margarita, благодарю! Успеха, удачи. благополучия и здоровья Вам и Вашим близким!! Буду рад новым встречам))
Я несколько раз меняю положение тела во время сна
@@vectormassage
Всю ночь кручусь,как "белка в колесе",но на спине сплю совсем чуть-чуть.Отличный рассказ , спасибо!
Сплю на деревянных досках укрытых одеялом (см2-3)правильно ли это ?мне70+
Большое спасибо за видео. Приятная выстроенная речь, масса пользы, аналитичный подход - всё то, что ещё и нравится. Спасибо за ваш вклад в человечество, ваша жизнь и труд являются украшением нашего вида (если прилетят инопланетяне, то вас не отдадим). Браво! А модель просто прекраснейшая, любовь)
😊Вам большое спасибо за тёплые слова. Особенно, что инопланетянам не отдадите, приятно. Здоровья Вам крепкого и прекрасного сна!
Про храп очень интересная тема .Ждём Видео про храп .Спасибо вам .
Подготовим, надеюсь, что скоро. Будьте здоровы в Новом году!!
Здравствуйте! Как всегда информативно, доступно, познавательно. Благодарю Вас.
Сплю на спине, на небольшой подушке. Ночью практически не кручусь.
Пожалуйста, снимите видео про храп)
Светлана, если Вас все устраивает и чувствуете себя после сна хорошо, то не нужно ничего менять. Про храп расскажем)) Здоровья Вам!!
Вы счастливый человек.
Спасибо! А я сплю в подушках..штук пять.. вокруг...под головой...между ног..за спиной..обнимаю подушку..в ногах...нашла этот вариант у китайского врача...одеяло даже не надо...реально микшируют все варианты сна( на боку.животе,спине и т д) нет резких перегибов..спасибо!
Татьяна, благодарю за интересный и познавательный комментарий!!
Да, я то же так стала делать после этого видео, реально помогает! 👍
Спасибо, очень полезно!🙏 Меняю в течение ночи позы и купила гречишную подушку пару месяцев назад
Подушка из гречки это отлично. ....очень люблю самая классная 👍приятного вам сна 🌛
Благодарю за информацию о сне положении тела во время сна.
Благодарю за видео))
Начала смотреть и стало страшно от мысли, что как ни ложись, так будет вредно! Хотелось выключить видео.
Разные спициалисты говорят свои точки зрения.
Я слушаю тело, когда ложусь спать, или отдохнуть. Если где-то тянет, то ищу новое положение. Обкладываюсь подушечками, кладу ноги на них, чтобы не перегибать таз. Смотрела видео про пять бамбуковых жён и удивилась, что я сама пришла к этому, заботясь об удобстве.
Волнует тема храпа!!! Иногда хочется спать на спине, но храплю. А теперь появилась тревога умереть во сне от этого.
Станислав, не пугайте так!!!! Сон может вообще пропасть...
Тело мудрое и пусть крутится во сне)))))
Ольга, благодарю за Ваш хоть и укоризненный, но все равно теплый комментарий! Иногда приходится огрублять проблему. чтобы люди обратили на нее внимание. Про храп материал подготовим.Будьте здоровы, хорошего Вам настроения и оптимизма!!
@@vectormassage благодарю за ответ!!!! И пожелания)
У меня безсонница вот и смотрю эту чепуху
@@ГалинаПахомова-ц6с 🤣🤣🤣
Когда я засыпаю , то кручусь как веретено. Вот так я сплю.
Желаю всем хорошего сна в естественных и разнообразных позах.
Благодарю за видео!
И Вам крепкого и прекрасного сна!
Прочитала комментарии, ухохоталась. Спасибо. Весело было с вами. А доктора не слушала, они все и сами толком не знают ни-че-го. 😲😲😲😲🤔🤔🤔🤔🤔😄😄😄😄👍👍👍👍
Про апноэ очень необходима информация, потому что не все понимают, насколько это опасно! Были времена, когда сама ночами не спала, прислушиваясь к храпу мамы. Она любила спать на спине.
Raisa, апноэ не совсем наша тема, но уже думали над ней. Возможно подготовим. Здоровья Вам и Вашей маме!!
Спите, как вам комфортно, не ошибетесь! 👍
Людмила, очень верное заключение!!
ТАк как он рассказывает, то вообще нельзя спать!
Природа сама позаботилась,как удобно,так и надо спать!!!
