Riduci lo stress in meno di 3 minuti (e vivi più a lungo)

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  • เผยแพร่เมื่อ 28 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 162

  • @melindamiceli4566
    @melindamiceli4566 2 วันที่ผ่านมา

    Sei un Essere di luce.

  • @wilmerzanghirati7513
    @wilmerzanghirati7513 4 หลายเดือนก่อน +6

    Grande Dottoressa Gnavi,
    T'auguro un felice 39* genetliaco e altri 93 anni da vivere serenamente e in buona salute.

  • @costantino677
    @costantino677 4 หลายเดือนก่อน +6

    Buon compleanno dottoressa, le auguro tutto il meglio e che Dio le conceda lunga vita e prosperità!🎂🍾🥂🎉

  • @giannibisecco8622
    @giannibisecco8622 4 หลายเดือนก่อน +1

    la meditazione, la fanno gli artisti scenografi ,persone dello spettacolo ,,,,sempre prima di entrar in scena, sono un meditatore da 8 anni ,grazie dottoressa carlotta questo argomento , nelle persone, rimane ,ostico, perche, mal ,informazzione, e mancanza di studi naturopatici, grazie sei assolutamente utile a me ,grazie dottoressa.

  • @lianazeta2994
    @lianazeta2994 4 หลายเดือนก่อน +4

    Auguri dottoressa bellissima, felicità e salute ti accompagnino sempre.

  • @angelamanna1998
    @angelamanna1998 19 วันที่ผ่านมา

    Auguri di ogni bene ❤

  • @vaniagori2910
    @vaniagori2910 4 หลายเดือนก่อน +2

    Auguri dottoressa Carlotta , una vera leonessa regale in professionalità e modi 🌹grazie

  • @laurabelardi9591
    @laurabelardi9591 4 หลายเดือนก่อน +1

    Dottoressa GRAZIE e AUGURI per il suo Compleanno . Mi allenerò senz'altro con la respirazione quadrata

  • @MariaSilviaApreutesei
    @MariaSilviaApreutesei 4 หลายเดือนก่อน +2

    Tanti tanti auguri♥️Dio vi benedica per la sua bontà

  • @marilenaiuliano5498
    @marilenaiuliano5498 4 หลายเดือนก่อน +1

    ...non solo metterò in pratica questi esercizi di respirazione, ma li condivideró con le persone a cui tengo di più.
    Grazie infinite per questo video😁😍

  • @IMHOTEP1733
    @IMHOTEP1733 4 หลายเดือนก่อน +8

    AUGURIII!!!🎉🎊🎉🎊🎆🎆🎆🎆🎆

  • @luigibisignano3115
    @luigibisignano3115 4 หลายเดือนก่อน +2

    Un compleanno è come un nuovo anno, e il mio augurio per te è un grande anno pieno di felicità e di sole. Il tuo compleanno è l’inizio di un nuovo anno personale. Il tuo primo compleanno è stato un inizio, e ogni nuovo compleanno è un’opportunità per ricominciare, per avere una nuova presa sulla vita.

  • @annadiserio7080
    @annadiserio7080 4 หลายเดือนก่อน

    Buon compleanno cara Dottoressa. Dio la benedica per tutto quello che fa col suo lavoro che è tanto di aiuto. Grazie per questo esercizio della respirazione, anche se il suo video lo sto ascoltando adesso dopo tre giorni, ho fatto la respirazione insieme a lei, mi sono sentita molto bene, mentre lavavo i piatti. Dio ti ha dato un dono meraviglioso, anzi dei doni meravigliosi.❤❤❤

  • @annaaliperti416
    @annaaliperti416 4 หลายเดือนก่อน +1

    Eccomi sono un ‘ altra leoncina .. 🎊🌺Augurissimi Dr Carlotta .

  • @giuseppinaserra3577
    @giuseppinaserra3577 2 หลายเดือนก่อน

    Bellissimo esercizio,ne avevo bisogno. Grazie mille.

