سلام مرضیه عزیز 😊 حق با شماست. متاسفانه به دلیل مشغله کاری و تدریس و اینکه آماده سازی ویدیو ها زمان بر هست، کمی با تاخیر انجام میشه اما سعی میکنم وقت بیشتری رو بزارم برای تهیه فیلم ها ممنون از نظر خوبت و مرسی که همراهی با من 🙏
سلام مرسی ازتون عالی بود 🌹🌹🌹من یه مشکل دارم وقتی به جایی که باید سرم رو پایین بگیرم میرسم ؛ سر درد میاد سراغم و سر گیجه میگیرم . دلیله خاصی داره ؟؟؟ به مرور زمان خوب میشه ؟؟
سلام وقت بخیر ممکنه تنفس تون رو حبس کنید یا کامل انجام ندید که باعث فشار در سر می‌شود . لطفا حین تمرین به تنفس تون آگاه باشید ... کم‌کم با تمرین زیاد این مشکل برطرف می‌شود مرسی از همراهی شما 😊❤️
سبک آموزش عالی دارید و با خیلی از اساتید دیگه متفاوت است و با جزئیات کاملی آموزشهایتان را ارائه می دهیئ. ممنونم.
سلام 😊
ممنون از محبتت و توجه شما
به من انرژی دادید
مرسی که دنبال میکنید منو 🙏
متشکرم
من از شما ممنونم 🙌❤️
عالی بود عزیزم ممنونم
ممنون از توجه و لطف شما 🙏😊
مثل همیشه عالی
سلاممممم 😊
وااای مرسی از توجه شما ❤️🙏
خیلی خوب بود.ممنونم
منم از همراهی و توجه شما ممنونم 😊❤️
میشه لطفا آموزش مریچی آسانا رو هم بزارید
سبک آموزش شما خیلی عالی هست ویدیو بیشتر ارسال کنید ممنون
سلام دوست عزیز. ممنون از توجهی که دارید 😍
عالی بود ویدیوت 😍🌹❤
ممنون از توجهت نگین عزیز ❤️
سلام سپاس از آموزش های خیلی خوبتون ایکاش بیشتر و زودتر ویدئو میذاشتین
سلام مرضیه عزیز 😊
حق با شماست. متاسفانه به دلیل مشغله کاری و تدریس و اینکه آماده سازی ویدیو ها زمان بر هست، کمی با تاخیر انجام میشه
اما سعی میکنم وقت بیشتری رو بزارم برای تهیه فیلم ها
ممنون از نظر خوبت و مرسی که همراهی با من 🙏
@@NaghmehYoga واقعا عالی آموزش میدین کمتر کسی رو مثه شما دیدم برای همین مشتاق ویدئو هاتون هستم امیدوارم که همیشه شاد و سلامت و موفق باشین 🙏 🥰🥰
افراد مبتدي مشكلي نداره اين تمرين را انحام بدن؟
سلام مرسی ازتون عالی بود 🌹🌹🌹من یه مشکل دارم وقتی به جایی که باید سرم رو پایین بگیرم میرسم ؛ سر درد میاد سراغم و سر گیجه میگیرم . دلیله خاصی داره ؟؟؟ به مرور زمان خوب میشه ؟؟
سلام وقت بخیر
ممکنه تنفس تون رو حبس کنید یا کامل انجام ندید که باعث فشار در سر می‌شود . لطفا حین تمرین به تنفس تون آگاه باشید ...
کم‌کم با تمرین زیاد این مشکل برطرف می‌شود
مرسی از همراهی شما 😊❤️