КАК ЭТО ЗДОРОВО: СТАТЬ ЗДОРОВЫМ НИ ОТ ХИМ:ИИ, а от достойного и понятного объяснения! очень толково и можно самому повторить! великолепно! а поскольку я вообще против медикаментозного лечения того, что устраняется упражнениями и массажем - втройне приятно! просто стало поклонницей ваших роликов и всем советую
Благодарю Ольга! А какие темы на нашем канале Вас интересуют больше всего? Будьте здоровы!!
Благодарю вас Станислав за видео и полезные советы , очень ждала этот эфир. С Новым годом вас и ваших коллег и желаю всем здоровья и успехов на вашем канале. Храп - это интересная тема.
Благодарю Зоя! будьте здоровы и счастливы в Новом Году!! Надеюсь, про храп расскажем уже в январе))
@@vectormassage 👍💟
Сплю, как веретено. А простыня с утра в лучшем случае где-то на кровати. А ещё у меня несколько подушек разных форм, размеров, плотности и я всю ночь обнимаю то одну, то другую. При этом вижу очень красочные прекрасные сны.
Пришейте резинки по краям простыни. Я также кручусь- верчусь
Тоже самое:):)
Полностью согласна с наргиз, поддерживаю. Спать со множеством разных подушек
Тетушка мужа спала, как ей хотелось и прожила102года
Просыпаюсь ночью много раз т.к болит шея и немеют руки.Сплю и на животе и на боку,на спине мне спать некомфортно.Подушек поменяла целую кучу,но не могу найти подходящую.Эта тема очень актуальная,самой решить сложно ,а специалистов нет.Спасибо вам.
Milla, благодарю за комментарий! Посмотрите н нашем канале все видео по работе с шеей, ы частности, "Как правильно делать самомассаж шеи? | Массаж шейного отдела самостоятельно". Полезно посмотреть также "Что делать, если немеет рука? / 3 главных причины онемения рук". Успеха Вам и хорошего сна!!
Попробуйте подушку для беременных, очень удобная.
@@vectormassage Тоже неоднократно обращался с проблемой "онемения руки" во время сна и обнаружил, что неврологи обычно под этим понимают совершенно другую проблему, которая не имеет ко мне отношения. У меня нет онемения в смысле потери чувствительности. Имеет место чисто механическое пережатие артерий и прекращение кровотока, когда я лежу на боку. Аналогично "отнимается" нога, если я сижу на неудобной для сидения поверхности. Возможно, у меня это связано с анатомическими особенностями. Если какие-либо методы, как улучшить сон в этом случае, в частности, как научиться избегать во сне таких положений, которые приводят к пережатию магистральных сосудов?
@@vvgubin возможно остеохондроз
Часто вопрос в матрасе и подушке. Люблю спать на подушке подкове (для беременных) или подушка памяти. Жёсткие матрасы, особенно расскладные диваны не позволяют нормально спать.
Большое удовольствие получила модель от этого видео. Как доктор её промял по лицу сразу видно. Спасибо познавательное видео.😊
Благодарю, дорогой доктор.
Благодарю Валентина! Буду всегда рад Вашим комментариям и рассказам о результатах применения наших советов!! Будьте здоровы!!
Про храп это крайне актуальная тема. Спасибо за данное видео тоже очень важное!👍👏🌹
Добрый день! Наше видео о том, как перестать храпеть th-cam.com/video/ST_tGCcnqMU/w-d-xo.html
Здоровья Вам крепкого и отличного самочувствия!
Спасибо большое, Станислав! Как всегда информация очень полезна,преподнесена легко , с юмором! Очень приятно от Вас получать знания!!!
Спасибо Станислав. Я заставляла себя спать на спине,так ка считала это правильная поза для сна. А оказывается надо спать всю ночь по разному. И мне это очень понравилось.
Прекрасного и здорового Вам сна!
Благодарю Вас! Полезное видио, и организму спасибо, сам себя укладывает спать!!!
Какая потрясающе грамотная подача материала! Спасибо, Станислав.
Лана, благодарю! Можно посмотреть дополнительно наш ролик по медитации для сна в нашей подборке по психосоматике th-cam.com/play/PLxGGTM00Zr1p-meUw65bzofkosRafLtKN.html Хорошего отдыха!!
Храп
И дикция прекрасная!!
Храп это не только несколько лишних децебелов шума для соседа по кровати, но и сухая глотка, боль в горле утром, затекание мокроты из пазух в горло, опасность воспаления желёз и ...... Давайте поговорим о мифах и реальных проблемах храпа.
Елена, благодарю! Обязательно поговорим, надеюсь, что скоро! Будьте здоровы!!