  • @BrancaSalvo
    @BrancaSalvo 4 หลายเดือนก่อน

    Tantissimi auguri 🎉 anche a lei, io compiuti il 28 luglio 😊, 45 anni che nessuno crede e mia fortuna ne dimostrò molto molto meno 😂, con 33 anni di sport e 12 palestra e studio... grazie per i contenuti che porta 😊

  • @vincenzomauriziobertolino
    @vincenzomauriziobertolino 4 หลายเดือนก่อน +3

    Buon compleanno Carlotta!🌹🍀🎊🎂🎉💟☯️💟 bentornata!👍

  • @JeanineMicheletta-kz9qt
    @JeanineMicheletta-kz9qt 4 หลายเดือนก่อน +2

    Heureux Anniversaire Docteur !..🎉🎉❤😊 vorrei votre sourire c'est une joie, merci de tous vos bons conseils!...❤😂

  • @lorellavitali9276
    @lorellavitali9276 4 หลายเดือนก่อน +2

    Tantissimi auguri dott.ssa Carlotta 🎉🎉🎉

  • @felicitasayervearredondo6813
    @felicitasayervearredondo6813 4 หลายเดือนก่อน

    Buon compleanno carissima dottoressa Carlotta, ti ho conosciuto personalmente sei una persona speciale ❤🎉

  • @cindy2355
    @cindy2355 4 หลายเดือนก่อน

    Auguriiii!!!!✌️🥰 Dottoressa... Bravissima e chiarissima... Molto dolce!🥰👍

  • @paolamassa9531
    @paolamassa9531 4 หลายเดือนก่อน +1

    Ciao Carlotta, questo tipo di respirazione l'ho imparato praticando lo yoga ed è veramente efficace

  • @valelisanti2993
    @valelisanti2993 4 หลายเดือนก่อน +1

    Dottoressa Gnivi con ritardo ti augoro buon compleanno, grazie del video

  • @irinaciuraru6032
    @irinaciuraru6032 4 หลายเดือนก่อน +2

    Auguri di buon compleanno 🎉 bravissima

  • @robertarusso9346
    @robertarusso9346 4 หลายเดือนก่อน

    Non sono riuscita a collegarmi per la diretta ma ci tenevo a farle i miei più cari auguri di buon compleanno!!! (domani é il mio ma ho fatto qualche giro in più)
    Grazie per il suo tempo e la sua preziosa condivisione ❤

  • @paoloitalux
    @paoloitalux 4 หลายเดือนก่อน

    Grazie.. è una tecnica che utilizzavo ma con la tua spiegazione funziona meglio 😉🤗

    • @carlottagnavi
      @carlottagnavi  4 หลายเดือนก่อน +1

      Ne sono felice 🙏🏻☺️

  • @cristoforo60
    @cristoforo60 4 หลายเดือนก่อน

    Auguri auguri tanta Pace,Amore e Serenitá❤️💖✨✨✨

  • @wilfredoramirez6089
    @wilfredoramirez6089 4 หลายเดือนก่อน

    Congratulazione Dottoressa e molto importante sua recomendazione

  • @angelacardone-h1l
    @angelacardone-h1l 4 หลายเดือนก่อน +2

    Tantissimi auguri Carlotta❤❤❤

  • @stellalippi422
    @stellalippi422 4 หลายเดือนก่อน +1

    Grazieee per i preziosi consigli...
    Tantissimi Auguri...🎉

  • @antoniotoscano4753
    @antoniotoscano4753 4 หลายเดือนก่อน

    Tantissimi auguroni di cuore per il tuo compleanno cara Carlotta. Argomento molto interessante e importante da attuare assolutamente come stile di vita. La PNEI è una scienza molto importante e affascinante e nel mio piccolo cerco di farne tesoro e continua esperienza di vita personale.🤗🙏❤️

  • @ritalippolis7220
    @ritalippolis7220 4 หลายเดือนก่อน +1

    Grazie bellissimo Tantissimi auguri !!!!🌷💝🌈🌈🌈

  • @stefanocoltro9303
    @stefanocoltro9303 4 หลายเดือนก่อน

    Grazie Carlotta, video preziosissimo....

