Межполушарная координация и упражнения для ее развития
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 8 ก.พ. 2025
- МЕЖПОЛУШАРНАЯ КООРДИНАЦИЯ
По способности координироваться в пространстве всех людей можно разделить на два типа:
1️⃣ Сама грациозность
2️⃣ Слон в посудной лавке
⠀
Хорошая координация движений - это правильно работающий процесс расслабления и напряжения мышц. Весь этот "механизм" работает, если два полушария мозга нормально "общаются" друг с другом.
⠀
Самое простое, что мы знаем о нашем мозге:
🧠 Левое полушарие отвечает за логику и анализ. Именно оно анализирует все факты, числа и математические символы.
🧠 Правое полушарие отвечает за восприятие месторасположения и пространственную ориентацию в целом. Именно благодаря правому полушарию можно ориентироваться на местности и составлять план-схемы пространства.
⠀
Залогом хорошей координации являются развитые нейронные связи, которые формируются при изучении нового материала и использовании правой и левой половины тела, как синхронно, так и несинхронно.
⠀
Поэтому физические упражнения должны быть регулярными и разнообразными?
Тренировки от случая к случаю равно как и ежедневное повторение одних и тех же однообразных упражнений не дадут результата в развитии межполушарной координации.
С уважением,
Анастасия Лунегова
Тренер-эксперт студии Анатомия
FAFS Gray Institute USA
anatomyclub.com
______________________________
Материал подготовлен с использованием информации с семинаров детского нейропсихолога Валентины Паевской
#УзнайКакЛучшеДляРебенка
#anatomyclubcom #фитнес #тренер #движение #баланс #фитнесклуб #спортивная #спорт #тренировка #персональныйтренер #лфк
Лучшее упражнение для развития мешполушарной и любой координации - это игра на барабанной установке. Говорю это как барабанщик со стажем)
Иван Иванов пианино, гармонь и т. д
I guess Im asking randomly but does any of you know of a trick to log back into an instagram account..?
I somehow lost my login password. I would appreciate any tips you can offer me!
@Chance Parker Instablaster :)
@Jabari Jabari i really appreciate your reply. I got to the site thru google and Im waiting for the hacking stuff atm.
Looks like it's gonna take quite some time so I will get back to you later when my account password hopefully is recovered.
@Jabari Jabari It did the trick and I finally got access to my account again. Im so happy:D
Thanks so much you saved my account!
Супер упражнения, спасибо ❤
Упражнение столик, есть обратная планка. При этом пальцы кистей рук должны быть развёрнуты к стопам. Если невозможно, то так, вы показываете, но это на начальном этапе...😉
100 % 👍
Ходьба гуськом вредна для поясницы вроде?
Скажите, есть "неряшливые" люди, они постоянно крушат рядом с собой всё, подскальзываются, бьются о всякие предметы. Так вот вопрос, может быть у этих людей не развито именно то, что вы предлагаете развивать с помощью этих упражнений? Мне просто кажется, что должна быть причина у этого явления) Спасибо, Вы прекрасны!)
Термин неряшливость никак не относится к плохой координации.
Хочется ведущую...
Не могу я смотреть это видео ( я возбуждаюсь 🙈
Ох и полушария...
100%👍