Вы так все правильно пишите!! Страдаю храпом с молодости, хотя излишнего веса нет. Думаю, что случается у меня и апное. Но, самое противное - могу заснуть и проснуться от того, что из пазух носа стекает слизь на уровне дыхат путей. Приходится полоскать нос и горло, прогревать, капаю сосудосуживающие... Просто жуть с этим и избавиться не могу. Лор прописывал антибиотики, на КТ ничего нет. Вот, мучаюсь
Спасибо за Ваши видео. Очень полезная информация.
Вам спасибо! И здоровья крепкого!
Спасибо Станислав!Теперь понимаю почему я не могу спать в одной позе,особенно на спине, в так называемой, самой здоровой позе.
Благодарю Алла!! Хорошего сна!!
Огромная благодарность за интересную тему, очень ждём продолжения. Храп-огромная проблема
Благодарю Людмила! Планируем, готовим и выпустим. Будьте здоровы!!
Комент на 00:50 , у меня 14 дней без сна , самочувствие как слабость невероятная , все это на фоне перебоев работы с сердца , и выжил
, Сейчас сон потихоньку возвращается , и силы тоже .
Смотрел какое-то видео про физиологию сна. Там сказали, что те, кто говорят, что не спали больше трёх дней, либо врут, либо не отдавали себе отчёта, что засыпали.
Прекрасная лекция. Сплю в разных позах, но очень долгое время спала на левом боку, на нем и просыпалась. Иногда встаю хорошо выспавшейся, а иногда как разбитое корыто. Очень давно пользуюсь ортопедической подушкой, перестали неметь руки. Утром встаю м делаю вытяжку позвоночнику(тяну носки и голову друг к другу.) Теперь позы сна меняются ,большое спасибо🙏💕.
Крепкого и прекрасного Вам сна!
Спасибо спасибо! Про апное (ХРАП) мега важно!!! С признательностью за вашу работу.
Марина,благодарю! Обязательно выполним Ваши пожелания! Будьте здоровы!!
О, как вовремя посмотрела видео. Большое спасибо за отличный урок 🤝🤗❤️❤️❤️👍
Станислав, благодраю!!! ❤🔥👍🤝 Восхищён вашим высочайшим профессионализмом.
Большое Вам спасибо! Крепкого здоровья и прекрасного сна!
Про храп очень интересно! Еще я бы хотел от Вас услышать про режимы времени по Аюрведе, такие как вата, питта, капха. Влияние времени пробуждения на тело и сознание.
Игорь, благодарю! Ваши предложения очень интересны. Надеюсь, мы дойдем и до их реализации. Успеха Вам и здоровья!!
В юности и молодости - в одной позе как засну, так и проснусь - в прекрасном настроении и ничего не болело.☺️
Теперь на леврм боку - так мне удобно. И матрас и подушка ортопедические.👍
Жорж, если Вам так удобно, значит все хорошо. Будьте здоровы!!
С наступающим Новым годом Вас! 🎄Очень хотелось бы видео на тему храпа. Обычно (как показывают всегда)храпят мужчины, а в нашей семье наоборот мой муж уже устал от моего храпа😟
Ирина, благодарю! Проблема храпа касается как мужчин, так и женщин. Надеюсь, что к концу месяца мы видео опубликуем. Будьте здоровы!!
Большое спасибо! Очень полезны е видео!!!
Рада что подписалась на вас . Даёте много ценной информации. Это видео очень полезно. Ещё очень понравилась о расслабляющем массаже для лица. Начала делать, считаю что эффективно. Доступное изложение материала.
Татьяна,благодарю за теплые слова, рад, что Вы с нами! По массажу лица есть и другие материалы th-cam.com/play/PLxGGTM00Zr1rr1WRIxyTWKaT5p0XpsnrF.html Здоровья Вам и красоты!!
Как всегда браво, я сплю на правом боку, за ночь переворачиваюсь, а вот на спине вообще не могу спать .
Аналогично.
Лариса, благодарю! С возрастом многое меняется. Желаю Вам изменений в лучшую сторону!!
Здравия ! Хотелось посмотреть ролик о проблеме храпа ! Благодарю Вас ! Дай Бог Вам здоровья !
Игорь, расскажем обязательно, благодарю! Будьте здоровы!!
Добрый день! Спасибо за полезное видео. Внесу свои пять копеек.
В перечисленных Вами положениях- на спине, на боку - можно использовать дополнительные подушки.
На спине(чтоб было комфортно и безопасно для поясницы) - подушку под колени.