  • @simonettam5834
    @simonettam5834 4 หลายเดือนก่อน +1

    Tantissimi Auguri Dottoressa Carlotta 🎂🎉😁👏💖

  • @mariagraziabolis8737
    @mariagraziabolis8737 4 หลายเดือนก่อน

    Tanti auguri e grazie per tutte le cose utili che ci insegna

  • @samuelazago9919
    @samuelazago9919 4 หลายเดือนก่อน +1

    Buon Compleanno!

  • @tnxstaff
    @tnxstaff 4 หลายเดือนก่อน +1

    auguri!❤

  • @aureliocimolai9184
    @aureliocimolai9184 4 หลายเดือนก่อน +1

    Buon Compleanno 🎉

  • @vincenzodiana7511
    @vincenzodiana7511 4 หลายเดือนก่อน

    Salve Dottoressa buongiorno. Chiedo scusa del ritardo, Le invio tanti auguri di prosperità. Il video è eccezionale! Complimenti. Io ho già praticato meditazione presso un Monastero tibetano. È un processo molto potente, che ci pone nelle condizioni ottimali di vita sia interiore che in quella di tutti i giorni. Grazie mille!!! ❤️

  • @claudioeliantonio2633
    @claudioeliantonio2633 4 หลายเดือนก่อน +1

    Tantissimi auguri di ogni bene❤🎉🎉🎉🎉🎉🎉

  • @famigliarussorosati3676
    @famigliarussorosati3676 4 หลายเดือนก่อน

    Grazie mille.....tu ci riempi di buoni consigli per il nostro benessere!!! Auguri ❤️

  • @davide_arduini
    @davide_arduini 4 หลายเดือนก่อน

    Confermo sull'importanza del riposo. Faccio sport da sempre, e d'estate, nel periodo più caldo, mi capita di dormire male e vedo subito una risposta differente del cuore quando mi alleno (di conseguenza limito subito gli sforzi)

  • @legge.di.attrazione
    @legge.di.attrazione 4 หลายเดือนก่อน

    BRAVISSIMA CARLOTTA.CIAO.AUGURI DI BUON COMPLEANNO.

  • @giannibisecco8622
    @giannibisecco8622 4 หลายเดือนก่อน

    buonasera a tutti ,condivido in pieno lo stato meditativo , minor cortisolo avvertirete con il tempo un caldo celebrale ,quindi avrete maggior mio,rilassamento, aggiungo,,,mentre fai inspirazione ed espirazione, butta fuori cio che non serve al tuo corpo ,dicendo con il pensiero ,butta fuori cio che non mi serve dicendo grazie.

  • @GiuseppeTravale-tn3cb
    @GiuseppeTravale-tn3cb 4 หลายเดือนก่อน

    Grazie x i tuoi preziosi consigli.

  • @irynastorozh5285
    @irynastorozh5285 4 หลายเดือนก่อน +1

    Tantissimi auguri di buon compleanno 💐🎂🍾

  • @ritaceccaroli9933
    @ritaceccaroli9933 4 หลายเดือนก่อน

    Augurissimi bella e brava dottoressa

  • @antonellaberro4445
    @antonellaberro4445 4 หลายเดือนก่อน

    Auguroniiii buon compleanno Dottoressa Carlotta 🌹🌷❤️

  • @lucianochiesa9695
    @lucianochiesa9695 4 หลายเดือนก่อน

    Splendida, augurissimi!!

  • @antonellasomigli4661
    @antonellasomigli4661 4 หลายเดือนก่อน

    Auguroni di cuore 🎉 e grazieeee

  • @cinziaberto4643
    @cinziaberto4643 4 หลายเดือนก่อน +3

    ANCHE SE IN RITARDO .. ....TANTI AUGURI DOTTORESSA GNAVI💐💐💐💐

  • @arianna1349
    @arianna1349 4 หลายเดือนก่อน +2

    DA UNA LEONCINA AD UN ALTRA...BUON COMPLEANNO !!!!

