Ich liebe diese Podcast Reihe! Diese fand ich allerdings nicht so hilfreich. Es wurde viel zu wenig darauf eingegangen, welche Komponenten man im Alter mehr braucht. Und in welcher Dosierung. Eiweiße, Vitamine, Aminosäuren, etc. Und die ausgewählten Fragen von den Zuhörern fand ich auch nicht hilfreich, da sie überhaupt nichts mit dem Thema zu tun hatten. Schade! Ein super spannendes Thema, aus dem man hätte meiner Meinung nach viel mehr machen können.
Mit 50 habe ich auch Bilanz gezogen. Mein Gewicht (50kg) passt, ich rauche und trinke nicht, aber beim Thema Sport hatte ich ein Defizit. Diese Lücke habe ich geschlossen, jetzt mache ich 3x wöchentlich Sport und fühle mich deutlich fitter und meine Lebensqualität hat sich verbessert.
Vor 10 Jahren versuchte ich runter zu kommen von meinen Gewicht. Vor 6 Jahren sagte meine Tante „wo ist dein Bauch?!“ Mein Onkel starb, weil er nach sein 55 geworden ist erst aus dem Kinderzimmer was sein Büro war. Er starb weil er nicht Wasser sondern Zuckerhaltiges Getränk und Süßigkeiten.
Gute Tipps. Wechsel deinen Beruf, deine Arbeit wenn es dir nicht mehr gefällt. Leider ist das nicht mehr so. Ich stehe nun da ohne Job... bei meinem mann sieht es eher aus als ob die firma bald insolvent ist, zulieferer der Autoindustrie. Fachkräftemangel? Ja allerdings immer ein anderer Beruf.
Beruf und Jobwechsel sehe ich ebenfalls als nicht so einfach an. Beim nächsten AG hat man vlt. die selben Probleme und man nimmt ja seine eigenen Macken auch zum Neuen mit. Bei Ernährung und Sport dagegen gibt es imo keine Ausreden, da ist jeder in der Eigenverantwortung.
@@stephanmeisel9872Das sehe ich auch so! Genau dieser Schlagabtausch macht die Sendung so unterhaltsam und hörenswert. Wer‘s nicht gut findet und „leblose“ Monologe bevorzugt, kann sich ja Hörbücher anhören oder bleibt bei der Fachliteratur! Die 52. Folge! Würde es Herrn Dr. Riedl stören, hätte er sich längst um eine andere Moderatorin gekümmert! Weiter so, es macht Spaß zuzuhören!
Wäre es moglich mal einen Beitrag über exokrine pankreasinsuffizienz zu machen. Und wie man sich dann verhalten muss bzgl. Essen, was darf man. Wovon sillte man abstand nehmen. Bei den Ernährungs-Docs Krankheiten / rezepten findet man nichts. Das ware sehr schön da mal was zu erfahren.
Ein Gruß an die Steiermark. Gerade weil Kürbiskernöl nicht so optimal zusammengesetzt ist, sollte man nur noch das wertvolle aus der Steiermark nehmen und es ganz bewusst genießen. :) Im Gegensatz dazu wundere ich mich zunehmend über die unkritische Empfehlung von Olivenöl, in dem Stiftung Warentest und Ökotest, so weit ich mich erinnere, immer wieder Mineralöle und andere qualitätsmindernde Stoffe findet. Kann man das wirklich noch ohne "Warnhinweis" empfehlen?
Ja, das Mineralöl scheint in sehr vielen Produkten ein Problem zu sein. Ob das die Schokolade, die Butter, auch andere Speiseöle sind, auch Kartoffelchips. Mineralöl, ob nun bei der Herstellung durch Maschinen oder durch irgendwelche Verpackungen. Der Verbraucher ist dann eher hilflos und kriegt vom Ökotest-Lesen gute Informationen, aber auch "Verzweiflungs-Ausbrüche".