На боку- все же лучше и безопасней для позвоночника- в позе эмбриона и, используя более высокую подушку под голову для безопасности шеи, удобно положить подушку между коленями- для безопасности поясницы. И да, хорошо бы научиться осознанно спать- при смене положения тела во время сна использовать дополнительные подушки. Спать на животе тоже норм, но здесь хорошо бы отучиться подтягивать одну ногу вверх при выпрямленной другой ноге, а спать с выпрямленными обеими ногами. (Ну если не особо заботит помятое лицо после спанья на животе.)😊
Елена, благодарю за Ваши интересные рассуждения! Будьте здоровы, приятного сна!!
Нужная, актуальная тема. Благодарю за ваш большой и интересный труд
В какую позу не ложись спать, подсознание всё равно перевернёт как надо и когда надо. Во сне мы не осознаем что правильно или нет, значит тело само разберётся без нашего участия.
Вы правы, Наталья! нужно больше слушать свое тело и доверять ему. И помогать, если оно просит. будьте здоровы!!
Во время засыпания столько раз перевернешься и уже не контролируешь как и на каком боку или спине засыпаешь.
Храп! Очень важная тема! Благодарю, Вячеслав за все полезные видео!!!+++++++++
Спасибо доктор,за полезные советы!👍👍👍❤🌹
🙌😊Здоровья Вам и крепкого сна!
Спасибо за хорошее и по смыслу и по подаче видео. Удачи вам и настойчивости в грядущем году.
Благодарю за теплые пожелания! Буду рад встречам с вами в уже наступившим году. Будьте здоровы!!
Станислав, приветствую Вас. Благодарю за Ваш просто гениальный труд. Всех благ, добра и только положительных эмоций. Искренне.
Леона, благодарю за теплые слова!! Буду рад чаще встречаться с Вами н наших видеороликах. Будьте здоровы!!
Сплю как получится, лишь бы уснуть и спокойно проспать всю ночь! Сама среди ночи, незаметно для себя, переворачиваюсь, как мне удобно. Но вот спать без подшейной подушки (в форме половинки бублика) не могу категорически! Вожу её с собой всегда и везде. И пользуюсь такой подушкой и в самолёте. Так что спите, мои дорогие, как вам удобно!❤😊
Тамара, Вы мудрая женщина, мое уважение!!
Ви неймовірно розумний приємний лікарь всіх земних благ вам
И Вам всего самого наилучшего!
Спасибо большое доктор !!! Наконец -то правильная информация и понятная ! Благословений вам !!!
Благодарю Вера, приятного Вам сна!! Будьте здоровы!!
Оказывается, всё просто - наше тело умней, чем мы думаем, само находит максимально комфортное положение доя сна. А я себя мучила, приучать спать не спине и считая это положение максимально лучшим и полезным для сна
Я так вообще в невроз залез, точнее усугубил. После трэшовых заработков за границей (5 месяцев 12-16 часов арбайтен и 4 часа сна из за синего света на предприятии, который гнобит мелатонин). Начался страх не уснуть, начал делать аутотренинг на спине, оказалось тупо не засыпаю в этой позе. До кучи добавилось ещё куча нервных болячек (панические атаки, генерализированное тревожное расстройство, тревожная депрессия, биполярка), плюс наша карательная психиатрия натупила. В итоге пожизненно сплю на химикатах. Скорее всего пожизненно.
Нина, благодарю! Вы сделали очень точные выводы! Здоровья и успеха Вам в Новом Году!!
@@АндрійВовк-е7е, благодарю за комментарий! Предлагаю Вам посмотреть видео на нашем канале, например, "Нарушение мозгового кровообращения: причины, симптомы, методы лечения" или "Как научиться бороться со стрессом? / Дыхательная техника Вима Хофа". Есть и другие, которые могут быть Вам интересны и полезны. Будьте здоровы!!
@@vectormassage у меня уже 7 лет гемор со сном. После треша на заработках (5 месяцев по 12-16 часов арбайтен и 4 часа сна из за синего света)- 8 месяцев нетрудоспособности с неврозом сна, ПА, гтр и тревожной депрессией. После этого - 6 лет арбайтен уже на Украине по 10-11 часов и 5-6 часов сна на химикатах ( развилась биполярка, а физтруд швыряет в манию с бессонницей). Плюс карательная психиатрия посадила на труксал, вместо постановки верного диагноза и назначения нормотимиков. Так что увы, в моем случае без химикатов уже никак. Медитацию в качестве усыпителя практиковал, благодаря ей и вышел в свое время в трудоспособное состояние.
