İP ATLAMA TEKNİKLERİ / İP ALIRKEN NEYE DİKKAT ETMELİYİZ / DECATHLON'NUN EN SAĞLARIM İPLERİ HANGİLERİ
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 22 ส.ค. 2024
- İP ATLAMA TEKNİKLERİ / İP ALIRKEN NEYE DİKKAT ETMELİYİZ / DECATHLON'NUN EN SAĞLARIM İPLERİ HANGİLERİ
-
#calisthenicstürkiye
↪ SELAM MİLLET OZAN WORKOUT KANALINA HOŞ GELDİNİNİZ.
↪ Bu Videomuzda ''Kopmuş olan ipimin yerine yeni bir almak için Decathlon mağzasına gittim ve uyguna olan 65Tl'lik orta seviye ip aldım. Umarım uzun ömürlü gider :)
-
VİDEODAKİ ALMIŞ OLDUĞUM İP:
www.decathlon....
-
Umarım video eğlenceli ve eğitici olmuştur.
VİDEOYU BEĞENEREK VE KANALA ABONE OLARAK BİZLERE DESTEK OLABİLİRSİNİZ.
DİĞER VİDEOLARDA GÖRÜŞMEK ÜZERE ...
-
↪ KANALIMIZDA EĞİTİM VİDEOLARI , VLOGLAR , EGZERSİZLER VE SPORA DAİR HERŞEYİ BULABİLİRSİNİZ.
↪ ÖNERİ VE GÖRÜŞLERİNİZİ YORUMLARDAN YADA İNSTAGRAM HESABIMIZDAN DM YOLUYLA ULAŞTIRABİLİRSİNİZ.
↪İLETİŞİM BİLGİLERİM:
↪ Mail: mete__sahin@hotmail.com
↪ İnstagram: ozan.yasarsahin
↪ İnstagram: Ozanworkout
Sıradaki video ne üzerine olmasını istersiniz? Yorumlarda belirtirseniz çok mutlu olurum.
Kendinize iyi bakın, STAY FİT!
En net, en iyi, en samimi spor kanalı, TEŞEKKÜRLER
Ben teşekkür ederim dostum, umarım video işine yaramıştır!
Ozan workinaut ip atlamanin inceliklerini anlatiyor:
"siz bunu dene-demediginiz surece, kendiniz koordinasyonunu koordinatini ogrenmediginiz surece yapamazsiniz"
iyi demiş kim dediyse
Ulan fiyata bak be o ip şuan 400 tl civarlarında
@@sineksiken31 Haklısın. Bahsettiğim ipi yazmamışım. 160 tl olan profesyonel ipten bahsetmiştim, şimdi 500 tl olmuş zaten. 😄
Aldığın ip videoda 65 tl
linkte 140 tl
Spor yapmaya bile zam gelmiş
...
Abi Ağustos ayında boks müsabakam var ve ipim koptu boksörler seninki gibi ip ki kullanır uoksa ağırlıklı olandan mı ?
Ağırlıklı daha iyi olur
ozan ip atlamada çapraz atlama ipi sağa sola döndürme hepsini ayrıntılı çekermisin knk youtube da adam akıllı video yok
Çekmek isterdim ama öyle egzantrik hareketleri henüz yapamıyorum :D Yaparsam eğer çekerim kessinlikle. Teşekkür ederim fikir için.
Çapraz haraket çok kolay ben 1 güne öğrendim
Bende Crossfit ipleri var ince hiç atlayamıyorum ama biraz daha ağır dandik diyebileceğimiz 50tlik iplerle çok daha rahat atlıyorum. Bende sorun var sanırım :D
Takipçilerine form analiz videosu yapmayı düşünüyormusun ? eğer düşünüyorsan atabiliriz resim video vesaire.
Şuan değil fakat ileride kessinlikle böyle bir konseptim olucak.
Ozaman bende girerim
Ipin hafif olması veya ağır olması arasında ki fark nedir? Yani hafif mi olmasi lazim yoksa sert mi olması lazım. Arasında nasıl bir fark var?
ya ipin ağır olması senin ip atlamanda normal iplere nazaran dahada ağır hissediceksin bence böyle normal iplerle daha hızlı atlayabilirsin(benim fikrimce)
Ağır olması bilek ve omuzu hedef alıyor, hafif olması ise fazla tekrardan dolayı calflere binen yükü ve atlamandaki sayıyı arttıyor. Nacizane deneyimim bu şekilde.
210₺ olmuş. 17.03.2023😢
@@Mfc_auto 250₺ 10.05.2023
Kanka ben 3 adet ip değiştirdim ilk başlarken 16 TL lik bir ipini kullanıp kırdım 2. Aldığım ip senin kullandığın ip ve iç mekanda kulanmama rağmen fazla sürtünmeden ilk önce ipte soyulma sonrada içerdeki metal tarafta kırılmalar başladı gittim yeni ürün aldım 160 TL olan onu daha yeni kullanmaya başladım bir şey diyemem ama sen o ipi kullanacaksan bence içinden çıkan şeffaf koruyuculuğu tak
Boyu aşırı uzundu dün pense ile kestim biçtim güzel bir forma soktum, ama gerçekten double under için işimi fazlası ile göreceğini düşünüyorum. Teşekkürler yorumun için
Crosfit yarışması ne oldu videosunu görmüştüm nezaman vidosu gelecek
CrossFit yarışması biteli çok oldu, ben orda vlog çekmedim ayrıca :D
aldığın atlama ipinden memnun musun ben de almayı düşünüyorum da
Çok memnunum kankam
@@OzanWorkout eyvallah kankam
Bu video cidden işime yaradı ustaa
Hotwheels
@@OzanWorkout Hotwheels
Abi atsan keşke 20dk video bu yetmiyo ya
Yarın güzel bir vlog geliyor!