Ich höre sehr gerne zu, aber was mich persönlich stört, ist das gespielte Gestottere des Doktors, daaa, das beispielsweise! Das erschwert das Zuhören, weil es nervt! Sorry 😬
Mir geht es 100 × besser mit 59 als mit 50 . Diese Wechseljahre die Hölle .sehe auch nicht älter aus . Kaum Falten keine Sonnencreme, oft in der Sonne. Wiege seit über 30 Jahren gleich ..mit Sport , ohne Sport intervall fasten ..nach BMI Übergewicht 10 kg mehr als vor 35 Jahren.. es gibt kein allgemein Rezept.
Ich erkläre Dir das🙂, und zwar enthält es das sogenannte Hämeisen. Dieses fördert in hohem Maße Entzündungen im Körper, die sich leicht von chronischen Entzündungen zu Krebs entwickeln können. Deshalb ist n.A. rotes Fleisch nicht zu empfehlen.
Ich erkläre Dir das 🙂. Rotes Fleisch enthält das sogenannte Hämeisen, das in hohem Maße Entzündungen fördert, die können chronisch werden und sogar Krebs auslösen.
Elisabeth, bitte rede nicht so viel dazwischen, deine persönliche Meinung kannst du gerne für dich behalten, es geht hier schon um ein Interview von Herrn Riedl, nicht so sehr um dich!
Falsch, das darf und soll sie in diesem Podcast durchaus. Hör dir halt ernährungswissenschaftliche Fachvorträge an, wenn dich solche persönlichen Anmerkungen stören.
@@stephanmeisel9872 ich empfinde das als Dazwischengerede und keinesfalls als ein Gespräch. Das stört mich sehr, weil es vom Thema ablenkt, als daß es Wissen vermittelt. Ich habe zu diesem Thema einige Bücher gelesen und wollte mir auf unterhaltsame Weise nochmal mein Wissen auffrischen und bestenfalls neue Erkenntnisse dazugewinnen. Das hätte ich auch von der Interviewerin erwartet, daß sie sich mit dem Thema Ernährung im Alter etwas auskennt und den roten Faden durchs Gespräch führt. Leider war das nichts. Da ich öfter Fachdiskussionen anhöre, bin ich anderes gewöhnt und wollte das hiermit zum Ausdruck bringen. War vielleicht etwas zu unfreundlich, aber ich hatte mich sehr geärgert.
@@Hyazinthenarrangement Also ich habe mir nacheinander alle bisher 53 Podcasts dieser Beiden gerade wegen der sehr unterhaltsamen und zugleich informativen Gesprächsführung angehört. So habe ich bei langen Spaziergängen und Wanderungen viele Aspekte der gesunden Ernährung kennengelernt und mich so zugleich eine Stunde an der frischen Luft bewegt ohne vertiefende Fachbücher gelesen zu haben. Ich vermute, dass ich so genau zur Zielgruppe dieses Podcasts gehöre.
Mich stört weniger das dazwischen reden, als die Akustik. Ich finde, Elisabeth kommt viel zu laut rüber. Aber das wäre sicher technisch leicht lösbar, oder?
Ich liebe diese Podcast Reihe! Diese fand ich allerdings nicht so hilfreich. Es wurde viel zu wenig darauf eingegangen, welche Komponenten man im Alter mehr braucht. Und in welcher Dosierung. Eiweiße, Vitamine, Aminosäuren, etc. Und die ausgewählten Fragen von den Zuhörern fand ich auch nicht hilfreich, da sie überhaupt nichts mit dem Thema zu tun hatten. Schade! Ein super spannendes Thema, aus dem man hätte meiner Meinung nach viel mehr machen können.
Mit 50 habe ich auch Bilanz gezogen. Mein Gewicht (50kg) passt, ich rauche und trinke nicht, aber beim Thema Sport hatte ich ein Defizit. Diese Lücke habe ich geschlossen, jetzt mache ich 3x wöchentlich Sport und fühle mich deutlich fitter und meine Lebensqualität hat sich verbessert.