  • @alfonso9736
    @alfonso9736 4 หลายเดือนก่อน

    Grazie per le prezione informazioni!!!

  • @StefyBruni-yo7pu
    @StefyBruni-yo7pu 4 หลายเดือนก่อน

    Tantissimissimi Auguri di Buon Compleanno Carlotta!!!❤

  • @andrebretti5076
    @andrebretti5076 4 หลายเดือนก่อน

    Tantissimi auguri di buon compleanno!🎉❤

  • @beatriceiordache3493
    @beatriceiordache3493 4 หลายเดือนก่อน +1

    Tantissimi auguri! 🥳🥳🥳❤

  • @palminapugliese2230
    @palminapugliese2230 4 หลายเดือนก่อน +1

    Tanti tantissimi auguri 🎉

  • @Monica-tw7dg
    @Monica-tw7dg 4 หลายเดือนก่อน

    Augurissimi Dottoressa 🎉🎉🎉🎉

  • @carlovmoc6164
    @carlovmoc6164 4 หลายเดือนก่อน

    Tanti tanti auguri Carlotta 🌹

  • @annacelia50
    @annacelia50 4 หลายเดือนก่อน +1

    Tantissimi auguri 🌺🌻🌼🌸🌷

  • @gabriellatedeschi782
    @gabriellatedeschi782 4 หลายเดือนก่อน +1

    Non ho potuto collegarmi alla diretta e me ne dispiace. Ma ascolto sempre volentieri in differita i suoi video che sono sempre molto interessanti e utili. Anche se in ritardo voglia gradire i miei Auguri di buon Compleanno.
    Attraverso un periodo di grande. Stress, mi raccomando attendo sempre le sue notifiche e spero in autunno di essere più presente alle dirette. Complimenti per tutte le informazioni che ci trasmette. Un abbraccio

    • @danielaiachini8112
      @danielaiachini8112 2 หลายเดือนก่อน

      Grazie dei consigli.
      Ma come fare a dormire che non ci riesco neanche con la melatonin.
      Grazie a

  • @attilias6646
    @attilias6646 4 หลายเดือนก่อน

    Grazie mille per il vidro. Sempre interessante
    Per favore faccia anche uno sulla respirazione
    Grazie e buon tutto ❤

  • @marcobradoarezzomarcoburzi
    @marcobradoarezzomarcoburzi 4 หลายเดือนก่อน

    Brava brava,bella e brava...grazie😉👋👍🌈

  • @maraartioli1306
    @maraartioli1306 2 หลายเดือนก่อน

    Brava,spieghi molto bene ciao

  • @noesd6011
    @noesd6011 4 หลายเดือนก่อน

    Tantissimi auguri. Sei stupenda🎉❤

  • @sabrinaCapone-u8f
    @sabrinaCapone-u8f 4 หลายเดือนก่อน +1

    Buon compleanno Dottoressa 🎉

  • @luimac1435
    @luimac1435 4 หลายเดือนก่อน

    Auguri Carlotta!!!🎉

  • @maruscafiliberti5509
    @maruscafiliberti5509 4 หลายเดือนก่อน

    Grazie, molto interessante.

  • @mariacristinarossi8329
    @mariacristinarossi8329 4 หลายเดือนก่อน

    Tantissimi auguri di buon compleanno ❤

  • @alessandropettirossi609
    @alessandropettirossi609 4 หลายเดือนก่อน

    Auguroni Carlotta !!!

  • @nunziaderasmo3324
    @nunziaderasmo3324 4 หลายเดือนก่อน

    Auguri Dottoressa 🌺

  • @annamariateotti8618
    @annamariateotti8618 4 หลายเดือนก่อน

    Auguri Carlotta 🎉💝meglio tardi che mai😅

  • @francotierno9461
    @francotierno9461 4 หลายเดือนก่อน

    AUGURIII ! ❤

  • @paolot6502
    @paolot6502 4 หลายเดือนก่อน

    Auguri Dottoressa 🎉

  • @libxsem
    @libxsem 4 หลายเดือนก่อน

    Auguri 🥂 🎂 🎁 💯 ✨

  • @lidiapapetti2884
    @lidiapapetti2884 4 หลายเดือนก่อน

    Tantissimi auguri!