Станислав, спасибо за столь полезное видео, хотелось-бы увидеть видео связанное с храпом. Удачи в продвижении канала!
Егор, такой видео ролик у нас уже есть, можно осмотреть th-cam.com/video/ST_tGCcnqMU/w-d-xo.html Успеха Вам и здоровья!!
Благодарю! Рекомендации принимаются!
Обязательно о храпе! Это очень распространено и является проблемой
Благодарю, расскажем!
Как актуально !!!!!!!!
Храп 💤, ещё более актуально !!!!!!!
У нас с мужем апноэ и дети начинают похрапывать …..
Ждём с нетерпением видио !!!
Всегда просто , быстро и понятно !!!!!!!!!
Большое Спасибо !!!!!!! 🌸
С наступающим Новым Годом 2022 !!!!!!!!!
Всех Земных Благ Вам и успехов !!!!!!!
Elvira,благодарю за теплые слова и пожелания! Обязательно подготовим видео на интересующую Вас тему))
Станислав, добрый вечер! Желаю Вам благоденствия в Новом году! Вы меня расхохотали в начале ролика. Всегда было непонятно, как спать, - там одна запчасть организма недовольна, что на неё остальные давят, там другая... Действительно, уже смешно. Поразмышляла, слушаю дальше, вдруг найдете позицию для сна.
Благодарю! Если Вы посмеялись, значит у Вас добавилась частичка здоровья! Уже здорово! Успеха Вам и приятного сна!!
Врач от Бога !!! Спасибо Вам , Доктор !!!
Сплю как мне комфортно..! На полу,без подушки и матрасов, на простыни, чувствую себя великолепно,и вам всем желаю здоровья..!!!
Спите на коврике весто собаки ,а собака на кровате и говорит Вам ....спасибо
Вы иогиня🌹🌹🌹
@@СветланаПуляевская-д8о )) ❤️❤️❤️🌈🌈🌈.
Sveta Sveta
На чём спите? На простынЕ - предложный падеж.
Чего нет? ПростынИ - родительный падеж.
Склонение по падежам учили в начальной школе?:)
@@marikastanishevskaia3898,
собака на чём? На кроватИ.
С наступившим новым годом!!! Успехов вашей команде! Всех благ!!! Благодарю вас за ваш труд! Сплю относительно во всех позах и нет ни одной в которой бы на долго задержался)) храпеть даже некогда)) думал это плохо, оказывается даже наоборот!!!
Георгий, благодарю за комментарий! Буду рад Вашим реакция и на другие наши материалы. Будьте здоровы в Новом году!!
@@vectormassage будет
Да то бог
Да то то из
ХРАП. Станислав, благодарю за все ваши советы! 🙏🙏🙏
Тамара, приятно, что Вы смотрите наши ролики! Про храп: th-cam.com/video/ST_tGCcnqMU/w-d-xo.html Будьте здоровы!!
Толково, адекватно и оптимистично.
В молодости спала на спине,со сложенными руками на животе,ну как покойники.В семье надо мной даже подшучивали.Во время беременности спала на боку с откинутой назад головой и задвинутой сильно за спину рукой.Было очень удобно.После детородного периода долго спала на животе.Последние десять лет сплю то на левом,то на правом боку и не могу пролежать на спине или животе даже пять минут.Спасибо за информацию,это очень важно!Подписалась на Ваш канал,буду учиться дальше!
Лилиана, благодарю за интересный рассказ! Почему-то захотелось Вам посоветовать посмотреть наши видео по массажу живота th-cam.com/play/PLxGGTM00Zr1r1MSbMAIVxvXLLpDDSIjvN.html Будьте здоровы!!
Спасибо за ценную информацию! После пробуждения, иногда И ночью немеют руки! Может Я неправильно сплю? Благодарю! 👍👍👍 С Новым Годом! Всех земных благ!
Лена благодарю! Посмотрите на нашем канале видео "Что делать, если немеет рука? / 3 главных причины онемения рук". Будьте здоровы в новом Году!!
Сколько врачей ,столько и мнений
....ВОТ БЫ УЖЕ В ШКОЛЕ ЭТОМУ УЧИЛИ..КАК СПАТЬ....А ТО В 60 +.......СТОЛЬКО ОШИБОК СДЕЛАННО
ПО НЕЗНАНИЮ......
ДОКТОР ВЫ ЛУЧШИЙ ИЗ ЛУЧШИХ.
Ella, благодарю! Сладкого и приятного сна и легких Вам сновидений!!