Danke für den Beitrag❤
Vor 10 Jahren versuchte ich runter zu kommen von meinen Gewicht. Vor 6 Jahren sagte meine Tante „wo ist dein Bauch?!“ Mein Onkel starb, weil er nach sein 55 geworden ist erst aus dem Kinderzimmer was sein Büro war. Er starb weil er nicht Wasser sondern Zuckerhaltiges Getränk und Süßigkeiten.
Gute Tipps. Wechsel deinen Beruf, deine Arbeit wenn es dir nicht mehr gefällt. Leider ist das nicht mehr so. Ich stehe nun da ohne Job... bei meinem mann sieht es eher aus als ob die firma bald insolvent ist, zulieferer der Autoindustrie. Fachkräftemangel? Ja allerdings immer ein anderer Beruf.
Beruf und Jobwechsel sehe ich ebenfalls als nicht so einfach an. Beim nächsten AG hat man vlt. die selben Probleme und man nimmt ja seine eigenen Macken auch zum Neuen mit. Bei Ernährung und Sport dagegen gibt es imo keine Ausreden, da ist jeder in der Eigenverantwortung.
Es wäre wunderbar, wenn Dr. Riedl nicht bei jeder seiner Aussagen unterbrochen würde. Es macht die Sendung nicht besser..!
Ansichtssache… Für mich liegt der Reiz dieses Podcasts gerade in diesem Wechselgespräch (statt Abhakens von Fragekärtchen).
@@stephanmeisel9872Das sehe ich auch so! Genau dieser Schlagabtausch macht die Sendung so unterhaltsam und hörenswert. Wer‘s nicht gut findet und „leblose“ Monologe bevorzugt, kann sich ja Hörbücher anhören oder bleibt bei der Fachliteratur!
Die 52. Folge! Würde es Herrn Dr. Riedl stören, hätte er sich längst um eine andere Moderatorin gekümmert!
Weiter so, es macht Spaß zuzuhören!
Was darf man bei einer Sibo essen? Würde mich sehr über eine Antwort freuen. Bin betroffen und brauche Hilfe bei der Ernährung
Wäre es moglich mal einen Beitrag über exokrine pankreasinsuffizienz zu machen. Und wie man sich dann verhalten muss bzgl. Essen, was darf man. Wovon sillte man abstand nehmen.
Bei den Ernährungs-Docs Krankheiten / rezepten findet man nichts.
Das ware sehr schön da mal was zu erfahren.
Leider gibt's die App nicht für Österreich😢
Ein Gruß an die Steiermark. Gerade weil Kürbiskernöl nicht so optimal zusammengesetzt ist, sollte man nur noch das wertvolle aus der Steiermark nehmen und es ganz bewusst genießen. :)
Im Gegensatz dazu wundere ich mich zunehmend über die unkritische Empfehlung von Olivenöl, in dem Stiftung Warentest und Ökotest, so weit ich mich erinnere, immer wieder Mineralöle und andere qualitätsmindernde Stoffe findet. Kann man das wirklich noch ohne "Warnhinweis" empfehlen?
Das Kreta Olivenöl von Rapunzel hatte vor ein paar Jahren im Test als einzige keine Mineralölrückstände, seitdem nehm ich nur noch das.
Ja, das Mineralöl scheint in sehr vielen Produkten ein Problem zu sein. Ob das die Schokolade, die Butter, auch andere Speiseöle sind, auch Kartoffelchips. Mineralöl, ob nun bei der Herstellung durch Maschinen oder durch irgendwelche Verpackungen. Der Verbraucher ist dann eher hilflos und kriegt vom Ökotest-Lesen gute Informationen, aber auch "Verzweiflungs-Ausbrüche".
Warum nicht gleich algen essen?
Ich kann mich auch nicht für Fisch begeistern 😉
Super Schwermetall belastet!
@@andreaszymoniak625 aber fische essen die algen und dann müssten die doch auch schwermetallbelastet sein?