çok gereksiz bir video olmuş.
Abi max 100 tl HIZLI ip atlamak istiyorum hafif olsun Rengi önemli değil 14 YAŞINDAYIM boyum 1.57 Öneride bulunurmusun
Videodaki ip iyi
Abi hiç barfiks çekemeyen birine barfiks çektiriyoruz videosunun 4.sü ne zaman gelicek
4. bölüm için farklı birisini alıp konsepti baştan düzenleyeceğiz. O videoda oynayan arakdaşımız barfiks çekmeyi bıraktı malesef...
@@OzanWorkout abi belliydi zaten ya azimli biriyle daha güzel olur
merhaba.ip atlamak için bir kaç sebeb söyler misiniz?
Adım adım ip atliyamiyom ya :( 2 ayakla atliyabiliyom. varmı bi taktiği bunun yoksa benmi beceriksizim?
kardeşim zamanla o bende atlıyomudum öyle ama şimdi kolaylaştı her gün denemeye çalış en haftada 3 gün yapmaya çalış beceriksizlik bendede vardı atladıkça düzelir bu arada sen kaç ker ip atlıyorsun en az 500-1000 arası atla
@@mehmetftbol saymiyom yoruluncaya kadar atliyom
@@emreuyank9998 knk saysan veya bi kronemetre ile en azından daha planlı ve daha iyi olur senin için çünkü diyelim o gün yorgunsun ve az atlayabilirsin dolayısla buda gelişimini tetikler naçizasene tavsiyem10-20 dk en az ip atla ve bunu böyle devam ettir
@@mehmetftbol ip değişiklik olsyn diye atliyom yoksa pekte ip atlamayla işim yok😅
Sadece her gün atlmaya çalış dostum 1 hafta - 2 hafta sonra olayı çözüyorsun.
Sa ip atlarken yeni başladım dizlerçm cok kötğ oldu 1 hafta zor yürüdüm daha yeni jeller aldım anca iyileşiyorum atlarken dizler falan nasıl olmalı
bükülmemeli. ve sabit şekilde zıplanmalı.
@@OzanWorkout başka biri bükülmeli diyor
Haraket yapmak için ip farkı olması lazımmı yada her iple yapılabilirmi
Her ipin ağırlığı ve uzunluğu farklı olduğu için ipten ipe göre alışkanlık süren değişebilir.
abi BAK ALLAHIN RIZASI İÇİN konuyla alkasız ama benim bu barfiks 6 aydır tekrar sayısı aynı ya 6 ay ya:)bak her hafta mutlaka en az 2 en fazla 4 gün barfiks veya çekiş hareketlerine çalışırım ve başka herşey var neden artmıyor onu bilmiyorum bak nizamileşti ama tekrar sayım 6 ayda han 3 oda çok zorla neden böyle abi(bide abi ipi haftada en az 2 en fazla 4 gün yine ipi atlarım)bide abi sen bi program kullanıyomusun sporla ilgili yani hani aylık program var ya ondan
Kankam 6 ay aynı sayıda kalman imkansız evinde barfiks demiri yoksa bitane al her gördüğünde çek öyle daha çabuk ilerleme katedersin.
@@emreuyank9998 var bizde barfiks demiri babam yapmıştı ama gerçekten öyle kanka başka ne önerirsin?
@@mehmetftbol valla bilemicem knk negativ fln yap yada australlian pullup baska caresi yok
@@mehmetftbol bide haftada 2-3 gün yapcam deme her musait olduğun an yapmaya çalış
@@emreuyank9998 kardeşim şimdi gittim yeni maksımı denedim 3 çıktı yine bu arada bugün çekiş günüm knk hepsini yapıyorum söyliim ve knk kası dinlendirmeyede özen gösteriyorum o yüzden saol kafayı yicem bunun yüzünden he bu arada başladığımda hiç çekemiyodum şimdi hanca zorla 3
Bu ürünü hangi mağazadan aldınız
decathlon dostum
Tşkürler dostum
Gardaş sa bana sayaçlı iyi bu ir ip önerisi verirmsn bütçe 300
Abi HAFİF ip istiyorum amacım ( HIZLI ATLAMAK) VE freestyle hareketler
YAŞIM 14 1.57 BOYUM VAR öneri yaparmısın
Bu videodaki İpi alabilirsin dostum boyuna göre ayarlayabilirsin.
Abi boksa başladım bir senedir ip vermiyorlardı bilmiyom diye 4gün çalıştım stil öğrendim boksör stili 5gün doğru bir şekilde atladım ayak bileğim ve diz kapağında ağrı oldu 3gün oldu ağrısı az cık kaldi sence nedeni ne gunde 2saat
Benim hala duruyo 2 senden beri
Ne güzell
Ya bu atlama ipi 1 ay bile daynmuyor. 😒
Benim aldığım ipten mi bahsediyorsun?
Abi jr500 saglammi
👏👏
Teşekkür ederim Salih!
İlk eline sağlık
Teşekkür ederim Yiğit!
.
Basssss