  • @cristinasciaboni565
    @cristinasciaboni565 4 หลายเดือนก่อน

    Anche se in netto ritardo… tanti cari auguri di buon compleanno 🎉

  • @micromacro1939
    @micromacro1939 4 หลายเดือนก่อน

    Aah non sapevo fossimo coetanei, tantissimi auguri di cuore😊

  • @cinziamonte2047
    @cinziamonte2047 4 หลายเดือนก่อน

    Auguri cara Dotta

  • @marinellamilano7740
    @marinellamilano7740 4 หลายเดือนก่อน

    Non ho potuto collegarmi per la diretta, mi spiace! Tanti auguri!! Guardo adesso il video...grazie!!

  • @sergionatali3071
    @sergionatali3071 4 หลายเดือนก่อน

    Ho perso, come al solito la diretta, ma la seguo fedelmente da tanto tempo, sempre interessante ed utile, grazie mille e buon lavoro!
    Dott.ssa GNAVI ho letto cose molto interessanti in merito al S.A.R. - Sistema di Attivazione Reticolare, sarebbe interessante un Suo video su questo argomento. Grazie ancora! AUGURI !!

  • @amberlaz4940
    @amberlaz4940 4 หลายเดือนก่อน

    Augurissimissimi❤

  • @marianacovaliu9722
    @marianacovaliu9722 4 หลายเดือนก่อน

    Auguri🎉 e grazie di ❤

  • @manuelacanavesio7126
    @manuelacanavesio7126 4 หลายเดือนก่อน

    Tanti auguriiii 🥳🥂

  • @giuseppinasciarrabba5855
    @giuseppinasciarrabba5855 4 หลายเดือนก่อน

    Tantissimi auguri di ❤

  • @annanonne3026
    @annanonne3026 4 หลายเดือนก่อน

    AUGURISSSSIMI !!!!! ❤🎉

  • @piergiorgiobani5303
    @piergiorgiobani5303 4 หลายเดือนก่อน

    Brava grazie

  • @enkeledamocka9008
    @enkeledamocka9008 4 หลายเดือนก่อน +1

    Auguri!🎁 anche io leone il 2 agosto

  • @loredanagneco1606
    @loredanagneco1606 4 หลายเดือนก่อน

    Augurissimiiii🎉🎉🎉🎉❤

  • @annacelia50
    @annacelia50 4 หลายเดือนก่อน

    Molto bello e interessante.Grazie

  • @brunomazzanti3647
    @brunomazzanti3647 4 หลายเดือนก่อน

    Tantissimi auguri.

  • @antoniocalviello2068
    @antoniocalviello2068 4 หลายเดือนก่อน

    Tantissimi auguri di ❤...

  • @federicavassalli7013
    @federicavassalli7013 4 หลายเดือนก่อน

    Grazie ❤

  • @annalove8241
    @annalove8241 4 หลายเดือนก่อน

    Grazie per i preziosi consigli

  • @yuricampaci8052
    @yuricampaci8052 4 หลายเดือนก่อน

    Auguriii✌️🌹

  • @robertogilardoni
    @robertogilardoni 4 หลายเดือนก่อน

    Auguriiiiiii 🥳🥳🥳

  • @LinaNegro
    @LinaNegro 4 หลายเดือนก่อน

    Augurissimi 🎉🎂🥂🍾🎉

  • @lilianafogli4542
    @lilianafogli4542 4 หลายเดือนก่อน

    Grz cara💝😅

  • @filomenaagnello9398
    @filomenaagnello9398 4 หลายเดือนก่อน

    Auguri di buon compleanno 🎉

  • @giusymangili3864
    @giusymangili3864 4 หลายเดือนก่อน

    Ciao. Ottimo segno il leone