Fischkonsum kann man heute nicht mehr vertreten, sorry. EPA und DHA von Algen sind gesünder und ökologischer und tierfreundlicher
Dem stimme ich zu, Aber die mere sins ùberfischt weil aus den fischen tierfutter gemacht wird. Und das wird such leider night ändern.
67 Jahre leicht Untergewicht, Osteoporose sonst sehr glücklich mit allem.
Ich höre sehr gerne zu, aber was mich persönlich stört, ist das gespielte Gestottere des Doktors, daaa, das beispielsweise! Das erschwert das Zuhören, weil es nervt! Sorry 😬
Mir geht es 100 × besser mit 59 als mit 50 . Diese Wechseljahre die Hölle .sehe auch nicht älter aus . Kaum Falten keine Sonnencreme, oft in der Sonne. Wiege seit über 30 Jahren gleich ..mit Sport , ohne Sport intervall fasten ..nach BMI Übergewicht 10 kg mehr als vor 35 Jahren.. es gibt kein allgemein Rezept.
was ist denn das schlechte an rotem Fleisch?
niemand erklärt das.
Ich erkläre Dir das🙂, und zwar enthält es das sogenannte Hämeisen. Dieses fördert in hohem Maße Entzündungen im Körper, die sich leicht von chronischen Entzündungen zu Krebs entwickeln können. Deshalb ist n.A. rotes Fleisch nicht zu empfehlen.
Ich erkläre Dir das 🙂. Rotes Fleisch enthält das sogenannte Hämeisen, das in hohem Maße Entzündungen fördert, die können chronisch werden und sogar Krebs auslösen.
Rotes Fleisch enthält das sogenannte Hämeisen und das fördert in hohem Maße Entzündungen und kann daher auch Krebs auslösen.
Warum kann man euch nicht mehr sehen?😅
Elisabeth, bitte rede nicht so viel dazwischen, deine persönliche Meinung kannst du gerne für dich behalten, es geht hier schon um ein Interview von Herrn Riedl, nicht so sehr um dich!
Falsch, das darf und soll sie in diesem Podcast durchaus. Hör dir halt ernährungswissenschaftliche Fachvorträge an, wenn dich solche persönlichen Anmerkungen stören.
@@stephanmeisel9872 ich empfinde das als Dazwischengerede und keinesfalls als ein Gespräch. Das stört mich sehr, weil es vom Thema ablenkt, als daß es Wissen vermittelt.
Ich habe zu diesem Thema einige Bücher gelesen und wollte mir auf unterhaltsame Weise nochmal mein Wissen auffrischen und bestenfalls neue Erkenntnisse dazugewinnen.
Das hätte ich auch von der Interviewerin erwartet, daß sie sich mit dem Thema Ernährung im Alter etwas auskennt und den roten Faden durchs Gespräch führt. Leider war das nichts. Da ich öfter Fachdiskussionen anhöre, bin ich anderes gewöhnt und wollte das hiermit zum Ausdruck bringen. War vielleicht etwas zu unfreundlich, aber ich hatte mich sehr geärgert.
@@Hyazinthenarrangement Also ich habe mir nacheinander alle bisher 53 Podcasts dieser Beiden gerade wegen der sehr unterhaltsamen und zugleich informativen Gesprächsführung angehört. So habe ich bei langen Spaziergängen und Wanderungen viele Aspekte der gesunden Ernährung kennengelernt und mich so zugleich eine Stunde an der frischen Luft bewegt ohne vertiefende Fachbücher gelesen zu haben. Ich vermute, dass ich so genau zur Zielgruppe dieses Podcasts gehöre.
Mich stört weniger das dazwischen reden, als die Akustik. Ich finde, Elisabeth kommt viel zu laut rüber. Aber das wäre sicher technisch leicht lösbar, oder?
Hyazinthe, ich bin genau Ihrer Meinung, mich stört das auch sehr.
So gut ist Dr. Riedl: th-cam.com/video/PdpxvIo7It0/w-d-xo.html
...Alter = Risikofaktor und man darf sich glückl. schätzen wenn man einigermaßen gesund den 70 erreicht.
Oh jeh😢