Межполушарная координация и упражнения для ее развития

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 8 ก.พ. 2025
  • МЕЖПОЛУШАРНАЯ КООРДИНАЦИЯ
    По способности координироваться в пространстве всех людей можно разделить на два типа:
    1️⃣ Сама грациозность
    2️⃣ Слон в посудной лавке

    Хорошая координация движений - это правильно работающий процесс расслабления и напряжения мышц. Весь этот "механизм" работает, если два полушария мозга нормально "общаются" друг с другом.

    Самое простое, что мы знаем о нашем мозге:
    🧠 Левое полушарие отвечает за логику и анализ. Именно оно анализирует все факты, числа и математические символы.
    🧠 Правое полушарие отвечает за восприятие месторасположения и пространственную ориентацию в целом. Именно благодаря правому полушарию можно ориентироваться на местности и составлять план-схемы пространства.

    Залогом хорошей координации являются развитые нейронные связи, которые формируются при изучении нового материала и использовании правой и левой половины тела, как синхронно, так и несинхронно.

    Поэтому физические упражнения должны быть регулярными и разнообразными?
    Тренировки от случая к случаю равно как и ежедневное повторение одних и тех же однообразных упражнений не дадут результата в развитии межполушарной координации.
    С уважением,
    Анастасия Лунегова
    Тренер-эксперт студии Анатомия
    FAFS Gray Institute USA
    anatomyclub.com
    ______________________________
    Материал подготовлен с использованием информации с семинаров детского нейропсихолога Валентины Паевской
    #УзнайКакЛучшеДляРебенка
    #anatomyclubcom #фитнес #тренер #движение #баланс #фитнесклуб #спортивная #спорт #тренировка #персональныйтренер #лфк

ความคิดเห็น • 17

  • @ИванИванов-н9у5с
    @ИванИванов-н9у5с 6 ปีที่แล้ว +11

    Лучшее упражнение для развития мешполушарной и любой координации - это игра на барабанной установке. Говорю это как барабанщик со стажем)

    • @ryserg9805
      @ryserg9805 6 ปีที่แล้ว

      Иван Иванов пианино, гармонь и т. д

    • @chanceparker853
      @chanceparker853 3 ปีที่แล้ว

      I guess Im asking randomly but does any of you know of a trick to log back into an instagram account..?
      I somehow lost my login password. I would appreciate any tips you can offer me!

    • @jabarijabari6658
      @jabarijabari6658 3 ปีที่แล้ว

      @Chance Parker Instablaster :)

    • @chanceparker853
      @chanceparker853 3 ปีที่แล้ว

      @Jabari Jabari i really appreciate your reply. I got to the site thru google and Im waiting for the hacking stuff atm.
      Looks like it's gonna take quite some time so I will get back to you later when my account password hopefully is recovered.

    • @chanceparker853
      @chanceparker853 3 ปีที่แล้ว

      @Jabari Jabari It did the trick and I finally got access to my account again. Im so happy:D
      Thanks so much you saved my account!

  • @ИльгенаХалитова-е4х
    @ИльгенаХалитова-е4х 3 ปีที่แล้ว

    Супер упражнения, спасибо ❤

  • @ПуняПунина
    @ПуняПунина 4 ปีที่แล้ว

    Упражнение столик, есть обратная планка. При этом пальцы кистей рук должны быть развёрнуты к стопам. Если невозможно, то так, вы показываете, но это на начальном этапе...😉

  • @belgas3139
    @belgas3139 6 ปีที่แล้ว

    100 % 👍

  • @maykz2127
    @maykz2127 ปีที่แล้ว

    Ходьба гуськом вредна для поясницы вроде?

  • @BeeZoNe2121
    @BeeZoNe2121 6 ปีที่แล้ว +2

    Скажите, есть "неряшливые" люди, они постоянно крушат рядом с собой всё, подскальзываются, бьются о всякие предметы. Так вот вопрос, может быть у этих людей не развито именно то, что вы предлагаете развивать с помощью этих упражнений? Мне просто кажется, что должна быть причина у этого явления) Спасибо, Вы прекрасны!)

    • @IDeymon
      @IDeymon 4 ปีที่แล้ว +1

      Термин неряшливость никак не относится к плохой координации.

  • @АлександрФандорин-п7г
    @АлександрФандорин-п7г 4 ปีที่แล้ว +1

    Хочется ведущую...

  • @ДжониКеноди
    @ДжониКеноди 4 ปีที่แล้ว +2

    Не могу я смотреть это видео ( я возбуждаюсь 🙈

  • @АнтонАнтонов-ь9я
    @АнтонАнтонов-ь9я 5 ปีที่แล้ว +2

    Ох и полушария...

  • @БехзодГуломов-г9з
    @БехзодГуломов-г9з 3 ปีที่แล้ว

    100%👍